谈声音训练中的“四个统一”
发布时间：2015-07-04 09:42
内容摘要：歌唱是一门通过声音来表达情感的音乐艺术。求得美好的声音必须通过训练，有明确的声音观念，才能达到目的。文章阐述了声音训练中必须遵循“四个统一”的原则。
关 键 词：声乐 声音训练 “四个统一”
学习声乐，首先应该了解歌唱的发声器官与发声原理，应对声乐的特点、规律有一定的认识，树立明确的学习目的，建立正确的声音观念，掌握科学的学习方法，才能有效地进行声乐学习。
所谓正确的声音观念，那就是通畅、松弛、明亮、集中而又结实的声音。有了正确的声音观，才能辨别声音的好坏。那么如何形成美好的歌唱声音，笔者从事声乐教学多年，从中体会到应做到以下“四个统一”。
一、气息的统一
众所周知，呼吸是歌唱的动力、歌唱发声的源泉，所以一开始学习声乐就必须重视气息的掌握。我们平常要求声音连贯流畅，首先，气息就要连贯流畅，气息对了，声音至少对了一半。那么怎样才能使气息做到统一呢？具体应注意以下几点。
1.口鼻同时吸气，喉咙自然松开，采用胸腹式联合呼吸法，将气深呼吸到腰腹一带。
2.吸气时全身放松，胸腔、两肋自然地扩张。
3.吸气后，吸气肌肉群还需继续工作，不能放松，保持吸气状态，使呼与吸形成对抗，这个对抗就是我们常说的“呼吸的支持”。
以上三个步骤的呼吸过程是全身性的、是统一协调的。可做有声的练习，也可做无声的纯呼吸练习。在声乐教学中，教师应不失时机地重视学生的气息统一的学习与掌握，才能使学生越过声乐学习中的一道道障碍，使学习的道路通畅、顺利。wwW.lw881.com
二、共鸣的统一
共鸣是一种物理现象。当一物体发生振动时，影响到其他物体或其他物体的空间，引起同时振动而产生的共振现象就叫“共鸣”。这里讲到的“共鸣”是人体声音的共鸣，人的声音是靠声带在气息的作用下产生的，这只是一种基音，这种基音单薄、乏力、缺乏亮度。要使它能获得饱满洪亮、宽广、高亢的声音，就必须经过共鸣腔体的扩大和变化。歌唱声音的好坏，与其共鸣腔体的运用有着重要的关系。
人体的共鸣很多。那么人体中哪些共鸣腔是歌唱的共鸣呢？根据共鸣腔的声音特点与声区的关系，分头腔、口腔和胸腔共鸣三种。在实际歌唱运用中，三个共鸣腔体不可独立使用，共鸣腔体的使用有个原则，那就是混合共鸣的使用。应使所有的共鸣腔体连成一个整体，并根据共鸣腔体在三个声区的不同比例，使主次有所侧重。如唱高音时，头腔共鸣多一些，鼻腔、胸腔共鸣为辅；唱中音时，以口腔共鸣为主，头腔、胸腔共鸣为辅；唱低音时，胸腔共鸣为主，口腔、头腔共鸣为辅；发出的声音要同时分布于三个主要共鸣器官，形成一个统一。这样，才能在三个声区内都能做到华丽丰满、结实的声音。
三、声音位置的统一
所谓“位置”也就是我们平常说的声音的流动、走向，就是声音的位置。歌唱中声音位置是要求统一的。艺评中有一句名言“掌握头声，喜唱一生”。通过几百年的艺术实践和大歌唱家们的悉心感受，他们发现所有的音——无论是高声区、中声区和低声区或是低音、最高音的声束焦点安置在鼻头腔这一最传统的高位置上，就能产生金属质的共鸣泛音在鼻额颅腔里来回振荡。那么要怎样获得高位置及位置的统一呢？
1.首先应为高位置声音的产生创造出良好的共鸣环境。做出一个深的气息，稳的喉头，高的位置的状态。
2.元音，比着力于低位置的辅音的发声位置要高，它着力于四呼，便于歌唱高位置的安放，加强元音的练声曲训练是寻求发声高位置的又一诀窍。
3.用开口哼鸣的办法，找到高位置的晕振感觉，加以延伸、扩大和开发，并养成习惯就能获为己有。开口哼唱时，用微笑的明亮而轻松的感觉唱en-i时，随音高点的移动，尽量将声音抛物弧射的焦点集中安置在鼻——眉心——头顶——脑后上。在这里产生微妙的振动，传送到高远之巅。
四、声音音色的统一
