期刊论文发表心情图片

发布时间：2023-12-08 21:16:13

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首先根据自己的专业在知网上搜一下，以建筑类为例吧

然后就会出来很多建筑类的期刊了

一页一页的选择自己感觉合适的杂志应当可以了

我以山西建筑为例，点年投稿，进行投稿就可以了。

这种的有一种弊端，杂志版面费不知道（如果投了版面费很高，而自己又不想投，这就糟了，一稿多投是最大的弊端了）再有就是版面时间也不清楚，如果出刊时间合适还好，如果不合适，哪就完了。

请叫我雷锋！！！

论文的发表对于部分在校学生和工作者都是非常重要的，简单的讲，发表的论文直接体现你的学术科研成果，所发表的期刊等级越高，影响力越大，就越能展现你在自己的领域的成就。那么个人如何发表论文？学术堂来为你详细的讲解一下：1、发表的论文重要性不同的人发表的论文的作用也不同：（1）评职称（晋升职称）：研究生毕业需要；教师、医护人员、科研院所的人员、企业员工等晋升高一级的职称时，发表期刊论文是作为一项必须的参考指标。（2）申报基金、课题 :教育、科技、卫生系统每年申报的国家自然科学基金项目、其它各种基金项目、各种研究课题时，发表论文是作为基金或课题完成的一种研究成果的结论性展示。（3）世界性基础领域的研究，比如在医学、数字、物理、化学、生命科学等领域开展的基础性研究，公开发表论文是对最新科技科学研究成果、研究方法的一种展示和报道。以推动整个社会的科技进步等。（4）提升自身竞争力：本科生和研究生在校期间发表具有一定水准的论文，有助于提升个人学术素养，进入社会，也可能会有更高的起点。2、发布论文的流程（1）确定自己的研究课题，验证其写作价值，如果具有一定价值，就着手开始筹备论文，第一次发表论文，可以多向前辈请教，多查阅一些资料文献，在前人的基础上寻找突破口，选题立意要新颖实用，不要为了写论文而写论文。（2）论文经过多次修改完善以后，接下来我们就可以准备发表论文，发表论文第一步就是要选择对应的期刊，如果稿件投向不合适的期刊可能会遭遇退稿和不公正评判。如何选择合适的期刊？在知网或其他数据库中检索本篇论文相关领域的期刊，查看期刊级别以及刊物号等，确保其为正规期刊，然后阅读其刊登发表过的论文，看自己的论文是否适合在这些期刊上发表，从中挑出2-3个期刊作为备选，进一步了解这些刊物的审稿周期、投稿费用、投稿要求等，从中选出将要投稿的1个期刊，联系期刊编辑将自己的稿件投递过去，然后等待审稿人员的回复。3、发表论文的要点作者投稿之前，一定要先了解所投期刊的大致情况，做到有的放矢，符合规范等.还应注意以下几个主要问题：（1）一稿多投问题.一稿多投是违反学术道德的，但又没有明确的界定.绝大多数期刊都要求作者申明不一稿多投.如果投稿人觉得不能接受，他可以选择不在这个期刊投稿，但是如果投稿人同意了，那他就要实践自己的承诺，这是基本诚信问题.刚写文章的作者，投稿时会同时投向很多期刊，e-mail抄送栏里密密麻麻的e-mail地址，编辑最忌一稿多投，看到这种投稿情况，基本不会采纳.每一种刊物都有鲜明的办刊特色，一篇稿件不可能“放之四海皆可用”.关于投稿，把一篇论文的中文版、英文版分别投向国内刊物和国外刊物，即使有所改动，但是编辑一般都具备专业背景，一旦发觉，即可以论文缺乏创新性的理由而退稿.随着科技与网络的不断发展，一稿多投现象将会得到遏制.（2）电子投稿需要注意的问题.稿件以附件形式发送，不要直接粘贴在“内容”里.下载麻烦，且原文格式也无法显现；稿件中一定要写清联系电话、通讯地址、邮编等个人信息，便于编辑部联系，以及稿件刊用之后邮寄样刊.作者联系信息很重要，如果作者不留联系方式，将有可能耽误稿件及时发表.邮件名称避免只写“投稿”二字，最好直接写明文章标题、所投栏目.也就是把文章标题作为信件名称，写在“收信人”下面的“主题”栏内.编辑检索时一目了然.投稿后，作者都非常希望能尽快得到回复，编辑部大部分情况下是没有时间一一回复的.除非这个稿子需要修改，需要跟作者交流.如果不需要修改，一般会在稿子审定后通知作者，或发用稿通知，这是投稿的基本常识.（3）注意写好参考文献.参考文献是为研究、撰写或编辑论着而引用的有关图书资料.在学术论文后列出参考文献的目的：①反映出真实的科学依据；②体现严肃的科学态度，分清是自己的观点或成果，还是别人的观点或成果；③对前人的科学成果表示尊重，同时也是为了指明引用资料出处，便于检索.“参考文献写得好不好，是编辑决定是否接受投稿的重要衡量标准之一.”参考文献选择的准则是：代表性、相关性、重要性和实时性.实时性是指要掌握研究动态，最近的文献也要列出.从作者的投稿来看，参考文献符合要求的寥寥无几，大部分作者所列参考文献都不符合规范，或者标点符号不规范，或者少项目，甚至纯粹是为了凑参考文献条数，以显示文章的科学性.但是，有经验的编辑一眼即可看穿作者的意图，反而不利于文章的录用.（4）要学会跟编辑交流.编辑离开了作者，那么编辑水准再高也没办法展现；作者离开了编辑，那么文章写得再好也只能自娱自乐.所以，编辑要尊重作者的劳动，作者也要理解编辑的辛苦.经常发表文章的作者，大都很善于跟编辑交流，他们在投稿前后，会给编辑打电话，交流沟通.投稿落选，作者不必自怨自艾进而怀疑自己的写作水平，也没有必要责怪编辑，打电话或发电子邮件“兴师问罪”.稿件没有被采用，原因是多方面的，每个编辑部一般都会对文章进行专家审稿，所以，建议作者多跟编辑沟通，询问审稿意见，“有则改之，无则加勉”.这样也有利于作者对文章的修改，以及今后的论文写作，提高论文的科研水平，加大论文的被录用率.任何刊物都会考虑自己的信誉，真正有生命力的刊物在用稿上一定会坚持认稿不认人的原则，只要稿件对路、时机合适，质量属于上乘之作，任何编辑部都没有舍优求次的道理.

