是《国际药学研究杂志》吧，请参考以下信息：
国际药理学杂志投稿是不收费的，但是该杂志投稿是有一定难度的。在期刊上投稿的时候，很多博士生或者是高级职称评审人员都会在国外的期刊上投稿，一些SCI类的期刊也都是国外的刊物，所以要投稿SCI期刊的话，一些流程也是需要了解的。一篇科技论文想投中，最核心的还是要有真材实料，在有真材实料的基础上，合理的，正确的投稿方法会减少很多的麻烦和审稿时间。《国际药学研究杂志》创刊于1958年，月刊，是由军事医学科学院主管，军事医学科学院毒物药物研究所、中国药学会主办的综合性药学期刊。
核心期刊：国内目前公认的核心期刊是指北京大学的《中文核心期刊要目总览》中确定的核心期刊；ISSN：国际标准连续出版物号。国内药学核心期刊：药学学报 中国药学杂志 中国药理学通报 中国新药杂志 中国药科大学学报 药物分析杂志 中国医院药学杂志 中国医药工业杂志 毒理学杂志 中国抗生素杂志 中国临床药理学杂志 沈阳药科大学学报 中国新药与临床杂志 国际药学研究杂志 中国药理学与毒理学杂志 中国药房
是“统计源”期刊，不是“中国科技核心期刊”。传染病文章能登，发表难度一般，这个杂志有同行审稿，要做真实性审查、还对参考文献进行核对；还要作者签“声明”，比较规范
闵洁，女，副主任医师、医学博士，专攻妇科疾病，尤其在妇科肿瘤、子宫内膜异位症等疾病的诊断和手术治疗方面有丰富临床经验。中华医学会妇产科学分会产科组成员，中华医学会妇产科学分会妊娠期高血压疾病组成员，湖北省医学会围产学会副主任委员，中华医学会妇产科学会武汉市分会副主任委员，《中华围产医学杂志》等杂志编委。擅长产科各种合并症及并发症的诊治，产科疑难危重病症的抢救及治疗。主持科研项目十余项，其中国家自然科学基金2项，湖北省科技厅创新群体1项，湖北省卫生厅科研重点项目1项，武汉市科技攻关项目1项。获湖北省政府科技进 步一等奖1项；主持《出生缺陷的产前筛查与诊断技术开发》，2011年经专家鉴定为国际先进水平。发表科技论文80余篇，其中SCI、EI收录6篇，出版 著作6部（主编或副主编）。2009年获国务院政府特殊津贴。 《中华围产医学杂志》编委，《武汉大学学报（医学版）》特邀审稿专家，《医学导报》编委。
2013年，多囊卵巢综合征患者卵母细胞成熟障碍相关机制研究，华夏医学科技奖二等奖（第八完成人）2011年，不孕症病因及治疗方法的临床研究与应用，国家科技进步二等奖（第九完成人）2011年，多囊卵巢综合征病因学及治疗方法的研究，北京市科技进步二等奖（第三完成人）2011年，北京大学第三医院优秀共产党员2009年，人类辅助生殖及精子库的关键技术及其在生殖健康中的应用，国家科技进步奖二等奖（第三完成人）2008年，不孕症的临床与应用基础研究，教育部高校科学进步奖一等奖（第二完成人） 作者：杨硕，李蓉*，甄秀梅，陈新娜，马彩虹，刘平，乔杰题目：促性腺激素释放激素激动剂超长方案在反复体外受精失败患者治疗中的应用.发表：中华临床医师杂志2012，6(7):152-4.作者：孙永琴，李蓉*，杨硕，乔杰题目：多囊卵巢综合征患者的临床特征与生化改变相关性研究发表：中国妇幼保健 2011，26（9）：1360-1362.作者：王丽娜, 李蓉, 乔杰, 甄秀梅, 刘平题目：胚胎解冻移植周期移植日和移植后3天血清雌孕激素水平对临床结局的影响发表：中国优生与遗传杂志2010,3:127-128.作者：卢珊, 乔杰, 刘朝晖, 李蓉题目：输卵管积水处理前后窗口期子宫内膜人白血病抑制因子(LIF)和白介素-2(IL-2)的表达发表：中国妇产科临床杂志 2009,6: 423-425.作者：陈新娜, 乔杰, 李红真, 王颖, 李蓉, 王丽娜题目：19例下丘脑性闭经的诊断及助孕治疗分析发表：生殖与避孕 2009,6:402-405.作者：甄秀梅, 乔杰, 李蓉, 马彩虹, 刘平题目：GnRH拮抗剂在卵巢反应不良患者中的应用发表：中国优生与遗传杂志 2009,4: 118-120.作者：李蓉,乔杰,刘平等题目：胚胎移植12491个周期的临床效果及影响因素分析发表：中华妇产科杂志 2008,43(8):563-566.