个人自传怎样写呢
本人,性别女,汉族人,于1986年3月5日出生于河南省荥阳市的一个普通农民家庭.今年大专毕业.父母都是普通的农民,生活朴素,但却有着传统中国农民的善良与勤劳.而且非常重视对子女的教育:我弟现为一名高三学生,妹中专毕业后在外打工.就在这样一个贫穷而又温暖的五口之家,我健康、快乐的成长.这也让我从小就养成了艰苦朴素,不怕吃苦,勇于奋斗的性格.1993年8月,我七岁上小学.临学前,母亲教育我,今天的幸福生活来之不易,是无数革命先烈用生命和鲜血换来得,我应该好好学习,不辜负党对我的培育.我牢记母亲的话,上小学后,学习上努力刻苦,争当先进;劳动中,不怕脏不怕累.最终在小学三年级光荣的加入了中国少先队.从此,我每天都戴着鲜艳的红领巾去上学,我知道自己是公产主义接班人,肩负着光荣而又重大的历史使命.我学习更加努力.另外.母亲对我要求也很严格,从小就教育我:学习是自己的事,我们家不是很富裕,考上什么样的学校就上什么样的学校,就靠自己的个人能力了.这让我养成了独立 ,一切靠自己努力的个性.虽然小升初我只上了一个普通中学,但我从不气馁,也不怨天尤人,而是更加努力的学习.
在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是我帮大家整理的写我的自传作文（通用8篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
在20XX年11月20日那天，一个女婴哇哇坠地了，这就是我。出生在朝阳市一个平凡而普通的家庭里，在爸妈的精心呵护下我慢慢地长大了。
一晃我三岁了，到了该上幼儿园的年龄了。可是听妈妈说我那时刻讨厌上幼儿园了 。每次上幼儿园前，我都会藏起来，不让爸妈发现。可最总还是逃不出爸妈的“火眼金睛”。把我强行送到幼儿园，有的时候，我还要大哭一场呢。 时间过的好快呀，我七岁那年已经是一名小学生了。还记得开学那天，迎着花儿的笑脸，我迈进了学校的大门，学校里的一切都是我充满了好奇，带着这种好奇心，我走进了教室，我看到了老师和同学们，我和他们互相学习，互相打闹，度过了我快乐的小学时光。
随着时间的推移，我升入了初中，我又结识了新的同学，新的朋友。可我们长大了，不再像以前那么幼稚了，知道了学习的重要性，也深知学习任务繁重，学习压力大，但我会以百倍的信心迎接挑战。加油，加油，加油。
我的名字叫竹君，姓周。我出生在1997年11月18日，在荷泗镇的一个农村家里，有父母和我，我出生不久就搬家了，那时生活比较拮据。记得我还小的时候，有一双水汪汪的大眼睛、红润润的嘴唇、白胖胖的小脸蛋，头上扎着两条冲天的小辫儿，跑起步来一蹦一跳的，小时候的我可调皮了。 有一次，我看见妈妈买了一个极其漂亮的花布，花布上面有一朵朵鲜花，可美丽了。
这时候我便有一个有趣的想法：把它们剪下来贴在纸上，再拿给妈妈看，妈妈一定会夸奖我的，我越想越美，我不由自主地找来工具，等妈妈出去后我便开始工作，干了一会儿，我便没有耐心了，就不干了，把剪下的都贴在了纸上，对那时的我来说是很漂亮的。刚好，妈妈也回来了，我便把得意的作品拿来给妈妈看，不料，妈妈给我的“回报”不是夸奖，而是批评，说我这样做会破坏了另一种美丽是不好的。于是，我便哭了，我真不懂妈妈是什么意思？时间飞快而过，不知不觉就到上学的年龄了，那时我刚满六岁，在入学时的第二个学期我加入了少先队组织，成为了一名光荣的少先队员，在读完四年级的时候，由于爸爸的工作变动，我也转到了另一间学校读书，开始很不适应，但后来好多了，而且我还交了许多好朋友。
现在我读六年级了，和以前调皮的我有了很大的变化。我现在已经是一个性格开朗的小女孩了，也由于成绩优良，所以班主任让当学习委员，我也很乐意，在语文、数学和英语当中，我对语文和数学比较感兴趣，不过我的英语成绩也不差。在体育、劳动这两个方面中，我都不是很好，但我善于帮助同学，所以大家很喜欢我。这就是我到现在的经历，怎么样？你对我又有什么样的看法呢？我相信，在我的未来里，一定会更加美好！
大家好！我叫凌源，已经在地球上生活了有11个春秋。我是一个和爸爸性别一样，快乐活泼的男孩，我属白羊座，性格冲动，粗心，急躁。整天嘻嘻哈哈，没主见，缺点很多。我的外表和属相相符，我生龙活虎，特有气势。我现在就读于雁江一小六年级七班，这个全校人数最多的温暖团结的大集体。我长着胖乎乎的脸，145厘米的个子，眯成一条缝的眼睛被医生加上了眼镜，悲哀呀！小小年纪就戴上了一副高度近视眼镜。我爱穿一身休闲服，走起路来挺有精神。我19xx年清明出身，妈妈说我小时候身体很弱，风一吹就感冒，父母操了不少心。小时候，我有时很安静，只要咬着东西就能睡得香香的；还有时很傻，大家看我发呆的样子就会笑的人仰马翻；有时我还很调皮，爱乱打人，经常把家人打得“鼻青脸肿”“哭笑不得”。长大一些步入小学以后，我特倔强，父母说一句，我顶十句，还爱钻牛角尖，亲戚朋友看我是小孩子，也就不以为然，可我却顶个没完没了，还坏了许多重要的事，终于有一天，父母忍不住把我痛打一顿，那个疼呀！我伤心地哭了“两天两夜”，吵得得家里鸡犬不宁。最后还是妈妈给我进行了心理疏导，才让我平静下来。
现在我已经是一位高年级学生，可还是那么没主见，那么粗心。因为粗心这毛病，我可干了不少错事，我家当月用106度电，可我抄电表时，却抄成169度电。还有考题本没有挑战性，由于粗心偏要考个80分回家气父母，为此我不知受了多少批评，挨了多少打。我爱弹琴，我曾获得四川省优秀人才艺术大赛二等奖。我也爱打电脑，爱看电视，爱玩各种现代高科技游戏。虽然有点上瘾，但总能克制自己，只要在考前复习期间，你休想在任何电子设备前找到我，就连我最着迷的《反恐精英》游戏也吸引不了我。我就是我，一个简简单单，普普通通的少年。怎么样，给我个评价！欢迎你和我做朋友。
我是一名15岁的初一学生，正值花季，身上充满着无限的青春活力。蓦然回首，在春的温馨、夏的热烈、秋的爽朗、冬的严峻中，我度过了自己灿烂的童年…。。听妈妈说过，婴儿时的我胖乎乎的，好聪明，刚到了九个月就会说话了，把妈妈叫得很开心；10个月就会学走路了，摇摇晃晃，东倒西歪但不让我扶，有一次从床上掉下来至今脸上还留有伤巴；奶奶说我四岁开始就很有礼貌，路上遇见熟人都会叫人。
一眨眼的功夫，时间老人已把婴儿时期带走了，幼儿时期缓缓走来，我对幼儿园很不喜欢，妈妈送我去幼儿园很不甘愿，有一次下课后，想回家了就去爬铁栅门，被老师和妈妈批评后才慢慢地安下心来……。。幼儿园毕业后，我进入了陈厝合小学读书，在这座优美的校园里，我对学习有比较大的变化，表现比较积极，一年级第一批就加入了少先队，四年级参加了鼓号队…。在学习上， 每次老师布置的作业我都认真完成。
数学还用草稿纸再重新验算一遍呢。因此，我的成绩还行。但就是上课不敢大胆发言，考试时不仔细。就拿语文第二单元考试来说吧，我有些会写的词都写错了，作文还写走了题呢。所以那次考得实在不理想。我已经在努力改掉这些缺点了，争取做个更好的学生。
进入初中以后，已使我渐渐懂事起来，开始更认真学习了，我也再不会抱怨作业的多少了，学会了化压力为动力，学会挤海绵似地挤时间了，遇到困难，我总是想：世上无难事，只怕有心人。正是这种信念，始终支持着我，使我勇敢地站起来。但我还是很贪玩，好奇心很强，很疯疯癫癫，妈妈常说，要改变，现在你不是小孩了……。。 我就是我，为什么要想方设法去改变，去隐藏呢？也许我永远也改变不了，可我并不觉得遗憾，尽管我会自嘲：我这个人呀！这就是我…。。
在19xx年冬季的一个下午，随着清脆的哭声，20世纪末诞生的婴儿又增添了一个我的名字。我，就是传说中的跨世纪少年。也是人们口中的90后。
我叫邱蓉，原名邱？，因为当时医院的电脑不先进，导致护士找了半天也找不到这个“？”字，所以我老爸自作主张，把“？”更为“蓉”。老爸是“地主”自己盖了许多的房屋给外来民工住，收取少许的租金。老妈是个很勤劳、简朴的妇女，不愿意闲着，就去打打散工，种种菜。日子过得很充实。自从我诞生以来，我就在这个家不愁吃，也不愁穿。对了，对了，我还有个大我6岁的亲哥哥，自从我有记忆以来，我见他的机会也少的可怜。因为他长期在外学习，遇上逢年过节的，才回来那么一两次，又匆匆离去。所以我对他的'记忆，很少很少······
我是女生，但是我对裙子有恐惧。原因嘛，还有从1年级开始谈起。那时看着邻居家里的孩子个个玩滑轮玩的好开心，于是我和老爸撒娇，叫他也给我买个。老爸对我很好，我要啥，他二话不说就会买给我。于是，不一会，我就得到了我要的滑轮。我家后面有一块好大的空地，我穿上我心爱的滑轮，原以为我会和邻居们的小孩溜的一样顺。可总是不如意，刚刚穿上没多久，我摔了七八遍，膝盖都摔肿了，原因是我没有带护膝和头盔，而且还是穿裙子去玩的。看着他们从一个大坡上冲下来，在我面前耍酷，我很不服气。我心想道：为什么他们行，而我不行。我也要去试试。于是我费了九牛二虎之力上了坡顶。呼，冲哇！接着我是连滚带爬的从坡上摔下来，然后邻居的孩子们齐齐把我抬回家了。因为那次以后，我的膝盖上留下了很深的疤痕，估计是摔下来的时候摩擦的吧！之后我玩轮滑时都会带上护膝和头盔。再也不敢穿裙子玩轮滑了。
时间飞快的流逝，我来到人间已14年了。童年的印记正一点一点的消失，唯独这深深地疤痕让我深深地铭记。
在那明媚的春天，他会去捉蝴蝶采花；在那赤日炎炎的夏天，他会浑然不觉太阳公公的存在，依然跑呀跳呀，搞得大汗淋漓却不说热；秋天来了，他会拿扫把扫一扫地上那些金黄的落叶；冬天，他会穿上棉衣，戴上手套，化为雪地小天使，玩起打雪仗、堆雪人等等游戏。
他总是笑，他的口头禅是：笑一笑，十年少。你们知道他是谁吗？那就是我。我是一个阳光的男孩，最喜欢新鲜空气，早晨起床，在通往校园的路上，每吸一口气，都让我感觉心旷神怡，心情也随即愉快起来，我会情不自禁地加快上学的步伐。我这人最大的优点就是喜欢笑，不仅自己爱笑，还喜欢开玩笑，带给别人欢笑。有一次，我在手上写了个大侠二字，被一位同学看见了，他说：咦，你还是大侠呢，真是笑死我了！我却说：那是当然，想当年我拳打南山敬老院，脚踢北海幼儿园，在医院的太平间，跺跺脚，没有一个人敢喘气。哈哈哈，哈哈哈！同学们捧腹大笑起来，我却面不改色，其实心里在笑过不停。
我这人呀，也有一些小毛病，比如，上课好动被老师批评，做题粗心不注重细节等等，但脑袋瓜子还是挺聪明的。在班上，我有奥数大王之称，有一次，老师出了一道奥数题给我们做，10分钟过去了，15分钟过去了，没有人做出来，老师看了看题目，思索了良久，也没有想出来。终于，过了很久，我竟然用方程解了出来。语文课写作文，我也是技高一筹。几乎，每一次老师在班上要念作文的时候，都要念我的作文。四年级时，我还写了两千多字的作文—————《云南之旅》呢。我还多才多艺，会吹笛子，会写书法。说到吹笛子，我还拿了不少奖呢，我学一年就考过了笛子八级，接着又取得了衡阳市比赛的一等奖，还到香港比赛拿了个银奖。书法，我只学半年，就参加县里的书法比赛拿了个三等奖。哈哈！多才多艺，爱开玩笑的我是不是很厉害呢？
我来到这个世界已经整整十二个春秋了。来到这个世界上，我收获颇多。随着医院里一声洪亮的啼哭，我来到这个世界上。听妈妈说，我出生时，长着圆圆的脸蛋，大大的眼睛，圆嘟嘟的小嘴，长的十分可爱。妈妈说我出生一年两个月的时候就学会了走路。一开始，爸爸妈妈先是拿了几个凳子，让我扶着凳子走路。
可是，还没等我扶着，我突然就自己走起来了，而且走的特别稳。当时爸爸妈妈看到后感到新奇，因为我突然一下就会走路了。转眼间，就到了上幼儿园的年龄了。妈妈说我小时候脾气特别倔，死活不肯进幼儿园，每一次上幼儿园都必须哭一次才肯好好进幼儿园。但是，我在幼儿园里可是高材生呢。有一次幼儿园的老师让我们背诵诗歌，结果全班就我一个人会背，就连班上最聪明的学生都背不熟呢。
又过了几年，我已经上了小学了。上小学一二年级的时候，我已经开始渐渐懂事了，知道了父母的含辛茹苦，于是，我更加的勤奋努力了。我从一年级下学期开始，就养成了自己上学放学的习惯，回家之后第一件事就是做作业，绝不做别的事，做作业就像考试一样，绝对不能马虎。现在，我已经成长为了一名少年，我已经不爱贪玩了，喜欢在网上发表自己的博客。我也不再抱怨作业太多了，因为只要把老师上课学习的知识都记住，就一定能很快的做完作业。
遇到困难，我总是想，世界上有些困难比这些困难难多了，为什么别人能克服这些困难，我就不能呢？只要发奋学习，勤学苦练，就一定能战胜困难。现在我比小时候的确是进步多了。可是人生的道路是漫长的，是曲折的。你永远不知道下一个弯道在哪里，下一个绊脚石在哪里。但是，可以确定，只要你在人生中努力奋斗，就一定能顺利的走过这条漫长而曲折的人生道路。
在世间存在着这样一个可谓异类的女子，她，住在X，上有能干的父亲，贤惠的母亲，还有慈爱的爷爷奶奶，不幸的是去年疼爱我的奶奶离我而去。至今闯荡江湖十四年。
噢！用女子来形容她那就是大错特错了，用“女汉子”就比较到位了。为什么这样说呢？一般女子是长发及腰，有着樱桃小嘴、竹竿腿或是A4腰，甚至还有着琴棋书画的本领。而她也就短发齐肩、大象腿，短而粗，刚好算上A4腰，呃······不过纸得横着放。好不容易有双大眼睛，却没有眉毛，“浓眉大眼”一词也就用不上了。对于琴棋书画是一窍不通，吃喝玩乐却是样样精通，整体形象只能用“汉子”来形容了。
这样的一个人，可想而知，肯定是大大咧咧，跟人合得来。平时，同学们会拿身高和体重来调侃，她却毫不在意，同样以开玩笑的方式回应同学们，或者沉默不语，给他们个眼神儿自己体会吧，然后心里默默念到：我是个冷漠的女子，我坚决不能笑。之后却引得了同学们的一阵大笑。虽然如此，可一上称她还是个怂包。正因为大大咧咧的性格，她无法成为一个冷漠的女子，反而特别爱笑，每天教室里都回荡着她阴森而滑稽的笑声。
都说爱笑的女孩运气都不会太差，可去年暑假的一场分离让她久久不能释怀。奶奶突发疾病，与世长辞。对她来说，前二十年除了待在学校就是和奶奶在一起，奶奶过时那几天，她食不下咽寝不安席，黑眼圈镶嵌在整个眼眶，目光呆滞、一言不发，好似丢了魂，没有了生命力。也许你无法想象她那时候的样子，也无法相信平时大大咧咧的她。可她就是这样一个爱笑却又重感情的人。暑假结束，回到学校，她又充满了活力，奶奶那事好像已被她遗忘，殊不知，她只是将它深深埋进心底，不愿被提起。
回到学校的她一如既往地欢笑。“呵呵~~”操场上远远传来她的苦笑，这可真是难得，“死到临头”还在笑。因为马上就要测1500米长跑了，这对她庞大而又笨重的身体来说无疑是“死到临头”了。随着一声枪响，一群人像打了鸡血似的，一下子冲出重围。一圈下来，她在队伍的尾部位置，两圈之后，到了中间部位。虽然如此，她还是一副“我最牛逼”的样子，旁人都为她着急。预料之外的是在第四圈的时候，大部分人体力耗尽，有的干脆停下来走。她看准时机，以均匀的速度一步步奋进。整体速度虽然不快，但由于是匀速一直没有停止，她就这样进入了队伍前端。最终一雪前耻，打败了1500米长跑。长跑拼的就是耐力和坚持，也许她的骨子里就透露着不甘落后和不服输的精神吧！正当她准备扬眉吐气一番时，等待她的将会是一场更大的灾难——称体重。此时，她又在一声仰天长笑中发起投降。所以后来，她又得到一个亲切地称呼“奔跑的五花肉”。
说了这么多，大家应该猜到一位异类女子的大名了吧！没错，正是本人，这时，业余你会说我是一个“自恋狂”或者“自虐狂”，但你们也不要忘记我是一个拥有魔鬼般笑声的“女汉子”哦！我会陪你们一直笑到最后。
在现实生活或工作学习中，大家都经常接触到作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是我帮大家整理的我的自传作文600字（精选10篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
时光飞逝，我已经在人间度过了13个光辉岁月，在此就让我写一篇自传，来好好回忆与品位在这13个年头里的风风雨雨。
我出生那天，母亲忍受着巨大的痛苦，费了九牛二虎之力才降临到世上，打开了我的生命之门。刚从娘胎里苏醒的我从身材来说可谓是真正的骨瘦如柴，只有六斤二两重，而且还人小鬼大，时常半夜哭哭啼啼，动不动就尿床，惹得父母食不下咽，寝不安席！是一个十分顽皮的小婴儿！
