仁华医院副院长武明训即将接任院长。趁去美国出差拜访老同学美东著名的心脏外科医生钟立行，正遇上钟立行的妹妹车祸死亡。钟立行不能接受身为医生却无法救活妹妹的残酷现实而心理崩溃，武明训借机将钟立行带回国，请他回仁华医院建立心脏外科的声誉，增加他就任院长的砝码。不料钟立行的到来却在医院引起一连串的震动----他精湛的医术，专业的作风，对医生职业清教徒般的虔诚让全院上下无不为之吸引，也在武明训的妻子，麻醉科主任江一丹心中激起涟漪。医院接二连三出事，是管理疏忽，是技术失误，还是无力回天的医学局限？武明训与钟立行产生严重分歧。一群充满理想与献身精神的医生在理想与现实中艰难跋涉，最终找回希波克拉底誓言给予的崇高与责任和 “医者仁心”的职业信仰。
医者仁心事迹材料
在平日的学习、工作和生活里，大家都经常接触到事迹吧，事迹具有概括标明先进事迹的主要内容或材料的用途。想拟事迹却不知道该请教谁？下面是我精心整理的医者仁心事迹材料，仅供参考，欢迎大家阅读。
程华，男，48岁，外科学硕士，中共党员。现任南昌大学第二附属医院胃肠外科教授、主任医师、硕士研究生导师；江西省外科学会疝腹壁外科学组副组长、江西省抗癌协会大肠癌专业委员会常委、江西省抗癌协会胃癌专业委员会委员、《中国临床营养杂志》编委、江西省晚期血吸虫病人医疗救助专家指导组成员。1979年9月就读于江西医学院医疗系，1984年7月毕业并以优异的成绩分配到南昌大学第二附属医院工作。在从医近30年的生涯里，他怀着一颗全心全意为人民服务的拳拳之心，怀着对患者的无限热爱，兢兢业业、勤勤恳恳地从事普通外科临床、教学、科研工作。他始终牢记一名医务工作者的神圣职责，立足岗位，勤奋工作，无私奉献，以广博的学识、精深的专业技能、优良的医德医风，赢得了众多患者的爱戴和信赖。在工作中经常收到患者的“锦旗”和“表扬信”。多次荣获“南昌大学优秀共产党员”、“江西医学院十佳青年教师”等光荣称号。
爱岗敬业救死扶伤
程华同志爱岗敬业，忠于职守，一切以病人为中心，待病人如亲人,耐心、热心、细心，竭尽全力为患者提供温馨、便捷、优质的服务。他有很强的事业心和责任心，工作认真负责，一丝不苟，深受患者的信赖和称赞。多年前，有一位因十二指肠乳 头癌行过胰十二指肠切除的患者术后第三年出现黄疸，当时不少大夫考虑是肿瘤复发，病人和家属也极度悲观。程华医生接诊病人后，详细询问了病史，认真阅读相关的影像材料，并调阅了首次手术相关病历。鉴于患者手术时癌肿属于早期，胆管扩张轻度，从而考虑胆肠吻合口狭窄致黄疸可能性大。在与患者及家属充分沟通后，果断地为患者再次进行了手术。术中证实了程主任的判断，且并无明显肿瘤复发情况。出院时，患者拉着程华医师的手说：“谢谢你给了我第二次生命，给我们全家重新带来了欢乐。”程华医师常说，我们是外科医师，为了挽救生命，要有敢于冒风险工作、勇担责任的精神。有一年春节初三，程华医师值班，收到内分泌科一个急会诊通知，他过去一看，一位60多岁的女性，上消化道出血10余天，患者患有多种内科疾病，全身情况很差，前后有多位医生前来会诊过，采取过各种内科保守治疗措施，效果均不佳。目前患者出血量较大，随时有生命危险，手术可能是唯一有效的治疗手段，但是手术的风险及并发症发生的机率极大。程华医生跟病人家属交流后，决心冒风险，担责任把手术做了，挽救了生命，病人顺利出院。当前社会上医患纠纷较多，医务人员做事都有些缩手缩脚，但程华医生认为多数患者及其家属还是通情达理的，只要跟他们好好沟通，他们能理解我们。因此，重大手术程华医生都是亲自和病人家属进行术前谈话，用通俗的语言以及简单的示意图向患者及家属反复介绍手术的方式方法、可能出现的手术风险和并发症以及我们针对并发症和风险采取的预防和处理措施。不久前，有位91岁的高龄患者因结肠肿瘤肠梗阻急诊来胃肠外科住院，不做手术无法解除梗阻，但患者家属对手术的顾虑很大。程华医师亲自邀请麻醉科主任前来会诊，并和护理部门共同商量围手术期的护理工作，多次和患者子女沟通。家属看见科室为患者做了大量的准备工作，打消了顾虑，表示理解和接受手术前后的各种风险。出院后，老人在子女的陪同下再次来到医院向程华和全体医护人员表示感谢。
工作近30年来，他把工作看得比什么都重要，从未休过假，坚持每天来病房查房，节假日也不例外。把无数个节假日、双休日奉献给了抢救病人、治疗病人的工作中。不论白天黑夜，只要病房患者病情需要，总是随叫随到。他把最大限度地减轻患者的病痛、治愈患者疾病作为自己人生追求的目标。2011年9月份的一天，一个胸腹联合切口的胃癌根治术一做就是5个多小时，下台后午饭都没吃，程华同志依旧坚持饿着肚子查房看过每个病人，并坚持把那47床的膈下脓肿患者穿刺引流完毕才去吃饭。他工作一丝不苟，责任心强，每诊治完一个病人，都要仔细回忆一遍过程，认真总结每一处经验。他常说，行医就像走钢丝，稍稍不慎就可能遗憾终生，要有如临深渊、如屣薄冰的态度。
不断进取精益求精
肩负患者生命的重托，除了要有爱心外，更要有扎实的医学功底和精湛的医疗技术。“作为医生，一刻也不能停止学习。”这是程华主任经常挂在嘴边的一句话。从1984年参加工作起，他就订阅了多种临床医学杂志，有空就拿出来看看，了解国内外医学最新进展和动态。他谦虚不自满，不光从网络上、书本上学习，也常常向同事们请教和学习，不论他们的职称高低。经常和同事们讨论分析病例，广泛听取大家的意见。前不久，有位来自九江地区小女孩，被先天性巨结肠疾病折磨近十五年余，后经人介绍找到程主任，程主任虽也做过这方面的手术，在查阅大量最近相关文献的同时，考虑到此病儿童医院诊治经验较多，请来儿童医院专家会诊，听取相关意见，为患者选择最佳治疗方案，从而达到了满意的治疗效果。多年的工作积累和刻苦钻研，已使他在外科疾病诊治方面有了较高的水准，在省内享有一定的声誉。但他并没有就此满足，他认为，作为一个现代知识型医生，除了要在自己的本专业内拔尖外，还应该掌握其他的相关知识。因此，常常可见他在放射科、CT室、MRI室和相关科室医生共同读片，讨论病例，虚心向他们请教。他注意把不同类型的CT片和MRI片进行分析归类，然后找出规律性的东西，以便更好地服务病人。他注意总结，积极开展医学科研工作，在国内刊物发表论文十余篇，参与编写了医学教材《外科学总论基本技能实习指导》一书。主持及参与了多项省部级课题。作为医学院的优秀教师，程华主任具有丰富的教学经验，不论是大课，还是临床实习的教学，他总是勇挑重担。对学生、年轻医生一贯是倾其所学，帮助他们更快的成长。程主任孜孜不倦的教师风范，深受学生们的赞许。
廉洁行医情系病人
在工作中，他认真对待每一位病人，不因患者的身份地位、贫富、职业而有所区别，努力营造和谐的医患关系。他经常提醒自己和下级医师要廉洁行医，严格遵守医生的道德操守。对患者及家属所送的红包，多数直接婉言拒收，对实在推不了的`，就交给组织，由组织代为退回。每年拒收退收的红包有数万元。是否做到合理检查、合理治疗、合理用药，最能体现当今一个医生医德的好坏。程华同志在这方面切实为患者精打细算，决不多花病人一分钱。长期坚持能用国产的就不用进口的、能用低档药的就不用高档的、能用单一的就不用多种的用药原则，不开大处方或搭车药。他认真地根据每位患者的病情和个体差异制定周密的治疗方案，力求达到用最少的费用取得最好的治疗效果。程主任常对下级医师说：“医生的成长和进步离不开患者的支持和配合，我们要关心和尊重每一位患者，要有换位思考的习惯，这样才能一切从病人出发，才能对得起我们神圣的职业”。由于诊疗规范，程华同志所医治的病人，费用常是同类病种最少的。做事的诚心，做人的真情，使程华赢得患者及其家人的交口称赞，很多患者都说在南昌大学第二附属医院遇到了一位德高医精的好医生。