在日常生活中，无论是评职称还是大学生毕业都离不开发表论文。在公开发行的学术期刊上发表论文，成为职称评选硬性条件之一，可以说发表论文，在职称评审中占据非常重要的作用。下面我们就来简单的说一下如何凭借个人经验发表论文。发表论文首先需要写一篇好的论文，论文不光主题鲜明，论点创新，还应该结构严谨，层次分明。与此同时，还应该注意论文标准格式、文句通顺，确保论文通过审核。发表论文流程主要包括以下几方面。根据杂志办刊盘方向以及办刊宗旨，确定要发表的刊物。然后投稿到杂志社邮箱，杂志社审稿录用排版印刷，到最后出版发行。如果稿件有问题会出现两种情况出现退稿与返修。返修的稿件要求整理好发回杂志社。觉得注意的是杂志社审稿在一周到一年不等根据杂志社实际情况来定排班时间在一周左右交稿三天左右印刷七到十天左右发行时间为一周左右。在进行发表期刊论文的过程中，要根据自己的实际情况选择合理的时间进行发表。在进行发表论文的过程中，最好是选择专业的机构，减少论文发表的周期时间。发表论文可以加我头像名称，百分百发表成功哦。。。

快速发表期刊论文的方法：1. 根据自己的研究方向和兴趣，选择目标期刊。要选择对研究方向最为重视，对质量和发表时间有明确保证的期刊，并仔细查看该期刊的投稿要求。2. 论文的写作要仔细规划，分清目录、摘要、主体和结论等部分，并确保语言流畅、条理清晰、逻辑严密。同时，还要根据目标期刊的要求，学习掌握期刊论文写作的规范、语言和格式等方面的要求。3. 选择一个好的研究题目，从资料、文献和实验等方面全面展示研究的深度和广度，进一步增强该论文的分量，同时阐明论文的贡献和特色之处。4. 与相应领域内其他专家、教授联系，获得论文写作和论文发表的有关建议和指导，校对自己的文章内容和格式，确保文章内容和格式无误。5. 经过初稿的深思熟虑和与同事、上级、教授的讨论，并进行严格的修改和重整，尽量完善和提高作品的质量和水平。6. 在提交前进一步检查、整理，确保格式、图片及表格、参考文献完整准确。总之，发表期刊论文需要具备高质量的研究成果、良好的写作技巧和丰富的学术实践经验，同时要勇于尝试、持之以恒，并不断改进和创新，才能获得快速而顺利的发表。

期刊论文发表心情开心图片

期刊论文致谢怎么写

致谢是论文中不可或缺的一部分。下面我为大家整理的期刊论文致谢，欢迎阅读借鉴!

1、问题的提出

科技期刊论文中的“致谢”是作者对科研工作、研究成果和论文撰写及论文修改完善等提供帮助并有一定贡献的团体或个人表示感谢，同时也是对他人的工作和贡献给予的充分肯定及公开认定。随着现代科学技术的高度发展和科研工作的日趋复杂，科研成果的取得更需要他人的合作与帮助，对那些付出劳动并且做出一定贡献但又不足以列为合著者的个人或机构，在论文发表时以“致谢”的形式予以公开认定并表示感谢，是十分必要的。

笔者曾在本单位图书资料室随机抽取XX年出版的41种科技学术期刊(均为中文核心期刊，主要是工科学报)，翻阅了其中2182篇论文，发现附有“致谢”的论文120篇，而其中84篇(占抽样的70%)的“致谢”都是泛泛地对某人或机构的帮助(包括指导、审阅、建议、支持、鼓励、协作或提供资料、参与实验、讨论、咨询等多种情况)表示谢意，未简要说明他人或机构为论文所做的具体工作或哪方面的贡献;只有36篇(占30%)的“致谢”概括说明了致谢对象的贡献要点(如，提供了什么文献资料或测试材料，协助完成了哪方面的实验等)。可见，绝大多数科技期刊论文“致谢”都是泛泛地对某人或机构的帮助(或笼统地说某方面的帮助)表示谢意，而未说明他人或机构所做的具体工作或实际贡献;缺乏具体内容可说是目前论文中的“致谢”存在的一个较普遍而突出的问题。为此，本文简要阐述“致谢”的主要内容，认为科技期刊论文中的“致谢”内容应适当具体化，并对此提出有关建议。

2、“致谢”的主要内容

所谓“致谢”内容的适当具体化是指，“致谢”不仅要对致谢对象在某方面的帮助或贡献表达谢意，同时应言简意赅地概括说明其具体工作或贡献的要点。以笔者的调查归纳，科技期刊论文中的“致谢”内容主要有以下几个方面:

(1)致谢对象对论文的选题、思路、观点、论证所给予的指导、启发或探讨。

(2)致谢对象对论文的审阅提出的重要修改、补充意见或建议。

(3)致谢对象对论文提供的重要参考文献或未发表的数据、图表或照片资料。

(4)致谢对象承担或协助的部分实验及数据处理工作或资料收集工作。

(5)致谢对象提供实验材料、仪器设备使用等方便。

(6)致谢对象提供的资金或基金资助。

3、“致谢”内容适当具体化的必要性

(1)体现科技论文写作过程中的严谨性、真实性和科学性，界定了作者自己的研究成果与他人研究成果，分清作者与非作者对论文的贡献，反映作者尊重知识产权的科技道德行为，表现其严谨求实的科学作风;同时体现了论文本身的价值和可信度。

(2)对致谢对象的具体贡献给予实实在在的肯定，也是对他人劳动和贡献的尊重，有利于促进科研协作和互助;对审稿人或编辑提出的有重要建设性修改、补充意见的致谢，还可促进审稿人和编辑责任意识的增强及其学识水平的充分发挥。

(3)从科技期刊对科研工作和科研成果记录和传播的角度看，适当具体化的“致谢”内容可以使读者或后人看出该研究工作和学术成果产生的相关背景、起因、资料来源以及协作关系，尤其对一些以后被誉为重大研究发现的`事件，在科学史的研究中能够提供珍贵的文献线索困。

(4)可以避免某些作者在“致谢”中不正当地利用“名人效应”使文章通过评审，如一些作者并未就具体问题或论点与某知名专家进行过实质性探讨或得到其具体指导，但在“致谢”中笼统地假称得到某知名专家的指导或与其进行过有益讨论，甚至声称本文已经过某知名专家的审阅等。

(5)被感谢者并非论文的合作者，往往只是在某方面或某一点上对论文成果有帮助，而对论文整体质量水平不承担相应的责任，如，某位知名专家只是为某年轻作者提供某篇重要参考资料或就某观点提出讨论或商榷意见，但泛泛感谢某人对本文写作的帮助或审阅，就可能暗示该专家与本文整体质量水平相关或完全同意论文的观点或结论，很可能反而使被感谢者不悦或尴尬。而具体表明感谢的内容就可以避免这种情况。

科学院的郭荣君老师在荧光显微观察方面给予了宝贵的协助和指导。在此一并致以衷心的感谢!上述“致谢”内容言简意赅，既简要概括说明了被感谢者对本文的具体贡献，体现了作者对他人工作或帮助的尊重，又反映作者尊重知识产权的科技道德行为，表现出作者严谨认真的科研工作作风。这无疑会给编辑、审稿人以及读者留下很好的印象。

4、示例

例1致谢朱清时院士提供了高倍显微镜下的照片，鲁润龙教授鉴定了古木层中的生物遗迹，北京大学刘克新教授实测了ams14c年龄，谢周清教授、朱仁斌博士、邓雪斌博士、罗乱颧同学等参加了野外采样，在此一并致谢!例2致谢本工作受到北京理工大学自然科学基金资助。同时，英国爱丁堡大学(universityofedinburgh)dleach教授提供了菌种和噬菌体，法国国家科学研究中心(enrs)bmiehell教授提供了abll57reer突变体;中国农业5有关建议“致谢”在科技期刊中只是一个细节，但也是学术规范的体现而不应忽视。为此笔者建议:

(1)在期刊征稿简则中应明确要求“致谢”应简要而概括地表述他人或机构对研究工作以及论文撰写的贡献要点或涉及的具体方面。

(2)在编辑加工过程中对内容过于笼统、含糊的“致谢”应提请作者修改、补充，使内容适当具体、明确;同时，应注意篇幅限制，做到言简意赅。

(3)在修订《科学技术报告、学位论文和学术论文的编写格式》(gb/，r7713一87)时，对有关论文“致谢”部分的内容和表达格式的规定应进一步明确，对致谢内容的适当具体化应有原则性要求。

感受是非常好的，证明自己的学习有了一定的成果了，自己可以更好的研究一些东西，让自己是非常有成就感的。

是一种特别自豪的感受，感觉自己是非常有能力的，自己的一些成就是比较好的，自己会有一个好的发展的。

爱情论文发表心情图片

爱情说说大全带图片

1、相似之人只适合嬉闹，互补之人才适合慢慢变老。

2、我希望我的爱情是这样的，相濡以沫，举案齐眉，平淡如水。我在岁月中找到他，依靠他，将一生交付给他。做他的妻子，他孩子的母亲，为他做饭，洗衣服，缝一颗掉了的纽扣。然后，我们一起在时光中变老

3、我不想做你生命的插曲，只想做你生命最完美的结局。

4、如果哪天因为等的时间太久了而放弃了，你是怪自己的速度太慢还是怪我不够耐心!