时间把我从婴儿拉到幼儿时期，我依然是顽性不减。上幼儿园是一不小心用剪刀把小女生的头发弄下一大截，而且还死不承认自己的罪恶，到最后只落个被同学冷眼相视的丑相。此后，我又把目标转移到家里，开始了自己的破坏行动。我趁妈妈出去逛街的时候，一把抓起衣服，一把夺过食用油，把衣服放进油里使劲的沉泡，挤捏，心理不知为啥激动万分，那次也不知为啥被妈妈狠狠地训了一顿！那也是我第一次挨打，因为我实在太淘气了。父母不再对我忍气吞声，因为在他们眼里，我要长大了！
少年时期不约而同地来了，虽着我在学校了学得了越来越多的知识，懂得了越来越多的道理，我又不禁对越来越多的事物产生了疑问，我的第一个难题就是——我的名字为什么是“徐敖”着两个奇怪的字眼，这到底有什么独特的含义呢？原来，我名字中的“敖”字有大王的意思，把我取名为“徐敖”是为了让我更有出息，为徐家立下功劳！我也看了许许多多的名著，不再看当年的小人书了，我也学习了书法，更加可以陶冶我的情操……从此开始，我要开始学会独立，自力更生了！
我现在有了更多的接触世面的机会，并要在从中汲取经验，以后才能在社会中立足，让我们一起努力吧！
我叫王捷，妈妈给我取这个名字也许是想让我做事迅速，身体各方面都敏捷吧，可我却恰恰相反有一个毛病，做什么事都喜欢拖拖拉拉，所以“等一下”，“明天再说吧”，成了我的口头语，这也是妈妈经常恼火的原因。
我的身高大约在米左右，爱好打乒乓球，玩计算机。我的眉心有一颗痣，这也是我最独特的地方，但我经常被别人说成电视剧里的一个大坏蛋——“眉心长痣”，每当别人说起，我便火冒三丈。我体重84斤，可同学们都说我偏胖，可这明明是一个12岁儿童的标准体重啊！我有一双大大的而又炯炯有神的眼睛，我们英语老师说她都很少见过男孩儿有这么大眼睛的，我还有着佛祖般的耳朵，我虽然有80多斤，但总是不舍得用一丁点力气。
我在上幼儿园的时候，酷爱那些行侠仗义的大侠，所以我们都喜欢扮演武侠，我们有一个老大——曾宏隆，他在那里打架很厉害，所以我们都认他为老大，可我现在在街上看到他的时候，他竟是一个比我小10cm而且又瘦弱的小孩，想想那时候，我们是多么的可爱呀！
记得那已经是3年级的时候，我因为贪玩而不想做作业。我有一次没有写作业，而老师突然叫我们交作业，我惊慌失措，心里像有十五个吊桶七上八下，害怕极了，我心想：“说不定老师不改作业呢，只是看一下而以，肯定没事在。”于是我把一字未动的作业交了上去，第二天，老师把我叫到了办公室有打电话把我妈妈叫了过去。那一刻我明白了一个道理，而这个道理将伴我一生：“该属于自己的东西始终是自己的，自己该做的事情如果不做的话为受到一定的惩罚。”
这就是我，一个独一无二的王捷！
先问大家一个问题，看过电视剧——还珠格格吗？里边有个叫做紫薇的。我也叫子薇，只不过是子女的子，蔷薇的薇。
一张椭圆形的脸，一双枣子大的单眼皮眼睛，一个微微挺起的鼻子，一张胡子型的小嘴。额头上有点杂乱的毛发，嘴边长着一颗黑大的好吃痣。
我这个人吧，性格开朗活泼，喜欢游山玩水，有时还真的挺像还珠格格中的紫薇的。比如，在校园生活中。我是一个比较严肃，认真的学生，与同学们交流的时候总是笑眯眯的。平时看见老师也是一脸笑容，身边的人都说我的笑容很甜，遇见什么不开心的事，只要看见我的笑容就可以把所有不痛快的事统统忘记，这就是我的笑容力量！
那仅仅是在学校中的我，我认为生活中的我应该更像还珠格格中的小燕子，每个星期一回到家，先向全家人打个响亮的招呼：“我回来啦！”倘若没有人应我便会揪着嗓门再喊一声：“我回来了！”这时奶奶总说老远就听到了我的脚步声，就不用报告家里了。我立即来一句：“我这不是出于礼貌吗？要是回家了不像家人打个招呼，我这几天到学校不就白去了吗？”奶奶摇摇头却无言以对。到房间后把书包一扔，随手拿几包小零食，一蹦一跳地溜出去。天快黑了又立即跑回家，把汗他了又擦，身上的灰拍了又拍，却怎么也擦不干、拍不干净。如今倒是好多了！还记得那时候爷爷看到了便会问：“疯丫头，今儿个又到哪儿去了鬼混去了？”
我有气无力地说：“还能到哪？又和两个同学去我们家的稻田里玩，滚了我一身的泥巴……”
看来，人呀，有千万面！
我出生在一个知识分子的家庭，母亲是人民教师，父亲是大学毕业生。我今年已经13岁，在读初中。
小时候，大人们常说我调皮。四岁那年，母亲给我讲鲸鱼的故事，听着听着，我不相信妈妈说鲸是最大的动物，我便哭着闹着要妈妈抓来给我看。
刚上小学时，我仅有五岁。有一次，老师拿了一本关于宇宙奥秘的科幻书籍给我看，我爱不释手，读到那些充满神秘感的宇宙世界，真是既刺激又满足。虽然有些字还不懂，可还是津津有味地阅读下去。我就是从那时候开始喜欢上读书的。
小学毕业后，我进入了中学。虽然学习任务繁重，但我的阅读的兴趣还是有增无减。现在，我阅读的范围广了，不只读了小学时代的《创新作文》、《小学生》、《小泥猴》等，还读了一些“大”书。我一知半解地坚持读完小说《西游记》、《水浒传》等。之后，我又读了趣味十足的科普书《十万个为什么》、《奥秘》等，断断续续读了《钢铁是怎样炼成的》。
家中的书远远满足不了我。于是，我就去书店看，星期天，一去一蹲就是半天。只要有点空闲，我都会去看书。在书的海洋里，我如饥似渴地阅读。从书中，我结识了张海迪、保尔，他们顽强的精神鞭策着我；读完《上下五千年》，我初步了解了历代王朝的故事；读完《十万个为什么》，也读懂了世界的千奇变化。
读的书越多，懂的知识越多。现在的我觉得不可一日无书，书已经成了我生活的一部分。有人说我说话幽默、风趣，我想：这大概同看书有关吧！
读书让我懂得做人的道理，让我获得快乐，伴随着书香，我会追求自己的理想，坚持不懈，勇往直前。
我是一个聪明伶俐，活泼好动的小男孩。我长的高高的，长着一对灵敏的耳朵，一双小小的眼睛，一个小巧玲珑的鼻子和一张能说会道的嘴巴。
上幼儿园的时候，我重视哭哭啼啼，胆小怕事，不敢当着别人桌一些事。记得有有一次，我们小区举办文艺演出，要我们幼儿园的同学上台表演。当我上台之后，看到台下挤着黑压压的人群的时候，心里紧张的要命，哭着嚷着要到下面去。之后，不知道是谁把我哭的样子拍了下来，这张照片至今还保留着呢！
到了上一年级的时候，我有比较强的上进心。记得刚上一年级的'时候，只有一小部分同学才能加入，我想着：机上红领巾是多么光荣的事啊！可是，我却在第一批少先队员的名单中落选了！这使我感到无比失落，心想：我为什么不能加入第一批少先队员呢？后来，我经过反思，终于知道了其中的原因。之后，我加倍努力，各方面都追的很好，终于加入了第二批少先队员。我在想祖国宣誓的时候，我感到无比光荣，心想：我的努力没有白费啊！加入少先队员后，我要加倍努力，做一个名副其实的少先队员。
到了五年级的时候，我开始迷上了电脑，一上网就是四五个小时不下线！整天就“浸泡”在电脑游戏的世界里。正因为我的“浸泡”，使我付出了沉重的代价——期末考试语文才考了分！这次考试的“惨败”让我不敢再“浸泡”在电脑游戏的世界里，让我努力的学习。终于，功夫不负有心人，在第二个学期的语文期末考试中，我考到了95分的高分成绩！
现在，我要加倍努力，在毕业诶考试中取得优异的成绩！
我叫朱盈霏，是哪里人我自己都不清楚。由于我在广州长大，说的是粤语，那就是广州人吧。
我的性格比较多元化，虽然从小到大也变了不少，但唯一不变的，是我那个乐观开朗的性格。从小我干什么事情都特别开心，跟我在一起玩的人也被我感染得特别开心。有朋友说，我小时候的笑声像米妮，总是“嘿嘿嘿”的，很可爱。虽然我并不喜欢这个形象，但可以看出我小时候是真的很爱笑。从小到大，我的人缘都很好，因为我总是没心没肺，而且和谁都能聊起来，所以别人才喜欢跟我在一起。还有一个我自己都不知道为什么但却一直都有存在的特质，不管和谁在一起，我总像个大姐姐，会让着别人，也会照顾别人。
我一直以来都告诉自己，要永远像一个乐观的开心小孩。这一特质可就会带给我无限的财富，总想：“痛苦地活着也是一天开心的活着，也是一天，为什么不开心一点呢！”虽然这么想有点肤浅，但也不无道理。在现在学习压力这么大的时候，还需要这一特质帮我排解压力。
从小到大，还有一点没有变，那就是对进步的渴望。小时候想要考班里的第一名，会为之努力，现在也一样，从未改变。每次看见自己的进步，都会有满满的幸福感和满足感。
直肠子，也是我从未改变的一点，我也不知道这是优点还是缺点，或许两个都是吧。不会讨好别人，只会做好自己，所以我和老师的交流也不多，只有一丝偶然的机会。
有时候觉得自己小时候比现在优秀，因为小时候胆子大，不像现在那样懦弱，会获得比现在更多的机会。但又觉得现在比小时候优秀，因为在为人处事方面，现在远胜于小时候，虽然存在这种矛盾，正是觉得自己的童年很精彩吧。但我会用远做一个乐观的开心小孩的。
有位女孩，跟大家都长得差不多，但似乎不像社会所塑造的女孩特质，大喇喇的个性，是大家对她的第一印象，而那个“她”就是我。
住板楼的我，突然有一次就想搬去高层住，后来经过了深深的思考后，真是生在福中不知福，大大的房子已经够填满我的小小身躯了，因此慢慢忘了这个住高层的念头。爸爸是个公务员，管着社区大大小小的事，一有需要，就奋不顾身的去帮忙处理；妈妈是个技术员，上班时间固定，照顾我们变成主要的工作，只要下班就匆匆忙忙的奔回家准备晚餐；最后是姐姐，读高中二年级，遇到不知怎么决定的时候，我会去找她，姐姐会给我极大的帮助。
从小就从小小班开始读起，那个时候强调快乐学习，所以每天都开开心心的上学，平平安安的回家，想想过去，真希望自己能重回从前。
我的兴趣是做饼干、玩桌游，做饼干虽然很怕失败，但是完成之后真的很有成就感，后来就会想要再挑战第二次、第三次…...桌游，我会喜欢的原因是可以帮助思考，由游戏，了解背后的意义。
到现在都还未确切掌握到自己往后的职业，只记得有一次特别的经验让我感觉更进了一步:朗读，虽然最后没有进到市赛，但是区第三名这个荣耀，真是令我感到讶异，让我更有自信站上舞台，大声说出我想说的话。
初中学业压力繁重，对自己的未来茫然，只求一步一脚印，踏踏实实的读书，爸妈希望我将来可以去当公务员，平平安安的过完一生，挫折也罢，成功也罢，只要不退缩，不放弃，我相信再难熬都坚持到底，必定有好的成果，如果没有成果，那就是不够坚持不够努力。
从我出生到现在，经历了十四个春夏秋冬，无数个日月，多少艰难险阻，多少欢乐。
从我出生的那一刻起，我就有了一个响亮的名字崔
我平平淡淡，说帅不帅，说丑不丑。我有一张又黑又红的脸，总是微笑着，一双大眼睛，一个黑色闪亮的头，整洁的衣服。
从开学第一天到现在，成绩一直中等，缺点很多。我可以告诉你：粗心是我最大的缺点。考试时经常把加号当成减号，有时算错算题；懒惰是我的第二个弱点。有时候我妈让我锻炼一下自理能力。我就不干了，说：我要休息。休息一下多好啊！记忆力差是我的第三个缺点。别以为我记性好！有时候和同学说话，如果突然有另一个同学出来打断我的谈话，我一下子就忘了刚才说的话，只好尴尬地问同学：诶，我作文哪去了只有一个好处，就是外向，和谁都说话！
从小到现在，我妈说我小时候胖的跟猪一样，现在瘦的跟电线杆一样。我妈说我瘦，我说瘦的人跑的快。为了证明这一点，我用可爱的兔子赢了比赛。我走到妈妈面前说：瘦的好处就是跑的快。吐了吐舌头。我妈看着我，好像我是个傻子。现在我还是这么说：瘦子跑得快。我妈说你瘦，容易生病。台风来了，你站不稳，打不过比你强的人。我总是不辞而别。
就因为我瘦，我找到了一句座右铭，每天陪我走向成功之花。人们经常欣赏它明亮美丽的外表。然而，当初它的花蕾浸透了奋斗的泪水，饱含了牺牲的雨露！这句话也激发了我的斗志，决定初二好好努力，考上自己梦想的高中，有自己的生活。怎么，你不听完就来和我交朋友？
本人姓吴，名涛，乳名不详(大概没有)。今年十二。自五岁以前，在外婆家度过。六岁上学，约莫在家学了一年。
我爱旅游，特钟爱大连这座海滨城市：见证了海底世界北极熊的风采、凭吊威海卫军港历史的遗迹、欣赏了老虎滩迷人的海滨风光。
当然玩电脑也是高手、暑期到汤山成人学校系统学习了电脑知识，会发电子邮件，会杀毒，玩游戏那是“小菜一碟”，不过老妈看的紧哦！
下棋还凑乎吧，和同学玩玩还可以，碰到老爸总是输。
有一次，我和好朋友陈泽伟去打乒乓球，打得激烈的时候，突然球被我打到草丛边，我捡好球递给他时，陈泽伟手拿着拍子不小心打到了我的嘴唇，痛得我就差“哭爹喊娘”了，很想“扁”他一下，可是他是无意的又是好哥们，算了，吃亏是福！我接受了他的道歉。
最大的特点是一看书就入迷。也许受爸爸爱看书的影响，我这个“小书虫”有先天爱看书的遗传。每年大部分压岁钱都被我用来买书了，尤其爱读名著：《钢铁是怎样炼成的》、《繁星春水》、《鲁宾逊漂流记》。在南京市中小学生“我与经典有约”读书征文比赛中获优秀奖，让我开心不已。家里没有给我太多的压力，学习还算轻松，三好生，进步学生、优秀班干都品尝过，但不为所累。读书本来就是一件快乐的事么！
功能：有时乐意打扫卫生；按“计划”刷碗洗筷；招呼客人、端茶倒水马马虎虎；洗衣做饭烧菜不会、按摩捶背还行；临时客串家里的律师、法官兼心理医生。
这就是我，一个实实在在的我，一个真真实实的我。
我叫张一航，喜欢练书法、画画。
还记得我八岁那年上了小学一年级，那时的我十分调皮，经常受到老师的批评。一次上体育课和几个同学一起玩，当其中一个同学来帮抓我们时，我伸脚把那个同学绊倒在地。只听见那个同学哭了起来，这时老师来到了这里，他问：“这是谁干的？”没有一个人承认，老师看了看被绊倒的同学，那个同学胳膊破了皮。我因为这件事被老师批评了，以后也没敢做出类似的事情了。在这之后，我也慢慢成长。
等到我十一岁那年，我开始对自己的学习成绩十分在意。因为快期末考试了，所以三科老师都开始抓的很紧，尤其是数学老师几乎一周考了两张卷子。就在这其中的某天里，隋老师拿来了一套卷子，没错又是考试。这次考试题很简单，但是当考试成绩下来之后我目瞪口呆，我竟然只考了87分。我心想这真是又一次刷新了我的历史最低分，我用眼瞟了一下同位的卷子，同位的卷子竟然考了92分。直到上课听到老师念了成绩，居然有三个100分时，我的心里十分伤心，还发誓要在下一次考试中反超。
升入六年级后，我也变得越来越勇敢，越来越大方。学期刚开始，学校举行了社团社长的竞选，我也报上了名，可听到竞选那天每位竞选者要现场即兴发挥演讲进行自我介绍。我在台下紧张的直冒冷汗，等我要上台时，我听到了台下同学们的鼓舞，听到了同学们为我喊的加油。我顿时不再紧张，昂首挺胸的走上了台，最后演讲结束，我满怀信心地走下了台阶。
我只是一个普通男孩，但我有只属于自己的成长过程，只属于自己的历练，你们呢？