救死扶伤、忠于职守、精益求精、乐于奉献，是程华同志的真实写照。医者仁心，大爱无疆---是程华同志的一生追求。
出自《医学生誓言》，原文如下
医学生誓言：
健康所系，性命相托。
当我步入神圣医学学府的时刻，谨庄严宣誓：
我志愿献身医学，热爱祖国，忠于人民，恪守医德，尊师守纪，刻苦钻研，孜孜不倦，精益求精，全面发展。
我决心竭尽全力除人类之病痛，助健康之完美，维护医术的圣洁和荣誉，救死扶伤，不辞艰辛，执着追求，为祖国医药卫生事业的发展和人类身心健康奋斗终生。
扩展资料
美国版《医学誓言》
我庄严宣誓：我会奉献自己的一生为人类服务。我会给予我的师长应有的崇敬和感恩。我会凭我的良知和尊严行医救人，病人的健康将会是我首要的顾念。我会尊重所有病人的隐私，即使在病人逝去之后。我会尽力维护医业的荣誉和高尚的传统，视同事为我的手足。我不容许让年龄、疾病或残疾、宗教、民族、性别、人种、政见、国籍、性取向、社会地位或任何其他因素的偏见介于我的职责和病人之间。我将给予人类生命最大的尊重。我即使在威胁之下，也不会利用我的医学知识去危害人权和公义。我郑重地、自主地以我的人格宣誓。
参考资料百度百科医学誓言
细细品味一部作品以后，一定有很多值得分享的心得吧，是时候写一篇观后感好好记录一下了。可能你现在毫无头绪吧，下面是我为大家整理的《医者仁心》观后感范文，仅供参考，欢迎大家阅读。
很久没有看一部完整的电视剧了，当同学告知中央8频热播《医者仁心》是反映目前医行事业很现实的电视剧，很想了解无影灯下白衣天使的生活，于是利用假日在网上一气呵成看完。看后感慨万分，为钟立行崇高的职业道德和精湛的医疗技术而骄傲，为武明训时刻为患者着想的敬业精神而感动，为丁海这群充满理想献身医疗事业的年轻人而开心，为王冬的贪婪自私和护士长的灵魂扭曲而可惜，为那些无理取闹的医闹和投机钻营的药商而气愤，更为医院面临难缠的医疗纠纷而沮丧。
在我心中神圣的白衣天使，此刻变成商业化，利益化，收红包，乱收费，开大方，吃回扣，让金钱控制了灵魂。以前“救死扶伤，治病救人”是从医者天职，而今看到的是一个接一个的医疗纠纷。医生应对的是病人家属的质问和追打，医闹的煽动，社会舆论的压力。紧张的医患关联，不良的医疗环境，真不知医改的发展前景在何方?
也深知医生是人不是神，在探索医学领域中，应对疾病的转归特异性，也有无力回天的医疗局限性，避免不了技术上的失误。正如剧中所说“好医生的技术，是在不断积累而来，是用无数生命换来的”。当看到医生们抢救病人像奔向战场一样的惊心动魄的紧张情景，为了一台手术站立多小时那种忘我的精神，感动的热泪盈眶!这种高压力，高负荷，高风险职业多么需要患者明白，社会明白，真不就应把身心疲惫的医生推到风口浪尖上去。
对刘护士长所说“千万不好让女儿学医”深有感触，正因我周围许多医务工作者的子女几乎都坚决的不学医，不走父母的辛苦之路!如果都这样想医疗事业的发展前途，希波克拉底誓言有谁来吟颂!
《医者仁心》是一部真实的全景的医生生活写照，其中的无奈和痛楚是医务工作者的心声。揭秘了医疗行业的不正之风的黑暗面。深刻反映了老百姓“看病难，医病贵”一幕幕镜头。道出医患之间主要矛盾是一部分没有职责心的庸医给病人增加更大的痛苦。剧中武院长，钟主任，应对复杂的困境，承受着社会，患者，难以理解的压力，依然坚持原则，坚持自己的道德准则，对技术精益求精的工作态度值得我敬佩。
钟立行是一个优秀完美的医生化身。武明训是一个坚守职业道德的好院长。严处长是一个追求事业的女强人，姜一丹是一典型知识分子清高自傲的典范。在丁海，罗雪樱一伙年轻人身上看到了青春，阳光，率真的良好心态!
近日，在网上陆续观看了电视剧医者仁心后，暗自汗颜，工作十年以来，觉得自己很清高，很敬业，却在日复一日的工作中失去了很多初入行时的热情、执着，忘了什么是理想，还要不要追求?总抱怨自己选择的那份工作是那么吃力不讨好，听惯了那些患者对医院对医护人员存在戒心的一些刺耳的语句，只叹息自己的工作太辛苦。现在我觉得作为医护人员，首先要有一颗善良和宽容的仁心，理解他人才能让他人理解自己。
作为患者，当带着疾病来到医院，看到医护人员就像看到希望，无论是贫穷、富贵，他们的要求只有降和快乐，这些要求真的不高。也许我们一句普通的问候，一个不经意的动作，就会让他们很感动。工作中多一句解释，多一次沟通，就能化解很多矛盾。他们是深受身心双方面创伤的人，而我们是为他们疗伤的人，应用最大的热忱和温暖去感化他们，才能让他们理解我们。
作为医护人员，在面对患者的时候，没有一个人不想把他们的疾病治愈，在面对生命受到威胁的时候，也没有一个人不想把生命挽救，可是现实往往是残酷的，无数次的看到患者家属悲痛的眼泪，我们又何尝不在心里暗自流泪，我们悲愤医学的无能，悲愤自己的无助，我们又何尝不想面对笑脸和鲜花，但是我们选择的这份职业，就意味着要与疾补争，要与痛苦相伴。剧中医术精湛、一向沉着冷静的钟立行大夫在为武院长代理王欢那场官司的时候，听到王欢的妈妈说：“我就是不能接受，好好的一个孩子，做过了手术，好好的，怎么就死了呢?”他再也控制不住自己的情绪，出现少有的失态，他说：“因为我们作为医生，作为一群保卫生命的人，我们却救不了我们自己的病人，那种无力感，真的是令人感到很绝望，这个世界上失去亲人的不是只有你一个，没有人杀死你的孩子，是疾病!是病魔x医生是站在人类生命的前沿，去拯救生命与疾病搏斗的人!你永远没有办法明白一个医生，失去他自己病人的痛苦，因为我们无能!因为我们没有办法拯救生命!我请你相信我们：每一个医生和你们所有家属的心情是完全一样的!一样的!没区别的!你知道吗?一样的。这段台词把医务工作者的苦闷心理表达的淋漓尽致，相信看过的人都和我一样热泪盈眶!
希望医患双方相互理解，相互信任，相互支持，共同为医学科学的发展而努力，共同为人类的降而努力，共同为构建和谐的社会而努力，相信明天会更好!
两部电视剧，一部《蜗居》、一部《医者仁心》，都是认认真真的看完的，有很多的感触。
还没有开始演的时候，一直在期盼，真正开播的时候，觉得拍的真的很好，很纪实，这是真正符合现在中国医疗环境的电视剧，也是我们每一天所经历的，在我周围上演的：医患关系、医闹、医疗技术还有等等，可以说是感同身受、有一种共鸣，越到后面，不管是医生、媒体、社会大众，该如何在整个医疗行为当中扮演好自己的角色，都很值得探讨的。
作为一个医疗行业的一员，面临了太多、太多，在这个大的医疗环境中，必须要坚持自己的原则，分清是非好坏，至少自己要有一个是非标准!钟主任的话说给别人听的时候，也在说给我听。当初我为什么学医，为什么选择从事这份工作，最初的目的是什么?现在懂了，那是因为最初就向往医生这个职业在人们心中的一种崇高感、神圣感，尽管我现在仍然觉得这是一个神圣的职业，但是错就错在，一直自认为这一个很容易的事情，一个有了一旦有了权力就可以无限膨胀的事情。我贪慕、我虚荣，是的，只看到的.这份职业带给我的荣耀，带给我的光环，却没有看到医生最应该做的事情，没有看到身为医生，我们所肩负的责任、患者的信任。想到外公生前一直教育我的，现在也终于懂了，选择了这个行业，()就是选择了肩上的使命，一定要用自己终生的努力去奋斗、去实现，坚持、学习，就是自我实现这个理想的必经之路。是的，一个医生一定要有理想，有原则，有正确的是非价值观···而现在，我为自己不是一个好医生而感到羞愧、自责，同时我也为自己认识到这一点而感到高兴，人是在认识错误中不断成长起来的，所以我也开始在成长了!
