目前我国居民生活水平提高，需求层次提高，但若没有较为成功的营销模式，营养保健品行业发展仍然混乱，因此好的营销对其产生了不可估量的作用。前瞻产业研究院发布的《2014-2018年中国营养保健品行业消费需求与品牌竞争投资预测分析报告前瞻》将营养保健品行业行销模式进行了梳理，保健品市场诞生于20世纪80年代前后的中国改革开放之初，此后20年时间内，保健品主流销售模式是店铺销售。
中药大黄的功效主要有泻下攻积、清热泻火、止血解毒、活血祛瘀。它的主要作用用于大便秘结、胃肠积滞。大黄苦寒，有较强的泻下通便、涤荡胃肠积滞的作用，为治疗积滞便秘的要药。主要适用于热结便秘之证。其次还用于血热妄行之吐血、衄血、咳血，以及火邪上炎所致的目赤、咽喉肿痛、牙红肿痛等症。本品苦降，能使上炎之火下泄，又具清热泻火、止血之功，用于治疗上述病症，常与黄连、黄芩等同用。现在临床研究证明，大黄粉治疗上消道出血，还有较好的疗效。还可以用于治疗热毒疮疡、烧烫伤。本品可内服可外用，内服能清热解毒，并借其泻下通便作用，使热毒下泄。本品外用能清热解毒、消肿块，治疗毒痈疔疖等，可研末蜜水调敷，治疗口舌生疮，也可与枯矾研末，调敷患处。治疗烫伤，可单用粉或者配伍地榆粉。此外，本品还可以用于治疗淤血症，本品有较好的活血祛瘀的作用。
保健品对人类的健康没有什么重要性！人类不吃饭不行，不吃保健品没有任何问题！人类只要均衡营养即可。如果非要说保健品的重要性，那就是对生产者、销售者而言。
保健食品是保证食物无法正常补充的情况下而进行补充的产品具有食品不可代替的功效，保健食品有是多元化的食品补充剂，也是一种身体体能增强剂，可以说是提升身体各部位技能的整体素质的提升。所以很有必要的生活补充品。
黄果树瀑布，即黄果树大瀑布。古称白水河瀑布，亦名“黄葛墅”瀑布或“黄桷树”瀑布，因本地广泛分布着“黄葛榕”而得名。1位于中国贵州省安顺市镇宁布依族苗族自治县，属珠江水系西江干流南盘江支流北盘江支流打帮河的支流可布河下游白水河段水系，为黄果树瀑布群中规模最大的一级瀑布，是世界著名大瀑布之一。以水势浩大著称。瀑布高度为米，其中主瀑高67米；瀑布宽101米，其中主瀑顶宽米。黄果树瀑布属喀斯特地貌中的侵蚀裂典型瀑布。黄果树瀑布出名始于明代旅行家徐霞客，经过历代名人的游历、传播，成为知名景点。
黄果树瀑布，位于中国贵州省安顺市镇宁布依族苗族自治县，是珠江水系打邦河的支流白水河九级瀑布群中规模最大的一级瀑布，因当地一种常见的植物“黄果树”而得名，瀑布高度为米，其中主瀑高67米；瀑布宽101米，其中主瀑顶宽米。黄果树瀑布属喀斯特地貌中的侵蚀裂典型瀑布。黄果树瀑布不只一个瀑布的存在，以它为核心，在它的上游和下游20千米的河段上，共形成了雄、奇、险、秀风格各异的瀑布18个。1999年被大世界吉尼斯总部评为世界上最大的瀑布群，列入世界吉尼斯记录。
黄果树瀑布位于中国贵州省安顺市镇宁布依族苗族自治县，是珠江水系打邦河的支流白水河九级瀑布群中规模最大的一级瀑布。瀑布高度为米，其中主瀑高67米；瀑布宽101米，其中主瀑顶宽米。
黄果树瀑布群包含着雄、奇、险、秀风格各异的大小18个，形成一个庞大的瀑布“家族”，被大世界基尼斯总部评为世界上最大的瀑布群，列入世界基尼斯记录。
其中黄果树大瀑布是黄果树瀑布群中最为壮观的瀑布。于2007年5月，经中国国家旅游景区质量等级评定委员会审查验收，黄果树瀑布景区成为首批中国国家5A级旅游景区之一。
名称由来：
黄果树瀑布在典籍中可查的首次出现是在明代旅行家和地理学家徐霞客的著作《徐霞客游记》中。
据书中一文，1638年四月廿三徐霞客询问当地人大瀑布之上游的河流名称，得到“白水河”的答案，但徐霞客在文中并未提及瀑布的名称。
之后，明代和清代的大量诗文中，提及该瀑布时，也均以“白水河”指代，河瀑不分。
直至清道光十四年（1834年）刻印的山阳李宗邡《黔记》中，收录了江西山阳李腾华的《白水河小憩并序》，其中写道：“白水河，其地多黄果树，故以树名名村市。”，并记两句诗序中还引用了两句诗：“飞雪溅衣黄果树，乱红撩眼刺梨花。”
事实上该地并无“黄果树”，该序作者写成“黄果树”，原因为当地有一种常见的落叶乔木“黄桷树”，即榕树。当地过往的商客由于读音相近，误记“黄桷树”为“黄果树”，因此有此记载。而在《镇宁县志》、《永宁州志》等记载中，还出现了“黄葛树”、黄阁墅”等对该地区的称谓。
清末民国初贵阳诗人王敬彝的《黄果树瀑布》诗，是可靠记载中首次直接提出“黄果树瀑布”这个名称的文献。加之当地人对《黔记》这部古籍的信任，“黄果树瀑布”逐渐替代了“白水河瀑布”，成为对该瀑布最普遍的称谓。
气候：
黄果树大瀑布地处贵州西部低洼地带，海拔较低，终年无霜，年平均气温为14℃左右；冬无严寒，夏无酷暑，是避寒避暑胜地。1月最冷，平均气温在℃，但最低气温很少会跌至零下；7月最热，平均气温在22℃，基本不会有高温天。
参考资料来源：百度百科–黄果树瀑布
黄果树瀑布，位于中国贵州省安顺市镇宁布依族苗族自治县，是珠江水系打邦河的支流白水河九级瀑布群中规模最大的一级瀑布，因当地一种常见的植物“黄果树”而得名，瀑布高度为米，其中主瀑高67米；瀑布宽101米，其中主瀑顶宽米。黄果树瀑布属喀斯特地貌中的侵蚀裂典型瀑布。黄果树瀑布不只一个瀑布的存在，以它为核心，在它的上游和下游20千米的河段上，共形成了雄、奇、险、秀风格各异的瀑布18个。1999年被大世界吉尼斯总部评为世界上最大的瀑布群，列入世界吉尼斯记录。目录简介地质构造高度测量黄果树瀑布成因主要景区景区特色黄果树瀑布-景区荣誉旅游注意事项简介地质构造高度测量黄果树瀑布成因主要景区景区特色黄果树瀑布-景区荣誉旅游注意事项• 当地特产• 文士咏叹• 相关课文• 干旱对黄果树瀑布的影响展开编辑本段简介黄果树瀑布（Huangguoshu Waterfalls），国家AAAAA级风景区。黄果树瀑布位于贵州省安顺市镇宁布依族苗族自治县境内的白水河上。黄果树瀑布远景周围岩溶广布，河宽水急，山峦叠翠，气势雄伟，历来是连接云南、贵州两省的主要通道。白水河流经当地时河床断落成九级瀑布，黄果树为其中最大一级。以水势浩大著称，也是世界著名大瀑布之一。瀑布对面建有观瀑亭，游人可在亭中观赏汹涌澎湃的河水奔腾直泄犀牛潭。腾起水珠高90多米，在附近形成水帘，盛夏到此，暑气全消。瀑布后绝壁上凹成一洞，称“水帘洞”，洞深20多米，洞口常年为瀑布所遮，可在洞内窗口窥见天然水帘之胜境。它以其雄奇壮阔的大瀑布、连环密布的瀑布群而闻名于海内外，十分壮丽。并享有“中华第一瀑”之盛誉，是除尼亚加拉瀑布和维多利亚瀑布之外的第三大瀑布。黄果树风景名胜区位于贵州西线旅游中心安顺市西南45公里处，镇宁布依族苗族自治县境内，东北距贵州省会贵阳市150公里，有滇黔铁路、株六复线铁路、黄果树机场、320国道、贵（阳）黄（果树）高等级公路贯通全境，新建的清（镇）黄（果树）高速路直达景区。景区以黄果树瀑布为中心，以瀑布、溶洞、地下湖为主体。著名的黄果树大瀑布，是贵州第一胜景，中国第一大瀑布，也是世界最阔大壮观的瀑布之一。景区内以黄果树大瀑布（高米，宽米）为中心，采用全球卫星定位系统（GPS）等科学手段，测得亚洲最大的瀑布——黄果树大瀑布的实际高度为米，其中主瀑高67米;瀑布宽101米，其中主瀑顶宽米。分布着雄、奇、险、秀风格各异的大小18个瀑布，形成一个庞大的瀑布“家族”，被大世界吉尼斯总部评为世界上最大的瀑布群，列入世界吉尼斯记录。黄果树大瀑布是黄果树瀑布群中最为壮观的瀑布，是世界上唯一可以从上、下、前、后、左、右六个方位观赏的瀑布，也是世界上有水帘洞自然贯通且能从洞内外听、观、摸的瀑布。明代伟大的旅行家徐霞客考察大瀑布赞叹道：“捣珠崩玉，飞黄果树瀑布图册(8张)沫反涌，如烟雾腾空，势甚雄伟；所谓‘珠帘钩不卷，匹练挂遥峰’，俱不足以拟其壮也，高峻数倍者有之，而从无此阔而大者”。2005年10月3日，中国最美的地方排行榜在北京发布。此次活动由《中国国家地理》主办，全国34家媒体协办的“中国最美的地方”评选活动，历时8个月，共评出“专家学会组”、“媒体大从组”与“网络 手机人气组”三类奖项。“媒体组”与“人气组”分别以媒体投票及网友、手机用户投票的方式各产生12个获奖地方。而由中国国家地理杂志社浓墨重彩推出的“专家学会组”奖项则别具一格，分成了山、湖泊、森林、草原、沙漠、雅丹地貌、海岛、海岸、瀑布、冰川、峡谷、城区、乡村古镇、旅游洞穴、沼泽湿地等15个类型。 评选出的中国最美的六大瀑布，黄果树位列其中。黄果树瀑布群是由18个风韵各异的大小瀑布组成，其中以黄果树大瀑布最为优美壮观，故统称为黄果树瀑布群。由于黄果树瀑布群的各瀑布不仅风韵各具特色，造型十分优美，堪称世界上最典型、最壮观的喀斯特瀑布群，而且在其周围还发育着许多喀斯特溶洞，洞内发育各种喀斯特洞穴地貌，形成著名的贵州地下世界，具有极大的旅游观光价值，故国务院已批准将黄果树瀑布群列为全国第一批重点风景名胜开发区域。可以预见，再过些时候，随着黄果树瀑布群的进一步开发，黔中南将成为我国乃至世界上最著名的瀑布游览区之一。