目前，我国哮喘病患者已达2500多万人，且根据流行病学研究，入秋后哮喘患者发作最为频繁，因此做好预防措施是关键。日常生活中，哮喘病患者可从如下三大方面进行积极预防： 1.规避过敏源 哮喘病诱发因素除了常见的气候、感染、食物、药物等常见因素外，还包括屋尘、螨虫、风媒花粉、霉菌孢子、装修材料、动物毛发以及某些生产性粉尘等。因此，哮喘患者应到医院做一些诸如皮肤试验、激发试验等相应的检查，找出过敏源，尽量避而远之。同时，哮喘患者在日常生活中还应做到起居有规律，预防入秋时节着凉感冒，以免因感冒而诱发哮喘，同时尽量不与尘埃和烟雾接触。 2.重视饮食调养 哮喘患者普遍抵抗力较差，且痰壅气逆，食少难消，而萝卜不但具有消痰化气的功能，且富含大量的维生素A，对增进体质、消痰化气具有奇效，因此应提倡哮喘患者多吃萝卜（白萝卜胡萝卜均可）。此外，一些虾、蟹等食物有可能诱发患者哮喘发作，对这些食物患者一旦发现其为诱因必须禁食。 3.颐养情性，避免劳累 据多项临床资料表明，因情绪因素而诱发哮喘者高达30%-70%。所谓的情绪因素主要包括忧虑、紧张、委屈、气恼等，以上因素虽不能直接引发哮喘病，却能对哮喘发作的次数及病情造成一定影响，因此在日常生活中哮喘患者务必颐养情性，避免因情志刺激而复发哮喘。此外，过度劳累会对正气造成大量耗损，伤及腑脏，降低人体抵抗力，诸多因素综合作用下可能会加剧哮喘病的发作，因此避免劳累也尤为重要。 除以上三大要点外，需特别提醒的是，在日常中，应养成良好的卫生习惯，勤于打扫，保证室内环境干燥整洁，以减少尘螨滋生，同时要经常性地晾晒床褥、枕头、被单、床垫等，最好做到每周都将枕套、床单等浸泡清洗一次，从而有效减少哮喘的发作。
近20年来随着分子生物学的迅速发展，对哮喘病的病因学、遗传学、流行病学、免疫学、发病机理、病理生理学、诊断方法、预防、抗哮喘药物药理学、新型抗哮喘药物的开发、吸入方法、物理治疗、心理学治疗、生活质量、哮喘病教育、哮喘病与过敏性鼻炎的关系、特殊性哮喘、计算机对哮喘病的管理和哮喘动物实验等方面研究有了许多新进展。根据目前研究可以认为无论任何严重程度、任何类型哮喘病的基本病理变化均是一种气道炎症性改变，这种非特异性气道炎症是引起哮喘患者气道高反应性、气道通气障碍、临床症状和哮喘病慢性化的关键因素。气道炎症概念的提出对指导哮喘病诊断、预防、治疗（特别是新型抗炎性抗哮喘药物和长效β2受体激动剂的开发）预后和基础研究等各个方面均具有重要意义，并由此提出了许多新的学术观点。目前已经召开了17届全球性哮喘大会，使哮喘病研究和防治形成了规模化和标准化，国际医学界已将哮喘病的研究发展成为一门独立的医学体系，称之为哮喘病学。作为一个哮喘病学家来说，应该同时具备变态反应学、儿科学、耳鼻喉科学、皮肤科学、精神心理学、环境医学和康复学方面的丰富知识。哮喘病的病理学改变以气道内嗜酸细胞浸润为主，肥大细胞、淋巴细胞和巨噬细胞浸润为辅的慢性气道炎症为基本特征，临床上以气道炎症诱发的气道高反应性和气道通气障碍为主要临床特征。因此近20年来进行了以慢性期抗炎治疗为主的治疗原则以替代过去的以急性期舒张支气管治疗为主的治疗原则的尝试，并取得了巨大成功，已可以有效地通过抑制气道炎症来控制哮喘病的临床症状。但是近20年来的流行病学调查并没有发现哮喘病发病率和死亡率有所降低，提示了虽然包括吸入糖皮质激素在内的抗炎治疗是目前哮喘病主要方法，但对于其远期疗效和对哮喘病病情改善的预计还不容乐观，目前显然还缺乏有效降低哮喘病发病率、死亡率和改善哮喘病预后的治疗手段。随着分子生物技术不断发展，已发现体液中大量细胞因子（以白细胞介素等为主）、多种免疫活性细胞或炎性细胞、多种炎性介质以不同形式参与了哮喘病发病机理的调节，这使得我们必须注重从全身角度来研究和阐明哮喘病发病机理。但迄今为止大多数研究尚局限在气道炎症局部，对哮喘病全身发病机理的研究还很少，因此对哮喘病的全身治疗手段还较少。现代研究已经认识到特应症(atopy，指对变应原易产生IgE反应的特异性素质)是人类易患哮喘病的最重要因素，因此从目前对哮喘病的治疗研究来看，侧重点主要放在局部抗炎治疗方面显然是不适宜的，应从预防和控制特应症的基因治疗和免疫调节治疗入手，近年来开发的Xolair就是一个成功的药物。瞻望未来，由于哮喘病发病率在逐年增加且原因尚不明确，今后应加强哮喘病基础方面研究以开发新的治疗方法来降低哮喘病发病率。从近期来看今后哮喘病临床研究应进一步开发副作用更少、作用更强的抗炎药物等；从远期来看应将目前关注气道局部炎症的研究热点逐渐转向对哮喘病患者的全身免疫学、病理生理学、遗传学和免疫药理学进行研究，从医学遗传学和医学免疫学角度来调整哮喘病患者遗传基因异常和免疫功能缺陷，特别是通过对引起气道高反应性的细胞因子网络中各种细胞因子的调节治疗，可能是21世纪哮喘病治疗主要研究方向。在我国，应结合国情发展具有中国特色的哮喘防治研究如哮喘病中医和中西医结合治疗、单味中药或方剂有效成分的提取等。1998年李明华、殷凯生教授等联合了国内20多位致力于哮喘病防治的同道编写出版了90多万字的《哮喘病学》，内容全面而新颖，密切结合我国临床实际，出版后多次印刷，2006年再版170多万字，连续5次印刷。