最大的区别在于目的性不同，水中体适能运动更专业。
婴儿游泳：
“婴儿游泳”是1岁内的婴儿在专用安全保护措施下，由经过专门培训的人员操作和看护，在出生当天即可进行的一项特定的、阶段性的人类水中早期保健活动。
婴儿游泳分为有次序、有部位、有技巧的婴儿水中抚触、被动游泳操和自主游泳两部分。
美国儿科学会的指南表明：让婴幼儿学习游泳，目的是为了防止溺水，而不是为了所谓的潜能开发，让1岁以下的婴幼儿下水游泳，完全是为了玩乐罢了。
水中体适能训练：
简单的字面理解，体适能=身体适应环境的能力。我就拿我带孩子去过的小伢儿水中体适能俱乐部举例，他们有专业的婴幼儿水中运动课程体系，按照不同的年龄段进行教学。通过让婴幼儿在水中运动的方式，利用水的阻力压力和浮力的协同作用，来提高宝宝的身体运动技能，培养宝宝的水感水性，激发宝宝的运动潜能，训练宝宝的水适能技能，全面促进婴幼儿体能、智能、情商的发展。
我的经验是水中体适能好。1.亲子游泳：优点：培养父母和孩子的更加密切的关系。缺点：第一，父母要会游泳第二，需要足够的时间，对于事业上升期的父母来说是一个悖论。2.水中体适能优点：培养孩子独立能力，社交能力，大运动能力缺点：需要较长时间去训练
这个是有区别的
常青，男，1964年毕业于上海中医学院（现上海中医药大学），传统中医科主任医师、教授。曾任中国中医药学会理事，宁夏中医药学会会长，宁夏科学技术协会委员，宁夏医疗事故鉴定委员会委员， 《宁夏医学杂志》编委。马玉宝，男，1983年毕业于宁夏医学院医疗系，中西医科主任医师，教授。李淑英，女，1966年毕业于宁夏中医学校本科班，中医科主任医师，教授。王凤莲，女，1987年毕业于宁夏医学院医疗系，中西医科副主任医师、副教授，中国中西医结合学会理事，中国中西医结合学会周围血管病专业委员会委员，2000年获国家第二批名老中医之出徒证书。
王洪义王洪义，男，1964年12月出生。医学博士学位。北京大学临床肿瘤学院、北京肿瘤医院副主任医师、副教授。1987年毕业于白求恩医科大学医疗系，1995年获北京医科大学肿瘤学博士学位。1999年5月～12月赴韩国胃癌中心进修学习。中文名：王洪义国籍：中国出生日期：1964年12月职业：北京肿瘤医院副主任医师、副教授毕业院校：白求恩医科大学医疗系主要成就：《针对大蒜素作用靶点提高胃肠肿瘤化疗敏感性的研究》《直肠癌术前放化疗敏感性相关分子标志谱的研究》代表作品：《直肠癌的综合治疗》个人简介王洪义，男，1964年12月出生。医学博士学位。北京大学临床肿瘤学院、北京肿瘤医院副主任医师、副教授。工作经历1987年毕业于白求恩医科大学医疗系；1995年获北京医科大学肿瘤学博士学位；1999年5月～12月赴韩国胃癌中心进修学习。参加工作以来一直从事肿瘤外科临床一线工作，开展胃肠道肿瘤的规范化手术、新辅助放化疗和术后综合治疗。熟悉腹部肿瘤、胃肠道肿瘤的诊断和治疗，擅长各种类型的胃癌根治术，结肠癌根治术，直肠癌TME手术等大型手术，对胃癌、结直肠癌的手术治疗积累了丰富的经验。研究方向结直癌临床治疗预后以及分子机制科研项目北京市科委研究课题《针对大蒜素作用靶点提高胃肠肿瘤化疗敏感性的研究》《直肠癌术前放化疗敏感性相关分子标志谱的研究》发表论文1．王洪义，顾晋，彭亦凡等III期结直肠癌分期分层及其临床意义中华普通外科杂志，2007；22（1）：8－102．王洪义，彭亦凡，姚云峰等IV期结直肠癌78例的手术治疗及预后分析中华普通外科杂志2006；21（3）：172－1743．顾晋王洪义：胃癌术前分期及确定生物学特性的策略与方法中国普外基础与临床杂志2006；13（1）：12－144．