虽然在中国做一名医生很难，但现在的我既然选择了这一行，就必须要坚持走下去，不能被眼前的困难打倒。必须坚持自己的原则，自己道德的底线，知道什么该做什么不该做。以后漫漫长路，会遇到很多事，在我穿上这一身白衣的时候，能在扪心自问的时候，对得起自己的良心、做的问心无愧，我想，那才是我一生最大的荣耀!
《医者仁心》电视连续剧最近在中央八套热播，虽然剧情有些牵强附会，但知道他们是在告诉社会，目前经营医院不容易，当医生更不容易。这部电视剧是提醒人们要理解医院，要理解医生。对目前社会动不动就大闹医院，就怨恨医生的做法是不赞成的，是持反对意见的。生老病死是很正常的事情，我们每一个人都不能保证自己十全十美，那为什么就要求医护人员这样呢?何况好多病人的病情严重，有的是不治之症，全球都拿它没办法，医院和医生尽了全力，实在是救不过来，怎么能埋怨医护人员呢?
要按有些病人或家属的不切实际的要求，每个病人都要治好，都要有个痊愈的结果，那作为全球有权的领导，有钱的大款，有枪的霸道，都应该是长命百岁，永不衰老，甚至还有回天之力，可以重新再来?
一切事物都要实事求是，不能违背自然规律。从《医者仁心》中可以看到，目前这个社会还是存在好多问题，人们重视了金钱，淡忘了道德;增加了怀疑，缺少了信任;好多事情都是金钱惹的祸，个别医生为了金钱，闷着良心做一些见不得人的事情;个别家属为了金钱，既然花钱没有把人救过来，那就想办法从医院把钱套出来，所以大闹医院，医院为了息事宁人，打发走人算啦，这样就形成了目前这样的一个局面。
为什么国外这样的事情就少呢?说到底还是个医疗体制问题。好多国家的体制值得我们借鉴，人家是医院只管治病救人，与病人没有经济往来，病人看病去医院前给保险公司打招呼，最后是保险公司和医院结账。在金钱上没有了往来，就少了绝大多数麻烦，最后即使在医治过程中出现什么问题，病人家属还是去找他交钱的保险公司，这样才是纯净的、真正的医患关系。
《医者仁心》都是外行演员表演的，让我们内行看了会发现存在许多笑话，比如心脏外科医生去做阑尾手术，急诊科来个病人几个院长全去参与抢救，科室护士长进手术室搞巡回，有的剧情完全是在医院不会发生的事情，譬如心脏外科副主任拿不下心脏搭桥手术，医院及科室就不可能让他去做的，这么大个手术，术前要会议讨论及安排的，不可能出现这样的情况。
目前为什么要进行公立医院改革，为什么说前面的市场化改革是失败的?就是因为把医院当成企业去经营，医院领导的主要任务是如何搞好经营，如何多挣钱，如何养活全院职工?根本无暇顾及抓质量、抓服务、抓技术，成天想着怎么多收病人、多创收，这就是目前中国公立医院的悲剧，要想赶快改掉这个现状，也不是一个轻而易举的事情啊!希望能快点、再快点!
看了医者仁心这部电视剧，我真的很感动。且不说它有多么真实，但至少反映了当今的很多现实：医者的辛苦、勤奋、敬业、高压、无奈，还不被理解。在医生的世界其实更多的是医院和病人，而自己和家人往往是放在第二位的，能治好一个病人是医生最大的骄傲!
看了这部电视剧，我才知道什么叫专业，专业并不绝对是你对一门技艺的熟练程度或是高超的技术，在很大程度上体现在细微之处，比如一块纱布，一张床单，一种意识，一种理念或是一种制度，这才叫专业，这部电视剧里把专业的内涵体现得淋漓尽致。
任何一个有良知的正常人，当看到一个即将逝去的生命被医生从死亡线上拉回来的时候，都是欣慰异常的，尤其是他的生命的延续是建立在对方的“专业”上的，更是令人感觉做精一门工作会有多么的出色，因此我们也应该明白，你会多少东西可能不是最令人钦佩的，而你专攻并精于一门技术或学问，这才是了不起的。
看了这部电视剧让人对工作更有信心和热情，我坚信，任何一门工作，如果你做到一定程度，都会成为很优秀的人，这才是我们所应该学习和追求的，看别人的工作总是觉得好，其实你真做了的话，未必就像你想象的那样，人应该懂得知足，人应该不断地学习，充实自己，让自己在一片领域做得足够出色。我们每一位医生内心都是神圣的，只是现实有很多无奈，任何行业都可以有失误，医生不能，别人都有节假日，医生没有。就医生个体而言，付出得最多，与回报严重不成正比。
现在，有不少患者和家属总认为现在的医生有好多的不是，医疗制度有好多的不合理。希望人们好好看看医者仁心这部电视剧，多理解医生的很多无奈。当然，素质差的医生确实也存在，他们影响了医生的影响，也影响了医院的现象，这只是一袋白米中的一颗老鼠屎，切不要和所有有良知的医务工作者相提并论。作为医生，也需要多与患者沟通，多一些群众的就医体验，找出服务中的薄弱环节，优化病人的就医流程，提升服务质量，以此来提高群众对医院、医生的信任度。
《医者仁心》中钟立行，在结局之所以回美国一趟是因为，经过这么长时间在医院各种现象发展发生，他的内心更加坚定，经历人生历练，他在这个他自己最有归属感的地方——仁华医院，理想已经生根发芽，他要彻底的了断曾经犹豫不决回美国实现自己的职业理想，对美国那边的邀请要亲自过去做一个合情合理的解释说明，以表自己的诚意，不失为一个有着高度职业情操的人的人格表现，对那边关心他的人和事做出结果。 其次重要的是那个老人给他捐助的资金成立的慈善基金。 给那边愿意看到他的人，和想听到他好消息的人，带去福音，高斯说话吧告诉
当认真看完一部作品后，相信大家一定领会了不少东西，是时候写一篇观后感好好记录一下了。千万不能认为观后感随便应付就可以，下面是我收集整理的《医者仁心》观后感，欢迎阅读与收藏。
两部电视剧，一部《蜗居》、一部《医者仁心》，都是认认真真的看完的，有很多的感触。
还没有开始演的时候，一直在期盼，真正开播的时候，觉得拍的真的很好，很纪实，这是真正符合现在中国医疗环境的电视剧，也是我们每一天所经历的，在我周围上演的：医患关系、医闹、医疗技术还有等等，可以说是感同身受、有一种共鸣，越到后面，不管是医生、媒体、社会大众，该如何在整个医疗行为当中扮演好自己的角色，都很值得探讨的。
作为一个医疗行业的一员，面临了太多、太多，在这个大的医疗环境中，必须要坚持自己的原则，分清是非好坏，至少自己要有一个是非标准！钟主任的话说给别人听的时候，也在说给我听。当初我为什么学医，为什么选择从事这份工作，最初的目的是什么？现在懂了，那是因为最初就向往医生这个职业在人们心中的一种崇高感、神圣感，尽管我现在仍然觉得这是一个神圣的职业，但是错就错在，一直自认为这一个很容易的事情，一个有了一旦有了权力就可以无限膨胀的事情。我贪慕、我虚荣，是的，只看到的这份职业带给我的荣耀，带给我的光环，却没有看到医生最应该做的事情，没有看到身为医生，我们所肩负的责任、患者的信任。想到外公生前一直教育我的，现在也终于懂了，选择了这个行业，()就是选择了肩上的使命，一定要用自己终生的努力去奋斗、去实现，坚持、学习，就是自我实现这个理想的必经之路。是的，一个医生一定要有理想，有原则，有正确的是非价值观···而现在，我为自己不是一个好医生而感到羞愧、自责，同时我也为自己认识到这一点而感到高兴，人是在认识错误中不断成长起来的，所以我也开始在成长了！
虽然在中国做一名医生很难，但现在的我既然选择了这一行，就必须要坚持走下去，不能被眼前的困难打倒。必须坚持自己的原则，自己道德的底线，知道什么该做什么不该做。以后漫漫长路，会遇到很多事，在我穿上这一身白衣的时候，能在扪心自问的时候，对得起自己的良心、做的问心无愧，我想，那才是我一生最大的荣耀！
看完《医者仁心》，心久久平静不下来。拿起纸和笔坐在桌前，许久都写不出一个字来。那些有关责任，良知，理解的画面交织在一起，在我的大脑中乱作一团。
有人曾说一个好的医生应该是这样的：有时去治愈，常常去安慰，却总是去倾听。对这样精辟的概括，我真的由衷地佩服。一个合格的、好的医生应该肩负起对自己、对病人的责任，不忘时时充实自己，以精湛的医术去救死扶伤。一个合格的、好的医生不光要医治病人身上看得见摸得着的实实在在的创伤，更要以慈母般的'仁爱去抚慰那些伤心绝望的心灵。一个合格的、好的医生也必定是一个称职的倾听者。
林子大了，什么鸟儿都有。我钦佩那些为了解除人类之病痛而无私奉献的医者们，同样，我也憎恨那些隐匿在医生群里鱼肉患者的败类。我知道人只要活在世上，就难免面对来自社会各方面的这样那样的诱惑。对于医生来说，来自药商与患者两方面的诱惑就显得更为突出了。我痛恨那些不遵守医疗道德的医生们，同时却又深深的理解他们。医生也是人，医生也要生活。纵使一年三百六十五天天天从早忙到晚，如果没有奖金，每个月身心俱疲换来的六百多元的工资也不够养家糊口。但是如果许多指标没有达到，又哪儿来的奖金？