作者：路英丽,李蓉*,乔杰等题目：短方案超促排卵后卵泡晚期黄体生成激素对体外受精结局影响的研究发表：中国实用妇科与产科杂志2008,24(5):363-365.作者：印立鸿, 乔杰, 李蓉, 高冬霞, 张小为, 李美芝题目：胰岛素、胰岛素样生长因子Ⅰ及其受体在PCOS患者子宫内膜的表达发表：中国优生与遗传杂志2008, 10: 16-20.作者：李键, 乔杰, 赵淑云, 王静, 严杰, 李蓉题目：抗苗勒管激素与多囊卵巢不孕患者有无排卵的相关关系发表：中国妇产科临床杂志 2008,5:346-349.作者：王丽娜, 乔杰, 李蓉, 胡卫红题目：多囊卵巢综合征患者种植窗口期子宫内膜容受性的研究发表：中华妇产科杂志 2007,5:298-301.作者：马彩虹, 乔杰, 王丽娜, 李蓉题目：阴道超声引导胚胎减灭术在少见部位异位妊娠中的应用发表：中国妇产科临床杂志2007,5: 332-334.作者：王海燕, 乔杰, 马彩虹, 陈新娜, 范燕宏, 王丽娜, 李蓉题目：腹腔镜下治疗输卵管粘连及远端梗阻的临床结局发表：中国微创外科杂志2007,3: 221-223.作者：甄秀梅, 乔杰, 李蓉, 陈新娜, 刘平题目：体外受精-胚胎移植309个卵巢反应不良周期临床分析发表：中国妇产科临床杂志 2007,2: 113-116.作者：李蓉，乔杰，陈咏健等题目：多囊卵巢综合征对体外受精胚胎移植结局的影响发表：中国生育健康杂志2006，17（2）：92-95.作者：李蓉，乔杰题目：抗凝剂在生殖领域中的应用发表：中国实用妇科与产科杂志2006，22（3）：169-170.作者：乔杰，李蓉题目：功能失调性子宫出血的非激素类药物止血及支持治疗发表：中国实用妇科与产科杂志2006，22（9）：655-657.作者：王丽娜, 乔杰, 李蓉, 刘平, 刘朝晖, 赵淑云题目：应用彩色多普勒能量图检测子宫内膜血流评价IVF-ET结局发表：中国微创外科杂志2006, 11:857-860.作者：王海燕, 乔杰, 马彩虹, 陈新娜, 范燕宏, 王丽娜, 李蓉题目：三种诊断输卵管末端黏连梗阻方法对比发表：中国生育健康杂志 2006,6: 352-354.作者：胡卫红, 乔杰, 李蓉, 王丽娜题目：多囊卵巢综合征患者血清脂肪型脂肪酸结合蛋白水平与性激素及血脂的相关性研究发表：中华医学杂志2006,45: 3186-3189.作者：王丽娜, 乔杰, 马彩虹, 陈新娜, 王海燕, 李蓉题目：促排卵治疗后卵巢扭转的临床特点及处理发表：实用妇产科杂志 2006,12: 748-749.作者：杨孜, 王伽略, 黄萍, 石凌懿, 李蓉, 叶蓉华, 陈蕾题目：重度子癎前期终末器官受累不平行性及其围产结局探讨发表：中华围产医学杂志2006,1: 10-14.作者：杨孜, 王伽略, 黄萍, 石凌懿, 李蓉, 叶蓉华, 陈蕾题目：重度子痫前期临床发病类型及特点与围产结局的关系发表：中华妇产科杂志2006,5: 302-306.作者：张小为, 朱浩彬, 武淑英, 高荣莲, 韩劲松, 王秀云, 郭红燕, 赵扬玉, 赵文秋, 李蓉题目：Silver STR Ⅲ系统基因座中等位基因在葡萄胎基因组中的分布及其意义发表：中国优生与遗传杂志2006,1:26-28.作者：杨孜，李蓉，石凌懿等题目：早发型重度先兆子痫的临床界定及保守治疗探讨发表：中华妇产科杂志2005，40（5）：302-305.作者：乔杰，李蓉题目：PCOS高雄激素血症的特征及鉴别诊断发表：实用妇产科杂志2005，21（9）：524-526.作者：黄萍，杨孜，李蓉等题目：妊娠合并子宫肌瘤130例临床分析发表：中国妇产科临床杂志2005，6（3）：165-168作者：杨孜，李蓉，叶蓉华等题目：重度先兆子痫终止妊娠孕周和方法与围生结局再评估发表：中国生育健康杂志2004，15（3）：142-145作者：李蓉，杨孜，叶蓉华等题目：妊娠合并卵巢肿瘤的临床分析发表：中国妇产科临床杂志2004，5（4）：251-254作者：李蓉，杨孜题目：妊娠期急性脂肪肝的诊断处理再认识发表：中国妇产科临床杂志2004，5（6）：464-465.