受到了临床医师的欢迎。20余年来国内外有关哮喘病的研究方兴未艾，十分活跃。国内外不断举办各种类型和不同规模的学术研讨会，发表了数以万计的科研论文，编写出版了各种相关专著，并不时提出各种新的学说、新的观点，这些无不显示哮喘病防治研究工作生气勃勃，充满活力。在这种形势下，无论是本书的作者还是广大读者都希望《哮喘病学》能够尽快以新的面貌再版，以便及时反映近五年来关于哮喘研究和哮喘防治工作中的新进展，进一步推动我国哮喘病防治工作的发展。正是在这种形势下，李明华、殷凯生等学者对第一版进行了大量修改和补充，完成了《哮喘病学》第二版的编写和出版。第二版的《哮喘病学》共120多万字，分七十一章。与第一版相比，再版的《哮喘病学》中所有的章节内容都有更新和增加，最突出的变化是再版的《哮喘病学》增添了许多新内容，包括与本病相关的临床药理学、免疫药理学、中药免疫药理学、呼吸道感染与哮喘的关系及治疗思路、哮喘病诊断和治疗的临床思维、哮喘病的联合治疗、哮喘患者手术与麻醉问题、哮喘患者生命质量评估、循证医学在哮喘防治中的应用以及哮喘社会经济学等，此外作者还比较系统地介绍了抗哮喘药物开发和临床试验，并展望了21世纪抗哮喘药物的开发研究远景。因此，我们有理由相信本书的再版会对我国哮喘防治工作大有帮助。近两年大家都不约而同地感到，尽管有关哮喘病的研究一直持续进行，各种新药不断上市，新的论文不断发表，然而哮喘病的治疗原则和思路并没有大的变化，整个防治工作处于徘徊状态，少有突破性进展，似乎进入了一个平台期。广大哮喘病患者则热切地盼望能够根治哮喘，而我们目前所采用的各种治疗手段充其量只能是控制哮喘，两者之间形成了强烈反差，这对于我们所有致力于哮喘病防治的同道无疑是一种无形的压力，也是督促我们奋进的动力。同时我们必须思考和回答一个十分重要的问题，根治哮喘的出路何在，如何才能在哮喘研究中尽快有所突破和创新？
哮喘发作常有季节性，春秋季发病较多，预防哮喘发作，日常预防很重要。 1.注意保暖： 避免受凉感冒以及冷空气刺激诱发哮喘。 2.避免接触致敏原： 对花粉及植物过敏者请不要到花园及植物园，严重花粉过敏者，可考虑异地预防。而且一天当中，午间及午后是空气中花粉飘散浓度较高的时间，此时，应尽量减少外出。在风沙比较大的地区，出行时，要注意天气情况，刮大风时要减少外出，免遭尘土及冷空气的刺激。 3.保持室内空气流通及地方清洁：哮喘病人应特别注意室内的清洁和空气流通，因为空气中的尘埃和细菌是引致哮喘病发主要致敏原，所以应该勤加打扫，减少空气中的尘埃，若在夏天，不宜长时间开放空调，需及时的更换新鲜空气。 4.戒烟: 香烟中的化学品及吸烟时喷出的烟雾对哮喘患者都会有直接的影响，因为它们会刺激呼吸管道，所以患者应戒烟并且，勿长时间在吸烟群体中停留，以防吸入二手烟。 5.适量的运动： 有些哮喘患者对运动有所顾虑，便停止一切运动，其实只要能根据自身情况选择适合的运动不但能够有效增强心肺功能，而且对控制病情大有帮助。 6.一年四季的预防哮喘发作 冬去春来，天气变暖，空气中悬浮着很多花粉颗粒或者细菌，具有过敏性体质的人吸入这些便开始打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、咳嗽 ，此后逐渐引起哮喘。所以特别提醒哮喘病患 者提早预防复发。夏季，也是哮喘高发的季节，要注意酷暑中的“冷”因素袭击，着天气变得炎热，空调的使用，冷饮的食用，都会无意中使哮喘病人遭遇冷因素的袭击。研究发现，哮喘病人一旦遇到冷空气、冷风或食用冷饮、冰冻食品后，就会促使哮喘发作。哮喘病人的呼吸系统极为敏感，受到冷空气的突然袭击时会使原本就处于高反应状态的气管、支气管会反射性地痉挛，引起咳嗽、气喘。另外，使用空调的房间空气不能得到及时更新，空调器内存积的病毒和灰尘，也能诱发哮喘。秋冬两季，一方面气候干燥，另一方面冷空气的加剧，哮喘患者需更加注意，避免感冒而引起哮喘发作。 7.总结发病原因： 哮喘发作过后，应细心寻找和分析诱发因素，尽可能避免。
支气管哮喘也称哮喘，每年5月份的第一个周二，是世界哮喘日。哮喘可分为过敏性哮喘、咳嗽变异性哮喘、妊娠性哮喘、感染性哮喘、药物性哮喘和运动性哮喘等多个类别，本文要谈的主要是过敏性哮喘。 环境因素指的是各种过敏原，包括刺激性气体、病毒感染、气候、药物、运动和食物等都可能成为哮喘的诱原因。 过敏原是诱发哮喘的重要原因，过敏原分吸人入性过敏原和食人性过敏原。吸人性过敏原有尘埃、尘螨、花粉、真菌和动物皮毛屑；食人性过敏原主要是异性蛋白，如鱼、虾、肉、蛋等动物蛋白。 吸人性和食人性过敏原都属于外源性过敏原，外源性过敏原第一次进入人体可使过敏体质的人产生大量的免疫球蛋白E：如反应素，其可固定在支气管黏膜的肥大细胞上，当人体再次接触同一过敏原时，该过敏原便与固定在支气管肥大细胞表面的免疫球蛋白E结合，二者产生反应，这种抗原抗体反应使肥大细胞遭到破坏，释放出多种生物活性物质，如慢反应过敏物质SRS-A、组胺、缓激肽和血清素等，导致支气管平滑肌痉挛、管腔狭窄、黏膜水肿及黏液腺体分泌亢进，结果引起哮喘发作。 