所谓音色，是指人声发出声音的色彩，决定声音色彩的先决条件是人体发声体的性质、形状、大小等起决定性作用。每个人的生理结构不同，致使每个人的声音音色也各不相同。这里讲的声音训练中的音色统一，是指每个人的个体基础条件上而言。在自身音色条件的基础上发出的各种声音，求得音色的统一，它应是有气息的支托、有良好的共鸣和声音位置。要能求得声音音色的统一，应注意做到以下几点。
1.在学习各种元音的母音发声训练中求得音色的统一。如基本母音：a、e、i、o、u这五个母音中，有开口的、有闭口的，每个人都能找到自己最适合的母音，当找到后就用适合的母音带出其他母音的发声：也就是老师们常说的“宽母音窄唱”“窄母音宽唱”。意思是开口母音声音易散，在练习时想到发窄母音的感觉，这样就易集中了。反之闭口母音想到开口母音的感觉，声音也就不挤了，容易统一。
2.歌唱声音的质量，是由音高、音色、音量三个有机的音质要素组成的。所以在母音练习音色统一的基础上，还应做到音高、音量的控制调整。如唱高音时应尽量做到与唱中低声区的音量协调均衡，不能一味追求所谓宽厚的大音量，唱低声区不能唱成空而虚的声音，整个高、中、低三个声区要做到通畅、线条均匀，声音结实、明亮，这样才能真正做到音色的统一。
结语
声音训练中气息、共鸣、位置、音色这四个统一的原则不是独立存在的，它是一个整体，相辅相成，互相联系，不可分割。歌唱中缺乏哪一个统一，声音都会失去光彩，缺乏应有声音的艺术魅力。所以,笔者认为,学习声乐，必须掌握好以上四个统一的原则。
参考文献：
[1]余明春.民族声乐艺术[m].人民教育出版社，2000.7.
[2]余开基.高考音乐强化训练声乐卷[m].湖南人民出版社，1998.5.
[3]全国中等艺术师范中师音乐班专业教材.声乐[m].上海教育出版社，1998.5.
关 键 词：声乐 声音训练 “四个统一”
学习声乐，首先应该了解歌唱的发声器官与发声原理，应对声乐的特点、规律有一定的认识，树立明确的学习目的，建立正确的声音观念，掌握科学的学习方法，才能有效地进行声乐学习。
所谓正确的声音观念，那就是通畅、松弛、明亮、集中而又结实的声音。有了正确的声音观，才能辨别声音的好坏。那么如何形成美好的歌唱声音，笔者从事声乐教学多年，从中体会到应做到以下“四个统一”。
一、气息的统一
众所周知，呼吸是歌唱的动力、歌唱发声的源泉，所以一开始学习声乐就必须重视气息的掌握。我们平常要求声音连贯流畅，首先，气息就要连贯流畅，气息对了，声音至少对了一半。那么怎样才能使气息做到统一呢？具体应注意以下几点。
1.口鼻同时吸气，喉咙自然松开，采用胸腹式联合呼吸法，将气深呼吸到腰腹一带。
2.吸气时全身放松，胸腔、两肋自然地扩张。
3.吸气后，吸气肌肉群还需继续工作，不能放松，保持吸气状态，使呼与吸形成对抗，这个对抗就是我们常说的“呼吸的支持”。
以上三个步骤的呼吸过程是全身性的、是统一协调的。可做有声的练习，也可做无声的纯呼吸练习。在声乐教学中，教师应不失时机地重视学生的气息统一的学习与掌握，才能使学生越过声乐学习中的一道道障碍，使学习的道路通畅、顺利。wwW.lw881.com
二、共鸣的统一
共鸣是一种物理现象。当一物体发生振动时，影响到其他物体或其他物体的空间，引起同时振动而产生的共振现象就叫“共鸣”。这里讲到的“共鸣”是人体声音的共鸣，人的声音是靠声带在气息的作用下产生的，这只是一种基音，这种基音单薄、乏力、缺乏亮度。要使它能获得饱满洪亮、宽广、高亢的声音，就必须经过共鸣腔体的扩大和变化。歌唱声音的好坏，与其共鸣腔体的运用有着重要的关系。
