关于正确的发声方法及有关问题的改正方法
发布时间：2015-07-11 10:14
科学的发声方法是每个歌唱者所共同追求的。不正确的发声方法影响作品的表现，要改正不正确的发声方法，必须明确正确的发声方法，根据它去辨别和检查，找出自己存在的问题，分析造成错误的原因并制定克服的方法。就像医生给病人治病一样，必须对症下药，否则，就是花费很长的时间也不一定见效。
错误声音的造成，绝大部分原因是在于呼吸方法。当然，发声法、共鸣法或器官的协调作用不好也同样会导致发音的错误。纠正错误的声音全靠在具体发声过程中去仔细分析、思考。有时候听起来毛病很多，但究竟哪一方面问题比较大，这一切不能单凭字面去理解、解决，要根据实践经验，针对具体情况去处理。
有不少歌者在一定时间内回到老师那里唱给老师听，以便检查发声上是否产生了问题，这是因为对自己的声音听得多，也习惯了，就不易发现问题。纠正错误的发声要看它形成的程度，在纠正的过程中求之过急，而不按照要求去练习，结果是事倍功半，因此必须有耐心和方法才行。在纠正错误的发声同时，要注意发声器官、呼吸系统等生理上有没有毛病，因为有些错误发声是由于生理原因造成的；其次才是发声训练过程中不正确的活动所形成。
关于喉音
喉音是一种较为严重的毛病。要矫正喉音，必须有较长的时间和坚韧的毅力。造成喉音的现象，首先是因为用在胸部的吸气吸得不深，同时肌肉紧张所致。这就应从呼吸法去要求，把气吸深，合乎唱歌所需的呼吸活动。其次是喉头不稳所致。可以用“a”母音练习，发音时舌根自然放松，放平，切勿往上突起，要有意识地控制，用“mp”（稍弱）去练习，主要是使喉结有正确的位置——吸气时的位置，逐步加强，否则，喉音还会重现。练唱的音不要太高，最好在八度之内，可用哼唱去练，起音要软起，因为这样较富于艺术性、情感性。母音可用“da”音。它可以解除面部、下颌肌、舌根等部位的紧张。
我们见到有些歌唱家虽已演唱多年，但仍有面红脖子粗的现象，这多半就是咽喉肌肉未能放松，而靠用强力发声所致。这样发出来的声音不会温柔圆润，而是粗糙生硬的。要矫正这种毛病，可用“哼声唱法”，就是闭住口，用鼻声来练习发音。这样可逐渐消除喉头肌肉的紧张，使之松弛与开放，慢慢地，再开口练唱。一个歌者应是“没有喉”的，喉只不过是气的一个过道而已。
关于鼻音
在唱歌时带着太重的鼻音，无疑是不受欢迎的。许多歌者想学习“面罩唱法”，但方法错误，所以发生鼻音。无论如何，鼻音必须摒除，鼻音较喉音易于改正；而鼻音也可作为挽救使用喉音的过渡方法。唇紧往下，鼻收缩，都能产生鼻音，有的喉肌紧张也会引起这种现象（有鼻音就会严重阻碍解决高声区），但多半是由于硬腭太松弛所造成的。有些是由于喉头突起引起软腭松弛。练习时用“a”音张嘴发声，并且注意软腭积极上提，可用“u”上提，然后过渡到“o”音或“a”音。总之，喉音和鼻音还是有一些联系的，同时都要注意到软腭，鼻孔母音。
关于白声
所谓白声，就是发声不能集中，音质浮泛散漫。这种声音不润泽，缺乏音乐气氛。发出的声音极为刺耳，尤以高音为甚。要纠正这种毛病，须从母音练习开始。“白声”再加上鼻音，那就是所谓“羊声”。要纠正这种毛病，须先休息一个时期，到声音复元，方可练唱，且需用“闭口法”。“闭口法”练习对于声音很有益，将口闭起来，用鼻呼吸，使气息达到横膈膜。另外，有些声音由于是局部共鸣，声音留在口腔上部头腔，胸腔的共鸣脱节，音色没有光泽，而又是一种无魄力、浅薄、没有表现力的声音。纠正这种声音最好用哼唱，使整个声区统一起来，不单打一，练习时用缓慢的音阶，切忌用快速连句和高音。