1个月左右。中华围产医学杂志创刊于1998年，目前属于核心期刊，杂志审稿时间比较快，投稿后1个月左右会有结果。《中华围产医学杂志》创刊于1998年5月，是由中国科学技术协会主管、中华医学会主办、北京大学第一医院承办的中华医学会系列杂志之一。围产医学是产科和新生儿科密切合作共同研究的一个新的学科，本刊以优生优育、提高出生人口素质、保障母婴安全与健康为办刊宗旨，反映基础、临床与预防医学、遗传学和社会学等相关学科中有关围产医学的新理论、新技术、新进展，旨在为我国广大围产医学工作者提供一个学术交流、信息传递和了解国内外围产医学发展动态的窗口与平台。
河北农业大学的西校区占地面积约1000亩。
学校共有5个校区，校园占地2700多亩，建筑面积近129万平方米；设有26个学院，2个直属系，89个本科专业，有6个博士后科研流动站，11个一级学科博士点，1个博士专业学位授权类别，24个一级学科硕士点，9个硕士专业学位授权类别，6个工程硕士领域；有在职教职工3000余人，全日制本科生28214名，硕士研究生2155名，博士研究生294名，外国留学生18名。
河北农业大学校园建设：
学校共有5个校区，分别是保定东校区、保定西校区、秦皇岛校区、定州校区、渤海校区。
校区
1、河北农业大学保定东校区：河北农业大学保定东校区（校本部）位于河北省保定市灵雨寺街289号。
2、河北农业大学西校区：河北农业大学保定西校区位于河北省保定市莲池区乐凯南大街2596号
3、河北农业大学秦皇岛校区：河北农业大学海洋学院（秦皇岛校区）位于秦皇岛市海港区，校园占地71280平方米，2000年河北水产学校实质性并入河北农业大学并成立河北农业大学水产学院。2006年，经省教育厅批准，学院更名为河北农业大学海洋学院。
4、河北农业大学定州校区：河北农业大学定州校区位于河北省保定市定州市博陵街1号，2000年7月，原河北畜牧科技学校并入河北农业大学，成立河北农业大学中兽医学院。
5、河北农业大学渤海校区：河北农业大学渤海校区坐落在渤海新区管委会所在地，中捷高新区中心地带的高教园区，校区规划占地面积1900亩，建筑面积万平方米，渤海校区于2011年开始招生。
河北农业大学师资队伍：
截至2020年12月，学校在职教职工3118人，其中专任教师2017人；教授及相应职称444人，副教授及相应职称981人；博士生导师201人，硕士生导师907人，拥有国家百千万人才工程、国家万人计划、国务院政府特殊津贴专家、省管专家等人才220人次，国家级教学名师3人，全国模范教师4人，省级教学名师16人，省级优秀教师20人，省级模范教师4人。
以上内容参考：百度百科-河北农业大学
有3000亩加试验田什么的有5000亩
人物简介黄一帆，男，1954年10月生，现任福建农林大学党委常委、副校长、教授、博士生导师。1982年毕业于福建农学院兽医专业。历任福建农林大学动物科学学院副院长、院长、科研处处长，2006年7月任福建农林大学党委常委、科研处处长，2007年7月任福建农林大学党委常委、教务处处长，2008年7月任福建农林大学党委常委、副校长。系国务院政府特殊津贴专家，福建省优秀教育工作者，福建省重点学科临床兽医学学科带头人。兼任中国绿色食品咨询委员会委员、中国畜牧兽医学会理事、中国中兽医学分会理事、中国兽医药理学与毒理学分会常务理事、华东区中兽医研究会副理事长、福建省农学会副会长、福建省畜牧兽医学会副理事长、福建省中兽医学分会理事长、《中兽医学杂志》编委、《奶牛杂志》编委等。长期从事动物医学教学及科研工作。 所获荣誉主持国家自然科学基金等部、省级课题20多项，获福建省科学技术奖二等奖4项（3项排名第1，1项排名第4）、三等奖1项（排名第2），福建省优秀教学成果奖一等奖1项（排名第2），华东地区优秀科技图书奖二等奖1项（单独撰写），1996年获中国畜牧兽医学会表彰“为我国畜牧兽医事业作出重大贡献”证书，2009年获中国畜牧兽医学会授予“新中国60年畜牧兽医科技贡献奖（杰出人物）”荣誉证书。出版著作3部，发表科研论文80多篇。