妙手不一定都能回春。现代的医疗技术越来越先进，病人对医生的期望值也愈来愈高，但是目前人类能真正治愈的疾病呢，却没有同比例的增加。病人及其家属急切的心理，大家都理解，但是很多时候，病患一方有些稍稍不满意的地方就和医生杠上了，于是纠结的医患关系由此产生。
每一个立志当医生的人想必都曾怀有一颗仁爱善良的心。他们喜欢穿上白大褂的神圣感，喜欢病人们信任的眼神。但是因为社会在不断地变化，为了与之适应，他们也不得不有所改变。培养一个合格的、好的医生绝不只是学校的责任，它更需要来自家庭与社会的理解、支持与尊重。学校教给医学知识，家庭提供精神支柱，社会营造和谐氛围，只有这样，身着白大褂的医者们才能没有任何后顾之忧去潜心救治病人，才能无愧于白大褂下闪闪的红心。
于人于己，但求无愧于心！
《医者仁心》是国内第一部全景式反映医护人员职业生涯的医疗剧，从一打开画面，就被熟悉的工作环境和感同身受的事件案例所吸引，医患关系的紧张，医闹的频发，医护人员的艰辛在剧中可见一斑。
我非常喜欢剧中的心外科主任钟立行，他洁身自好、隐忍、内敛、清高、包容，以自身的言行践诺了希波克拉底誓言，该剧确实塑造了这样一个在职业道德上和技术素养上都十分完美的医生形象。而现实中像钟立行这样的好医生实在是太少。
钟立行对所有的病人，无论是达官贵人还是贫民百姓都是一视同仁，如对待来看病的金行长母亲，他没有献殷勤，依然维护着医生该有的尊严。他说过不想建立超出医生和病人以外的关系。
同时，医院也不是一块净土，医院这个“知识分子扎堆”的地方同样有争权夺利、尔虞我诈、明争暗斗，那种极具嫉妒性、名利性、贪婪性和不择手段损人利己的人。现实中，像剧中王冬这种嫉妒心强、虚荣、卑微、贪婪的人，不乏其人。只是现实不同于电视剧，“王冬”之流会把自己的恶劣本质隐藏得很深很深，而把虚假的阳光一面展现得淋漓尽致，于是乎这种人物在医院里就会混得如鱼得水、风生水起，只要不东窗事发，就不会有王冬那样的下场。
在这个现实的社会里，要做一个像钟立行这样的好医生太难。电视剧中，钟在国内艰难行医一年，不告而别飞到美国后，我以为他再也不会回国了，但结局出乎意料，他还是回来了，我想这一定是导演的特意安排。
我是护士出身，于是不得不关注剧中的护士长刘敏，太多的感慨不需要我再一一细说，就以刘敏遗书中的一段话来诠释：“不知道什么时候起，护士这个职业，不那么崇高了，我们在劳碌辛苦中，在人们的呵斥声中，没日没夜地工作，没有人关心你，也没有人在乎你，就是在这年复一年日复一日的煎熬中，我一点点变老，一点点变得绝望……”虽然这是护士的现状但还是有点偏激。
《医者仁心》的成功和意义，在于最终，剧中主要人物在冲突与对立中找到了平衡点，重新找回了希波克拉底誓言给予的崇高与责任，找到了“医者仁心”的职业信仰，这也是所有人的愿望。
愿所有的好人都能一生平安！
花了两天的时间完这部33集的片子，看的时候，想到了很多，可是倏忽之间却又记不清了，零零散散的拼凑一下。
其实当个医生不容易，当个好医生更不难。好医生不单单指技术层面的，更是禁得起德行操守的叩问的，是对原则坚守的。原则是什么？我把它理解成为一种不可逾越的底线，如果底线没有了，那么一个人也快被崩解了，什么个人价值社会价值也就无从谈起。
医生是一份神圣的职业，让人心生敬畏，这种敬畏也更是对生命张力的敬畏。在生命面前，一切私利又算得了什么呢？然而世人皆因利而累，看病时需要钱的，没钱没有底气，没钱，再孝顺也会在疾病面前崩解。现实就是如此的残酷。片子不错，很真实，医务工作者尽职尽责。但是现实中我与医院打交道还算多些，剧里的那种仁爱的医院目前找不出几个来，都是没有押金几乎拿不出来第二天的药......坏医生的丑闻层出不穷，让社会大众在心里和舆论上与之对立，人们自然不愿意甚至不敢相信医院。无法否认，剧中医务工作者面临的一系列的问题，皆是现状，他们面临很多压力压抑。但是一系列的社会关系一旦融入了圣洁的领域将会掀起一场血雨腥风，而受污的大众则苦不堪言。社会疲敝不堪的一面总该要唤起我们些什么吧。不是么？奋斗在一线的天使也不明不白的蒙屈，你们是无辜的，但抹黑的人是可恨的，无耻的。无耻无极限，是败类就要清除，掩盖与隐忍无法解决问题，体制管理的改革刻不容缓。
紧张的生活在继续，愿“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”的大同社会快点到来，为医药费奔波的人是如此的疲惫与忐忑，怀着一颗刀绞的心怎能憧憬美好的未来呢？GDP高了，幸福感没了，压力大了，帕金森多了，身心疲惫，苦不堪言，谁来拯救你可怜的奔命人儿？
“舍己幼，为人之幼。这不是残酷，是医者大仁。”这个颁奖辞真真切切地道出了顾方舟爷爷的医者仁心。
你有没有听说过小儿麻痹症？这是一种非常可怕的传染病。建国初期，小儿麻痹症在全国大规模地爆发。成千上万的幼童被感染了脊髓灰质炎病毒，也就是我们说的小儿麻痹症。一个个健康活泼的幼童倒下了，有的肌肉萎缩了，有的瘫痪了，有的残疾了，甚至有了的付出了生命。而这些病童的背后是一个个受巨大打击的家庭。
当时，顾方舟爷爷刚刚从苏联留学回国，看到这么多受苦的幼童，他马不停蹄地投身到一场与脊髓灰质炎病毒的战争中。经过日夜奋战，他在我国首次分离出“脊灰”病毒，为免疫方案的制定提供了科学依据。
顾爷爷知道研究者们是和病毒在赛跑，早一天研究出疫苗，就能早一天让孩子们摆脱病毒的侵害。为了加快进度，他举家搬到云南大山深处的科研所。
大山里条件艰苦，有时正常的用电都不能保证。但顾爷爷毫不在意，还想方设法地鼓励所里的年轻人，让大家始终保持住对工作的热情。功夫不负有心人，顾爷爷终于研究出了第一批疫苗的试验品。
在经过动物试验后，顾爷爷又以身试药，但最终能不能给孩子们用呢？还需要试验。该找谁呢？顾爷爷想到了自己年仅一岁的儿子。为了尽快确定安全性，顾爷爷竟然瞒着家里人，夜里偷偷给自己儿子喂了药……
经过煎熬的考察期，顾爷爷的“糖丸”正式诞生了。从此，中国的幼童摆脱了小儿麻痹症的魔咒。
看完短片，我不禁联想到当下爆发的疫情。医务工作者们也是医者仁心，他们不断奋斗在第一线，一方面积极救治着病人，一方面仔细记录着临床数据，不断输送给科研人员，期待早日研发出对抗病毒的疫苗。
我真庆幸自己成长在中国，在这里有为祖国付出一生的顾爷爷，更有千千万万个顾爷爷般的医务工作者，为我们建造起一座座方舟，渡过病毒的劫难。
看了《医者仁心》这部电视剧，我真的很感动。且不说它有多么真实，但至少反映了当今的很多现实：医者的辛苦、勤奋、敬业、高压、无奈，还不被理解。在医生的世界其实更多的是医院和病人，而自己和家人往往是放在第二位的，能治好一个病人是医生最大的骄傲！
看了这部电视剧，我才知道什么叫专业，专业并不绝对是你对一门技艺的熟练程度或是高超的技术，在很大程度上体现在细微之处，比如一块纱布，一张床单，一种意识，一种理念或是一种制度，这才叫专业，这部电视剧里把专业的内涵体现得淋漓尽致。
任何一个有良知的正常人，当看到一个即将逝去的生命被医生从死亡线上拉回来的时候，都是欣慰异常的，尤其是他的生命的延续是建立在对方的“专业”上的，更是令人感觉做精一门工作会有多么的出色，因此我们也应该明白，你会多少东西可能不是最令人钦佩的，而你专攻并精于一门技术或学问，这才是了不起的。
看了这部电视剧让人对工作更有信心和热情，我坚信，任何一门工作，如果你做到一定程度，都会成为很优秀的人，这才是我们所应该学习和追求的，看别人的工作总是觉得好，其实你真做了的话，未必就像你想象的那样，人应该懂得知足，人应该不断地学习，充实自己，让自己在一片领域做得足够出色。我们每一位医生内心都是神圣的，只是现实有很多无奈，任何行业都可以有失误，医生不能，别人都有节假日，医生没有。就医生个体而言，付出得最多，与回报严重不成正比。
现在，有不少患者和家属总认为现在的医生有好多的不是，医疗制度有好多的不合理。希望人们好好看看《医者仁心》这部电视剧，多理解医生的很多无奈。当然，素质差的医生确实也存在，他们影响了医生的影响，也影响了医院的现象，这只是一袋白米中的一颗老鼠屎，切不要和所有有良知的医务工作者相提并论。作为医生，也需要多与患者沟通，多一些群众的就医体验，找出服务中的薄弱环节，优化病人的就医流程，提升服务质量，以此来提高群众对医院、医生的信任度。
《医者仁心》是一部聚集客观性、真实性和向导性于一体的医疗剧。该剧展现了当代社会、医院、患者之间的种种矛盾，并向全社会揭示了中国医疗界的困境：医患关系的紧张、医闹的频发、媒体的指责以及社会主义医院如何发展、如何体现医护价值等种种问题。