大学生自我管理是由高等院校的特点和教育培养目标决定的，必须对大学生自为管理的含义 有清晰的认识，并且从大学生自我认知、目标管理、时间管理、金钱管理、公共人际管理等 主要方面加强对大学生的自我管理教育，提高高等院校的教育质量。加强大学生自我管理， 是提高高等院校教学质量的重要一环。近年来，各高校逐步加强了对大学生自我管理的教育 活动。1 大学生自我管理的必要性 高等教育的特点，决定了大学生自我管理的必要性与中学教育相比，大学教育无论在学习方式还是生活方式上都发生了很大的变化。课堂在必 修课之外，还有公共选修课、专业选修课、第二专业等，学生可以根据自己的兴趣自主选择 。而课后的学习和具体安排大学生也有充分的自由支配权。大学校园文化活动丰富多样，各 种学生社团也是五花八门。如何让自己的大学生活过得充实有意义，如何有选择性地参加校 园活动，如何处理好学习和社团活动、社会实践之间的关系，这些都是摆在大学生面前的问 题。大学生必须克服过去依赖老师的习惯，要从个人实际出发，探索出适合自己的学习方法，安 排好学习计划，学会利用图书馆、电子阅览室等各种资源，合理支配自己的时间，掌握好生 活的节奏，在获得一定的专业知识的同时发展自己的兴趣和特长。 为社会培养合格人才要求高等院校培养大学生自我管理能力现实生活中，那些极其成功的经理人——韦尔奇、艾科卡、松下幸之助、格鲁夫、比尔·盖 茨 等，他们都是自我管理成功的典范。在他们成长的过程中，并没有什么特别的才华，惟有一 点与普通人不同，那就是他们擅长于自我管理。在很大程度上，也正是自我管理使他们一步 一步走向成功与辉煌！这些出色而成功的人们和其它人中间有一条明显的界线。这条成功者 的边界，只是标示着两者人生的一些习惯的不同，而这些不同正是源于是否擅长于对自身进 行一种行之有效的管理。著名成功学大师告诉我们：人们都希望获得成功，都在探索成功的奥秘，其实，那些成功的 人们如奥林匹克的运动员、商业界总经理、政府领导人等和其它人们中间有着一种明显的不 同。这种不同并非特殊环境或具有高智商，也不是是否接受高等教育或天赋差异，更不是靠 时来运转。这种不同的关键是是否善于自我管理。因此，大学生的自我管理能力培养教育是 高等院校为社会培养合格人才的重要内容，也是大学生提高人生成功概率的需要。2 大学生自我管理的含义关于自我管理，现代管理学大师，彼得·德鲁克说：自我管理是要求组织中的每个人都要从 领导的角度思考和做事情的过程。也就是说自我管理是指个体对自己本身，对自己的目标、 思想、心理和行为等等表现进行的管理，是自己把自己组织起来，自己管理自己，自己约束 自己，自己激励自己，自己管理自己的事务，最终完成自我奋斗目标的一个过程。自我管理是每个人对自己生命运动和实践的一种自我调节。是以自我剖析、自我规划为基础 ，以自我认知、自我培养、自我组织、自我激励、自我监控、自我评价为核心，加之以公共 人际管理的辅助，使个体通过科学的有目的实践，逐步走向自我完善，从而达到自我实现、 自我成就和自我超越的一门科学与艺术，也是去充分调动自身心灵的自动调节功能，最大限 度的激发自身潜能，更有效的发掘和实现自身最大社会价值和责任的一门科学与艺术。自我 管理作为一种特殊的管理，特别之处在于：首先，它是一种自己作为主客体双重身份的管理 ，对象具有同一性，并且它是将自己作为人才的管理过程，是一种人力资源的管理过程。大学生自我管理是指大学生为了实现高等教育的培养目标以及自身发展的需要，充分调动自 身的主观能动性，卓有成效地利用并整合自我资源而开展的一系列自我认知、自我计划、自 我组织、自我控制和自我监督的活动。3 大学生自我管理的主要内容 自我认知要成功实现自我管理，首要任务是进行自我剖析。在智慧女神雅典娜神庙上刻着一句话：“ 认识你自己”。对自己气质性格、兴趣、所拥有知识技能及对社会各项事业价值的深刻认识 ，便是自我剖析认知之道。气质与性格是决定所从事的事业是否能够胜任并走向成功的内在 因子，知识技能是获得成功的必备条件，兴趣是促使个人能保持轻松愉快的工作心态，而对 从事工作价值意义的认知是可以带来心灵的满足感，成为事业不断前进的驱动力。自我认知关键是要认识到自己的长处和优势。我们天生就是这样的人：干一些事比较擅长， 干另一些事就较为平淡甚至非常笨拙。而一个人的成就，只能建筑在长处和强势上，不可能 建立在短处和弱势上。进入大学后，我们大多进入报考时的专业学习。于是，这一专业就成 为我们的主攻方向。大学生活最主要的任务之一是找到自己的长处，还要明白一个人的成长 是动态的，自己具有的长处也是动态变化的。有的长处适合昨天而不适合今天，为了明天， 也会培养出新的长处。因而，寻找长处不是一劳永逸的事，需要持续、定期进行反馈分析。 把寻找长处、培养长处与发挥长处统一于大学实践，才能让长处充分发挥作用而真正成为长 处。 目标管理管理大师彼得·德鲁克深刻阐明了“做正确的事情”与“正确地做事”的区别。人生成功的 关键是要“做正确的事情”。的确如大师所言，这是摆在管理者面前一个重要的问题。对于 管理如此，对于大学生自我管理自然也毫无偏颇。在自我认知之后，应该给自身设立一个目 标，以此来指导行动。需要指出的是，目标管理并不是创立一个怎样伟大的构想以及对它进 行完美的描述，而在于找出自己内心真正认同的价值理念（核心价值观与核心使命）作为行 动的指导，在这个基础上再制定目标，刺激自己不断进步。设立目标，要把握三个要点，一是设立目标一定要结合自己的优点，围绕自己的长处来构思 。设立的目标，要能强化自身的长处，专注于自身的长处，把潜在的优势转化为现实的优势 。二是目标必须具体，不能含糊其词，任何人都不可能去实现一个模糊的目标。比如，打算 考某个资格证，打算毕业时考研，或者打算毕业后从事什么样的职业等，一定要把资格证的 名称、考研的专业，职业的性质确定下来。三是目标要适中，既不能眼高手低，也不能自卑 自贱。我们设立的目标如果太超过自己的知识、能力水平，那么目标就会成为空中楼阁。明确自己经过大学四年的学习所要达到的目标，是大学生自我管理实施的核心和依据。合理 的目标体系包括目标的制定、目标的实施以及目标达到后的效果评价等。如某同学制定了考 取研究生的目标，为实现这一目标又相继制定了一系列近期目标：通过英语四、六级考试、 专业成绩达到年级前几名、在规定时间内阅读哪些书籍等。如果目标按期完成则给自己一定 奖励，反之则对自己做出相应的惩罚。只有充分发挥目标的导向和激励功能，明确自己的发 展方向，自我管理才更加具有针对性和可行性。目标的实现过程也就是自我管理的实施过程 。 时间管理时间是最宝贵、最缺乏的资源，它是有内容和价值的。同样一个小时，玩游戏与学习的效用 是不等值的。大学生所要做的是，为了更好地达到目标，要将时间的弹性拉到最大。为了更 好的利用好时间，大学生要提高时间利用效率。大学生提高效率通常有两个来源：一是顺应 良好的个性习惯。尽管我们说大学生是站在同一条起跑线上，但他们实际上是带着将近20年 的人生履历进入大学生活的，一般都有自己的习惯。首先要区分自己习惯中那些是好的习惯 ，那些是坏的习惯，并设法改掉坏习惯。对于好习惯，要强化并顺应。比如在学习方式上， 有的人是阅读者，通过读收获最大；有的人是倾听者，通过听收获最大。只要能学到知 识， 这两种都是好习惯。二是大学生要善于协调两类时间：一是他控时间，如学校安排上课、实 验的时间；二是自控时间，即属于我们自由支配的时间。我们必须确定，在有限的时间内， 该做什么，不该做什么，免得虚度光阴。要善于制定长期计划并编写“每日必作表”；时间 立体支配；养成使用备忘录、通讯工具、交通工具等减少时间浪费的习惯；借鉴他人的成功 经验；养成回避干扰的能力；立即行动，完成即止；对每一项任务的时间支配情况进行检查 改善等等。 金钱管理成功者都善于个人的财务管理，如初期投入——资料、服务；基本储蓄——生活保证金；慎 重投资——证券、股票、房地产（非负债）；远期规划——高层次物质需求等等。美国哲学 家兼诗人 爱默生把金钱看成一项管理工作，或是对人的挑战，因为金钱是把双刃剑，它可以助你一臂 之力，也可以消磨人的意志。很大程度上来说，可以支配金钱，成为主宰它的主人。因此， 大学生要树立金钱管理意识，建立账目明细表，明确金钱的去向和投资方向，正所谓“好钢 用在刀刃上”。所以，大学生要尽可能的把金钱用于知识的获取、技能的提高上。 公共人际管理现代社会是一个竞争合作时代，单枪匹马的孤胆英雄基本没有用武之地了。即使是英雄，也 要有人支援。大学生生活的圈子小，人际关系相对简单，但要把所处的环境看成是练兵场， 培养与人相处的技巧，学习建立良好人际关系的能力。有人说“成功＝30%知识＋70%人脉” ；更有人说“人际关系与人力技能才是真正的第一生产力”。因为人的生命永远不孤立，可 以和所有的事物发生关系，而生命中最重要的，就是人际关系。由此看来，大学生自我管理 要获得成功，就应该加强自我公共人际管理。在此我们引入库尔特·勒温著名的群体动力场理论，真正的公共人际管理是以自我为中心， 以真诚待人为辐射线的场。充分发挥自我优点，加强自我修养是主要手段。加强修养是一项 艰巨的、长期的任务，要使自己具有良好的道德修养，就要善于总结提高，狠下功夫。思想 品德修养，贵在自觉，贵在实践，从点滴做起，从我做起，这样日积月累就会取得长足的进 步。要有把自己建设成磁场的思想，然后要学会真诚待人处事方式。真诚待人，首先就是要 相信自己，因为信任自己是信任他人的前提；其次要信任他人，在一定程度上向他们敞开心 扉，信任他人，别人才会相信你，才能有良好的人际关系。
大学生情绪管理1500字论文篇三 《大学生情绪管理策略》 摘要：情绪对大学生身心健康 发展至关重要，本文阐述了情绪及情绪管理的概念和大学生的情绪特点，提出通过培养大学生的情绪智力、增强情绪的自我管理能力、组织团体辅导活动、营造良好的学校环境等策略，使大学生能够有效调控自己的情绪，形成健康的人生态度。 关键词：大学生情绪管理策略 情绪的力量以及人们尝试着对情绪进行的调节和控制是日常生活中常见的现象，也是日常生活中不可或缺的一部分。大学生处于由学校到社会的转折期，是一个非常关注自我、注重个性表达、情绪体验丰富、波动起伏的时期，他们在面对学业、感情、交友、就业等问题时往往比较敏感，常常会出现失落、沮丧、空虚、焦虑、自卑、易怒等负面情绪，且很容易陷入情绪困扰，造成心情不愉快、人际关系紧张，甚至做出一些丧失理智的举动。这些负面情绪会影响到大学生的身心健康，甚至造成不可挽回的后果，影响他们的未来，作为 教育工作者应该加以关注。 一、大学生情绪的特点 1、情绪易冲动且复杂多样 大学生有着丰富、强烈而又复杂的感情世界，情绪体验快而强烈，喜怒哀乐常常一触即发，再加上精力旺盛，因此情绪一旦爆发就较难控制。虽然，同中学生相比，大学生对自我情绪具有一定的理智性和控制能力，但在激情状态下，表现得容易感情用事。这种冲动性的情绪尤其在群体中往往会变得更激烈。大学生有较强的群体认同感，喜欢模仿，易受暗示，容易受当时情境气氛的感染、鼓动，表现出去个性化，降低责任心。 2、情绪的波动性和弥散性 同成年人相比，大学生的情绪仍带有明显的波动性，有时积极高昂，有时消极颓废，同学关系的好坏或学习成绩的优劣，都能引起情绪的波动。同时，大学生的情绪还有较强的弥散性，一种情绪一经产生，就可能越出原先的对象而扩散开来，在不自觉中，使得他们把自己的情绪赋予外物，转移到 其它 事物中去，而且其情绪余波会持续比较长的时间，使他们有时很难保持实事求是的客观态度。 3、情绪的矛盾性和文饰性 大学生情绪的外在表现和内心体验并不总是一致的，在某些场合和特定问题上，有些大学生会隐藏、文饰和抑制自己的真实情感，表现得含蓄、内隐。但相当多的大学生常常感到自己的情感不能尽情地得到倾诉，这种感觉有些是自己意识到的原因引起的，有些则是连自己也不知道究竟这种压抑来自何方，只觉得自有一种不满、烦恼，有一种空虚感、孤寂感。这与大学生具有的丰富情感是相矛盾的，长期压抑自己的情绪又会引发各种各样的异常情绪,如焦虑、忧郁、骄傲、愤怒、嫉妒等。 二、大学生情绪管理的策略 1、培养大学生的情绪智力 情绪智力(emotional intelligence)的概念是由美国耶鲁大学的萨洛维(Salove)和新罕布什尔大学的玛依尔(Mayer)提出的，是指“个体监控自己及他人的情绪和情感，并识别、利用这些信息指导自己的思想和行为的能力”。 萨洛维认为，情绪智力主要体现在以下五个方面：(1)情绪的自我觉察能力，就是能认识自己的感觉、情绪、情感、动机、性格、欲望和基本的价值取向等，并以此作为行动的依据。(2)情绪的自我调控能力，指对自己的快乐、愤怒、恐惧、爱、惊讶、厌恶、悲伤、焦虑等体验能够自我认识、自我协调，主动摆脱焦虑和不安情绪。(3)情绪的自我激励能力，指面对自己欲实现的目标，随时进行自我鞭策、自我说服，始终保持高度的热忱、专注和自制，使自己有高度的办事效率。(4) 对他人情绪的识别能力，即能设身处地站在别人的立场，为别人设想，了解他人的情绪、性情、动机、欲望等，并能作出适度的反应。(5)处理人际关系的能力，指善于调节与控制他人情绪反应，并能够使他人产生自己所期待的反应的能力。 一般来说，能否处理好人际关系是一个人是否被社会接纳与受欢迎的基础。作为学校的管理者和决策者，应充分认识提高学生情绪智力的重要性，把情绪智力的培养纳入学校的整体运行机制中，在制度的建立、课程活动的安排、校风的建设等方面，有针对性地开展一系列能够发展学生情绪智力的工作。 2、增强大学生情绪的自我管理能力 情绪无好坏之分，任何一种情绪都有其价值，我们要了解、接纳情绪，掌握情绪管理的几种方法。 (1)心理暗示法，就是个人通过语言、形象、想象等方式，对自身施加影响的心理过程。这个概念最初由法国医师库埃于1920年提出，他的 名言 是“我每天在各方面都变得越来越好”。通过积极的自我暗示，能在不知不觉之中对自己的意志、心理以至生理状态产生影响，令我们保持好的心情、乐观的情绪、自信心，从而调动人的内在因素，发挥主观能动性。心 理学的实验表明，当一个人静坐时，默念“喜笑颜开”之类的语句，那么他的心里面也会产生一种乐滋滋的体验。 (2)适度宣泄法。当大学生遭到负面情绪的困扰时，过分压抑只会使情绪困扰加重，而适度宣泄则可以把不良情绪释放出来，从而使紧张的情绪得以缓解、放松。如可以尽情地向至亲好友倾诉，或是通过 体育运动 、劳动等方式来尽情发泄。但是，在采取宣泄法来调节自己的不良情绪时，必须增强自制力，不要随便发泄不满或者不愉快的情绪，要采取正确的方式，选择适当的场合和对象，以免引起不良后果。 (3)合理情绪疗法，即ABC理论，20世纪50年代由艾利斯在美国创立。在ABC理论模式中，A是指诱发性事件;B是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念，即他对这一事件的看法、解释和评价;C是指特定情景下，个体的情绪及行为的结果。一般我们总是认为是事件直接引发了我们的反应，但是实际上是我们的观点造成的反应。我们需要首先认清引发情绪的根源，也就是我们的观念，理清情绪发生的来龙去脉，才能去调控情绪。ABC理论有助于大学生正确认知自己，从而有效地管理自己的情绪。 3、组织团体辅导活动，有效疏导大学生的不良情绪 团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力的助人过程。通过团体成员间的互动，个体在与他人的交流中能够更正确地评价自我，并掌握自我心理调节的方法，提高情绪调适的能力，从而具有健康的态度行为和主动 发展的意识和能力。通过团体辅导，提前对大学生进行情绪管理的干预，能够避免不良问题的发生。 4、营造良好环境，稳定学生情绪 进入大学之后课余时间比高中多了很多，学习也不像高中那么紧张了，很多同学不能很好地安排自己的时间，浑浑噩噩地虚度光阴或者沉迷于 网络世界不能自拔，等到毕业时才追悔莫及。创设良好的学习、生活氛围有利于学生情绪的稳定，组织学生参加各种活动，增长知识的同时，也加强了同学之间的沟通交流，从而找到集体归属感，让学习、生活的意义得到升华，一些不良情绪容易被释放，使大学生在活动中不断认识自我、锻炼自我、提升自我，也在活动中发展了自我。 总之，情绪不仅对大学生的身心健康至关重要，而且对于大学生人格的形成与发展具有同样的重要作用。良好的情绪有助于增加学习兴趣、提高学习效率、促进潜能开发，并有助于人的自信心的建立。大学生需要觉察自己和他人真正的情绪，并学会适当地表达、有效地调控自己的情绪，提高自身的情绪智力，正确面对生活中的挫折、烦恼，对自我进行恰当的评价，确立健康的人生态度。 参考 文献 [1]孟昭兰 情绪心理学[M].北京：北京大学出版社，2005。 [2]叶素珍 曾振华 情绪管理与心理健康[M].北京：北京大学出版社，2007。 [3]朱艳新 大学生情绪调节策略的结构、特点及有效性研究[D].沈阳：辽宁师范大学，2009。 大学生情绪管理1500字论文篇四 《大学生浮躁情绪原因及其管理》 大学生是一个特殊的社会群体，一直以来他们都是天之骄子，但是当今社会的特殊化使得大学生无形中已经变成一个弱势群体，他们的就业问题，爱情问题，还有社会赋予他们的各种压力都使得大学生这个浮躁的群体更加难以管理，本文就从大学生浮躁情绪的来源和管理方式做一些分析。 大学生浮躁情绪管理就业 一、造成大学生浮躁的原因 1.理想与现实的脱离 大学生一直是生活在校园里长大的孩子，对于现实和理想的差距认识随着年龄的和知识面的增长而增长，在进入大学的那一刻开始，他们好像就已经认清楚了自己所面临的严峻的现实，有很大一部分学生接受不了理想和现实所带来的落差感，而产生浮躁和不安的情绪，更有胜者开始自暴自弃。就像网络上出现的大学生不去上课的原因是：上了不一定能听懂，听懂了不一定考，考了不一定过，过了不一定毕业，毕业了不一定找上工作。在这种无限放大的悲观情绪的影响下，学生会不断的加深浮躁的情绪，最后有时候会导致其价值观和人生观，世界观的扭曲，这是我们不愿意看到的。 2.