一、2月国内猪企的生猪产销产生分化，此中正邦科技、天邦股份、唐人神、天康股份等头部猪企的生猪出栏量均在降落。面对低迷的生猪价钱和过剩的市场产能，上市猪企产能扩大的步伐或有减缓。业内人士广泛以为，2022年下半年生猪价钱或迎来反弹。猪企产销产生分化上海钢联农产品事业部生猪剖析师李明对中国商报记者表现：部门企业在2021年下半年时发展扶植节拍放缓，导致生猪产能在2022年上半年不会有明显的增加。其次冬天又是生猪疫病季候性高发时代，影响近期出栏批次的养殖成就，加上受1月、2月节假日影响，有效销售天数少、销售数目低，从而放大了集团企业出栏量的分化现象。据认识，固然温氏股份、新盼望等头部猪企的生猪出栏量未减少，但也有减缓产能扩大速度的趋势。2022年3月，温氏股份调剂了十个召募资金投资项目标实行进度，投产时光均拖后至2023年12月。温氏股份表现，猪价大幅反弹之前，公司实行保留实力度过艰苦期的策略，控产能、控投资、控支出，减少大范围本钱开支，放缓了上述募投项目标扶植进度，原估计的扶植期需延伸。而新盼望也表现临时不会对种猪场大范围投资，不会开工新项目。资金压力加重或是导致猪企减缓产能的重要原因。资金压力依然是猪企面临的重要问题。2022年以来饲料价钱已有超五次上涨，均匀涨幅在80元/吨150元/吨，生猪的生长周期大概为六个月，因而养殖进程中饲料的均匀价钱被拉高，也对猪企产能结构以及保持正常生产提出考验。当前较低的生猪价钱反应产生时段重要抵触还是供应量的相对过剩。李明表现。产能去化节拍加速值得关注的是，业内人士以为，头部猪企产能扩大放缓并不料味着减产，行业产能去化水平要看中小养殖散户的退出情形。李明以为，猪企产能释放放缓只是一种经营情势。企业依据对将来行情做出的初步判定机动调剂能繁母猪的存栏量。而对于中小养殖户来说，本就面临较大资金回笼压力，又要蒙受价钱一落再落的无奈，心理预期一次次被打破，经营不断调剂，甚至退出行业，全部行业的产能不断去化。估量此刻年出栏500头以上的范围化养殖企业盘踞了60%左右的市场，前20个龙头企业的出栏量盘踞了约20%的市场。农业农村部猪肉全行业链监测预警首席剖析师、中国农业科学院北京畜牧兽医研讨所研讨员朱增勇表现，今朝，范围化养殖企业盘踞重要市场，龙头企业引领市场发展，这已经成为新的行业形态。开源证券也在研报中表现：2月，农业部监测样本量中的能繁母猪存栏量仍坚持降落趋势。2月行业产能去化幅度在0%-1%区间。开年以来，部门养殖户逐渐对下半年生猪价钱形成反弹预期，必定水平限制近期单月产能去化幅度。但综合生猪价钱下行、养殖单头吃亏放大等趋势，我们对2022年3月5月产能去化幅度保持乐观预期。养殖单头吃亏亦将浮现放大趋势，连续性吃亏将加剧猪企本钱压力、加快行业内的生猪产能出清。养猪业持续吃亏。依据农业农村部最新数据显示，3月第3周全国生猪均匀价钱元/公斤，比前一周降落2%，同比降落。对照数据发明，截至3月第3周，全国生猪均匀价钱已持续降落15周。而养猪业已持续11周吃亏。上海钢炼-我的农产品网数据显示，自繁自养模式下，养猪业已持续吃亏，当前吃亏在584元/头；外购仔猪模式下，2021年4月下旬至10月下旬连续吃亏，10月到达最大吃亏1676元/头，年底时有所回正。