美国高校体育教育模式分析美国高校主要存在两种体育教学模式。第一种是培养体育能力教育模式，这种模式是在教师的引导下，通过学生的自我探索尝试、自学自练自控和互帮互学互练，以培养学生体育能力为主导的体育教学活动的策略。他培养开发学生各种体育能力，通过培养学生的体育能力，来获得体育教学的综合效益，完成体育教学的各项任务，为终身体育奠定基础。这种教学模式强调学生在教学活动中的主体地位，尊重学生的自主和自律，充分发挥学生的主动性、积极性和创造性，通过学生的自我的探索、自我联系和发现，来培养各种体育能力，完成教学各项任务。教师在教学过程中引导、辅助、激励学生进行学习，逐渐地接近，以致最终达到教学目标。第二种模式是发展学生个性教学模式。这种模式是从不同年龄学生的兴趣出发，采用多种教学内容、方法、手段和组织形式，以发展学生个性为核心的体育教学活动的策略。他从学生兴趣出发，通过丰富多彩的体育教学活动，来生动活泼地发展学生个性完成教学的各项任务，为培养个性充分发展的现代人服务。这种教学模式强调学生在教学活动中的主体作用。通过丰富多彩的教学活动，启发学生的学习积极性，使学生全身心的投入体育活动。教师在教学活动中，起引导辅助性的导航作用，以保证教学活动向着既定目标发展。美国高校充满自由气氛，在体育教学中，教师充其量只是指导者、鼓动家，指导鼓励学生去寻找更适合自己的方式进行活动，而不用固定的东西框住他们。这种教育方式，以学生为主体，重视培养学生的能力，重视学生学习的能动性。
shuì mián yī xué
睡眠医学是一门新兴的边缘交叉学科。近年来，无论在基础研究领域还是学科建设方面均取得了较大进展。2007年是睡眠医学发展史上有重要意义的一年， 美国内科医师考试委员会设立了睡眠医学专业考试，标志
睡眠医学已成为临床医学领域一个独立的专业。
人的一生大约有1/3的时间在睡眠中度过，像进食、饮水一样，睡眠也是人类不可或缺的基本生命活动之一。睡得好是健康的标志，而睡眠障碍则严重影响生活质量、降低工作效率。随着现代生活节奏的加快及生活方式的改变，各种睡眠障碍性疾患日益成为一个突出的医疗及公共卫生问题而得到人们的关注。根据2005年出版的国际睡眠疾病分类，外在或内在因素导致的睡眠疾病达90余种，其中最常见者如失眠、睡眠呼吸暂停综合征在国人中的患病率均很高。一些少见睡眠疾患如发作性睡病等也逐渐被认识。在国际上，经过二十多年的发展，一门新兴的边缘交叉学科睡眠医学已经形成并逐渐发展壮大。
临床睡眠医学最早起源于人们对脑电活动特别是睡眠脑电图的认识。1953年美国的科学家发现了快速眼动（REM）睡眠，并证明其与做梦有关。此后又发现人整夜的睡眠存在周期性，非快动眼睡眠（NREM）包括由浅入深的四个时相和REM睡眠交替进行。通过脑电及其它生理学指标的测试可以全面客观了解人的睡眠结构。上世纪60年代，睡眠研究成为当时的一个热点，发作性睡病与异常REM睡眠的关系被阐明，睡眠呼吸暂停综合征（SAS）正式成为一个独立疾病，1968年出版了人睡眠分期的国际标准图谱，一直沿用至今。此后在睡眠发生机制及睡眠物质研究方面也有了较大进展。正是基础研究知识的积累及大量患者的需求促进了临床睡眠医学的发展。上世纪70年代美国斯坦福大学应用多导生理记录仪进行睡眠监测，成立了专门诊治睡眠疾患的睡眠中心。80年代初持续气道正压通气（CPAP）技术及悬雍垂咽软腭成形术用于治疗睡眠呼吸暂停，在SAS的治疗方面取得突破。过去25年成为国际上睡眠医学进展最快的时期。综观国际睡眠医学的发展趋势，呈现以下特点。
（一） *** 高度重视，全民认知度高：美国继1996年第一次发表国家睡眠研究计划外，2003年再次发表120页的国家研究计划，指导睡眠研究的发展方向。
（二）组织机构健全：1993年在美国国立卫生院（NIH）的心肺血液病研究所下设立了国家睡眠障碍研究中心，负责该领域的研究、教育、临床事务及与其它相关部门关系的协调。分别于1996年和2003年制定了国家睡眠研究计划。在美国睡眠协会（1987）的基础上成立了美国睡眠科学院（1999），制定相应的认证标准及执业规范、具体执行科研及教育计划的实施。目前已有5000余名会员。另外还有许多专门基金会，支持科研及科普教育活动。在国际上，已于1987年成立国际睡眠研究会联盟（WFSRS），成员包括亚洲睡眠研究会（ASRS）、美国睡眠科学院（AASM）、澳大利亚睡眠协会（ASA）、加拿大睡眠研究会（CSS）、欧洲睡眠研究会（ESRS）、拉丁美洲睡眠研究会（LASS）及美国睡眠研究会（SRS）。 为适应临床睡眠医学发展的需要，近来又更名为国际睡眠研究及睡眠医学会联盟（WFSRSMS）。为促进临床睡眠医学的国际交流，世界睡眠医学联合会（WASM）于2004年成立。亚洲睡眠研究会（ASRS）于1994年成立，至今已有12个亚洲地区的睡眠研究会作为成员。中国睡眠研究会是发起国之一。
（三）学术交流活跃：欧洲及美国每年均召开睡眠年会，以美国睡眠年会规模最大，2004年年会收到论文摘要达940篇。参加者达5000余人。
（四）学术刊物种类及睡眠专著出版量增大：随睡眠研究的深入及临床医学的进展，睡眠相关的著作大量出版。几乎所有的综合性学术刊物均发表大量的睡眠相关论文。睡眠专业杂志的种类迅速增加，到2004年为止，除Sleep （美国）及Journal of Sleep Research（欧洲）外, Sleep and Breathing （德国）, Sleep Medicine （美国）, Sleep Medicine Review（法国）, Sleep and Biological Rhythms（日本）均是近几年出版发行。近年来出版了大量的睡眠医学学术专著， 具不完全统计，多达八十多种。
（五）多学科协作，睡眠医学发展为独立学科：经过二十多年的发展，临床睡眠医学逐渐成型，发展为独立的学科。主要表现在，1、建立了独立的认证体系，特别是在美国，睡眠医师及技师资格考试已成为必需，将于2007年出台更为宽松的考试政策，2003年底2004年初通过认证的专业医师已达2500人；2、专业学会通过认证、制定诊断及治疗指南形成了规范的诊疗体系；3、建立了完整的继续教育及培训制度，2003年底2004年初AASM认可的继续教育培训项目达50个。美国胸科学会还发表了有关呼吸科医师从事睡眠专业的培训及技能纲要。除专业学会的学术会议特设培训课程外，医学院的教科书如希氏内科学等均有专门课程作为学生必修科讲解。4，除睡眠中心外，在某些有条件的大医院如哈佛大学、宾西法尼亚大学医学院均已设立独立的睡眠医学科。
近年来，国际睡眠医学发展进程明显加快，突出表现在以下几个方面。一，以临床睡眠医师为主要成员的世界睡眠医学联合会（WASM）成立并在德国柏林成功召开第一届学术大会。原有的以基础睡眠研究为主国际学术组织如国际睡眠研究会联盟（WFSRS）也更名为国际睡眠研究及睡眠医学会联盟（WFSRSMS）；二，有睡眠医学领域"圣经"之称的《睡眠医学的理论与实践》（Principles and Practice of Sleep Medicine）第四版发行，《睡眠疾病国际分类》（The International Classification of Sleep Disorders）第二版出版。这两部具有指导意义的专著除反映了该领域的最新成果外，特别突出了临床医学实用的特点。三，美国决定睡眠医学正式成为一个独立的专业，国家医学教育委员会将相关内容纳入医学生必修内容，2007年开始在内科医师执业考试中正式纳入独立的睡眠专业医师考试，一改过去由美国睡眠医学会（AASM）单独进行的模式。
从临床睡眠医学的发展历史中可以看出，睡眠呼吸障碍（SDB）诊疗及研究方面的巨大进展是推动睡眠医学成型及发展的最重要因素。主要归因于以下几方面的因素，一，SDB 为多发病、常见病，但尚待认识。国外的人群患病率达24%，国内也不低于此数。随老年、体重增加，发病率会进一步上升，SDB的患病率与COPD及哮喘不相上下。二，SDB 是一严重疾患，可累及全身各个系统，显著增加患者并发症的发生率及死亡率。三，SDB可以治疗。特别是无创呼吸机的应用能够彻底逆转SDB的病理生理改变，显著提高患者的生活质量，改善其预后，降低医疗费用。其它睡眠疾患均为少见病或无重要病理意义，例如失眠尽管患病率高，但多数患者并无严重并发症，也不会增加死亡率，相反有研究表明失眠患者的寿命略长。在国外的睡眠中心中，SDB患者占就诊者的80%以上，也是睡眠中心的主要收入来源（80%以上），在国内该比例更高。这也是为什么尽管大家对失眠等睡眠疾患的诊疗有很长的历史，但只有在认识了SDB且其诊疗取得突破性进展后，睡眠医学才得以发展的原因。在美国，除少数为可以诊治各种睡眠疾患的睡眠中心外，多数为只诊治SDB的睡眠实验室。随大家对SDB重要性认识的提高，肺科医师在睡眠医学中的地位会越来越重要。
人生的1/3在睡眠中度过，睡眠与其它疾病的关系及睡眠疾患本身对健康的影响应该得到呼吸科医师的重视。国外的初步调查表明，呼吸科医师门诊过程中约10%40%的就诊患者可能与SDB有关。例如不少长期慢性咽炎患者的病因可能就是SDB。生理睡眠引起的呼吸功能改变及通气量降低在正常人并无重要病理意义，但对存在基础呼吸疾病的患者，这些改变可能加速白天的血气紊乱，诱发呼吸衰竭。呼吸衰竭患者在成功撤离机械通气后，可能在睡眠时出现CO2升高而需重新插管，导致撤机失败。例如，神经肌肉疾病患者患者白天的CO2潴留常与呼吸肌力降低不平行，呼吸衰竭的发生可能与睡眠通气不足有关；COPD患者如合并严重的睡眠呼吸暂停(重叠综合征)，其呼吸衰竭及右心功能不全发生早、程度重，部分患者只需在睡眠时应用无创通气治疗即可纠正白天的呼吸衰竭。SDB的本质是一种呼吸衰竭，深入认识睡眠呼吸生理对提高呼吸衰竭救治的水平十分必要。另外，非呼吸性睡眠障碍也常常可能是某些呼吸系统疾患的并发症，例如茶堿、喹诺酮类药物引起的失眠，夜间哮喘发作导致的睡眠紊乱等。由于目前从事睡眠专业的医师较少，呼吸科医师也常遇到有关SDB甚至其它非呼吸性睡眠障碍的会诊及咨询请求。特别是目前在临床上广泛应用的无创正压呼吸机，其发明及改进均有赖于睡眠呼吸医学的发展。正是在全身并发症相对较少的SDB患者身上积累了较丰富的应用经验，然后才推广应用于病情较复杂的呼吸衰竭患者。另外，在临床睡眠呼吸医学实践中，培养了相关的呼吸治疗人员。