王洪义，李明，顾晋：胃癌肝转移患者的手术治疗及预后分析中华胃肠外科杂志2005；8（1）：11-135.王洪义，顾晋等：不同部位结直肠癌DNA倍体与p53蛋白表达的差异及意义中华肿瘤杂志2004；26(1):46．王洪义，薛钟麒，顾晋：p53蛋白表达对不同部位大肠癌患者预后判断的价值实用癌症杂志2003；18（5）：498-5007．王洪义,顾晋等：DNA倍体分析对结直肠癌预后的判断价值中华胃肠外科杂志2002；5（1）：67-698．王洪义，崔建涛，吕有勇：染色体位点杂合缺失与乳腺癌生物学行为及预后的关系实用癌症杂志2001；16（4）：357-3599．王洪义,薛钟麒等：;13（1）：53-5610．王洪义，吕有勇，金山等：乳腺癌p53基因突变规律和预后意义实用肿瘤杂志2000；15（5）：307-305等20余篇。主要著作著作：1．王洪义：直肠癌的综合治疗见：严仲喻万远廉主编：消化道肿瘤外科学2003年1月P348-352．王洪义：早期胃癌的外科治疗见：游伟程主编：胃癌2006年6月P276-2823．王洪义：腹内肿物见：严仲喻主编：外科门急诊手册4．王洪义：直肠癌的诊断和鉴别诊断见：顾晋主编：直肠肛门部恶性肿瘤2007年2月P82-85译著：1．王洪义：可手术切除直肠癌的术前放疗：汇总分析美国医学会杂志中文版2001；20（5）：243-2482．王洪义：针对癌发生机制的治疗美国医学会杂志中文版2002；21（2）：3-73．王洪义：无症状个体罹患进展期结肠肿瘤和增生性息肉的危险因素美国医学会杂志中文版2005；24（2）：91－954．王洪义：结肠癌开腹结肠切除术与腹腔镜辅助结肠切除术短期生存质量的比较美国医学会杂志中文版2003；22（1）：30－365．王洪义：骨肉瘤见：徐光炜主译：临床肿瘤学6．王洪义：软组织肉瘤见：徐光炜主译：临床肿瘤学7．王洪义：肛管癌见：顾晋主译：下消化道肿瘤学2004年7月，P167－182。
闵志廉，男。芜湖复旦医院男科特聘专家，博士生导师、主任医师、中国工程院院士提名人选。闵志廉擅长前列腺疾病及其手术治疗、青壮年阳痿早泄、男性不育、性传播疾病、隐睾、鞘膜积腋及泌尿外科疑难杂症等。曾被邀去美国、德国、法国、韩国等多个国家进行学术交流。现任中华器官移植学会常委、全军泌尿外科专业委员会副主任、全国移植透析协会副主任、上海器官移植学会副主任、上海泌尿外科及男性学会常委等职，任《中华国际医学杂志》副主编及《中华外科杂志》《中华泌尿外科杂志》《中华器官移植杂志》《解放军医学杂志》等10余家杂志编委。
2000-2010年任心血管领域最高杂志《Circulation Research》两届编委， 2014年任《new england journal of medicine》 （NEJM)新英格兰医学杂志副主编，也是首位华人副主编，主持北京大学NEJM中国编辑部工作。1999年至今任《Journal of Molecular and Cellular Cardiology》编委，同时还担任新创刊的《Disease Models and Mechanisms》的首任编委。为《Science STK》、《Circulation》、《Circulation Research》、《Trends in Pharmacological Sciences》、《Trends in Cardiovascular Medicine》、《Cardiovascular Research》、和《Journal of Molecular and Cellular Cardiology》等撰写特邀综述（Invited Reviews）或编辑评论（Editorial）。