编辑本段地质构造黄果树瀑布属喀斯特地貌中的侵蚀裂典型瀑布，最早因河床突然出现了一个裂点，经河水常年累月不断的冲刷和溶蚀，便裂点踏隙，形成了一个落差，也就形成了瀑布的基本面貌，后因风雨溶蚀和雨水不断冲刷，又使原先形成的瀑布不断向后撤，据地质学家考证，瀑布形成了今天这种稳定的局面，曾有过三次大的变迁，它后撤距离长达205米，现今的三道滩、马蹄滩、油鱼井便是它后撤留下的遗迹，在地质学上，这一现象并称为“向岩后撤”。编辑本段高度测量黄果树瀑布两端地势险要，壁面直立。长期以来，由于受地形条件和测绘技术手段的限制，瀑布的高度和宽度一直未能精确测绘，导致社会上至今流传多组数据。此外，瀑布还缺乏较精确的地理坐标和海拔高程数据，这些都给国内外游客造成了不必要的混乱，也给政府部门引用数据带来了不便。2005年，贵州省采用全球卫星定位系统（GPS）等科学手段，测得亚洲最大的瀑布———黄果树大瀑布的实际高度为米，其中主瀑高67米；瀑布宽101米，其中主瀑顶宽米。编辑本段黄果树瀑布成因对于黄果树瀑布的成因问题，可谓是众说纷纭。有人认为它是喀斯特瀑布的典型，是由河床断陷而成的;有人则认为是喀斯特侵蚀断裂——落水洞式形成的。最近的研究表明，黄果树瀑布前的箱形峡谷，原为一落水溶洞，后来随着洞穴的发育，水流的侵蚀，使洞顶坍落，而形成瀑布。因此是由落水洞坍塌形成了黄果树瀑布。由于一个瀑布的形成过程是与瀑布所在的河流的发育过程紧密相关的，故黄果树瀑布的形成过程须与白水河的演化发育历史结合起来考虑。这样，黄果树瀑布的发育过程大致可分成七个阶段：即前者斗期、者斗期、老龙洞期、白水河期、黄果树伏流期、黄果树瀑布期和近代切割期。其形成时代大约从距今2700万年至1000万年的第三纪中新世开始，一直延续至今，经历了一个从地表到底下再回到地表的循环演变过程。编辑本段主要景区天星景区天星景区是黄果树风景名胜区新开发的一个富有特色的景区，位于黄果树瀑布下游六公里处。包括天然盆景区、天星洞区景和水上石林区。天然盆景区天然盆景区也就是天星景区较大的一片天生桥上石林。这里有大大小小的水盆和漫水坝以及一个个大大小小的天然的山石、水石盆景。弯弯曲曲的石板小道，穿行于石壁、石壕、石缝中，透迄于盆景边石之上。沿小道游览，抬头是景，低头是景，前后左右处处皆成景，仿佛到了天上的仙境，地下的迷宫。其著名的景观有：数生步、响水洞、天水一线、空灵、仙鹰回巢、八面景、天星照影、长青峡、大肚难过、歪梳石、寻根岩、鸳鸯藤、美女榕、人生百态、天星湖等。天星洞景区天星洞景区在天星景区中段，主要景观天星洞位于冒水潭旁的河岸上。洞内形成若干大厅和侧厅，各厅自有特色。最大一厅高50米，直径150米，面积约万平方米。在五光十色、变幻无穷的奇峰异石之中，4根雕花大柱直抵天穹，每根石柱高度都在20米以上。柱上石花丛生，如雕龙刻凤，色泽艳丽。洞中的许多奇景是在别的溶洞中无法看到的。其它主要景观还有：天星亭、天星桥、一线天、冒水潭、回望石等。水上石林区在景区的下段，沿天星洞景区往下走1公里的石板石梯小路，即可到达。小路沿河而建，有栈道和跌水可欣赏。小路两旁假苹婆树很多，所以叫苹婆小道。有许多天然的榕树盆景，盆景边有石条、石凳供游人休息。石林间也长着大片的仙人掌和小灌木丛以及各种花草，终年点缀着绿荫。所谓"石上流水，水上有石，石上又长树"，若不是亲眼所见，是难以置信的。主要景观有：藤条奇观、三树一身、群榕聚会、根王、天星桥石芽林、水上石林等,其中一处景观是游客必到之处，那就是"美女榕"，"美女榕"乃一棵榕树的分枝缠绕而成，乍一看，就像一个倒立着的裸女刚刚出浴，为了躲避游人的目光，害羞地用手遮住脸，不让别人看到她的真面目。银链坠潭瀑布银链坠潭瀑布和星峡飞瀑也分别处在水上石林的左右二侧。在黄果树瀑布群中，它既不是以高取胜，也不是以阔大惊人，但我却认为银链坠潭是最动人心弦的。从冒水潭跃出地面的白水河，似蛟龙般翻滚，一路冲树击石奋勇向前，却突然遇到了一个巨大的消水洞，巨大的水流以万马归槽之势，争先恐后的坠入溶潭，永远的消失在地下。这瀑布上面成漏斗形，底部是槽状溶潭。在潭沿面上隆起的石包，象一张张下覆的莲叶，交错搭连，河水在每一张叶面上均匀铺开，纵情漫流，象千万条大大小小的银链，向中心收缩，有时沉于地下，有时又冲向大川。水的结尾处是一个叫珍珠泉的地方，白水河从这里潜入地下，平软的水波化滑过整石，在岩石表面滚成一颗颗晶莹的珍珠。关脚峡区在黄果树下游打邦河上，与黄果树瀑布相距四十多公里。山势在此陡然升高，峭壁对出，直插云霄，地势强烈深切七百余米，河水骤然跌落，形成总落差达一百二十米的三级瀑布。打邦河将白水河、王二河、灞陵河、断桥河等纳入关脚峡瀑布，是黄果树瀑布群中水量最大的瀑布。龙潭暗湖区（安顺龙宫）的龙门飞瀑，高三十四米，声如雷鸣，气势磅礴，堪称地下瀑布之冠。它和龙宫的天池、暗湖三位一体，组成龙宫的绝好景观。水帘洞水帘洞位于黄果树瀑布四十米至四十七米的高度上，全长一百三十四米，有六个洞窗、五个洞厅、三股洞泉和六个通道。走进大瀑布本身就已惊心动魄，神移魂飞了，而要在大瀑布里面穿行，确感不免神悚，但到了黄果树瀑布，而不进水帘洞，就不会真正领略到黄果树瀑布的雄奇和壮观，那将是人生一大憾事。穿越水帘洞，还有一个绝妙奇景，从各个洞窗中观赏到犀牛潭上的彩虹，这里的彩虹不仅是七彩俱全的双道而且是动态的，只要天晴，从上午九时至下午五时，都能看到，并随你的走动而变化和移动。前人："天空之虹以苍天作衬，犀牛潭之虹以雪白之瀑布衬之"，故题"雪映川霞"。红崖天书在距黄果树瀑布约7公里的红崖山的半山上，有一块巨大的浅红色绝壁，壁长100米， 高达30多米，在山峦的一片绿色中，格外耀眼夺目，好似镶嵌在碧绿地毯中的红宝石。石壁上有21余深红色的形似古文的符号，似篆非篆，若隶非隶，非镌非刻，横不成列，竖不 成行，大者如斗，小者如升，均透出一种古朴苍劲的韵味。自明代嘉靖年间起，许多文人雅士曾来此地吟诗作赋，对它进行研究。先后有拓本、摹本、缩刻本等问世，并被收入全 国性的碑刻著录。关于崖壁上符号的释义，众说纷纭，但都百思不得其解，至今仍是一个谜。对红崖天书由来，有三种代表性的说法：一说是三国时诸葛亮南征时留下的遗迹，故又有名"诸葛碑"；二说是殷高宗伐鬼方时的纪功碑；三说是蜀汉时爨族首领济火协助诸葛亮 南征有功，此碑就是用古爨族文字书写的济火"纪功碑"。红崖天书壮观奇丽，扑朔迷离，期待着人们去探索、去解开这个迷。编辑本段景区特色黄果树风景名胜区以黄果树大瀑布景区为中心，分布有石头寨景区、天星桥景区、滴水滩瀑布景区、霸陵河峡谷三国古驿道景区、陡坡塘景区、郎宫景区等几大独立景区。是全国第一黄果树瀑布批国家重点风景名胜区和首批获得国家评定的AAAAA级旅游区，景区先后被评为全国科普教育基地、“全国文明风景区”示范点、“西部最具魅力旅游景区”。2005年，被中国国家地理杂志社评为“中国最美丽的地方”，被《人民日报》评为“中国风景名胜区顾客十大满意品牌”，荣获“欧洲游客最喜爱的中国十大景区”等荣誉称号。黄果树景区内风景秀丽、环境优美、空气清新（经省级环保部门测定每立方厘米的空气含负氧离子万个以上）、气候宜人（每年平均气温16℃左右）。有着悠久的历史文化，设施完善，是休闲、度假、观光、疗养、吸氧“洗肺”，追求谧静的理想胜地。风景区内瀑布成群，洞穴成串，峰峦叠翠，植被奇特，伏流、溶洞、石林、石壁、峡谷比比皆是，呈现出层次丰富的喀斯特山水旖旎风光。黄果树瀑布落差74米，宽81米，河水从断崖顶端凌空飞流而下，瀑布对岸高崖上的观瀑亭上有对联曰：“白水如棉不用弓弹花自散,虹霞似锦何须梭织天生成”,此乃是黄果树瀑布的真实写照。但黄果树瀑布的形态因季节而有变化，冬天水小时，它妩媚秀丽，轻轻下泻；到了夏秋，水量大增，那撼天动地的磅礴气势，简直令人惊心动魄。有时瀑布激起的雪沫烟雾,高达数百米，漫天浮游，竟使其周围经常处于纷飞的细雨之中。瀑布后的水帘洞相当绝妙，134米长的洞内有6个洞窗，5个洞厅，3个洞泉和2个洞内瀑布。游人穿行于洞中，可在洞窗内观看洞外飞流直下的瀑布；每当日薄西山，凭窗眺望，犀牛潭里彩虹缭绕，云蒸霞蔚，苍山顶上绯红一片，迷离变幻，这便是著名的“水帘洞内观日落”。洞内还有一个冰制金箍棒。布下的犀牛潭，瀑布溅珠上经常挂着七彩缤纷的彩虹，随人移动，变幻莫测。古人说“天空云虹以苍天作衬，犀牛滩云虹以雪白之瀑布衬之。故有“雪映川霞”的美称。黄果树下游6公里的天星桥，是一个新开发的景点，开发前“养在深闺人未识”，如今一旦展现在游人的面前，人们无不为之倾倒。天星桥有相连接的三个片区，即天星盆景点、天星洞景点、水上石林景点。石笋密集，植被茂盛，水到景成。“有水皆成瀑，是石总盘根”，这两句诗独到地概括了这里的景观。黄果树瀑布激起的水花，如雨雾般腾空而上，随风飘飞，漫天浮游，高达数百米，落在瀑布右侧的黄果树小镇上，特别是艳阳高照之日，水雾蒙蒙，映出金色的光来，似真似幻，那街道似乎是金色大街，形成了远近闻名的“银雨洒金街”的奇景。