Die Ferientage verbringe ich fast jeden Tag mit erholsamen Aktivitäten. Trotzdem treibe ich manchmal Sport und lerne ich auch etwas. Wenn es bald eine deutsche Prüfung gibt, werde ich viel Zeit zu Hause nehmen dafür vorzubereiten. Ansonsten verbringe ich meine Tage so: gegen 8:30 stehe ich auf. Anschliessend kommt das Frühstück um 9:00, wozu ich Brot und Yogurt gerne habe. Danach surfe ich das Internet(打开电脑上网有些重复，中文比较简洁可以这么说，德语这么说很怪，直接说上网就行). Ich gucke an die Nachrichten aus Freunden und chate mit Leuten. Internetspiele machen auch viel Spaß. Nachmittags sehe ich Filme. Es ist für mein Studienfach auch ein wichtiges Teil, filme zu sehen. Für Studierenden in unserer Fachrichtung ist es sogar empfohlen, jährlich mehr als 100 Filme anzusehen. Deswegen sehe ich täglich 3 Filme an. Komödien und Liebesfilme sind meine lieblings Filmarte. Um 17:00 habe ich Abendessen(好早啊~~~). Wie die meiste Familien haben wir am Abendessen Fleisch und Reis. Dann sezte ich entwede vor dem Fernsehen oder dem Bildschilm.(不要直译了，语言稍微有点变化，体现多样性。而且大多数德国人说话也是这样说的). Gegen 23:00 lege ich im Bett und lese Bücher für knapp eine Stunde, bevor ich wirklich schlaffe. Das ist wie ich die Ferientage verbringe wenn ich zu Hause bleibe. Manchmal gehe ich mit Kollegen aus, statt zu Hause zu bleiben. Wir gehen ins Kino, Schi laufen oder manchmal einkaufen. (注意，这些基本上都用gehen，比如 ins Kino gehen, Schi laufen
1,In semesterferien habe ich immer dieses Tag ist so Sinnvoll und davon habe ich so viel Spass ich Deutchepruefung machen muss,die Hauptsach fuer mich ist tags und tags Deutsche zu wenn ich noch Zeit habe,mache ich auch ein bisschen ich keine DeutschePruefung habe,war mein tag so:Ich stehe morgens 8Uhr 30 auf. 9Uhr ist mein esse gerne Brot und fange ich an,ins Internat zu lese die Nachrichten von meinen Studierenden,chaten mit ihr,oder Onlinespiel siehe ich haeufig entweder Film oder des Studium meines Faches muss ich ueber 100 Filme in Jedes Jahr ist Film zu schauen ein Teil Von Mein Studium,ist das nicht schoen?Normalerweise sehe ich 3 Filme jeden lieber Komödie und 5 Uhr gehe ich zu Abendessen mag ich sehr gerne Fleisch und dem Essen sehe ich haeufig Fernsehen oder 11 Uhr gehe ich ins Bed,Roman zu lessen. Um 12 Uhr schlafe ich gehe ich auch mit meinen Freunden gehen shopping oder Tag ist 最后这句你自己写吧 不是我不会写 而是我实在不觉得啥平淡还充实的。下面那个你自己写吧 受累我在打听下 你今年几岁了？
I write a lot about personal finance. I hear a lot about how different employers are handling the current economic crunch and, lately, what I’ve been hearing makes me pretty uncomfortable about working for a long list of companies. Some employers are slashing benefits — effectively cutting their employees’ salaries while inflation reduces their buying power.我写了一些个人理财方面的文章，听到很多关于雇主是如何处理当前资金困难的事情。最近听到的一些，令我感到为一个又一个的公司工作很让人难受。许多雇主大幅度削减利润——实际上是在通货膨胀降低了购买力的时候，削减雇员工资。I want to suggest entrepreneurship as an alternative, but I realize that it isn’t a great option for everyone. I’ve been putting together a list of pros and cons in an effort to decide whether starting up a business is really a good idea for some people, especially in the middle of ongoing financial problems. I’ve tried to stick to financial and business issues while it’s nice that many small business owners can spend more time with their families, I don’t think that’s the biggest issue for many folks considering entrepreneurship right now.我想建议把做企业主当做一个选择，不过，我知道这不是所有人的最佳选择。我已经列出利与弊的清单，尽力确定做生意对某些人来说是否真是个好主意，特别是在金融问题继续发展之时。我一直坚持研究金融和商业问题，既然那些小生意人能有更多的时间和家人共度，我认为对许多人来说马上考虑做企业主不是最大的问题。The Pros 利1. If your employer is letting you go, offering early retirement or using another euphemism for firing you, it may be hard to find another job immediately. Being in business for yourself allows you to immediately start working on making money, rather than proofreading your . 如果雇主正要解雇你，提出让你提前退休，或用其它委婉的说法解雇你，你可能很难马上找到其它工作。自己做生意能让你立即开始工作赚钱，而不必一遍遍地给人看简历。2. Without the middleman (. your employer) you can charge significantly more for your services — along the lines of what your employer was charging for your . 没有了中间人（也称为雇主）你可以从自己的服务中获取更可观的效益——包括雇主从你的工作中获取的利润。3. You don’t have to go whole hog into running your own business. You can try out your business on a part-time, evenings and weekends, basis while still working your current . 你不必须一心扑在自己的生意上，可以花部分时间，晚上或者周末试着做做生意，而主要精力还放在当前的工作上。4. It can be easier to pick up overtime if you no longer have to get your manager to sign off on it. If you run your own business, overtime is a matter of finding another client or . 如果加班不必非要经理签字了，就能更容易得到加班费。如果自己做生意，加班是寻找新客户和联系老主顾的重要环节。5. The cost of working at home is much lower than for your employer: you don’t have to pay to commute, you can eat inexpensively in your own kitchen and you only have to meet a dress code when you’ll actually be seeing a client. And, while this isn’t particularly noble, you can avoid the constant birthday parties, baby showers and other office events that constantly drain your time and your . 在家工作比为雇主工作费用低得多：你不必付交通费，还可以花很少的钱在家做饭吃，而且只有当你确实要去见客户的时候，才需要穿正装。即使这些都不特别重要，你还能逃避接连不断的生日宴会、新生儿喜宴，以及其它不断消耗你的时间和金钱的办公室活动。6. Just about all of the expenses associated with your business are tax deductible. Running your own business can make your tax burden significantly lower — and a surprising number of things are considered business expenses, like conference . 和你的生意有关系的一切费用就只是扣除营业税了。经营自己的生意能让你的税务负担大大降低——像会议注册这样被视为业务费用的事情多得惊人。The Cons 弊端1. While getting health insurance without an employer providing it isn’t impossible, it can be pretty difficult — especially if you actually need. Pre-existing conditions can make it absolutely impossible to get health insurance on your . 