作为转化医学的先行者之一，肖瑞平教授在将转化医学的概念引入中国的同时也在身体力行地进行推广，她认为中国在这一新领域能够有所作为（Nature 2004, 432：A44-47）。自2003年起筹建北京大学分子医学研究所（IMM），2005年1月北京大学分子医学研究所正式成立，肖瑞平教授担任所长。至今，北京大学分子医学研究所以独特的机制运行并已获高水平研究成果，已成为我国心血管科学研究领域与国际接轨的桥梁。
最大的区别在于目的性不同，水中体适能运动更专业。
婴儿游泳：
“婴儿游泳”是1岁内的婴儿在专用安全保护措施下，由经过专门培训的人员操作和看护，在出生当天即可进行的一项特定的、阶段性的人类水中早期保健活动。
婴儿游泳分为有次序、有部位、有技巧的婴儿水中抚触、被动游泳操和自主游泳两部分。
美国儿科学会的指南表明：让婴幼儿学习游泳，目的是为了防止溺水，而不是为了所谓的潜能开发，让1岁以下的婴幼儿下水游泳，完全是为了玩乐罢了。
水中体适能训练：
简单的字面理解，体适能=身体适应环境的能力。我就拿我带孩子去过的小伢儿水中体适能俱乐部举例，他们有专业的婴幼儿水中运动课程体系，按照不同的年龄段进行教学。通过让婴幼儿在水中运动的方式，利用水的阻力压力和浮力的协同作用，来提高宝宝的身体运动技能，培养宝宝的水感水性，激发宝宝的运动潜能，训练宝宝的水适能技能，全面促进婴幼儿体能、智能、情商的发展。
我的经验是水中体适能好。1.亲子游泳：优点：培养父母和孩子的更加密切的关系。缺点：第一，父母要会游泳第二，需要足够的时间，对于事业上升期的父母来说是一个悖论。2.水中体适能优点：培养孩子独立能力，社交能力，大运动能力缺点：需要较长时间去训练
这个是有区别的
常青，男，1964年毕业于上海中医学院（现上海中医药大学），传统中医科主任医师、教授。曾任中国中医药学会理事，宁夏中医药学会会长，宁夏科学技术协会委员，宁夏医疗事故鉴定委员会委员， 《宁夏医学杂志》编委。马玉宝，男，1983年毕业于宁夏医学院医疗系，中西医科主任医师，教授。李淑英，女，1966年毕业于宁夏中医学校本科班，中医科主任医师，教授。王凤莲，女，1987年毕业于宁夏医学院医疗系，中西医科副主任医师、副教授，中国中西医结合学会理事，中国中西医结合学会周围血管病专业委员会委员，2000年获国家第二批名老中医之出徒证书。
在流行病学调查中，科学家们发现，如果人钾含量摄入不足，可能会引起高血压，这不是简单的诱发因素，而是因果关系，也就是说， 缺钾带来的严重后果，可能会导致高血压或者四肢瘫痪 。依据这样的想法，科学家们做了实验，给高血压患者补充适量的钾元素之后，血压竟然下降了，近年来有不少科学家们针对这一现象展开了研究。
有一则研究方式是“9天钾元素饮食法” ，将实验组分为摄取普通量钾的男性和摄取钾含量不足的男性。 九天过去了，摄取普通量钾的男性收缩压、舒张压和平均动脉压都比正常值低一些；摄取钾含量不足的男性血压高于正常值。
我们再来看看其他数值的变化，低钾含量饮食后，血浆钾、血胆固醇降低，血钠、血氯值、血浆肾素活性、抗利尿激素、儿茶酚胺没有变化。排尿时，尿中的钠和含量同样比正常钾元素饮食要低很多。
补钾的抗高血压机制主要有以下几点：
①促尿钠排泄
每日补钾90mmol，可以排钠，缺钾会引起钠潴留，体重随之上升，细胞外液容量增加，在饮食方面应当注意钾含量的摄入。
②抑制某些激素
缺钾会使得血浆ANP浓度升高，补充钾后可以调节交感活性，血浆去甲肾上腺素浓度和尿排泄率都会增加。