黄果树瀑布群中，除了大瀑布外，还有众多的瀑布可以观赏。诸如瀑布群中瀑顶最宽的陡坡圹瀑布，潭面最长的螺丝滩瀑布，落差最大的滴水滩瀑布，形态最美的银练坠滩瀑布等。瀑布将白水河拦腰截断，高米，宽101米，白水河上的瀑布共有18个，形成世界最大的瀑布群。白水河是珠江水系打邦河的一条支流，平时水量很大，最高可达每秒2000多立方米，整个黄果树瀑布的河床都被水花充满，蔚为壮观。编辑本段黄果树瀑布-景区荣誉黄果树大瀑布为中心，分布着雄、奇、险、秀风格各异的大小18个瀑布，黄果树瀑布形成一个庞大的瀑布“家族”，被大世界基尼斯总部评为世界上最大的瀑布群，列入世界基尼斯记录。黄果树瀑布是黄果树瀑布群中最为壮观的瀑布，是世界上唯一可以从上、下、前、后、左、右六个方位观赏的瀑布，也是世界上有水帘洞自然贯通且能从洞内外听、观、摸的瀑布。明代伟大的旅行家徐霞客考察大瀑布赞叹道：“捣珠崩玉，飞沫反涌，如烟雾腾空，势甚雄伟；所谓‘珠帘钩不卷，匹练挂遥峰’，俱不足以拟其壮也，高峻数倍者有之，而从无此阔而大者”。黄果树风景名胜区以黄果树大瀑布景区为中心，分布有石头寨景区、天星桥景区、滴水滩瀑布景区、霸陵河峡谷三国古驿道景区、陡坡塘景区、郎宫景区等几大景区。是全国第一批国家重点风景名胜区和首批获得国家评定的AAAA级旅游区，景区先后被评为全国科普教育基地、“全国文明风景区”示范点、“西部最具魅力旅游景区”。2005年，被中国国家地理杂志社评为“中国最美丽的地方”，被《人民日报》社评为“中国风景名胜区顾客十大满意品牌”，荣获“欧洲游客最喜爱的中国十大景区”等荣誉称号。2005年10月23日，中国最美的地方排行榜在京发布。此次活动由《中国国家地理》主办，全国34家媒体协办的“中国最美的地方”评选活动，历时8个月，共评出“专家学会组”、“媒体大从组”与“网络 手机人气组”三类奖项。“媒体组”与“人气组”分别以媒体投票及网友、手机用户投票的方式各产生12个获奖地方。而由中国国家地理杂志社浓墨重彩推出的“专家学会组”奖项则别具一格，分成了山、湖泊、森林、草原、沙漠、雅丹地貌、海岛、海岸、瀑布、冰川、峡谷、城区、乡村古镇、旅游洞穴、沼泽湿地等15个类型。其中，黄果树瀑布被评为中国最美六大瀑布之一。世界首次天然瀑布音乐会在黄果树举行在我国第一大瀑布贵州黄果树瀑布下，举行了由法国著名钢琴家理查德•克莱德曼演奏上首次天然瀑布音乐会。这次别开生面的音乐会从北京时间18点15分正式开始，至19点30分结束。一千多名观众在灯光和水色的交融中，欣赏了这位“钢琴王子”演奏的激情满怀的《纽约探戈》、浪漫抒情的《泰坦尼克》主题曲及柔肠寸断的中国名曲《粱祝》等乐曲。从法国运来的两吨重的音响器材及加设的130余支远射程美国史云威格音箱，使理查德•克莱德曼的演奏在法兰西乐队的伴奏下，取得了美妙的音响效果。理查德•克莱德曼在音乐会结束后说：“面对宏伟的瀑布弹奏，感觉格外得心应手。”贵州黄果树瀑布是世界第三大瀑布，近年来在主瀑布周围还发现了18个大小形态各异的瀑布。日前，黄果树瀑布群被吉尼斯总部认证为世界之最。编辑本段旅游注意事项安全：黄果树景区是典型的喀斯特地形地区，景区内山路陡峭险峻，在景区内游览宜穿胶、布鞋。雷雨天不宜游览，更不要在树下避雨。景区内尤其是天星桥景区多石阶磴道，且有多处险段，游览时身体宜前俯，下台阶时尤需缓步。在天星桥景区内可以说是一步一景，在游览过程中边走边看，即分散注意力，又易失足，故需看景时不要走路，走路时不看景。游客在景区内游览、摄影、摄像时请注意景区的安全提示标志和安全员的提醒，爱护景区一草一木,注意景区环保,听从管理人员安排,有困难及时与管理人员联系。高血压、心脏病者，除随身携带必备的救急药品外，还不宜单人出游，更不宜身临险境。老、幼者应有亲人陪同。环境提示：景区防火，特别重要，景区内地形复杂，一旦失火后果不可估量。游客不得在景区内吸烟，更不许使用明火。景区的卫生很好，这与每天清洁工人的辛勤工作分不开，景区内都有较隐蔽的厕所和垃圾桶，请您在游览过程中积极配合，加强自身的环保意识将垃圾置于垃圾桶中，以免被风吹落山崖。着装：景区地形复杂，爬山下山机会较多，因此游览时宜轻装简从。出发前可将多带的行李物品寄存在住宿的宾馆、旅社或景区游客服务中心的小件寄存处。游览时切忌穿高跟皮鞋、塑料凉鞋。景区的气温夏季在30度左右，太阳辐射较强，请备恰当的遮阳衣帽。夏季时有雷雨,不宜打伞。下雨时气温较低要注意感冒。夏季正是黄果树瀑布水量最大的时候，因此许多游道非常湿滑，特别是在穿越水帘洞时瀑布冲起的水雾很大需备好雨季，如果是有摄影器材的游客雨衣也就显得必不可少了！春、秋两季，景区内下雨的时间较多，而且温度格外冷，需多备两件御寒的衣物，同时需预备一些常用药品。另外，贵州地区饮食多喜辣味，所以在景区用餐时需提醒服务员是否要放辣椒。冬游黄果树：以着羽绒衣戴风雪帽为好。冬季雨水多，路滑，宜穿旅游鞋，同时别忘了带手套。夜宿以黄果树宾馆为好：宾馆有冷暖空调，24小时有热水沐浴。景区旅游价格景区票价（含大瀑布景区、天星桥景区、陡坡塘景区）：旺季（3月1日至10月31日）180元淡季（11月1日至次年2月28日）160元大瀑布景区自动扶梯：双程： 50元／人*次单程： 30元／人*次景区环保车车票价格： 50元／人*次天星桥景区缆车： 10元／人*次石头寨景区： 40元／人*次神龙洞景点： 70元／人*次黄果树漂流：158元／人*次景区节庆活动1、黄果树瀑布节2005年黄果树瀑布节开幕式黄果树景区至2004年成功举办中国•贵州黄果树瀑布节以来，至今每年都举办，扩大贵州的对外影响，提高贵州旅游的知名度和美誉度，促进自然生态旅游、民族风情旅游和红色旅游的有机结合，推动贵州红色旅游加快发展。经过几年的努力，将黄果树瀑布节打造成全国知名品牌节庆活动，实现以黄果树为龙头，加快贵州旅游业发展的战略目标，让贵州走向全国，走向世界，让全国了解贵州，让世界知道贵州。◆举办瀑布节原则：（1）政府主导，市场运作，企业协办；（2）突出特色，打造形象，宣传贵州；（3）上下联动，社会参与，注重实效；（4）旅游搭台，经济唱戏，促进发展。2、“六月六”布依文化节“六月六”布依文化节开幕式“六月六”是布依族人民的传统佳节，由于居住地区不同，过节的日期也不统一，有的地区六月初六过节，称为六月六；有“六月六”文化节开幕式的地区六月十六日或农历六月二十六日过年，称为六月街或六月桥。布依族人民十分重视这个节日，有过“小年”之称。节日来临，各村寨都要杀鸡宰猪，用白纸做成三角形的小旗，沾上鸡血或猪血，插在庄稼地里，传说这样做，“天马”（蝗虫）就不会来吃庄稼。节日的早晨，由本村寨几位德高望重的老人，率领青壮年举行传统的祭盆古、扫寨赶“鬼”的活动。除参加祭祀的人外，其余男女老少，按布依族的习惯，都要穿上民族服装，带着糯米饭、鸡鸭鱼肉和水酒，到寨外山坡上“躲山”（当地汉族人民称为赶六月场）。祭祀后，由主祭人带领大家到各家扫寨驱“鬼”、而“躲山”群众则在寨外说古唱今，并有各种娱乐活动。黄果树景区至2007年开始举办黄果树“六月六”布依文化节，目的在于通过节庆活动挖掘和积淀布依文化，并为黄果树景区的文化品牌构建、文化旅游的发展服务，同时，打造一个在全国乃至国际都有影响力的布依民族传统节庆活动，为贵州乃至中国民族文化推广以及黄果树风景区的旅游品牌深化发挥功能和作用，实现人文和文化旅游相融共生。黄果树瀑布-瀑布节每年的9月16日左右是黄果树瀑布一年一度的瀑布节，瀑布节期间将
现代商业 中国电子商务 都是国家级刊物
1、有十二周刊，周一为电视周刊和汽车杂志，周二通信周刊，周三数码周刊，周四食品健康周刊，周五商贸家电周刊、黄金楼市和书评周刊，周六财金周刊、娱乐周刊和赛道周刊，周日地球周刊。2、《新京报》是光明日报和南方日报两大报业集团联合主办的综合类大型城市日报，于2003年11月11日正式创刊，是中国第一次两个党报报业集团合作办报，是中国第一家得到国家有关部门正式批准的跨地区经营的报纸，是一份高度密集覆盖北京市场的强势新主流纸质媒体。
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我自己的一点心得。《每日经济新闻》里一个版面有主力增减仓的仓位变动情况，是个不错的参考。另外一些评论文章也不错。属于微观方面。《上海证券报》或者《中国证券报》，里面的大政方针是官方的权威言论。还有对于行业的分析报告也十分有水准。另外也有高水平的评论文章。属于宏观方面的。《理财周报》，这个报纸于理财方面的东西非常全面，包括股票、基金、保险、金融、汽车、黄金等等方面。关于股票方面，这份报纸的编辑水平非常高，无论是对钢铁、汽车、电力等板块的分析还是对主流券商的仓位分析和股票池的分析都十分到位。另外一期对于基金的分析也很到位，是一份非常好的报纸。《证券市场红周刊》，作为中国发行量最大的证券周刊，以及中国证监会指定的披露上市公司信息的刊物。无论是官方的权威言论还是民间的高手论道都能找到不少有价值的东西。这些是我经常看的，但是我很少看那些乱七八糟的报纸，尤其是天天推荐黑马，把自己吹的神乎其神的，往往是用来忽悠人的。最好还是看官方的出版物。
