中医医学院校应重视气功学教育

　　【摘要】中医气功学是中医学的重要组成部分，也是人们养生保健、延年益寿的重要方法，由于种种原因发展速度较慢，其学科建设落后于其他学科。因此，中医医学院校应重视气功学教育及气功人才的培养，使气功学得以传承和发展。

　　【关键词】中医气功，气功教育

　　作者：黄新

　　【中图分类号】R722.12【文献标识码】B【文章编号】1004-4949（2014）11-0597-01

　　中医气功学是中医学的重要组成部分，也是人们养生保健、延年益寿的重要方法，由于种种原因发展速度较为缓慢，其学科建设落后于其他学科，此外，一些中医医学院校仍没有开设气功课程，中医专业的医学生对于气功的理论基础、训练目的及训练方法知之甚少，致使气功这门科学处于后继乏人的状态，因此，作为培养中医人才的中医医学院校，有责任及义务重视气功学教育及气功人才培养，使气功学得以传承和发展。

　　1.中医气功学的理论基础

　　祖国医学认为：人体真气充足，则精神充沛，生机旺盛；如真气不足，体质衰弱，百病丛生。其中真气由先天之气及后天之气组成，先天之气又分为精气和元气，前者来自父母，是胎儿孕育的基础。后者是维持组织器官基本物质与活动的能力，胚胎时已形成，藏于肾中，与命门密切联系。后天之气可分为天气及地气，前者为呼吸之空气，后者为饮食水谷之精气。先天之气是生命的动力，后天之气是生命赖以维持的物质，人的生命及其一切活动靠先天之气的推动，靠后天之气的不断充营养，两者相互作用，相互依存，共同构成人体生命活动的真气。真气形成之后，仍需不断补充，才能维持正常的生命活动，并提高自身防病治病的能力，而气功训练无疑是补充真气的重要方法之一。

　　2.树立正确的气功认识观

　　中医气功是中医学宝贵遗产之一，它不是魔术，也不是带着某些意识形态搞迷信宣传的工具，而是通过调动人体自身潜能，防病治病，延年益寿的一种方法。因此，正确认识气功的理论基础、训练目的及训练方法，选择思想健康、内容科学的功法，去伪存真，对气功的推广及普及均有着十分重要的意义。

　　3.制定气功的教学计划

　　目前中医气功学本科教学的水平很低，因此，要搞好气功的发展及普及工作，必须提高对气功学的认识，制定规范的气功教学大纲，培养专职气功教学的教师，并对气功教学的要求、教学内容、教学活动等工作进行协调，使气功本科教学得以顺利开展。中医院校应制定气功的教学计划，每学期应安排1～2次气功专题讲座，加强理论知识的教育。并支持和协助医学生中的气功爱好者，组成气功协会或学习小组，在气功教师的指导下，应用所学气功知识及训练方法，修炼自我身心，不断提高气功水平。同时，气功教师应经常参加他们的学习与讨论，以求互学共勉，在提高教学质量的同时，切实帮助他们正确认识气功训练的重要意义。

　　4.气功教学应理论结合实际

　　气功是一种自我身心锻炼的方法，具有很强的实践性，其学术的继承与发展、人才的培养与提高，单纯依靠学校的理论教学是无法完成的，必须将学校教学与师承教学相结合，选择一批具有爱好气功、悟性较高的青年教师及学生，采取走出去、请进来等多种形式，拜师学艺，提高自身修养，才能不断提高气功水平。其中，实践课教学是重中之重，如能按照"理论学习-整体教功-单个辅导-整体复习"等教学模式进行教学，将可取得较好的效果。

　　5.据情选择气功训练的对象

　　气功训练对象分为专业训练及群体训练两种。专业训练主要针对有一定中医医学基础，且对气功训练有目标者。群体训练主要针对无医学基础，主要把气功训练作为兴趣及强身者。这两类人群的共同特点是，要求有适合于他们的锻炼方法。所不同的是，前者需求的是既能够帮助他们获得气功理论知识，又能锻炼身体且对某些疾病有治疗作用的方法；后者想要的是操作简单，又富有趣味性的锻炼方法。因此，必须有针对性地推出两类功法，对前者可选用强调"调心"、"调息"、"调身"作用的功法，如真气运行法、周天功法等，中医医学院校的学生较为适合该类功法。对后者可在适当降低"调身"要求的同时，在"三调"操作的趣味性、生活化方面下功夫，使之符合群体的要求。如选用八段锦、易筋经、五禽戏等功法。

　　6.完善气功的操作规范

　　由于气功学科缺乏训练及操作规范，人们对气功的理论、功法及训练方法等内容认识不一。因此，有必要对功法选择、适宜病证、操作要点与注意事项作出统一规范，并组织学习。我们知道"松静自然"是贯穿气功锻炼始终的基本原则，在此基础上，动功要求缓慢、柔和、连贯、协调，其中主要强调的是动作、姿势及形体的锻炼。静功要求意气合一，使经络之气循经而动，强调内气的锻炼；动静结合的功法则兼顾以上二者特点。中医气功学认为动静生阴阳，所以动静结合的功法在调整人体阴阳气血方面的作用相对较为显著。2000年9月，国家体育总局成立健身气功管理中心，组织了有关专家学者，在收集、整理传统气功功法的基础上，编写了四套健身气功功法（八段锦、易筋经、五禽戏、六字诀）作为群众体育项目在全国推广。如能将这些规范后的功法作为教学的主要内容之一，纳入到中医气功教学计划中，对开展中医气功学的教学实践将具有积极的推动作用。此外，选择符合医理、功法规范的功法，如真气运行法等，也可纳入气功的实践教学内容当中。

　　7.加强气功的科学研究

　　气功科学虽然是人们养生保健、延年益寿的重要方法，但仍是一片需要探索的领域，如气功的发展历史、基础理论、功理功法、古典文献、临床应用、现代理论、作用原理等，特别是气功防病治病的机理及经络系统的研究，更是需要依靠现代的医学知识及手段去研究。目前，气功的科学研究仍然缓慢，成果不多，如何选择研究目标、研究内容、研究方法及科学的观察指标，值得医学工作者的重视。我们应加强与各中医院校、科研机构等方面的合作，协同攻关，争取在气功养生保健、延年益寿研究方面取得重要进展，以服务于人民群众，提高人们的健康水平。