然而，虽然没有雇主为你投保,也不是绝对上不了医保，但可能会非常困难——尤其是已经患病的人,根据预定的参保条件，要想靠自己得到健康保险是完全不可能的。2. With a job, if you aren’t quite on the ball one week, you still get paid. But if you fumble on your own business, you can wind up losing money. Even if you have a contract, sometimes things can go very wrong. An employer absorbs those problems, but can you do that if you’re on your own?2. 如果有一天你已不那么能干了，有份工作还能得到报酬。而你如果处理不好自己的生意，就可能损失钱财。尽管有合同，有时情况还是会很糟糕。雇主承担了一切问题，但是，如果是你，你能做到吗？3. There are some great jobs that simply aren’t possible to do in a small business that you’re just starting yourself. If you have one of those jobs and you like it, why mess with a good thing?3. 有些很好的工作，你刚开始做的小生意是不可能做的。如果你有一个这样的工作，而且很喜欢，为什么要毁掉它呢？4. It’s all well and good to jump off the deep end if no one’s depending on your earnings. But if you have a family or other dependents, you have to be absolutely sure before you strike out on your . 如果没人靠你的收入生活，能跳出困境当然好，但是，如果你有家庭或其他依赖你的人，那你就必须在自主创业之前绝对有把握。5. You have to buy your own equipment when you run your own business: no more company laptop — or printing out your personal stuff at work. A computer, a printer, maybe even a fax machine: you’ll have to buy what ever you need for your home . 经营自己的生意时，你必须置办自己的设备：不再有公司的便携式电脑可用——也不再可能在上班时打印自己的东西。电脑、打字机，也许甚至传真机：你不得不买所有家庭办公所需的物品。6. There’s no such thing as vacation time or sick leave when you run your own business. You can certainly take time off when you need to — after all, you’re the boss — but you just don’t get paid when you’re not . 经营自己的生意时，没有休假或请病假这样的事情。当然了，如果需要，你可以抽出一部分时间——毕竟，你是老板——但是，你不工作就得不到钱。7. While the flexibility of working for yourself can be nice, more and more employers are offering flex time and telecommuting options. You can have a lot of the benefits of working for yourself without having to give up a regular . 由于为自己工作的灵活性很受欢迎，越来越多的雇主提供了弹性工作时间和远程工作的选择。你可以享受到为自己工作的很多好处，又不必放弃定期获得的薪水。My Conclusion 我的结论Freelancing, consulting, and running your own business isn’t for everyone. There’s a certain amount of security in working for an employer, even if that employer is considering cutting costs with little tricks like suspending 401(k) benefits. That said, if you’re comfortable with the risks, I think there are a lot of opportunities right now: even big companies are turning to freelancers and consultants to handle the workloads of those employees who suffered under a cost-saving measure. Either choice requires a lot of careful consideration and shouldn’t be made lightly.做自由职业者，顾问，经营自己的生意并不适合所有的人。尽管雇主为降低成本耍些像暂停为你的401(k) 帐户充值这样的小花招，为雇主工作还是有些安全保证的。也就是说，如果你对这些保证感到满意，我想现在就有很多机会：就连大公司也在求助于自由职业者和顾问医生，讨论因节约成本而深受其害的雇员们的工作量问题。哪种选择都需要认真仔细的考虑，不能轻率地做出决定。There are plenty of situations that can negate the cons I listed, as well as the pros. I mentioned that there’s no such thing as paid vacation if you run your own business — you can get around that negative fairly easily if you concentrate on building passive income. A lot depends on your field, as well as whether you have the self-discipline to run your own company. Before you make your decision, research all your options. You might even consider doing a test run: with a lot of businesses, you can get a head start on things even while you’re still gainfully employed.在很多情况下，我列举的利与弊会起反作用。我提到，如果你自己经营生意，就不会有带薪休假这样的事——如果你专心地创造被动收入，就能轻而易举地避免受到负面影响。这主要看你的专业，还有你在经营自己的公司时是否能自我约束。做出决定之前，研究一下你所有的选择。甚至你可能要考虑做做试运行：有很多行业，即使你还在打工挣钱，也可以先行试做。
我只能说 楼上那位很用心 但是语法和用词错误不少。
万能的英语作文模板，可以让我们写作的速度加快。下面是我给大家整理的万能英语作文范文模板，供大家参阅!
开头部分：
How nice to hear from you again.
Let me tell you something about the activity.
I’m glad to have received your letter of .
I’m pleased to hear that you’re coming to China for a visit.
I’m writing to thank you for your help during my stay in America.
结尾部分：
With best wishes.
I’m looking forward to your reply.
I’d appreciate it if you could reply earlier.
1.正反观点式议论文模板
导入：
第1段：Recently we’ve had a discussion about whether we should...(导入话题)
Our opinions are divided on this topic.(观点有分歧)
正文：
第2段：Most of the students are in favour of it.(正方观点)
Here are the ...(列出2~3个赞成的理由)
第3段：However,the others are strongly against it.(反方观点)
Their reasons are as the first place...What’s more...In addition...(列出2~3个反对的理由)
结论：
第4段：Personally speaking,the advantages overweigh the disadvantages,for it will do us more harm than good,so I support it.(个人观点) オ
呼语及开场白部分：
Ladies and gentlemen,May I have your attention,please?I have an announcement to make.
正文部分：
All the teachers and students are required to attend it.
Please take your notebooks and make notes.
Please listen carefully and we’ll have a discussion in groups.
Please come on time and don’t be late.
结束语部分：
Please come and join in it.
Everybody is welcome to attend it.
I hope you’ll have a nice time here.
That’s you.
导入：
第1段：提出一种现象或某个决定作为议论的话题
As a student,I am strongly in favour of the decision.(亮明自己的观点是赞成还是反对)
The reasons for this may be listed as follows.(过渡句,承上启下)
正文：
第2段：First of all...Secondly...Besides...(列出2~3个赞成或反对的理由)
结论：
第3段：In conclusion,I believe that...(照应第1段,构成"总—分—总"结构)
4."How to"类议论文模板：
导入：
第1段：提出一种现象或某种困难作为议论的话题
正文：
第2段：Many ways can help to solve this serious problem,but the following may be most of all...Another way to solve the problem is ...Finally...(列出2~3个解决此类问题的办法)
结论：
第3段：These are not the best but the only two/ three measures we can it should be noted that we should take action to...(强调解决此类问题的根本方法)
导入：
第1段：Some people hold the opinion that A is superior to B in many that B is much would prefer A because I think A has more advantages.