社会大环境的恋爱观失衡，攀比严重 我们经常在大学比较集中的地方看到学生们成双成对，莺莺燕燕的女学生和三三两两的男学生搂肩搭背，或者卿卿我我，一对对大学生情侣们迫不及待地享受爱情的甜美，在他们的观念中，爱情这东西已经是一种随时皆可抛的一种需求品，只在乎曾经拥有，不在乎天长地久的观念促使学生们有一种尽情挥霍青春的洒脱。而在同学之间攀比现象也很严重，一个宿舍中，如果有多数有对象，那么剩下的那几个少数就做不住了，在这个大环境崩塌了的小社会中，纯情似乎显得那么的飘渺，少男少女们攀比的开始交往，看谁玩的大胆，谁放的开，殊不知，这些在大学期间留下的阴影将是他未来人生中最不得谈起的一段往事。在学校附近应时而生的各种钟点房和招待所得生意也就火了起来。产生大学生恋爱观念出现问题的主要原因在于我们学校方面教育管理出现漏洞。一是教师在学生学习目标和培养其社会责任感方面管理上的缺失;二是老师和学生交流不够，很多老师仍然将自己和学生放在对立面上，有种各扫自家门前雪的感觉，下课转身就走，像完成任务一样，走的是混工资的套路。学生本应该最亲密的辅导员工作也做的不到位，有和没有差不多，这都是问题的来源。 3.“围城”心理作祟 在校学生难免会跟自己已经毕业参加工作的学长或者乡党们进行经验上的交流，在谈话期间，普遍现象是，已工作的学生经常有一种对现状不满的抱怨交流给在校学生，他们总幻想着跳槽，换一个新工作，但又担忧找不到更好的，所以在校生听了以后也会在无形中产生一种毕业了也没有一个好点的工作，现在是拼爹的时代，是走关系的时代，进而不思进取，因为往往有那么几个家世比较好的人工作比较好，于是他们也就开始学会了往更好的围城里奔往的想法，不脚踏实地，产生破罐子破摔的情绪，时常感觉压抑，想发泄，但又迷茫的不知道该怎么样去宣泄。于是有很大一部分学生就走进了网络这个虚拟的世界，希望在虚拟的世界里找到所谓的公平，借此来宣泄情绪，平静自己。 二、如何做好大学生浮躁心理的预防和克服工作 伴随着社会制度的完善和现代生活压力的多元化现象的出现，教育部对于大学生心理疏导工作做出了相应的要求，如何做好大学生的心理辅导作用，让他们能够以平成心态安稳的读完大学，进而更好地学好知识，为他们能够稳健地迈出走向社会的步伐是现在学校所面临的一大任务，我们力图从现状中寻找成因所在，探究对大学生教育指导的有效办法： 1.给学生更多去 社会实践 活动中得到锻炼的机会，从而根本上改观学生的懒惰习惯 大学生浮躁的一大成因就是感觉大学生活平淡无聊。作为咱们新社会这批生在新中国，长在红旗下的八零后和九零后们，他们的生活没有战争的洗礼，缺少生活的锻炼，他们一直被家长们视为自己的掌上明珠，是父母亲对于自己未完成的事业的一个希望，父母亲把所有的事情都办好了，只力求他们能够好好学习，超越自我，过的幸福。然而一路被铺的平坦的一马平川的生活道路让他们感觉到生活中缺乏了乐趣，三点一线式的基础教育和中学生活，在他们走入大学校门的那一刻，他们渴望自由，渴望打破这种平淡了这么上时间的单调生活。于是浮躁情绪自然就困扰着他们。我们要做的就是让他们多参加社会实践，打零工，做义工，暑假期间当家教，参加学校社团，让多姿多彩的生活填满他们的业余生活，让他们在实践中懂得背负责任，独自面对困难，解决问题从而克服盲从和浮躁。 2.兴趣引导、确定任务、建立目标、集中精力学习，克服浮躁情绪 通过有效的方法，把学生的注意力都集中到学习上去，这样让学生能够乐于专注于自己的本职工作，是克服浮躁情绪的主要办法。笔者认为主要应做好以下两方面工作：兴趣引导和建立目标。 首先，是调动兴趣，提高学习主动性。做好学生兴趣的引导工作主要落在教学老师的身上，一位优秀的老师，他必然应该有他吸引学生的地方，在一所大学中经常见到的现象是有的老师讲的精彩，能吸引学生的兴趣，讲课的娓娓道来，听课的如饥似渴的接受着知识;有的老师上课照本宣科，学生睡倒一大片，老师讲的没精神，学生学得没兴趣。所以说老师教学水平的提高和 教学方法 的科学化是吸引学生的王道。老师们必须在教学之余有效地提高自己的知识层次和教学水平，因为很多学生都认可“只有不会教的老师，没有教不会的学生”。其次，是设定目标让生活充满意义。科学、合理地根据学生兴趣和教学要求，给学生树立一个学习目标，让他们自己去为达到目标而学习，这样哪还有学生去浮躁。 3.完善社会就业公平机制，减少学生茫然无措的就业心理 完善社会就业公平机制，是对我们国家教育制度和企业用人制度提出的一个要求，毕业学生迫切的需要一个公平的，透明的企业用人制度，尽量让学生毕业以后都能有一个和自己专业相关而且满意的工作，给学生一个恰当的步入社会的门槛，让他们有信心通过自己的努力，就能达到自己的人生目标，这样做就是解决了在校学生的后顾之忧，在校学生除了努力学习专业知识，丰富自我之外，再无他想。 参考文献： [1]高留才.大学生心理危机的成因及其防治策略[J].学校党建与思想教育，2010，(28). [2]庞龙.大学生浮躁心理现象探析[J].魅力中国，2010，(17). [3]董朝宗.大学生浮躁心理探析[J].中国成人教育，2007，(03). 猜你喜欢： 1. 大学生情绪管理相关论文 2. 大学生情绪管理论文2000字 3. 有关大学生情绪管理论文 4. 大学生情绪管理论文 5. 关于大学生情绪管理论文
自我管理是属于心理学领域的文章，我建议是可以直接去看看心理学进展这本期刊，找下合适的文献看看，学习学习
关于硕士毕业论文自我评价
大学生活又即将即将结束，我们都知道毕业前要通过最后的毕业论文，毕业论文是一种有准备的检验大学学习成果的形式，怎样写毕业论文才更能吸引眼球呢？以下是我精心整理的关于硕士毕业论文自我评价，欢迎阅读与收藏。
时间如白驹过隙，三年的研究生生活转迅即失。在毕业之际，回首这三年走过的路，收获颇多，总的说起来有以下几点：
在政治上、思想上我一直积极要求进步。我是在XX年5月光荣地成为了一名预备党员，在进入华南农业大学后，通过本党支部同志的影响，带动，帮助，思想上有了更大的进步，并加深了我对建设有中国特色的社会主义理论和党的基本路线深刻的认识，进一步的树立了坚定的共产主义信念。经过党组织1年预备期的考察，于XX年年5月如期转为正式党员。在成为一名党员后我时刻牢记自己是一名党员，处处以身作则，以一名合格党员的要求严格规范自己的言行举止。在这次汶川大地震后能积极捐款，自愿缴纳特殊党费，贡献出自己的一份绵薄之力。
在学习上，文化课的学习使我对本专业有了更深刻、更准确的认识;查阅相关的文献和资料使我对专业的相关进展有了更加清晰的了解;在不断的学习中，积累了知识和经验;在平常的实验中，提高了动手技能;在导师的指导下，积极参与各项教学科研活动，在课题的研究过程中，对相关的领域有了全面而具体的.认知。专业课程的学习上，根据自身研究方向的要求，有针对性的认真研读了有关核心课程，为自己的科研工作打下扎实基础;并涉猎了一部分其他课程，开阔视野，对本人研究方向的应用背景以及整个学科的结构有了宏观的认识。在英语学习方面，通过了国家英语六级考试，具备了较强的英语听说能力。
在生活中，我积极参加各项集体活动，同学之间和睦相处，关系融洽。平常注意锻炼身体，参加丰富多彩的各种体育活动，如篮球，乒乓球等。保持朴素的生活作风，注意节俭，抵制各种浪费行为。提高自身修养，从小事做起严格要求自己。
在硕士研究生期间，无论是在思想上、个人素质上还是在学业上我都有了长足的进步，是充实且有意义的三年。我相信在这三年当中所得到的培养和锻炼将是我人生当中的一笔不可多的财富。在今后的工作当中我将继续保持并发扬这些优点，以取得更大的成绩。
本人在硕士研究生学习阶段，思想上要求上进，认真学习，努力钻研专业知识，毕业之际，回顾三年来的学习、工作以及生活，做自我鉴定如下：
思想上，本人始终对自己有较高的要求，主动和党组织靠拢，经本人申请以及参加党课学习，已荣幸地通过考核获得了“中共预备党员”身份资格，能用科学发展观来认识世界认识社会，能清醒的意识到自己所担负的社会责任，对个人的人生理想和发展目标，有了相对成熟的认识和定位。
学习上，我是抱着谦虚谨慎、求真求实的态度去钻研课题的。在导师的指导下，参与了一个科研项目并发表了学术论文一篇，使自己的理论知识与实践水平得到了进一步的增强和提高。在此过程当中，渐渐发现自己还有许多东西需要去学、去领悟，其实这本身也是一个自我提升的过程。我的理论水平、动手实践能力都随着课题研究的不断深入而得到了提高，同时我也学会了如何去分析问题、怎样采取最佳的手段去解决问题。
本人在研究生阶段所获颇丰，从学业、科研工作，到个人素质，都得到了充分的培养和锻炼，是充实且有意义的三年。相信这些经历和积累都将成为本人人生道路上的宝贵财富。在以后的工作和学习中，本人将继续保持并发扬严谨治学的作风，兢兢业业，争取取得更大的成绩。
个人长篇自我评价2000字篇一 珍贵的三年大学 生活 已接近尾声，感觉非常有必要总结一下大学三年的得失，从中继承做得好的方面改进不足的地方，使自己回顾走过的路，也更是为了看清将来要走的路。 学习 成绩 不是非常好，但我却在学习的过程中收获了很多。首先是我端正了学习态度。在我考进大学时，脑子里想的是好好放松从重压下解放出来的自己，然而很快我就明白了，大学仍需努力认真的学习。看到周围的 同学 们拼命的学习，我也打消了开始的想法，开始了大学的学习旅程。其次是极大程度的提高了自己的自学能力。由于大学的授课已不再像高中时的填鸭式，而是一节课讲述很多知识，只靠课堂上听讲是完全不够的。这就要求在课下练习巩固课堂上所学的知识，须自己钻研并时常去图书馆查一些相关资料。日积月累，自学能力得到了提高。再有就是懂得了运用学习方法同时注重独立思考。要想学好只埋头苦学是不行的，要学会“方法”,做事情的方法。古人云：“授之以鱼不如授之以渔”我来这里的目的就是要学会“渔”,但说起来容易做起来难，我换了好多种方法，做 什么 都勤于思考，遇到不懂的地方能勤于请教。在学习时，以“独立思考”作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。随着学习的进步，我不止学到了公共基础学科知识和很多 专业 知识，我的心智也有了一个质的飞跃，能较快速的掌握一种新的技术知识，我认为这对于将来很重要。在学习知识这段时间里，我更与老师建立了浓厚的师生情谊。老师们的谆谆教导，使我体会了学习的乐趣。我与身边许多同学，也建立了良好的学习关系，互帮互助，克服难关。现在我已经大三，正在做毕业设计，更锻炼了自我的动手和分析问题能力，受益匪浅。 一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜拥有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。在大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。三年中，我读了一些名著和几本完善人格的书，对自己有所帮助，越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友 爱 同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。我现在理解到，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮助自己。回顾三年，我很高兴能在同学有困难的时候曾经帮助过他们，相对的，在我有困难时我的同学们也无私的伸出了援助之手。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就要对社会负起一定的责任，义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。 社会实践能力有了很大提高。大学三年中，我参加了不少的校内活动和一些社会实践。参加校内的活动可以认识到更多的同学，也就增加了与 其他 同学交流和向其学习的机会，锻炼了自己的交际能力，学到别人的长处，认清自己的短处。我喜欢做一些社会活动，会让大学生活更丰富多彩，做过家教，志愿者，推销员，技术员和设计员等，有时会感到累些，但乐此不彼。 个人认为这个世界上并不存在完美的人，每个人都有自己的优点缺点，但关键是能否正视并利用它们。三年来，我不断的自我反省，归纳了一些自己的优缺点。 我的优点是诚实，热情，性格坚毅。我认为诚信是立身之本，所以我一直是以言出必行来要求自己的，答应别人的事一定按时完成，记得有好几次，同学或老师约了我见面，我答应以后必定按时到达指定约会地点，即使有急事也从不失约，给他们留下了深刻的映像。由于待人热情诚恳，所以从 小学 到大学一直与同学和老师相处得很好，而且也很受周围同学的欢迎，与许多同学建立起深厚的友谊。在学习知识的同时，我更懂得了，考虑问题应周到，这在我的'毕业论文设计中充分展示了出来。我这个人有个特点，就是不喜欢虎头蛇尾，做事从来都是有始有终，就算再难的事也全力以赴，追求最好的结果，正因为如此，我把自己的意志视为主要因素，相信只要有恒心铁棒就能磨成针。一个人最大的敌人不是别人，而是他本身。这么多年来，我一直都是在挑战自己，准确地说，是和自己的意志战斗。现在回想起来，我确实比以前坚毅了许多，但我不会松懈下来的。然而我自己认为最主要的一个优点就是，能够认识到自己的错误，并及时改正，我相信这一点可以让我终生受益。以上这些优点，是我今后立身处世的根本，我应该继续保持，并不断以此鞭策自己奋发向上。 我个人认为自己最大的缺点就是喜欢一心两用甚至多用。急功近利，喜欢一口气学许多东西，但是贪多嚼不烂，即使最后都能学会，也已经搞得自己很疲劳。如今想想，这样其实并不好，正所谓，贵在精而不在广。如果我一段时期内专注于一种学问，不求博但求精，相信一定能更深刻的理解并掌握这门知识。自从我发现自己有这个缺点和问题后，我常常警戒自己，步入社会后也不能一心两用。 通过三年的大学生活，学到了很多知识，更重要的是有了较快掌握一种新事物的能力。思想变成熟了许多，性格更坚毅了。认识了许多同学和老师，建立起友谊，并在与他们的交往中提升了自身素质，认清了自身的一些短处并尽力改正。社会实践能力也有很大提高，为将来走向社会奠定基础。 三年的大学生活是我人生这条线上的一小段，是闪闪发光的一小段，它包含了汗水和收获，为我划平人生的线起着至关重要的作用。 个人长篇自我评价2000字篇二 当我进入即将毕业踏入社会的这一阶段时，作为应届毕业生的我深刻体会到三年的 校园 生活是那么的短暂。回顾在这三年的校园生活，其实都是很平凡、很平淡的事情。从刚跨入大学时的兴奋与迷茫，到现在即将走上工作岗位的从容、坦然。我知道，这是我们人生中的一大挑战角色的转换。这除了有较强的适应能力和乐观的生活态度外，更重要的是得益于大学期间的学习积累和技能的培养。 在毕业之即，我对自已在学校的三年期间做了如下的总结： 首先，在思想品德上，这学年以来我对自身严格要求，始终把耐得平淡、舍得付出、默默无闻作为自己的准则，始终把作风建设的重点放在严谨、细致、扎实、求实、脚踏实地埋头苦干上;并且我本人遵纪守法，有良好的道德修养，爱护公共财产,团结同学,乐于助人。并以务实求真的精神热心参与学校的公益宣传和爱国主义活动，积极地向党组织靠拢。 在学习上，大学时代是学习现代科学知识的黄金时代，因此在平日的学习中我会抓住这个有利的时机，用知识来武装自己的头脑并勤奋地学习本专业的相关知识，同时不断去学习其他相关领域的知识，这样越是学习，就越能发现自己所学的知识是有限的，进而就会不断的鞭策自己，做到不懂就问，不清楚就去查资料，尽可能的多去了解身边的新生事物并给予客观、公正的评价。不断学习别人的长处，虚心请教，同时去伪存真，拒绝一些不健康，思想不进步的报刊书籍。我在学习经验方面主要有如下体会：①学习体会式;经过三年的努力终于毕业了。回顾在校的这三年，我感受到了每一位学生从艰辛到成功的历程。在这所大学里，我懂得了在学习的过程中确定自己学习方法的重要性。首先是要培养对自己专业的感情;第二是培养自己的自学能力，并根据课程和时间适当地提前预习;第三是全面了解书中的基础知识，并在理解的基础上加以总结和巩固;第四是多做习题，以适应考试的形式。