还有一种来自于体内的过敏原，比如细菌或病毒的代谢产物，也是诱发本病的一个原因。这些细菌或病毒的代谢产物，促使B细胞产生抗体，如沉淀素或免疫球蛋白M，它们与相应的过敏原结合成抗原一抗体复合物，在支气管黏膜下沉积，在抗体的参与下破坏粒细胞，释放出慢反应过敏物质SRS-A等，引起支气管痉挛和黏液分泌增加，导致哮喘发作。 哮喘患者大多因内外混合性过敏原引起而发病。 过敏体质的人易患哮喘，皮肤科有一种病叫异位皮炎，就是发生在哮喘患者身上的荨麻疹、湿疹等过敏性皮肤病，其实这也是哮喘病的一种表现形式，与原发病哮喘密切相关，如果哮喘得到控制，异位皮炎也会好转。 不论何种病因导致的哮喘，都会使细支气管平滑肌痉挛、黏膜肿胀、分泌物增多、肺通气不畅，发生呼气性呼吸困难；又因为细支气管管腔狭窄，通气阻力显著增加，使肺泡过度充气，出现暂时性肺气肿。当支气管痉挛解除后，哮喘得到控制，肺气肿也随之消失。 临床表现：哮喘发作前，患者咽喉发痒或打喷嚏，发作时，感觉胸闷憋气、咳嗽、咳痰、呼吸困难。呼吸困难在呼气时更为明显，发作可持续数分钟至几小时不等，并常在夜间或凌晨发病。如果哮喘发作持续24小时以上未能得到控制，称为哮喘持续状态。哮喘持续状态除上述表现外，患者还有面色苍白、身出冷汗、四肢冰冷、发绀、呼吸缓慢、呼气延长、两肺满布哮鸣音、咳嗽频繁和痰液黏稠等症状，如果黏痰阻塞支气管不能排出，此时听诊哮鸣音反而消失，提示病情危重；如果支气管痉挛持续时间过长，还会引起呼吸功能衰竭，危及生命。导致哮喘持续状态的原因是：感染未得到控制、过敏原持续存在、痰液黏稠不易咳出及严重缺氧并发酸中毒。 临床检查可见患者胸廓饱满，胸部叩诊过清音，听诊时在呼气中可听到哮鸣音，并发感染时两肺可听到湿口罗音、呼气延长、心率增加，有的哮喘患者因缺氧出现紫绀。实验室检查，血白细胞计数一般正常，继发感染时增高；白细胞分类嗜酸性粒细胞增加；痰液中也可检出大量嗜酸性粒细胞；X线检查可见两肺纹理增多或透光度增高。 支气管哮喘的诊断：根据反复性、突发性、呼气性呼吸困难，咳嗽，咳痰，肺部听诊哮鸣音等症状体征，结合病史，如发作前通常有呼吸道感染，或接触了过敏原，并在使用了支气管扩张药后，症状体征得到缓解等依据，诊断并不困难。 哮喘发作的治疗原则是：纠正缺氧、缓解支气管平滑肌痉挛、止咳平喘、防止继发感染。药物可选用万托林气雾剂，每次2喷；普米克气雾剂，每次2-4喷；羟丙茶碱1-2片，每日2-3次；继发感染时可选用抗生素。哮喘持续状态应给予氧气吸入，纠正缺氧，改善低氧状态；除了气雾剂的应用外，其他药物诸如支气管扩张药、抗生素以及肾上腺皮质激素等，要采取静脉给药的途径，尽快解除支气管平滑肌痉挛，改善喘息持续症状。 哮喘病人在平稳期要适当锻炼身体，增强体质，以改善身体的反应性。同时，应尽力查出过敏原，进行脱敏治疗，还要预防呼吸道感染，清除体内感染病灶。身体素质提高了，哮喘发作的次数也就相应的减少了。
因为这种疾病本来就很难根除，在治疗过程中难度确实比较高，很容易会受到遗传因素影响，也会受到外界环境影响；外出要戴好口罩，不要做剧烈运动，要提前准备好常备药。
咳嗽变异性哮喘，病因是过敏，这种会基因遗传给下一代，寿命的话，因为此病为肺部疾病，免疫力低下先找肺，所以长期肺部问题影响的可能性比较大。咳嗽变异性哮喘的治疗一个核心问题就是调节免疫抗过敏。
微生物益生菌抗过敏重建免疫对抗过敏性哮喘的重要性
多年来的临床研究，对哮喘发病原因与治疗上，张建华教授有着自己的总结：一岁前婴儿使用抗生素，增加儿童哮喘的发病率。肠道菌群的多样性与哮喘有关，人体内环境需要肠道菌群的介导作用才能处于免疫稳态，抗生素使用导致肠道菌群的改变，其中还包括胎儿生产方式，喂养方式等都会改变肠道菌群，充分利用肠道菌群损害学说，通过微生物可以对抗过敏性疾病如小儿过敏性鼻炎、过敏性咳嗽变异性哮喘、过敏性哮喘、湿疹、荨麻疹等常见过敏性疾病。肠道菌群与过敏性疾病的发病关系，成为目前除了吸入激素治疗过敏性咳嗽哮喘以外的新发现，成为改善小儿过敏性疾病愈后今后研究的新方向。
人与微生物：互利共生。人体内不只是肠道才有益生菌，人的呼吸道、皮肤等多个器官粘膜都存在着大量的微生物益生菌，肠道微生态益生菌、呼吸道、皮肤微生态益生菌都参与了过敏性疾病过敏性哮喘发病进程。过敏性咳嗽哮喘的病程与愈后与肠道菌群破坏有关。
人体共生菌与T-reg细胞、免疫TH1/TH2平衡有直接关系，肠道菌群介导IgE免疫通路，依赖MyD88信号通路抑制IgE过敏抗体，肠道微生态菌群是人类第二大基因，过敏性疾病是：环境——微生物稳态——遗传的最终结果，通过微生物屏障作用，补充康敏元过敏益生菌，增进TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应的方法，增强免疫抗过敏的能力，成为过敏性咳嗽过敏性哮喘早期防治之立足点。
近十年，激素吸入剂已成为儿童过敏性咳嗽、过敏性哮喘的主要治疗手段，虽然吸入激素的治疗方法比起全身激素抗过敏副作用小，起效快，但是，我们仍然发现吸入激素的弊端，长期吸入激素的副作用以及过敏儿童治疗只局限于局部，得不到全面整个过敏反应系统的治疗。