5、这么久了，你还依然在我的伤口幽居，我放下过天地，却从没放下过你。

6、思念太猖狂，一个冷不防，一想起你，忙碌的生活变得空荡荡。

7、你走，我不送你;你来，无论多大风多大雨，我要去接你。

8、的眼睛，是我最眷恋的海洋。

9、爱情里是需要一些骄傲的。我即便有缺点，没那么好，你可以要求我，但同时必须珍惜我。我不会因为爱就被人吆来喝去，如果你不懂的珍惜，那我就会转身离去。哪怕你再好，也不会再给你丁点的机会。这对男人来说，叫自尊;对女人来说，叫矜贵。

10、有些东西，并不是越浓越好，要恰到好处。深深的话我们浅浅地说，长长的路我们慢慢地走。

11、爱一个人最好的方式，是经营好自己，给对方一个优质的爱人。不是拼命对一个人好，那人就会拼命爱你。俗世的感情难免有现实的一面：你有价值，你的付出才有人重视。

12、对你的喜欢，就像一杯水，热的变凉，凉的再变热，反复无常，始终不愿浪费。

13、我不是第一个你喜欢的人，也不是第一个喜欢你的人。我不是让你受煎熬的人，也不是让你犹豫不决的人，我就是你生命里那个对的人!

14、爱情如果是十分，我希望这样收藏：三分是望穿秋水的等待，三分是痛不欲生的误会，三分是心心相印的珍惜，剩下一分是偶尔的心猿意马和思想背叛。

15、我对你所有的好，只是希望日后你有同样的经历，能够想起我。我不知道未来什么样，只要还跟着你我肯定会笑。我多想跨越千山万水，给你一个拥抱。

16、我浑身伤痛，跋涉万里，疲倦地寻找，只为来与你相见。

17、总有一天你会遇上那么一个人，他让你的欢笑和泪水都有意义，他善待你，把你当成生命中最重要的那个。

18、看到你那么爱她，我也问问自己，我是不是也那样爱过你。

19、当一个男人不再爱他的女人，她哭闹是错，静默也是错，活着呼吸是错，死了都是错。

20、我们分手了，从他身边走过我还是会心有波澜。

21、不论结局怎样，我已经很感谢相遇。

22、一个人怕孤独，两个人怕辜负。

23、你能不能再回头看看我，我没力气再喜欢别人了。

24、后来你终于成为了别人的故事，我也不再是那个讲故事的人。

25、时间总是把对你最好的人留到最后，毕竟喜欢就像一阵风而爱是细水长流。

26、我想努力拼未来，以后赚很多的钱，不是因为我爱钱，而是这辈子我不想因为钱和谁在一起，也不想因为钱而离开谁。

27、相爱总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久。

28、爱情是一件心甘情愿的事，不是忍让就能将一切裂缝都掩盖。

29、你能不能陪着我像最初相识那般热衷于我。

30、你知不知道我真的想和你有未来，很想把所有好东西都给你，很想肆无忌惮的爱你，很想每天跟你在一起，很想你不开心的时候我都可以哄你，很想你也同样依赖我，很想你记得你的承诺，很想你可以像我信任你一样信任我，很想打开手机就看到你的短信，很想和你一起两个人的旅游，很想得到所有人的祝福，很想陪你走。

31、如果一开始就没握住那双最想牵的手，错过的岁月就会成为不断地寻找和将就。

32、你我之间虽然早已过去成为往事，可我始终无法想通，明明当初是你先靠近我的，可是最终舍不得的却是我，也许深情从来都是被辜负，只有薄情才会被反复思念。

33、你说我很好不必追着你跑，我说我好有什么用你还是不爱我。

34、故事的开头总是适逢其会猝不及防，故事的结局总是花开两朵天各一方。

35、真正的爱不是觉得累了就放手，不是觉得不合适就分开，是即使再累也想在一起，即使不合适也想努力争取，爱是因为在乎，不合适是因为爱的不够，真正的爱没有那么多的借口。

36、归属感是我需要你，存在感是你需要我，而安全感是你只需要我。

37、你有把我逗笑的本事，也有把我弄哭的本事，还有让我离不开你的本事，只因太爱你，只因为是你。

38、喜欢你的感觉，怎么说呢，比冬天的暖炉还暖，比夏天的凉糕还甜。

39、一见钟情许多人，两情相悦一些人，白头到老与一人。

40、爱情里会有妥协，但是不要想着改变对方。

41、如果你真的特别喜欢过一个人，奋不顾身的喜欢过，那你一定觉得，擦肩而过的时候，特别想伸手抱住他。

42、虽然我偶尔会说粗话，但是不管我再怎么闹我终究是个女生，心底总是最柔弱的，别丢下我不管好么。

43、盼了那么久的大雪说停就停了，就像爱的那么深的人说走就走了。

44、这一生一如既往的待你，等着你回头。

45、你不是我最美的情话，却是我无声的牵挂。

46、分分合合那是爱，一分不合那叫合作愉快。

47、纵然万劫不复，纵然相思入骨，我也待你眉眼如初，岁月如故。

48、给不了你多少温暖，但我个词叫尽我所能。

49、没有值得与不值得，只有愿意与不愿意。

50、你朝我伸出手的时候，我差点误以为，这一生都可以跟你走，直到你牵起了她的手我才不得不放手。

51、谁都无法定义爱，可是人人都在说爱。

52、我还是那么没出息处处留意你的消息。

53、你我都有过去，忘得彻底却难免想起，可自从身边有了你，就有种找对人了的感觉。

54、没有完全合适的两个人，只有互相迁就的两颗心。

55、爱的尽头不是错过，不是离开，不是背叛，而是四目相对却不知道彼此心里的想法。

56、我的男朋友不吸烟不喝酒不打架不存在。

57、如果一段感情，没能把你变成更好的人，只是把你变的患得患失，喜怒无常，那真遗憾，你跟错了人，一段感情，不管到了最后有没有修成正果，如果只是把你变的更糟，把你变的只会猜忌，只会防备，只会努力的学会坚强，那你就是跟错了人，浪费了你整个的曾经。

58、没人说过给我一个家，也没人会对我说上一世情话。

59、旧爱的承诺像极了一个耳光，曾经的回忆也就是毒药，以前许下的承诺全是放屁，现在只剩我一个人在关了灯的房间里默默地承受着这一切。

60、她说我只是你无聊时拿来打发时间的，但是我仍然没有放手因为舍不得。

61、我以为我能忘记你的拥抱，忘记你所有的好。

62、都说恋爱中的女人智商为零。其实女人不是傻，男人对她的伤害，她都明白，只是因为爱他，可以忍。所以分手时女人往往比男人更决绝。女人的决定，都在忍无可忍之际。感情中永远不要无视对方的宽容，爱你才惯着你。而一个总惯着你的人突然踹了你，那才是钻心的疼!

