美学渗透在健美操教学

　　健美操是各种艺术并存，是美的荟萃，可以适应人们不同的审美需要，满足人们多样化的艺术享受。在健美操教学中，音乐贯穿于教学始终，可以培养学生良好的音乐美感，有效提高学生体验美、欣赏美的能力，帮助学生形成高尚的美学观念。健美操教师应在教学中引导、鼓励学生大胆地抒发内心的感情，去表现动作美感，学生随着学习的深人，对健美操的理解，其情感表现力也会逐渐加强。

　　一、健美操运动的美学特征

　　1. 动作力度美

　　、健美操是一种人体运动的艺术，它是以身体各部位的绕环、屈伸、摆动、跳跃、转体等复杂的动作为基本练习，展示多彩多姿的生动形象，给人带来美的享受。力度是指肌肉的用力程度，也是力量与速度的综合表现。在完成健美操成套动作中采用对抗肌群相对紧张、相对平衡的基本原则，掌握好做不同类型动作时肌肉紧张与松弛的对比感，把握好同类动作在不同状态下肌肉用力的强弱大小的处理，才能使动作完成得优美稳健、干净利落、洋溢着激情和活力，达到力与美的和谐统一。

　　2. 音乐美

　　从时空角度意义上说，音乐体现的是一种“时间艺术”。节奏是使不整齐、不规则的动作或声音在单位时间里达到相对规则的秩序。旋律具有空间的高低流动形态，音乐把空间变成旋律、把时间变成节奏，节拍则有序的结合两者。而健美操体现的是一种“空间艺术”，“时间艺术”与“空间艺术”结合起来，能给人以美的享受。同时，不同的动作表现风格有与之相对应的音乐主题选择，例如活泼的动作配上兴奋高亢的音乐，刚劲的动作配上强劲有力的音乐，柔和的动作配上舒缓的音乐等。练习者从音乐中得到情绪体验，配上相应速度节奏和风格的动作，两者珠联璧合，达到最佳的艺术效果。

　　二、美学渗透在健美操教学中的应用

　　健美操是对学生的身体进行塑造，使他们在获得健美体态的同时，受到审美教育的一门课程。因此，健美操教学中美的因素，会通过教学系统的过程性要素表现出来。所谓体育教学系统的过程性要素是指：组成体育教学系统运行的逻辑程序。一般说来，体育教学过程作为体育教学活动的展开和运行过程，是体育教师在具体的教学环境中，根据具体的教学内容，选择恰当的教学手段和方法，指导学生进行练习，从而达到一定的体育教学目标的过程。

　　1.实践性美学指导

　　实践性美学指导是通过实际观摩和健美操训练、排练等形式来推动学生形成一种美学观念和素养。主要是通过以下几种形式实现的：学校举行的健美操大赛；学校各种典礼、比赛、欢迎会上的健美操表演；学生兴趣社团举行的日常健美操知识和技能交流与训练；各系别班级舞蹈爱好者参加健美操老师的选修课、公开课而进行的健美操训练；学校学生在实习活动中参加庆典、典礼表演健美操节目和进行健美操教学。在实践美学指导中，有专业的健美操老师指导学生遵从活动的主题、遵从典礼的内容、遵从活动的规模等因素进行健美操的编排设计，这其中要考虑舞蹈动作的风格美是阳刚或柔婉，是激烈洋溢还是性感，健美操的性格有多种，在动作编排上要有风格定位。在健美操的服装选择和设计方面，同样要结合舞蹈的主题来进行参考；这里也用到了服装艺术设计美学的思想，要在颜色、造型、融人的符号标志等方面充分的考虑和衡量。通过实践教学来提升学员对舞蹈美的整体把握能力，锻炼学生学会从细节和局部去考察如何进行健美操美学价值的统一与升级，效果非常理想。

　　2. 教学形式及过程的美学渗透途径分析

　　教学形式及过程的美学渗透途径主要是指具有美学渗透特征的教学手段、方法在教学过程中的运用，是健美操美学渗透教育实施过程中的关键。教学手段及方法在一定程度上决定着美学渗透的效果。由此，教师在健美操教学的过程中，应该注重教学手段与教学方法的美化，并把这种美化当成美学渗透教育的一部分，这样可以有效促进美学渗透教育工作的开展。而且在教学过程中要通过一些课外时间活动创造美的要素，在背景音乐的选择中体现美的音符，在教学过程中还要加强学生之间的交流与沟通，这样可以体现人际关系中的交融美，让学生亲身感受中受到潜移默化的影响。

　　3. 提高健美操教师的专业素质

　　在教学过程中，教师的标准的示范，优美的动作都会成为学生美感的享受，同时也是对学生追求美的激励，准确标准的示范是每一位健美操教师应具备的专业素质。此外，教师高雅的气质，整齐的仪表，饱满的神态，甚至是品质和性格都会成为学生心中审美的对象，模仿的典范。教师本身具有的爱好和特长都可以成为教育的资源，可以有效的实施教师的人格魅力，这些点滴都会潜移默化的影响着学生。因此，健美操教师只有不断的完善自己，才能成为传播美的使者。

　　三、结语

　　在高校健美操教学中，对学生进行美学教育的方式有很多种，而在健美操教学中能够融人和延伸的美学思想也是非常多样的。要确保学生获得多样美学思想的贯穿，需要健美操老师自身不断发散思维，进行更加丰富多样的美学特点研究，并将美学理念和文化明确的提炼出来，通过系统的资料融人到美学教育规划中。要善于在各种各样的健美操教学活动中贯穿这些美学的素材，让学生领会健美操对各种美学理念的凸显作用。通过多种美学思想的融人，学生可以将健美操的美学特色更深入的渗透到实际生活中，这对于提升我国高校学生的美学素养，提升我国民众的美学素养都有良好的推动作用。

　　赵娜马强　(061001沧州1医学高等专科学校河北沧州)