因为养猪业连续吃亏，国家发改委将会同有关部分启动年内第三批中央冻猪肉储蓄收储工作。依据国家发改委消息，猪粮比价持续5周进入过度下跌一级预警区间。截至3月23日，全国生猪进场价钱为元/公斤，比3月16日下跌；猪粮比价为，比3月16日下跌。生猪价钱跌到底了吗政策搀扶加上行业内产能去化节拍加速，部门投资机构对生猪价钱反弹持乐观立场。中金公司以为，本轮猪周期或将在二季度末停止，但生猪价钱反弹高度或有限。生猪价钱大概率保持低位盘整，但下探深度还需看产能的去化节拍，近期负利润或持续保持。也有概念以为，2022年下半年生猪价钱虽可能有反弹，但并不料味着生猪市场行情转折点已现。2021年8月中旬到9月底是产能的去化高峰，按滋生周期推算在2022年6月8月生猪供应会有所减少。李明表现，范围猪企通过饲料、生猪的期货操纵，能在必定水平上下降价钱风险的晦气波动，猪企减产的热忱会有所下降。而中小养殖散户通过出售部门仔猪来下降资金压力也能够延伸经营。但从行业来看，生猪价钱已到周期底部，市场对于生猪价钱反弹的张望情感不断增添。依据市场供应和要求关系，本年下半年生猪价钱有望保持在行业养殖均匀本钱以上。但这不能以为是行情转折点，视为时段性调剂更为妥善。朱增勇表现：今朝只能说生猪价钱已经到了底部。2022年上半年基础浮现比拟明显的供应过剩特点，可是从1月份和2月份开端，仔猪的供应量环比有所降落，意味着7月份今后，商品猪供应的时段性过剩局势将会有所改良，生猪市场下半年整体的形势会好转。可是供应的基础面并没有转变，所以2022年或还谈不上猪周期的逆转。今朝的生猪价位与2021年10月第1周元/公斤的价钱低点还有1元的差距。2022年4月生猪价钱可能还会有小幅的回落，可是回落空间不大。今朝的生猪价钱低于2019年同时的低位，高于2018年元/公斤的低位，但两轮周期本钱差距在3元/公斤4元/公斤，所今后期猪价下跌空间不大。2022年4月生猪价钱或仍处于低位震动，或略微下调。朱增勇表现。
其实去学校阅览室看就好了呀…………
找权威期刊可以到佰腾科研导航站上去找找，这个站一般做学术的人都会看，上面列出来的期刊杂志都是某个领域内最权威的~~
是的，国内核心杂志
是“统计源”期刊，不是“中国科技核心期刊”。传染病文章能登，发表难度一般，这个杂志有同行审稿，要做真实性审查、还对参考文献进行核对；还要作者签“声明”，比较规范
这个可以到国家新闻总署去看看的，这个是有很多的。不过过核心类的难度是比较大的，所以就是先要把自己的文章先写好。
综合性农业核心期刊 中国农业科学农业生物技术学报南京农业大学学报西北农林科技大学学报（自然科学版）中国农业大学学报华中农业大学学报华南农业大学学报（自然科学版）浙江大学学报（农业与生命科学版）华北农学报干旱地区农业研究安徽农业大学学报西南农业大学学报江苏农业学报河北农业大学学报扬州大学学报（农业和生命科学版）福建农林大学学报湖南农业大学学报（自然科学版）西南农业学报河南农业大学学报山东农业大学学报（自然科学版）上海农业学报中国农业杂志 （学术版）沈阳农业大学学报东北农业大学学报浙江农业学报江苏农业科学福建农业学报云南农业大学学报中国农业科技杂志（学术版）四川农业大学学报中国农学通报新疆农业科学中国农业科技导报生物技术通报河南农业科学农业系统科学与综合研究广东农业科学 农学与农作物类 作物学报中国水稻科学麦类作物学报茶叶科学棉花学报杂交水稻玉米科学中国油料作物学报大豆科学中国棉花作物杂志中国稻米中国烟草科学种子热带作物学报 