在学习、工作、生活中，大家一定都接触过作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。那么你有了解过作文吗？下面是我为大家收集的美丽的黄山作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
“五岳归来不看山，黄山归来不看岳。”这首诗是赞美黄山的诗句，我觉得黄山的美景真的是很美。
以前课本上我们学了黄山奇石这篇课文，不过，在我眼里我最喜欢的是黄山的松树。这些松树很奇怪，因为有很多都长在岩石缝里。最有名的就是迎客松，很多人游览黄山都是冲着看它去的，。迎客松长着伞状的树干，它的树根长着像龙爪，伞状的树干，遮着“龙爪”树根，树枝上有很多小刺，朝着游客伸去，就好像欢迎着游客们到黄山玩。当然还有“卧龙松”和“探海松”等等。这些松树屹立在悬崖峭壁上，苍翠挺拔，姿态优美，真不愧为黄山奇松啊！
说了松树，也得说石头了，这些石头可不是一般的石头，是一些形态奇特的石头，有很多都起了名字。我觉得“童子拜观音”是最美丽的，那瘦瘦高高的石头像是观音，在她前面有两颗小小圆圆的石头，弯着腰就像两个小童子，在夕阳下仿佛披着一层金光闪闪的衣服。
去了黄山以后才让我真正理解了一句话，那就是“绿水青山就是金山银山。”
说到黄山，大家肯定都不陌生，可有多少人见过那美丽风景呢？每当我们读起“五岳归来不看山，黄山归来不看岳”时，都能联想到黄山的美丽风景。接下来就让我介绍一下黄山吧！
黄山最有名的要数四绝了。这第一绝啊，就是奇松。黄山的奇松可谓是千姿百态、无奇不有。迎客松抬着头、挺着胸、张开手臂迎接人们的到来。送客松弯着腰，恭敬地向人们告别。
这第二绝就是似人似物、似鸟似兽，形态各异、令人叫绝的奇石。一个仿佛从天上掉下来的桃子，叫“仙桃石”；一个似人伸着手臂指着前方，叫“仙人指路”；一只似雄鸡张着嘴巴对着天都峰在叫，叫“金鸡叫天都”。当然还有许多叫不出名字的奇石，等着你去发现。
那令人陶醉的云海就是第三绝。清晨云海会给万物披上一层轻纱，让黄山成为人间仙境，不知道的还真以为自己来错了地方。不过，你别急，等到微风吹过，刚才还乳汁般浓酽的雾霭转眼间变得轻纱蝉翼一般，还游客以看山的机会。
这最后一绝就是泡后让人精神焕发的温泉。这温泉可饮可浴，还可以减轻疲劳。
要说黄山的美景，那是三天三夜也讲不完的，暂时就介绍到这儿吧。
大家知道黄山吗？一定有很多人听说过它的大名吧？但是，你们去过黄山吗？呵呵，一定有很多人没去过。今天我给你们说说吧！
去年，爸爸带我去黄山看景，那里的山高到云上面，山都是奇形怪状的，从山脚下看，黄山的最高一层与碧蓝的天空融为一体，此刻我对“高耸入云”这个词语了解的更深啦！
我和爸爸从山脚下出发，一层一层往上爬。有几次爸爸都要停下来休息，不愿再往上爬啦。都是我的好奇心和新鲜感迫使我缠着爸爸一定要往上爬，终于爬的山顶啦。
哇！从上往下看黄山原来是这样的：有的像慢慢爬行的乌龟；有的像展翅欲飞的小鸟；有的像正在攻击猎物的大龙虾；还有的像正在狂奔的小狗，千姿百态，真有趣！我和爸爸来到一处‘悬崖峭壁’旁，呀！脚下全是云雾，我两腿发软真害怕自己会掉下去。如果你们到这里一定会像我一样提心吊胆的。山顶的中央有许多小石头，好像星星一样，数也数不清，一点都不平坦，走在上面像是在做脚底按摩。这时我拉着爸爸说：‘爸爸！还不谢谢我，要不是我拉着你上来，你就错过了这如此美景喽！’爸爸笑啦！
黄山到处都有美丽的景色，说也说不尽，希望你有机会去细细游赏。
暑假里，妈妈带我去中外闻名的黄山玩。
我们先来到狮子峰，狮子峰可不像狮子，像狮子一样惊险。狮子峰不高不低，不一会就爬到峰顶上了。峰顶的风景就不用说，当然美极了！峰顶可以看到猴子观海，那猴子好像观看着美丽的、辽阔的云海，突然，一头白色的大鲸鱼跳了出来，把我吓了一大跳。哦！原来是一团白云像一头鲸鱼啊！
我们又来到莲花峰，莲花峰的海拨有米。莲花峰是黄山中最高的山峰呢！我一抬头，望去，说：“峰顶在云彩哩！我能爬上去吗？我爬呀爬，一会儿像猴子爬上去，一会儿手脚并用上，我累得不想爬了，可是，我没有放弃，我要继续爬！这阶梯一层比一层陡，我终于爬上了莲花峰，在莲花峰峰顶的风景比狮子峰峰顶的风景美得多。我们在那照了许多相片留作纪念。最后我买了一个金色的奖牌挂在脖子上。照片了一张相，这奖牌在阳光下闪着金黄的光，我骄傲地笑了！
我们依依不舍地离开了美丽的、著名的黄山。回到了家乡福州。那一阵阵人们快活的喊叫声在里飘荡，那树林的猴子欢蹦乱跳地从一棵树跳到另一棵树。那一朵朵花在那欣然怒放。那云朵和风儿在山峰里荡来荡去……
我去过美丽的西湖，雾蒙蒙的太湖，优雅的玄武湖，但如果你问我最喜欢哪个湖，我会毫不犹豫地回答，那就是家乡美丽的黄山。
俯瞰黄山湖，三面是巍峨的黄山，一面是郁郁葱葱的森林，仿佛在湖面上套了一圈翠绿色的花边。湖中随意点缀着几个形状各异的小岛，绿意盎然。风平浪静时，宽阔的湖面就像一面巨大的银镜。阳光下，湖面波光粼粼，闪着小光点，像一块碎金。突然，一艘游艇飞驰而过，在湖面上溅起半英尺高的水花，然后瞬间飞驰而去，只留下涟漪和“隆隆”的马达声。湖中央有几只小船轻轻漂浮着，远远看去像彩云一样漂浮着。
走着走着，看着走着，我来到了迷人的金色沙滩。沙滩上的细沙闪着金光，仿佛是一片金色的海洋。我赤脚踩在金色的沙滩上。细沙就像按摩师的手在按摩我的脚底，很舒服。清澈的湖水拍打着岸边的细沙，亲吻着孩子的小脚。
有很多人在海滩上玩。他们有的争分夺秒爬上巨石，有的乐于在沙滩上建造自己的“城堡”，有的在岸上追逐嬉戏。喧闹的人群和平静的湖泊构成了一幅动人的画面。
沿着风景如画的黄山湖散步，看看。怎样才能让人感到轻松愉快？
去黄山，一直是我从幼儿园到二年级的梦想。那个二年级的国庆节，是我出生以来度过的最美的节日。
黄山拥有的天空，和杭州截然不同。黄山的天，好像清澈的小溪，缓缓流动。黄山的云，更是千姿百态。时而堆在一起，形成一个棉花糖，时而“仙女下凡”，来到我们身边。
登上山峰，可以看到一朵朵白云在我们不远处飘动，伸出手试图抓住，却消失不见。跳起来咬一口，只感到一阵冰凉的轻风在口中打转。越往上越冷，刺骨的冷风像一把小刀插入后背。到达了山顶，顺着崖边往下一看，只见一座座高峰被云海淹没了，只留下山顶穿出云层，在空中孤独地矗立着。
回头看那一棵棵苍松，形态各异。有的屹立在峭壁旁，有的斜立着，似乎马上就会掉下来。
两天在云雾中看到的奇观，深深刻在了我脑海里，路边坚定的野花，峭壁上屹立的苍松，空中飘飘然的云朵……黄山的美，让我真正地感受到了大自然的神奇。
那天，我和爸爸妈妈来到了黄山。
我们坐公交车绕着盘山公路来到半山腰。一路上，风景如画，鸟语花香，山峰一座连着一座。
在半山腰，我们坐索道一路直上，来到玉屏楼。我看见了迎客松，迎客松枝干遒劲、姿态优美，虽然饱经风霜，但仍然生机勃勃。
离开玉屏楼，我们翻过了黄山的主峰——海拔一千八百六十四米的莲花峰，然后登上了“一线天”。“一线天”很陡，坡度是七十五度；“一线天”很窄，窄得只能一个人通行。爸爸恐高，只能手脚并用地爬了上来。来到山顶，爸爸俯瞰山脚，双腿不禁颤抖起来。妈妈嘲笑说：“你装的吧！你好歹还是一家之主呢！平时那股威风劲儿哪里去了！”
随后我们来到光明顶，一览黄山风光。妈妈指着远处说：“你看，我们就是从那里翻了两座山过来的啊！”眺望远方，大雾中，远处的山峦忽隐忽现，青山变成了淡绿色，一切都是那么迷人！天空离我是那么近，仿佛一伸手便能触碰到天。我张开双臂，紧闭双眼，尽情地呼吸着大自然的气息。
“五岳归来不看山，黄山归来不看岳。”登黄山虽然很累，但我觉得不虚此行。因为我看到了一个云雾缥缈、青翠欲滴的黄山！
黄山位于我国安徽省的南部，我和爸爸妈妈一起来到了黄山。
一进大门，就已经看到了高耸入云的山。在黄山脚下，松柏就像一片绿色的海洋。黄山旁边的水池是一大片呢！小鸭子从湖的东北面游到了西南面。还有很多的天鹅在湖边下蛋。又有一群天鹅从湖里游来，好像是过来看小宝宝的。天上飞翔的小鸟，在上面看着，哪些树可以在上面造房子。在山坡上，树很密，草很深，花很多。一条用铁链做成的天梯，如果胆子小的人站上去，准会晕倒。那绿的没有一点杂色的蕨草，那悄悄开放着五颜六色的花朵，像给黄山编了个朴素的花环。还有许多小草嫩绿嫩绿的，可爱极了！山上还有许多的小动物在上面玩耍呢！那些小动物都是管理员养的。
这就是美丽的黄山，这就是世界上最美是黄山。
“五岳归来不看山，黄山归来不看岳”。一座座山峰俊秀玲珑，一块块奇石形态各异，那就是美丽的黄山。
黄山的云雾可谓天下奇观。放眼望去，黄山的云雾真白啊，白得就像是一匹匹轻纱，又犹如刚刚下过的白雪，那么洁净，那么润泽，那么晶莹剔透，像仙境一般，让人感觉神秘莫测。
黄山的云雾真是神奇。像翻滚的大海。黄山的云雾真奇呀，会铺天盖地而来，偶尔一阵风，千变万化，时而如风平浪静的湖，时而轻轻如丝绢，时而又怒气冲霄……