早在17世纪末，18世纪初，最早的显微镜被发明时，人们就已经知道人体内寄生着许许多的微生物，但是，那时的人们还没有意识到这些微生物在各种疾病的发生中扮演着怎样的角色。
直到19世纪末，一些科学家们提出了微生物致病学说，他们认为许多疾病是体内微生物造成的。这个革命性的理论提出后，医学家们开始努力识别那些能引起致死性疾病的微生物，如引起细菌性肺炎和结核病的微生物。医学家们还发明了许多药物试图杀灭这些可怕的致病微生物。
在这场人类与微生物进行的持久战争中，抗生素的发明可以说是人类取得伟大胜利的标志。从第二次世界大战末期开始，抗生素逐渐在世界范围内得到了广泛的应用，然而，从20世纪60年代开始，许多并非由病原微生物引发的慢性病或其它疾病的发病率急剧升高。过敏性哮喘就是一个典型的例子：没有任何证据证明感染某种病原微生物会引发哮喘，它也不具有传染性，但是在过去的40年间，其发病率却直线上升，成为儿童除呼吸道感染性疾病之后的发病率最高的常见病慢性病。
科学家们早在上世纪80年代末就开始注意这种奇怪的现象，有许多文献都提到了哮喘和过敏发病率上升的情况，但是直到最近，新的发现和新的理论才让人们意识到抗生素的滥用与这些疾病之间有着密切的关系，而且不是所有的微生物都会致病，许多事实表明，有些微生物有助于增强免疫力，可以预防或控制传统微生物致病学说无法解释的疾病。
益生菌对维持我们的健康至关重要。我们甚至认为可以把肠道内的一些微生物看做人体不可或缺的“器官”之一，无论它们所起的作用还是重要性，这些微生物完全可以和心脏、肺、肾脏等相提并论。这种器官最重要的功能 是使我们与日常生活中接触到的潜在有害微生物和平共处。如果这些微生物不能有效地发挥作用，人类也就无法保持健康，甚至无法生存。
对于儿童过敏性鼻炎、过敏性哮喘、儿童湿疹、儿童荨麻疹这些常见慢性过敏性疾病，非常困扰孩子的成长，值得我们提出的是，对于儿童过敏性疾病，除了药物治疗外，康敏元抗过敏益生菌降低过敏原特异性IgE 免疫疗法，强调人体微生态平衡，认为过敏时应当将身体作为一个有机的整体看待，而不仅仅关注出现症状的那一部分，对于儿童过敏性哮喘发病率增高的病因中，医生们已经意识到“婴儿出生后过早使用抗生素，成为诱发过敏性哮喘发病的重要原因之一”。
由于这些安全、自然的抗过敏益生菌组合物康敏元抗过敏益生菌能够帮助我们应对过敏这种常见而又难以对付的过敏性咳嗽，过敏性哮喘等疾病。
呼吸道过敏症不完全是由过敏原引起的，真正的罪魁祸首是免疫系统本身。过敏体质患者的免疫系统不能正确识别花粉或尘螨，它把这些无害物质识别成有害的微生物，进而发生了不应有的免疫应答：与哮喘发作一样，这些症状严重时可能会引发致命的后果。康敏元抗过敏益生菌和过敏免疫系统的相关性研究
抗过敏益生菌调节免疫功能，平衡因TH2过度反应而引起的过敏反应这一机理在过敏性疾病免疫学领域产生了一个新理论，为这场关于抗过敏益生菌的革命铺平了道路。
选择有临床试验及论文研究的抗过敏益生菌配方
康敏元抗过敏益生菌与西京医院儿科团队的临床研究，历经两年的时间顺利收案，两篇研究论文均被国际级期刊收录发表，重点针对过敏的保护作用的机制研究，发现抗过敏益生菌诱导CD103+树突状细胞的生成，进而调控免疫细胞T淋巴细胞（Treg）的生成，促进免疫平衡，降低食物过敏及气道炎症的风险。
论文1：康敏元抗过敏益生菌对食物过敏保护作用的机制研究
论文出处： Journal of Functionnal Foods(SCI影响因子：
论文摘要：康敏元抗过敏益生菌能够降低血清中IgE和IgG的含量，促进IgA的生成来抑制食物过敏症状，并诱导CD103+的树突状细胞（DCs）的生成，促进调节性T淋巴细胞（Treg）的生成，促进肠道免疫平衡，帮助调整过敏体质。
论文2：康敏元抗过敏益生菌对气道炎症保护作用的机制研究
论文出处：J Shanxi Med Univ
论文摘要：康敏元抗过敏益生菌可以改善气道过敏性炎症，减少肺泡组织中炎症细胞数量（嗜酸粒细胞、中性粒细胞和淋巴细胞明显减少），减轻气道慢性炎症，同时能够诱导肺淋巴结中Treg细胞的产生，促进相关抑制性细胞因子IL-10的表达，抑制Th2型细胞因子表达，发挥免疫调控的作用，抑制抗原引起的过敏性炎症，对气道炎症具有良好的保护作用。
秋天的到来意味着炎热的夏天已经离开，秋天带给我们的除了秋高气爽，还有许多疾病。季节在交替，人体也随季节的变化进行调节，秋天早晚气温差异大，人们患病的几率也增大。
一、干燥是秋季疾病频发的原因
干燥是秋季的特点，在秋天，连皮肤都变得敏感，夏天的风凉爽，秋天的风冷冽，干燥的空气通过呼吸道进入人体的时候身体会产生应激反应。经有关专家的研究发现，脑血栓等疾病在秋季发病率较高，而且发病时间多数在长时间睡眠的后期，在得到充足的睡眠后，预防秋季生病的好方法，还有增强身体素质，提高人体对气候变化的适应性与抗寒能力，会减少秋季患病的几率，使身体更加健康。
二、什么是哮喘？
