健身教练毕业论文3500

健身教练是个靠专业知识与技能吃饭的职业。作为一名专业的健身教练，需要掌握的理论知识有运动心理学、运动生理学、运动生物力学、解剖学、康复学等。另外，他们还需要掌握各种健身器材的使用方法和它们的锻炼效果，学习各种运动的动作，以及掌握心肺复苏技能。

我是一名健身教练 我来回答你的问题： 做健身教练的最基本要求就是你喜欢这项工作 此外你如果曾经有过从事过某种运动的经历或者有营养科学的相关知识就更好了 当然如果想成为一名优秀的教练还需要考取证书 但这个环节需要你在入行后解决

一名健身教练需要必备的条件如下： 1、首先需要掌握行业最基本的专业知识，包括解剖、营养，生理等，还需要掌握一些销售、交流技巧等社会经验 。 2、作为一名健身教练，平时除自身参加有规律的健身训练外，更重要的是，加强业务学习。3、要有长期的学习计划，要有耐心、有恒心。不能一遇到困难就停止不前。 4、只要坚持不懈，日久天长，你的业务水平就一定能够有所提高，成为一名合格的高水平的健身教练。 做到以上4点，才算入门。

作为亚洲形体健身学院毕业的学生，我告诉你要专业证书和国家证书两类才可以

做一名健身教练首先要考取的是国家健身教练职业资格证书。初次之外还可以考取国家运动营养师证书、国家运动康复师证书、AFAI国际私教证书、功能性训练认证证书等。 虽然对于健身教练教练证书是能力的一种证明，不过在真正的从业过程中过硬的实战技能才是健身教练生存的根本。

现在做健身教或是私人教练都要有国家认可的健身教练资格证书。 一般有这几种：私人教练证书、健美操指导员、健美指导员等。 考不同的证书要具有不同的要求。但不管你靠那种证书，其中最重要的是，你必须在这方面有一定的成绩！如果你只有理论知识是肯定不行的！而且你必须有所针对的选择，健身的方式有很多：健美操、器械、有氧、愈加、武术、搏击等。

国内健身教练认证：由国家体育总局举办，目前中国比较知名的有“健身指导员”、“健美操指导员”，目前两者都分为3级、2级、1级和国家级。在2009年国家有相继出台了针对私人教练培训颁发的《国家健身教练职业资格认证》 AFAA：美国有氧体适能协会认证的专业健身指导员资格。AFAA资格认证体系已被世界73个国家引进，在健身行业率先创立了有氧运动专业教育体系，其标准得到世界健身业的公认。持有此证书可以在这73个认证国家的任何一家健身中心任教。 ISSA：国际运动科学协会认证的高级私人健身教练资格，分为很多种，最著名的是cft认证，分为CFT－1,CFT－2,CFT－3和MFS，其中MFS是大师级私人教练。 IFA：国际健身协会有氧训练师认证。 AFPI：亚洲体适能专业人员学院正式颁发的证书，持有这个证书的教练可以在亚洲任何一个国家的任何一家健身中心任教。 教练资格证书有很多，统称为体适能脚镣认证证书，现在国家也有指定的教练员资格认证证书。好多证书我基本都学过，下面简述一下：亚洲体适能注重安全，韦德注重练习肌肉，飞萨弗的核心锻炼比较好，国家教练资格认证注重实操（因为是后建立的培训机构所以比较全面平均）。健身教练可不是单单一个证书就算是优秀的教练，比方说，控制体重、产前产后、增肌减脂、个性化特色训练，操课方面也最好要懂点。真想做健身教练，要有个不断学习，不断进步的决心！祝你在健身教练道路上再接新高！

海莱特的课程经过全球最大最权威的AFAA(美国体适能协会)认证，所颁发证书含金量极高！ 高薪聘请业内资深专业导师，为学员们提供最为时下最为专业、流行的教学课程。 经过海莱特系统、科学的教学模式，每个学员都可以熟练掌握专业技术，赢在就业的起跑线上。 做为一个已有数年教学经验的健身教练遇到的最大的问题是如何保留住自己的会员，想想在一家俱乐部教学上3年，每节课都不更新是件多么可怕的事情，然而每节课更新动作成了教练们最烦恼的问题！那么如果有人能帮你解决动作编排方面的困扰，那该多好啊！海莱特培训机构独有的编排方法可以让你轻松的编排出玲琅满目的自由组合，而且组合是针对你的会员需求而设计的！海莱特培训机构导师贺晓庆根据国际最新技术结合自己多年的教学经验总结出自己独有的几种编排方法；例如轨迹法，SSM，数字相加法，模板定向法，基本动作组合法等，而轨迹法与SSM是我们机构主推的俩种独有的编排方法，如果你很好奇海莱特的老师为什么每节课都有新的组合，为什么他们每一节课都会带给我惊喜，为什么他们的组合是那么的流畅，为什么他们有一群追捧着的粉丝？答案尽在海莱特全能教练培训班中，如果你想解开困惑，如果你想技高一筹，我们的大门为你敞开！ 百度视频上搜索“北京海莱特”或者“贺晓庆” ，能全面了解! 地址：国家体育总局训练局（西院）北京市崇文区天坛东路50号