太阳出来了，黄山的云雾霞光万道，云雾就变得五光十色，绚丽多彩，像一层金沙铺盖而上，远远望去看不到边。黄山的云雾真长啊，就像是一张大幕把整个天地都笼罩起来似的，白茫茫的一片，让你向东望不到头，向西也望不到尾，这气势颇为壮观。真是“绵绵长飘三万尺，疑是银河降人间”啊！ 真是让人感到神清气爽，心旷神怡！
黄山就像是一位蒙着面纱的神秘少女，正跳着山精灵的舞蹈，美丽的面容在山风和浓雾中若隐若现，真像是一位雾中仙子；又犹如一位魔术师，展示他的杰作黄山，你的一切美我深记在心，你的神秘我回忆在脑海，啊，黄山，我爱你！
提起黄山应该无人不知无人不晓吧。那里的山峰一眼望不到顶，好像要把云层给穿出洞来。
先说迎客松吧，它可是黄山的名松呢！从远处看，像是一名威武的卫士欢迎着来自世界各地的游客。
路上我们经过了“飞来石”，从栏杆向下望去，下面一片雾海，妈妈说如果今天没有雾，下面就是万丈深渊，有可能我就吓得不敢看了。
接着，我们来到了“一线天”景区，向上看台阶成了一条直线，好高啊！摔下来可不得了，我吓得脚发抖不敢往上爬，妈妈在后面给我加油，我才鼓起勇气爬了上去。
最后我们到了“光明顶”，听导游说，这里的海拔有一千八百六十米，我站在上面拍照时，真有种“一览众山小”的感觉。
游完黄山我还知道了一句话“五岳归来不看山，黄山归来不看岳”，不愧是驰名中外的黄山，真美！真好玩！
江阴向来是个风景如画的城市，黄山湖公园就是镶嵌在这城市里的一颗明珠。站在轻风徐来的湖水边，放眼远眺，只见四面八方是姿态各异的黄山，有的像身背草箩的采药老人；有的像一根粗大的竹笋；还有的形态别致，像一把细长的利剑。高大的瞭望台掩映在浓雾和高山之间，犹如一位雄伟的士兵在站岗，那景象真是太壮观了！
湖的周围是一圈金黄的沙滩，上面是游人如织。湖面上点缀着一条条脚踏船，人们泛舟湖上。湖岸边的小凉亭里座满了人，有的在愉快地打牌；有的在休闲地喝茶；还有的在轻松地谈心。我走在曲径通幽地小路上，只见一棵棵香樟树张开粗大的双臂，就像一个个绿巨人，张开双手在欢迎我们呢！可爱的柳树姑娘晃动着那碧绿的细长的小辫子，好像在跳着优美的舞蹈，美丽极了！在这美不胜收的黄山湖边慢慢、尽情地欣赏，你说能不令人陶醉吗？
细雨下的黄山湖公园又是一番景象。连绵的细雨错落有致落向湖中，漾起一道道波纹，宛如一个个小酒窝。许多人在伞下钓鱼。那休闲的情景和黄山湖的美景都溶合在一起了，真是令人心旷神怡呀！
啊！黄山湖公园真不愧是风景如画啊！
黄山，相信大家都不陌生，下面，我就来给大家介绍一下。
走进黄山，坐上索道，我们就可以舒舒服服地观看美景了！下面有很多松树，再往上看去，一个四字成语形容，那就是“五光十色”了。下了索道，就自己往上爬，第一站，光明顶。上了光明顶，也就是上了黄山最高的顶了，上面真是太壮观了，从下望，下面的人就像小蚂蚁一样。第二站，迎客松，在去迎客松的路上，我看见了猴子观海和很多美景。当然最多的还是松树了。走了好长好长时间，才到了迎客松，我以前都是在照片上看见迎客松，但是今天我看到了真正的迎客松，迎客松像在向我招手。回去的时候我们还看见了送客松，向远处看去，金灿灿的。我想：黄山的名字是不是这样来的呢？
下了黄山，我恋恋不舍地离开了黄山，今天我真是太开心了！
我从小去过许许多多的地方，也爬过许许多多的雄伟的大山，但从没见过像黄山这样十分美丽的山。
一想起黄山，不禁让我想起二年级时学的《黄山奇石》。这篇课文主要介绍了“仙女弹琴”、“猴子观海”、“仙人指路”……等一些名字奇怪，形状也奇怪的石头。
而这些“怪石”中，最美丽的是“仙女弹琴”了。“仙女”指的是一个较大的山峰，而“琴”指的是一个较小的山峰。“仙女弹琴”的全部意思是：一位“仙女”的“手”好像轻轻的放在了“琴”上，所以人们叫这两座山峰为“仙女弹琴”。
除此之外，黄山还以“奇松、怪石、云海、温泉”闻名于天下，不过最出名的'当然是“奇松”了。“奇松”的经典代表绝对是：“迎客”、“陪客”、“送客”，而迎客松是黄山的代表。经过漫长岁月的洗礼，仍然充满生机，迎接着来自四面八方的游客，陪客松正对着大名鼎鼎的玉屏楼，仿佛正陪着客人在楼前品茗美景。送客松也让游客留下了深刻的印象，因为它的枝干盘曲低垂，好像在请游客多玩一会儿。说到怪石就不得不说“飞来石”了，这块石头高达数米，就像从天上飞下来的一样。
我喜欢美丽的黄山！更喜欢它这奇形怪状的美景！
寒暑假的时候，我去过很多地方，如厦门、云南、贵州、江西……但是最让我迷恋的就是黄山了。
黄山的云是变化多端的。我站在山顶上往下看，真是“不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层”啊。有的象棉花糖一样，要是放到嘴里会是什么味道呢？会是甜的吗？有的波澜壮阔，就像大海一样。
黄山的松树是坚强不屈的。有的笔直地站着，像一个个战士；有的弯弯曲曲，就像喝醉了酒的汉子一样。有一些小一点的松树也从悬崖峭壁的环境下长了出来，别看它们是那样的渺小，其实它们已经是几百岁的老爷爷了。冬天时，别的树都枯萎了，唯独松树没有变化，孔子就说过：“岁寒，然后知松柏之后凋也”。它们没有向困难低头。
黄山的石头是奇形怪状的。有的像猴子，有的像乌龟，有的像手机，有的像蛇……最怪的就是那个飞来石啦，飞来石就是一个大约12米的石头单独立在了一个山峰上，传说那是女娲补天时留下的一块石头。
黄山的风景说也说不完，讲也讲不尽。“五岳归来不看山，黄山归来不看岳”，希望你也能细细地观赏吆。
江阴向来是个风景如画的城市，黄山湖公园就是镶嵌在这城市里的一颗明珠。站在轻风徐来的湖水边，放眼远眺，只见四面八方是姿态各异的黄山，有的像身背草箩的采药老人；有的像一根粗大的竹笋；还有的形态别致，像一把细长的利剑……高大的瞭望台掩映在浓雾和高山之间，犹如一位雄伟的士兵在站岗，那景象真是太壮观了！
湖的周围是一圈金黄的沙滩，上面是游人如织。湖面上点缀着一条条脚踏船，人们泛舟湖上。湖岸边的小凉亭里座满了人，有的在愉快地打牌；有的在休闲地喝茶；还有的在轻松地谈心……我走在曲径通幽地小路上，只见一棵棵香樟树张开粗大的双臂，就像一个个绿巨人，张开双手在欢迎我们呢！可爱的柳树姑娘晃动着那碧绿的细长的小辫子，好像在跳着优美的舞蹈，美丽极了！在这美不胜收的黄山湖边慢慢、尽情地欣赏，你说能不令人陶醉吗？
细雨下的黄山湖公园又是一番景象。连绵的细雨错落有致落向湖中，漾起一道道波纹，宛如一个个小酒窝。许多人在伞下钓鱼。那休闲的情景和黄山湖的美景都溶合在一起了，真是令人心旷神怡呀！
啊！黄山湖公园真不愧是风景如画啊！
黄山是一个峰之海、云之海，全山共分五海，即北海、前海、西海、东海和天海。游过黄山的人都说：黄山的“主旋律”是在云雾中。这就是说黄山最好的景色是在高峰地带，而且是有云雾时为最佳。陈毅同志游黄山后说：黄山是“前山雄伟，后山秀”。这说明黄山内部的自然风光存在着很大的差异。有人也说，前山精华数三峰，即莲花峰、天都峰、玉屏峰，后山佳丽萃两海，即西海和北海。在北海宾馆右侧有艳丽绝伦的散花坞，这里可观赏著名的“梦笔生花”奇景。北海宾馆对面是雄伟的狮子峰，这里有著名的巧石“猴子观海”。观赏北海景色的主要观赏点清凉台就在这座狮子峰的山腰上，凌晨来此可看壮观的云海日出。位于北海宾馆东方的石笋虹，号称“黄山第一奇观”，虹上石柱参差林立，奇松奇石风姿各异，“十八罗汉朝南海”维妙维肖，引人入胜。西海的赏景胜地为排云亭，这里簇拥着许多箭林般的峰峦，大峰磅礴，小峰重叠，每当云雾萦绕，层层叠叠的峰峦时隐时现，酷象浩海中的无数岛屿。特别是夕阳西斜，层峦尽染，气象万千，呈现着无限瑰奇的绝妙景象。由排云亭往南行，有著名的飞来石。飞来石不仅形态奇特，在平台上凭栏揽胜，还能令人进入绝妙的“画境”，双剪峰、双笋峰就象一幅神奇的泼墨山水画。光明顶是天海的观赏点，由于地势高旷，所以是看日出、观云海的极佳处。由光明顶往南行，将经过维妙维肖的“鳌鱼峰”和“老僧入定”奇石，下“百步云梯”就可来到莲花峰。莲花峰峻峭高耸，气势雄伟，宛如初锭的莲花，登上绝顶有两奇：一为景奇，二为锁奇。年轻的情侣或夫妇常把两把大锁扣意一起锁在绝顶四周铁上，以示永结同心，所以这里已成锁的博物馆。由莲花峰往东南行，可达玉屏楼，它地处黄山三大主峰的中心，这里几乎集黄山奇景之大成，所以有“黄山绝佳处”之称，是观赏前海景色的观赏点。驰名中外的迎客松挺立在玉屏楼东侧。由迎客松往东去，可至黄山三大主峰中最险峻的天都峰，上天都峰并非易事，必须经陡峻奇险的天梯。天桥。鲫鱼背和三个石洞才能抵达，其中以鲫鱼背最险。下天都峰后就是下山之路，一路景色动人。回答者：8855304-助理二级8-1010:52