哮喘又称支气管哮喘，它通常会引起气道反应性增高，导致反复发作的喘息、咳嗽、胸闷等症状。哮喘的发生时间一般在夜间或者凌晨，而且哮喘是一种具有复杂性、多基因遗传倾向的疾病。
三、哮喘病为什么在秋季频繁发作？怎样避免？
引起哮喘的原因有很多，除了先天性的遗传因素，室内变应原是危害最大的重要发病因素，常见的室内变应原有屋尘螨、粉尘螨、宇尘螨和多毛螨。秋季干燥的空气或者大气污染都是引发哮喘的促发因素。二氧化硫、一氧化氮等空气污染物可以使支气管收缩，剧烈的运动，气候的转变以及吸入冷空气或蒸馏水雾滴等都可诱发哮喘。加强身体锻炼，增强机体的抵抗力，合理调节室温，预防感冒等方式都可以减少哮喘发生的几率。
气温渐渐变凉，强冷空气的刺激性会使人体免疫力降低，造成各种呼吸系统疾病多发，这一时节下，哮喘病、急性支气管炎、鼻腔病症等都较为高发，尤其是哮喘病，并且哮喘不断发病会引起包含间质性肺炎、肺炎、肺气肿以内的一系列病症，乃至引起哮喘性猝死。下面就给大家分享一下在日常生活应当如何预防哮喘呢？
哮喘患者日常日常生活应留意清淡的食物，少食用辛辣食物刺激性、油腻感及其不易消化的食物。哮喘的病发与致敏源息息相关，严禁食用已经知道皮肤过敏的食材，如牛乳、蛋类食品及其虾、蟹、贝壳类等海鲜产品。一些食材添加物如添加剂、增粘剂、食用染剂、防腐剂、鸡精等也可引起一部分患者哮喘发病，应当尽量减少食用。除此之外，哮喘患者尽可能提升水份的摄取，并留意营养成分的填补。提议患者少吃多餐，维持饮食搭配平衡，不适合太饱，严禁食用过咸、过甜食材。
哮喘患者家居应当常常室内通风，维持房间内空气商品流通，将空气湿度降到45%下列。留意维护保养自然环境清理，用湿抹布或吸尘机对屋子开展清扫，避免黄沙漫天。勤洗被子，被褥衣物等用55℃以上开水侵泡，勤晾干床垫子以维持干躁。尽可能简单化房间内摆放，将毛毯换为木地板，无需添充式家俱。尽可能不饲养动物，禁止在室内养花、抽烟。
在衣物层面，提议以全棉质量、比较宽松的衣物为主导，规定整平、绵软和光洁。严禁穿毛皮衣服裤子、有深棕色染剂衣服裤子和合成纤维衣物。在夏秋季节结，提议患者尽量不挑选有料子的中长款化学纤维等运动长裤与贴身衬衣。
耐力训练：哮喘患者开展恰当的锻炼身体，操纵重量，增强抵抗力，提升抗病性工作能力。融合本身状况选用最合适的体育运动项目，如游水、太极拳、跑步和散散步等。
耐低温锻练：在夏日哮喘患者可每日坚持不懈冷水洁面，坚持不懈户外活动，如日光浴、晨练等，依据本身实际情况适当适量、由浅入深地开展，接着慢慢衔接至秋冬季，耐低温锻练以哮喘未发作为最好。
腹部呼吸锻练：哮喘患者行腹部呼吸锻练有利于吸气种类的更改，改进氧气不足情况。患者端坐位，将两手置放于大腿根部，将上半身肌肉放松，先收腹带经口缩唇呼吸，后凸腹经鼻腔吸气，吸气要慢而深，运用呼吸后腹式地反跳能量吸气，不用过猛。不断训练，3-5分钟/天。
（1）戒烟:慢性支气管炎患者不但要首先戒烟,而且还要避免被动吸烟,因为烟中的化学物质如焦油、尼古丁、氰氢酸等,可作用于植物神经,引起支气管的痉挛,从而增加呼吸道阻力;另外,还可损伤支气管粘膜上皮细胞及其纤毛,使支气管粘膜分泌物增多,降低肺的净化功能,易引起病原菌在肺及支气管内的繁殖,致慢性支气管炎的发生。 （2）注意保暖 在气候变冷的季节,患者要注意保暖,避免受凉,因为寒冷一方面可降低支气管的防御功能,另一方面可反射地引起支气管平滑肌收缩、粘膜血液循环障碍和分泌物排出受阻,可发生继发性感染。 （3）加强锻炼:慢性支气管炎患者在缓解期要作适当的体育锻炼,以提高机体的免疫能力和心、肺的贮备能力。 （4）预防感冒:注意个人保护,预防感冒发生,有条件者可做耐寒锻炼以预防感冒。 （5）做好环境保护:避免烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响,以免诱发慢性支气管炎。
咳嗽反复发作，慢性咳嗽，很多的人并不清楚，这些都是过敏咳嗽，只要能够认识到过敏性咳嗽的原因，方式，调理方式，相信很快就能解决问题。当父母都有过敏体质时，其子女可以有70%获得过敏体质；单纯母亲是过敏体质，其子女有50%的遗传机会；单纯父亲是过敏体质，其疾病和遗传因素有着直接的联系，但是许多过敏性体质家长抱着“得过且过”的心态，只要孩子没有出现过敏症状呢，就不去防，等到孩子出现明显症状了才去着急应对。正确对待儿童过敏体质，早发现！早预防！早纠正！面对儿童过敏性疾病我们不能庸人自扰也不能掩耳盗铃，正确认知、正确应对、正确防治是关键。小儿过敏性咳嗽也叫咳嗽变异性哮喘（CVA），是一种以阵发性、慢性咳嗽为主要临床表现的，属于特殊类型的哮喘，所以，对于小儿过敏性咳嗽尤其是只发生在夜间的咳嗽或晨起的咳嗽，时间超过四周以上的，不容忽视！再结合小儿有湿疹史或过敏性鼻炎病史等，更应考虑过敏性咳嗽或过敏性哮喘的可能，尽早确诊可使小儿过敏性咳嗽得到正确的抗过敏治疗方案，避免抗生素或止咳药过度使用给孩子带来的伤害。现代医学认为过敏性疾病与遗传基因损伤、肠道微生态、免疫系统的发育不健全和环境三因素最为密切相关，抗生素的滥用使得大量益生菌招到毁灭性打击，直接受到影响的就是机体的免疫系统，免疫系统变得很脆弱，出现各种免疫不平衡的现象：如过敏、自身免疫病等，并且容易导致细菌耐药最终变异为超级细菌的现象正在全球的医院蔓延，这就是过敏性疾病越来越多、越来越顽固的原因之一。