③干扰钙代谢
高血压患者缺钾是尿钙和尿磷的排出量增加，血浆甲状旁腺素分泌同样会增加。缺钾还能诱发盐敏感型高血压，缺钾的话钙、钠的代谢也会异常，促使升压。
钾能够保证人体新陈代谢、神经传导、肌肉收缩和细胞内压力平衡，是人体不可缺少的一种元素。缺钾的话可能会让我们人体各个系统运作异常，严重的甚至会让患者丢掉性命， 补钾十分讲究，怎样才能让人体尽可能地吸收足量钾呢 ，这些方法你应该收藏好。
⑴口服补钾药
我们可以选择氯化钾溶液这种药物，高血压患者可以将10~20ml10%的氯化钾溶液用温水稀释服用，每天3次，能够很好地控制住高血压，需要注意的一点是， 这种方法适合在用药治疗期的患者。
⑵静脉点滴补钾
如果你肠胃不适，没有办法承受口服钾带来的刺激，或者高血压较重，没有了自理能力，那么你就可以选择这种方法，选择药品依然是氯化钾注射液，需要注意的一点是，静脉点滴补钾很可能会让高血压患者出现一过性高钾血症，心脏瞬间停住，这就要求在点滴的时候能慢则慢， 也不可以为了追求快速稳定高血压采用注射的方式。
⑶饮食补充钾
我们在日常生活中可以多选择一些钾含量较高的食物，比如 海鲜，鱼里头就有非常丰富的钾元素，还可以选择土豆、西红柿、黄瓜、菌类、香蕉等等瓜果蔬菜 ，高血压患者在吃这些食品时也能够补充钾元素。
说到补钾，其实大家心中想的还是能不用药就不用药，药在高效治疗疾病的同时，也会给身体留下一点隐患，所以采用食疗是目前大多数人推崇的一种的方式。
Ⅰ蔬菜多吃，最好一斤半
按照中国居民膳食指南的要求，我们每天要吃300~500克的蔬菜，高血压患者仅是这点量完全不够， 需要增加到750克 ，蔬菜的种类还不能一样高，要有绿叶菜、也要有瓜果类蔬菜。
Ⅱ薯类代替主食
我们平时所吃的白米饭有大量的淀粉，并不是每一个人都适合吃白米饭，比如说高血压患者，有人会问如果不吃米饭哪里能补充能量呢，这不是会体力不支晕倒吗？其实补充能量不只有白米饭可以做到， 我们吃的薯类，诸如甘薯、芋头、山药、土豆，都可以给人体提供能量。 而且食用薯类的优势在于，价营养素密度很高，还附带其他维生素，能够控制血压，这就是为什么高血压患者首选的主食是薯类而不是白米饭、面条等精细米面的原因。
Ⅲ肉蛋奶制品都不要错过
牛奶、鱼肉、鸡蛋、豆类都能给我们提供大量的钾元素，一个鸡蛋所包含的钾元素有60~80毫克， 50克的草鱼有100毫克的钾，想要补钾，可以先注重饮食 ，改变自己的饮食结构，让身体补充足量钾，高血压才能真正地平稳。
结语： 补钾其实还挺重要的，正常人在没有患病的时候，也可以按照这种结构去饮食，减轻负担的同时还能够让你的身体越吃越 健康 。 除了吃之后，我们要积极配合医生，不要急于把自己血压降下来，也许越着急越有可能弄巧成拙。 我们一般选择长效药，不是说短效药不好，只是短效药使用后，使得血压波动较大，反射性心率加快，加重心肌缺血。 定期监测血压是每位高血压患者的必修课，每天定点定量测压，有利于我们全面了解自己的身体 ，当然，最重要的就是我们一直反复强调的戒烟戒酒，勤锻炼，只有做好了这些，不怀着侥幸心理，身体才能够 健康 。
参考文献：
[1]左左.补钾饮食妙法,帮你降血压[J].人人 健康 ,2018(09):42-43.
[2]韩锋.高血压患者要及时补钾[J].求医问药,2007(04):5.
[3]. 怎样才能有效控制高血压[N]. 医药 养生 保健报,2006-10-30(014).
[4]邓利芝.钾与高血压[J].临床荟萃,1996(15):673-674.
[5]张吉龙.钾摄取不足会引起高血压[J].宁夏医学杂志,1991(05):319.