睡眠呼吸医学本身所涉及的范围并不只局限于睡眠打鼾。SDB的疾病谱很广，成人SDB即包括阻塞型睡眠呼吸暂停综合征(OSAHS)、中枢型睡眠呼吸暂停综合征(CSAHS)、睡眠低通气综合征(Sleephypoventilationsyndrome) 、与COPD合并存在的重叠综合征(Overlapsyndrome) 、神经肌肉疾病患者的SDB及慢性充血性心力衰竭患者的陈施呼吸。睡眠呼吸紊乱的模式除包括传统的阻塞型、混合型及中枢型SA三种外，由上气道部分塌陷时导致的睡眠通气不足(Sleephypopnea)、上气道阻力综合征(UARS)甚至气流受限（Flow limitation）等均具有重要病理意义。而且，上述呼吸紊乱具有相互关联、渐进发展的趋势（图一），成为一个连续的疾病谱。
正常呼吸 气流受限 打鼾 UARS 低通气(Hypopnea)
呼吸暂停 呼吸衰竭
SDB可以引起多系统损害，睡眠医学涉及多个学科。国外该领域的从业医师来源主要于呼吸、神经、精神、心理、耳鼻喉科、口腔科等。国内与此基本相同，但耳鼻喉科医师的比例较高，而且在学科建设方面耳鼻喉科也做了大量的工作，包括书籍的出版、学习班的举办等，最重要的是OSA的诊疗已列入耳鼻喉科十五攻关项目。从美国睡眠学会（AASM）认证的从业医师构成情况1995到2004 年十年间的变化情况可以明显看出，单纯从事睡眠医学工作的睡眠科医师越来越多，其中不少具有呼吸专业背景。普通内科大夫在该领域的比例有所增加。由于多数病人来源于心血管科、老年科，将来睡眠医学的队伍中这些专业背景的医师也会增多，但呼吸科医师一直是睡眠呼吸医学的主力军，随简便的初筛仪的应用日益广泛，无创呼吸机在治疗中的地位进一步增强，呼吸科医师的作用也会越来越重要。美国目前的认证、培训工作主要由AASM完成，由于肺科医师的主导地位，将来很有可能在呼吸专业学会（如ACCP）内部建立独立的认证、培训体系，以利于学科的发展。
睡眠呼吸医学的发展及广大患者的需求，为学科建设提供了机会。至少体现在以下几方面，一，上气道的呼吸功能；二，呼吸调控及睡眠呼吸生理从研究走向临床应用；三，为无创通气的推广应用提供了通气技术、呼吸治疗人员保障。
近年来国内在呼吸学会的领导下在学科建设方面做了一定的工作，成立了呼吸学会睡眠学组，组织了全国范围内的流调，出版了诊疗指南，开展了靶器官损害的多中心研究，组织编写睡眠呼吸医学，相关内容已列入医学生教材。在新制定的专科医师培养方案中，有关SDB的相关知识已列入其中。但在学科建设方面仍需进一步努力。
（一）制定正规的培训要求及方案。
（二）建立技师的培训及认证体系。
（三）在医学生课程、呼吸专业研究生及住院医生的继续教育课程中设置相关的必修内容。
（四）条件成熟时开展睡眠中心的认证。
参考文献
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4． National Institutes of Health（USA）： National Sleep Disorders Research Plan，2003。
2018春节期间，“全国12320卫生公益热线”发布了一条微博说：“阿胶在保健品中的段位一直很高，有种种功效的光环加持：补血、止血、养颜、安胎、抗疲劳、抗癌……不过，请透过现象看本质，阿胶只是‘水煮驴皮’。驴皮的主要成分是胶原蛋白，而这种蛋白质缺乏人体必需的色氨酸，并不是一种好的蛋白质来源。”告诉大家不值得去买阿胶。网上一直有人质疑阿胶的功效，但是由卫生部门官方微博出面质疑，还是头一次，引起了轰动。这条微博很快就被删除，引起了更多的猜测和议论。中国中药协会发表声明说：“阿胶传承千年，疗效确切。无论是传统中医理论还是现代药理研究，都证明了阿胶的疗效。此微博言论否定阿胶的功效，并没有证据支撑，这对于公众和消费者都是一次不负责任的误导。”随后“全国12320卫生公益热线”发表声明做了道歉。中国中药协会是一个中药行业组织，阿胶企业的老板就是这个协会的副会长，他们当然只能说阿胶的好话了。但是他们为阿胶辩解的理由经不起推敲。他们的第一条理由是：“阿胶传承千年，疗效确切。”这是为中医中药辩护常见的理由。但是一个药物或疗法有没有疗效，和传承时间长短没有关系。很多新药、新疗法传承时间很短，不能就说它们无效，而跳大神传承的时间比阿胶长得多，难道能说疗效更加确切？即使是“传承千年”的说法也大有问题。中药协会称阿胶首载于中国最早的药物学专著《神农本草经》，中医代表性典籍中303部有阿胶的应用记载。但是中医典籍中记载的阿胶和现在销售的阿胶并不一致。现在的阿胶都是用驴皮熬制的，用其他动物皮熬制的被认为是无效的假货。但是阿胶在古代最早是牛皮做的。南北朝陶弘景《名医别录》：“（阿胶）生东平郡，煮牛皮作之。出东阿。”后来各种牲畜的皮都被用来煮胶，但认为牛皮、猪皮最好，驴皮、马皮、骡皮较差，见北魏贾思勰《齐民要术·煮胶第九十》：“沙牛皮、水牛皮、猪皮为上，驴、马、驼、骡皮为次。其胶势力，虽复相似，但驴、马皮薄毛多胶少，倍费樵薪。”李时珍《本草纲目》改动了《齐民要术》说法，将猪皮和驴皮调换了位置：“凡造诸胶，自十月至二三月间，用沙牛、水牛、驴皮者为上，猪、马、骡、驼皮者次之，其旧皮、鞋、履等物者为下。”这说明到明朝驴皮地位上升，但是牛皮自古以为就有的地位也没动摇，所以李时珍和稀泥说：“大抵古方所用多是牛皮，后世乃贵驴皮。”到了清朝，阿胶才变成了只能用驴皮来做了。清代周岩《本草思辨录》：“阿胶以济水黑驴皮煎炼而成。”阿胶改用驴皮制作的原因，可能以明、清时候严禁杀耕牛导致牛皮缺乏有关。不管怎样，阿胶以驴皮为正品的历史只有短短的一两百年，中药协会如果真的那么相信“传承千年”，那么就应该让阿胶恢复用牛皮来做。中药协会为阿胶辩护的第二条理由是：“无论是传统中医理论还是现代药理研究，都证明了阿胶的疗效。”这个理由也完全站不住脚。药物的疗效是不能通过中医理论和药理研究来证明的。药物的疗效只能通过严格设计的随机、双盲、对照临床试验来证明，药理研究只是为了说明为什么药物有疗效。如果药物并没有被证明有疗效，理论解释和药理研究就失去了意义。中药协会称，有关阿胶的学术论文累计已有5707篇，其中国外发表学术论文近20篇，也就是说几乎都是在国内期刊发表的论文。中药协会也知道在国内期刊自娱自乐发表的论文再多也没有说服力，所以特地强调有近20篇是发表在国外的，还特别提到：2016年，广州中医药大学第一附属医院妇儿中心科研团队在临床中观察到阿胶可以改善轻中度β-型地中海贫血孕妇的临床症状和血红蛋白状况，研究结果发表在《国际血液学杂志（International Journal of Hematology）》上。他们说“这标志着对于阿胶的现代药理研究已被国际社会所接受”。我在国际生物医学期刊数据库pubmed搜了一番，和阿胶有关的英文论文其实总共只有11篇，其中有6篇是对阿胶的成分做化学分析的，和疗效或药理研究都没有什么关系。剩下的5篇才是中药协会说的药理研究。这5篇中，有1篇是韩国东方医学研究所的人写的，通过体外实验和动物实验证明阿胶中含有抗菌成分，算是要为阿胶开发新用途，但国内关于阿胶功效的宣传都没有把它当成天然抗生素，我们就不去研究这篇论文了。另外的4篇都是中国研究人员做的，想要证明阿胶能够促进造血或者能够抗衰老，这倒是阿胶宣传中所突出的功效。这些论文都是近年来才出现的，都发表在非常偏僻的国外杂志上，例如《美洲中国医学杂志》《民族药学杂志》，就是专门发表证明草药有效的论文的，门槛很低。而且论文内容还互相打架。例如关于阿胶能够补血，有的论文说是能够增加红细胞、白细胞的数量，但有的论文说是增加血球蛋白的数量，完全不是一回事。这些论文都是不可信的。就拿中药协会重点介绍的那篇论文来说吧，发表在《国际血液学杂志》上，名头听上去很大，其实是日本办的一本杂志，影响因子只有1点几，很少有人看的非常低档的杂志。这篇论文的实验设计很成问题。它把轻中度β-型地中海贫血孕妇分成两组，一组吃阿胶，一组作为对照组什么都不吃，然后对比两组的血液成分。这样的实验设计病人知道自己有没有在吃药，就没法排除安慰剂效应，也没法排除阿胶里非特殊成分的作用，例如阿胶里含有蛋白质，说不定两个组的差别就是因为阿胶组多吃了蛋白质造成的。比较合理的实验设计应该是这样的：中药协会不是说阿胶不是水煮驴皮吗？那就一组病人吃阿胶，一组病人吃水煮驴皮，但是要把水煮驴皮做成和阿胶外形一样，这样病人不知道自己吃的是什么，才能避免安慰剂效应。研究人员在做检测时也不能知道病人的分组情况，以免在判断效果时出现主观偏差。这就是双盲对照。所以，仅仅根据一个设计有严重缺陷的实验结果，一篇发表在档次极低的期刊上的论文，怎么能说“这标志着对于阿胶的现代药理研究已被国际社会所接受”呢？怎么能说阿胶的疗效已经被证明了呢？阿胶的疗效并没有被临床试验证明，恰恰相反，我们用现代医学理论可以证明它不可能有疗效。阿胶最主要的卖点是“补血”。“补血”是什么意思呢？一种说法是用于治疗出血症，意思是如果受伤出血，吃阿胶就能帮助身体把血补回去。其实如果出血量不多，少掉的那点血对身体并无不良影响，身体自然会自己造血补充；如果出血量太多，那就要输血救命了。不管怎样，出血后都不需要吃特殊的药品、食品来“补血”，也没有什么药品、食品能够加速身体补充损失的血液的代谢过程。所以吃阿胶是无助于治疗出血症的。另一种说法是用于治疗贫血。导致贫血的因素很多，其中最常见的是缺铁性贫血。阿胶的宣传品声称治疗缺铁性贫血效果良好，我们如果了解缺铁性贫血的病因，就知道这是无稽之谈。红细胞中的血红蛋白需要跟铁结合才能起到携带氧气的作用，如果体内缺铁，血红蛋白功能失灵，就会导致贫血。