63、不要轻易放弃一个每天都会想念的人。这样的人，一辈子也不会遇到几个。即便在一起要吃很多苦头，咬咬牙也就过去了。生活的苦，会随光阴淡去。但失去挚爱的疼痛，时间也无法洗涤。多年后仍能让你心痛的，是当年轻易放弃的真爱。

64、我想谈一场永不分手的恋爱，就算吵架，就算生气，就算分开，也会再在一起。就算我们很忙，就算我们很累，只要见到彼此就会温馨一笑，我们会一直走下去。我想谈一场永不分手的恋爱，蹒跚漫步，夕阳西下，白头到老，相濡以沫。然后轻抚着你的脸庞轻声说句：对你的感觉一直都在。

65、我渴望能见你一面，但请你记得，我不会开口要求见你。这不是因为骄傲，你知道我在你面前毫无骄傲可言，而是因为，唯有你也想见我的时候，我们见面才有意义。

66、你若深爱一个人，就要学会阻止自己，不要把他当成全部，不要所有的话都跟他讲，不要所有的秘密都和他分享。你投入的多了，就会慢慢地忘记自己，没有自我的人，在爱情里是没有位置的，唯一的结局，爱情被你抓得越紧，却逃得越远，最终只能击碎你的梦幻，让曾经的诺言，如飞花般吹散在风中。

67、时间，会沉淀最真的情感，走远的，只是过眼云烟;留下的，才是值得珍惜的情缘。你无法叫醒一个装睡的人就像你无法感动一个不爱你的人，日久见人心，留到最后的才是好的。我会冷暖自知，更会好自为之。

68、如果一份爱情让你变得小心翼翼，那终究你会失去它。太小心的去爱一个人，会渐渐失去自己。当一份爱情让你不自觉的变成没心没肺，它或许不是最完美的，却一定是最长久的。你不会担心失去，因为你深信不疑：他一定不会离开。---真正对的人，会让你回到最真实的自己。

69、你明知道自己不会和这个人在一起，还是会去享受这份恋爱的心情。然后到了合适的时候，离开，去和不爱但是很合适的人在一起。

70、如果时光可以倒流，我还是会选择认识你，虽然会伤痕累累，但是心中的温暖记忆是谁都无法给与的，谢谢你来过我的世界。

71、我要的爱情，一个你，一颗心，一心一意，一辈子。只是这样，再无其他。

72、许多人以为，两个人熟悉的像亲人就没爱情了。其实爱到平淡，才是一生的开始。浓烈的爱往往是流动的，爱你也会爱别人。所以重要的不是爱上你，而是只爱你一个。重要的不是爱有多深，而是能爱到底。找人恋爱很容易，难的是一辈子。所以请记住这句话：爱到亲人，才是永恒。

73、你以为，真心对待任何一个人，也可以换来每一个人的真心对待。拼了命地不让每一个人难过，却发现，最后受伤的原来总是你自己。经历了一些事，才知道自己真的好傻，真的爱你的人，请珍惜，不爱你的人，请远离。

74、有些衣服，明明不会再穿，却还反复折叠放进衣柜，总想着万一有一天能穿到。有些人，明明已经错过，却还是一直纠缠不清，以为有一天会回到过去。人最犯贱的是恨着自己最爱的人。。

75、你放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下另一个Ta。但有时就算是你放下了所有，ta还是不能回心转意!其实这个世间是存在一起超自然的力量，只要你想挽回，就还是有机会的。

76、从来没有遇见你就好了，就不会体会到和深爱的人在一起是这么幸福，也不会体会到和深爱的人分开是这么痛苦。世界最大的遗憾就是“你来过，但不能陪到最后。”往后的时光我都在学会遗忘与克制，我们的过去就像漫山遍野在日光下风干散落的树枝，只需要一点火光，便把一切恩怨全部消磨殆尽。

77、其实每个人一生之中心里总会藏着一个人，也许这个人永远都不会知道，尽管如此，这个人始终都无法被谁所替代。而那个人就像一个永远无法愈合的伤疤，无论在什么时候，只要被提起，或者轻轻的一碰，就会隐隐作痛。

78、如果一个人开始怠慢你，请选择离开。保持一份自信，保住一份尊严，宁可高傲到发霉，也不要死缠到发疯。

79、生命中总会有无数个擦肩而过，不是每个相遇都能凝结成相守，不是每个相邀都能转化成相知。一辈子那么长，生活中变数那么多，有时你以为会永远陪你走下去的那个人，居然只能陪你一段路。幸好我们总会保有一点对于永远的奢望，不至于错过下一次爱情来的时候。

80、最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。

81、碎了的心里全都是你的影子，这句话说出了多少痴情怨女的心境。其实分手并不是最后的结局，只要你想挽回对方，就还是有机会的。

82、别嫌弃女友有点天真，有点傻，总是那么二乎乎。其实那是人家真心爱你，不愿意跟你使心眼子，处处给你留着面呢。真把女友当脑残看，等到她不爱你那天，你会发现其实人家什么都明白，智商比你高多了。

83、感情都有几分毒性，不伤心的感情说明还未征服你的心。眼泪、欢笑，是爱情的必备品。但从来只让你独自哭泣的人，绝不是你的真命天子。好的爱人并不是从不让你哭，而是那个可以守在旁边为你擦干眼泪的人。

84、女孩对爱人的要求，不过是心里有她，时刻想着她，在需要的时候能抱着她;男人对爱人的要求，则是要懂他，能够理解他和宽容他。所以，女人往往小事也会跟爱人唠叨，为的是分享和安慰，男人大事有时也隐瞒，为的是不让爱人担心和累心。

85、对一个人的冲动大概在15天左右，如果过了这个时间段还没有追到，那那份冲动就会减少甚至消失;对一个人的回忆大概在120天左右，如果过了这个时间段还是对那个人念念不忘，那么这个是你深爱过的人。

86、我想要的爱情很简单。我说话时，你会听。我需要时，你会来。我转身时，你还在。这就够了。

87、你明知道自己不会和这个人在一起，还是会去享受这份恋爱的心情，然后到了合适的时候，离开，去和不爱但是很合适的人在一起。

88、如果真的爱了，不要轻言放弃，即便他让你伤心了，试着去牵挂他，倾听他，让他明白你依然关爱他;如果真的爱了，不要轻言放弃，即便他让你失望了，试着去包容他，让他知道你依然在乎他。爱一个人，就给他改变的时间..…

89、再浪漫的爱情，没有走到婚姻的终点，就是一种缺憾，没有婚姻的爱情，就像迷失了回家的路的小孩一样没有归属感，爱情不是轰轰烈烈的誓言，而是平平淡淡的陪伴，愿在最好的年华里，遇到那个和你有着相同频率的人，能看懂你的喜怒哀乐，走过七年之痒，容颜老去还是爱你如初，繁华落尽依然不离不弃。

90、当我沉默地面对着你，你又怎么知道我曾在心里对你说了多少话。当我一成不变地站在你面前，你又怎么知道我内心早已为你千回百转。

91、我就想踏踏实实找个人一起生活。我喜欢她她喜欢我。没有秘密。没有出轨。没有不开心。性格不合适可以磨合。习惯不一样可以适应。只要都有一颗想一直走下去的决心就好。

92、打心底爱一个人。会爱到连自己都控制不了、哪还有功夫管爱到八分好、还是十分好。打心底爱一个人，希望他一切都好。希望他不会难过，更怕他因自己伤心或是失望。甚至宁愿做错事的人是他受伤的是自己。看见别人吵架、亲密、想到的一定是他。他说一句我爱你，你却可以拿着手机反复看一个晚上。

