由西方的人格心理学浅谈健康的人格观

　　世界卫生组织提出 人的健康是指心理和身体的健康。目前为止，西方的各心理学派已经从不同角度研究并提出了不同的健康的人格观，这对人们认识和塑造健康的人格有重大的意义。研究从西方不同的人格的心理学派着手，对健康的人格做出了综合分析和阐述。

　　一、人格的概念

　　在心理学上，人格是指人较为稳定的心理素质和特征的总和，表现为人的个性等方面。

　　二、主要心理学派的观点

　　1.弗洛伊德的健康人格观

　　弗洛伊德是精神分析学派的主要代表人物之一，他关于健康人格理论的观点是建立在泛性论的基础上的，他认为，健康存在于爱的能力和做生产性的工作，健康人格是本我、自我和超我这三种心理因素构成。

　　根据弗洛伊德的观点，人格分为三种基本结构：本我、自我和超我。本我遵循着快乐的原则，自我它遵循着现实的原则，超我遵循至善的原则。人格是处于发展和变化之中的。在健康人格的形成过程中，性本能具有重要的意义。弗洛伊德认为，性本能不仅包括通过消耗能量来寻求性器官的快乐，还包括对人体其他部分和器官的操作活动所产生的快乐。根据性本能的发展，弗洛伊德把人格的发展也分为四阶段：口唇阶段、肛门阶段、男性生殖器崇拜阶段和生殖阶段。根据弗洛伊德的观点，“生殖的人格”才是真正健康的人格，具有这种人格的人，本我、自我和超我三种人格结构才会和谐统一，在各个方面都达到成熟和完美的状态。

　　2.华生对健康人格的认识

　　华生是行为主义代表人物之一，他认为人们要养成健全的人格，关键是有一个健全的社会和环境。华生认为人格是一切动作的总和，是我们所有的各种习惯的最后产物。要改变人格，首先要把以前所学的、所具有的东西抛弃，再从新的环境中学习新东西，养成新习惯，这样，就能塑造出新的、理想的人格。华生从五个方面研究一个人的人格：研究他受教育的情况，研究他的成绩，应用心理学上的各种测验，研究他在闲暇时间的娱乐情形;研究他在日常生活情境下所具有的情绪构造。但是，华生把环境的作用绝对化了，将环境的完全改变作为塑造理想人格的唯一途径。

　　3.奥尔波特的人格特质理论

　　奥尔波特是美国人本主义心理学的主要代表之一。他认为，精神分析学派和行为主义的理论均来自对非健康人格和低等动物的行为研究。所以，他试图建立起对正常人的行为进行解释的健康人格理论。在他看来人格是由相互集结在一起的特质构成的，不同的人具有不同的人格特质，因此，不同的人对付外在世界的人格倾向就会有所不同。在人格的形成和发展上，奥尔波特把自我统一体解释为那些有助于人格形成的统一性和独特性的机能的总称。自我统一体是后天逐步发展起来的，只有到成年期之后，才会把自己当作智者。在他看来，既有理性、又富有生命力的人格才是健康的人格。

　　4.马斯洛的理想人格

　　马斯洛是人本主义心理学的主要代表之一，他认为，人的本能需要不仅仅指生理方面的低等需要，也需要高级的精神需求，高级的精神需求也是来自人的本能。人的需要可分为五个层次：生理的需要、安全需要、归属和爱的需要、受尊重的需要、自我实现的需要。这五个层次的需要呈现出从低到高顺序排列的状态，虽然都是本能的需要，但一般来说，只有低级需要得到满足之后，才会出现高一级的需要。达到自我实现的人，基本需要已不是其最主要的需求对象，它所要求的是一种心灵的扩张与精神的飞跃。基础需要不过是一种有限的需求，自我实现是一种自我的全面展现与扩张，并作为一种理想的人格超然于世。马斯洛特别指出，只有尊重他人，在以他人为取向为行为准则的社会里，才会有助于理想人格的实现。

　　三、健康人格观的主要具体标准

　　综合西方各人格心理学派对于健康人格的观点，心理健康人主要的具体标准如下：

　　能有意识地控制他们的生活，控制自己的行为，把握自己的命运，而不被意外的、不能控制的、无意识的力量所驱使。

　　了解他们自己的实际情况。他们能意识到自己的优点和缺点，而且一般说来，他们是容忍并认可它们的。他们并不着意伪装自己。尽管他们能够扮演社会的角色，以适应别人或情境的需要，但是，他们并不把这些角色同他们的真实自我混淆起来。

　　坚定地立足于现在。心理健康的人并不生活在过去之中。他们能较快地摆脱失败和冲突的阴影，坚定地面向未来和立足于现实。不少理论家强调朝向未来的目的对于健康人格的重要性，但他们并没有怂恿我们用未来代替现在。

　　强调增加紧张而不是降低紧张的重要性。增加紧张是通过接触日益增多的感觉和形象的方式进行的。心理健康的人并不渴望安静和稳定，而是渴望生活的挑战和刺激，渴望新的目标和新的经验。

　　能给予爱也能接受爱。把自己奉献给工作，并乐于承担义务，关心他人。他们的情绪生活成熟健全，能耐受挫折和失败，经常保持愉快的体验，他们的生活充满了活力和幸福。

　　作者简介：王萌萌(1990—)，女，河南焦作人，河南师范大学08级心理学本科生，研究方向：心理学。