所以预防缺铁性贫血要吃富含铁的食物，而治疗缺铁性贫血则要吃铁制剂。但是阿胶中几乎不含铁，不仅治疗不了缺铁性贫血，也预防不了缺铁性贫血。阿胶的主要成分是胶原蛋白。胶原蛋白是一种蛋白质，和其他蛋白质一样，吃它都会在消化道里被消化成各种氨基酸才被人体吸收进体内，并不能直接进入人体发挥作用。所以吃阿胶和吃其他蛋白质并没有什么差别，只是能起到补充氨基酸的营养作用。而且由于胶原蛋白缺乏人体必需的氨基酸，并不是优质蛋白质，吃它还不如吃富含优质蛋白质的鸡蛋、牛奶、肉类，还要便宜得多。有人会说，除了主要成分，还有次要成分啊，焉知阿胶的次要成分里没有能够“补血”的神奇物质？目前并没有发现动物皮里含有什么神奇物质，如果有的话，含量必定极低，吃它在体内也不会起到作用——一种物质要做体内起作用，需要达到一定的浓度才行。如果你真的相信在动物皮里含有含量极低的神奇物质而且还能在体内起作用，那就直接吃动物皮好了，何必吃昂贵的阿胶？有人可能会说，阿胶不是简单的动物皮，是经过熬制的，焉知在熬制过程中不会发生某种化学反应，产生原先没有的神奇物质？其实熬制阿胶只是普通的煎煮、浓缩，在这种温度条件下只是让胶原蛋白发生水解反应，变成比较短的多肽和氨基酸，是不可能出现神奇的化学反应产生神奇的物质的。对阿胶成分进行化学分析的结果也表明，它基本上就是由胶原蛋白及其部分水解产物组成，并没有任何特殊物质。但是普通消费者是不了解或不接受科学解释的，他们更相信的是传说和广告宣传。近年来对阿胶的广告宣传攻势极其凶猛，消费人群大增，阿胶价格也就随之大涨。2001~2016年期间，东阿阿胶(, , )的阿胶产品零售价从每千克130元涨到5400元，涨幅超过40倍。东阿阿胶总裁还曾表示，东阿阿胶的涨价是价值回归，目标价位为6000元/斤。阿胶变成了风靡全国的奢侈品，驴也就跟着遭殃，杀再多的驴也满足不了中国市场需求。据估计，每年需要400万~1000万张驴皮才能满足阿胶市场的需要，而全球市场能够供应的只有每年大约200万张。驴的繁殖能力不强，怎么生也难以满足市场需求，结果就是驴的数量急剧下降。1990年中国大约有1100万头驴，到2014年只剩下大约600万头。中国的驴全杀了也不够一年的市场需求，只能去国外杀，尤其是非洲。因为中国商人去非洲大量采购驴皮，非洲驴的价格飘升十倍，诱发了众多偷盗事件。在非洲贫困地区，驴是重要的劳动、交通工具，却经常发生大批的驴被偷杀剥了皮卖到中国的事件。因为驴在非洲价格也高到成了奢侈品，贫困家庭的驴被偷杀后，没钱买新驴，给他们的生活造成很大的困难。偷驴者通常是给驴注射毒药杀死，剥了皮带走，驴的尸体扔在草原上，食腐动物却不吃，让人疑惑不知用了什么毒药，会不会因此污染阿胶，让“进补”成了吃毒。所有哺乳动物的皮成分都相似，驴皮具有的成分，牛皮、猪皮、马皮、羊皮、狗皮都有，驴皮并不具有特殊性，吃驴皮与其他哺乳动物皮一样，不会有什么差别。认为吃驴皮做的阿胶才有功效，吃其他皮做的假阿胶就无效，这是荒唐的，也与古代记载不符。如果真的相信古人的智慧，那么就应该用牛皮和其他皮来做阿胶，给世界各国的驴一条生路。上个世纪70年代中国驴的数量稀少时，中药企业曾经推销过用猪皮做的“新阿胶”，号称和驴皮做的阿胶效果一样。所以，对用猪皮、牛皮做的假阿胶，不仅不应该查处，反而应该鼓励。不管用什么皮做的阿胶，都没有特殊功效，对身体也不会有害处，但不法厂家如果采用皮革下脚料作为原料来熬制，由于在皮革处理过程中会用到含重金属的物质，其中的重金属残留就很可能有害健康了。总之，如果吃到真阿胶，对身体并没有特殊的滋补、治疗作用，只是在昂贵地补充劣质蛋白，而如果吃到用皮革下脚料熬制的假阿胶，反而对身体会有危害，那么又何必冒险吃阿胶？
一、 中心概况创建于1989年的中山大学附属第一医院生殖医学中心，是国内外该领域最著名的生殖医学中心之一。1997年在中心的基础上成立了生殖医学专科，2003年成为广东省医学重点专科。中心现有总工作面积1100平方米，其中洁净工作区400平方米，包括整洁宽敞的专科门诊、病房和装备完善的手术室、高质量的胚胎培养室、组织细胞冷冻保存库以及研究实验室等工作区间。手术室和胚胎培养室等均在设计先进的洁净空气层流工作区内。中心拥有完备的生殖医学临床所需设备以及一系列先进的科学研究设备，包括CO2培养箱11台、黑白及彩色超声诊断仪6台(其中包括目前最高端的Technos DU8机型) 、宫腔镜、腹腔镜、显微操作系统及配套的显微镜4台、程序冷冻仪2台、激光打孔仪、遗传分析仪、图像分析系统、荧光显微镜和电融合仪等。中心已完成了愈16000个各种类的辅助生殖技术治疗周期。每年进行约1000周期的IVF-ET、350周期的冷冻胚胎移植、500周期的夫精宫腔内人工受精。二、 技术特色 1990年第一例体外受精与胚胎移植（IVF-ET）婴儿俗称试管婴儿在本中心诞生以来，该技术的临床妊娠率从早期阶段的5%逐年提高，稳定在年均35%~45%，月度临床妊娠率曾达60%。中心在国内率先开展了一系列的辅助生殖技术，1996年开展多胎妊娠的经阴道减胎术，为辅助生殖技术主要并发症之一的多胎妊娠的处理提供了可靠的方法，目前仍然是国内该类技术掌握最全面、经验最丰富、掌握技术人员最多的中心。同年，以卵细胞浆内单精子显微注射（ICSI）技术治疗严重男性因素不育又在国内首先获得成功妊娠并分娩。在此基础上，继续开展了对男性少弱精、无精症患者的临床治疗和基础研究，并先后在国内首次分娩通过经附睾、睾丸穿刺取精后采用ICSI技术而妊娠的胎儿；1998年在国内首次先开展人早期胚胎的卵裂球活检和植入前遗传学诊断的研究和临床应用，并于2000年4月和7月，对血友病和地中海贫血基因携带者分别经过PGD诊断后妊娠并顺利诞生健康婴儿。该技术已获得进一步完善并为一大批患者提供了服务。中心又开展了卵母细胞的体外成熟和卵子冻存技术的研究。因此，中心可提供一系列完善的生殖医学临床服务，为不孕、不育患者的问题提供较完整的解决方案。技术项目简介:1. 各种不孕、不育的检查和诊断技术2. 各种针对不孕不育的一般治疗3. 诱发排卵4. 夫精宫腔内人工受精(IUI)5. 精子冷冻保存6. 体外授精和胚胎移植(IVF-ET)7. 卵细胞浆内单精子显微注射（ICSI）8. 植入前遗传学诊断(PGD)9. 囊胚培养10.附睾取精（PESA）11. 睾丸取精（TESA）12. 不成熟卵子体外成熟（IVM）13. 胚胎冷冻保存14. 供卵治疗15. 各种多胎妊娠减胎术16. 卵巢过度刺激综合症的处理多年的实践，中心不但掌握了全面的辅助生殖技术，也对疑难病例的处理积累了丰富的经验。此外，中心在二十多项国家、省部级科研基金的支持下进行一系列与辅助生殖技术有关的前沿的科学研究，如发展胚胎植入前遗传学诊断技术、人胚胎干细胞建系、生殖组织与细胞库的建设等。 引三、 科技优势技术的不断发展是中心的最大优势。1996年中心列为广东省五个一科教兴医工程重点专科；“九五”以来科室承担了多项科研项目，包括国家自然科学基金5项、卫生部临床重点专科项目3项、广东省自然科学基金6项、广东省博士启动基金2项、广东省重点科技攻关项目5项、广东省医学科研基金7项；公开发表80余篇论文，其中SCI引用论文6篇，国际杂志发表4篇，国内核心期刊发表论文40余篇。获卫生部科技进步奖二等奖1项、广东省科技进步级一等奖和三等奖各1项。四、 人才优势中心拥有强大的技术队伍，包括医疗、技术、护理人员共22人。其中博士导师2人、硕士导师6人；高级职称8人，中级职称9人；博士生11人，硕士6人。庄广伦，1937年出生，教授、博士导师。1989年开始建立“试管婴儿”实验室，是当时4位创始人的学术带头人。目前也是国内该领域德高望重、经验最丰富的学术前辈。此后着重发展常规的体外受精与胚胎移植技术，并进一步发展卵母细胞浆内单精子显微注射技术，1998年开始胚胎植入前遗传学诊断技术，2000年应用该技术成功地为血友病及地中海贫血携带者夫妇选择健康胚胎并获得妊娠。多年来培养该专科博士研究生20多名，均成为该领域的技术骨干力量。 中心负责人周灿权，1961年出生，教授、博士导师、妇产科主任、中华医学会计划生育专科学会全国常委、广东省妇幼保健学会理事会副会长、中华妇产科学会广东省分会副主任委员、《中国实用妇科与产科杂志》副主编、《生殖医学杂志》编委。是国内生殖医学领域年轻的学术带头人。1985年攻读“生殖生理”专业硕士学位，1986年开始从事不孕不育的治疗，进行排卵监测、人工授精等工作。1989协助体外受精一胚胎移植实验室的建立和完善，是本中心的创始人之一。此后一直从事辅助生殖技术以及生殖内分泌的临床和基础研究。长期的工作积累了丰富的辅助生殖临床经验。在国内首先应用并改良选择性减胎术处理早期多胎妊娠，建立经阴道穿刺选择性减胎术。该技术为控制辅助生殖技术中高序多胎妊娠的发生、改善辅助生殖技术的总体效果发挥了重要作用，并成为生殖医学的常规技术之一。根据学科发展的方向，一方面开展对人类生殖能力保存有关的技术研究，在中心筹建国内第一个生殖组织与细胞库。另一方面开展人胚胎干细胞的建系、定向诱导的研究，并已取得标志性的成果。 历史中山一院整形外科是国内最早建立整形外科之一，也是广东省开展整形外科的单位。1960年，于国中教授就被中山一院就派往当时国内的整形外科中心之一北京医学院第三医院成形外科学习，回来后在广东省最先开展了整形外科工作。以后又陆续派人外出学习整形外科，如在1980年派庞水发医生到上海第九医院整复外科学习， 1991年，许扬滨参加北医三院东方美容学习班。1992年派许扬滨医生到上海第九医院整形外科学习；1999年派黎志明医生到北京黄寺医院整形科学习。于国中教授还到美国著名的LouisvilleHand Surgery，显微外科和手外科中心工作。许扬滨医生到日本北海道大学和美国哈佛大学医学院的麻省总院以及Shriners医院整形科学习,并且到整形美容外科教授的美容诊所参观手术。程刚教授1999年参加美国北美乳房再造学习班，2000年参加第二届微笑列车唇，颚裂修复学习班。70年代末，朱家恺， 于国中，刘均墀，庞水发等医生从外科里分出来，成立中山一院的显微整形外科。在显微外科游离皮瓣和淋巴水肿和周围神经创伤和修复方面做了许多开创性的工作。科室概况和特点现任主任是许扬滨教授，整形外科总共开放40张床，现有医生9人，。中山一院整形外科的工作内容除了传统的整形外科病人外，对周围神经损伤，面瘫，鼻再造，乳房再造，阴茎再造，乳房下垂及巨乳缩小，臂丛损伤的修复，淋巴水肿，脑瘫，各种复杂创面治疗等方面在国内享有声誉。我们许多美容外科手术和非手术项目是走在前列，包括隆鼻，眼部整形，面部除皱，肉毒素注射，乳房整形，腹部松弛整形我们的服务的患者来自广东及周围省份，还有许多港澳和东南亚以及美洲的华人。 许扬滨教授任中华医学会整形外科分会委员，广东医师协会整形外科分会主任委员，广东医学会整形外科分会副主任委员，广东显微外科学会常委，中国修复重建外科学会委员。于国中教授曾经任中华医学会整形外科学会副主任委员。多届的广东省整形外科学会主任委员。庞水发教授任《中华显微外科杂志》总编辑，曾经任广东整形外科学会副主任委员。苏爱云教授曾经任广东整形外科学会副主任委员。广东医师协会整形外科分会主任委员，中华医学会整形外科学会委员。