常青，男，1964年毕业于上海中医学院（现上海中医药大学），传统中医科主任医师、教授。曾任中国中医药学会理事，宁夏中医药学会会长，宁夏科学技术协会委员，宁夏医疗事故鉴定委员会委员， 《宁夏医学杂志》编委。马玉宝，男，1983年毕业于宁夏医学院医疗系，中西医科主任医师，教授。李淑英，女，1966年毕业于宁夏中医学校本科班，中医科主任医师，教授。王凤莲，女，1987年毕业于宁夏医学院医疗系，中西医科副主任医师、副教授，中国中西医结合学会理事，中国中西医结合学会周围血管病专业委员会委员，2000年获国家第二批名老中医之出徒证书。
女，副主任医师，副主任，潍坊市围产医学专业委员会委员。1964年生，1987年毕业于潍坊医学院医疗系，留校后在附属医院妇产科工作至今，从事产科临床、教学近二十年，不仅能熟练诊治各种难产及产科合并症、并发症，而且在处理产科急危重症方面积累了比较丰富的经验，对产科疑难杂症亦有较深的研究和总结。在工作中注重理论和实践相结合，关注本专业的国际国内新动向、新技术、新疗法。开展了围生期监护技术，对胎儿宫内早期缺血缺氧做出诊断，降低围产儿死亡率，提高了产科工作质量。利用无创及微创技术开展产前诊断工作，在妊娠早中期诊断先天畸形。近年来，参加省计生委课题的研究，在省级及国家级专业杂志发表论文10余篇。
这个与你个人的身体素质有关。吃完头孢之类的药物，不允许喝酒，只是医生及药物生产商的一种见议见解，你非得不喝不可，那也并不是要命的，因人而异。
头孢与酒精主要担心双硫仑样反应，双硫仑样反应主要是乙醛蓄积中毒所致。头孢菌素类化学结构上共同的特点是在其母核 7-氨基头孢烷酸（7-ACA）环的 3 位上存在于双硫仑分子类似的甲硫四氮唑（硫代甲基四唑）取代基，其与辅酶Ⅰ竞争乙醛脱氢酶的活性中心，可阻止乙醛继续氧化，从而导致乙醛蓄积。查阅相关文献后可发现相关报道：李霞, 刘鹏涛. 头孢克洛与乙醇相互作用致双硫仑样反应2例[J]. 宁夏医学杂志, 2004, 26(4):212-212.综合文献报道，对应用头孢类抗生素的患者，应当嘱其在停药后禁酒时间不能少于7天。
在流行病学调查中，科学家们发现，如果人钾含量摄入不足，可能会引起高血压，这不是简单的诱发因素，而是因果关系，也就是说， 缺钾带来的严重后果，可能会导致高血压或者四肢瘫痪 。依据这样的想法，科学家们做了实验，给高血压患者补充适量的钾元素之后，血压竟然下降了，近年来有不少科学家们针对这一现象展开了研究。
有一则研究方式是“9天钾元素饮食法” ，将实验组分为摄取普通量钾的男性和摄取钾含量不足的男性。 九天过去了，摄取普通量钾的男性收缩压、舒张压和平均动脉压都比正常值低一些；摄取钾含量不足的男性血压高于正常值。
我们再来看看其他数值的变化，低钾含量饮食后，血浆钾、血胆固醇降低，血钠、血氯值、血浆肾素活性、抗利尿激素、儿茶酚胺没有变化。排尿时，尿中的钠和含量同样比正常钾元素饮食要低很多。
补钾的抗高血压机制主要有以下几点：
①促尿钠排泄
每日补钾90mmol，可以排钠，缺钾会引起钠潴留，体重随之上升，细胞外液容量增加，在饮食方面应当注意钾含量的摄入。
②抑制某些激素
缺钾会使得血浆ANP浓度升高，补充钾后可以调节交感活性，血浆去甲肾上腺素浓度和尿排泄率都会增加。
③干扰钙代谢
高血压患者缺钾是尿钙和尿磷的排出量增加，血浆甲状旁腺素分泌同样会增加。缺钾还能诱发盐敏感型高血压，缺钾的话钙、钠的代谢也会异常，促使升压。