海莱特聘请的专业导师，均为业内一流拥有多年从业、培训经验的优秀导师。并且将新鲜“血液”不断注入导师团队，打造永不落伍的团队阵容！ 海莱特所有培训导师均是活跃在健身行业内的资深导师，将为学员们带来最为实用的“实战”经验，并将目前国际最为流行、先进的技术传授给大家. 海莱特健身教练培训机构创始人贺晓庆，AFAA美国体适能协会PC考官/助理教官，AFAA美国体适能协会北京区业务经理，国内首个获得AFAA有氧操/踏板操继续教育学分认证资格的培训导师。其他任何师资都是国内一流培训导师，这些优秀的坚持在国内各大俱乐部教学前线，擅长各种新潮课程的教学和培训。 国际认证 海莱特的基础课程都是经过AFAA（美国体适能协会）认证的，取得认证才是真正进阶的开始，因为你已经具备了正确的理论与实践基础。 美国体适能协会（AFAA） 1983年成立于美国洛杉矶，为世界上最大的体适能教学机构，在79个国家有分支，其国际认证通用于全世界，著名的大型专业俱乐部的教练都持有此证书。在国内，AFAA的证书得到了国家体育总局的支持。AFAA具备一套完备的培训及考试认证体系。AFAA的认证考试由美国健身测试委员会（NFTC）负责管理，其理论和实践认证考试由生命研究会授权。同时，AFAA是美国健身考试委员会（NBFE）的联盟组织。含金量极高！ 百度视频上搜索“北京海莱特”或者“贺晓庆” ，能全面了解! 地址：国家体育总局训练局（西院）北京市崇文区天坛东路50号 海莱特的课程经过全球最大最权威的AFAA(美国体适能协会)认证，所颁发证书含金量极高！ 高薪聘请业内资深专业导师，为学员们提供最为时下最为专业、流行的教学课程。 经过海莱特系统、科学的教学模式，每个学员都可以熟练掌握专业技术，赢在就业的起跑线上。

成为健身教练是每个健身爱好者比较向往的职业，能够从事自己喜欢又高收入的工作实在是一种很幸福的事情。随着社会的进步与发展，人们越来越重视自身的身体素质，而健身教练这一职位的出现帮助这批人完美的解决了关于身体健康的问题。

健身教练是一个技能型职业，做健身教练端先要有专业的健身技能知识。作为新人做健身教练端先要专业的健身教练的培训机构经过专业系统的培训，从基础的理论实践开始学起，循序渐进不断的深入，在随之学习高级的内容，比如：普拉提、运动康复、CPR、高级健美、功能性训练等。

想要成为一名专业的健身教练，必须先掌握好自己的专业知识，这是健身教练立足于自己工作岗位的根本。要保证自己运动的安全性，无论哪家健身俱乐部都不会需要有风险的健身教练。另一方面是有效性，会员来到健身房进行运动都是有目的性的，有的是减脂，有的是塑形，还有的是增肌等等，但不管会员来到健身房的健身目的是什么，只要会员把想法告诉了教练，教练就要制定与之相对应的训练计划，帮助会员锻炼，而且还要有明显的效果。作为一名专业的健身教练，要清楚的知道每节课的课程重点，每节课都要清楚的知道这节课要达到的目的。虽然会员可能不太清楚，但是健身教练自己必须要清楚自己的流程，上课讲究循序渐进，为下节课的训练和课程打好基础，没有效果的课程，会员是不愿意来浪费时间的。

还有教练一定要注意自己的上课氛围，不断的鼓励会员，有些时候会员做不来的时候或者坚持不住的时候教练可以和会员一起联练习，这样调动会员的积极性，效果可能会好很多，除了让会员更有活力，还有助于拉进教练和会员的距离，教练有亲和力了，就更能吸引会员的关注，以后报课的也就多了。