正文：
第2段：There are many reasons why I prefer main reason is that ...Another reason is that...(赞同A的原因)
第3段:Of course,B also has advantages to some extent...(列出1~2个B的优势)
结论：
第4段:But if all these factors are considered,A is much better than what has been discussed above,we may finally draw the conclusion that ...(得出结论) オ
The chart gives us an overall picture of the 图表主题.
The first thing we notice is that 图表最大特点 .
This means that as (进一步说明).
We can see from the statistics given that 图表细节一 .
After 动词-ing 细节一中的第一个变化,
the动词-ed+幅度+时间(紧跟着的变化) .
The figures also tell us that图表细节二 .
In the column,we can see that accounts for (进一步描述).
Judging from these figures,we can draw the conclusion that (结论).
The reason for this,as far as I am concerned is that (给出原因).
It is high time that we (发出倡议).
图画类写作模板：
1.开头
Look at this picture./The picture shows that.../From this picture,we can see.../As is shown in the picture.../As is seen in the picture...
2.衔接句
As we all know,.../As is known to all,.../It is well known that.../In my opinion,.../As far as I am concerned,.../This sight reminds me of something in my daily life.
3.结尾句
In conclusion.../In brief.../On the whole.../In short.../In a word.../Generally speaking.../As has been stated..
“Every night in my dreams, I see you. I feel you, that is how I know you go on, far across the distance and spaces between us. You have come to show you go on…”What a nice song the radio is broadcasting! You’re right, it’s the song named “My Heart Will Go On”. It was sung by the Canadian singing star Celine Dion for the film Titanic. Titanic is such a wonderful film. It received my prizes. I was once moved to tears by ’s a film about how the ship Titanic sank into the sea. It is very exciting. But I was more interested in the stars of the film, Jack and Rose’s story. We can learn some deeper things from the ship hit an iceberg and sank into the sea. Jack and Rose, and many other people fell into the cold sea water. As the weather was getting colder and colder, they were stepping into death. Jack still asked Rose to promise him not to give up the hope of life. At last, Jack was dead, but Rose had a narrow escape, because she listened to Jack and didn’t give up.“Really? It seems so hard to believe,” you may once there were many successes just behind you, and if you hadn’t given up, you would catch them easily. But you lost them, because you didn’t hold never give up, even though there are many more difficult things waiting for you. Just face them heroically, and you will surely 智网为您解答，希望可以帮助到你！
由于 英语 作文 考查的是学生词汇、语法、句式等各种知识的掌握情况,因此学生要写好英语作文,就必须全面掌握英语知识。下面我就给大家整理了一些关于正反观点的 高中英语作文 ，希望能帮助到大家!
模板一 作文给出观点正反观点二选一(有的人认为，有的人认为，你的观点)
There is a widespread concern over the issue that________(The majority think that________(观点一). First of all,________(原因一).Furthermore, ________(原因二). So it goes without saying that________(观点一).
People,however,differ in their opinions on this people hold the view that________(观点二). On the one hand，________(原因一). On the other hand,________(原因二). Therefore, there is no doubt that ________(观点二)
As far as I am concerned, I firmly support the view that观点一或二.It is not only because ________(原因一), but also because ________.(原因二)It's high time that________. (喊 口号 ) Only in this way eventually can we ________(支持这一观点的结果)
模板二
导入：
第1段：(导入话题)
(观点有分歧)
正文：
第2段：Most of the students are in favour of it.(正方观点)
(列出2~3个赞成的理由)
第3段：However, the others are strongly against it. (反方观点)
(列出2~3个反对的理由)
结论：
第4段： (个人观点)
模板三
导入：
第1段：提出一种现象或某个决定作为议论的话题
As a student, I am strongly in favour of the decision . (亮明自己的观点是赞成还是反对)
The reasons for this may be listed as follows. (过渡句，承上启下)
正文：
第2段：First of all... Secondly... Besides...(列出2~3个赞成或反对的理由)
结论：
第3段：In conclusion, I believe that... (照应第1段，构成"总—分—总"结构)
问题补充：要些短些的素材，不要复制那些长长的，最好自己总结的，名人事迹我可好的 勤奋就有机会 海岩 如果还需要更多的素材的话，我只能发在我
在桂林屏风山，徐霞客发现一个山洞，洞口有 记文一则，徐霞客想抄录下来，作为日后研究的资 料。可那记文刻在石壁上。又生满苔藓很多字模糊 而无法认清。一他出洞后向一农户借梯，想再入洞抄 写。那农户怕他弄坏梯子，迟疑着不肯应允，徐霞客 再三央求，并脱下衣眼作抵押，才借到了梯子。他扛 着梯子入洞，终于看清了记文。当他转身抄录时，由 于梯脚在岩石上滑动，连人带梯一齐倒了下来，头 和膝盖都受了伤，流血不止，但徐霞客顾不上察看 伤口，爬出来架好梯子，终于把这则记文全抄了下 来。 在桂林铜钱岩，由于同行的静闻和尚和顾仆生 病，他只身一人去探寻。登上山崖后，只见遍地野草 丛生，无路可走。他就用手杖和雨伞探路，用手把杂 乱的棘蔓分开。一步步登上了岩顶。在那儿他尽情 地欣赏了大自然的壮丽景色后，正待下山，只听见有 人高喊：“站住，别走：”他起先以为是呼喊别人，自 顾走他的路。岂料那喊声更急，回头一看，一群人 追了上来。徐霞客不禁心慌起来，担心又碰上了坏 人。那群人追上他，将他团团围住，查问了半天。原 来那群人也是游客，见徐霞客孤身一到处转悠，还疑 心他是坏人呢。徐霞客虚惊一场，待下山后尚觉心 悸。 在广西融县真仙岩，徐霞客一行进入一个山洞， 洞内光线昏暗，他们点起蜡烛照明。突然有人惊呼： “蛇！蛇！”大家举目望去，只见一条碗口粗的大蛇 横卧跟前。那大蛇的蛇头蛇尾都藏在岩石中，因此 也搞不清到底有多长。那蛇横卧在入洞的必经之路 上，一动也不动。大家担心：人洞一定要从蛇身上跨 过去，万一脚步声惊动大蛇，被它缠住就没命了。但 是徐霞客被洞内的奇景所吸弓！，主张从蛇身上跨过 去。他率先放轻脚步，小心翼翼地跨过蛇身，同行者 也—一如法炮制。出洞时，又依然如此跨过。那大 蛇居然一动也不动，可徐霞客一行人人手心捏着一 把冷汗。
讲诚信的人，处处受欢迎；不讲诚信的人，人们会忽视他的存在。接下来给大家分享有关诚信的正反面作文素材。
立木取信
商鞅任秦孝公之相，欲为新法。秦孝公有些担心，犹豫不决。商鞅终于说服了秦孝公实行变法，发布了新的政令。为了取信于民，商鞅立三丈之木于国都市南门，招募百姓中有能把此木移到北门的，给予10金。百姓对这种做法感到奇怪，没有敢去移动这块木头的。然后，商鞅又布告国人，能移动者给予50金。有个大胆的终于移动了这块木头，商鞅马上就给了他50金，以表明诚信不欺。这一立木取信的事实，终于使百姓确信新法是可信的，从而推行了新法。
李苦禅烧画
李苦禅是我国当代着名画家，他为人爽直，凡答应给人作画，从不食言。有一次，有位老朋友请他作一幅画，李苦禅因有事在身，未能及时完成。不久，当他接到老友病故的讣告后，面有愧色，即趋作画，画了幅“百莲图”，并郑重其事题上老友的名字，盖上印章，随即携至后院，将画烧毁。事后，对儿子说：“今后再有老友要画，及时催我，不可失信啊!”