93、如果有一天，你开始后悔放弃我，请记得，我从未想用离开的方式教会你如何去珍惜。

94、对爱你的女人，可以让她哭，让她受委屈，但不要让她沉默，因为无言是一种最深的伤痛，是一个女人最悲的哭声。你要知道，女人最爱倾诉，不管生活有多苦多难，无论她有没有心事，她都想和你讲述关于她的一切，这是她爱你的最好方式。如果有一天，她突然安静了，你也走到了后悔的边缘。

95、少走了弯路，也就错过了风景，无论如何，感谢经历。相爱的人不会因为一句分手而结束，更不会因为一个错误而真的做到一次不忠百次不容。相爱的人会在感情的曲折里一起成长。只要经过一个曲折熬了过去爱就又增长了点，又一个曲折熬了过去大家学会珍惜对方一点。

96、我对爱情的要求很简单：找一个我爱的也爱我的人手牵着手，从白天走到黑夜，从黑头发走到白头发;走累了就停下来，一起吟赏风景，一起唠嗑岁月。

97、听说，世界上最美的相遇是擦肩，最美的誓言是谎言，最美的爱都在昨天，最美的思念是永不相见。

98、爱情不是最初的甜蜜，而是繁华退却依然不离不弃的陪伴。总有一天，你会不再需要轰轰烈烈的爱情，你想要的只不过是一个不会离开你的人。冷时，会给你一件外套，胃难受时他给你一杯热水，难过时他会给你一个拥抱，陪在你身边走过每一段路，而不是整天多爱多爱。真正的爱情，不是一见钟情，而是日久生情。

99、找个爱你的人就想托付终老，能陪我走一程的人有多少，愿意走完一生的更是寥寥，是否刻骨铭心并没那么重要，只想在平淡中体会爱的味道，幸福来得好不容易，才会让人更加珍惜终于等到你，差点要错过你，在最好的年纪遇到你，才算没有辜负自己.......

100、再多的甜言蜜语，都比不过相伴的朝朝夕夕，都比不过真实自然的距离，所以一句我爱你，不如在一起。

论文发表心情图片

就是投递稿件的时候要注意是不是正规的刊物啊，是不是符合毕业的要求，其他的应该还好，我挺多同学在壹品优刊发表的

明年六月，又将迎来毕业季。面对着即将告别校园的你，毕业论文是否已准备好了。由于很多研究生平时缺少学术论文的写作，在写作过程中不免会犯一些错误问题。在这里，我们把这些问题总结一下，希望将来研究生们能够避免这些问题，提高科研论文写作效率。

问题(1)：摘要与结论几乎重合。这一条是我见过研究生论文中最常出现的事情，很多情况下，他们论文中摘要部分与结论部分重复率超过70%。当然，我自己在评审论文时，见过重复率超过90%的人。就原因而言，个人认为是他们对摘要和结论的“作用”没有太多认识。

对于摘要而言，首先要用一小句话引出为什么做这个研究，然后，简单地概述采用了那些研究方法，然后，直接了当地说出这篇论文的最重要结果，而不是所有的结果，最后说说在这些工作之外重点讨论了一个什么现象就可以。对于论文的结论部分，不再需要把为什么做这个研究、怎么做这个研究说一遍了。正常情况下，应该直接明白地概述所发现的现象、结果(1)、(2)、(3)。让人一看就知道论文发现了哪些现象、提出了哪些观点。

至于摘要中说道的最重要结果与结论部分可能重复，作者需要采用不同的句子去描述，而不能够直接拷贝。

问题(2)：关键词过于随意。帮助研究生修改论文过程中，几乎每一篇论文的关键词我都会要重新选定与修改。最常见的问题是：关键词不是实词、关键词由很多单词组成、关键词中包含不少缩写、关键词在前言中没有出现过。其实，关键词是非常简单的，把前言或者论文中出现频率非常高的实词挑选出来即可，不需要太多，一般情况下，写4、5个都会满足要求。

问题(3)：前言引文不科学。国际学术论文，对引言其实是非常重视的。通常情况下，引言可以占到论文的四分之一到三分之一比重。在引言中，作者需要告诉论文评审人、读者这篇论文的意义，让人们看完引言，就能够对作者为什么开展这个研究有大致的了解。

引言常出现的问题主要包括：1)引言过短。见过短小精悍的情况，他们只用几句话略微介绍研究背景。个人觉得，除了通讯之类的论文，引言需要写一定的篇幅。2)重要文献缺失。这一条很少有人注意，天下论文如此之多，少引一篇不会出现什么问题的。其实不然，有时候多引一篇重要文献，论文就可能会被顺利录用了。3)文献引用只是简单的罗列，而引文之间没有太多逻辑。引用部分是一个完全用来讲故事的阶段，讲故事最重要的是逻辑，而不是罗列，所以，每一篇引用的文献放在那个位置都要体现出他的作用。4)引言中同一位置引用文献过多。经常见到这样的情况，“……工作[1-20]”。正常情况下，同一个位置放两至三篇引文即可，多了，让人觉得你可能没有读文献。5)引文中否定前人工作。正常情况下，我们可以说某某做了某些工作，但他们没有做另外一些工作。但是，如果去说某某做的工作可能是错误的，这就会比较麻烦了。即使有这样的论文，可以不引用，也可以减少不必要的麻烦。

问题(4)：实验描述过于简单。在一篇论文中，实验描述的比重虽然不是很大，但是还是需要尽可能地表达清晰。一方面，读者看到这篇论文的时候，如果他们想重复做一次，他们能够按照步骤重复出来。另一方面，实验条件变化一点，结论就可能完全不一样。

关于这一部分，个人发现主要问题如下：1)有时候可能实验描述太多，而似乎他们又不愿意多写，有一些朋友直接说实验描述情况论文。而他们引用的文献有一些还是研究生毕业论文。对于这样的情况，理论上讲是没有太多问题，但是，这无疑会增加读者的难度，谁有兴趣和心情去把你引用的这篇文章找出来，再认真研究一番呢?实验方法名称不统一。经常看到这样的情况，在摘要里实验方法用名称A，到了前言里面，就变了名称B，到了研究方法里面，又变成了名称C，到了结论部分，又回到了A。而这A、B、C其实说的是同一件事情。

问题(5)：结果部分逻辑比较混乱。很多人写学术论文，认为只要结果好就好。其实不然，好的结果有时候也是会被拒稿的，至于主要原因是论文的逻辑结构比较混乱，让人不知道论文里到底在说什么。

具体常见的问题包括：1)研究结果只是简单的罗列，而没能把里面的关系弄清楚。我见过非常极端的情况，就是为了把一篇论文写的很长，把完全不相关的两个内容放到一起，最后弄得我不知道他到底想说哪一件事。2)到底先写那一部分，作者没有计划。有一次看到这样一篇论文，作者先写了部分力学性能结果，然后写一部分组织观察，突然他又列出一部分力学性能，又来一部分微观分析，和我写博文一样，想到哪里就写到哪里。3)实验部分说做了某某研究，但是，在研究结果中就完全没有看到这些结果。还有的情况是在结果部分写了某一些结果，但是就是不知道这些结果从哪里冒出来的，在研究方法中没有提及。

问题(6)：图表制作比较粗糙。作为审稿人，我在评审一篇论文之前，通常是先看看摘要，然后就会大致地看看论文的结构，然后，很大一部分时间会花在论文的图片上。如果论文图片漂亮，至少我第一印象是非常好的。相反，如果图片质量很差，心情就没有那么愉悦了。