另外，有明确的学习目的，学习是为更多更好地掌握知识，在考试失败时要增强自信心，永远保持乐观、向上的精神。②学以致用式;随着社会的不断进步与发展，人类的整体素质也在不断地提高。为了工作的需要，也为了提高自己自身的修养。在学习的道路上我深深地体会到书山有路勤为径，学海无涯苦作舟这句古话。在学习的过程中，我对自己所学的专业知识除了有深刻的认识以外，课余时间我还阅读了许多名人传记，从伟人的经历中获取养分，更进一步地充实自己。同时我也阅读了大量的文学作品，提高了自己的鉴赏水平。并在这期间，学习到了为人处世伦理哲学，以提高自己的道德修养。虽然我没担任过学生干部职务，但我积极参加 班级 、院系组织各类公益活动和社会活动，并在活动中积极工作，使我积累了许多宝贵的办事经验，从而大大提高了自己的组织能力、协调能力、交际能力和处事应变能力;在专业技术方面，我熟悉掌握了Photoshop、Illustrator 、Flash 、Indesign、Dreamweaver等作图和网页制作软件的应用等。我知道，毕业不是终点，前方的路还很长。我将继续奋斗，更好地服务于社会，服务于人民。 在工作中，作为一名应届的毕业生，我责任心强，具有良好的组织交际能力，和同学团结友爱，注重配合其他学生干部完成各项工作。身为班里的一员的我在修好学业的同时也注重于各类实践活动。我曾参加过学院艺术设计系组织的第四届大学生艺术节比赛，并荣获了美术类作品评比三等奖;同时还参加过学院新闻系组织的一些实践活动等。我个人认为只有不断的学习和实践才会发挥好个人的实力同时也会为自己增添丰富的阅历。 在生活上，我崇尚质朴的生活,并养成良好的生活习惯。由于我平易近人，诚实守信，待人友好,所以一直以来与同学相处甚是融洽. 另外我也会积极的接触社会，这样不仅大大开阔了自己的视野，锻炼了自己的交际能力、团队协作能力，也能让自己更好的适应这个社会。 在校期间，我本人认为最大的收获就是明白了做事情更多的要从个人的角度出发，或者说要以人为本。在这三年的校园生活中，有许多事情已经形成传统、初具规模，但随之而来的弊端就是大家往往都把精力放在已做好的活动上，为了做而做，而很少花精力去考虑活动中受众的感受。每当事情来临的时候，都不免有一些急功近利，迫切的想要做好，而忽视了其中的人的需要与想法，当事情结束之后才恍然发现，我们忽视的东西往往才是最重要的。非曰能之，愿学焉。这所谓最大的收获我其实还没有完全收获到手里，只是希望今后在遇到如此类型的事情时，能够多从这方面着想一些。 个人长篇自我评价2000字篇三 高中，是人生的一个分水岭，很多人从这里走向不同的人生，而高中学校是提高国民素质、培养国家人才的主要场所! 现在珍贵的三年高中生活已接近尾声，感觉非常有必要总结一下高中三年的得失，从中继承做得好的方面，改进不足的地方，使自己回顾走过的路，也更是为了看清将来要走的路。 改变就有收获。学习不甚突出，但学习过程中收获了很多。首先是我端正了学习态度态度决定高度。刚进联大时，高中的压抑在高中校园开始松懈，然而很快我就明白了，高中仍需努力认真的学习。阅览室一片寂静，取消了高中就是乐园的错误想法，开始高中的学习旅程。其次是极大程度的提高了自己的自学能力。基于学历原因，我报考自学考试，力求更加提高自己。高中授课不像高中，她是一节一章的进行的，课堂的讲义如引子一般，这就要求在课下练习巩固课堂上所学的知识，须自己钻研并时常去图书馆查一些相关资料。日积月累，自学能力得到了提高。再有就是懂得了运用学习方法同时注重独立思考。要想学好只埋头苦学是不行的，要学会方法，做事情的方法。古话说的好，授人以鱼不如授人以渔，我来这里的目的就是要学会渔，但说起来容易做起来难，我换了好多种方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于请教。在学习时，以独立思考作为自己的思考习惯，时刻不忘警戒。随着学习的进步，我不止是学到了公共基础学科知识和很多专业知识，我的心智也有了一个质的飞跃，能较快速的掌握一种新的技术知识，我认为这对于将来很重要。在学习知识这段时间里，我更与老师建立了浓厚的师生情谊。老师们的谆谆教导，使我体会了学习的乐趣。我与身边许多同学，也建立了良好的学习关系，互帮互助，克服难关。现在我已经大三，正在做毕业设计，更锻炼了自我的动手和分析问题能力，受益匪浅。 品行，是衡量个人素质的尺度。所以我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。在高中生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。三年中，我读了一些名著和几本完善人格的书，对自己有所帮助，越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我身有感触，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会提高很多，帮助别人的同时也是在帮助自己。回顾三年，我很高兴能在同学有困难的时候曾经帮助过他们，相对的，在我有困难时我的同学们也无私的伸出了援助之手。对于老师，我一向是十分敬重，在我迷茫、彷徨的时候他们指导帮助我。如果没有老师的帮助，或许我还在摸索之中。同时，我认为，家庭教育也是个人成长的重要因素，感谢我爸爸妈妈这么多年对我谆谆教导，教我许多做人的道理，为人要正直、宽容，遇事要冷静;凡事做到无愧于心、对得起自己的良心、得失面前不可失去理智;教我：保持一颗平常心，不失一颗进取心等等。因此，在指导和实践中我领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对集体或者社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。 实践是最好的锻炼。高中三年中，先后担任校团委宣传部部长、系团总支学生会团总支副书记和班级班长，压力即动力。参加了不少的校内活动和做过一些社会实践。参加校内的活动可以认识到更多的同学，也就增加了与其他同学交流和向其学习的机会，锻炼了自己的交际能力，学到别人的长处，认清自己的短处。我喜欢做一些社会活动，会让高中生活更丰富多彩，做过销售经理助理、推销员、青年志愿者、家教等，有时会感到累些，但乐此不彼。 健康是革命的资本。体育活动一向很爱好，但我的体质并非很出色，可是通过我的练习和对体育项目的理解，还是能很好的完成体育课的教授项目。比较喜欢长跑、爬山，值得骄傲的是，每次爬山总是第一个到达山顶，的确是锻炼耐力、意志力最好的方法，也喜欢其他运动，基本对所有运动都感兴趣，例如篮球、足球。在三年之后的今天，我的篮球、足球技有了戏剧性的改变。我是从高一开始接触篮球、足球，起步比较迟，可进步很快，尤其是速度，总能在同一水平的伙伴中踢一段时间后脱颖而出。但很遗憾总是踢伤人，我认为这可能是由于抱定了要踢好的决心，也许还有那么点运动天赋。篮球、足球不仅锻炼了身体，而且增强了团队精神和集体荣誉感。 人无完人，但关键是能否正视并利用和改变它们。所以，我不断的自我反省，自我批评，归纳了一些自己的优缺点。 我的优点是自信、诚实、热情、性格坚毅。诚信是立身之本，言行必果，答应别人的事一定按时完成，记得有好几次，同学或老师约了我见面，我答应以后必定按时到达指定约会地点，即使有急事也从不失约，给他们留下了深刻的映像。由于待人热情诚恳，所以从小学到高中一直与同学和老师相处得很好，而且也很受周围同学的欢迎，与许多同学建立起深厚的友谊。在学习知识的同时，我更懂得了，考虑问题应周到，这在我的毕业论文设计中充分展示了出来.我这个人有个特点，就是不喜欢虎头蛇尾，做事从来都是有始有终，就算再难的事也全力以赴，追求最好的结果，正因为如此，我把自己的意志视为主要因素，相信只要有恒心铁棒就能磨成针。一个人最大的敌人不是别的什么人，而是他本身。这么多年来，我一直都是在跟自己作战，准确地说，是和自己的意志战斗。现在回想起来，我确实比以前坚毅了许多，但我不会松懈下来的。以上这些优点，是我今后立身处世的根本，我应该继续保持，并不断以此鞭策自己奋发向上。 我的缺点就是喜欢一心两用甚至多用。急功近利，喜欢一口气学许多东西，但是贪多嚼不烂，即使最后都能学会，也已经搞得自己很疲劳。如今想想，这样其实并不好，正所谓贵在精而不在广。如果我一段时期内专注于一种学问，不求博但求精，相信一定能更深刻的理解并掌握这门知识。自从我发现自己有这个缺点和问题后，我常常警戒自己，步入社会后也不能一心两用。 三年来，我学到了很多知识，更重要的是有了较快掌握一种新事物的能力。思想变成熟了许多，性格更坚毅了。认识了许多同学和老师，建立起友谊，并在与他们的交往中提升了自身素质，认清了自身的一些短处并尽力改正。社会实践能力也有很大提高，为将来走向社会奠定基矗. 高中生活是人生这条线上的一小段，是闪闪发光的一段，它包含了汗水和收获，为我划平人生的线起着至关重要的作用!
自我评价的作文（精选20篇）
在平凡的学习、工作、生活中，我们都有过写自我评价的经历吧，自我评价对个人的自我发展有着特殊的意义。你写自我评价时总是无从下笔？以下是我整理的自我评价的作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，本人坚信通过不断地学习和努力，使自己成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的学生，以优异的成绩迎接挑战，为社会主义建设贡献我毕生的力量。
时光如梭，转眼即逝，当毕业在即，回首三年学习生活，历历在目：
三年来，学习上我严格要求自己，注意摸索适合自己情况的学习方法，积极思维，分析、解决问题能力强，学习成绩优良。
我遵纪守法，尊敬师长，热心助人，与同学相处融洽。我有较强的集体荣誉感，努力为班为校做好事。作为一名团员，我思想进步，遵守社会公德，积极投身实践，关心国家大事。在团组织的领导下，力求更好地锻炼自己，提高自己的，提高自己的思想觉悟。
性格活泼开朗的我积极参加各种有益活动。高一年担任语文科代表，协助老师做好各项工作。参加市演讲比赛获三等奖。主持校知识竞赛，任小广播员。高二以来任班级文娱委员，组织同学参加各种活动，如：课间歌咏，班级联欢会，集体舞赛等。在校文艺汇演中任领唱，参加朗诵、小提琴表演。在校辩论赛在表现较出色，获“辩手”称号。我爱好运动，积极参加体育锻炼，力求德、智、体全面发展，校运会上，在800米、200米及4×100米接力赛中均获较好名次。
三年的高中生活，使我增长了知识，也培养了我各方面的能力，为日后我成为社会主义现代化建设的接班人打下了坚实的基础。但是，通过三年的学习，我也发现了自己的不足，也就是吃苦精神不够，具体就体现在学习上“钻劲”不够、“挤劲”不够。当然，在我发现自己的不足后，我会尽力完善自我，培养吃苦精神，从而保证日后的学习成绩能有较大幅度的提高。
作为跨世纪的一代，我们即将告别中学时代的酸甜苦辣，迈入高校去寻找另一片更加广阔的天空。在这最后的中学生活里，我将努力完善自我，提高学习成绩，为几年来的中学生活划上完美的句号，也以此为人生篇章中光辉的一页。
我的作文一向平平，我找出了一些缺陷。 1.开头调子太高：开头调子太高了，导致后面无法写下去，刚刚开始就直揭主题，中间的篇幅自然没有吸引力，比较起来就像记流水账，别人自然没兴趣看下去，结果只能是虎头蛇尾。
2.结尾重复啰嗦：某些人结尾已经可以耐人寻味了，可是他们偏偏怕读者看不懂，低估了读者的IQ，硬是加了一段，把主题直接说了出来，美文也变得索然无味了，实在可惜啊。点明主题是好，但是不能直接主题，否则会让那个文章变得啰嗦。
3.口语化：现在文章支持活泼，偶承认，但是议论文不可过于活泼，而且还出现什么“我so了下去。”当时，我们全部迷茫，什么是so了下去啊？这位同学的解释太犀利了：“报告老师，这个so是缩，我不会写缩，你看so是duo、la、mi、fa、so的so，接近于缩，所以是so！”全场崩溃，我们班的人笑倒了一片，我晕了，“什么”变成“神马”“我是”变成了“54”，大哥，你过青年节啊！不仅网络用语传入文章，就连脏话、粗话也悄然潜入，给文章蒙上黑点，白话文也被某些人误认为流水账，自然也就也就口语化了。
4.中间太过于枯燥：这是一个很严重的问题！现在有一种思想贯彻：只需要写好开头和结尾就行了。但是，遇到认真的老师你怎么办？不要认为人人都有好运气，现在老师都知道大家受这种思想的毒害，所以改成只看中间了，偶鄙视这种老师。所以大家要整篇文章协调。
5.滥用成语、俗语：最严重的来了某些人只喜欢华丽词藻，大篇幅使用成语、俗语，反而让人们感觉到恶心，让人们看起来像成语手册，毫无真实感情，反之，如果偶尔加以两个成语或俗语，反而使文章锦上添花。
祝大家早日克服这些问题。
本人热情、性格开朗，心理素质较好。能自觉遵守中学生守则，认真学习《思想政治》课，在学习《思想政治》课中，懂得了真善美，学会了做人的道理，对待生活、工作乐观向上、为人真诚、坦率，善于人际关系，能与同学和谐相处，能吃苦耐劳，为集体做贡献。我热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人。
在学习上，明确学习目的、端正学习态度。在学习过程中，勤奋刻苦、自强进取，努力学好各门功课，掌握科学的学习方法，合理安排时间，有惜时的良好的学习习惯和成绩。我多次获得奖励，是老师的好帮手、同学的好朋友。我学习勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，能利用课余时间帮助同学共同学习。我还经常参加班级学校组织的各种课内外活动。这次在期中考时英语成绩有很大提高，我仍会努力学习，争取在期末考时能取得佳绩。学习之余，走出校门，珍惜每次锻炼的机会，让自己近距离地接触社会，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。
在校期间，我一直担任学生干部，工作责任心强，有较强的组织能力、领导能力以及较好的团队合作精神;在家尊老爱幼，经常帮爸爸妈妈做家务是家长的好孩子，邻居的好榜样。能认真参加学校及班级组织的各项政治活动和文化娱乐活动;在思想上和行动上向团支部靠拢，并加入了中国共青团。
我的兴趣广泛，喜欢读书、听音乐、体育运动，多次参加各种文体活动并在各种学校学院的活动中取得良好成绩。当然我也深刻认识到自己的不足，字写的不是很好，有时候做事情会只有三分钟热情，我相信只要克服这些问题，我就能做的更好。
初中这一年我学到了很多知识，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一个有理想，有抱负，有文化的人，为建设社会主义中国做出自己的努力。
半年的五年级时光就要过去，马上就要期末考试了，我来做一下我的自我评价。
从开学以来，我就对自己的数学学习比较放松，导致几次考试考得很差，开学有一段时间以后，妈妈发现了我的'不足，给我及时改正，我才在数学学习上有了进步。
我的妈妈一直对我的语文学习非常放心，所以我每次做题都要先把语文做完，然后把不会的题仔细想想，要么查资料，要么问同学，所以这个学期我自己认为我的语文知识掌握得不错。
我在英语方面掌握得一般，再听写上有长足的进步，主要是因为我在课外学习着突破英语，我也在平时有空的时候复习单词和句子，以前我的学习方法很好，就是把关键的知识抄下来，到考试之前或期末复习的时候再拿出来，抄上几遍或者背过，这样考试就可以放心了。在英语方面有进步还是要感谢老师，在课上让我积极回答问题，课下又让我学到了许多丰富的知识，读课文，背句子，现在已经成为我的“日常便饭”了。
现在和一年级的我比起来，还是差很多的，一年级的时候，学习就像是再给小树浇水，现在我们已经五年级了，树苗长大了，树根发达了，身体更强壮了，所以我们每次所到的知识，都要吸收进去，自己这棵“树苗”才会茁壮成长。
今年是20xx年，我希望同学们能在新的一年里学到新的知识，能把学到的知识运用到生活当中去，同时也不能读死书，也要在课外活动方面有进步，像体育课，体活课，大家都要好好锻炼，长跑也是要锻炼我们的肺活量，要坚持。
