心理健康教育课的教学模式

　　发展心理健康教育、提高学生的心理素质、激发学生的心理潜能已成为当今教育界的共识。越来越多的学校开始陆续开设了心理健康教育的课程，设立了心理咨询室，并积极开展普及心理健康知识和测评心理发展水平的各种活动，其目的是为了提升学生们的心理健康水平,从而能够帮助他们能够顺利完成学业，课堂教学被认为是学校心理健康教育的主渠道。心理健康教育课程是对学生进行心理健康教育的主体和 核心,也是直接介入学生心灵世界的课程，。

　　一、心理健康教育课程的意义

　　在学校开设心理健康教育课对促进学生的心理健 康、塑造健康的人格以及今后人生的长远发展都具有 重要的意义。

　　1.增强心理健康意识。开设心理健康教育课目的是 通过学习让学生可以了解什么是心理健康、怎样拥有 健康的心理、遇到心理问题应该如何进行自我调适与 完善等，为广大学生提供了一个了解心理健康知识的舞台。

　　2. 发展健康人际关系。在学校生活中充满了各种各 样的人际关系,如宿舍中的舍友关系、班级中的同学关 系、教学中的师生关系等，这些人际关系无时无刻不在 困扰着同学们，已经成为思想工作的重要方面。通过心 理健康教育课中人际关系的学习和训练，可以帮助广 大学生正确处理人际关系,增强团队意识，也为今后的 人脉发展打下良好的基础。

　　3. 提高集体环境适应性。对于现在的学生,适应集 体生活和新的环境是他们面临的第一难题，因为大多 数学生是独生子女，不能很好地适应集体环境,通过心 理健康教育知识的学习，调适自身的适应心理能力，可 以帮助他们认识新的生活环境，转换自身的角色，从而 上好集体生活的第一课。

　　4. 平衡不良心态。很多学生产生不良心态是因为高 考发挥失利，没有被录取到理想的院校，不甘心又无 奈，或者是把大学生活过分地理想化，实际与理想的巨 大反差引起心态上的不平衡。这两种不良心态的实质 其实就是心理适应性的问题，通过心理健康教育课可 以从深层面调整他们的心理状态，调节不良情绪等，使同学们正确认识自己，树立信心，从而拨正人生的航 向，认真学习，开始人生新起点。

　　5.引发人生思考。通过普及心理健康教育课的系统 知识,可以启迪学生的心灵，帮助他们结合实际进行正 确的人格结构分析，使其对人生有正确的思考，积极分 析自己的优势和弱势，主动地充实和完善自己、让他们 明白任何理想都要通过完成_个又_个具体目标，_ 步_步地去实现，树立信心，从而促进其全面发展。

　　二、 心理健康教育课的特殊性

　　1. 心理健康教育课要注重内心体验和实际应用。心 理健康教育课的目标在于学生的环境适应性、自我管 理水平、学习方法、人际交往能力、交友恋爱尺度、求职 择业取向、人格发展方向和情绪调节策略等方面的提 高，促进学生德智体美等全面发展。因此，教学的重点 是要把学生引导到心理健康知识的掌握和应用上来。

　　2. 心理健康教育课是学生的自我教育课。心理健康 教育课的终极意义在于“助人自助”在课堂上，教师所 起到的作用只是协助，通过各种活动帮助学生从发展、 辩证的角度来看待人生中出现的种种挫折和困难，通 过和它们的搏斗来增强对自我的完善，积极启发学生 的思考，从而认识自我、悦纳自我、发展自我和协调自 我。正如美国著名心理学家马斯洛曾经说过“教育的 终极目标是在于协助学生发展成为_个健康、成熟而 能自我实现的人。”所以，课堂上应该以学生为中心，以 学生的直接经验为中心内容，以学生活动为主要教学 形式，采取以主体综合评价为主的评价方法，要注重唤 起学生情绪，引起情感的共鸣。

　　因此，心理健康教育课的特殊性决定了心理健康 教育课的任课教师要主动改革和创新教学方法，摒弃 旧的学科教学模式，创新课堂教学模式，要改变课程 化、知识化的状态，学会运用各方面的知识解决各种心 理问题。

　　三、 心理健康教育课的教学模式

　　教学模式是指导教学实践的重要依据，在心理健 康教育课的教学过程中，应体现科学性、针对性和实用 性，将心理学的基本理论与学生现阶段的心理状况有 机结合起来。

　　1.提出问题并讨论。提出问题的目的就是为了引起 学生的兴趣，因此问题本身必须是切合学生生活实际 的，必须是为理论服务的，如果提出的问题最终无法围 绕即将介绍的理论展开，那就得不偿失了;另外，问题 还必须是可以引发争论的，没有标准答案最佳，这样学 生就可以从不同的出发点进行探讨。提出问题的方式 可以是引出_件有争议的事情，或者利用心理测评的 方法提出问题，也可以将典型案例作为问题提出来。

　　2. 讲授理论。讲授法是为了让学生尽快掌握心理健 康的基础理论，为深入学习打下基础的最好方式，是普 及心理健康知识必不可少的途经。值得注意的是，讲授 的内容必须是为解释、解决问题服务的,要强调一定的 理论高度。从实际情况来看，学生们对心理健康的认知 准备是严重不足的，在他们头脑中对心理健康的认识 是杂乱无章的，甚至有不少经验性的认识是错误的、荒 谬的。通过教师的课堂讲授，就可以帮助学生尽快形成 心理健康的系统认识，这样就能够及时扫除其错误的 认知,为知识的系统化和内化打下坚实的基础。

　　3. 生活作业。所谓的生活作业是指老师要求学生灵 活运用理论,在实际生活中能够完成具体的任务。生活 作业的形式要力求多样化，要符合不同学生能力的差 异性，可以让学生自由选择适合自己的作业形式，老师 也可以提供多种方式让学生自由选择，如寻找案例、自 我分析、观察并分析他人、向他人释义等，逐步培养学 生用心理学的眼光认识事物。其实生活中的各种具体 形象都是与理论紧密相联的,都将成为理论的化身，在 今后的学习生活和工作中，可以帮助学生以表象的形 式提醒自己以健康积极的的心理应对人生。教师应该 重视生活作业，让学生在生活作业中进步，学会“以人 为镜”。

　　4. 评价与总结。学生完成生活作业后_定要进行评 价，最好是将学生的自评和教师的评价相结合。具体操 作是把学生以_定的方式分成几个学习小组，生活作 业完成后及时进行小组内的交流和互评，并在此基础 上拿出总括性的报告，提出反思与问题。在随后的课堂 讨论中，继续以小组为单位呈现生活作业的结果，进行 全班范围内的交流互评。最后，再由教师进行鼓励性的 总结，对学生应用理论的典范给予积极评价，然后再对 其中出现的问题和不足，加以纠正和补充。另外，为了 让学生对自己有个比较客观的了解，还可以选取一些 信度高、效度好的心理测验量表,配合相应的教学内容 为学生进行一些心理测试。对某些测试结果可以引导 学生进行反思与剖析，总结自己的得与失，利与弊，帮 助他们更深刻地认识自我、了解自我。

　　总之，灵活多样的教学方式是心理健康教育课的 特色，在学习过程中要注重师生的互动，特别要鼓励学 生的参与精神以及主体性发挥的水平，尽可能地使他 们灵魂上受到触动，情感上产生共鸣，心理上发生深刻 变化并且在行为上达到相应的改进，这样就可以说学 生获得了自助的能力，这也正是心理健康课应该达到 的最佳效果。