《黄帝内经》心理情绪疗法的经验
5. 思解疗法 思即思考、思虑的过程和内容。思 解疗法是指医生可用各种方法引导患者对相关事件进行思考,或深思熟虑,以制约恐惧、担心、焦虑等情绪状态,从而消除心理障碍和躯体不适。思考、思虑 是人类最重要的心理活动,思维的内容就是有关对象 和事件的信息,思维的过程就是对相关对象的属性、 运动、状态、特征等相关信息进行处理,以便形成概念、判断、命题等知识,求得问题解决。恐惧、恐慌情 绪产生的原因主要是对所遭遇认识对象的信息知之 甚少,问题解决困难,感觉直接面临威胁。《素问·阴 阳应象大论》云:“恐伤肾,思胜恐”。王冰注:“思深虑远,则见事源,故胜恐也”。再有“思见祸机,故无 忧恐”。通过医生的教育、启发、训练或传授知识,引 导患者理性地思考、深思熟虑或深谋远虑,使患者在 理性的支配下,准确地看待问题,客观地预见未来,不妄想、不夸大相关事件,就可以很好地排解恐惧、 惊慌等不良情绪,从而收敛涣散的神气,纠正心理偏 差。张从正《儒门事亲·九气感疾更相为治衍》认为: “思可以治恐,以虑彼思此之言夺之”。结语 美国心理学家beck提出“情绪障碍认知理论”, 认为情绪障碍者有独特的认知模式。人们经历生活 事件和各种刺激时产生情绪反应,首先要经过认知中介的作用。情绪反应并不是直接由事件或刺激引 起的,而是经由个体的接受、评价、赋予意义等过程 才产生的[5]。个体的情绪、情感反应在很大程度上是由其自身认识外部世界和处理事件的方式方法 所决定的,即一个人的内心认知决定了他的内心体 验和情绪反应。可是,人类天生就有歪曲、消极、 不合理的认知偏见,如任意推断、选择性概括、过度引申、扩大或缩小、全或无思维、强求思维等, 因此,合理的情绪疗法可以通过改变诱发事件(刺 激)、转换信念系统(认知方式)、纠正情绪体验等 手段,从而达到治疗目的。在运用情绪疗法时,首先要注意激发情绪的刺 激强度要适宜,不可过强或不及。情志刺激过强可 能引发意外或加剧病情,不及又不能达到疗效。其 次,要注意选择患者,对体质状态不佳,或文化程度偏低者不适宜使用。“凡此五者,必诡诈谲怪,无所 不至,然后可以动人耳目,易人视听。若胸中无才器
5. 思解疗法 思即思考、思虑的过程和内容。思 解疗法是指医生可用各种方法引导患者对相关事件 进行思考,或深思熟虑,以制约恐惧、担心、焦虑等情绪状态,从而消除心理障碍和躯体不适。思考、思虑 是人类最重要的心理活动,思维的内容就是有关对象 和事件的信息,思维的过程就是对相关对象的属性、 运动、状态、特征等相关信息进行处理,以便形成概念、判断、命题等知识,求得问题解决。恐惧、恐慌情 绪产生的原因主要是对所遭遇认识对象的信息知之 甚少,问题解决困难,感觉直接面临威胁。《素问·阴 阳应象大论》云:“恐伤肾,思胜恐”。王冰注:“思深虑远,则见事源,故胜恐也”。再有“思见祸机,故无 忧恐”。通过医生的教育、启发、训练或传授知识,引 导患者理性地思考、深思熟虑或深谋远虑,使患者在 理性的支配下,准确地看待问题,客观地预见未来,不妄想、不夸大相关事件,就可以很好地排解恐惧、 惊慌等不良情绪,从而收敛涣散的神气,纠正心理偏 差。张从正《儒门事亲·九气感疾更相为治衍》认为: “思可以治恐,以虑彼思此之言夺之”。结语 美国心理学家beck提出“情绪障碍认知理论”, 认为情绪障碍者有独特的认知模式。人们经历生活 事件和各种刺激时产生情绪反应,首先要经过认知中介的作用。情绪反应并不是直接由事件或刺激引 起的,而是经由个体的接受、评价、赋予意义等过程 才产生的[5]。