在这个全景式反映医护人员职业生涯的医疗剧中，我深深的理解当代医护人员的悲哀。本来医者与患者是站在同一边，然而，当患者死亡时，家属、医者、医院就成为了对立。医患关系的紧张、医闹的频发、媒体的指责暴露了当前患者与医者的信任、沟通以及等种种问题；展露了而今的落井下石之流，为了自己的利益不顾别人而歪曲事实。有时，本着一颗医者的仁心为患者服务，换来的却是患者的不理解，甚至还要站在被告席上。久而久之，换来的则是医护人员的过度自我保护，以及患者对医院的不信任甚至误解。剧中的许多情节令我深深的震撼。刘敏之死，展现了医务人员的委屈、压抑以及不被理解的痛苦。钟立行，一个完美的理想医务者，以自身的言行实践了希波克拉底誓言，诠释了作为一名医护人员该如何的作为与不作为。然而，在这个国度，在这个到处充满诱惑、充满现实的社会里，要做一个像钟立行这样的好医生太难，亦或说，在如此的社会和现今的医术界，钟立行根本就无法生存下去，而社会也根本就不会有他这样的存在。我想，这就是中国医疗界的悲哀吧。
我虽然不是一名医务人员，但也在相关的医院工作。工作中，每每遇到委屈不公之时，我也曾想像丁海那样脱掉工作服狠狠一甩“我不干了！”但是，换位思考，患者的不平衡也是可以理解的。信息的缺乏、沟通的障碍、医疗机构的制度以及政府的规章等等都难免会造成这样那样的矛盾。
在医院的这半年中，我经常看到奔走于前线的急救人员，他们每天都加班加点的挽救着一个个痛苦的病人，每次看到病人健康的走出医院都让我有种莫名的感动让我看到了作为一名医生的崇高与伟大，我深深的为自己是医院中的一员而感到自豪！
吴孟超师从中国著名外科学家裘法祖，被誉为“中国肝胆外科之父”。吴孟超同志是我国肝脏外科的开拓者和主要创始人之一。他最先提出中国人肝脏解剖“五叶四段”的新见解，在国内首创常温下间歇肝门阻断切肝法，率先突破人体中肝叶手术禁区，建立了完整的肝脏海绵状血管瘤和小肝癌的早期诊治体系。他主持建立了肝胆外科疾病治疗及研究专科中心，先后获国家、军队和上海市科技进步奖24项，出版《腹部外科手术学图谱》、《肝脏外科学》等医学专著19部，发表论文220余篇。吴孟超一双手曾为13600多名肝病患者解除病痛。至1986年底已进行肝叶切除术1019例，成功率97%，切除总数和成功率均居国际领先地位。
过学习《医患关系》感慨颇多，就简单说下自己的感受吧。医患关系是医方和患者两个方面主体相互作用的结果，缺少其中之一就无法形成这种关系。先说下医患关系中的医方部分，由于制度不健全，没有一套完整的管理监督机构，使少部分医务人员有机可乘。管理混乱使医疗活动失去准绳，医院整体医护素质差，所以当前应当有目的及时开展以“病人为中心”，“内强素质、外树形象”，“仁心仁义、方便为怀”的措施，对于改善当前较为不满意的医患关系有一定好处。部分医院经营思想偏差。由于客观上存在激烈的医疗市场竞争。医院在两个效益上更注意经济效益。特别是科室经济独立核算后，科室自负盈亏了，只能打经济算盘，在一定程度上存在片面追求经济效益的不良风气，给患者造成不良心理影响，认为社会主义国家医院快变成“医疗交易所了”，逐渐变味了！所以要提高医务人员的职业道德修养和技术水平，改善服务态度，本着同情、安慰的心理医治患者，特别在今天已是生物心理社会模式的情况下，对医生的要求更高了，既要医好患者的病，更要了解、疏通病人的心理状态，满足病人的合理要求，使患者感到住院时有一个良好的心境，配合医生治疗，我们感得“将心比心”是很有说服力的，当你无视病人的痛苦时，多想一想，要是你生病，希望医生怎么对你，另外，医学科技迅猛发展，医务人员要有“百尺竿头，更进一步”的事业心，努力掌握先进的医学科技，为患者服务。在仪表上、行动上、语言上、医疗工作过程中，使患者放心、满意、高兴，这对医院的两个效益很有好处。在医患关系问题上，医方固然是一方面，但患者也是重要的另一方面。主要表现在：（1）有些患者对医疗期望值过高，认为是小病应治愈，有的是道听途说，这种病怎么医成这种样子，产生不满心理。在医院闹了起来。有些修养较差的家属侮辱医生。（2）不信任心理：有些患者希望老资格医生为其治病，一旦得不到满足，出了一些合并症，将认定是年轻医生造成的，发生纠纷。（3）有些病会产生不良心理影响，如癌症、慢性病、长期不愈，患者发生不满，绝望心理，将会迁怒于医务人员。社会主义法制包括了诸多的卫生法规,其根本职能是保护人民群众的合法权益,同时医务人员行医权益受到法律保护,体现法律面前医患关系人人平等,从而保障社会主义医疗秩序的正常进行。社会主义医患关系有自己的道德标准和要求,这种道德要求是建立在医患双方共同遵守的基点上,是双方共同的责任。它要求医患双方彼此尊重、平等待人;建立医患之间的友爱和信赖关系,在遵守法律法规的前提下实行保护性医疗。我们本着“以人为本”、“以病人为中心”，坚持不懈地发展良好的医患关系，才能保证医院的竞争力，才能促进医院的发展，才能完成医护工作者的天职。
1、《医生日记》
其实是一部纪录片，由美国公共电视台“新星”栏目于2008年推出，分上、下两部，总共100分钟。过去21年，电视台跟随七名医生，从1987年他们第一天进入哈佛大学医学院开始记录他们成长的点滴。
2、《急诊室的故事》
1994年开播的《急诊室的故事》讲述的是美国芝加哥一家急诊室的故事，于2009年完结，共播出15季。该片的编剧迈克尔·克里顿和尼尔·贝尔毕业于哈佛大学医学院，本身就是出色的急诊室医生。
3、《心术》
《心术》是上海上影英皇文化发展有限公司出品的都市医疗行业励志题材电视剧，由杨阳执导，六六编剧，吴秀波、海清、张嘉译、翟天临等主演。
4、《豪斯医生》
于2004年11月在福克斯电视网首次播放，去年5月完结。该片被誉为“伦理剧中最专业的医务剧，医务剧中最深刻的伦理剧”，不仅有着高超的医学技术和严密的临床思维，而且破案与医疗结合到了一起，上演了一场医学版的福尔摩斯。
5、《实习医生格雷》
于2005年在美国广播公司首播，如今已播出九季，至今仍保持着每集千万人次以上的收视，该剧描绘的是一群来到西雅图仁爱医院的年轻人的故事，讲述他们长达7年的外科实习生活的各种喜怒哀乐。
6、《on call 36小时》
把《on call》加入，着实是因为个人的偏爱。1998年，一部《妙手仁心》曾经开创香港医疗剧的先河，但是之后的剧集一直过于关注情感的缠绵悱恻，忽略了医疗的专业性。但是去年这部由tvb当红花旦杨怡、小生马国明领衔主演的《on call 36小时》让人眼前一亮。
很久都不看费时费精神还要陪着流眼泪的电视连续剧了, 而《医者仁心》是国内第一部全景式反映医护人员职业生涯的医疗剧，从一打开画面,就被熟悉的工作环境和感同身受的事件案例所吸引, 也不能不为之动容。于是一口气就看完了33集的《医者仁心》。医患关系的紧张，医闹的频发，医护人员的艰辛在剧中可见一斑。我非常喜欢剧中的心外科主任钟立行，他洁身自好、隐忍、内敛、清高、包容，以自身的言行践诺了希波克拉底誓言，该剧确实塑造了这样一个在职业道德上和技术素养上都十分完美的医生形象。而现实中像钟立行这样的好医生实在是微乎其微，难得一见，至少我从来没看见过或听闻过，即便有，在这个国度，如今这个现实、社会、医院也不适合他的存在。他回到国内的医院后，势必会受到了某些人的利用，更会被一些人所嫉妒和排挤，甚至是被不良势力所暗算…… 钟立行对所有的病人，无论是达官贵人还是贫民百姓都是一视同仁，如对待来看病的金行长母亲，他没有献殷勤，依然维护着医生该有的尊严。他说过不想建立超出医生和病人以外的关系。在世俗中，这种行为处事会给人很傻的感觉，人人都知道不会和上层搞关系拉近乎，只会埋头干活的人不会有好的结果。在现实中，如有一个“长”字号的出现在医院，不要说中、高层领导们退去平时的盛气凌人而显现出卑躬屈膝、奴颜媚骨、人前马后去伺候效劳的司空见惯的丑态，就怕一般的医生和护士还轮不着、没机会去进行“微笑服务”呢！剧中所折射的医疗界的学术腐败，其实也是社会中存在的一些学术造假行为的真实写照。在如今现实中，你要晋升、要有业绩，一定要有论文呀，哪怕是东抄西摘、左拼右凑连自己都不知所云的文章，介绍专家名医的业绩首先就是在xx级杂志上发表论文xx篇。剧中钟立行只是做高难度手术，而不去总结发表论文、不去著书立说，行吗？结果不言而喻。同时，医院的确不是一块净土，医院这个“知识分子扎堆”的地方处处暗藏的争权夺利、尔虞我诈、明争暗斗，那种极具嫉妒性、名利性、贪婪性和不择手段损人利己的人也无处不在。现实中，像剧中王冬这种嫉妒心强、虚荣、卑微、贪婪的人充斥着医院的每个角落，甚至比王冬更险恶者也不乏其人。