钾能够保证人体新陈代谢、神经传导、肌肉收缩和细胞内压力平衡，是人体不可缺少的一种元素。缺钾的话可能会让我们人体各个系统运作异常，严重的甚至会让患者丢掉性命， 补钾十分讲究，怎样才能让人体尽可能地吸收足量钾呢 ，这些方法你应该收藏好。
⑴口服补钾药
我们可以选择氯化钾溶液这种药物，高血压患者可以将10~20ml10%的氯化钾溶液用温水稀释服用，每天3次，能够很好地控制住高血压，需要注意的一点是， 这种方法适合在用药治疗期的患者。
⑵静脉点滴补钾
如果你肠胃不适，没有办法承受口服钾带来的刺激，或者高血压较重，没有了自理能力，那么你就可以选择这种方法，选择药品依然是氯化钾注射液，需要注意的一点是，静脉点滴补钾很可能会让高血压患者出现一过性高钾血症，心脏瞬间停住，这就要求在点滴的时候能慢则慢， 也不可以为了追求快速稳定高血压采用注射的方式。
⑶饮食补充钾
我们在日常生活中可以多选择一些钾含量较高的食物，比如 海鲜，鱼里头就有非常丰富的钾元素，还可以选择土豆、西红柿、黄瓜、菌类、香蕉等等瓜果蔬菜 ，高血压患者在吃这些食品时也能够补充钾元素。
说到补钾，其实大家心中想的还是能不用药就不用药，药在高效治疗疾病的同时，也会给身体留下一点隐患，所以采用食疗是目前大多数人推崇的一种的方式。
Ⅰ蔬菜多吃，最好一斤半
按照中国居民膳食指南的要求，我们每天要吃300~500克的蔬菜，高血压患者仅是这点量完全不够， 需要增加到750克 ，蔬菜的种类还不能一样高，要有绿叶菜、也要有瓜果类蔬菜。
Ⅱ薯类代替主食
我们平时所吃的白米饭有大量的淀粉，并不是每一个人都适合吃白米饭，比如说高血压患者，有人会问如果不吃米饭哪里能补充能量呢，这不是会体力不支晕倒吗？其实补充能量不只有白米饭可以做到， 我们吃的薯类，诸如甘薯、芋头、山药、土豆，都可以给人体提供能量。 而且食用薯类的优势在于，价营养素密度很高，还附带其他维生素，能够控制血压，这就是为什么高血压患者首选的主食是薯类而不是白米饭、面条等精细米面的原因。
Ⅲ肉蛋奶制品都不要错过
牛奶、鱼肉、鸡蛋、豆类都能给我们提供大量的钾元素，一个鸡蛋所包含的钾元素有60~80毫克， 50克的草鱼有100毫克的钾，想要补钾，可以先注重饮食 ，改变自己的饮食结构，让身体补充足量钾，高血压才能真正地平稳。
结语： 补钾其实还挺重要的，正常人在没有患病的时候，也可以按照这种结构去饮食，减轻负担的同时还能够让你的身体越吃越 健康 。 除了吃之后，我们要积极配合医生，不要急于把自己血压降下来，也许越着急越有可能弄巧成拙。 我们一般选择长效药，不是说短效药不好，只是短效药使用后，使得血压波动较大，反射性心率加快，加重心肌缺血。 定期监测血压是每位高血压患者的必修课，每天定点定量测压，有利于我们全面了解自己的身体 ，当然，最重要的就是我们一直反复强调的戒烟戒酒，勤锻炼，只有做好了这些，不怀着侥幸心理，身体才能够 健康 。
参考文献：
[1]左左.补钾饮食妙法,帮你降血压[J].人人 健康 ,2018(09):42-43.
[2]韩锋.高血压患者要及时补钾[J].求医问药,2007(04):5.
[3]. 怎样才能有效控制高血压[N]. 医药 养生 保健报,2006-10-30(014).
[4]邓利芝.钾与高血压[J].临床荟萃,1996(15):673-674.
[5]张吉龙.钾摄取不足会引起高血压[J].宁夏医学杂志,1991(05):319.
吃头孢后再喝酒有危险，不要有侥幸心理。珍爱生命，重视健康，平平安安，欢度春节，鼠年大吉！