失信亡周
周幽王是西周最后一个国王。有一年，褒国为了讨好周幽王，把美女褒姒送给幽王，周幽王十分喜欢褒姒。不久，褒姒生了一个儿子，取名伯服。周幽王便废了申后和太子宜，立褒姒为后，伯服为太子。褒姒虽然深得周幽王的宠爱，又贵为皇后，但却从来没见她笑过。周幽王千方百计引她笑，但都徒劳。为了博得美人一笑，周幽王竟想出个举烽火的办法来。烽火是当时为了保障国家安全在边界设的，相当于现在的报警设备。如果敌人在夜里人侵，则在烽火台点燃柴火;如果敌人在白天来犯，则点燃干狼粪放烟，而且是一处接一处，一直点燃到远方。诸侯看见烟火，就会立即赶来救援。这天，周幽王带着褒姒到骊山去玩，下令点起烽火。各路诸侯看到烟火，立即率兵匆忙赶来。褒姒看见千军万马从四面八方赶来，乐得开口笑了。褒姒笑了，诸侯们白白跑了一趟，怏怏而返。幽王为了欣赏褒姒笑的媚态，屡次点起烽火，诸侯屡次上当，就不再来了。这时，敌人真的人侵了，这是申后的父亲申侯恨幽王废皇后和太子，便发动缯国和西夷犬戎起兵攻打幽王，幽王势孤力单，无兵救援，被杀于骊山下，西周从此灭亡了。
以下内容是我整理的高考议论文万能素材和正确运用素材的方法，同学们可以查阅下文，摘抄素材。
1、从你的一句“会当凌绝顶，一览众山小”中，我读出了你的心胸之开阔，襟怀之豁达，志向之高远，我读懂了站在山顶上的身姿才是潇洒，把众山饱览于眼底的感觉才是快乐。于是从此我便有了凌云的志向，于是在我自己的心中，便有了一种充满了自信的豪爽。
2、“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰。”屈原就是这样一个诗人，忧国忧民。“举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒。”屈原就是这样一个史官，信念坚强。“青云衣兮白霓裳，举长矢兮射天狼。”屈原就是这样一个勇士，斗志昂扬。“亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔。”屈原就是这样一个英雄，不畏强权。
3、楚国的天空太小，盛不下你驰骋的思想，汨罗的江水多情，拥抱了你浪漫的失魂。诗人的忧愤太多，忧国忧民，忧楚国的江山社稷，忧黎民百姓的苛苛命运。于是愤怒的忧愁，如火山般爆发，化作《离骚》，化作<天问>,化作《九歌》，化作一首首滴血的诗篇。天地有情，有情的天地倾听你泣血的呼唤；黎民有爱；仁厚的黎民发出一声声叹息，汨罗有幸，有幸的汨罗收留了你无所栖息的灵魂。端午的米粽呦，千年万年呼唤着你的精魂，遥祭着你的英灵。
在写作中，尤其是议论文写作中，举例责在精要，不要长篇大论。在运用素材时，我们需要根据自己的立论角度，删减素材中与行文观点无关的内容，选取某一方面或某一个细节运用到作文中去。
在作文中同时运用多则时事素材，可以让文章新鲜抢眼，引人共鸣。但在运用中我们需要巧妙剪辑，在对各个时事素材整体把握的基础上，找准它们的共同点，进而有所取舍，巧妙组合。
正反结合，对比论证，是大家常用的作文技巧。但不同素材的正反对比往往导致行文拖沓。如果将同一则素材中人、事、物的对立矛盾面进行横向或纵向的对比，就能使文章辩证典型，富有说服力。
我们一直说写作要详细得当，素材的选择也要如此。在素材运用中要将典型、新鲜、别致的素材详写，同质的、次要的、常见的素材略写。这样，文章才能主次分明，内容丰富。
将最优美的句子、最有力的观点、最深刻的思想放在文章开头处，以起到开门见山、亮出观点的作用。“万事开头难”，一篇作文的开头很重要，也很有难度。这个时候我们可以将自己积累的富含哲理、带有启迪性的语言作为题记或者正文的第一句话，这样不仅能够给读文章的人留下深刻的印象，还能鲜明地亮出自己的观点，在开篇就确定主旨，避免偏题。
有的时候，打破常规，以逆向的思维看问题，会有意想不到的效果。写作文也是这样，要敢于提出自己与传统和世俗相悖的观点，以新眼光、新观点来分析、评价事物。
试想，韩信若没有自知，其人生怎能放出夺目光华；若没有韩信的自知，如何能有刘汉天下的一统。 人当须明了自己人生的价值! 马谡“无知”失街亭 马谡虽熟读兵书，深谙兵法，但他最大的悲剧就在于无知----对于自身的无知。没有了自知，便仅剩下了狂妄，甚至狂妄到连军师诸葛亮都不放在眼里。叹诸葛空爱马谡，却反被马谡的不自知误了统一大计；悲诸葛那惜才之泪，却洒给一个“无知”之人。诸葛先生泉下可知，你一生追求的事业，就是毁于一个人的不自知啊!“出师示捷身先死，长使英雄泪满襟。”这泪是洒给诸葛，而这憾却是马谡的“无知”所一手造成的啊! 人应当清醒的认识到自己才能! 巾帼“自知”胜须眉 “别了，生我养我的父母；别了，我所深爱的这片土地。”镜中那位绝色美女满眼含泪，但很快她便拭去泪痕，毅然踏上了那条风沙漫天的路。 她明白自己此去将永无归期，但她更清楚自己肩上的重任。她清楚地知道自己担负着面姓对和平的企盼，担负着苍生对幸福的追求。正因她清楚地认识到自己的使命，她才甘愿“一去紫台连朔漠,甘愿用一生的幸福去换取大汉与匈奴几十年的和平。黄昏下的“青冢”不是哀怨，而是一个深知自己历史责任的女子，对天下的深情回眸。 人要知道自己的责任! “人贵有自知之明”，只有自知才能将自己的人生点染出亮丽的色彩。朋友，欣逢盛世，怀古思今，我们是否清醒地认识到了自己的才华，看清了自己的价值，意识到了自己的责任？