我的家乡安徽，是一个人杰地灵，山青水秀的地方，那儿有雄伟的黄山、佛教圣地九华山、古镇三河………但其中最令我沉醉的还是那恬淡静谧的古村落宏村。宏村是安徽的一颗耀眼明珠，她位于黟县，以古朴富有特色的徽派建筑而驰名中外，每天都接纳着成百上千慕名而来的中外游客。千年宏村，悠悠古镇。晓雾未散，天空中还下着毛毛细雨，整个村落都笼罩在一片飘渺中，就像披上了一层薄薄的纱。整个村落好似一幅水墨画，一切是如此朦胧而清晰。听，雨点在弹奏小曲。雨声中每一片树叶，每一块青石板，每一角屋檐，都变成了琴键，雨滴就像一双轻盈敏捷的手，弹奏出属于宏村的雨点大合奏。沿着千年的青石板小路，一进村便能看到“牛胃”------------南湖。湖面很静，犹如一颗绿翡翠，清晰的倒映着天空白云，只见得不时有几粒雨点落入湖中，漾起层层碧波。湖边的石栏板也雕刻得犹为细致入微，每一面栏板的题材都不尽相同：有造型夸张的二龙戏珠、有寓意美好的喜上眉梢；还有各种精巧繁复的花卉造型………石雕内容丰富多彩，有繁有简。承志堂中有一幅国内罕见的双面镂空“喜鹊登梅”图，可谓是巧夺天工。游人们看了这些精美的雕塑，无不赞不绝口。夜晚，华灯初上，湖中的倒影歪歪斜斜，宛如一条条妖娆的银蛇在池中舞动着、潘腾着，四周静悄悄，只有一轮玉盘似的明月挂在撒满银粉的深蓝天幕上，几户亮着灯的人家和那斑驳无言的墙壁。此时若是弹上几曲古筝，泛舟湖上，会觉得天上人间全都溶化在月色里了。
<补中益气汤加味治疗产后缺乳的临床观察> (论文提纲范文）1 资料与方法 一般资料 产后缺乳患者共60例，均系1998~2005年门诊产后妇女，年龄22~39岁，其中初产妇53例，经产妇7例。病程最短2天，最长3个月，其中产后1周内23例，产后第2~3周25例，产后1个月余9例，3个月左右3例。 临床表现 患者均为产后，乳汁量少，或挤压后点滴而出，乳房胀痛或有或无，扪之柔软或均匀胀硬，皮色多不变。 辅助检查 患者血常规检查基本上都在正常范围，没有急性炎症表现。 诊断标准 根据1995年国家中医药管理局颁布的《中医病证诊断疗效标准》ZY/〔1〕。 治疗方法 内治 补中益气汤加味：黄芪30 g，党参15 g，当归10 g，白术10 g，橘皮10 g，升麻6 g，柴胡6 g，甘草3 g，炮山甲10 g，王不留行15 g，路路通15 g，桔梗12 g。另加七孔猪脚之蹄甲1付〔1〕，八爪鱼1只。将猪蹄甲、八爪鱼与炮山甲先煎30 min，再将其他药物加入同煎30 min，复煎1次，共取药汁约400~500 ml，分2次温热饮。 外治 先用神灯或红外线热疗仪予以每侧乳房治疗20~30 min，然后用急性乳腺炎郁滞期治疗之手法（揉抓排乳法）将患者郁积的乳汁予以疏通。必要时第2天重复1次。 调摄 嘱患者尽量及早开乳，用母乳喂养，并保持愉悦的良好心态，减少不良因素的刺激。2 结果 疗效判定标准 根据1995年国家中医药管理局颁布的《中医病证诊断疗效标准》ZY/〔1〕。治愈：乳汁分泌正常，能正常哺乳；好转：乳汁分泌增多，或乳汁分泌正常，但量少不够喂养婴儿；未愈：乳汁分泌无变化。 治疗结果 在临床60例患者中，治愈39例，占；好转16例，占；无效5例，占。总有效率为。3 讨论补中益气汤是补中益气、升阳举陷的代表方剂，最常用于脾胃虚弱，中气不足，内脏下陷诸症。“妇人产后多气虚”，妇女以血为本，生产失血，气随血耗，以致气虚血少，化生之源不足，致产后缺乳。将补中益气汤用于产后缺乳的治疗，取其方中黄芪、党参补益阳气，与白术同用，共奏健运脾胃、巩固后天之本之效；柴胡、橘皮疏肝理气；当归滋养阴血；升麻升举阳气，善引清阳之气上升，与黄芪、党参、白术、柴胡同用，共收培补脾土，升阳举陷之功；在补中益气汤的基础上，加用炮山甲、王不留行、路路通三药通络下乳；更加桔梗载药上行至乳房，与黄芪、党参、当归、升麻合用，得以补气升阳，化生乳汁；猪蹄及八爪鱼乃血肉有情之品，滋补精血津液，通行乳脉，为滋生乳汁之要药。全方合用，共奏益气养血通乳之效〔2，3〕。配合外治，用热疗法，使乳房局部气血更加通畅，便于在揉抓排乳时将郁积的乳汁排出。中药配合外治，可以明显地提高疗效。让患者调摄好自己的情绪，保持良好的心态，可减少肝郁气滞导致的经脉涩滞，使乳汁运行通畅，缺乳症状易于改善。〔参考文献〕1 季宇彬.中药复方化学与药理.北京：人民卫生出版社，2003， 高学敏.中药学.北京：人民卫生出版社，2000，283-287，1134-1136，1188-1189，1552-1563，1612-1616，1752-1755.
药学可以不断提供更有效的药物和提高药物质量，保证用药安全，使病患得以以伤害最小，效益最大的方式治疗或治愈疾病。下文是我为大家整理的关于药学3000字 毕业 论文的内容，欢迎大家阅读参考!
浅谈中药师应开展临床药学服务工作的策略
[摘要] 通过分析中药师全方位面向临床工作的具体情况,讲述几点药学服务在临床药学活动中必须考虑的问题,探讨如何充分体现中药师在开展临床药学服务中的作用,提高临床医疗的质量。
[关键词] 中药师;临床药学服务;重要作用
临床药学是临床工作与药学相互连接的纽带,两者之间的密切结合是提高医疗质量、指导临床安全合理用药、保障患者医疗安全的的重要途径。我国的临床药学已有近二三十年的历史,目前普遍存在进展较慢,发展不均衡等许多问题,临床药学的价值和重要性没有体现出来[1]。
中药师要为中医的临床工作提供更多、更新的药学服务,就要求中药师不断拓宽专业知识、熟悉现代管理的模式、规范药品的管理,还要不断研发新技术、新剂型,提高中药专业整体素质,充分密切配合临床工作,还要积极开展临床药师工作,全方位发展,才能为中医临床提供更好的支持[2]。实践证明,临床药学的核心是“临床”,是医、药结合共同提高医疗质量的重要途径,现代药学的服务模式是将药学与临床有机地结合,充分合理利用药学领域中的知识为临床诊断、治疗服务[3]。其目的也就是要提高医院的医疗技术水平。笔者就临床实际工作中的一些 经验 ,讲述药学服务在临床药学活动中必须考虑的几点问题。
1 中药师必须符合临床药学服务中的要求
临床药学服务工作中,中药师必须具备广泛的知识,扎实的基本功,能应付一些突如其来的事件。中药师是指国家在中药生产和中药流通领域实施执业中药师资格制度。中药师必须具备扎实的业务能力,对中药材、中成药、中药饮片、中医药保健品的各个环节非常了解,对中药的原料、产地、炮制、保存等,通过实践工作,能够非常熟悉。
在医师和患者之间起到连接作用,能够协助医生在正确的时机为患者开具药物和剂量正确的处方,还要避免药物间不良相互作用,能够解决影响药物治疗的相关因素等方面的问题。对于患者,能够帮助其充分了解处方的使用 方法 、药物的炮制和服用方法,充分发挥药物的治疗作用。
2 临床药学服务是中药师对临床全方位的服务
这其中包括:要求药房中药师对临床所用中药材、中成药等的采购、库存、调剂的准确、合理、安全及药品质量的保障负责。中药师在调剂工作中,准确地按照处方配方,对患者耐心地解释、交代用药的注意事项是非常重要的。特别是对一些药物的注意事项、炮制方法要给患者交代清楚,同时使患者对自己的用药情况有个基本了解,以免患者产生药物的不良反应[4]。
3 临床药学服务中中药师要对相关药物的知识有比较深刻的认识
由于现在药品更新换代较快,随着科技的发展、炮制技术的进步,不断出现了很多中成药物,这就要求中药师要不断充实自己的专业知识。这个问题讲起来容易,但是,由于工作人员面临年龄偏大、 记忆力 下降、晋升压力较大、接受新事物的能力下降等问题,导致知识更新跟不上形势需要。对一个新进的药物要充分认识,就要求掌握其药理作用、药物理化性质、吸收、分布、代谢情况及与其他药物之间的配伍变化。
例如黄芪注射液 说明书 上均要求不与其他药物混合使用,以免出现配伍变化。但临床中经常将其混用,这就要求中药师提醒医务人员这种配伍可能不合理。但是普通的提醒并不能取得很明显的效果,这就要求中药师必须能从理论上解释,通过讲课、书面讲解的途径加深临床医务人员的印象。配伍过程中有可能导致输液的微粒增多,浑浊或出现理化性质的改变,因为中成药注射液成分复杂,提纯的难度大,各批号间成分和杂质有很大差别,随着加入药品的不同,药品之间的pH值不同,有可能出现微粒和浑浊现象,甚至出现各种药物之间的化学变化。但是临床上除了能观察是否有浑浊、沉淀等现象,不能普遍用实验方法检测,所以,应该尽量避免合用。
4 建设实验室要与临床药学水平相适应
随着医疗体系的完善,医院临床药学工作也取得了一定的发展,药学实验室的重要地位也日渐突出。对于综合医院来说,应具备中药实验室、中医基础实验室、中医临床实验室等相关科室,还应设中药鉴定、中药炮制、中药化学分析、中药标本存列、中药制药、中药方剂等科室,能为中医药学各专业提供良好的实验物质基础和条件保障。可以帮助中医师、中药师提高其理论水平、科学思维能力和综合素质。因此,除了争取支持外,还必须从提高药剂科自我发展能力着手,通过积极引进新技术,开发新制剂,取得明显的经济效益;可以逐步改善实验条件,逐步增添仪器设备,使实验室建设与临床药学所承担的任务相适应。通过不断发展才能确保临床药学工作的进步,更能充分地体现中药师在临床药学中的作用。
[参考文献]
[1]刘卫华.论开展中药临床药学的重要性[J].中国误诊学杂志,2003,3(3):454-455.