快要期末测试了，大家要端正心态，确定目标，把心都放在学习上，这段时间要紧张一下，把该做的都做好，迎接期末考试，接下来的时间就可以开开心心的度过寒假了。
范例一：
我稳重大方，为人坦诚；班级管理中显露出非凡的能力和艺术，是班级同学和老师信任的班长；热爱学习，勤于思考，学习主动积极，一直处以优秀。在今后的学习中，要继续保持良好的心态和坚持不懈的精神，一定会取得更大的成功。
范例二：
我是一个年级的小学生，我尊敬师长，团结班级同学，对人有礼貌。遵守学校的各种规章制度，按时上学，不迟到不早退；按时完成作业，经常帮助班级同学；上课认真听讲；学习认真，虚心；积极参加劳动和体育锻炼。主动积极参加各种集体活动。一个学期以来，在老师和班级同学的帮助下，我在学习和品德等方面都取得了很大的进步。虽然我成绩不是很好，但我一直很努力，我特别喜欢数学。当然，我知道自己存在许多不足，如学习上没有足够的耐心，上课有时会做小动作。今后我会继续发扬自己的优点。，认识到自己的缺点并加于改正，争取在未来取得更大的进步！
范例三：
我思维敏捷，接受能力较强，课堂上总是很快掌握新知；热爱学习，总是很快完成作业。我酷爱篮球运动，充满了活力。但我不善于珍惜利用时间，把作业当作任务一样完成，且没有处理好爱好和学习的关系。学习需要刻苦钻研和勇于质疑的精神，还需要执着和孜孜不倦的追求。今后的学习中，还需端正学习态度，珍惜时间，锁定目标，全力以赴地投入到学知识的海洋中去。唯有如此，方可到达理想的彼岸！
范例四：
这个学期，我在学校见到老师就问好。我在品德、学习、纪律、卫生等各方面都取得了较好的成绩。尊敬老师，团结班级同学，认真完成老师布置的作业和任务，上课认真听讲，积极发言，生活中能帮助班级同学，热爱劳动。但是我的缺点也不少，写字不认真，做作业粗心大意，学习不主动。以后我要发扬优点，克服缺点，成为一个优秀的好学生。
时光流逝，还清晰记得刚进大学时的情景，转眼间，四年的大学生活即将结束，回顾这四年，应该说收获是多方面的：专业知识得到了极大的丰富，学习、工作、处世能力得到了很好的培养，思想政治素质得到了很大的提升，同时也提升了思考问题的能力、丰富了自身的人生经验等，下面我对各个方面进行简要的概括。
一、在学习方面。我始终认为作为一名学生学习是最重要的，在大学期间我对学习一直很重视。在学习上，我态度认真、刻苦，努力钻研，具备了扎实的专业基础知识：熟悉各种应用软件的使用及Asp、VB和C语言的程序编写，对教育技术的基本理论和应用相关方面具有较深的理解，也有自己的一定见解。在四年的学习过程中，我连续七个学期获得一、二、三等奖学金和学习单项奖及三好学生称号。同时，通过了全国大学英语四级，具有一定的英语听、说、读、写能力，通过了浙江省计算机二级、国家计算机三级(网络技术)，具有较强的计算机应用能力。在四年的学习过程中我也掌握了较为有效的学习方法，提升了自身的学习能力，也为以后的继续学习打下了良好的基础。
二、在工作能力方面。学生工作在大学生活中是一项重要内容，在能力锻炼方面，我积极参与学生工作和社会实践活动，并取得了一定的成绩。我曾先后担任01教育技术(1)班班长，物理学院《镭射》美编，温师院院报记者、编辑，校“超越网”特约通讯员，“教育技术学专业实践队”教务组长、新闻组长等，在这些工作过程中我认真负责，积极工作，极大地锻炼了我的工作能力和交际能力，积累了许多宝贵的实践经验。曾先后获得物理与电子信息学院“优秀通讯员”、“学生工作积极分子”、“优秀学生干部”称号，温州师范学院“暑期社会实践先进个人”称号等，同时作品曾经在《镭射》、《温州师院》、《实践专刊》、《温州广播电视报》上发表。
简历书写的"自我评价"部分遵循以下3条原则：
实事求是简历的真实性是人事经理一致的要求。在求职者书写"自我评价"时，千万不要有虚假成分，例如夸大自己的能力，优点或工作经验等。经验丰富的HR很容易通过求职者的措辞判断求职者是否中肯而踏实。一旦语句让人感觉到浮夸，HR往往会不露声色地把求职者的简历淘汰出局。
找到真正的闪光点很多人的自我评价中没有重点，或者过于大众化，难以让自己出挑。人事经理往往希望看到你是否有闪光之处，并且这些闪光之处到底和这份工作有无联系。因此，建议在写自我描述之前，仔细罗列自己的工作经历，回忆自己在以前的工作中到底积累了什么样的优势，挑选出自己与其他人的不同之处，以突出自我的优势。
以此次刊登的简历为例，该求职者应聘公关关系的职位，从人事经理的角度来看，他希望看到你是否有极强的沟通能力，项目协调能力，以及是否有创意等。但是，这位应聘者只侧重于一个方面，这就比较可惜。
同时，如果求职者积累了一定的行业资源，也可以在自我评价中提到这一点，起到画龙点睛的作用。
在自我评价中语言需要简练职业自我描述的语言风格也是一个值得求职者考虑的问题。
有些人喜欢用极感性的话来吸引人事经理的注意，这种做法很可能出奇制胜，但多数情况下是一种冒险。
通常来说，语言尽量不要过于口语化，在评价自己的学习能力，团队合作精神等方面用语应严谨，平实，让人事经理在阅读简历时候能够充分感觉你对这份工作的诚恳态度。
我在这个学期，表现并不理想。上七年级了，题难了，作业也多了，老实更加严格了，我们更要好好学习，往后的学习放在第一位，我这个学期交了许多好伙伴，我和他们玩的太高兴了，让人难以忘怀。我们的英语老师教的很好，让我爱上了学习。我非常感谢我的所有老师。
我这个学期总体上表现不错，但是我也曾违反过纪律，甚至有一两次，老师布置的作业也没有认真完成。但是、在老师的教导下，渐渐养成了一些好习惯。而且我在期中考试取得了较为理想的成绩。让我的父母为他们的辛苦感到一丝丝欣慰。可是，这仅仅是这个学期的一部分，我曾经不珍惜而浪费的时间都过去了，面度剩下的课程，我应该努力学习，把浪费的时间争取回来。下次考试考个更好的成绩。
我自上初中一年级以来，在学校领导和老师的谆谆教导下，无论在德育、智育、体育等方面都有了的一定的进步。一年来，我尊敬师长，团结同学，关系集体;坚持真理，修正错误，自觉抵御封建迷信和黄赌毒活动的影响;认真参加学校及班级组织的各项政治活动和文化娱乐活动;在思想上和行动上向团支部靠拢，在学习过程中，勤奋刻苦、自强进取，努力学好各门功课，掌握科学的学习方法，合理安排时间，有惜时的良好的学习习惯。我也有好些不足的地方。在一年的学习生活中，同学们有时向我提出一些疑难的问题时，我觉得还不够耐心地向他们讲解，态度也不够热情。有时看到某些同学做坏事、结群斗殴也不敢大胆揭发等。这些都是我在过去的一年里表现不够的地方。以后我决心把这些不足的缺点纠正过来，做一名品学兼优的中学生。
在一篇论文中，规范的论文格式有助于信息交换与处理及学术成果的评价。下面是我整理的2000字小论文格式，欢迎大家阅读。2000字小论文格式 2000字小论文格式一： 毕业 论文内容和格式 学位论文用纸规格为A4，页面上边距和左边距分别为3 cm，下边距和右边距分别为 cm。页眉：奇页页眉为“长治学院本科毕业论文(设计)”，偶页页眉为论文题目(不包括副题目)，居中，5号宋体字，页边距为2 cm。页脚：需设置页码，页码从正文第一页开始编写，用阿拉伯数字编排，正文以前包括摘要的页码用罗马数字，一律居中。 1、封面：封面内容包括论文题目、指导教师、学生姓名、学号、系(部)、专业、毕业时间等信息，此页不编排页码。 2、题目：题目应概括整个论文最主要的内容，恰当、简明、引人注目，力求简短，严格控制在20字以内。 3、摘要：① 正论文第一页为中文摘要，学位论文摘要约300~500字，应说明工作的目的、研究 方法 、结果和最终结论。要突出本论文的创造性成果或新的见解，语言力求精炼。为便于文献检索，应在本页下方另起一行注明本文的关键词(3~5个);② 英文摘要在文后(参考文献后)，内容与中文同，不超过250个实词，上方应有英文题目。第二行写学生姓名，指导老师…等信息;关键词，应与中文对应，便于交流。外文论文(设计)的中文摘要放在英文摘要后面编排。 中文摘要： (1)标题小4号黑体，行距，段前0行，段后0行; (2)主体部分用小4号宋体，倍行距; (3)关键词：小4号宋体。 英文摘要： (1)题目用小2号Times New Roman，行距，段前0行，段后0行; (2)主体部分用5号Times New Roman，倍行距; (3)关键词：小4号Times New Roman。 4、目录：应独立成页，包括论文中全部章、节的标题(即一级、二级标题)及页码。目录要求标题层次清晰，应与正文中的标题一致，附录也应依次列入目录。 (1)“目录”二字，中间空2格，小2号黑体，段前段后行距; (2)主体部分用小4号宋体，左对齐，段前段后为0，倍行距; 5、引言：在论文正文前，应阐述本课题研究的目的、意义、对本研究国内外研究现状有针对性的简要综合评述和本论文所要解决的问题等。 6、正文：是学位论文的核心。写作内容可因研究课题性质而不同，一般包括：①理论分析;②研究材料和实验计算方法;③经过整理加工的实验结果的分析讨论，与理论计算结果的比较;本研究方法与已有研究方法的比较等。 (1)正文部分 ① 正文标题：1级标题：黑体4号字，段前行，段后行;2级标题：宋体加黑，小4号字，段前行，段后0行;3级标题：楷体GB2312，小4号字，Times New Roman;② 正文内容：宋体小4号字，首行缩进，行距。引言和正文凡是引用文献处，应在引用句后括号[ ]内标明1 2 3 ，上标。示例为：[1]。 (2)量和单位 各种计量单位一律采用国家标准GB3100—GB3102-93。非物理量的单位可用汉字与符号构成组合形式的单位。 (3)标点符号 标点符号应按照国家新闻出版署公布的“标点符号使用方法”的统一规定正确使用，忌误用和含糊混乱。 (4)外文字母 外文字母采用我国规定和国际通用的有关标准写法。要分清正斜体、大小写和上下脚码。 (5)公式 公式一般居中放置;小4号宋体，公式的编号采用阿拉伯数字分级编写，用括号括起写在右边行末，公式与编号之间不加虚线。公式下有说明时，应在顶格处标明“注：”。较长公式的转行应在运算符号处。 (6)表格和插图 ① 表格。每个表格应有自己的表序和表题。表内内容应对齐，表内数字、文字连续重复时不可使用“同上”等字样或符号代替。表内有整段文字时，起行处空一格，回行顶格，最后不用标点符号。 表序及表名置于表的上方，中文五号宋体字，Times New Roman.，表采用阿拉伯数字分级编写。表格用三线表。表头文字宋体加粗，表内文字宋体5号。 ② 插图。每幅图应有自己的图序和图题。一般要求采用计算机制图。 图序及图名置于图的下方，中文为五号宋体字，5号Times New Roman.。图采用阿拉伯数字分级编写。 ③ 图、表中的附注写在图或表的下方，小5字体，字母顺序编号。 7、结论：结论应该明确、精炼、完整、准确。是最终的、总体的结论，不是正文中各段小结的简单重复。应认真阐述自己的创造性工作在本领域中的地位和作用，自己的新见解的意义，也可以在结论中提出建议、研究设想、仪器设备改进意见、尚待解决的问题等。 8、参考文献：参考文献一律放在文后，其书写格式应根据GB3469-83《文献类型与文献载体代码》规定，以单字母方式标识：M专著，C论文集，N报纸 文章 ，J期刊文章，D学位论文，R研究 报告 ，S标准，P专利。 (1)只列作者阅读过，在正文中被引用过，正式发表的文献资料。 (2)标题4号黑体;主体部分可按一般学报格式，5号宋体字，包括作者、 题目、来源(出版期刊名称、年份、卷数、期数和页数。书籍须注明 出版单位和年份)。段落倍行距。 9、致谢：英文摘要之后。应以简短的文字对在课题研究和设计 说明书 (论文)撰写过程中曾直接给予帮助的人员(例如指导教师、答疑教师及其他人员)表示自己的谢意，这不仅是一种礼貌，也是对他人劳动的尊重，是治学者应有的思想作风。字数不宜超过300字。 10、附录：最后一页。 2000字小论文格式二：学位论文书写及印刷要求 1、学位论文一般1万字内，用计算机双面打印，字迹要清楚，标点符号要正确。 2、学位论文封面采用全系统一格式(见附件模板)。书脊应包含论文题目和作者姓名，要求用宋体字书写。 3、提交的论文，应是根据评阅人和答辩委员的意见认真修改过的，正文中的错别字率不得超过1‰，标点符号一律中文状态下输入的。【如：，;。()】;图表清晰(最好是非复印件，尤其是彩图)，以确保质量。 2000字小论文格式 范文 ：《计算机教学探讨》 摘要：本文作者结合实际工作 经验 ，分析介绍了做好中等职业技术学校计算机教学的方法，供大家参考。 关键词：计算机;教学;探讨 计算机技术发展到今天, 这门科学已经是一门可简可繁,可易可难的学科。在今天,就算是一位电脑方面的专家也只能说是在某一方面比较精通,而不可能做到软、硬件兼顾,面面俱到,这对于我们的职校学生来说更是如此。职业学校的计算机教学重点应该放在培养技能,解决实际问题上。对于一般的职业技术学校来说，由于学生生源的多层次，以及他们自身原有对计算机相关知识认识的不同，相应地给计算机的教学带来了很大的困难，而作为职业学校的计算机教学，要培养的是适应社会需要的具备综合职业能力的新型应用型人才，因此就必须在确立以能力为本位的指导思想基础上，加强对学生创新精神和创新能力的培养，不断提高学生的操作技能，让其在实践中发挥想象，同时让想象的事物在实践中得以实现。所以，为提高计算机学习的教学质量，我认为应采取如下几种计算机 教学方法 。 1 有效地调节计算机的教学内容 对于即将走向社会的职业中学的学生，就业前的 教育 是为受教育者就业作准备的，作为教师应当教会他们哪些内容呢?亚里斯提说“：应该向孩子们传授他们成人后能用得上的知识。”所以我以为：首先，要让他们学会有效地获取信息，信息获取的方式较多，可通过调查表、谈话、书籍阅览、拍摄等方式，在信息时代，更重要的是要会通过网络进行搜索、传输、收发、交流相关信息;其次，要学会运用软件进行信息的处理，如用 Word 进行文字的编排，用 Excel 进行电子表格的处理，用 Photoshop 对图片、图像进行处理;最后，要会对信息进行发布，可利用 Powerpoint 制作多媒体报告或利用 Front-page 进行网页的制作。许多常用的软件在操作上都具有许多共性，作为教学的任务是教会学生使用软件的方法，而使用软件的能力必须在其操作过程中去逐步掌握，所以我们必须加大对基本软件的教学，让学生从学习中提出问题，并带回课堂让教师进行释疑，通过这样的方法提高学生的学习兴趣和能力。 2 有目的地组织学生进行教学实践 有目的而学，学有所用。通过在课堂教学之前布置一些与下一步教学有关的任务，可以使学生感觉到下一步教学的重要性和兴趣，把他们的无目的学习变成有目的学习。教学中，首先由教师借助多媒体教学，采用电化教学的方法一边讲授，一边演示，让学生在课堂上就能看到各种各样的操作效果，使学生在上机时就能有针对性地进行练习，对所学内容能很快掌握。接着进行范例分析，并提出创作任务，让学生自主设计、自主寻找素材资料、自主制作完成，再由同学和老师对电子作品进行评价。学生带着任务学习，并将任务化解在自己的电子作品中，从而在完成任务的过程中学会了创作的方法与技巧，体会了创作的艰辛与喜悦。例如，用 Word 设计班级小报及个人自荐书，用 PowerPoint 制作电子 演讲稿 等。可以自制演示软件，向学生展示一些电子作品，利用交替变换的精美画面，刺激学生的感官，让学生持久拥有积极的心态和强烈的求知欲，对接下来的教学会大有帮助。 3 激发学生兴趣，提高学习效率 兴趣能激发和引导人们在思想、情感和意志上去探索某种事物的真相，是学习和创造的重要前提，是成功的先导。如果教学中不能使学生感兴趣，只是生硬的讲给学生听，那会使学生的求知过程变成麻木的机械记忆，渐渐产生厌烦感。因此在教学中，教师要采取各种教学方法挖掘、激发学生兴趣，促进学生兴趣的生成，使学生处于一个积极主动的学习状态。同时经常采用鼓励和表扬的语言、动作等，让学生体验到学习的乐趣，形成学习的内动力。如使用教师制作的一些可由学生自行执行的 Authorware 教学课件，其中既包括有教师录制的教学录像、书本知识、还有丰富多彩的练习题，通过学生自已动手、自我学习，既培养了学生的观察力、 想象力 ，又提高了学生的学习兴趣，把“苦学”变为“乐学”“愿学”。 