美国作家爱默生说：“自信是成功的第一秘诀.”又说：“自信是英雄主义的本质.”人们常常把自信比作“发挥主观能动性的闸门,启动聪明才智的马达”,这是很有道理的.自信使你成功,自信使你的潜能充分发挥.一、自信的内涵 自信是人类心理生活中最基本的内在品质之一,也是人格结构中的本质因素,它代表着一种优秀的心理品质和积极的人生态度.积极的人生态度意味着一种自己对自己的认可、肯定、接受和支持的态度,也包含着自己对自己的情绪、感觉、认识和评价.或者说,自信表示着一个人对自己的看法：自己是不是有能力,自己是不是“值得”,自己是不是“看得起”自己.自信也就是对自我能力和价值的肯定.在心理学中,同“自信”相反的词是“自卑”,所表现的是一种自我贬低,一种对自己的不信任,一种自己对自己的消极的心态.自卑的人像是自己给自己设置了生活中的种种障碍,凡事都不能够尽力争取,随时都有着退缩的打算.因为自卑的人总是看不起自己的,总是认为自己“不能”或“不会”.心理学认为,自卑是一种过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验. 在日常生活中,还有一个与“自信”有着关联的用语是“自负”.自负表面上近似于自信,但是与自信又有着本质的区别.自信的人对自己往往有着一种客观的认识,所表现的是实际的内在自我.而自负的人恰恰正是缺乏对自己的客观认识,所表现的多是夸张的自己,或是自己幻想中的角色.而实际上,对自己的夸张和炫耀——自负的主要表现之一,本质上正是其不自信或自信心不足的责现.自信不是孤芳自赏,也不是夜郎自大,更不是得意忘形、毫无根据的自以为是和盲目乐观,而是激励自己奋发进取的一种心理素质,是以高昂的斗志、充沛的干劲,迎接生活挑战的一种乐观情绪,是战胜自己、告别自卑、摆脱烦恼的一副灵丹妙药.自信,并非意味着不费吹灰之力就能获得成功,而是说以一种乐观的心态,在战略上藐视困难,战术上重视困难,从大处着眼、小处动手,脚踏实地、锲而不舍地奋斗拼搏,扎扎实实地做好每一件事,战胜每一个困难,从一次次胜利和成功的喜悦中肯定自己,不断地突破自卑的羁绊,从而创造生命的奇迹,成就事业的辉煌. 二、缺乏自信的表现和原因 自卑是一种性格缺陷,是缺乏自信的表现.自卑者对自身的能力和品质评价过低.最常见的现象是害怕在别人面前说话和做事；上课、开会或参加聚会时,往往坐在后排不太显眼的位置；在课堂上做作业时,一定要遮遮掩掩,生怕他人看见会耻笑；考试答题时犹豫不决,容易产生考试怯场；做完习题或参加完考试后,一定要与同学反复核对答案才放心.自卑的学生常常感觉什么都不如别人,容易产生失望情绪,严重者甚至对前途感到渺茫,对人生感到悲观失望.自卑的学生心理承受能力脆弱,经不起较强的刺激；谨小慎微,多愁善感,常产生猜疑心理；行为畏缩、瞻前顾后等.这种自卑心理是压抑自我的沉重精神枷锁,是一种消极、不良的心境.它消磨人的意志,软化人的信念,淡化人的追求,使人锐气钝化,畏缩不前,从自我怀疑、自我否定开始,以自我埋没自我消沉告终,使人陷入悲观哀怨的深渊不能自拔.
一，在美国一所大学的日文班里，突然出现了一个50多岁的老太太。开始大家并没感到奇怪。在这个国度里，人人都可以挑自己开心的事做。可过了不长时间，年轻人们发现这个老太太并非是退休之后为填补空虚才来这里的。每天清晨她总是最早来到教室，温习功课，认真地跟着老师阅读。老师提问时她也会出一脑袋汗。她的笔记记得工工整整。不久年轻人们就纷纷借她的笔记来做参考。每次考试前老太太更是紧张兮兮地复习、补缺。有一天，老教授对年轻人们说：“做父母的一定要自律才能教育好孩子，你们可以问问这位令人尊敬的女士，她一定有一群有教养的孩子。” 一打听，果然，这位老太太叫朱木兰，她的女儿是美国第一位华裔女部长——赵小兰。二，《元史•许衡传》里有这样一段记载：许衡做官之前，一年夏天外出，天热感觉口渴难耐，刚好道旁有棵梨树，众人争相摘梨解渴，惟独许衡不为之所动。有人问他为何不摘？他回答说：“不是自己的梨，岂能乱摘！”那人劝解道：“乱世之时，这梨是没有主人的。”许衡正色道：“梨无主人，难道我心中也无主吗？”终不摘梨。三，任弼时同志把自己比作一只骆驼，驮负着民族和阶级的希望，负重远行。载着重物在茫茫沙漠里远行的骆驼，从不拈轻讨闲，偷奸耍滑，而是拼着性命一步一步地艰难跋涉。骆驼还有一个显著的特点，就是它始终向着一个既定的目标前行。任弼时同志以骆驼自喻，充分表现出他革命的坚定性和甘于负重的吃苦耐劳精神。他从16岁起就投身革命，抱定“人生原出谋幸福，冒险奋勇男儿事”的人生信念，肩负起历史的重任和民族的希望，忘我工作，积劳成疾。当他病情加重时，同志们劝他休息，他却说：“我们都是共产党员，肩负着革命的重任，能坚持走一百步，就不该走九十九步”。四，董必武同志把自己比喻为“布头”和“龙套”。“布头”，就是把自己看作革命队伍中的平凡一员，不把自己看大。只要革命需要，党把自己补在哪儿，就牢牢地贴在哪儿，党需要干什么就干什么，不讲价钱，不计得失。“龙套”，就是对工作不分高低贵贱，甘当配角，甘打“下手”，无论在什么岗位上，都尽职尽责，任劳任怨，默默无闻地为党工作。五，-因不能自律而导致失败的小故事就是关于‘自律的反面论证。’满意答案：李存勖在战场上出生入死，不惜生命，是员勇将；但是在政治上，却是一个昏暗无知的蠢人。称帝后，他认为父仇已报，中原已定，不再进取，开始享乐。他自幼喜欢看戏、演戏，即位后，常常面涂粉墨，穿上戏装，登台表演，不理朝政；并自取艺名为“李天下”。有一次上台演戏，他连喊两声“李天下”！一个伶人上去扇了他个耳光，周围人都吓得出了一身冷汗。李存勖问为什么打他，伶人阿谀地说：“李”（理）天下的只有皇帝一人，你叫了两声，还有一人是谁呢？李存勖听了不仅没有责罚 ，反而予以赏赐。伶人受到皇帝宠幸，可以自由出入宫中和皇帝打打闹闹，侮辱戏弄朝臣，群臣敢怒而不敢言。有的朝官和藩镇为了求他们在皇帝面前美言几句，还争着送礼巴结。李存勖还用伶人做耳目，去刺探群臣的言行，置身经百战的将士于不顾，而去封身无寸功的伶人当刺史。此外，李存勖还下令召集在各地的原唐宫太监，把他们作为心腹，担任官中各执事和诸镇的监军。