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更年期免疫功能低下分析及对策

发布时间:2015-04-18 16:42

  【摘 要】在临床上发现更年期妇女(年龄大多数在45~55岁之间)出现失眠、心慌、心悸、阵发性潮热、出汗、伴头痛、易感冒、咽喉部肿胀疼痛、尿路感染、阴道炎等一系列更年期表现。本文针对更年期妇女免疫功能低下进行分析并采取一定的对策。

  【关键词】更年期;免疫功能低下;对策

  1 更年期概述

  自然的绝经过程是女性从生值阶段向非生殖阶段过渡的渐进过程,常采用“更年期”一词来形容女性这一特殊生理转变时期[1]。更年期对于女性来说,是特指女性卵巢功能从旺盛逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,包括绝经和绝经前后的一段时间。中医所谓“围绝经期综合征”,是指在更年期妇女出现的一系列的生理和心理方面的变化。多数妇女能够平稳地度过更年期,但也有少数妇女由于更年期生理与心理变化较大,被一系列症状困扰,影响了身心健康。

  2 更年期的主要原因

  就是卵巢功能的退化--更年期最早的变化是卵巢功能衰退,然后才表现为各种激素的紊乱。雌激素对于女性的很多组织器官就像是营养素一样,缺少了就会引起退化性变化或使已有病情加重。但随着医学模式的日益发展,综合观点认为:更年期的女性,在性激素变化水平剧烈波动的同时,正处于特定的社会角色转变期,面临着来自家庭婚姻结构、人际关系、职业角色等方面的改变,社会心理因素与生物因素交互作用,在更年期综合征中相互影响、互为因果[2]。

  3 更年期免疫功能低下对策

  3.1 使用增强免疫的药物对容易感冒的更年期妇女可使用胸腺肽注射液,急性感染期可每天注射1.6mg,配合敏感抗生素的应用,可缩短抗生素的使用时间,防止长期使用抗生素引起霉菌感染、菌群失调、二重感染;平时可口服增强免疫的药物,如胸腺肽片剂、多抗甘露聚糖肽片等。

  3.2 保证充足的有效睡眠更年期妇女一般都有失眠,睡眠不足人的免疫能力也会低下。我有一老乡50岁那年出现心慌、失眠、反复感冒,一感冒咽喉就肿痛、颈部淋巴结、软组织都会肿大,但不发热,心慌的时候她楼上楼下跑,还想从窗户跳出去,家人很害怕,不知所措,幸好她的家庭是相当幸福的,老公随时陪伴,先后在心身医学科住院治疗1个多月好转出院,出院后不到2个月再次复发,2012年10月12日收入我科住院,经深入交谈了解:病人有一点身体的不适夜间就无法入眠,哪怕睡前口服了帮助睡眠的药物、感冒的药物也难以睡安稳,第二天感冒症状会加重、心慌、烦躁、坐卧不安,如此恶性循环,通过深入了解我们首先进行:

  3.2.1 心理疏导 讲明这些症状都是因为这个年龄段雌激素水平降低、免疫功能低下引起的暂时的反应,平时多关心问候病人,保持心态平和,万事皆放下。

  3.2.2 白天要适当运动 多与人沟通交流,最好去公园跳坝坝舞(保证不扰民的情况下)、音乐、锻炼、交流都可得到,身心愉悦,有利于晚上睡眠,提高机体抵抗力。

  3.2.3 饮食要清淡 不要吃刺激性太大的食物、调味品,多吃蔬菜、水果、酸奶,保证每天足够的优质蛋白质、易吸收的含钙食物、维生素,黑米黑豆莲子羹营养丰富具有安神帮助睡眠的作用,每晚睡前熬早晨即可食用,通过食补加强营养、增强体质又无副作用,保持大便通畅。

  3.2.4 睡前给予帮助睡眠的药物 更年期女性失眠或睡眠质量很差可给予帮助睡眠的药物,如氯硝西安定、阿普唑仑等促进睡眠、改进睡眠质量,使大脑和身体在夜间得到充分的休息、放松。

  3.2.5 家庭的配合 家庭中老公、子女的安慰、关心、包容至关重要,尤其是老公的爱。家庭的和睦、温馨,有利于身心健康、情绪稳定、心情愉悦,抵抗力也会增强,遇有生疮害病,全家一起积极应对,病人才不会感到悲观失望。

  4 体会

  通过增强免疫、治疗感染、保证有效睡眠、适当运动、听音乐等获得积极的正能量,我的那个老乡近一年来以前的那些更年期症状已基本消失,生活质量明显提高。个人认为免疫功能低下与个人情绪、性格、家庭环境气氛、是否爱劳动、爱运动有关,当然主要是卵巢功能退化引起,但这是自然规律,不能改变,要改变的是我们如何以积极的心态来面对这种自然规律。因此,每个到了更年期的妇女都要注意加强自我保健,以便顺利地度过人生转折的这一时期。很多研究也认为,女性对绝经越是持一种负性态度,则报告绝经症状的频率就越高、程度也越严重。反之,如果女性将绝经看着是一个正常、自然的生理过程,则能够接受更年期出现的一些不适[3]。

  参考文献

  [1]乐杰.妇产科学第6版[M].北京:人民卫生出版社.北京卫生出版社,2003:156-158

  [2]张颖,王继堃,赵旭东.更年期综合征的跨文化研究,国际精神病学杂志,2013.03

  [3]HessR,BryceC, HaysR,et al. Attitudes. meno-pause: Status and race differences and the impact on symo-toms. Menopause,2006.13(6):986

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