[2]敬玉锡,蒲碧芳.中药房开展临床药学工作的探讨[J].中国食品药品监管,2007,15(6):434-435.
[3]梅全喜,曾聪彦.中药临床药学的现状与发展思考[J].中国药房,2008, 19(36):2801-2804.
[4]陈坤全,张养琳,陈益强.中药师应开展临床药学服务工作[J].海峡药学,2007,19(8):151.
浅析医院药学服务与合理用药
摘要：医院和每一个人的生活息息相关，研究药学服务与合理用药能够提高医院的科学用药水平，提高患者满意度，进而提高医院的知名度，促进医院更好发展。本文主要针对开展药学服务的意义及相关 措施 进行简要分析。
关键词：医院;药学服务;合理用药;措施
医院药学服务主要是指药学人员凭借自身所掌握的药学专业知识和工具，向广大人民群众，其中包括医院在职人员及其家属，提供各种和药物相关的服务。医院推行药学服务主要是为了让患者获得科学合理、且实惠有效的治疗药物，进而改善患者的生活质量，有效延缓疾病进程，预防相关疾病等。
1药学服务的意义
随着我国社会经济的发展，人口老龄化的趋势越来越明显。且目前我国医疗改革不断深化，对医院的救治与服务水准提出了更高的要求，提高药学服务，促进合理用药是每一位药学工作人员的职责，同时也是保证患者人身安全的重要措施。其次，药学服务主要是患者为中心，能够明显改善紧张的医患关系，提高医院的声誉，进而赢得患者对品牌的认可，培养患者对医院长久的忠诚度[1]。最后，开展药学服务在某种程度上还能保证药物疗效、减轻不合理用药的不良反应，具有重要的临床价值。
2医院开展药学服务的措施
加强药剂科建设
医院要加强药剂科建设，完善药房各种制度及服务流程，加强药剂科和临床治疗之间的联系。在药师为患者配置药品时，需要及时和患者的主治医生进行充分的沟通，依据患者的实际病情，合理配药，避免发生各种不合理、不安全用药现象[2]。其次，医院要适时引进先进的药学服务理念，在正确理念的指导下要求药师具备全面而丰富的 用药知识 。在为患者提供药学服务时做到以患者为中心，避免出现重医轻药的情况，把患者的利益放在第1位，为患者提供高质量的药品，并为其讲解正确用药的方法，可能出现的不良反应等，在患者用药以后全程跟踪观察药物效果，叮嘱患者看清楚药物说明以后，按照说明进行正确用药。
提高药师服务水平
要想提高药学服务质量，①要提高药师个人的综合服务水平，医院要加强对药师的培训，使其能够顺应知识时代发展的要求，学习更多最新的和药学有关的新知识、了解更多药品信息、药物疗效与药品的安全性、用药的正确方法，药物储存要求有关的临床知识等，进而提高业务水平。②医院可以建立起定期考核制度，定期对药师技能进行绩效考核，提高药师的竞争意识，进而调动他们学习的主动性。③还要提高药师的职业道德修养，缩短药师与患者的距离，有效缓解紧张的医患关系[3]。
设立药房服务咨询平台
设立药房服务咨询平台是提高药学服务质量的最有效措施，在服务平台中安排专业素质高的药师工作人员，当患者取药时，告诉患者药物剂量以及正确的用药方法，提醒患者用药注意事项等，为患者耐心讲解用药常识，这不仅可以预防患者用错药，还能促使患者早日痊愈。这种咨询服务，既提高了药师的地位，也给患者留下了好印象，与此同时门诊药房咨询服务平台还能及时纠正临床工作过程中出现的失误，解决患者取药时碰到的不必要麻烦，大大提高了工作效率。
实施药学服务后期回访
要保证患者合理用药，不但在工作过程中要为患者提供周到的药学服务，同时还要有计划地开展后期回访工作。
①可以开办药学服务热线，或者针对患者的不同情况进行上门 拜访 ，加强和患者的沟通，促使药师在观察患者临床病症时学到更多的 医学知识 ，同时根据患者病情的发展，能够及时采取有效的治疗措施。
②药师要定期对患者用药以后的情况适时反馈，清楚患者用药过程中遇到的问题以及药物隐藏的不良反应等，提高患者对医院的信任感，进而促使其树立和病魔斗争到底的信心，获得早日康复[4]。
③为了确保合理用药，药师很有必要建立药历，针对临床返回来的信息，药师要及时进行分析 总结 ，形成完整的记录，药历内容包括患者的用药历史、现今使用药物情况等，从而对药物进行个性化的管理，根据实际情况不断提高自身药学服务质量。
3结论
总而言之，医院临床药学的服务要以合理用药为中心，随着现代人们对健康越来越重视，相应地对药师的专业要求越来越高。医院只有加强药剂科建设、提高药师服务水平、设立药房服务咨询平台，实施药学服务后期回访，培养专业的临床药师充分运用自身所掌握的药学实施参与到临床药物的治疗过程中，及时发现解决存在的用药不合理问题，才能切实维护患者利益，进而提高医院的服务水平，促进医院更好地发展。
参考文献：
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[2]龚建锋，王华.对医院药学服务与合理用药情况的分析[J].求医问药(下半月)，2011，9(12)：558-559.
[3]张丹.浅析医院药学服务与合理用药[J].中国保健营养，2012，12(18)：658-689.
[4]张凤仙，张小燕，黄嘉鹏，等.积极开展以患者为中心的药物咨询服务[J].中国医疗前沿，2009，8(11)：811-812.
中医学作为一门具有东方古老传统 思维方式 的应用科学有其内在的本质规律可循。下文是我为大家整理的关于关于中医临床的论文的 范文 ，欢迎大家阅读参考! 关于中医临床的论文篇1 颈椎病中医临床护理 摘要：随着人们生活节奏的加快和生活方式的改变，颈椎病逐渐升高的发病率和向年轻化发展，使得青年人就开始出现了颈椎病的症状，如果不加以注意，没有得到及时的治疗控制，会给人们带来很大的危害，其病程长，疗效慢，易复发，严重影响了患者的正常工作和生活质量。 关键词：颈椎病;中医;临床护理 1 颈椎病的定义 颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动;髓核突出或脱出;骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。属中医学"痹证"范畴。 2 颈椎病的临床表现 主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、恶心、呕吐、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至视物模糊，心动过速，吞咽困难，四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪等。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度及个体差异有一定关系。 3 颈椎病的辨证分型 颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。 4 颈椎病的中医临床护理 情志护理 要详细了解患者的心理状况，尤其是对长期患病或有心理恐惧的患者，要让其放下思想包袱，主动积极地配合治疗，才能够取得良好的治疗效果。 饮食调护 加强营养，适当食用甲鱼，猪腰及核桃，腰果等坚果类食物。按照中医证型配合中药饮食调理食膳。气滞血瘀证：症见头颈部不能俯仰转侧，压痛拒按，或痛连肩背、胀痛，或痛有定处，日轻夜重，痛如针刺，舌质有瘀斑瘀点，脉弦紧或涩，治宜活血行气，通络止痛，食清淡，易消化食物，新鲜蔬菜瓜果等还可食田七青蛙汤，木耳，金针菇，蒸瘦肉;寒湿证：食温热祛风寒食品，瘦肉，猪牛蹄筋，羊肉炖生姜，当归等;湿热证：症见颈部关节或肌肉僵硬，疼痛，口渴不欲饮，溲赤，头晕头沉，舌红苔黄腻，脉滑数或濡数，治宜清热利湿，通经活络，食清淡食品，如薏仁，冬瓜粥，卧床休息期间防止腹胀和便秘，以免加重病痛。寒湿痹阻型：见颈部关节或肌肉僵硬，疼痛，遇冷痛增，得热痛减，舌质淡胖，苔白腻，脉弦紧或弦缓，宜温经散寒，祛湿通络。阴虚型：食绿豆，百合，沙参，冰糖炖银耳或海参，白鸽，甲鱼，蜂房等滋阴补肾，强筋壮骨。肾虚痰瘀痹阻，症见颈部关节或肌肉僵硬、疼痛，难以屈伸，伴腰膝酸软，舌质暗淡，苔白腻，脉细弱或细涩，治宜补肾化痰，活血通络，食海带，淡菜，猪肾等补肾化痰。 功能锻炼 各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始做医疗 体操 以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。锻炼原则是循序渐进，以患者耐受为宜。 左右旋转 取坐位或是站位。双手叉腰，头轮流向左、右旋转。动作要缓慢。当旋转到最大限度时，停留3～5min。使肌肉和韧带等组织受到充分的牵拉，左右各旋转10次。 提颈缩颈 取站位，肩部自然向上提，同时颈部向下缩，停留3～5s，再自行放松，重复10次。 环绕颈项 取站位，颈放松，呼吸自然，缓慢转动头部，顺时针与逆进针方向交替进行重复10次。患者站位，两手叉腰，头部向左侧偏，再向右侧偏，动作要缓慢，幅度勿过大，重复20次。 前后活动颈部 取站位，两手叉腰，头尽量向前屈，低头看地。在仰头看天，头尽量后仰，动作缓慢 体操 方法 双手侧平举，像钟表指向9点15分一样，然后两臂向上抬，举到10点10分处，连续做100～200次。注意全身挺拔、双臂像飞鸟的翅膀一样上下扇动，手臂尽量向后贴每天做一组。 用药指导 中药汤剂宜温服1剂/d，分2次口服，间隔4～6h，服药期间忌生冷及寒凉食物，同时外避风寒，以免加重病情，随时观察用药后的效果及不良反应。 