这种声音与喉音极相似，究其原因即为舌根生硬，尤其舌根后部向后压，使颈壁与舌根太靠近，使声音发出受阻碍。这种情形好像是口腔内含着食物唱歌。这种声音含混不清，没有共鸣，也不能唱高。这种毛病一旦形成，就很难改正。因此，初学者在开始时，即须注意舌的正确位置。唱中声区音及发“ah”音时，要将舌介出，舌尖顶住下齿的后部，使咽腔畅开，气息易于传到共鸣区。舌的中部须向下凹，使之与软盖之间的空间增大，以利于口腔共鸣。唱中声区e音时，舌尖椎向里缩，而舌根向上举，软盖也向上举，这样使气息流畅，到达腭腔与蝶腔，使高音变成一种金质钟声的共鸣。
关于颤音
颤音的产生主要是对波音（vibrato）的理解不正确，气息调节不好，而涡流于声门、喉头位置不安定，各器官的收缩迟缓失去弹力，头声唱不上去，中声区也很贫乏。首先必须注意休息，同时在练习上用短音去练，音域控制在八度以内，慢慢地唱，先用“u”再用“a”或“o”音等较稳定后再练长音。气息要从容平缓，不要吸得过多，呼出时要平稳而且需要有耐心。
除此之外，在声音上有时出现音不准的现象，声音偏低的原因可能是气息不足，或身体疲倦，环境条件如室内寒冷、空气不新鲜等都会造成音偏低的现象。至于音偏高的原因，有的是由于调度气息不得法，感情过于激动、冲动，也有的是听觉关系，音阶唱不准主要是训练不够，但也有心理因素，如过于紧张，使呼吸失去了弹性，因此削弱了控制能力。平时练习时注意发声器官与听觉器官的合作，决不唱出一个草率的音，多唱断音，用不同力度去唱。
另外，平时由于不注意，形成了不良姿势及其他多余的动作，如在开始歌唱时企图使用动作和手势来取得共鸣和发声，久而久之成为下意识，这种下意识动作往往在艺术创作过程中起到破坏作用，而且更有损于舞台形象，所以必须引起注意。
总之，各类不正确的发声方法，必须在老师的正确指导下去改正，要尊重艺术，尊重科学，坚持长期练习，必然会获得辉煌的成果。
参考文献 ：
[1]赵梅伯.《唱歌的艺术》,上海音乐出版社,1997年11月第1版
[2]余笃刚.《声乐艺术美学》,高等教育出版社,1993年5月第1版
[3]林俊卿.《“咽音”练声的八个步骤》,上海文艺出版社,1985年3月第1版
错误声音的造成，绝大部分原因是在于呼吸方法。当然，发声法、共鸣法或器官的协调作用不好也同样会导致发音的错误。纠正错误的声音全靠在具体发声过程中去仔细分析、思考。有时候听起来毛病很多，但究竟哪一方面问题比较大，这一切不能单凭字面去理解、解决，要根据实践经验，针对具体情况去处理。
有不少歌者在一定时间内回到老师那里唱给老师听，以便检查发声上是否产生了问题，这是因为对自己的声音听得多，也习惯了，就不易发现问题。纠正错误的发声要看它形成的程度，在纠正的过程中求之过急，而不按照要求去练习，结果是事倍功半，因此必须有耐心和方法才行。在纠正错误的发声同时，要注意发声器官、呼吸系统等生理上有没有毛病，因为有些错误发声是由于生理原因造成的；其次才是发声训练过程中不正确的活动所形成。
关于喉音
喉音是一种较为严重的毛病。要矫正喉音，必须有较长的时间和坚韧的毅力。造成喉音的现象，首先是因为用在胸部的吸气吸得不深，同时肌肉紧张所致。这就应从呼吸法去要求，把气吸深，合乎唱歌所需的呼吸活动。其次是喉头不稳所致。可以用“a”母音练习，发音时舌根自然放松，放平，切勿往上突起，要有意识地控制，用“mp”（稍弱）去练习，主要是使喉结有正确的位置——吸气时的位置，逐步加强，否则，喉音还会重现。练唱的音不要太高，最好在八度之内，可用哼唱去练，起音要软起，因为这样较富于艺术性、情感性。母音可用“da”音。它可以解除面部、下颌肌、舌根等部位的紧张。