只是现实不同于电视剧，“王冬”之流会把自己的恶劣本质隐藏得很深很深，而把虚假的正面形象展现得淋漓尽致，于是乎这种人物在医院里就会混得如鱼得水、风生水起，只要不东窗事发，就不会有王冬那样的下场。亲眼所见“王冬”这种人依靠某些背景或手段混到了中高层领导的职位，可谓是小人得志便猖狂，于是利用手中的职权，对兢兢业业埋头苦干，不会拉关系、不去搞贿赂，靠自己努力晋升上比其高的高级职称的普通医生加以排挤、扼杀，没有理由地来一个本院实行高职低聘，反之的低职高聘。这些被高职低聘了的务实医生们只能对天长叹：不公啊！如今这社会太黑啦！（但是胳臂又怎能扭得过大腿啊？万般无奈之下就站在“王冬”的角度，也来一个换位思考吧：我等是中高层领导，我还没晋升到高级职称呢，你，我的下属普通医生，我能让你升到比我高吗？我还没得到的职称让你得到吗？我大权在握，不用过期作废吗？高职低聘你，你等着吧！）如今咱们的领导就这德性，然后还有人大言不惭地声明道：我们做领导的都是心胸宽广的……在这个国度，在这个现实的社会里，要做一个像钟立行这样的好医生太难，这样险恶的现实里不可能有钟立行的存在，就是有也不适合他的生存。电视剧中，钟在国内艰难行医一年，不告而别飞到美国后，我以为他再也不会回国了，但结局出乎意料，他还是回来了，我想这一定是导演一厢情愿的设计，从真实角度来看，这个创意或许就是一个俗套或败笔。（谁谁都愁于出不了国呢，不仅仅是在其位有其职的官员想，还想方设法让其子女出国，甚至普通百姓也向往着出国呢）另外，笔者是护士出生，于是不得不关注剧中的护士长刘敏，太多的感慨不需要我再一一细说，就以刘敏遗书中的一段话来诠释：“不知道什么时候起，护士这个职业，不那么崇高了，我们在劳碌辛苦中，在人们的呵斥声中，没日没夜地工作，没有人关心你，也没有人在乎你，就是在这年复一年日复一日的煎熬中，我一点点变老，一点点变得绝望……”这没有偏激、没有夸大，这就是事实，这就是护士的现状。工作中，有多少次遇到委屈不公之时，真想像剧中那位丁公子那样脱掉白大褂狠狠一甩“不干了，我！”就走人，然而，我爸不是李刚，我老公不是院长，我只能告诉自己要隐忍，我只有淡定、认命！《医者仁心》的成功和意义，在于最终，剧中主要人物在冲突与对立中找到了平衡点，重新找回了希波克拉底誓言给予的崇高与责任，找到了“医者仁心”的职业信仰。而回到现实，面对权势腐败，面对嫉妒贪婪，面对争名夺利，面对医院那些看在眼里又不为人知的黑暗……我们又该怎么去找平衡？怎么去坚持那个叫做崇高的职业信仰？
肥胖的人面临着减肥的困难，应该如何进行减肥？
就说说跳绳减肥法吧。
对于减肥来说，最好的办法就是经常性的运动，当然不同的运动项目，其起到的减肥效果，也是不一样的。有减肥想法的人群，一定要选择一项运动项目，然后针对其进行专业的训练。在此我们推荐减肥人群，可以尝试利用跳绳减肥。这种减肥方法想对比其他减肥方法而言，具有简单、好操作等优势，而且它没有太多的场地限制，任何人都可以进行此项操作，下面我们就来了解一下，应该怎么进行跳绳减肥。
一、跳绳减肥的正确方法
利用跳绳减肥一定要掌握正确的方法，这样不仅可以达到减肥效果，同时还能避免运动损伤情况的发生。
在进行跳绳运动之前，我们要提前进行热身运动，可以进行旋腕以及膝盖部位，同时还要活动一下脚踝，可以尝试进行原地快跑，直到身体微微发热为止。热身运动结束以后，我们就要进行锻炼了。
在跳绳的时候，我们要保持上半身直立，避免前倾或者是后仰等动作，要保持好自己的中心，利用腹部核心肌肉乏力，要保持跳绳运动的协调。摇绳跳起的时候，我们要保持双脚并拢抬起，然后让身体自然地下落。在此我们推荐，尽量选择橡胶跑道进行运动，可以减少膝盖部位的损伤。
二、跳绳减肥的注意事项
在进行跳绳减肥之前，一定要根据个人的身高情况，选择一个长短合适绳子。在跳绳的过程中，要保持双脚并拢，应尽量保持前脚掌着地，这样可以起到缓冲的作用，对脚踝有一定的保护作用。同时进行跳绳之前，尽量不要吃太多食物，这样会导致胃部不适。
太过肥胖的话，对身体的各个器官都是不小的负担，特别是心脏，所以很多肥胖的人，他们的心脏也有问题。
今天就教给大家正确的减肥方法，希望大家都能够瘦下来，拥有健康的身体。
第一点：切使用忌节食减肥。
很多胖子都因为不愿意运动，又想快点瘦下来就会使用这种方法，网络上的很火的“二十一天减肥法”和“断食减肥法”都属于节食减肥。为什么它们能受到欢迎呢？因为的确这能在短时间内就让你轻好几斤，这会让你有很大的成就感，但其实这减掉的并不是那可恶的脂肪，而是我们身上非常宝贵的水分和肌肉。
损失水分，身体的内平衡环境会遭到破坏，各种生化反应都无法顺利进行，会让你的身体更加脆弱。而损失肌肉会让我们的基础代谢降低，从而变成易胖体质，所以节食减肥会伤身体，而且极易反弹。
第二点：开始有健康饮食。
所以一个健康的饮食并不是只吃蔬菜不吃肉，偶尔要搭配着一些好肉来吃，才能够营养更加均衡。需要戒掉的是你不断塞进嘴里的零食。
3：开始有氧运动。
减肥是饮食和运动结合的艺术，以上两点都谈到了饮食，那么第三点就要说一说运动了。想要减肥就做有氧运动，慢跑就是有氧运动的一种，它非常的简单，不需要任何的器械，只要你有时间就可以跑。因此每次餐后两个小时，可以去慢跑一到两个小时以上。长此以往一定能够瘦下来。
减肥方法一：早上吃得好
不要以为不吃东西就不会发胖了，不吃早餐的人更容易发胖！因为机体经过几个小时也一直在消耗能量，这时候你的身体呈现饥饿的状态，一旦没有早餐做储备能量，我们会不知不觉吃下更多的食物。中午吃得饱、晚饭吃得少：中午吃饱了之后，晚饭吃得少就很容易做到了。
晚餐不仅要少吃，还要注意食用的物品，肉食、甜食、油炸食品尽量避免，以清淡来解决晚餐最合适。睡前的4--5个小时不要进食，水也要少喝。可是有些MM说晚上饿了不吃东西会影响睡眠，到了必须进食的时候，我们就吃苹果吧。苹果当中含有大量水分和维生素C，可以缓解便秘，同时这种低热量食品能给你充饥，也能快速将废物从你体内排出。
减肥方法二：吃饭速度要慢
吃饭速度也可以让你瘦下来？这就是生活中减肥小妙招的强大作用。为什么吃得慢也可以减肥呢？吃饭慢的时候，唾液和胃液对食物进行消化的效果要好很多，在你细嚼慢咽的过程中，你很可能发现自己已经吃饱了，这样的方式有利于减少食量。在我们吃饱的过程中，大脑食欲中枢会发出停止进食的信号，不过要经过一定的时间，当这个信号到达的时候，你可能已经过量饮食了，所以慢慢吃饭会让脂肪停止生长，这也是为什么吃饭最好八分饱的原因。
减肥方法三：晚饭之后运动
MM们肥胖的部位一般集中在腿部、腹部和腿部，为什么会造成这种堆积性肥胖呢？那是因为你们长期坐着不运动，多余的热量也消耗不了，这类易胖体质的MM，一定要多多运动。吃完晚饭之后，要进行适当的运动，我们可以快步走半个小时以上，但是注意不要投入高强度的训练。
扩展资料：
一.腹部肥胖：增加心血管疾病风险
腹部是最容易察觉发胖的部位。若人类生理处于战斗状态，身体会囤积脂肪来对抗饥饿，也就是说腹部脂肪有保护内脏及储存热量的任务， 适量的脂肪可保护内脏，维持正常生理机能运作，但若因缺乏运动而大量囤积脂肪、形成赘肉，长期会导致身材走样，增加心血管疾病、慢性疾病的可能性，危害健康。
拓展链接：百度百科_腹部减肥
您好在新闻出版总署可以查到心理医生此期刊为正规期刊您想发论文的话我可以帮您推荐一些其他正规的医学杂志需要帮忙的话请HI我
是省级的。期刊名称 心理医生 期刊CN号 46-1047/R 主管单位 海南省卫生厅 主办单位 海南省医学会 文种 发行范围 公开 出版状态