园艺类 园艺学报果树学报中国蔬菜中国食用菌北方园艺食用菌学报中国果树中国南方果树食用菌 植物保护类 植物病理学报植物保护学报中国生物防治植物保护农药植物检疫 农业资源生态环境类 土壤学报水土保持学报土壤通报植物营养与肥料学报农业环境科学学报土壤水土保持通报干旱区资源与环境中国土壤肥料（原土壤肥料）水土保持研究农业环境与发展生态环境中国农业气象 农业工程与农机类 农业工程学报农业机械学报灌溉排水学报节水灌溉中国沼气中国农村水利水电 食品科技类 中国粮油学报粮油食品科技中国食物与营养 林业类 林业科学北京林业大学学报林业科学研究世界林业研究福建林学院学报南京林业大学学报林产化学与工业西北林学院学报东北林业大学学报浙江林学院学报中南林学院学报林业资源管理竹子研究汇刊林产工业木材工业林业科技开发林产化工通讯 畜牧兽医类 草业学报畜牧兽医学报中国兽医学报中国预防兽医学报蚕业科学中国兽医科技中国饲料中国草地中国兽医杂志饲料工业饲料研究草业科学中国畜牧杂志中国畜牧兽医畜牧与兽医中国家禽动物营养学报草地学报动物医学进展黑龙江畜牧兽医草原与草坪养猪中兽医医药杂志中国草食动物 水产渔业类 水产学报中国水产科学淡水渔业水产科技情报水产科学上海水产大学学报水产养殖水利渔业大连水产学院学报海洋水产研究 农业经济与综合指导类 农业经济问题中国农村经济中国农村观察农业现代化研究中国土地科学世界农业地域研究与开发农业技术经济农业经济国土与自然资源研究 （本表核心期刊名称若有与印刷版不一致之处，当以印刷版为准）
便秘最常见的原因为不良的饮食习惯，由于进食量不多或食物过于精细，没有足够的食物纤维以致食物残渣太少；饮水不够及肠蠕动过缓，导致从粪便中持续再吸收水分和电解质；缺乏锻炼使体内的肠蠕动不够；种种原因造成排入直肠的粪便重量的压力达不到刺激神经末梢感受器兴奋的正常值(25～50g粪便重量的压力为正常值)，形成不了排便反射。大便是由食物残渣和水分组成的，因此，大便数量和次数的多少与饮食有密切关系。应用饮食疗法也可以达到治疗便秘的作用。(1)首先要多喝开水，使肠腔内保持足够的使大便软化的水分，从而达到治疗大便干燥的目的。(2)其次是多吃含渣滓较多的食物，特别是含纤维素多的新鲜蔬菜，如芹菜、韭菜等。因为这类食物既可供给人体丰富的维生素C，又能提供足够的食物残渣，刺激肠壁，促使肠蠕动加快，使粪便易于排出体外。(3)必要时还可用些能产生气体的食物，如洋葱、黄豆、萝卜等来刺激肠道蠕动。如果由于进食过少形成的少量大便不足以形成对直肠粘膜的机械性刺激，则需鼓励患者多参加文体活动和体力劳动，以提高食欲，增加进食量。 (4)体重正常，血脂也不高的便秘患者，可多吃含油脂食物。血脂偏高的人，可在烹调时多加点植物油，有条件时还可多吃些新鲜水果，如苹果、梨等。此外，蜂蜜、决明子也有润肠通便的作用。一般说来，辣椒、浓茶、酒类等刺激性食品不利于大便的通下，不宜食用。(5)对于便秘的病人，也可以选用下面几个食疗的验方进行调治：①麻油拌菠菜：用新鲜菠菜250克，食盐、麻油少许。做法是将菠菜洗净，待锅中水煮沸，放入食盐，再把菠菜放入沸水中烫约3分钟取出，加入麻油拌匀即成。常食有效。②芝麻粥：用黑芝麻适量，粳米100克。做法是将黑芝麻淘洗干净，晾干炒熟研碎，每次取30克，与粳米100克同煮成粥即成。常食有效。③北杏炖雪梨：做法是将北杏10克，雪梨1个，白砂糖30～50克，同放碗中，加适量清水，隔水蒸熟（1小时）即成。喝汤吃梨，常食有效。④无花果蜜糖粥：将大米50克洗净，放入锅中，加水适量，待粥沸后放入无花果30克即成。喝粥时调入蜂蜜