4 让有能力的学生成为教师的助手 教师在向学生传授知识的过程中，尤其是学生在进行实践活动的过程中，应注意发挥其主导作用，不应过多地去干涉学生的学习活动，要让他们自已动手，自己思考，相互讨论，找到解决问题的方法，充分相信他们的能力，发挥他们的主体作用，挖掘其潜力，这样，教育的创造性本质才会真正体现出来。教师可将学生分成几个小组，从中挑选出有学习计算机兴趣，而且成绩好、素质高，积极性、协调能力、组织能力强的学生，担任各组的组长，明确组长的工作职责。在学生进行练习时，教师主要是进行巡视，注意一下学生经常发生的错误，帮助组长解决他们自已也不能解决的问题，并将其整理归纳，到了离下课还有 10 分钟的时候，让所有的同学都暂停操作，将本节课的重点说明、常见的操作错误及其更正方法进行讲解，难点问题进行反复论述。这样一节课下来，无论是教师还是学生，都觉得这节课上得实实在在，能够达到知识的积累、能力的进步的目的。 5 强化上机操作技能训练 学习经验 告诉我们,计算机只靠背课本是远远不够的。要想学好计算机,必须多实践,所以,计算机的实习课和上机考试尤其重要。这就要求教师不仅要重视上课的授课内容,更要把实习课安排得很精彩。中等职业学校向社会输送的是中等专业技术人才，更侧重于实践操作的能力，社会人才市场要求学生具备的基本素质之一就是要具有较强的计算机操作技能。教师要针对每一个学生的实际情况，把握好尺度，分层次推进。对学习速度快的学生，应充分挖掘潜力，不断提高;对学习速度慢的学生，则注重增强其自信心，通过反复强化练习，使学生实实在在掌握这门技术。在操作过程中，教师指导学生以理论知识为基础，充分发挥自己的想象力，去设计与制作。学生反复练习，教师及时 总结 ，使学生将理论转化为操作技能，掌握操作技术。同时，在上机过程中，要有意识引导学生观察思考，使学生养成认真观察屏幕、使用帮助信息等习惯，并能够对屏幕显示的信息进行分析得出相应的结论，使学生在实践中发现新的方法，学到新的知识，从而培养学生的观察能力和思维能力。有压力才会有动力。为使学生增加压力感，增强学习的主动性，必须调动学生，引入竞争机制，使学生有成就感，激发并保持这种成就感。这是因为，在学习中取得成功是学生精神力量的唯一源泉，使学生不断体验成功的乐趣是自主学习不断深化的重要保障。 6 结束语 教师要多动脑筋，不断探索，选择最合适的方法，带领学生走向知识的殿堂，使每堂课都取得良好的效果。职业学校计算机教学应使学生终生受益，无论学生今后从事何种职业，他们在学校学到的知识和培养的能力都应该是有用的。计算机是一门不断更新的课程，教师应该转变观念，切实改进教学手段和教学方法，有步骤有计划地过渡到“教师指导下的以学生为中心”的教学模式上，充分调动学生的能动性，使学生主动建立起知识和能力的个人框架结构。 参考文献： [1] 刘师良.中职院校计算机教学问题和对策[J].河南职工医学院学报,2011，(10). [2] 刘友林. 中职院校计算机教学的几点思考 [J].科 技 资 讯,2012，(09). [3] 谢泽琛. 中职院校非计算机专业计算机课程的教学改进策略探讨[J].中国教育技术装备 ,2011，(1). [4] 郑莹. 中职院校计算机教学改革探究[J].科技创新导报 ,2011，(5). 猜你喜欢： 1. 一般论文书写格式范文 2. 学术论文写作标准格式要求 3. 手写小论文格式 4. 一篇完整的论文格式 5. 手写小论文格式模板
随着学术界对论文内容质量的要求的日益提高，各大期刊杂志和高校院系对论文格式的规范性标准也日趋严格。这是我为大家整理的2000字论文的格式模板，仅供参考! 2000字论文的格式模板 1、题目。 模板写作 方法 如下： 、题目的写法。 题目一定要反映出 文章 的体裁，切不可起一些类似 散文 或者 记叙文 的一般有两种拟题方法： 第一种，指明文章论述范围 比如《论友爱》、《谈理想》、《说勇气》等等; 第二种，题目就是论点 这种写法很特别也很醒目，大多数情况下效果很好，读到下文会给阅卷人一种紧扣题目的大局感，比如《团结就是力量》、《重理轻文可以休矣》等等。 2、开头第一段，引出话题。(别超过90字) 如果是给材料 议论文 ，则该段必须将材料压缩到50%左右，以此提醒阅卷人考生具备概括材料的语文能力。如果是 话题 作文 ，则可随便谈论一些与下文论点有关的现象或者事实，不宜超过80字。此段结尾可以用一句设问(论点作为回答)引出下一段论点。 3、第二段为论点段。论点只需要一句(越短越好)，且必须独占一段! 这是本模板效果的核心!这是一个最简单但是最有效的方法，切记。 多年的 经验 告诉我，凡是试图让阅卷人费力寻找论点甚至不惜让阅卷人顶着酷暑归纳论点的作文，绝没有什么好的结果，及格的话就算比较走运了。 论点宁可不新颖也绝对不要有争议，更不能出现立场上的错误，否则将变成零分作文。 实在没有高水平的认识，可以选用大众化但绝对没有错误的论点——与报纸上的新闻论调一致是个可以遵循的简单原则。一败涂地的作文中有相当一部分是由于为了刻意追求标新立异和哗众取宠，而写出了一些引起争议甚至极端到错误的论点，这样的教训是非常深刻的。 4、第三至第五段为分论点论述。每段150到200字(有必要的话，可以多写一段，则每段字数相应缩减) 这三段每段开头的 句子 均为一个分论点，这三个分论点之间可以有两种关系：一种是并列关系，比如一篇谈论尊老爱幼的文章，分论点可以是： 1)我国自古就有尊老爱幼的优良传统。 2)当今社会依然提倡尊老爱幼。 3)世界各国都把尊老爱幼当作一种道德准则。 这三个分论点从古今中外各个方面论述了论点，它们之间是平行关系。另一种关系是递进关 系，同样以尊老爱幼举例，递进的分论点可以是： 1)尊老爱幼是个人道德水准高低的体现。 2)尊老爱幼是社会风气好坏的体现。 3)尊老爱幼是人类文明进步与否的体现。 这种设置分论点的方法依照从个人到社会再到人类的层次递进，体现了逻辑的准确与思路的清晰，给人一种高水平认识的感觉。强烈推荐在高考中使用递进方式设置分论点，效果好，得分高。分论点的句式最好使用统一的句式，比如排比。 每段的分论点写完后，就进入使用论据进行论证的阶段。论证方法按照学校的教学所教，无非有例证，引用论证，比喻论证等几种。我们可以写一些事例作为事实论证，引用相关的 名人 名言 作为引用论证。 但是这不能算是高水平的论证，每段论证中一定要有自己的论述，这一点非常重要，否则你的论证将被认为是堆砌事例和名言而毫无说服力， 事实证明，自己的论述越多的文章，分数往往也越高。 但是以现在中学生众所周知的贫乏的课外知识和思考能力，自己的论述从哪里来?这里有个不诚实但有效的办法，我们可以多多背诵一些名人名言——这一点显然不难办到——然后去掉说话人，把名人的论述当成自己的论述，不但有话说而且效果很好。 同时，一旦我们在某个论点上没有名言可以引用，我们也可以自己说上一句，然后冠上名人的头衔就成了名言，不过一定不要被别人看出破绽。 事实论据也可如法炮制。但是此种方法不可多用，用于救急尚可，频繁使用定会漏洞百出。 用时一定要使用生僻的名言与事例，切不可乱用大家耳熟能详的资料。比如万不可说“天才是99%的汗水+1%的灵感”这句话是马克思说的，否则不但贻笑大方，分数也会大打折扣。 高水平的同学可以尝试使用比喻论证和类比论证等等，生动形象，效果往往很好。 注意，这三段的字数要保持大体一致，不可有的段过多有的段过少。 有字数要求的作文主要靠这三段凑够字数，按800字的要求，这三段最少也要占到500字，也就是文学上常说的“猪肚”。 5、第六段要联系生活现实。(80字左右) 本段可以指出论点在现实中的指导意义，更可以联系时事，给人一种眼界开阔关心国家大事的感觉。比如还是谈自信，这一段就可以写自信在我们现实生活的学习与交往中的意义，而且还可以联系神舟成功发射，正是由于我们中华民族充满自信，才在人类的科学技术发展上取得了这么大的成绩。 此段字数不宜过多，80字足够。 6、第七段是所谓辩证段。(50字左右) 这一段主要是为了体现考生具有辩证思维的能力，不必过多，几十字即可，防止将论点极端化以后出现漏洞。比如论点如果是“人必须学会自信”，那么有人也许会抬杠说自负也是自信，所以这一段必须指出，我们要自信但是我们绝对不能将自信和自负混为一谈，这样一说，文章就显得严密，给阅卷人的印象很好。 7、第八段即最后一段一定要重申论点，且尽量简短，忌罗嗦，忌训人，忌 口号 。 比如：尊老爱幼，从我做起。(简洁又明确) 但下面这句就不行了： 让我们将尊老爱幼的传统美德发扬光大吧!(训人语气太明显，感觉太假)，至此，一篇规范上乘的经典议论文就算写好了。 同学们平时需要做的有三点： 一是多多记诵名人名言与伟人 事迹 ，记得越多考场上应对能力越强; 二是重视拟题(标题一定要明确)，我竟然见过没有题目的作文，结果被白白扣掉五分，痛心之余，深感莫名其妙，但愿不再有人犯此类低级错误; 三是提高思想境界 这决非一朝一夕之功，实乃经年累月之力，这一点上的差距，也就是为什么按相同模板写出的作文，有人能得55分，而有人只能得到40分的原因。 最后澄清一点，此模板只是工具，帮你发挥出正常水平而已，而真正的作文水平的提高是绝对无模板可套无捷径可走的(谁说有的话就是虚假 广告 )，只有勤学苦练这华山一条路。注意，此模板仅适用于应试， 爱好 真正的文学和打算当作家的同学绝不可按照此模板写作，否则贻害甚重。 附上58分的标准 范文 ，括号中为写法解释，希望能给广大中学生朋友一个直观的认识，但愿你们每个人都能在将来的高考语文考试中取得好成绩。 题目：请以“欣赏”为话题写一篇作文，体裁不限。(这一点很重要，要是不允许写议论文那就不能套用，由于不看要求而失败的教训也是不少的，望切忌盲目下笔。) 作文题目：学会欣赏 (这篇范文使用了题目与论点一致的命题方法，也可以按另一种方法命题为《谈谈欣赏》) (文章采用递进式分论点。分论点一从反面写不肯欣赏的危害。) 范文：学会欣赏 为什么家长一再的训斥也改不掉孩子的坏习惯?为什么老师不断的指责也纠正不了学生的错误?为什么同学之间总是出口伤人，苦痛半天?为什么我们生活在这日渐昌明的时代却苦闷得如同跋涉于繁华的沙漠?(这一段用三个疑问句提出了一些很常见而又亟待解决的问题，体现了一定的现实意义。最后一句设问引出下一段论点。) 请学会欣赏!(论点独占一段，与题目呼应。) 挑剔永远解决不了问题。我们绝大多数凡人都想通过指出别人的错误来使别人同意我们自己的观点，但是事实上，即使我们动用的武力，也难以使别人同意我们。每个人都有自尊心，即使是那些总是落后的人也不例外。他们承认自己错了就必须面对自尊心受挫的巨大心理压力，在这一压力之下，即使他们心里服气，嘴上也难以承认。然而不幸的是很多人并不懂得这一点——尽管他们自己也从不承认自己有错——他们不断的试图证明别人错了，然而得到的除了反抗和失败，什么都没有。这也许就是绝大多数家长老师与子女学生之间矛盾的根源。 (点评：这段论述没有一个事例，没有一句引用，但是非常在理，相对于堆砌论据来说，实在是高水平论述。但是也许你已经发现了，是不是这些观点你都似曾相识?事实上这都不是我的观点，而是成功学大师卡耐基的观点，书店里有很多他的书，但是我记住了，并变成了自己的话，不但效果好，而且不费力。) 懂得欣赏能迅速化解矛盾。(点评：这是分论点二，开始转到正面论述，并且分析解决问题的方法。)成为重要人物的愿望是每个人与生俱来的。只要你找到了别人的优点，并且让他感到自己是一个重要人物，那么他的心理武装就一下子解除了。他也许会出乎意料很友善的和你谈问题，甚至承认他自己也会有做错的时候，在这种情况下，不但矛盾会迎刃而解，而且人与人之间的感情也会越来越近。如果每个家长和老师都懂得欣赏，也许很多问题都会烟消云散。(哈哈，这是卡耐基的观点，我不过是做了整合和修改而已。) 学会欣赏能不断走向成功。(第三个分论点相对于第二个又有了更为深入的递进，在解决矛盾的基础上，我们还可以做得更好。)一个人一天不吃饭就会饥饿难耐，可是对于比食物还重要的欣赏，我们怎么能几十年都不给别人一点呢?(此处是比喻类比论证。)高尔基曾经说过：“如果你总是说一个人像猪，他就会真的打起呼噜来。”(此处是引用论证。)相反，你欣赏一个人，他就会像你希望的那样变得成功。心理学家做过这样一个著名的实验：让大家不断向一个一直被认为很笨的女孩献殷勤，不断的称赞她的优点，不断的以欣赏的口吻赞美她。不久，奇迹竟然发生了，她一下子变得聪明了，而且出落得可爱动人。(此处使用了举例论证，一个例子，几十个字就够了，切忌长篇大段。)亲爱的家长与老师们，不要再以恨铁不成钢为自己的挑剔辩护了，每一个真正懂得爱与 教育 的人都不会这么做，如果您想让您的孩子成功，就不要吝惜您廉价却又弥足珍贵的欣赏吧!(这一段使用了例证与引用，但是恰到好处，毫无堆砌之感。至此主体论述段落结束，三段字数基本一致。) 在我们的社会日益文明开化的今天，我们每个人都应该拥有一颗能够真诚欣赏别人的心，以一种不再挑剔与抱怨的喜悦态度去学习，去工作，去生活，只有这样师生之间才会互相尊重，亲子之间才会互相理解，夫妻之间才会互相爱恋，朋友之间才会互相支持。(联系现实，目的是让论述更深入，让观点有社会价值，但别超过100字。) 当然，欣赏绝不是盲目的，它与恭维有着本质上的不同——前者发自真心，毫无做作夸张之感，唯有真诚赞美之意。后者却出自牙缝，虚伪而又过分。(这一段为辩证论述，区分了欣赏与恭维，严密全面。) 学会欣赏，发现幸福!(重申论点，简洁明确。) 亲爱的朋友们，让我们学会欣赏这个美丽的世界，学会欣赏我们幸福的生活吧!(俗)
心理健康 教育 课程是当前高校促进大学生心理健康发展的主要途径,而其中健全的人格和良好的自我意识是大学生心理健康的重要标准和心理健康教育的重要任务之一。下面是我为大家整理的大学生心理自我分析论文，供大家参考。
作为一个大学新生，升入大学来，我一开始面对的是一个全新的环境，确实缺少足够的心理准备， 经验 和能力来适应全新的学习，生活。因此探索一条适合自己的道路和模式自然非常重要。首先，在主观方面要对自己形成一个比较清晰的心理认识。接下来，因为知识水平有限，我将结合心理学的相关知识对自己做一个简略的分析。
自我分析就是要自我观察，自我反省。首先，我认为我的心理还是是比较健康的。一些学者对于心理健康的标准做出这些解释：情绪较稳定，无长期焦虑、忧郁，少心理冲突，乐于工作，能在工作中表现出自己的能力;能与他人建立和谐关系，且乐于和他人交往;对自己有适当的了解，且有自我悦纳的态度;对于生活环境有适当的认识，能切实有效地面对问题，解决问题而不是逃避。我基本符合上述要求。
结合大学生心理健康标准来判断：
1，智力表现正常：我认为我不是一个天资聪慧的人，我的智力水平不是很突出，但是我有较强的求知欲，并且乐于学习，能够积极地参与学习活动。大学里虽然氛围很宽松，学习的气氛没有高中时那么浓厚，但是专业知识的学习还是不可以放松的，这是我们以后再社会上打拼的基础。
2，情绪稳定：在情绪方面，我是属于那种隐忍不动的类型，平时能够顶住一些不开心的情况，保持相当稳定的状态，但是，脾气也会有爆发的时候，就像火山的能量积聚到一定程度就会爆发。在遇到挫折和压力等情况时，如前期的晚上睡眠问题，也会有一定的焦虑和忧郁，但很快就能进行自我调整，恢复正常。
比如说睡觉的时候让同学关灯，戴耳机玩电脑，就很好的解决了这个问题，目前情况还好，以后遇到情况变化再做处理。总体上是属于情绪较稳定的类型。
3：意志健全：这个标准要求我们拥有良好的自觉性、果断性、顽强性和自制力。在学习和生活方面的，我觉得我的自觉性和自制力都还可以，能够抵制住诱惑特别是不良诱惑，能够适时地做出决定并运用一定方式解决问题，不会盲目行动，畏惧困难乃至顽固执拗。
4，人格完整：人格是个体比较稳定的心理特征的综合，我具有正确的自我意识，不会产生自我统一性错乱，而且我一直都以积极进取的人生观作为人格的核心，并且为此而行动。比如说大学的目标，奖学金，资格证书， 考研 等等，都是要积极进取才能得到的。