将领们受到宦官的监视、侮辱，读书人也断了进身之路。同时，李存勖又派伶人、宦官抢民女入宫，有一次，竟抢了驻守魏州将士们的妻女1000多人，搞得众叛亲离，怨声四起。最后死与内臣叛变欧阳修是这样评价庄宗的：“方其盛也，举天下之豪杰，莫能与之争；及其衰也，数十伶人困之，而身死国灭，为天下笑。”成功源于自律 一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。……他不过是一个任由环境摆布的玩偶。——作家 约翰·福斯特 登峰造极的成就源于自律 达到巅峰绝不是一件容易的事。世界上很少有几个人能在自己的专业领域中，被公认为是鹤立鸡群的翘楚，而在历史上留下名声的人，就更是少而又少。这正是杰瑞·莱斯了不起的地方，他被公认为美式足球前卫接球员的最佳代表，他的球场表现是最佳明证。 熟习他的人说他是个天生的运动员，他的天赋体能惊人，而且罕见。任何一位足球教练都想找到这样天赋优异的前锋球员。获选进入美式足球名人榜的明星教练比尔·华西发出这样的赞叹：“在我们所认识的人当中，没有一个能赶得上他的体能。”单是这一点还不能使他成为传奇性的人物，在他卓越成就的背后有一个真正的原因，就是他的自律能力。他勤练身体，每一天都在为攀越更高境界而准备自己，在职业足球界没有人像他这样有规律的。 莱斯自我鞭策的能力，可以从他体能训练的故事说起。当他还在高中校队的时候，每次练习之前，摩尔高中球队教练查尔斯·戴维斯都规定球员以蛙跳的方式，弹跳前进一座40码高的山丘，来回20趟后才能休息。在密西西比炎热而潮湿的天气下，莱斯在完成第11趟之后就感到吃不消而打算放弃。当他打算偷偷格回球员休息室时，他意识到了自己的行为。“不可以放弃，”他对自己说，“因为一旦养成半途而废的习性，你就会把它视为正常。”他掉过头来，回到练习场上完成他的弹跳。从那天起，他再也没有半途而废过。 成为职业球员之后，莱斯又以攀越另一座山丘而闻名。这是一处位于加州圣卡洛斯的野外山径，全长约有里，莱斯每天在此锻炼体能。有一些足球明星偶尔也来参加练习，但是没有一个人能够追得上他，全被他远远抛在后头，人人对他的体力赞不绝口。其实这只是莱斯固定操练的一部分而已。当球季结束之后，其他的球员都去钓鱼或享受假期，莱斯却仍旧保持勤练的作息规律，每天从早晨七点钟开始做体能训练，直到中午。曾有人开玩笑说；“他的身体锻炼到高度完美的状况，连功夫明星跟他比起来都只像是个相扑选手。” “许多人所不能了解的地方是，莱斯总把足球赛季看成是一年365天的挑战。”美国职业足球联盟明星凯文·史密斯这么描述他：“他的确天赋过人，然而他的努力更是凌驾于他人之上，这正是好球员与传奇性球员的分野。” 莱斯最近又在专业领域中登上另一座高峰：他遭受了一个极为严重的运动伤害。在这之前，他已经写下连续19年比赛从不缺席的纪录，这也是他高度自律的品德及超强韧力的明证。当他于1997年8月31日在球场上摔破膝盖骨时，人们以为他的足球生命就此停住了。因为就历史纪录来看，只有一位球员，在这种伤害之后，还能在足球赛季内回到球场比赛，那就是罗德·伍德生，他以四个半月完成康复，创下职业球赛历史的纪录。然而莱斯却只花了三个半月就康复了，靠的就是咬紧牙关的坚毅决心，以及令人难以置信的自律。这种恢复的速度令世人大开眼界，可说是前所未有，也难有人再出乎其右。莱斯因此得以再次回到球场上继续创造佳绩，并为球队赢得胜利。 自律能力可以培养 杰瑞·莱斯证明了自律所具有的强大力量。没有任何人可以在缺少它的情况下获得并保持成功。我们甚至可以说，无论一位领袖有多么过人的天赋，若不运用自律，就绝不可能把自己的潜能发挥到极致。它促使领袖步步攀向高峰，也是使领导能力得以卓有成效地维持的关键所在。 如果想使自律成为你的资产，以下的行动值得一试。 1、制订出你做事的优先顺序，然后按这个顺序去做 如果一个人只看自己的心情，和一时的方便而行事，肯定不会成功的，更不要说别人尊重并跟随他了。有一句话说得好：“完成重要任务有两项不可缺少的伙伴：一是计划，二是不太够用的时间。”作为一位领袖，你的时间相当紧凑，所以免不了要做计划。如果你能够订出何者最为重要，刻意从其他的事情中抽身出来，这会让你有足够的精力去完成首要的任务。这正是自律的基本精神所在。 2、把自律的生活方式当成目标 向杰瑞·莱斯这类高度自律的成功人士学习，你会发现自律不能只是偶尔为之，它必须成为你的生活方式。培养自律最佳的方式是为自己制定系统及常规，特别是在你视为重要的需要长期的成长及追求成功的指标项目上。例如：为了持续的写作及演讲，我每天固定将所读的资料存档起来，以作为日后参考之用。再者，我在1998年12月心脏病发作，之后就养成每天早晨运动的习惯。这些都不是我做做停停的事，我会在有生之年持续下去。 3、向你的借口挑战 如果想培养自律的生活方式，首要的功课之一就是破除找借口的倾向。正如法国古典文学作家佛朗哥所说：“我们所犯的过错，几乎都比用来掩饰的方法，更值得原谅。”如果你有几个令你无法自律的理由，那么，你要认清它们只不过是一堆借口罢了。如果你想成为更有成效的领袖，就必须向你的借口提出挑战。 4、工作完成之前,先把奖励挪开 著名作家麦克·狄朗尼说过这么一句智慧的隽语：“任何一个企业或机构，如果给予怠惰者和贡献者同等待遇，那么，你将会发现前者越来越多，后者越来越少。”如果你缺乏自律，那么你可能就是把甜点放在正餐之前享用的那种人。 以下的小故事说明了暂停奖励的威力。一对老夫妇来到露营区扎营，两天之后，有一家人也到达隔壁的营地。当这家人的度假车一停稳妥当，就看见这对夫妇和三个孩子一拥而下，一个孩子迅速地搬下冰柜、背包和其他用品，另外两个孩子立即把帐篷支开，前后不到15分钟，整个营盘便布置就绪。 