论文图表常出现的问题如下：1)图片中字特别小，要用放大镜才能够看清晰。有一些研究生为了简单，只是把机器照的图片给出来。这些图片在一个屏幕上看时，是都能看很清楚，但是，压缩到一篇论文里面，就很难分辨了。2)多个图片放在一起，一按回车，图片格式就全乱。经常帮助他们修改论文，他们给我的时候，还是能够看的不错的，但是，如果我修改里面的问题，图片就乱动，让人找不到北。3)实验曲线，不增加误差棒。有些研究生在论文里面说自己对实验进行了多次重复，但是在图片中只有一个数值。4)图片比例值不统一。有时候一组照片，其中一张放大倍数是100倍，而另一张又变为了200倍。放在一起，本来是方便人们观察差别的，但由于倍数不一样，让人无从比起。5)表格格式不统一。有一些地方，表格采用三线，而另一些地方，则是全部实线。

问题(7)：论文几乎没有任何讨论。论文的讨论其实是很重要的，但是，据我的观察，研究生写论文对讨论部分几乎是不重视的。一开始我帮助研究生修改论文的时候，都会提出这一条，后来逐渐不说了，因为，说了也没有用，他们不知道如何去增加讨论部分。如果大家去看好一点期刊的论文，讨论部分占论文的比重是非常大的，有一些人说，讨论部分也应该占到三分之一左右。当然，写好这一部分确实需要一定的水平，需要经验的累积。

问题(8)：结论部分罗列过多。正常情况下，一篇学术论文只需要围绕一个核心问题即可。也因此，论文的结论写上3-4条就很多了。然而，我见过一些学生的论文，他们恨不得把论文的每一个段落都挑选一句话放到结论部分。特别是我曾经评审一篇论文，某一个作者一共写出了十多条结论，我第一次建议他减少一些结论，结果他略微删掉一部分，第二次审稿的时候，实在没有办法，直接告诉他应该整理到5条，他这才继续提炼。

问题(9)：参考文献格式混乱。这一条，是让我最为头疼的事情，有时候帮研究生修改论文，我在最后写了一条“请统一参考文献格式”，第二次来看，还是一样，问题多多。

就这一条，具体问题如下：

1)同一篇参考文献多次出现。这样的问题，说实话，我自己也发生过，如果一篇论文引用50篇文献，自己是很难发现某一篇论文是否重复引用。但，无论如何，在投稿之前，还是需要多看两次的。

2)引用论文信息不全。正常的情况下，引用一篇论文基本上都会包含作者、期刊、年、期、页码。而有时候，他们只是写了部分信息。

3)格式混乱。有一些论文是根据A期刊的格式写的，有一些期刊是根据B期刊的格式写的。让人初看的时候，即使从别的地方直接拷贝过来的。

4)期刊名称错误。对于这一点，我也不知道说什么好。比如“Journal of Iron and Steel Research”和“Journal of Iron and Steel ResearchInternational”，作者不小心就把第二个期刊名称的International给省略掉了，结果这两个完全不一样的期刊……

论文页面设置3.2.1 页边距及行距学位论文的上边距：25mm；下边距：25mm；左边距：30mm；右边距：20mm。章、节、条三级标题为单倍行距，段前、段后各设为0.5行（即前后各空0.5行）。正文为1.5倍行距，段前、段后无空行（即空0行）。3.2.2 页眉页眉分奇、偶页标注，其中奇数页的页眉为。。。博士（硕士）学位论文；偶数页的页眉为章序及章标题，例如：第四章路基病害类型及分布规律。页眉都用小五号宋体字，页眉的上边距为15mm；页脚的下边距为15mm。页眉标注从论文主体部分开始（绪论或第一章）。其实总的来说论文发表的页面设置没有那么复杂。只要你的文章不是太凌乱。一般情况下文章只要合适。社里面会自己给你调整格式的，这个放心。重要的还是要把文章写好。拿出好质量的文章。审稿老师看的舒服。其他的问题都是小问题。

心理论文发表心情图片

如何保持心理健康论文1500字可参考下方。

大学生如何保持心理健康论文1500字1：

自卑心理：自卑是人际交往的大敌。自卑的人悲观、忧郁、孤僻、不敢与人交往，认为自己处处不如别人，性格内向，总觉得别人瞧不起自己。这类人主要是由以下几种原因引起：过多的自我否定、消极的自我暗示、挫折的影响和心理或生理等方面的不足。

像有的学生身材矮小、相貌丑陋、出身低微、学习差等等。这种同学在学校中为数不少，这就加大了学生管理的难度和学校教育的管理力度。怎么样才能让学生改正这种心理呢？

首先，要教育学生采用积极的态度来面对，让他们正确的认识自己，提高自我评价，自卑心理的形成主要来源于社交中不能正确认识自己和对待自己。其次，要引导学生采用“阿Q精神胜利法，人无完人、金无足赤，学会积极与人交往，增强自信，任何一个交际高手都不是天生的。

孤独心理：孤独是一种感到与世隔绝、无人与之进行情感或思想交流、孤单寂寞的心理状态。孤独者往往表现出萎靡不振，并产生不合群的悲哀，从而影响正常的学习、交际和生活。这类学生主要由以下几种原因引起：性格、过于自负和自尊、挫折。

有句话说的好：水至清则无鱼，人至察则无友。自尊、自负、自傲都会引起孤独的产生;还有一种人比较容易孤独，那就是“喜欢做语言上的巨人、行动上矮子的人! 怎么样才能够改变这种心理呢？

首先要把自己融与集体中，马克思说过：只有在集体中，个人才能获得全面发展的.机会!一个拒绝把自己融入集体的人，孤独肯定格外垂青他!其次要克服自负、自尊和自傲的心态，积极参加交往。当一个人真正的感到与他人心理相融、为他人所理解和接受时，就容易摆脱这种孤独误区了!

嫉妒心理：嫉妒是在人际交往中，因与他人比较发现自己在才能、学习、名誉等方面不如对方而产生的一种不悦、自惭、怨恨甚至带有破坏性的行为。特点是：对他人的长处、成绩心怀不满，抱以嫉妒；

看到别人冒尖、出头不甘心，总希望别人落后于自己，嫉妒还有一个特点：就是没有竞争的勇气，往往采取挖苦、讥讽、打击甚至采取不合法的行动给他人造成危害。这种情况严重阻碍了大学生的心理健康和交际能力，给大学生和成才带来了莫大的困难，因为嫉妒会吞噬人的理智和灵魂，影响正常思维，造格扭曲！

有嫉妒心的人应多从提高自身修养方面上下工夫，多转移注意力，积极升华自己的劣势为优势，采取正当、合法和理智的手段来消除这一心理。

如何保持心理健康1500字2：

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。以下是小编给大家整理的大学生心理健康论文的内容，欢迎阅读！

人一生中，每进入一个新的环境，都会遭遇一系列新的问题，都会遇到一些成长过程中必然会遇到的新矛盾。人类成长智慧启示我们：成长中的矛盾，正是推动我们进行新的学习、获得新的适应能力的力量。本篇将择要介绍大学生心理健康的一般问题。

希望这些知识能够帮助我们建立正确的健康观、人生观，能掌握正确理解社会、文化与自我的方法，学会有效筹划自已的大学生活，尽快适应环境，接受新的挑战，以清醒的认识、积极的心态、顽强的意志走上成才之路。