根据杂志小编看了以下这几种心里杂志都不错：1 心理学报 《心理学报》(Acta Psychologica Sinica)，双月刊，中国心理学会和中国科学院心理研究所主办，科学出版社出版，主要发表我国心理学家最新、最高水平的心理学科技论文。现任主编为陈永明研究员，曹日昌、潘菽、徐联仓、匡培梓、林仲贤曾任该刊主编。《心理学报》1956年创刊，1966年因“文革”而停刊，1979年复刊，至2000年共出版32卷122期。从2001年起改为双月刊。1989年以前，《心理学报》由中国心理学会主办；1989年以后由中国心理学会和中国科学院心理研究所共同主办；1995年以后，香港中文大学心理系成为《心理学报》的协办单位。《心理学报》是国家科技部“中国科技论文统计源期刊”。作为反映我国心理学研究水平的主要窗口，《心理学报》不仅在中国心理学界享有很高的声誉，在国际上也有一定影响。该刊的文章摘要被美国心理学会主办的《心理学文摘》（Psychological Abstracts）和心理科学数据库（PsycINFO Database）所收录。 2 心理科学 《心理科学》(Psychological Science)，双月刊，中国心理学会主办，华东师范大学承办，香港大学心理学系协办的综合性心理学学术期刊。该刊是国务院学位办审定的核心期刊。 《心理科学》全面反映心理学各个分支的成果，论文涉及心理学各个领域，反映国内外心理学的最新研究成果和最新进展。理论联系实际，注重理论建设和实验研究的同时，加强对应用研究的重视，特别是心理学教学的研究。为适应心理学发展的需要，在保证论文质量的前提下，特设专栏刊登一定数量的中、短篇论文，形成该刊的特色之一。《心理科学》被国内多家权威检索机构收录，并收入于美国心理学会主办的《心理学文摘》（ Psychological Abstracts）和心理科学数据库（PsycINFO Database），在心理学界和相关学界享有声誉。 3 心理科学进展 《心理科学进展》（Advances in Psychological Science），原名《心理学动态》，2002年改为现名，季刊，中国科学院心理研究所主办，主要发表能够反映国内外心理学各领域研究新进展、新动向、新成果的理论性和综述性论文。1983年创刊。现任主编为杨玉芳研究员，徐联仓、匡培梓、张侃曾任该刊主编。至2000年，《心理科学进展》共出版62期。该刊是中国科学文献计量评价研究中心认定的《中国人文社会科学引文数据库》和《中国学术期刊综合评价数据库》来源期刊；该刊还被中国社会科学院文献信息中心选录为《中国人文社会科学核心期刊》；被南京大学社会科学数据库研究开发中心选录为《中文社会科学引文索引（CSSCI）》统计源期刊。 4 心理发展与教育 《心理发展与教育》（Psychological Development and Education），季刊，国家教育部主管，北京师范大学主办，北京师范大学发展心理研究所承办。是国内唯一的发展心理学与教育心理学专业学术刊物,主要发表儿童青少年心理学和教育心理学领域的高质量研究报告与论文。下设5个栏目：认知与社会性发展、教与学心理学、心理健康与教育、理论探讨与进展、研究方法与工具。 《心理发展与教育》创刊于1985年，已故著名心理学家、教育家朱智贤教授曾任该刊主编，现任主编为林崇德教授。该刊为全国中文核心期刊，是中国科学文献计量评价研究中心认定的《中国人文社会科学引文数据库》和《中国学术期刊综合评价数据库》来源期刊，还被中国社会科学院文献信息中心选录为《中国人文社会科学核心期刊》，被南京大学社会科学数据库研究开发中心选录为《中文社会科学引文索引》统计源期刊。 5 应用心理学 《应用心理学》（Chinese Journal of Applied Psychology），季刊，浙江省心理学会和浙江大学主办。主要刊登心理学应用研究和应用基础研究的论文、评述、研究报告和学术动态。特别欢迎认知心理、管理心理、工程心理、教育心理、社会心理、心理测量、医学心理、心理卫生和咨询、体育运动心理、文艺心理、司法心理及心理学在其他领域的运用等方面的文章。 6 心理学探新 《心理学探新》（Exploration of Psychology），季刊。1981年创刊。江西师范大学、中国心理学会“理论和史”及“学校教育心理学”两个专业委员会共同主办，南京师范大学和华南师范大学共同协办。被南京大学中国社会科学研究评价中心选为《中文社会科学引文索引》（CSSCI?1998）来源期刊。该刊着力发表心理学理论研究、实证研究和方法研究的探索性文章。主要内容为：心理学理论和史研究、认知心理学研究、发展和教育心理研究、心理测量和心理学研究方法、应用心理研究、心理学教学改革。主要面向专业心理学工作者和广大业余心理学爱好者。 7 中国心理卫生杂志 《中国心理卫生杂志》，英文刊名：Chinese Mental Health Journal，国际刊号：ISSN 1000-6729，国内刊号：CN 11-1873/R。创刊于1987年2月，初为双月刊，2002年起改为月刊。主管单位为中国科学技术协会，主办单位为中国心理卫生协会，挂靠单位为北京大学精神卫生研究所。1991年起被纳入R74神经病学和精神病学类学术核心期刊。 《中国心理卫生杂志》涉及学科包括精神病学与精神卫生学、健康心理学、儿童发展心理学、教育学、社会学等，是跨学科的学术期刊，全面反映我国心理卫生领域的研究现状和学术水平。年发行量在10万册左右。不仅拥有国内相关领域的大量作者，权威的专家评审队伍，还有美国、日本、加拿大、澳大利亚、香港地区的作者和特约编辑。 该刊多年以来被美国心理学文摘（Psychological Abstract, PA），美国精神卫生文摘（Mental Health Abstract, MHA），美国ULRICH国际期刊，及英国皇家图书馆收录。在国内被收入中国生物医学文献光盘数据库（CBMdisc），中文生物医学期刊数据库（CMCC），和中文科技资料目录《医药卫生》。 在全国期刊评比中，该刊连续4年获奖，1998，1999，2000，2001年均获得中国科协专项资助，属择优支持的基础性和高科技学术期刊。 8 中国临床心理学杂志 《中国临床心理学杂志》（Chinese Journal of Clinical Psychology），1993年创刊，季刊，中国心理卫生协会主办，中南大学湘雅二医院承办，香港大学心理系协办。该刊属国家科技部《中国科技论文统计源期刊》，《中国学术期刊综合评价数据库》，《中国人文社会科学引文数据库》和《中国生物科学引文数据库》的来源期刊，美国心理学会主办的（Psychological Abstracts）和（PsycINFO Database）定期收录本刊发表论文的英文摘要，曾被中国科协评为优秀科技期刊。《中国临床心理学杂志》主要发表应用心理学的论文及相关的基础和理论研究成果，内容包括心理咨询与治疗、心理与教育测量、神经心理、健康心理、病人心理和儿少学习和行为问题等。主要面向的读者为临床心理学工作者、心理学工作者、医务人员、儿童保健、教育、司法鉴定、学校卫生、人事管理、人才开发以及其它特殊职业（体育、航空、军事）工作人员。《中国临床心理学杂志》刊号为ISSN 1005-3611, CN 43-1214/R, 国内外公开发行，国内邮发代号 42-122，国外发行代号 4619-QR。 9 心理与行为研究 《心理与行为研究》（Studies of Psychology and Behavior），2003年创刊，季刊，天津师范大学心理与行为研究中心主办。现任主编为沈德立教授。《心理与行为研究》主要发表认知心理、发展与教育心理、生理与医学心理、心理学史与基本理论、心理测量与研究方法、管理心理等心理学研究的论文。主要面向心理学教学科研工作者、教育工作者、社会工作者和医学工作者等。
1 综合类杂志：此类杂志包括自然科学各领域进展的，里面不时有本领域的最新最有影响力的文章出现
Nature, 5/
Science, 10/
PNAS （美国科学院院报，质量有好有差，因为据说有院士的关系稿）
Nature communication ( Nature旗下的open access杂志，以自然科学为主，发表少量心理学中基础研究，影响因子与PNAS差不多）
Scientific Reports (Nature旗下的open access杂志，最新的影响因子大于5）
PloS one（注意：这个杂志是open access的，影响因子为3~4之间）
神经科学杂志：此类杂志涉及神经科学各方面，不时有与认知神经科学相关的文献
Nat Neurosci,
Neuron,
Journal of Neuroscience
Brain ()
CerebralCortex
Cortex
Journal of Neurophysiology ()
Neurosciene
Neuroscience Letters
Neuroscience Research
Frontiers in Behavioral Neuroscience ()
Frontiers in Human Neuroscience ()
2 回顾、综述类杂志
此类杂志基本上都是综述性的文章，一般是邀请牛人写的，非常值得关注！
Trends in Neuroscience
Trends in Cognitive Science ~24
Nature reviews: Neuroscience