呵呵，问题很差，都没说是什么方向的文章？怎么给您说有哪些？这多了先说文章是什么文章吧
《武汉大学学报》（医学版）是医学核心期刊，如果想发，可以帮你问一下
阿胶就是胶原蛋白，这是构成蛋白质的基础，过去生活贫瘠、物质匮乏时，中国人很难保证足够的蛋白质，而蛋白质是生命的基础，蛋白质缺乏就会导致体质虚弱。这个时候阿胶就显出了作用，虽然它不属于优质蛋白，因为缺少身体所必需的氨基酸，但毕竟它是来自动物身上的，属于中医说的“血肉有情之品”，和植物性食物相比，还是可以起到补气血作用的。更何况，过去人的血虚，很多就是因为摄入不足导致的贫血，阿胶属于难得的动物性食物。所以，它补血效果是肯定的。
中华医学杂志英文版是sci，中华医学杂志是有中文版和英文版之分的，英文版名为ChineseMedicalJournal，CN:11-2154/R，ISSN:0366-699，是中华医学会会刊，创刊于1887年，半月刊，是中国惟一被SCI核心版收录、具有百年以上历史的医学期刊。
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美国中药学杂志还不错。期刊级别是体现杂志质量的重要衡量标准，美国中药杂志的期刊级别目前比较高，它的专业水平比较强，所以美国中药学杂志还不错。期刊一般分为普刊和核心之分，核心期刊是被几大核心数据库收录的期刊，代表了较高的学术质量，美国中药学杂志被CSCD核心、科技核心目录同时收录中，所以还不错。
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译文： 这是真的。身体必须有足够的睡眠来保持健康。年轻的孩子应该有十个小时的睡眠。孩子们没有足够的睡眠，不能做他们的工作。他们不会是明智的，他们可能不会成为富人！理解： 睡眠是人类生命中一件重要的事情，它与我们的生活、我们的生命、我们是否能够取得成功息息相关。儿童正处于身体的生长发育期，对于他们来说，睡眠是健康成长的前提，更是生命的必需。（二）睡眠是身体健康的重要保障先天的体质、营养、运动等很多因素左右着我们的健康，睡眠是其中的一个重要因素。我国古代就有“睡眠是眼之食，七日不眠，眼则枯”之说，俗语有“吃五斤不如睡一更”，也是讲睡眠的重要性。近年来，医学研究人员根据对睡眠研究的最新结果提出了“健康来自睡眠”的新观点。研究指出，长期睡眠不足、失眠可以带来一系列的机体损害，包括眼睛疲惫、神经衰弱、食欲不振、血压异常、思考能力减退、警觉力与判断力下降、免疫功能低下、内分泌紊乱等。睡眠之所以对健康如此重要，是因为睡眠左右着身体的免疫力。按照生理学的观点，睡眠是一种最全面而又有效的休息。它不仅能使人恢复精力，还能提高人体免疫力。许多科学家做了这方面的研究，并且证明了睡眠与人体的免疫力相关。美国教授威廉·德门特说：“睡眠是抵御疾病的第一道防线。”他发现，凡是在凌晨3点钟起床的人第二天的免疫力就减弱，血液中有保护作用的杀伤病菌的细胞减少了1／3。美国佛罗里达大学的免疫学家贝里？达比教授研究小组，对睡眠、催眠与人体免疫力的关系做了一系列的研究，他们得出的结论是：睡眠除了可以消除疲劳，使人产生新的活力外，还与提高免疫力、抵抗疾病的能力有密切关系。达比教授对28名试验人员进行自我催眠训练。结果表明，被施行了催眠术的人员，他们血液中的T淋巴细胞和B淋巴细胞均有明显上升。而淋巴细胞正是人体免疫的主力军。也有人做过这么一个实验，给睡眠充足和睡眠不足的孩子注射同一种疫苗，结果睡眠充足的孩子不得病，而睡眠不足的孩子就病了。美国芝加哥大学发表在Lancet杂志上的一项睡眠研究结果表明，睡眠与内分泌密切相关。研究人员发现，连续一周每天睡4小时的青年受试者，血糖值有所增高。这可能是由于睡眠不足使中枢神经系统变得活跃，抑制了胰腺功能，使胰岛素分泌量下降而引起的。研究人员推测，睡眠不足可能是近年来罹患糖尿病人数增加的原因之一。对中年人的研究也发现，睡眠不足同样可引起内分泌紊乱。正常情况下，皮质类固醇的分泌量在夜晚会逐渐下降，与褪黑激素相配合，使人能很快进入梦境。皮质类固醇的量会随着天亮慢慢上升，在天快亮时达到最高峰。有了充足的睡眠，皮质类固醇会有自然的循环，使人精神焕发。但是如果连续一周睡眠不足，皮质类固醇在清晨不能上升到高峰，便会出现精神萎靡不振等情况。健康专家认为，充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动是健康生活的三个鼎足，渴望健康，就必须重新估价睡眠对健康的意义，重视睡眠管理。（三）睡眠是消除身体疲劳的重要方式我们的身体就如同一台机器一样，各个器官在不停地工作着，心脏在跳，供给我们血液；肺在收张，供给身体氧气；骨骼在支撑着身体，使我们能完成坐、站、行走。机器工作一段时间后，需要进行保养、休息，人体经过一段时间紧张的工作、学习之后也需要休息，需要消除疲劳，恢复体力。过去曾有人提出“生命在于运动”的观点，现在我们知道，“生命也在于休息”。休息一般来说有三种形式：动的休息，如跑步、打球等体育活动；松弛性休息，如听音乐、弹琴等娱乐性活动；静的休息，如躺卧和睡眠。睡眠是一种重要的休息形式。（四）睡眠可以保护大脑，提高脑力大脑是身体最重要的器官之一，某种程度上可以说它决定着我们的生存状态。一个睡眠不足的人，会表现出烦躁、精神萎靡、注意力不集中、记忆力减退等症状；一个睡眠充足的人，就会精力充沛、思惟敏捷、办事效率高。这是由于大脑的工作需要充足的氧气供给。长期睡眠不足，脑供氧就会缺乏，脑细胞就会受伤，脑功能就会下降。我们在感到困的时候常常会不停地打哈欠，其实这也是一种脑部缺氧的表现。在睡眠状态中，大脑耗氧量大大减少，有利于脑细胞能量贮存。因此，睡眠有利于保护大脑，提高脑力。（五）睡眠充足，孩子才能长得高通常都说“睡眠充足孩子才能长得高”、“孩子在睡觉中长个”，这是有科学依据的。第一，睡眠有促进少年儿童生长发育的作用。人的脑垂体前叶所分泌的生长激素，与人的生长关系密切。它直接作用于机体的组织细胞，促进机体生长。生长激素尤其能加速软骨的生长，使人长高。科学研究表明，在一天中，生长激素主要在夜间分泌，白天分泌得很少，并且白天的分泌也多是在人打瞌睡的时候进行的。在人的一生中，少年儿童时期是生长激素分泌的高峰期。生长激素在入睡初期的深度睡眠时分泌最多，这个时候血液中的生长激素的浓度达到最高值。如果减短了睡眠的时间，生长激素的分泌就会减少，身高的增长也就必然受到影响。第二，睡眠有利于骨骼的生长。白天的时候，人的身体基本是保持直立的，尤其是站立的时候，身体的重量几乎全压在下半身上。到了晚上，人平躺在床上，下半身从纵向的重力作用中得到解脱，骨骼也能得到充分的休息，有利于生长。第三，人体合成身体中所需要的各种营养素，只有在睡眠和休息的时候才能很好地完成。少年儿童的成长发育需要充足的营养做后盾，有的父母虽然给孩子吃了很多有营养的食品，但是睡眠不足，营养素不能很好地合成，身体也不能有效地吸收，也起不到促进生长的作用。所以说对于少年儿童来说，良好的睡眠，是长得高的一个重要条件。科学的研究与事实已经让人类社会觉醒，开始意识到睡眠问题不是一个小问题。让人睡个好觉这件事已经引起了全世界的重视，由国际精神卫生和神经科学基金会（IFMHN）主办的全球睡眠和健康计划（WWPSH）已经来到中国，并于2002年3月21日举办了一项全球性的活动——世界睡眠日，提醒人们关注睡眠健康。 孩子每天需要几小时的睡眠？对于睡眠的需求，不同的年龄所需要的时间是不同的，幼儿园的孩子与小学生不同，小学生和中学生又不同。即使是同年龄的孩子，具体到每个人，可能也会有一些差异。但是因为睡眠对于少年儿童的特殊意义，所以一般应让他们的睡眠时间达到一般值。（一）睡眠需求时间有差异每个人所需要的睡眠时间就和人的饭量一样，是不相同的。对于一个成年人来说，他每日平均所需的睡眠时间是8小时，有的人可能睡四五个小时就够了，有的人却需要睡8小时以上才能得到满足。在人的一生中的不同阶段，对睡眠的需求时间也不同。1－6个月的婴儿需要量约为16－18小时；7－12个月需要量约为14－16小时；1－3岁需要量约为12－13小时；3－6岁需要量约为12小时，小学生约需要10小时。总之，随着年龄的增长，对于睡眠的需求时间在减少。（二）小学生需要满足每日10小时的睡眠少年儿童时期是人的一生中生长最旺盛的时期之一，这个时期对于睡眠的需求要多于成年人。是不是让孩子睡得越多，孩子的身体发育就越好，学习也就会更好呢？回答是否定的。睡眠的时间并不是越长越好。无限制地增加人的睡眠时间，既浪费时间，对身体也不利。美国一项研究表明，成年人随睡眠时间的延长，心脏病突发和脑卒中致死的比率增加。因为睡眠时血液循环缓慢，不仅影响新陈代谢，还增加了心脏和脑内“污垢”的沉积。