由于小孩的抵抗力和免疫力不及成人，因此很容易受到疾病的侵袭，过敏性咳嗽是小孩容易患上的一种疾病，因此一定要引起家长的注意，当孩子患有过敏性咳嗽时一定要采取有效的治疗方法，才能使疾病得到控制，长期用药与治疗错误是会引起咳嗽变异的，所以需要每一位家长的观察，超过半个月的咳嗽没有其它症状一定要注意以下三点：1、 首先过敏性咳嗽慎用止咳药：联合用几种止咳药物也不见咳嗽明显好转。对这样的长期咳嗽，如用一般抗生素和止咳药物不能使症状缓解，并且除了其他疾病，家长应想到孩子可能患了过敏性咳嗽，若能做到早发现和适当地抗过敏治疗，将有助于降低患儿呼吸道粘膜的敏感性，这样可预防发展成为哮喘。反之，若一味地治标，将使病情发展，最终可能发展成为哮喘，严重地影响孩子的身心健康。过早使用抗生素，儿童使用抗生素太早，也会增加哮喘病发病风险。这是因为肠道益生菌对儿童免疫系统的成熟和平衡起到至关重要的作用，而使用抗生素会改变肠道菌群，进而导致免疫系统失衡，抗过敏反应能力消弱，哮喘和过敏危险大增，尤其是对1岁以内的宝宝影响显著。2、 过敏性咳嗽调理过敏体质过敏性咳嗽首先要改善过敏体质才会防止反复发生过敏症状，通过改善免疫功能，合理的调节患者的免疫系统，达到治疗的效果，补充欣敏康益生菌能够促进肠道菌群生态平衡，对人体健康产生有益作用，已有研究显示，益生菌能够降低血清IgE抗体，具有刺激和调节天然免疫及获得性免疫的功能。欣敏康益生菌所含菌株的补充至核内而释放大量细胞激素，属于先天免疫的一个环节,可通过增进免疫细胞TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应，增进人体抗过敏的能力。3、过敏性咳嗽最好做一个过敏原检查，明确过敏原。过敏原的检查不是万能的，未查出过敏原不代表未过敏。有时候过敏原较多而且均不强烈时，可能不适合脱敏治疗。平时远离过敏原，有利于预付咳嗽的发生。治疗过敏性咳嗽的关节是要改善过敏体质，提高身体素质。可以应用一些平喘药物和抗过敏性药能够止咳。不过要注意，长期咳嗽容易损伤呼吸道的粘膜，损伤的粘膜组织需要一个修复的过程。
咳嗽变异性哮喘，病因是过敏，这种会基因遗传给下一代，寿命的话，因为此病为肺部疾病，免疫力低下先找肺，所以长期肺部问题影响的可能性比较大。咳嗽变异性哮喘的治疗一个核心问题就是调节免疫抗过敏。
微生物益生菌抗过敏重建免疫对抗过敏性哮喘的重要性
多年来的临床研究，对哮喘发病原因与治疗上，张建华教授有着自己的总结：一岁前婴儿使用抗生素，增加儿童哮喘的发病率。肠道菌群的多样性与哮喘有关，人体内环境需要肠道菌群的介导作用才能处于免疫稳态，抗生素使用导致肠道菌群的改变，其中还包括胎儿生产方式，喂养方式等都会改变肠道菌群，充分利用肠道菌群损害学说，通过微生物可以对抗过敏性疾病如小儿过敏性鼻炎、过敏性咳嗽变异性哮喘、过敏性哮喘、湿疹、荨麻疹等常见过敏性疾病。肠道菌群与过敏性疾病的发病关系，成为目前除了吸入激素治疗过敏性咳嗽哮喘以外的新发现，成为改善小儿过敏性疾病愈后今后研究的新方向。
人与微生物：互利共生。人体内不只是肠道才有益生菌，人的呼吸道、皮肤等多个器官粘膜都存在着大量的微生物益生菌，肠道微生态益生菌、呼吸道、皮肤微生态益生菌都参与了过敏性疾病过敏性哮喘发病进程。过敏性咳嗽哮喘的病程与愈后与肠道菌群破坏有关。
人体共生菌与T-reg细胞、免疫TH1/TH2平衡有直接关系，肠道菌群介导IgE免疫通路，依赖MyD88信号通路抑制IgE过敏抗体，肠道微生态菌群是人类第二大基因，过敏性疾病是：环境——微生物稳态——遗传的最终结果，通过微生物屏障作用，补充康敏元过敏益生菌，增进TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应的方法，增强免疫抗过敏的能力，成为过敏性咳嗽过敏性哮喘早期防治之立足点。
近十年，激素吸入剂已成为儿童过敏性咳嗽、过敏性哮喘的主要治疗手段，虽然吸入激素的治疗方法比起全身激素抗过敏副作用小，起效快，但是，我们仍然发现吸入激素的弊端，长期吸入激素的副作用以及过敏儿童治疗只局限于局部，得不到全面整个过敏反应系统的治疗。
早在17世纪末，18世纪初，最早的显微镜被发明时，人们就已经知道人体内寄生着许许多的微生物，但是，那时的人们还没有意识到这些微生物在各种疾病的发生中扮演着怎样的角色。
直到19世纪末，一些科学家们提出了微生物致病学说，他们认为许多疾病是体内微生物造成的。这个革命性的理论提出后，医学家们开始努力识别那些能引起致死性疾病的微生物，如引起细菌性肺炎和结核病的微生物。医学家们还发明了许多药物试图杀灭这些可怕的致病微生物。
在这场人类与微生物进行的持久战争中，抗生素的发明可以说是人类取得伟大胜利的标志。从第二次世界大战末期开始，抗生素逐渐在世界范围内得到了广泛的应用，然而，从20世纪60年代开始，许多并非由病原微生物引发的慢性病或其它疾病的发病率急剧升高。过敏性哮喘就是一个典型的例子：没有任何证据证明感染某种病原微生物会引发哮喘，它也不具有传染性，但是在过去的40年间，其发病率却直线上升，成为儿童除呼吸道感染性疾病之后的发病率最高的常见病慢性病。