Annual Review of Psychology()/neurosciene()/clinicalpsychology()
Prog Neurobiol
Current Opinion in Neurobiology （IF：7~8）
Brain Res Rev ()
Psychol Bull
Psychological Inquiry
Psychol Rev
Review of General Psychology
American Psychologist (虽说是介绍心理学家，但是也不少好的综述夹在其中！！)
Current Directions in Psychological Science（经cjq总版提醒添加，此杂志也会集结一些特别的专题进行回顾）
Phil Trans R Soc B：以特刊的形式组织生命科学各领域的进展，有一些本领域的综述，并且跨学科的性质较强。
Behavioral and Brain science（BBS）(IF )：此刊的特色是一期只有两三篇target综述，然后配以十几篇评论，感觉很给力！
Neuroscience & Biobehavioral Reviews（最新影响因子为，上升很快）：
Neuropsychology Review (IF )
New Ideas in Psychology 一个号称是innovative theory in psychology的杂志，影响因子为，适合新手去练手？
3认知神经科学杂志：
功能成像
NeuroImaging
Human Brain Mapping
Cognitive Brain Research
Journal of Cognitive Neuroscience:来自MIT press
Cognitive Neuroscience：这个杂志貌似是新办的
Brain Structure and Function
Brain and cognition ()
Brain Research ()
Neuropsychologia
Behavioral Neuroscience ()
Brain Imaging and Behavior （）
EEG、EMG/生理心理、行为神经科学
Psychophysiology
Biological Psychology
Journal of psychophysiology （感谢滴友gutbahn补充）
International journal of psychophysiology （感谢滴友gutbahn补充）
结构成像
Am J Neuroradiology
Neuroradiology
Brain Topography
4 认知&心理学
实验/认知心理学
J Exp Psychol
Animal Behav
ProcApplied
General
Human Percep Perf
Learn Mem Cogn
Canadian Journal of Experimental Psychology
Cognition
Cognitive psychology
Cognitive Science
Memory and Cognition
Perception and Psychophysics
Quarterly Journal of Experimental Psychology
Cognition and Emotion
社会认知/情绪
Social Cognitive and Affective Neuroscience （IF 6+）
Social Neuroscience (2~3)
Cognitive, Affective, & Behavioral Neuroscience ()
Journal of Personalityand Social Psychology
Personality and Social Psychology Bulletin
Journal of Experimental social psychology
Emotion
Euro J Social Psychol
Cultural Diversity & Ethnic MinorityPsychology
心理学与法律
Psychology, Public Policy, and Law
Law and human behavior
发展红色为易莉_中大心理系老师添加！
Developmental Neurosciene (创刊不久，但大牛不少)：
Developmental Psychology
Developmental Science
Infancy （婴儿研究中比较好的杂志之一）
BRITISH JOURNAL OF DEVELOPMENTAL PSYCHOLOGY
Developmental review
Psychology and Aging
Child Development
Journal of Experimental Child Psychology
Journal of Abnormal Child Psychology – IF
Journal of Educational Psychology
Learning and Motivation
Animal Learning and behavior
Canadian Journal of Psychology
European Journal of Psychology
Clinical Psychology/ Psychiatry（内有Autism分类，感谢易莉_中大心理系 老师推荐）
Biological Psychiatry
Depression and Anxiety:
Clinician's Research Digest
International Journal of Play Therapy
Journal of Abnormal Psychology
Journal of Consulting and ClinicalPsychology
Journal of Counseling Psychology
Journal of Psychotherapy Integration
Professional Psychology: Research and Practice
Psychoanalytic Psychology
Psychological Assessment
Psychological Services Psychotherapy: Theory, Research, Practice,Training
Training and Education in Professional Psychology
Experimental and Clinical Psychopharmacology
Families, Systems, & Health
Health Psychology
International Journal of Stress Management
Neuropsychology
Psychology of Addictive Behaviors
Rehabilitation Psychology
American Journal of Orthopsychiatry
Autism (自闭症）
Journal of Autism and Developmental Disorders --IF
Autism
JOURNAL OF EXPERIMENTALCHILD PSYCHOLOGY
Research in AutismSpectrum Disorders
语言
Brain and Language ()
Journal of Memory and Language
Journal of neurolinguistics (感谢119楼滴友推荐)
APPLIED PSYCHOLINGUISTICS
Mind and language
Language and Cognitive Processes
JOURNAL OF CHILD LANGUAGE
5 其他
Archives of Sexual Behavior – IF
Behavior Genetics – IF
Journal of Applied Behavior Analysis