隔壁的老夫妇看得目瞪口呆。“你们这家人真是少见的露营高手呀！”老先生充满赞佩地对新邻居称赞道。“其实做事情只要有系统就好办多了，”隔壁的年轻爸爸回答：“我们事先规定，在营地架设完成之前，没有一个人可以去洗手间。” 5、把目光注视在结果上 无论任何时候，只要你把注意力放到工作的难度本身上，而不考虑结果和奖赏，就很容易灰心丧气；如果沉浸于其中太久，就会养成自怜的毛病。因此，下次当你再面对一件不得不做的任务，心中开始企图抄捷径而不按规矩踏踏实实去完成时，切记：要打消自己这样的盘算，把目光转回到目标上。认真权衡按部就班的好处，花工夫彻底做好它。 任何一个企业或机构，如果给予怠惰者和贡献者同等待遇，那么，你将会发现前者越来越多，后者越来越少。 反思一下自己 诙谐作家杰克森·布朗比喻得好：“缺少了自律的才华，就好像穿上溜冰鞋的八爪鱼。眼看动作不断可是却搞不清楚到底是往前、往后，或是原地打转。”如果你知道自己有几分才华，而且工作量实在不少，却又看不见太多成果，那么你很可能缺少自律。 回头看看上个星期的工作日程吧，有多少时间是花在规律性的活动上的？你是否在专业方面提升了自己的能力？是否注重身体的锻炼和保养？你的收入是否部分留作储蓄或投资？如果以上问题的答案都难以肯定，而你正安慰自己以后再做也不迟；或许，这就表示你需要在自律上下一些工夫了。 对 症 下 药 为了改进自己的自律能力，你可以试试下面几个方式。 订出你行事的优先顺序。想一想，试着举出生活中两、三个对你最为重要的事情。以它们为标题，依次写下你能够以自律来培养、提升它的步骤。排出一套每天或每周执行的计划，使你那有规律的行动带来可以预期的效果。 列出你的理由。花一些时间把前述行动所能带来的好处列出来。将这些好处张贴在你每天可以看见的地方，当你泄气或想放弃时，就把这张单子大声念给自己听。 把借口丢进垃圾筒。写下每一项你可能半途而废的理由，逐一把它们念出来，对自己宣布这些理由不能成为你的借口。如果有一两样看似合理，就找出解决的办法，使它不能困扰你。不要容许自己有任何理由放弃自律。务必牢记，惟有不断在自律中行动，才有能力逐步达成梦想。 趋早培养自律 在加拿大有一处森林苗圃的墙上贴着这样一句话:“种下一颗大树的最好时机是25年前，……第二个好时机就是今天。”今天就让我们种下自律这颗树苗吧。
在各领域中，大家都接触过论文吧，论文是一种综合性的文体，通过论文可直接看出一个人的综合能力和专业基础。你所见过的论文是什么样的呢？下面是我精心整理的议论文论据必备素材：自信，欢迎阅读与收藏。
引言
成就事业就要有自信，有了自信才能产生勇气、力量和毅力。具备了这些，困难才有可能被战胜，目标才可能达到。但是自信决非自负，更非痴妄，自信建筑在崇实和自强不息的基础之上才有意义。
理论论据
1、任何人都应该有自尊心、自信心、独立性，不然就是奴才。但自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是弧立。——徐特立
2、天生我材必有用——李白
3、自信是成功的第一秘诀——爱默生
4、先相信自己，然后别人才会相信你。——罗曼·罗兰
5、人多不足以依赖,要生存只要靠自己。——拿破伦
6、我只有一个忠告给你——做你自己的主人。——拿破伦
7、劳动使人建立起对自己的理智力量的信心。——高尔基
8、坚信自己的思想，相信自己心里认准的东西也一定适合于他人这就是天才。——爱默生
9、谁中途动摇信心，谁就是意志薄弱者;谁下定决心后，缺少灵活性，谁就是傻瓜。——诺尔斯
10、幽默是表明工人对自己事业具有信心并且表明自己占着优势的标志。——恩格斯
11、畅开心扉是为了虚荣，为了侃侃而谈，为了得到别人的信赖，为了交换秘密。——拉罗什富科
12、地位越高，自我评价就越高，自信心多强，能力就有多强。我们总能表现出与环境的和谐平等。——赫兹里特
13、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。——亚里士多德
14、自信是英雄的本质。(励志名言 )——爱默生
15、自信与自靠是坚强的柱石。——英国
16、深窥自己的心，而后发觉一切的.奇迹在你自己。——培根
17、任何人都应该有自尊心，自信心，独立性，不然就是奴才。——徐特立
18、地球上的任何一点离太阳都同样地遥远。——伯顿
19、我们对自己抱有的信心，将使别人对我们萌生信心的绿芽。——拉劳士福古
20、除了人格以外，人生最大的损失，莫过于失掉自信心了。——培尔辛
21、有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。——萧伯纳
22、坚决的信心，能使平凡的人们，做出惊人的事业。——马尔顿
23、哥伦布发现了一个世界，却没有用海图，他用的是在天空中释疑解惑的“信心”。——桑塔雅娜
24、能够使我飘浮于人生的泥沼中而不致陷污的，是我的信心。——但丁
25、恢弘志士之气，不宜妄自菲薄。——诸葛亮
26、恃人不如自恃也。——先秦《韩非子·外储说右下》
27、自信与骄傲有异;自信者常沉着，而骄傲者常浮扬。——梁启超
28、吾无过人者，但生平行为，无不可对人言耳。——司马光
29、自立自重，不可跟人脚迹，学人言语。——陆九渊
30、自信者不疑人，人亦信之。自疑者不信人，人亦疑之。——《史典》
事实论据
李四光不信洋人信自己
李四光，字仲揆，湖北黄冈人。卓越越的科学家，地质力学的创立人。