随着我国经济水*的整体发展，人们的物质生活水*迅速提高，人们在追求身体健康的同时，也关注着心理健康，作为天子骄子的大学生也不例外。现今的大学生具有开阔的视野，活跃的思维，追求个性化的生活方式，充满着色彩浪漫的情感，但同时也面临着新的心理问题和冲突。

健康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。

一、大学生心理健康的标准：心理健康水*的评定，一般参照四个标准：经验标准，即当事人按照自已的主观感受来判断自已的健康，研究者凭自已的经验对当事人心理健康进行判定；社会适应标准，以社会大多数人的常态为参照标准，观察当事人是否适应常态而进行心理是健康的判断；

统计学标准，依据对大量正常心理特征的测量取得一个常模，把当事人的心理与常模进行比较；自身行为标准，每个人以往生活中形成稳定的行为模式，即正常标准。

二、大学生的心理过程：人的心理活动包括心理过程和个性心理。心理过程有认知过程、情绪情感过程和意志过程，个性心理包括个性倾向。在人的一生中，心理过程随着年龄的发展而展示出不同的特点。大学生作为特定年龄段、生活在特定环境中的社会群体，心理过程具有特殊性，主要表现在记忆、思维、想象等方面。

如何根据这些特性来关注大学生的心理健康问题，是摆在高等院校教师面前的重要任务。大学生是国家的栋梁和民族的希望，他们的健康成长事关国家富强、社会发展、人类文明。

三、大学生中常见的不良认知：大学生对自我的不良认知主要表现为自卑。典型想法有以下几种：我这么矮，别人肯定瞧不起我；我长得不漂亮，肯定没有人喜欢我；别人有几项比我强，我就只有认输了；我什么爱好也没有，也没长处，真是没用；我来自农村，家庭条件不好；我表达能力不好，别人都不怎么和我说话，我人际交往不行。

自卑有两种表现：一是与他人比较，觉得在知识、能力、体貌等方面，自已都不如别人；二是面对要做的事或试图达到的'止标，怀疑自己的能力。自卑者的认知特点是：低估自已，只看到别人的优点，吸看到完成任务的困难，而忽视有利条件。

把自已的成功归因于机遇，把失败归因于无能。在外表和家庭条件方面夸大他人的优势，贬低自已。这样的人生往往既自卑又自尊、敏感多疑、情绪压抑、心境烦乱、胆小怕事、优柔寡断。大学生一方面要客观、全面地认识自我，既要看到自忆的优点长处，也要看到自己的缺点短处；既要看到别人的优点长处，也要看到别人的缺点短处。

另一方面要悦纳自已，优点长处、缺点短处都要接受，一个人的长相、出生是无法选择的，只有悦纳自已，才是最实际明智的态度。成功与失败不能简单归因。主观努力、个人能力强、机遇好、有外界力量相助、任务容易是获得成功的有利条件；

而机遇不好、任务难度大、主观不努力、能力欠缺是造成失败的因素。要分析成功和失败的原因，扩大“视野”，既要看到自身因素，又要看到处部因素；既要看到客观条件，又要分析主观努力程度，从而作出恰如其分的评价和相应的调整。

大学生如何保持心理健康论文1500字3：

1、保持乐观的情绪。要热爱生活，热爱自己的工作。善于在生活中寻找乐趣，即便是干些家务也不应视为负担，而是带着情趣去干，比如做饭，不断尝试新花样，享受烹饪的欢娱。在工作上要不断创造，在进取中实现自己的人生价值，不断感受成功的乐趣。

2、善于排除不良情绪。遇到不顺心的事，别闷在心里，要善于把心中的烦恼或困惑及时讲出来，使消极情绪得以释放，从而保持愉悦心情总伴你左右。

3、经常帮助别人。助人为乐，是一种高尚美德，其作用不仅使被帮助者感受人间真情，解决一时之难，也使助人者感到助人后的快慰。经常帮助别人，就是使自己常处在一种良好心境中。

4、善待别人，心胸大度。以谅解、宽容、信任、友爱等积极态度与人相处，会得到快乐的情绪体验。尤其是被人误解的时候，要亮出高姿态，待对方晓知真相后更会佩服你，这样宽容，关心别人也有利于营造好心境。

5、要有广泛的爱好。比如收藏、体育、旅游、音乐等，全身心地投入其中，享受其间的乐趣，既能增长知识，又能广泛交友。在偶遇心境不佳时，这种兴趣活动也能起到化解作用。

6、保持一颗童心。人到了而立之年以后，随年岁的增长，有人便产生了“看破红尘“的感觉，对什么都不感兴趣了，这样不利于心理健康。如果仍保持一颗童心，对任何事物都有一种好奇，不论对知识更新，还是对身心健康都有好处。

7、培养生活中的幽默感。除了严肃、正式的场合外，在同事、朋友乃至家人中，说话时适当地采用幽默语言，对活跃气氛、融洽关系都非常有益，在一阵会心的笑声中，大家心情特别好。

8、学会协调自己与社会的关系。随着社会的发展，我们要经常调整自己的意识和行为，适应社会的规范，并不断学习，提高自己的适应力，从而减少因此而带来的困惑和压力，保持心理健康。