所以，确定中小学生的睡眠时间，要兼顾生长发育和学习效率，时间要适度。对于处于青春期的中学生来说，这个时期促进他们生长的除了生长激素外，还有性激素，所以他们的生长不再完全依赖于生长激素，睡眠时间比起小学生来可以相对减少一些。但是他们又处于一生中生长激素分泌最旺盛的时期。这个时期可以说是一个生长的“暴风骤雨”时期，他们的生理、心理都在发生着剧烈的变化，所以充分的休息是必需的，睡觉时间不能和成年人相同。保证每天9小时的睡眠是一个具体的指标。对于小学生来说，保证每天10小时的睡眠是一个基本的标准。我国政府十分关心儿童的睡眠问题，在这方面早就做过一些具体的规定。国务院1951年8月6日《关于改善各级学校学生健康的决定》中就对中小学生的睡眠时间做出了规定：学生每日的睡眠时间：高等学校8小时；中等学校9小时；小学生10小时。夏季酌量增加午睡时间。教育部、卫生部1979年12月6日《中小学生卫生工作暂行规定（草案）》规定学生每日睡眠时间应保证：小学生10小时，中学生9小时。1990年4月25日国务院批准，国家教委、卫生部发布实行《卫生工作条例》第5条规定：学校应合理地安排学生的学习时间，学生每日学习时间（包括自习），小学不超过6小时，中学不超过8小时，大学不超过10小时。学校或者教师不得以任何理由和方式，增加授课时间和作业量，加重学生的学习负担。这份文件虽然没有明确规定学生的睡眠时间，但是规定了不能超过的学习时间，也就等于规定了休息时间。这些规定，是符合少年儿童的生理需求的，是依据儿童的生理、心理特点，由一批医学、卫生专家参与制定的。 如何保证孩子有良好睡眠睡觉这件事是与生俱来的，似乎是不需要学习的，但是这其中是有着很多学问的。父母们要做到保证孩子有良好的睡眠，需要学习一些具体的方法。（一）如何确认孩子的睡眠时间是否充足要保证孩子有充足的睡眠，父母首先要了解自己的孩子睡眠是否充足。孩子的睡眠是否充足，一是要看睡眠时间是否达到基本的标准；其次，要看睡眠的质量，也就是孩子整个睡眠中深睡时间的长短。如何判断孩子的睡眠是否充足呢？有专家指出，睡眠良好的标准是：入睡顺利，入睡时间在10－15分钟内；整个睡眠过程从不觉醒；觉醒后有清爽、舒服的感觉。（二）让孩子睡足要保证孩子有良好的睡眠，首先要保证孩子有充足的睡眠时间。孩子的生活主要包括学习、娱乐、睡眠三个方面，要做到三者兼顾，三方面都要给予保障，父母就要学会帮助孩子管理好时间。在保证孩子睡眠时间方面，我们给您如下一些建议。培养孩子良好的写作业习惯孩子什么时间写作业，要有一个规定，这个时间可以和孩子讨论，订下来之后，看一看是否可行。实践一下是可行的，就要作为一个制度坚持下来，不要轻易地打破它。家里安排什么活动，要把孩子写作业的时间作为一件重要的事情来考虑。孩子学习时间一旦订下来，形成规律，就会有一种类似条件反射的习惯，到那个时间，孩子就会进入一种学习状态。孩子写作业时，家里要保持安静，起码在孩子形成习惯阶段要保持安静，不要让孩子分心。不要让孩子到离家太远的学校读书最好让孩子就近入学。如果实在解决不了这个问题，可以选择让孩子住校。父母要养成良好的生活习惯做了父母，并不是生了孩子就完了，要承担养育的责任，要随着孩子的生活而把自己的生活做一些改变。晚上的时间最好不要长时间看电视。在家里召人喝酒、打牌这样的事情是不应该发生在孩子在家时的晚上的，更不应该搞得很晚，影响了孩子的睡眠。并不是说，有了孩子父母就要放弃自己的生活。父母也需要放松，但是要注意的是这种放松的方式不要对孩子有什么不好的影响。如果实在喜欢这类活动，可以到外面去玩，夫妻中的一个人在家和孩子在一起就可以了。父母有了好的生活习惯，孩子才会有正常的生活，也才会有好的习惯。睡个午觉如果孩子上学的学校离家不远，父母可以让孩子中午放学后回家睡个午觉。许多人都有午睡的习惯。爱因斯坦说，每天午睡能帮助他提神醒脑，保持旺盛的创造力。有关资料显示，不仅中国人有午睡的习惯，几个世纪以来，在西班牙和拉丁美洲，午睡已经成为日常生活的一部分。以前，睡午觉曾作为一种不好的生活方式被一些人批评，认为是一种懒惰的表现。今天的研究已经为睡午觉“平反昭雪”。睡午觉并不是偷懒的标志。睡眠专家发现，人类的身体倾向两段式睡眠，一次在晚上，中心体温和清醒程度会同时下降；另一次出现在下午，但程度轻微。最近，有关人士呼吁恢复午睡的习惯，而且以前不习惯于午睡的一些国家也开始提倡午睡。不管晚上睡眠是否充足，一天之中小睡一会，对人是有好处的，也是人体一种正常的生理需求。适当的午睡可以弥补夜晚睡眠的不足，使体内的激素分泌更趋于平衡，使人体的新陈代谢趋缓，使大脑和人体的各个系统都得到休息与放松，帮助人放松心情，减轻压力，消除疲劳。据有人研究，睡个午觉，哪怕只睡15分钟到30分钟，不仅有益于身体健康，更可大大提高下午的工作效率。据《纽约时报》报道，24分钟的午睡，能够有效地改善飞越大西洋的驾驶员的注意力与工作表现。美国太空总署的一份研究报告表明，每天午睡45分钟，工作效率将提高35％，做出正确决定的能力也会增加50％。哈佛大学心理学研究中心将105名员工分为睡午觉和不睡午觉两组，结果显示，睡一个小时午觉者，下午的清醒度是早晨9 点上班时的90％。要让孩子做到健康午睡，还要注意几点：睡前不要吃得太饱，午睡宜在午饭后半个小时开始；午睡的时间也不宜太长，以半个小时为好；有条件的，最好躺着睡，趴在桌子上午睡，会减少头部供血，醒后会出现头昏、眼花、乏力等一系列症状，还会压迫眼球，诱发眼睛疾病。（三）保证孩子的睡眠质量保证了孩子的睡眠时间，还要注意孩子的睡眠质量。美国康乃尔大学的心理学家指出，高素质的睡眠，应该经历4轮至5轮的熟睡过程，才可以让身体有机会好好地进行新陈代谢，恢复体力，提高免疫能力，并有助于加强记忆和学习能力。有些人尽管拥有定时睡觉的习惯，但是由于睡眠过程不断受到干扰，结果一觉起来，整个人还是会感觉疲累不堪。因此，6小时的熟睡，比起断断续续8小时的睡眠，效果会好得多。要保证孩子有高质量的睡眠，父母们可以从以下几点做起：1、营造适宜睡眠的环境幽静、清洁、舒适的环境，将使人心情愉快，有助于睡眠。因此在睡眠环境上，父母应该做到：减少噪音噪音不但可以引起许多疾病，如高血压、心动过速、神经衰弱，亦能产生睡眠障碍。为此，怕吵的人睡觉时应关上门窗。设置窗帘，不但能控制房间的日照、通风和调节光线，也能阻挡和吸收噪音。在夏天里开窗的时候，可挂上一张竹帘，既可隔热，又能阻挡一部分噪音。室内最好选用木质家具，因木材纤维具有多孔特性，能吸收噪音。室内家具安放不宜过少或过多，过少声音可在室内共鸣回旋，产生很大的回响；过多显得拥挤不便，东碰西撞，增加响声。开窗睡觉因为开窗可以使室外的新鲜空气与室内的污浊空气进行充分的交换，以创造良好的空气环境。夜深人静，人们的生产活动大都停止，炉灶的烟尘、工厂生产过程的有毒有害气体大量减少，室外空气受大气层中气流的稀释就变得格外洁净。睡眠中的大脑正需要大量氧气进行它的生理活动，这时提供更多的新鲜空气，能充分迎合它的需要，而发挥睡眠的最大效能。在冬天，北方寒冷的地区，不太适宜窗子大开，此时期可开气窗或侧窗，并给孩子盖好被褥，不让冷风直接吹到孩子的身上。室温适宜温度适宜是入睡的重要条件。过冷、过热或潮湿，都会引起大脑皮层的兴奋，妨碍大脑皮层抑制的扩散，从而影响睡眠。一般认为卧室温度以保持18℃－20℃为宜，无条件者差几度也无妨。摆设床铺时，不要把床紧靠暖气片，尤其是不要头朝暖气装置。室内要暗有的孩子睡觉时因为害怕等因素喜欢开着灯睡觉；有的家庭因为孩子没有单独的房间，孩子睡觉以后，父母还在看书或是看电视，所以开着灯；也有的父母怕孩子晚上起床上厕所时房间太黑孩子不方便，于是在房间里整夜开着一盏光线比较暗的灯。这些小灯有的只有一瓦，父母觉得这样既不浪费电，孩子又方便；有些家庭晚上睡觉不拉窗帘，他们认为窗帘是为了挡着人们的视线，避免别人看到自己家里的景致用的，我们家住的不是一楼，而且也没什么怕别人看的，所以就不拉窗帘，这样房间里还能借着一些路灯的光，不至于太黑。其实这些做法对孩子的睡眠都是不利的。一是如果光线太强，易使人兴奋，影响入睡。《老老恒言，安寝》说：“就寝即灭灯，目不外眩，则神守其舍。”《云笈七签》曰：“夜寝燃灯，令人心神不安。”这些都说明了寝卧时应以熄灯静睡为宜。开灯睡觉不仅是一种浪费，而且对身体健康有害。这是因为人和大多数动物一样，都以一种意想不到的方式利用着自然光线，而灯光却会扰乱生物体内的自然平衡。人如果长期生活在灯光下，身体内控制新陈代谢的“生物钟”就会被扰乱，从而使人体产生一种“光压力”，使人体生物、化学系统发生改变，使本来循环有序的体温升降、化学成分的变化，以及心跳、脉搏、血压等变得不协调，导致疾病发生。有报告说，晚上长期处于人工光源照射下的婴儿，钙质的吸收要降低25％左右。钙质的缺乏，也会引发近视，还会带来睡眠易醒易惊，另外，还有可能影响中枢神经的保护性抑制，导致智力及语言障碍，对孩子的生长发育不利。二是人体除了分泌生长激素外，还分泌一种“褪黑素”。这种“褪黑素”是位于人体第三脑室的松果体分泌的一种激素，它有抑制高血压及肿瘤细胞的生长速度的作用。同时，它可以提高睡眠质量。这种激素只有在夜间睡眠的时候才会分泌。睡眠时，周围的环境越黑，释放量就越多。我们应该适应这种生理规律，在晚上孩子睡觉的时候，把房间的光线尽量调暗，关上照明灯，拉上窗帘。早晨起床的时候，也可以种用这个规律，打开窗帘，让光线照进来，孩子可以慢慢醒来。2、给孩子准备合适的卧具首先要给孩子准备一张合适的床。儿童不宜睡沙发床，因为儿童骨质松软，如果长期睡弹簧床或沙发床，就会破坏脊柱的正常弯曲，形成驼背、脊柱畸形等，影响身体健康。给孩子睡合适的枕头。从生理角度上讲，枕头以8－12厘米为宜。被子要柔软、舒适。孩子的被子的薄厚要随季节变化。孩子的被子不要太小，太小孩子会盖不好，夜里容易着凉。要给孩子穿舒适的睡衣，睡衣以纯棉为最好。衣服不要太紧，要宽松一些。3、采取正确的睡眠姿势睡觉侧身双腿弯从生理学上讲，侧卧（侧着身子躺着）有利于全身肌肉的放松，也不影响身体内脏的正常活动。