比较后想要告诉大家，如果你拥有完美的身型，可以为你大大加分，健身教练必须要先修炼好自己。同时还需要有比较好的文化素养和交际能力，健身的人群多为一些白领和一些高层的精英，健身教练就必须加强自身的文化素质，大胆的打入他们的交际圈，谦虚的学习别的行业的知识，不仅有助于了解更多行业外的东西，而且还有利于我们了解客户，了解他们的生活状态，更好的服务于他们。

帮助更多的人健康，帮助更多的人解决物理疼痛的问题并且让会员的身体状态恢复到健康状态，而不是一味的把会员的围度练大不在乎健康状态。我个人认为这是健身教练最大的价值。

1)人才培养模式科学定位是提供有效市场需求的基础。高等教育体制改革和教学改革仍在不断深化，高校招生规模短期内没有放缓的迹象，我国高等教育已进入大众化发展阶段，这就要求高等教育更贴近社会需求，更注重对学生实践能力和职业能力的培养，从精英培育走向更贴近经济社会建设的多元需求人才培育。在这种形势下，社会体育专业仍然“培养高级专门人才”[7-8]，就有些脱离形势。根据文献资料和专家访谈，我国社会体育专业人才培养模式应为：(1)应用型人才培养模式。强调以社会需求为导向，培养学生健身指导咨询、休闲体育服务领域的基础理论、基本技能，培养学生具备接受继续教育的基础条件和进一步获取新知识的基本能力，以及扩展职业相关的学科、专业知识的能力。与研究型人才相比，要有更强的实践技能和动手能力(岗位操作技能与实务经验)、沟通能力(理解、表达与团队合作)，能较快地适应岗位的需求，解决实际问题。该模式应成为教学型大学(院系)和高职院校社会体育专业人才培养的主要模式。(2)研究型人才培养模式：研究型人才的培养就是要体现出新、专、博。新——掌握社会体育专业前沿知识；专——在专业某一领域有独到的见解和较深造诣；博——有扎实的专业基础知识和人文社科知识，有较强的学习能力、理论研究能力和实践创新能力。研究型大学(院系)因其人才培养模式上更注重学术性和基础性，培养的本科学生多数都会进入研究生阶段，通常不用多考虑其就业问题，宜采取这种模式。(3)复合型人才培养模式。即两种模式的结合，注重“社会导向”与“学术导向”的有机结合。比较适合于教学研究型或研究教学型大学。社会体育专业人才培养的首要问题就是类型定位，即培养的是应用型人才，还是研究型人才，或是复合型人材。如学校定位于为中小体育企业和基层单位培养人才，就应将应用性作为培养方向，强化学生操作技能训练，注重综合素质的提高,培养吃苦耐劳、乐于奉献和勇于创造的思想品质。2)结合完全学分制进行多层次课程体系设置。调查发现，目前社会体育专业均实行不完全的学分制，学生只有完成规定的相关类别课程的学时学分方能毕业。这种做法大大限制了学生自主发挥的空间，导致培养的人才“千人一面”，在激烈的就业市场中因缺乏竞争优势而不能顺利就业。为了使社会体育专业课程体系具有一定的弹性以应对各种类型人才的培养，可以结合完全学分制，以基于通才教育之上的宽口径专业教育为基本原则，在社会体育专业下设置4种系列的课程体系：通识教育课程、应用型课程、研究型课程和选修课程。通识教育课程适应“平台式教育”(见后文)阶段学生修课，不能局限于学生的政治思想意识、外语水平和计算机、体育学科基础课程等方面的要求，应增加教育学类，方法工具类，公共管理学基础、人文社会科学和自然科学类课程，开设文理科渗透、学科交叉、新兴学科、边缘学科的课程，旨在提高学生的综合素质，奠定通识教育基础，增强学生的适应能力，提供强劲的发展潜力和空间，为后期的专业学习打好基础。应用型课程偏重于培养学生指导健身的技能、销售技能和基本的管理技能，教学目标定位于培养应用型人才，教学结果要使学生能从事社会体育指导、健身教练、体育市场营销策划、市场推广等工作，以满足社会近期、短期实用技术型人才的需求。研究型课程偏重于学生对基础理论的学习和掌握，侧重于对学生创造性和研究性思维的培养、侧重对学生设计能力的培养，其教学目标是培养分析研究型和设计型人才，教学结果是要使学生具有较强的创新、开拓意识，能从事较高层次的专业工作，也可进行深入的专业研究。选修课程供所有学生根据自己兴趣爱好修课，旨在扩大课程体系的知识面，给学生提供更多的选择范围和自主学习空间。总之，针对不同培养目标、不同学段修不同的课程，在更大程度上能提高人才培养的针对性和有效性，这样的教学模式和课程体系也能够使我们在“宽口径、重基础”与精通、熟练掌握专业应用技术的矛盾之间建立一种合理的平衡，能更大限度地激发学生学习的积极性和主动性，但这种课程体系得以实现的前提是与学分制充分结合。3)调整课程设置内容和时间安排。从学科属性来讲，社会体育专业属于应用性较强的专业。专业的定位及社会需求导向决定了我们在人才培养过程中要十分重视与企业、社会紧密联系的学生专业实习与生产实践，建立专业实习基地，实现开门办学，这是“课程链”必不可少的部分。部分即将毕业的学生反映4年学习存在“大一太闲、大二茫然、大三专业课重得应付不下来、大四忙找工作和考研”的现象。为此，提出了“＋＋1”的课程设置和时间安排，即“一年半的平台式教育、一年半的专业课学习、一年的专业实习和毕业设计”。在实施过程中，尤为重要的一点是将思想政治教育课程、职业规划教育和实践教学分散安排于人才培养的整个过程，不断激发学生学习热情，避免出现“闲、茫、懒散”的状态。4)培养学生热爱专业和严谨治学的精神。从学生入校起就应开始培养学生热爱专业，采用各种方式(如参观访问优秀体育企业、参加体育用品博览、资深教授方向指导、专业学术讲座、教学管理的引导等)不断加深学生对专业的认识，培养学生的专业情趣，激发学生热爱专业学习和研究的积极性。同时，还要为学生创造一个良好的学习环境，使其自觉刻苦学习。5)建立科学的评价体系。建立学生能力综合评价体系的最终目的是为了激励学生更好地学习，激励学生进入社会从事专业技术工作的信心和决心。可以尝试在评价某一门课程成绩时采取“理论或技能分数＋相关职业资格证书”的做法，如健身健美课程学习结束后，对于那些还能获得国家健身健美指导员称号的学生要给予学分奖励(学分)，鼓励学生获得更多社会职业资格.