康复指导 注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡或低头玩手机。 饮食宜补益肝肾，气血之品，如：黄芪煲鸡汤，参芪龙眼粥，参枣粥等，忌食生冷瓜果之品，中药汤剂宜温服。 按摩颈肩疼痛部位，加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。 树立正确的心态，掌握用科学的手段防治疾病，配合医生治疗，减少复发。 纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。 及早彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为颈椎病。 劳动或走路时要避免挫伤，避免急刹车时头颈受伤，避免跌倒。 自我治疗及预防 摇动上肢： 肩部放松，左肩画圈摆动、右肩也画圈摆动。次数一般为20次。 抓空练指： 两手臂向前平伸，双手五指做屈伸作用，次数可50次。 提揉两耳： 用手提拉耳朵，然后进行按摩、揉搓，直至耳部发热。 局部按摩： 在颈部、大椎骨、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，对这些部位进行按揉。 颈部运动： 颈部运动主要包括头部前仰、后仰、左倾、右倾，四个方向慢慢的转动颈部。颈部转动，可在短时间内缓解颈部的酸痛。 远道点穴： 在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。然后对其进行按揉。 掐捏踝筋： 两手变替掐捏足踝后大筋。 预防 措施 告知患者卧低枕休息，侧卧时颈部与躯干成一条直线，尽量减少颈部活动。 戒烟限酒，避免风寒潮湿。避免在入睡前洗头，或午夜、凌晨洗澡。避免头发未干就入睡，否则会使潮湿入侵颈部，诱发颈部疾病。此外，还要特别注意对颈部保暖，温暖的颈部环境对防止颈椎病复发很重要。 避免头颈部负重及过度疲劳，减少刺激有利于颈椎病的恢复，保持情绪稳定，积极向上，开朗乐观，正确对待颈椎病。 纠正生活中不良姿势，生活中的坐、卧，看电视的不良姿势是形成慢性劳损的主要原因，当工作或其他劳动需要持续低头或仰头1～2h的时候，一定要抽空适度活动颈部，以放松颈部肌肉，减轻肌肉的持续紧张度和颈椎的疲劳。避免做颈部过伸或过屈活动。 选择合适的枕头。人一生1/3的时间都是在睡眠中度过，挑选适合自己的枕头，对防止颈椎病的发生是非常重要的。枕头不宜过高或过低，枕头高度以一拳为宜。在日常生活中注意饮食的调节，多摄取一些强筋壮骨的食物。如深绿色蔬菜、西兰花、牛奶等都含有丰富的维生素D，有助于骨骼营养。大蒜、洋葱、芦笋和鸡蛋等食品中都含有丰富的硫，硫有助于骨骼、软骨和结缔组织的修补和重建。 5 结论 我科根据中医辨证原理采用中药熏蒸，微波，隔物灸，氦氖激光等物理治疗，可以达到舒筋活血，祛风止痛的作用，通过中药的渗透作用起到改善局部血液循环，加速组织修复的作用，同时对其进行情志护理，合理指导饮食，正确的功能锻炼，缓解患者局部肌肉紧张，改善局部血液循环，能够显著改善患者的临床症状，持之以恒，还能够强健筋骨，使疾病长期得以缓解，提高患者生活质量。 参考文献： [1]夏治平.中国推拿全书[M].上海;上海中医药大学出版社，. [2]罗平，马建，余好.中医辨证施膳在颈椎病患者中的运用[J].中国医药指南，(33)：164-165. 关于中医临床的论文篇2 浅析中医临床思维 摘要：中医学作为一门具有东方古老传统思维方式的应用科学有其内在的本质规律可循。因此，要掌握这门科学就必须具有中医思维。中医医生应以这样的思维方式进行疾病的诊疗。而在临床中，患者的主诉、需求与医生头脑内掺入的西医的信息，并与中医的信息混合或交织在一起，使中医自身学术的临床思维淡化、异化、西化，从而降低了中医辨证论治的临床疗效。故中医医生应建立良好的中医思维及正确的临床思维。? 关键词：中医思维 临床思维 1 关于中医思维的概念? 中医学思维是中国医学体系构建中的理性认识的方法学体系，它是在长期的实践医疗活动基础上，运用中国古代哲学思想和方法，并采纳了古代的天文、历算、地理、气象、生物、心里等科学知识，对人体的组织结构、生理功能、病因病机、养生治则等进行了 总结 、分析、归纳和整理的过程。[1]? 2 中医思维以中国古代哲学为指导思想? 辩证法思维是古代哲学的核心，也是中医诊疗决策的基本方法。它包含着三大内容:①阴阳五行学说;②取类比象的形象思维;③多端思维[2]? 以阴阳五行学说为纲的 抽象思维 。 阴阳学说是中国古代基本的宇宙观和方法论，中医学的形成和发展一直受这一古代哲学思想的影响，是中医学理论和临床的基本指导思想。历代的中医名家无一例外地都在自觉或不自觉地运用着这一哲学层次的理论指导着自己的医疗实践。《素问?阴阳应象大论》“察色按脉，先别阴阳”。? 以取类比象的直觉认识和推演为特征的形象思维; “比类取象”是中医思维的基本特性之一，以相似的现象进行简单明洁的援比，常能突破常规的概念抽象。在中医古籍的记载中运用形象思维和灵感思维，获得了比 逻辑思维 更多的认识。在说明中药作用机理和指导临床处方用药时，都其重要作用。历代医家都大量借助比类取象的方法，或借以求得新知，或借以论证说理。? 类比思维是中医常用的思维方法之一，不仅用于一些未知现象的解释与推演来进行理论的阐述，而且还用于临床的辨证论治。古代医案中用类比思维进行辨证者甚多，此类医案，巧取比喻，深入浅出，形象明了，发人深思，易于让后学体会领悟。当然类比思维于临床，不仅要启示于自然社会现象之理，更要与中医基本原则不相违背，所以只有善于将二者联系起来并融会贯通，才能正确地应用类比思维于临床。? 因其简洁明了的特点，尽管在科学飞速发展的今天，这种思维方法在人们处理问题的思维过程中仍不能被完全取代。况且，目前仍有一些人体生理病理现象无法解释，因此类比思维仍有其存在的意义。? 在实践基础上厚积薄发而形成的多端思维。 多端思维法是指从不同角度、不同层次来分析事物内在的有机联系，从而得到启发或结论。因为疾病本身就如客观存在的万事万物一样，是由相关联的多个因素并错综复杂促交织在一起而形成，而多端思维的方法使我们通过认真仔细的分析复杂的因素，从而把握疾病的发展变化规律。? 中医以五行学说、脏象学说、气血津液学说、病因中的六淫、七情等来认识人体、认识疾病，无不体现多端思维的方法。由于多端思维常常从一个方面展开，而向多个方向延伸，为临床实践提供了多种思路，使医生在临床中思路广阔，有助于明确诊断和临床治疗方案的提出。? 3 关于临床思维的探讨? 目前对临床思维的认识。 对临床思维这个概念存在不同的理解。在国内，多数人是从局限的角度来看待的：第一种理解为临床诊断思维，即认为临床思维是认识疾病和判断疾病过程中的推理和思维方法，也就是临床医生将疾病的一般规律应用到判定个体所患疾病的思维过程。[3]第二种理解为临床诊断思维和治疗思维，是利用基础医学和临床 医学知识 对临床资料进行综合分析逻辑推理，从错综复杂的线索中找出主要矛盾并加以解决的过程。[4]? 目前对临床思维认识的局限性。 虽然以上对临床思维的理解第二种较第一种要进步，但是从临床看，还存在以下几个方面的局限性：一是只考虑基础医学和临床医学知识，而对其他方面的知识考虑较少。随着疾病谱的改变，疾病的复杂化，医学问题还需要综合考虑人的心理、社会、环境等多种因素。利用 自然科学知识 、人文社会科学、行为科学等知识才能找到合适的答案。二是局限于诊断与治疗。对疾病的预防、康复等考虑不多。使一些临床医生在实践中预防医学思维缺乏。对群体健康问题，尚未纳入考虑之中。而医学的目的不是在于治愈疾病，而是促进、保护和维持健康。当健康受到损害时，将疾病的痛苦最小化。三是以疾病为中心，而不是以病人为中心。 以病人为中心，就关系到从医者的职业道德水平，医德高尚的的医生是以病人和社会的利益为追求目的。而不良的职业道德则易引起错位的临床思维，使思维浅表化、狭窄化、金钱化，导致诊治失败。另外，以病人为中心加强易患的沟通与理解，提高病人对医生的信任度，也是促进病人早日康复的“良药”。四是重 经验 ，对以证据为基础的循证医学方法注意不够，要么“夜郎自大”，要么“固步自封”。五是过分依赖仪器及化验指标。在当代医学技术发展非常迅猛，虽然日趋形象化、客观化、数量化、精密化，促进医学诊断和治疗。但过分地依赖先进仪器检测，而忽视“望闻问切，四诊合参”传统的诊断和常规检查方法，思维就容易局限化、简单化、偏激化甚至思维逆转现象，造成误诊误治。[5]? 对临床思维的探讨。 临床思维应是运用医学科学、自然科学、人文社会科学和行为科学的知识，以病人为中心通过充分的沟通与交流，进行病史采集、体格检查和必要的实验室检查，得到第一手资料，借助所有可利用的最佳证据和信息，结合病人的家庭与人文背景，将多方面信息进行批判性的分析、综合、类比、判断和鉴别诊断，形成诊断、治疗、康复和预防的个性化方案并予以执行和修正的思维活动过程。? 因此，中医思维是从病人的社会背景和心理变化出发，结合生理与病理现象，对病人所患疾病进行全面的分析及诊断，的临床思维，形成有利于病人的综合诊断、治疗、康复、预防方案，提高医学处理的效果与效率。可见，中医思维在临床当中更符合现代生物医学模式的要求。 参考文献? 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