在20世纪20年代之前，国际地质和地理学界长期流行一种观点，认为中国内地没有第四纪冰川。李四光想：外国地质学家并没有做过认真调查，凭什么说中国没有第四纪冰川?他不信洋人，1921年，李四光亲自到河北太行山东麓进行地质考察，1933到1934年又到长江中下游的庐山、九华山、天目山、黄山进行考察，然后写出论文，论证华北和长江流域普遍存在第四纪冰川。1939年，他又在世界地质学会发表《中国震旦纪冰川》一文，用大量实证肯定中国冰川遗迹的存在，这对地质学、地理学和人类学都是一大贡献。
20世纪初，美国美孚石油公司，曾在我国西部打井找油，结果毫无所获。于是以美国布莱克威尔教授为首的一批西方学者，就断言中国地下无油，中国是一个“贫油的国家”。
年轻的地质学家李四光偏偏不信这个邪：美孚的失败不能断定中国地下无油。他说：我就不信，油，难道只生在西方的地下?在这种强烈的自信心的支配下，他开始了30年的找油生涯。他运用地质沉降理论，相继发现了大庆油田，大港油田，胜利油田，华北油田，江汉油田。他当时还预见西北也有石油。今天正在开发的新疆大油田，也完全证实了他的预言。
李四光靠自信、自强彻底粉碎了“中国贫油论”。
在困境中充满自信的人
世界上有一批虽身处逆境，但充满自信，自强不息，奋斗向上，最终获得辉煌成就的人。古希腊著名演说家德摩斯梯尼，原先患有口吃病，幼年结巴，语音微弱，演说时常被人喝倒彩。他始终对自己信心百倍，为了克服疾病，每天清晨口含小石子，呼喊练习，终于成为口若悬河，辩驳纵横的演说家。
美国著名的女作家海伦克拉，幼年因病造成又聋又瞎。她自信自强，14岁攻克多种外语，通晓德、法、古罗马、希腊文学。20岁考入著名的哈佛大学。后来成为著名作家。
德国著名天文学家开普勒。4岁时出天花，留下一险麻了的后遗症，后又患猩红热，高烧坏了眼睛，成了高度近视。他终身受疾病折磨。但他从未失去自信，在贫病交加中大无畏斗志昂扬0余年。建立了行星运动三定律，为牛顿发现万有引力打下基础。重要著作有《宇宙的神秘》，《哥白尼天文学概要》，《宇宙谐和论》等。
塔哈候赛因，埃及作家，文学评论家，三岁时就双目失明，他顽强自信，留学法国，成为埃及历史上第一位博士。作品有小说《鹧鸪的叫声》、《不幸的树》、《失去的爱情》和自传性的《日子》等。还写有文学评论《前伊斯兰时代的文学》和《阿拉伯文学史》等大量作品，被誉为“阿拉伯文学支柱”。
在逆境中不失自信，古今中外屡见不鲜：张海迪幼年因病高位截瘫，她自信努力，成为作家翻译家;被誉为科技“铁人”的高士其，他在病情不断恶化，从半身瘫痪到全身瘫痪，失去讲话能力的情况下，他还创作了60多万字的科学小品和科普论文，创作了两千多行诗歌，著述新书十几本;屈原被流放写成《离骚》;孙子受膑型后著《孙膑兵法》;司马迁遭宫型写《史记》;贝多芬耳聋后谱出《英雄交响乐》;奥斯特洛夫斯基在失明瘫痪中写出《钢铁是怎样炼成的》。
美国作家爱默生说：“自信是成功的第一秘诀.”又说：“自信是英雄主义的本质.”人们常常把自信比作“发挥主观能动性的闸门,启动聪明才智的马达”,这是很有道理的.自信使你成功,自信使你的潜能充分发挥.一、自信的内涵 自信是人类心理生活中最基本的内在品质之一,也是人格结构中的本质因素,它代表着一种优秀的心理品质和积极的人生态度.积极的人生态度意味着一种自己对自己的认可、肯定、接受和支持的态度,也包含着自己对自己的情绪、感觉、认识和评价.或者说,自信表示着一个人对自己的看法：自己是不是有能力,自己是不是“值得”,自己是不是“看得起”自己.自信也就是对自我能力和价值的肯定.在心理学中,同“自信”相反的词是“自卑”,所表现的是一种自我贬低,一种对自己的不信任,一种自己对自己的消极的心态.自卑的人像是自己给自己设置了生活中的种种障碍,凡事都不能够尽力争取,随时都有着退缩的打算.因为自卑的人总是看不起自己的,总是认为自己“不能”或“不会”.心理学认为,自卑是一种过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验. 在日常生活中,还有一个与“自信”有着关联的用语是“自负”.自负表面上近似于自信,但是与自信又有着本质的区别.自信的人对自己往往有着一种客观的认识,所表现的是实际的内在自我.而自负的人恰恰正是缺乏对自己的客观认识,所表现的多是夸张的自己,或是自己幻想中的角色.而实际上,对自己的夸张和炫耀——自负的主要表现之一,本质上正是其不自信或自信心不足的责现.自信不是孤芳自赏,也不是夜郎自大,更不是得意忘形、毫无根据的自以为是和盲目乐观,而是激励自己奋发进取的一种心理素质,是以高昂的斗志、充沛的干劲,迎接生活挑战的一种乐观情绪,是战胜自己、告别自卑、摆脱烦恼的一副灵丹妙药.自信,并非意味着不费吹灰之力就能获得成功,而是说以一种乐观的心态,在战略上藐视困难,战术上重视困难,从大处着眼、小处动手,脚踏实地、锲而不舍地奋斗拼搏,扎扎实实地做好每一件事,战胜每一个困难,从一次次胜利和成功的喜悦中肯定自己,不断地突破自卑的羁绊,从而创造生命的奇迹,成就事业的辉煌. 二、缺乏自信的表现和原因 自卑是一种性格缺陷,是缺乏自信的表现.自卑者对自身的能力和品质评价过低.最常见的现象是害怕在别人面前说话和做事；上课、开会或参加聚会时,往往坐在后排不太显眼的位置；在课堂上做作业时,一定要遮遮掩掩,生怕他人看见会耻笑；考试答题时犹豫不决,容易产生考试怯场；做完习题或参加完考试后,一定要与同学反复核对答案才放心.自卑的学生常常感觉什么都不如别人,容易产生失望情绪,严重者甚至对前途感到渺茫,对人生感到悲观失望.自卑的学生心理承受能力脆弱,经不起较强的刺激；谨小慎微,多愁善感,常产生猜疑心理；行为畏缩、瞻前顾后等.这种自卑心理是压抑自我的沉重精神枷锁,是一种消极、不良的心境.它消磨人的意志,软化人的信念,淡化人的追求,使人锐气钝化,畏缩不前,从自我怀疑、自我否定开始,以自我埋没自我消沉告终,使人陷入悲观哀怨的深渊不能自拔.