科学家们早在上世纪80年代末就开始注意这种奇怪的现象，有许多文献都提到了哮喘和过敏发病率上升的情况，但是直到最近，新的发现和新的理论才让人们意识到抗生素的滥用与这些疾病之间有着密切的关系，而且不是所有的微生物都会致病，许多事实表明，有些微生物有助于增强免疫力，可以预防或控制传统微生物致病学说无法解释的疾病。
益生菌对维持我们的健康至关重要。我们甚至认为可以把肠道内的一些微生物看做人体不可或缺的“器官”之一，无论它们所起的作用还是重要性，这些微生物完全可以和心脏、肺、肾脏等相提并论。这种器官最重要的功能 是使我们与日常生活中接触到的潜在有害微生物和平共处。如果这些微生物不能有效地发挥作用，人类也就无法保持健康，甚至无法生存。
对于儿童过敏性鼻炎、过敏性哮喘、儿童湿疹、儿童荨麻疹这些常见慢性过敏性疾病，非常困扰孩子的成长，值得我们提出的是，对于儿童过敏性疾病，除了药物治疗外，康敏元抗过敏益生菌降低过敏原特异性IgE 免疫疗法，强调人体微生态平衡，认为过敏时应当将身体作为一个有机的整体看待，而不仅仅关注出现症状的那一部分，对于儿童过敏性哮喘发病率增高的病因中，医生们已经意识到“婴儿出生后过早使用抗生素，成为诱发过敏性哮喘发病的重要原因之一”。
由于这些安全、自然的抗过敏益生菌组合物康敏元抗过敏益生菌能够帮助我们应对过敏这种常见而又难以对付的过敏性咳嗽，过敏性哮喘等疾病。
呼吸道过敏症不完全是由过敏原引起的，真正的罪魁祸首是免疫系统本身。过敏体质患者的免疫系统不能正确识别花粉或尘螨，它把这些无害物质识别成有害的微生物，进而发生了不应有的免疫应答：与哮喘发作一样，这些症状严重时可能会引发致命的后果。康敏元抗过敏益生菌和过敏免疫系统的相关性研究
抗过敏益生菌调节免疫功能，平衡因TH2过度反应而引起的过敏反应这一机理在过敏性疾病免疫学领域产生了一个新理论，为这场关于抗过敏益生菌的革命铺平了道路。
选择有临床试验及论文研究的抗过敏益生菌配方
康敏元抗过敏益生菌与西京医院儿科团队的临床研究，历经两年的时间顺利收案，两篇研究论文均被国际级期刊收录发表，重点针对过敏的保护作用的机制研究，发现抗过敏益生菌诱导CD103+树突状细胞的生成，进而调控免疫细胞T淋巴细胞（Treg）的生成，促进免疫平衡，降低食物过敏及气道炎症的风险。
论文1：康敏元抗过敏益生菌对食物过敏保护作用的机制研究
论文出处： Journal of Functionnal Foods(SCI影响因子：
论文摘要：康敏元抗过敏益生菌能够降低血清中IgE和IgG的含量，促进IgA的生成来抑制食物过敏症状，并诱导CD103+的树突状细胞（DCs）的生成，促进调节性T淋巴细胞（Treg）的生成，促进肠道免疫平衡，帮助调整过敏体质。
论文2：康敏元抗过敏益生菌对气道炎症保护作用的机制研究
论文出处：J Shanxi Med Univ
论文摘要：康敏元抗过敏益生菌可以改善气道过敏性炎症，减少肺泡组织中炎症细胞数量（嗜酸粒细胞、中性粒细胞和淋巴细胞明显减少），减轻气道慢性炎症，同时能够诱导肺淋巴结中Treg细胞的产生，促进相关抑制性细胞因子IL-10的表达，抑制Th2型细胞因子表达，发挥免疫调控的作用，抑制抗原引起的过敏性炎症，对气道炎症具有良好的保护作用。
咳嗽变异性哮喘的症状
过敏性咳嗽也称为过敏性支气管炎或咳嗽变异性哮喘。该病多发生于某次感冒后，所以非常容易误诊为支气管炎或慢性支气管炎而用抗生素治疗。过敏性咳嗽的临床特征如下：1.超过两个月的无原因的慢性咳嗽，咳嗽多呈阵发性刺激性干咳，或有少量白色泡沫样痰；孩子咳嗽严重时会出现恶心或呕吐。2. 在吸入冷空气、烟雾或油漆、敌敌畏、等化学气味或接触床尘、尘螨等过敏原可加重；在剧烈运动后或大笑后会加重；3. 发作时常与环境或时间有关联，如具有早晚加重或夜间加重，在家中加重，室外缓解等特点；4. 不伴发热，可伴有咽喉痒。5. 咳嗽缓解后如常人，听诊、拍片或CT检查均无明显异常。6. 应用多种抗生素无效。7. 40%的患者可合并打喷嚏、流鼻涕或鼻塞等过敏性鼻炎症状，孩子还表现为搓鼻子、揉眼睛，国外许多医生称其为过敏性鼻-支气管炎。
若不得到及时确诊并进行有效的抗过敏治疗，极易发展为哮喘。
咳嗽变异性哮喘的治疗
目前多采用顺尔宁等长期服用来控制呼吸道过敏性咳嗽的症状，也配合吸入糖皮质激素（如普米克、辅舒酮）等，但由于这些治疗手段仅治标不治本,也不宜长期吸入，治疗上确过多的依赖抗过敏药物的控制而无法停药，只要停药就会复发或加重咳嗽引发哮喘。不配合免疫治疗或治本措施，这也是导致许多哮喘儿童长期依赖吸入激素而不能停药或撤药的重要原因。过敏疾病发生时，例如过敏性湿疹、荨麻疹、反复发作的过敏性鼻炎及反复发作的儿童过敏性咳嗽和哮喘，人体内的免疫反应会使TH1细胞数量下降，在过敏原的刺激下连续产生多种细胞激素如IgE的产生增多及嗜酸性粒细胞增多等促使免疫反应朝向TH2途径形成体液免疫反应，小儿哮喘多补充可参与免疫细胞因子调节的调节活性抗过敏益生菌组合物欣敏康益生菌，这种极少数的抗过敏活性益生菌能够促进体内干扰素的分泌调控TH1型免疫反应而抵制免疫球蛋白IgE,通过增进免疫细胞TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应，可增进儿童抗过敏的能力。这种安全的欣敏康益生菌抗过敏免疫参与调节疗法的介入可大大减少或缩短抗过敏西药的疗程，调节免疫减少过敏发生。