情绪管理与心理健康在开始正文之前我们先举一个引例说明管理情绪的重要性。有一个男孩脾气很坏，于是他的父亲就给了他一袋钉子，并且告诉他，当他想发脾气的时候，就钉一根钉子在后院的围篱上。第一天，这个男孩钉下了40根钉子。慢慢地，男孩可以控制他的情绪，不再乱发脾气，所以每天钉下的钉子也跟着减少了，他发现控制自己的脾气比钉下那些钉子来得容易一些。终于，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。一天天过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有的钉子都拔出来了。于是，父亲牵着他的手来到后院，告诉他说：“孩子，你做得很好。但看看那此围墙上的坑坑洞洞，这些围篱将永远不能回复从前的样子了，当你生气时所说的话就像这些钉子一样，会留下很难弥补的疤痕，有些是难以磨灭的呀！”从此，男孩终于懂得管理情绪的重要性了。你现在的心情如何！是欢乐、烦恼、生气、担心、害怕、难过、失望或者是平静无常呢？还是你根本不懂自己的心情！一早起来，也许你看到阳光普照而心情愉快，也可能因为细雨绵绵而心情低落；你也许因为逃课没被点到名而高兴，然而考试快到又让你担心；谈恋爱的你，心花怒放，失恋的你却又垂头丧气……我们拥有许多不同的情绪，而它们似乎也为我们的生活增添了许多色彩。然而，有情绪好不好呢？一个成功的人应不应该流露情绪？怕不怕被人说你太情绪化？所以宁愿不要有情绪……其实真正的问题并不存情绪本身，而在情绪的表达方式，如果能以适当的方式在适当的情境表达适度的情绪，就是健康的情绪管理之道。情绪是指个体对本身需要和客观事物之间关系的短暂而强烈的反应。它是一种主观感受、生理的反应、认知的互动，并表达出一些特定行为。情绪是人所具有的一种心理活动,它是指人对客观事物是否满足需要的态度体验。情绪管理是将这些感受、反应、评估和特定行为挖掘并驾驭的一种手段，是一个人对自己情绪的自我认识、自我控制。情绪管理是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好管理效果的一种管理手段。简单说，情绪管理是对个体和群体的情绪感知、控制、调节的过程。包括两个方面：正向情绪和负向情绪。即爱的反面是恨，喜悦、高兴的反面是难过、沮丧。正面情绪是指以开心、乐观、满足、热情等为特征的情绪；负面情绪是指以难过、委屈、伤心、害怕等为特征的情绪。有些人却过度夸大情绪的负面影响，产生对情绪的迷失。例如，认为如果你对别人生气就表示你不喜欢他；或者认为表达生气就表示不尊重或者没有爱。所以当父母对你生气而大骂时，你可能就会全盘否定他们对你的关爱；或者父母的某些做法令你不高兴时，你可能会觉得有很深的罪恶感，觉得自己不应该这样；等等。其实爱恨是可以并存的，所有正向与负向的感受都可以同时存在，情绪只是反映出我们内在的感受，并没有好坏之分，每种情绪都有它独特的价值，如果仅仅为了某种情绪而忽略其他情绪，我们就无法完整地体验生活。种种的负面工作情绪无论是对个人还是组织而言，危害都是很大的。长期的情绪困扰得不到解决，除了会降低个人的生活质量，还会使个人丧失工作热情，影响个人与周围的人际关系，并且影响个人的生活水平。我们对情绪还存在错觉，认为可以选择性地去掉一些情绪，可以完全不生气或者完全不难过，可以永远快乐。实际上当我们压抑情绪时，就累积了一些紧张，而压制了我们感受快乐与爱的能力。情绪的能力是整体的，只有自由地体验各种情绪，才能感受更多流畅的情绪。就如纪伯伦所说：“悲伤在你心中切割得愈深，你便能容纳更多的快乐。”“当你快乐时，深察你的内心吧。你将发现，只有那曾使你悲伤的，正给你快乐。当你悲伤时，再深察你的内心吧。你将明白，事实上你正为曾使你快乐的事物哭泣。”我们每个人，都有情绪失控的时候，很多负面情绪会影响我们的工作和生活，我们需要对这些负面情绪加以控制。对待愤怒的情绪，或是悲伤，焦急的情绪，都各自有不同的办法，不过，有一个总的原则：对待强烈情绪的最好办法，还是要找到疏导感情的渠道。情绪管理是一门学问，也是一种艺术，要掌控得恰到好处。因此要成为情绪的主人，必先觉察自我的情绪，并能觉察他人的情绪，进而能管理自我情绪，尤其要常保鲜活的心情面对人生。大学阶段是人生的第二个 “心理断乳期 ”,是一个非常关注自我 , 注重个性表达 , 情绪体验丰富 , 情绪波动起伏的时期。大学生常见的情绪有: 快乐、兴趣、羞愧、内疚、羞涩、悲伤、惊奇、敌意、愤怒、蔑视、厌恶、恐惧等。根据大学生在不同阶段反映出不同的心理问题：一年级大学生集中表现为新生活适应问题，兼有学习、专业、人际交往等问题；二年级出现的问题依次为人际交往、学习与事业、情感与恋爱；三年级集中在自我表现发展与能力培养、人际交往、恋爱与情感方面；四年级则以择业问题为多数，兼有恋爱、未来发展和能力培养等问题。大学生情绪具有如下几个特点:1、情绪的丰富性。从自我意识的发展看 ,大学生出现较多的是自我体验 , 自我尊重的需要强烈 , 易产生自卑、自负等情绪; 从社交看 , 大学生的交往范围日益扩大; 大学生通过各种活动了解社会 , 学习社会的道德规范 , 对自己的身份、角色、志向、价值等问题有了更深入的思考。2、情绪的不稳定性。由于大学生的人生观、价值观还未完全定型 , 认知能力还有待提高 , 大学生的情绪活动往往强烈而不能持久 , 情绪活动随着认知标准的改变而改变。3、情绪的掩饰性。大学生随着知识水平的提高 , 思想内涵的丰富 , 在情绪反映上较隐晦。他们已具备在一定的情景下压抑控制自己愤怒、悲伤等情绪 , 而将真实的情绪掩饰起来的能力 ,形成外在表现和内心体验不一致的特点。4、情绪的冲动性。有的心理学家把青年期形容为 “疾风怒涛 ”时期。大学生的情绪往往表现得快而强烈 , 常因一点小事振奋不已 , 豪情万丈。大学生情绪的冲动性一般表现为对外部环境或他人的不满 , 情绪失控 , 语言、行动极富攻击性。如何进行情绪调节1、自我控制。它是个人对自身的心理和行为的主动掌握 , 是个体自觉地选择目标 , 在没有外界监督的情况下 , 适当地控制、调节自己的行为 , 抑制冲动 , 抵制诱惑 , 坚持不懈地保证目标实现的一种综合能力。当某些消极情绪被激发起来后 ,这时就要先冷静下来 , 有意识对自己的情绪进行控制 , 先要仔细考虑采取这种行为的利与弊 , 然后选择一种适宜的行为方式表达自己的情绪。2、注意转移。当出现情绪不佳的情况时, 要把注意力转移到使自己感兴趣的事情上, 或暂时避开令人伤心的地方。如: 外出散步, 看电影, 听听笑话, 看看幽默小说, 打球, 下棋, 找朋友聊天, 换换环境等, 这些活动有助于使情绪平静下来, 在活动中寻找到新的快乐。这种方法, 一方面中止了不良刺激源的作用, 防止不良情绪的泛化、蔓延; 另一方面, 通过参与新的活动, 特别是自己感兴趣的活动而达到增进积极情绪的目的。3、自我安慰。这种情绪调节方法主要是当一个人追求某个事物而不能实现, 为了减少内心失望, 找一个借口或理由, 以缓解矛盾冲突, 消除焦虑、抑郁、烦恼和失望情绪。经常用 “胜败乃兵家常事”、“塞翁失马, 焉知非福”、“坏事变好事”等词语来进行自我安慰, 可以摆脱烦恼, 缓解矛盾冲突, 消除焦虑、抑郁和失望, 达到自我激励、总结经验、吸取教训之目的有助于保持情绪的安宁和稳定。4、适当发泄。当情绪发作时, 人体内潜藏着一股能量 , 过分压抑只会使情绪困扰加重 , 积聚起来有害身心健康。大学生有焦虑、烦闷、抑郁等负情绪时 , 进行适度的宣泄 , 使压抑的心境得到缓解和改善 , 有利于大学生的身心健康。诺贝尔文学奖得主赫曼赫塞说：“痛苦让你觉得苦恼的，只是因为你惧怕它、责怪它；痛苦会紧追你不舍，是因为你想逃离它。所以，你不可逃避，不可责怪，不可惧怕。你自己知道，在心的深处完全知道——世界上只有一个魔术、一种力量和一个幸福，它就叫爱。因此，去爱痛苦吧。不要违逆痛苦，不要逃避痛苦，去品尝痛苦深处的甜美吧。”要记住，其实情绪本身并无是非、好坏之分，每一种情绪都有它的价值和功能。因此，一个心理健康的人不否定自己情绪的存在，而且会给它一个适当的空间允许自己有负面的情绪。只要我们能成为情绪的主人，不是完全让它左右我们的思想和行为，就可以善用情绪的价值和功能。在许多情境下，一个人应该泰然接受自己的情绪，把它视为正常。例如，我们不必为了想家而感到羞耻，不必因为害怕某物而感到不安，对触怒你的人生气也没有什么不对。这些感觉与情绪都是自然的，应该允许他们适时适地存在，并缓解出来。这远比压抑、否认有益多了，接纳自己内心感受的存在，才能谈及有效管理情绪。

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大一心理健康论文3000字自我的成长之路啊，你可以根据你，嗯，如果学习压力太大了指你就可以把你学习压力嗯太大这方面儿就写上，如果心里没什么嗯的话就写自己成长的路程。

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