这种姿势最科学。在侧卧中，右侧卧又比左侧卧更好些。仰卧（脸朝天躺着）也可以，这时身体呈大字型，有利于全身的血液循环。俯卧（趴着睡）不好，这种姿势会造成孩子胸部呼吸不畅。不要张口呼吸闭口夜卧是保养元气的最好办法，睡觉时最好用鼻子呼吸。鼻毛能阻挡部分灰尘，鼻腔能对吸入的冷空气进行加温，有益健康。张口呼吸，不但会吸进灰尘，而且极易使气管、肺及肋部受到冷空气的刺激。如果孩子有鼻窦炎等影响呼吸的疾病，鼻子经常不通气，会导致孩子用嘴呼吸，父母一定要尽快给孩子治疗。睡觉时不枕手有些孩子有睡觉时枕手、托腮等毛病，要帮助孩子改掉这些不好的习惯。睡时两手枕于头下，除影响血液循环、引起上肢麻木酸痛外，还易使腹内压力升高，久之还会产生“返流性食道炎”。所以，睡时不宜以两手为枕。睡觉时手托腮，还容易导致孩子面部发育不对称。不要让孩子蒙着被子睡觉睡觉时用被子蒙着头，会引起呼吸困难，同时吸入自己呼出的二氧化碳，对身体健康不利。因为当空气中含有20％以上的氧气时，人的呼吸顺畅，精神爽快。空气中的氧气量减少，人就会觉得胸闷、气短、头发昏等。蒙头睡的时候，被窝里的空气是有限的，人不停地呼吸，氧气量越来越少，吸进体内的氧气少了，会产生憋闷，往往使人从梦中突然惊醒或是大喊大叫，影响睡眠。4、养成良好的遵守作息时间的习惯父母要给孩子养成按照身体时钟的节律按时睡眠的习惯。在睡觉的时间上要守时，每天几点睡觉，要有规律，这样人体的生物钟就会发生作用。在一开始可以给孩子建立一种“睡眠仪式”，也就是有一种固定的程序，比如说睡前刷牙、洗脸、上厕所、用热水洗脚，或是有的孩子喜欢听一个故事或是看一会儿书，不管做什么，需要遵守的是每天要干同样的事，要让这个程序成为身体夜间休息的一种暗示，它的目的就是要让孩子从进入这个程序的第一个步骤起，就开始知道要进入一种睡眠状态，而不是上了床这种状态才开始。起床的时间也是如此。假如让孩子连续一个月，每天早晨在同一时间起床，周末也不例外，孩子慢慢就会形成早晨到时就醒的习惯。这就是人体的生物钟在起作用，就像我们定好了闹铃，它就注定要在每一天的同一时刻响起一样。其实，这就是我们培养孩子良好睡眠习惯的第一步——养成定时作息的习惯。父母要注意的一点是必须坚持——即使是在周末。否则的话，这个作息时间表就不容易形成。5、养成好的生活习惯睡眠卫生与整体的生活习惯有关，希望父母和孩子做到以下几点：睡觉前不要批评孩子“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾”。睡前生气发怒，会使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千，以致难以入睡。孩子睡着以后，仍处于一种紧张状态，梦中还不轻松，做梦还在挨骂，睡眠的质量就得不到保障。睡前不要让孩子吃得过饱夜间人的消化系统停止运转，人体也几乎不需要能量，因此父母要注意：一是不要让孩子的晚饭吃得太晚，如果晚上父母回来的晚，一定要让孩子先吃饭，掌握的标准是在孩子吃饭与睡觉之间，应该有至少两个小时的间隔。否则睡觉的时候食物还留在身体内，人就不容易入睡。存在胃中的食物，酶和酸不能把它们变成能量，起床时孩子会有不舒服的饱胀感。二是不要吃得太多。睡前吃得过饱，胃肠就要加紧工作，装满食物的胃会不断刺激大脑。大脑有兴奋点，人便不会安然入睡，正如中医所说“胃不和，则卧不安”。三是喝水不能过多。孩子睡前喝水过多，半夜就可能会不停地起床上厕所，睡眠不断地被中断。尤其不要让孩子睡前喝茶和可乐等饮料。这些饮料中的一些物质会刺激中枢神经兴奋，使人不易入睡。四是尽量避免让孩子吃夜宵。有专家提出，吃宵夜不利于身体的生长发育。理由是为了让生长激素得到充分的分泌，需要降低血液中糖的浓度。夜宵，特别是甜味食品会使血糖值上升，从而影响生长激素的分泌。因此要尽量避免吃夜宵。如果一定要吃，也要吃那些含高蛋白的食品，例如鸡蛋、豆制品和牛奶等，不要吃高糖食品。就寝前喝一杯热牛奶牛奶含有色氨酸，这种天然的氨基酸能帮助孩子入睡。睡前不要从事激烈的活动睡前应当尽量保持身体平静，不要让孩子玩得太兴奋，不要让孩子看过于刺激的电视节目，也不要听激烈的音乐。不妨做些轻微活动，如散步等。不要让孩子对着风口睡觉人体在睡眠状态时对环境变化的适应能力降低，易受凉生病。古人认为，风为百病之长，善行而数变。善调摄者，虽盛暑不当风及生卧露下。睡觉的地方应避开风口，以床离窗、门有一定距离为佳，不要对着风吹。父母要和孩子分床睡很多小学生仍然和父母或是母亲同睡一张床。这样做，一是不利于孩子独立性的培养；二也不利于孩子有良好的睡眠。睡眠中，孩子和父母互相影响。父母和孩子的睡眠时间和起床时间都不同。父母睡觉和起床时的动静也会影响孩子。人生有三分之一的时间在睡觉。实际上，如果孩子的睡眠出了问题，这三分之一的时间，也会大大影响他另外三分之二时间的活动。所以保证睡眠质量是有效利用这人生的三分之一时间及更好地服务于另外三分之二睡眠时间的好办法。
contribution n. 贡献， 捐赠 投稿， 投稿等的来稿， 文献 捐款， 捐献物 分担（额）； 共同海损摊款 〔 pl. 〕论文集 （产品售价与其可变成本之间的）差益 【计】基值 成分， 组成 （所起的）作用， 影响 （销货）进款， 毛利 (向占领地人民强迫征收给驻军的)特别税 contributions to relief fund 赠给救济基金的捐款 The editor is short of contributions for the May issure. 编者缺少稿件编五月号的杂志。 lay under contribution 强制派捐， 勒派军税 make a contribution to 捐赠； 作出贡献 make a contribution towards 捐赠； 作出贡献 additional special contribution 额外特别捐款 assessed contribution 分摊的会费 assistance contribution 援助捐款 counterpart contribution 对应捐助〔捐款〕 deductible contributions 可扣除捐款 equity contributions 产权资本的提供 expected marginal sales contribution 预期边际销售量贡献 external contribution 外来捐赠 fiduciary contribution 信托投资 fission contribution 裂变作用 general average contributions 共同海损分摊额 joint contribution 共同出资 nuclear contribution 原子核组成〔成分〕 paramagnetic contribution 顺磁贡献 pension contributions 养老金缴款 pollutional contribution 污染后果； 污染份额 positive stability contribution 有助于稳定性 profit contribution 毛利 public contribution 公众捐款 restricted contribution 特定用途捐款 retroactive contributions 追溯交款 silent contribution 隐名捐款 special contribution 一次性特别缴款 technological contribution 技术成就 voluntary contribution 自愿捐款
英语还是语文，题在哪
Unit1 Where did you go onvacation?anyone ['eniwʌn] pron.任何人anywhere ['eniweə(r)] adv.任何地方 n.任何(一个)地方wonderful ['wʌndəfl] adj.精彩的；极好的 few [fjuː] adj.很少的；n.少量most [məʊst] adj.最多的；大多数的； something ['sʌmθɪŋ] pron.某事物；nothing(=not…anything) ['nʌθɪŋ] pron.没有什么n.没有myself [maɪ'self] pron.我自己everyone ['evriwʌn] pron.每人；人人 yourself [jɔː'self] pron.你自己；你亲自 hen [hen] n.母鸡；雌禽bored [bɔːd] adj.无聊的；厌烦的；郁闷的 pig n.猪diary ['daɪəri] n.日记；日记簿(keep a diary) seem [siːm] vi.似乎；好像someone ['sʌmwʌn] pron.某人；有人 quite a few相当多；不少(后接可数名词) of course [əvkɔːs] 当然activity [æk'tɪvəti] n.活动；活跃decide [dɪ'saɪd] v.决定；选定(decide to dosth.)try [traɪ] v.尝试；设法；努力 (try to do sth./try doing sth.) bird [bɜːd] n.鸟；禽paragliding ['pærəɡlaɪdɪŋ] n.空中滑翔跳伞 bicycle ['baɪsɪkl] n.自行车 building ['bɪldɪŋ] n.建筑物 trader ['treɪdə(r)] n.商人；商船wonder ['wʌndə(r)] v.惊奇；想知道；怀疑 difference ['dɪfrəns] n.差异；不同 top [tɒp] n.顶部；顶wait [weɪt] v.等；等待(wait for) umbrella [ʌm'brelə] n.伞；雨伞 wet [wet] adj.湿的；雨天的below [bɪ'ləʊ] prep.低于；在...下面adv.