5，对自己能充分了解，知道自己的长处及弱点，这个我对自己还是有一定认识的，在大部分时候明白自己的生活和学习的要求，以及自我的能力范围。但有时候也会产生一定的迷茫，往往是自信与自卑并存，内向与外向并存，挺矛盾的感觉，自己也说不清。
6，与人和谐交往：在交往中，我还是能够和同学们处理好关系，并且有自己的亲密的朋友，有独立完整的人格，交往的目的很少有功利性。
7，能较快适应社会：个体与客观现实环境保持良好秩序，协调自己和客观环境的关系，我觉得自己还是可以的，我愿意接触社会，在社会中能够学到很多学校学不到的东西，真正能锻炼自己，发展自己。
8，心理行为符合大学生的年龄特征：大学生是处于特定年龄阶段的特殊群体，大学生应该有与年龄和角色相适应的心理行为特征，大学生的一般特征可以概括为一下几个方面a生理发育和心理发展达到成熟水平b进入成人社会，承担社会义务c承担社会义务 d开始恋爱、结婚。个人分析大一新生还未能全部达到上述标准，但会在将来逐步完成。
以上是我对自己的一个简短的分析，接下来简单阐述一下提升自己能力的设想。大学是一个宽广的舞台，这里也有很多锻炼的机会。自己能力的提升主要来自生活(包括社团活动和班级工作)和学习两个方面。在生活中，我会积极参加各类能够锻炼自己的活动，比如演讲比赛，学术比赛等等，在活动中既展现了自己又锻炼了自己，同时又加强了自己的表达能力。在班级工作中，锻炼与人沟通，调节人际关系的能力，认真工作的同时也会被大家认可，何乐而不为呢?心理素质也会在各类活动中得到提升，同时对心理学理论知识的学习也是很有必要的，这将会让我获得正确的心理学知识从而获得正确的指导。在学习上，我要努力学习专业知识，毕竟 文化 知识是以后在社会上奋斗的基础，同时也会涉猎一些其他方面的知识，多泡图书馆，认真学习，不能松懈，要有目标和实现这个目标的决心和毅力。在这个过程中，会有很多诱惑，会很孤独，也会有巨大的压力。但是要想成为一个成功者，必须抵得住诱惑，忍得了寂寞，顶住压力，比如考研，准备阶段的那段时光是枯燥乏味的，因此要有强大的毅力和决心，为了目标努力奋斗。相信有志者事竟成，因为心中有理想，所以便只顾风雨兼程。
摘 要：大学生心理健康教育与自我成长分析论文，主要是就本人的成长经历，兴趣，性格，能力，自身的优势和不足，职业理想等方面对自己进行分析，提出完善自我的方案。
关键词：大学生心理健康教育与认识、自我成长分析、自我完善。 时光如白驹过隙般一跃而过，转瞬即逝。虽未留下什么痕迹，但却带来了微风拂过的平静，那般温暖。时间亦是如此，他没有留下什么，却留下了生活上和心理上的丝丝变化。通过整整一个学期大学生心理健康教育和指导课程的学习，我们学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何与周围的人相处，如何看待爱情、亲情、友情，学习心理到社会心理，非常的全面。因此根据这一个学期以来的学习成果，对本人自我进行了分析。
一、我的成长经历和影响
(一)简单的 自我介绍
我，1992年04月03日出生在湖南省永州市宁远县的一个普通家庭，我的到来，组成了一个温馨的四口之家庭。在温馨家庭中长大的我，勇于承担责任，勤劳刻苦，因由哥哥的照顾和家人的爱护下未受过多大的挫折，故养成了外向开朗的性格。现在我就读于湖南农业大学东方科技学院，是一个刚刚经历了大学第一学期的大学生。
(二)出生到学前班阶段
5岁以前的我，处于懵懂之中，我记事是从6岁开始。不过经常听妈妈说起。我小时是一个怎样顽皮的孩子。不过，尽管如此，在我家里父母对我要求很是严格的。8岁的我，被父母送到了永州冷水滩的一个学校，爱听话的我深受老师的喜爱，经常得到表扬。
(三)小学阶段
成绩一向比较优异的我，一直担任我们班的班委，从未间断。为了让我更好地接受教育我和哥哥一起住宿，在这里，每天和哥哥一块儿上学、休息。因初次离开家乡来到外地读书，记得刚开学时父亲帮我们报完名要离开时怕我们兄弟俩会不肯，父亲在交代好生活上的事和给了我们一笔钱就匆匆躲着我们走了，父亲离去的背影深深的印在了我的脑海中，就这样我们带着迷茫离开家人温暖的怀抱开始了人生的第一次异地生活，虽只有8岁但在宿舍的生活中我学会开始学习如何更好地处理人际关系。在生活的磨练下意志逐渐得到成长，从刚开始一想家就哭着打电话回家到默默在心里想念。正值少年的我们却流露着老道。后来，我以较好的成绩顺利考上冷水滩的一所重点中学——京华中学。
(四)初中阶段
很听话，很爱学习的我，很受老师的喜欢。初二的时候，却感到了一种莫名其妙的茫然，我也不知怎的从那时起，我不怎么爱学习了，有时还逃课。没有多长的时间，就被老师发现了我的异常。当时京华还没有寄宿的宿舍，在父母的关系下我就住在了我们教导主任王老师的家里，班主任向王老师反映了我的情况，记得那晚王老师狠狠的骂了我一顿，我重新拾回信心开始了学习。后来进入我市重点的高中永州市第四中学。
(五)高中阶段
这是我来到这个城市的第6年，对现在的我来说虽是外地生活，但一切都显得那么平淡，完全没有了以前的那种不安的感觉。而后，网络第一次进入了我的生活。刺激的网络生活让我一步步远离学习，远离学校。父母不在身边，我开始蹉跎岁月。三年很快就过去，高考后。我以不理想的成绩只上了三本，我被第一志愿的湖南农大东方科技学院录取了，就这样我开始了我的大学生活。
(六)大学阶段
大学，一直是我所梦求的。来到长沙，我很激动，很开心。因为我终于可以找到一个新的环境开始另外的一段美好而新鲜的生活。但大学的自由让我又开始蹉跎岁月。但我总是试着去改变，改变现状，改变生活。现在我还在进行着，希望可以有所改变。
(七)对成长经历的 总结
写了这么多，其实很为简略。每个人的成长经历都不同，人正是由于先天的和后天的原因——成长经历算是一个非常重要的环节，才有了不同的人生。
二、自我分析
(一)性格
热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。我是一个不喜欢斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受的人。和陌生人初次见面时，也比较能和对方聊得来。在集体中我比较倾向于承担责任和担任领导。智力水平较高，思维比较敏捷，头脑比较灵活，学习理解能力很强。同时我的情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到一些重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。我能较好地协调自己的想法，一方面，对事物我有自己的判断和想法，不会人云亦云;另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。我很注重个人原则，在不触及到原则底线时，我都比较愿意去做。在集体中我比较引人注目、受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差，但我能很快的调整过来。 我是一个喜欢自由生活的人，我有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。一般情况下，我会遵纪守法，但有时也喜欢游走于法律边线。对人对事我都会负起自己的责任。我的交际能力处于中等水平。像大多数人一样，在通常的交际中，都能表现得比较轻松，但有时在周围的人都不熟悉的情况下，可能保持沉默，甚至有些不知所措。一般情况下，我倾向于认为他人是真诚、值得信任的，但对有些人或事也会保持警惕，但当完全了解他人之后，会乐于接受和信任他们，因为我相信这个世界好的一面还是大于坏的一面。我能较好地平衡理想和现实，既有自己的理想追求，也会考虑现实可能性，没有一定的把握或可能性，我会在一开始就放弃。在工作中我能够脚踏实地，有时也会陷入幻想，但只是想想，一会儿又会回到现实中来。我待人比较真诚坦率，但也不会过于轻信或感情用事，比较认同“害人之心不可有，防人之心不可无”。同时我也比较认可“以德报德，以怨抱怨”的说法。我乐观自信，心平气和，坦然宁静，容易适应环境，知足常乐，不会过分的去苛求不能得到的，见好就收。
有时我可能过于自负，自命不凡，也可能缺乏同情而引起别人的反感。认为传统中有些东西可以保留，也有些东西需要变革。一般情况下，有较好地自制力，比较尊重礼俗，能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠。通常所体验到的紧张程度和大多数人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。
(二)自身的优势和不足
1.自身的优势
在规范、传统、稳定的环境下工作，我可以给他人提供服务或帮助。我适合在责任清晰，有一定私人空间、人际关系和谐的氛围中工作，这样才能够发挥我出色的观察力和对细节的关注能力。工作能够让我集中精力，去关注一件事情或一个人。如果工作，我相信我能够得到同事和上级的认可、欣赏和鼓励。按照标准化的工作流程和规范开展工作，我不喜欢在没有准备的情况下把我的成果展示给别人。务实、实事求是是我的工作原则，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。我喜欢团队合作，收集和考察丰富的外在信息。
2.自身的不足
我有时不自觉的陷入日常事务的细节中去，以至于没完没了的工作。每件事情我都喜欢从头做到尾，因此感觉压力很大，有时会过度紧张，甚至产生消极情绪。有时，我的情感会影响到我的工作，有时情绪波动还比较大。我喜欢以自我为中心。日常生活没有规律。
三、完善自我的方案
1、经常参加 户外运动 ，调整自己的呼吸，以此缓解学习工作压力。
2、多多参加校园活动， 社会实践 活动，丰富自己的实践经验，消除自己在大场合的怯场心理。
3、情绪不好时多与心理咨询老师沟通，从而学会调节自己的情绪，控制自己的不好情绪。
4、每日安排自己的日常生活，让自己的生活变得有规律。 如何检验效果与目标修正每月进行一次，要与自己的情况相辅相成，随时进行调整及修正，订立阶段小目标，更多的与外因和内因相联系。最终达到较好的效果。
四、结束语
展望未来，回眸过去。在过去的不足中改进自己所缺，才能更顺利的把握未来的命运。通过写这篇 报告 我再次的认识了自己!其实每个人对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才是美满的人生!非常感谢老师这一个学期内对我们的教导!
参考文献：《大学生心理健康教育》
《心理咨询师之自我成长分析》
[摘要]本文是关于心理咨询师的职业分析和自我分析报告，通过自我成长分析和对心理咨询师这一职业要求分析，概括评述了心理咨询师自身的学习成长历程、基本的人生观、性格类型，职业期望等，同时表达了希望通过知识和经验的积累,在从事心理咨询事业的历程中有所作为，进而通过心理咨询师这一职业，能够尽心尽力地帮助更多需要帮助的人，助人自助，帮来访者解开内心的症结。
[关键词]助人 善良 敏感 真诚 协作
[中图分类号]B849 [文献标识码]A [文章编号]1009-5349(2012)07-0020-02
一、自我成长分析
(一)成长背景
我出生于20世纪80年代初的一个普通家庭,父母长年务农，一辈子干着“面朝黄土背朝天”的事业。虽然父母没见过大世面，但却都有一颗热情、善良的心，为人正直，豁达，坚强。父母有三个子女，家庭经济情况并不乐观，他们一直秉持着“宁愿累自己，也不能苦孩子”的心态，坚持供我们每个人上完大学。在父母的爱护和坚持下，我们姊妹仨都是在健康平静幸福的环境中成长起来的。
21世纪初，通过努力，我成功地通过高考，进入大学的校门，踏入应用心理学专业的门槛儿，这是我向理想跨出的第一步。为成为一名合格的心理咨询工作者，进入大学校门后，我对自己的各方面要求并没有放松。大学第一学期我顺利通过英语了四级考试，并通过国国家计算机二级C语言考试。在大学四年时间里，除了努力攻读心理学专业课外，大部门时间我都泡在学校图书馆里涉猎其他各个学科领域的知识。
(二)成长记忆
回首我的成长之路，有过很多次成功与挫折，在我的人生记忆里，印象深刻的是刚进入初中开始的第一次寄宿生活。
开学初，父母带着行李和兴高采烈的我去镇第一中学报到，当时的我以为这样就可以完全摆脱父母的监控了。漫长的一个礼拜过后，当父母再次站在我面前时，我竟然控制不住疯涌的泪水。首次离开父母独自生活、不熟悉的同学群体、初次接触英语学科的咿呀懵懂，再加上自己性格上的些许孤僻，我既迷茫又无措。随着时间的推移，有了热心同学的主动友好，同时又得到了她们在英语学习上的主动帮助，我对寄宿生活的不适状况逐渐得到了改善。因为有了同学在学习和生活上的帮助，在学习上，我不但克服了困难，而且有了突飞猛进的提高;在生活上，我也慢慢掌握了许多独立生活的技能。通过我的努力，慢慢的，我从被动接受者的角色转换成了主动给予者的角色。角色的转换，让我内心感受到，不同于接受者的感激心理，主动给予带给我的是更大的内心快乐和满足。这让我体会到——“付出比收获更快乐”。
进入大学之后，我不再面临高考的压力，摆脱了填鸭式的应试教育，除了学习之外，我拥有更多的时间去参加社会实践活动，这也意味着我拥有更多的时间去为社会的弱势群体做贡献。我和同学们经常去义务服务的场所，除了老人院、儿童村外，还有与专业相连的精神病院等，贡献着自己的微薄之力，收获着内心更大的充实感和价值感。套用某名人的话说，“忙并快乐着”。
记得我在图书馆看到过一则小故事，名为“赠人玫瑰，手有余香”。意思是一件很平凡微小的事情，哪怕如同赠人一支玫瑰般微不足道，但它带来的温馨都会在赠花人和受花人的心底慢慢升腾、弥漫、覆盖。的确，收获是在自己心中播下快乐的种子，而付出就是把快乐的种子播向四方。“赠人玫瑰，手有余香”让我明白付出了给予自己也会有快乐。如果只懂得收获，就会失去快乐，生活中常有这样的情况，方便了别人的同时也会给自己带来方便。在生活中，我们都应这样。
(三)性格分析
通过自我总结和别人的评价我认为我最好的五个品质是：善良热情、助人协作、做事负责、乐观积极、团结创新，我认为这应该是从事任何工作都应具有的品质特点，特别是教育和心理咨询工作，我也很注重这方面的培养。尤其是对待那些个性比较自卑内向的人，我主张要善于帮助他/她发现自身的优点，发现他/她的长处，增强他/她的个人认同感，以正确的认知来认识世界。另外，我在幽默感、理性、易受暗示、适应性和稳定性这五个方面还需要增强。
(四)内心至高的崇拜——特蕾沙修女
特蕾莎修女(Mother Teresa)就是这个世界爱的化名词。
1901年Mother Teresa出生于前南斯拉夫，从12岁起，直到87岁因心脏病发作在印度加尔各答逝世,她留下了4000个修会的修女，超过10万以上的义工，还有在123个国家中的610个慈善工作……她把一切都献给了穷人、病人、孤儿、孤独者、无家可归者和垂死临终者;她从来不为自己、而只为受苦受难的人活着。她一生的奉献体现大爱精神的伟大，尽自己所能帮助困苦中的人，赢得世界的尊重。这种精神超越了国界，超越了政治，弥补了战争、贫穷、疾病带给人的伤害。
我们常常无法做伟大的事，但我们可以用伟大的爱去做些小事。我们必须在爱之中成长，为此我们必须不停地去爱，去给予。
(五)我的人生观
我的基本人生观是：真诚面对，勇于挑战，做个简单快乐的人，并把简单与快乐带给身边的人。
在我看来，压力过大，会给我们带来许多害处，但适当的压力会对我们的学习成长非常有利。我喜欢在日常的工作生活之外，给自己一些压力，包括生活技能的提高、学历层次的提升以及人际关系的扩展等。大部分时间，我的心态是平和的，喜欢稳中求进。但要自我反省的是，我有追求完美的倾向，想在学业、生活、工作上都有所成就，希望各个方面都尽善尽美，所以有时因此就会感到焦虑和压抑，需要寻求一些专业方面的疏通。
一些简单的心理测试显示，我的气质类型偏于多血质，胆汁质与粘液质共存。在朋友眼中，我是个朝气蓬勃的人，活泼爱交际、热情、富有同情心，但有时的决定也变化无常、缺乏一贯性等缺点。我一直相信自己是个善于创新自省的人，在不断的经历与成长历程中，不断前行，一步步实现自己的理想和目标——成为一名优秀的心理咨询师。
二、职业行为分析
这个百度哈就出来了啊！多找几篇一篇抄点啊然后自己再写点啊！