现在中国教练的行业没有正规的上岗许可类的证书，都是行业内自己的证书，对于你就业当然是越多越好，亚体适能，奥体，韦德等。中国的教练行业类似于销售，教练排课，教学的水平都比较低，可以说正统的文化素养都偏低。中国的教练组成多为健身发烧爱好者，体育专业毕业大学生组成，这些群体有很多缺陷，比如发烧爱好者群体，他们本身理论素养不高，主要是在如何教学，如何排课，以及保护训练者方面非常差，更多的是把自己训练的经验教给学员，但是往往忽略了针对性，对于个体差异化的训练一般都不是很科学和有经验，而且细节教学很差。而体育大学的学生，对健身细节的专业性不够，理论基础也相对比较差。

现在的健身教练行业和销售差不多，会籍销售的是卡，教练销售的是服务。如果你的销售能力强，那你干教练还行。中国从教练本身专业素质角度讲，好的教练非常少。我健身很多年，碰到过好的教练屈指可数，这些人都是知识渊博经验丰富，对行业极其热爱，关注的是国内外最新的资讯、训练方法以及赛事，并身体力行的亲身体验，外加运动医学的学习才修炼出来的成绩，不过这类人都很高端，一般碰不到，而且从事的都是体育行业相对高端的事业，并不从事健身房教练工作。现在中国教练的行业并不像教练的外在身材那么好，所以如果想进入这个行业，做好心理准备。除非你就爱好这个行业，不在乎挣多挣少。就教练主观上讲，你要有相关的知识和经验，要有行业相对承认的资格，如亚体，韦德等，然后自己要有丰富的训练经验，身材要有一定基础。还有不能太邋遢。对于专业知识要不断学习。首先是运动基础，然后运动医学，还有营养学，再高层一点的要懂医学，生物学以及中医养生等等。中西医配合运动训练，效果极佳。当然这些需要极为丰富的知识以及经验。客观上的，你要语言表达能力强，有亲和力，会销售，会服务，还有会教学，会安排课程，思维敏捷调理清楚，还有一定的应变能力。