人体的共鸣很多。那么人体中哪些共鸣腔是歌唱的共鸣呢？根据共鸣腔的声音特点与声区的关系，分头腔、口腔和胸腔共鸣三种。在实际歌唱运用中，三个共鸣腔体不可独立使用，共鸣腔体的使用有个原则，那就是混合共鸣的使用。应使所有的共鸣腔体连成一个整体，并根据共鸣腔体在三个声区的不同比例，使主次有所侧重。如唱高音时，头腔共鸣多一些，鼻腔、胸腔共鸣为辅；唱中音时，以口腔共鸣为主，头腔、胸腔共鸣为辅；唱低音时，胸腔共鸣为主，口腔、头腔共鸣为辅；发出的声音要同时分布于三个主要共鸣器官，形成一个统一。这样，才能在三个声区内都能做到华丽丰满、结实的声音。
三、声音位置的统一
所谓“位置”也就是我们平常说的声音的流动、走向，就是声音的位置。歌唱中声音位置是要求统一的。艺评中有一句名言“掌握头声，喜唱一生”。通过几百年的艺术实践和大歌唱家们的悉心感受，他们发现所有的音——无论是高声区、中声区和低声区或是低音、最高音的声束焦点安置在鼻头腔这一最传统的高位置上，就能产生金属质的共鸣泛音在鼻额颅腔里来回振荡。那么要怎样获得高位置及位置的统一呢？
1.首先应为高位置声音的产生创造出良好的共鸣环境。做出一个深的气息，稳的喉头，高的位置的状态。
2.元音，比着力于低位置的辅音的发声位置要高，它着力于四呼，便于歌唱高位置的安放，加强元音的练声曲训练是寻求发声高位置的又一诀窍。
3.用开口哼鸣的办法，找到高位置的晕振感觉，加以延伸、扩大和开发，并养成习惯就能获为己有。开口哼唱时，用微笑的明亮而轻松的感觉唱en-i时，随音高点的移动，尽量将声音抛物弧射的焦点集中安置在鼻——眉心——头顶——脑后上。在这里产生微妙的振动，传送到高远之巅。
总之，要想使声音在高位置的指引下达到统一、均匀、柔美，富有特色，关键是把胸声摆到头声上去，将低音安置在高音的高位置上。音越往下行，发声的位置就越发感觉升高，使低音不落位，高音不走位，这样才能真正做到使歌唱声音的位置完美统一。
四、声音音色的统一
所谓音色，是指人声发出声音的色彩，决定声音色彩的先决条件是人体发声体的性质、形状、大小等起决定性作用。每个人的生理结构不同，致使每个人的声音音色也各不相同。这里讲的声音训练中的音色统一，是指每个人的个体基础条件上而言。在自身音色条件的基础上发出的各种声音，求得音色的统一，它应是有气息的支托、有良好的共鸣和声音位置。要能求得声音音色的统一，应注意做到以下几点。
1.在学习各种元音的母音发声训练中求得音色的统一。如基本母音：a、e、i、o、u这五个母音中，有开口的、有闭口的，每个人都能找到自己最适合的母音，当找到后就用适合的母音带出其他母音的发声：也就是老师们常说的“宽母音窄唱”“窄母音宽唱”。意思是开口母音声音易散，在练习时想到发窄母音的感觉，这样就易集中了。反之闭口母音想到开口母音的感觉，声音也就不挤了，容易统一。
2.歌唱声音的质量，是由音高、音色、音量三个有机的音质要素组成的。所以在母音练习音色统一的基础上，还应做到音高、音量的控制调整。如唱高音时应尽量做到与唱中低声区的音量协调均衡，不能一味追求所谓宽厚的大音量，唱低声区不能唱成空而虚的声音，整个高、中、低三个声区要做到通畅、线条均匀，声音结实、明亮，这样才能真正做到音色的统一。
结语
声音训练中气息、共鸣、位置、音色这四个统一的原则不是独立存在的，它是一个整体，相辅相成，互相联系，不可分割。歌唱中缺乏哪一个统一，声音都会失去光彩，缺乏应有声音的艺术魅力。所以,笔者认为,学习声乐，必须掌握好以上四个统一的原则。
参考文献：
[1]余明春.民族声乐艺术[m].人民教育出版社，2000.7.
[2]余开基.高考音乐强化训练声乐卷[m].湖南人民出版社，1998.5.
[3]全国中等艺术师范中师音乐班专业教材.声乐[m].上海教育出版社，1998.5.
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