在下面as [əz] conj.如同；像...一样enough [ɪ'nʌf] adj.足够的adv.足够地；充分地duck [dʌk] n.鸭肉；鸭hungry(反full) ['hʌŋɡri] adj.饥饿的；渴望的feel like(doing sth.)想要dislike [dɪs'laɪk] v.不喜欢；厌恶 n.不喜爱；厌恶；反感 because of因为；由于have a good time=enjoy oneself=havefun(doing sth.)玩得痛快Unit2 How often do youexercise?housework ['haʊswɜːk] n.家务劳动hardly ['hɑːdli] adv.几乎不；简直不；刚刚 ever ['evə(r)] adv.曾经；在任何时候 once [wʌns] adv.一次；曾经 twice [twaɪs] adv.两倍；两次 Internet ['ɪntənet] n.因特网program ['prəʊɡræm] n.节目；程序；课程；节目单full [fʊl] adj.满的；充满的；完全的swing [swɪŋ] n.摇摆；秋千v.摇摆；旋转 maybe ['meɪbi] adv.或许；也许；可能 swing dance摇摆舞least [liːst] adj.最小的；最少的 at least至少hardly ever很少；几乎从不；难得 junk n.垃圾；废旧杂物coffee ['kɒfi] n.咖啡；咖啡色health [helθ] n.健康；人的身体或精神状态 result [rɪ'zʌlt] .结果；后果 percent [pə'sent] adj.百分之...的 online [ˌɒn'laɪn] adj.在线的adv.在线地 television ['telɪvɪʒn] n.电视机；电视节目 although [ɔːl'ðəʊ] conj.虽然；尽管；然而；可是through [θruː] prep.穿过；凭借；一直到 body ['bɒdi] n.身体mind [maɪnd] .头脑；想法；意见；心思 such [sʌtʃ] adj.这样的；如此的 together [tə'ɡeðə(r)] adv.共同；一起 die [daɪ] v.死；枯竭；消失 writer ['raɪtə(r)] n.作者；作家dentist ['dentɪst] n.牙科医生 magazine ['mæɡəziːn] n.杂志however [haʊ'evə(r)] adv.然而；无论如何；不管多么 than [ðən] conj.比 almost ['ɔːlməʊst] adv.几乎；差不多 none [nʌn] pron.没有人；没有任何东西，毫无less [les] adj.更少的；较少的point [pɔɪnt] n.看法；要点；重点；小数点；目标；分数 such as例如；诸如junk food n.垃圾食品；无营养食品 more than超过；多于；不仅仅；非常 less than不到；少于Unit3 I'm more outgoing than ['aʊtɡəʊɪŋ] adj.外向的better ['betə(r)] adj.更好的；较好的 adv.更好地loudly ['laʊdli] adv.大声地；高声地；花俏地quietly ['kwaɪətli] adv.安静地；悄悄地；平静地hard-working [hɑːd'wɜːkɪŋ] adj.勤勉的；努力工作的 competition [ˌkɒmpə'tɪʃn] n.竞争；比赛 fantastic [fæn'tæstɪk] adj.极好的；了不起的 which adj.哪一个；哪一些pron.哪一个；哪些clearly ['klɪəli] adv.清楚地；显然地win [wɪn] v.赢；赢得；获胜；获得n.胜利 though conj.虽然；尽管；adv.不过 care about关心talented ['tæləntɪd] adj.有才能的；有天赋的 truly ['truːli] adv.真实地；真诚地；正确地 care [keə(r)] v.关心；担忧；照顾；在乎 serious ['sɪəriəs] adj.严肃的；严重的；庄重的mirror ['mɪrə(r)] n.镜子；反映necessary ['nesəsəri] adj.必要的；必然的 both [bəʊθ] adj.两者都pron.两者should [ʃəd] aux.应该；可能；应当；将要 touch [tʌtʃ] vt.触摸；感动reach [riːtʃ] v.到达；伸出；达成；取得联系；延伸；(伸手)去够 heart [hɑːt] n.心脏；内心 fact [fækt] n.事实；真相；实际break [breɪk] v.打碎；折断；违背；解决；中断laugh [lɑːf] v.发笑；笑；嘲笑 n.笑声；笑；笑料similar ['sɪmələ(r)] adj.类似的share [ʃeə(r)] vt.分享，共享；分配；共有 loud [laʊd] adj.大声的；adv.大声地；响亮地 primary ['praɪməri] adj.最初的，最早的 be different from和...不同 information [ˌɪnfə'meɪʃn] n.信息；情报；资料；通知 as long as只要bring out拿出；推出 the same as与...同样的in fact事实上；实际上；确切地说 be similar to类似于；与...相似Unit4 What's the best movietheater?theater ['θɪətə] n.剧场；电影院；戏院comfortable ['kʌmftəbl] adj.舒适的；充裕的 seat [siːt] n.座位；screen [skriːn] n.屏幕；银幕close [kləʊs] v.关；合拢；不开放；停业 worst [wɜːst] adj.最坏的；最差的 cheaply ['tʃiːpli] adv.廉价地；粗俗地 song [sɒŋ] n.歌曲；歌唱choose [tʃuːz] v.选择；决定carefully ['keəfəli] adv.小心地，认真地 reporter [rɪ'pɔːtə(r)] n.记者 fresh [freʃ] adj.新鲜的；清新的comfortably ['kʌmftəbli] adv.舒服地；容易地；充裕地worse [wɜːs] adj.更坏的；更差的 service ['sɜːvɪs] n.服务pretty ['prɪti] adv.相当地adj.漂亮的menu ['menjuː] n.菜单 act [ækt] v.行动；表演 meal [miːl] n.一餐；膳食 so far到目前为止；迄今为止 no problem没什么；不客气creative [kri'eɪtɪv] adj.创造的，创造性的； performer [pə'fɔːmə(r)] n.表演者；执行者 talent ['tælənt] n.天赋；才能，才艺；common ['kɒmən] adj.常见的；共同的；普通的magician [mə'dʒɪʃn] n.魔术师；术士beautifully ['bjuːtɪfli] adv.美丽地；完美地；role [rəʊl] n.作用；角色 winner ['wɪnə(r)] n.获胜者 prize [praɪz] n.奖品；奖金everybody ['evribɒdi] pron.每人；人人 example [ɪɡ'zɑːmpl] n.例子；榜样 poor [pɔː(r)] adj.可怜的；贫穷的 seriously ['sɪəriəsli] 严重地，严肃地 give [ɡɪv] v.给；赠予；送 crowded ['kraʊdɪd] adj.拥挤的 have…in common有相同特征 all kinds of各种各样；各种类型be up to是…….的职责；由…….决定 play a role发挥作用；有影响 makeup编造 for example例如take…seriously认真对待Unit5 Do you want to watch agame show?sitcom ['sɪtkɒm] n.情景喜剧 (= situationcomedy)news [njuːz] n.新闻；消息 soap [səʊp] n.肥皂；肥皂剧 educational [ˌedʒu'keɪʃənl] adj.教育的；有教育意义的plan [plæn] n.计划；方法v.打算；计划 hope [həʊp] .希望；期望；盼望n.希望 discussion [dɪ'skʌʃn] n.讨论；谈论 stand [stænd] v.站立；忍受happen ['hæpən] vi.发生；碰巧；出现；偶遇may [meɪ] aux.可以，能够；可能，也许 expect [ɪk'spekt] v.预期；期待；盼望 joke [dʒəʊk] n.笑话；玩笑v.说笑话；开玩笑 comedy ['kɒmədi] n.喜剧；滑稽；幽默事件 find out查明、弄清meaningless ['miːnɪŋləs] adj.无意义的；不重要的action ['ækʃn] n.行为；活动cartoon [kɑː'tuːn] n.卡通；漫画culture ['kʌltʃə(r)] n.栽培；文化；教养 famous ['feɪməs] adj.著名的；有名的 appear [ə'pɪə(r)] vi.出现；出版；显得 become [bɪ'kʌm] v.变成；成为rich [rɪtʃ] adj.富有的；富饶的；丰富的 successful [sək'sesfl] adj.成功的；圆满的 might [maɪt] aux.可能；也许；may的过去式main [meɪn] adj.