个体的情绪、情感反应在很大程度上是由其自身认识外部世界和处理事件的方式方法 所决定的,即一个人的内心认知决定了他的内心体 验和情绪反应。可是,人类天生就有歪曲、消极、 不合理的认知偏见,如任意推断、选择性概括、过度引申、扩大或缩小、全或无思维、强求思维等, 因此,合理的情绪疗法可以通过改变诱发事件(刺 激)、转换信念系统(认知方式)、纠正情绪体验等 手段,从而达到治疗目的。在运用情绪疗法时,首先要注意激发情绪的刺 激强度要适宜,不可过强或不及。情志刺激过强可 能引发意外或加剧病情,不及又不能达到疗效。其 次,要注意选择患者,对体质状态不佳,或文化程度偏低者不适宜使用。“凡此五者,必诡诈谲怪,无所 不至,然后可以动人耳目,易人视听。若胸中无才器之人,亦不能用此五法也”(《儒门事亲·九气感疾更 相为治衍》)。张氏的观点,无疑使得《黄帝内经》抽 象的理论切近于临床。同时,朱丹溪在临床使用实践 中,对情绪疗法可能出现的副作用(不良反应),提出了补救措施,使得情绪疗法更加完善。《丹溪心法》 曰:“无志之火,因七情而起,郁而成痰,故为癫痫狂 妄之证,宜以人事治之,非药石所能疗也,须诊察其 由以平之。怒伤于肝者,为狂为癫,以忧胜之,以恐解之。喜伤于心者,为癫为痫,以恐胜之,以怒解之。忧 伤于肺者,为痫为癫,以喜胜之,以怒解之。思伤于 脾者,为痫为癫为狂,以怒胜之,以喜解之。惊伤于 胆者,为癫,以忧胜之,以恐解之。悲伤于心包者,为癫,以恐胜之,以怒解之。此法惟贤者能之。”情绪 疗法的原理是利用五行相胜的机制,医生借用语言、 行为、表情、态度、训练等手段诱导、激发或刺激患 者,以唤起患者某种情绪活动。可是,由于刺激的强度不够,很难达到康复治疗的效果,也可以因为刺激 的强度太过,很可能产生不良后果。朱丹溪诸种“解 之”方法为处理不良后果提供了有意义的借鉴。临床 实践中掌握适度的情绪刺激,避免不良后果的发生是必须兼顾的问题。同时,也要有应对不良后果的充 分准备。 由于情绪波动最易引起内脏气机变化,进而发 生其他生理和病理改变,故情绪疗法不仅能够调节、 控制和纠正情绪变化或心理障碍,也可以使躯体症状得以缓解、治愈和康复。《程氏易简方》认为:“大 凡病原七情而起,仍然从七情胜负化制以调。昧者 不悟,徒恃医药,则轻者加重,重者乖危矣!”从古到 今,情绪疗法的意义就不言而喻了。
参 考 文 献 [1] aiken l r,kandel e r, micheal h e, et al. encyclopedia of psychiatry (vol. 3) .new york : wiley, 2001:95-97 [2] ebert m r,goldfield m r. current diagnosis & treatment in psychiatry. new york: mcgraw-hill, 2000:1211-1213 [3] goldapple k,funder d c. treatment specific effects of cognitive behavior gen psychiatry,2004,61:34-41 [4] alford b a,holmbeck g n. the integrative power of cognitive therapy. new york : guilford ,1999:363-369 [5] raymond j t psychotherapies. 4th ed. peacock publishers inc. itasca, illinois,1999:493-499 (收稿日期:2008年1月2日)