目前，我国哮喘病患者已达2500多万人，且根据流行病学研究，入秋后哮喘患者发作最为频繁，因此做好预防措施是关键。日常生活中，哮喘病患者可从如下三大方面进行积极预防： 1.规避过敏源 哮喘病诱发因素除了常见的气候、感染、食物、药物等常见因素外，还包括屋尘、螨虫、风媒花粉、霉菌孢子、装修材料、动物毛发以及某些生产性粉尘等。因此，哮喘患者应到医院做一些诸如皮肤试验、激发试验等相应的检查，找出过敏源，尽量避而远之。同时，哮喘患者在日常生活中还应做到起居有规律，预防入秋时节着凉感冒，以免因感冒而诱发哮喘，同时尽量不与尘埃和烟雾接触。 2.重视饮食调养 哮喘患者普遍抵抗力较差，且痰壅气逆，食少难消，而萝卜不但具有消痰化气的功能，且富含大量的维生素A，对增进体质、消痰化气具有奇效，因此应提倡哮喘患者多吃萝卜（白萝卜胡萝卜均可）。此外，一些虾、蟹等食物有可能诱发患者哮喘发作，对这些食物患者一旦发现其为诱因必须禁食。 3.颐养情性，避免劳累 据多项临床资料表明，因情绪因素而诱发哮喘者高达30%-70%。所谓的情绪因素主要包括忧虑、紧张、委屈、气恼等，以上因素虽不能直接引发哮喘病，却能对哮喘发作的次数及病情造成一定影响，因此在日常生活中哮喘患者务必颐养情性，避免因情志刺激而复发哮喘。此外，过度劳累会对正气造成大量耗损，伤及腑脏，降低人体抵抗力，诸多因素综合作用下可能会加剧哮喘病的发作，因此避免劳累也尤为重要。 除以上三大要点外，需特别提醒的是，在日常中，应养成良好的卫生习惯，勤于打扫，保证室内环境干燥整洁，以减少尘螨滋生，同时要经常性地晾晒床褥、枕头、被单、床垫等，最好做到每周都将枕套、床单等浸泡清洗一次，从而有效减少哮喘的发作。
哮喘的预防可以使用色 甘 酸 钠，预先用药可以防止抗原诱发的速发反应和迟发反应，既可改善呼吸功能，又可促进气道黏液运送速度，对过敏性哮喘有很好的预防作用。
引言：随着社会水平的不断发展，哮喘的并发率也在逐步提升。并且当哮喘严重的时候，会影响人们的生活和身体健康。因此要学好哮喘的预防工作，刻不容缓。今天小编想分享的话题就是如何科学的预防哮喘，你有哪些了解？
一、什么是哮喘？
哮喘在医学上一般称为支气管哮喘，主要是由多种细胞和细胞组分参与的气道慢性炎症为主要特征的异质性疾病。通常情况下，这种疾病的发作会导致，反复的喘息，气促，胸闷，咳嗽等症状。大多会在夜间或者清晨发作，这个病症受遗传因素的影响，如果关系较近的亲属，患有哮喘，那么其孩子患病率也是非常高的。
二、如何科学的预防哮喘？
首先要远离一些毛绒类的东西，在选择衣服上，不要选择一些羊毛，羊绒，动物毛皮，涤纶等化学纤维成分做成的衣服。因为这些材料都是比较容易引起过敏，从而导致患者产生荨麻疹，间接诱发哮喘，选择一些纯棉材料的衣服被子。其次要少吃海鲜，一般医学上认为海鲜，例如鱼虾蟹等都比较导致人体过敏，哮喘患者应当远离这些食品。要少吃一些令人胀气的食物，例如豆制品，马铃薯，红薯，这些都会造成腹胀，从而导致呼吸困难。要注意室内的空气流通，因此哮喘患者应当在卧室里保持一定的温度跟湿度，空气时常流通，以防哮喘的发作。
三、哮喘的危害有哪些？
有数据表明，大部分哮喘患者都会引起下呼吸道和肺部的感染。哮喘还会诱发一些并发症，起初没有非常明显的症状，但是一旦发作起来，就会直接导致死亡。哮喘因为缺氧，脱水导致呼吸和肾功能不全，所以会导致水电解质酸碱不平衡，在缺氧，酸碱失衡，感染这些副作用下，再结合哮喘就会导致器官功能衰竭。
4. 健康生活方式：保持健康的生活方式也有助于预防哮喘。坚持适量运动、戒烟、减少饮酒等，有助于提高身体的免疫力和抵抗力。哮喘是一种慢性的呼吸系统疾病，它会导致气道收缩和炎症，从而使呼吸变得困难。哮喘的症状包括呼吸急促、喘息、胸闷和咳嗽。这种疾病在全球范围内都很常见，特别是在儿童中更为普遍。那么，为什么会得哮喘呢？本文将深入探讨哮喘的病因和预防措施。2. 改善室内空气质量：保持室内空气清新，可以减少哮喘的发作。您可以使用空气净化器、定期更换空气过滤器、清洁地毯和床上用品等。哮喘是一种慢性的呼吸系统疾病，它的病因包括遗传因素、环境因素、过敏反应和气道感染等。预防哮喘的措施包括避免过敏原、改善室内空气质量、健康饮食和健康生活方式等。如果您患有哮喘，应该及时就医并遵循医生的建议进行治疗。哮喘是一种慢性的呼吸系统疾病，它会导致气道收缩和炎症，从而使呼吸变得困难。哮喘的症状包括呼吸急促、喘息、胸闷和咳嗽。这种疾病在全球范围内都很常见，特别是在儿童中更为普遍。那么，为什么会得哮喘呢？本文将深入探讨哮喘的病因和预防措施。