主要的；最重要的 reason ['riːzn] n.原因；理由 film [fɪlm] n.电影unlucky [ʌn'lʌki] adj.倒霉的；不幸的；不吉利的lose [luːz] vt.丢失；失败vi.失败 ready ['redi] adj.准备好的；乐意的character ['kærəktə(r)] n.个性；品质；人物； simple ['sɪmpl] adj.简单的；朴素的；单纯的；笨的 army ['ɑːmi] n.军队；陆军；一大批 action movie动作片be ready to愿意迅速做某事 dress up装扮；乔装打扮 take sb.’s place代替；替换do a good job工作干得好；做得好Unit6 I'm going to study ['dɒktə(r)]医生 engineer [endʒɪ'nɪr] 工程师 violinist [ˌvaɪə'lɪnɪst]小提琴手 pilot ['paɪlət] 飞行员pianist ['pɪənɪst] 钢琴家 scientist['saɪəntɪst]科学家 college ['kɑːlɪdʒ] 大学education [ˌedʒu'keɪʃn] 教育 play a part 参与 medicine ['medsn]药，医学 university [ˌjuːnɪ'vɜːrsəti] 大学，高等astronaut['æstrənɔːt] 宇航员 学府 apartment[ə'pɑːrtmənt] 公寓房间 article ['ɑːrtɪkl]文章，论文 rocket ['r ɑːkɪt] 火箭； send [send] 邮寄，发送 space[speɪs] .空间；太空 grow up 长大 成长 even['iːvn] 甚至；愈加 computer programmer 计算机管理员 human ['hjuːmən] 人的； n.人；人类 be sure about 确信 servant['sɜːrvənt] 仆人 make sure 确保 dangerous ['deɪndʒərəs] 危险的 already[ɔːl'redi]已经 resolution [ˌrezə'luːʃn] 决心，决定 foreign ['fɔːrən] 外国的 able [ˌebəl] 能够 discuss [dɪˌskʌs] 讨论，商量 promise [ˌprɑmɪs] 承诺，诺言 beginning [bɪˌɡɪnɪŋ] 开头，开端 improve [ɪmˌpruv] 改进，改善 physical ['fɪzɪkl]身体的 selfimprovement [selfɪmp'ruːvmənt]自我改进，自我提高 hobby ['hɑːbi] 业余爱好 own [oʊn] 自己的，本人的，拥有 personal ['pɜːrsənl]个人的，私人的 relationship [rɪ'leɪʃnʃɪp] 关系 write down 写下have to do with关于;与……有关系take up学着做；开始做 agree with 同意 be able to 能够做某事Unit 7 Will people have robots?paper['peɪpər] 纸 pollution [pə'luːʃn] 污染；污染物 prediction[prɪ'dɪkʃn]预测 future ['fjuːtʃər] 未来 pollute[pə'luːt] 污染 environment [ɪn'vaɪrənmənt] 环境 planet ['plænɪt] 行星 earth[ɜːrθ] n.地球；泥土 plant [plænt] 种植，植物 part [pɑːrt] 参加，部分 peace [piːs]和平 sky[skaɪ] 天空factory['fæktri] 工厂 believe [bɪ'liːv] 相信 disagree [ ˌdɪsə'ɡriː]不同意 shape [ʃeɪp] 形状 fall [fɔːl] 倒塌；跌倒 possible ['pɑːsəbl] 可能的 probably ['pr ɑːbəbli] 大概；或许；很可能 holiday ['hɑːlədeɪ] 假日 word [wɜːrd] 单词； space station 太空站 over and over again 多次；反复地 hundreds of 许多 ；大量； 成百上千 fall down 突然倒下；跌倒；倒塌 look for 寻找；寻求 Unit 8 How do you make a banana milk shake? blender['blendər] 搅拌器；果汁机peel[piːl] vt.剥落；削皮pour [pɔːr] pour[pɔːr] 倒；倾倒 yogurt['joʊɡərt] 酸奶；honey ['hʌni]蜂蜜watermelon ['wɔːtərmelən]西瓜 spoon [spu ːn] 勺，调羹 add[æd] 增加 finally['faɪnəli] 最后，最终 salt[sɔːlt] 盐 sugar['ʃʊɡər] 糖 cheese[tʃiːz] 干酪，奶酪 popcorn ['p ɑːpkɔːrn] 爆米花 corn [kɔːrn] 玉米，谷物 machine[mə'ʃiːn] 机器 sandwich['sænw ɪtʃ] 三明治 butter['bʌtər] 黄油，奶油turkey ['tɜːrki]火鸡 upset[ʌp'set]难过，失望lettuce ['letɪs] 莴苣，生菜 advice[əd'vaɪsɪ]劝告，建议 piece[piːs] 件；篇；片；块； travel['trævl] 旅行traditional [trə'dɪʃənl] 传统的 agent['e ɪdʒənt] 代理人，经纪人 traveler ['trævlə] 旅行者 expert ['ekspɜːrt]专家，能手England['ɪŋɡlənd] 英格兰；英国 teenager ['ti ːnˌeɪdʒə] 青少年 celebrate['selɪbreɪt] 庆祝；庆贺 normal['nɔːrml]正常的pepper ['pepər] 胡椒粉；辣椒 unless[ ən'les] 除非，如果不 oven['ʌvn] 烤箱；烤炉 certainly ['sɜːrtnli] 当然，肯定cover['kʌvər] 遮盖，盖子， wallet['w ɑːlɪt] 皮夹，钱包 gravy['ɡreɪvi] 肉汁；肉汤 worried ['wɜːrid] 担心的，烦恼的serve[sɜːrv] 接待，服务 angry ['æŋɡri] 生气的，发怒的temperature ['temprətʃər] 温度，气候 careless ['kerləs] 粗心的，不小心的understanding [ˌʌndər'stændɪŋ]善解人意 的，体谅人的trust[trʌst] 相信，信任 Unit 9 Can you come to my mistake[mɪ'steɪk] 错误，失误 party? careful['kerfl] 小心的，细致的prepare [prɪ'per]v.预备；准备 advise [ əd'vaɪz] v劝告，建议solve [sɑːlv] 解决；解答 exam[ɪɡ'zæm] 考试 ɪk'spɪriəns] 信任， 经历 available[ə'veɪləbl] 可得到的；有空的； experience [ halfway [ˌhæf'weɪ] 中途的adv.半路地 hang[hæŋ] 悬挂；(使)低垂 别的，其他的 until[ən'tɪl] 直到 ... 的时候；直到…为止 else[els] catch[kætʃ] 赶上；抓住；捕捉invite [ɪn'vaɪt] 邀请accept[ək'sept] 接受；refuse [rɪ'fjuːz] 拒绝invitation [ˌɪnvɪ'teɪʃn] 邀请；邀请函reply [rɪ'plaɪ] 回答，回复forward['fɔːrwərd] 转交；发送，向前的delete [dɪ'liːt] 删除preparation [ˌprepə'reɪʃn]准备，准备工作opening['oʊpnɪŋ]开幕式，落成典礼guest[ɡest] 客人concert ['kɑːnsərt] 音乐会headmaster[ˌhed'mæstər] 校长event[ɪ'vent] 大事，公开活动 calendar['kælɪndər] 日历，日程表Unit10 If you go to the party,you'll have a great time! video ['vɪdioʊ] 录像，录像带organize['ɔːrɡənaɪz] 组织，筹备chocolate ['tʃɑːklət]巧克力
据成都大学医护学院网站"桃李争艳"栏目介绍,该校毕业生包克新博士，现居美国加州阿汉布那市。一九九八年获北京中医学院硕士学位，后经美国南卡医科大学博士后训练。现为美国医学科学中心临床部主任医师、美国南加州中医针灸大学教师、美国国家卫生研究院他种医学科研基金评审组成员、美国《中医科学》杂志总编辑、《时间医学杂志》和《全息生物医学杂志》主编、《治癌方法研究》名誉主编、中国中医研究院客座教授、美国世界中医药联合总会理事长、美国东西方医学研究院顾问、中国康复医学会美国传统医学会（筹）秘书长，并担任了部分美国国家卫生研究院的学术工作，精通中西医学，临床、教学、科研方面造诣高深，在国际国内发表了大量医学论著，其业绩被载入《中国当代中医名人志》。据以上记载, 美国有"世界中医药联合总会".目前尚未能找到与包克新联络的邮箱.
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