我们见到有些歌唱家虽已演唱多年，但仍有面红脖子粗的现象，这多半就是咽喉肌肉未能放松，而靠用强力发声所致。这样发出来的声音不会温柔圆润，而是粗糙生硬的。要矫正这种毛病，可用“哼声唱法”，就是闭住口，用鼻声来练习发音。这样可逐渐消除喉头肌肉的紧张，使之松弛与开放，慢慢地，再开口练唱。一个歌者应是“没有喉”的，喉只不过是气的一个过道而已。
关于鼻音
在唱歌时带着太重的鼻音，无疑是不受欢迎的。许多歌者想学习“面罩唱法”，但方法错误，所以发生鼻音。无论如何，鼻音必须摒除，鼻音较喉音易于改正；而鼻音也可作为挽救使用喉音的过渡方法。唇紧往下，鼻收缩，都能产生鼻音，有的喉肌紧张也会引起这种现象（有鼻音就会严重阻碍解决高声区），但多半是由于硬腭太松弛所造成的。有些是由于喉头突起引起软腭松弛。练习时用“a”音张嘴发声，并且注意软腭积极上提，可用“u”上提，然后过渡到“o”音或“a”音。总之，喉音和鼻音还是有一些联系的，同时都要注意到软腭，鼻孔母音。
关于白声
所谓白声，就是发声不能集中，音质浮泛散漫。这种声音不润泽，缺乏音乐气氛。发出的声音极为刺耳，尤以高音为甚。要纠正这种毛病，须从母音练习开始。“白声”再加上鼻音，那就是所谓“羊声”。要纠正这种毛病，须先休息一个时期，到声音复元，方可练唱，且需用“闭口法”。“闭口法”练习对于声音很有益，将口闭起来，用鼻呼吸，使气息达到横膈膜。另外，有些声音由于是局部共鸣，声音留在口腔上部头腔，胸腔的共鸣脱节，音色没有光泽，而又是一种无魄力、浅薄、没有表现力的声音。纠正这种声音最好用哼唱，使整个声区统一起来，不单打一，练习时用缓慢的音阶，切忌用快速连句和高音。
关于舌音
这种声音与喉音极相似，究其原因即为舌根生硬，尤其舌根后部向后压，使颈壁与舌根太靠近，使声音发出受阻碍。这种情形好像是口腔内含着食物唱歌。这种声音含混不清，没有共鸣，也不能唱高。这种毛病一旦形成，就很难改正。因此，初学者在开始时，即须注意舌的正确位置。唱中声区音及发“ah”音时，要将舌介出，舌尖顶住下齿的后部，使咽腔畅开，气息易于传到共鸣区。舌的中部须向下凹，使之与软盖之间的空间增大，以利于口腔共鸣。唱中声区e音时，舌尖椎向里缩，而舌根向上举，软盖也向上举，这样使气息流畅，到达腭腔与蝶腔，使高音变成一种金质钟声的共鸣。
关于颤音
颤音的产生主要是对波音（vibrato）的理解不正确，气息调节不好，而涡流于声门、喉头位置不安定，各器官的收缩迟缓失去弹力，头声唱不上去，中声区也很贫乏。首先必须注意休息，同时在练习上用短音去练，音域控制在八度以内，慢慢地唱，先用“u”再用“a”或“o”音等较稳定后再练长音。气息要从容平缓，不要吸得过多，呼出时要平稳而且需要有耐心。
除此之外，在声音上有时出现音不准的现象，声音偏低的原因可能是气息不足，或身体疲倦，环境条件如室内寒冷、空气不新鲜等都会造成音偏低的现象。至于音偏高的原因，有的是由于调度气息不得法，感情过于激动、冲动，也有的是听觉关系，音阶唱不准主要是训练不够，但也有心理因素，如过于紧张，使呼吸失去了弹性，因此削弱了控制能力。平时练习时注意发声器官与听觉器官的合作，决不唱出一个草率的音，多唱断音，用不同力度去唱。
另外，平时由于不注意，形成了不良姿势及其他多余的动作，如在开始歌唱时企图使用动作和手势来取得共鸣和发声，久而久之成为下意识，这种下意识动作往往在艺术创作过程中起到破坏作用，而且更有损于舞台形象，所以必须引起注意。
总之，各类不正确的发声方法，必须在老师的正确指导下去改正，要尊重艺术，尊重科学，坚持长期练习，必然会获得辉煌的成果。
参考文献 ：
[1]赵梅伯.《唱歌的艺术》,上海音乐出版社,1997年11月第1版
[2]余笃刚.《声乐艺术美学》,高等教育出版社,1993年5月第1版
[3]林俊卿.《“咽音”练声的八个步骤》,上海文艺出版社,1985年3月第1版
上一篇：我眼中的２０世纪音乐