腾瑞水暖卫浴
在平平淡淡的日常中,大家总少不了接触作文吧,借助作文人们可以实现文化交流的目的。你知道作文怎样写才规范吗?下面是我整理的减肥记优秀作文,欢迎阅读与收藏。
“咳,痛苦。”“老兄干嘛那么唉声叹气?”朋友问我。“我一时半会也说不清,我慢慢和你讲。”妈妈很胖,腰围三尺多,几乎超出了水桶腰的大小,所以外人风趣地叫妈妈“大胖妹”,我和爸爸觉得这个外号太难听了,就绞尽脑汁想尽各种办法让妈妈减肥,但效果不大。突然有一天事情终于有了转机,那一天我在做作业,妈妈一进家门不知发什么神经大吼一声:“我要减肥!”我被吓了一大跳,连忙跑到门口说:”你真的要减肥?为什么呀?”“是的,人长胖了,好看的衣服都没得穿,而且会生出许多病来,阳阳你以后要坚持陪我锻炼身体哦 !”妈妈说。“不必啦, 你减肥还要拉上我, 我才不去呢,你也是说说罢了的。”我不屑一顾地说。“这次我可是真得了,明天一早我就去锻炼去,你也去,今天早点睡吧!”“快醒醒,陪我去跑步。”我看了看钟,哇!才凌晨四点多,“妈能不能让我多睡一分钟啊!”我翻了个身又睡过去了。“一秒也不行。没听说一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴吗?快点。”母命难违,我只好揉揉眼,起床穿好衣服和裤子。外面的空气好新鲜啊!我们来到了大花坛,大家一起跑步,一起做运动。没过多久,妈妈就累得气喘嘘嘘,上气不接下气了,身上的衣服也早被汗水湿透了,但妈妈却还是坚持跑着。瞧着妈妈那认真劲儿,我暗暗地想,看来这次妈妈真得是下定决心了。就这样过了十五天,真是皇天不负有心人,妈妈真的瘐下来了,妈妈开心得不得了,锻炼的信心也更足了。我真希望妈妈再也不长胖了,永远是那么年轻,那么漂亮。
我是一个漂亮的女孩,但由于我一直以来都很喜欢吃零食,而且也不懂得适可而止,所以,我原本瘦小的肚子一天天地长大,腿也渐渐粗了,体重也噌噌地往上长。
每当我看见其他女孩穿着合身的漂亮衣服,我却只能穿宽松肥大的衣服时,我羡慕极了。更悲惨的是,夏天,当女生们穿着美丽的裙子转圈时,我只好看着衣柜里那些好看的裙子唉声叹气。
虽然我嘴上老是说要减肥,却光说不做,经常一边吃着零食一边发誓再也不吃了。终于,老爸再也看不下去了,宣布开始对我进行“恶魔式减肥”计划。
首先是加强运动。爸爸规定,每天放学后都要跳绳1000下。没办法,为了美,为了健康,每天都跳到汗流浃背才上楼。另外每周末还要继续进行打网球、游泳等运动。
其次是健康饮食。减肥期间,爸爸妈妈把家里的零食全部藏了起来,早饭吃水煮鸡蛋、牛奶麦片,还有妈妈做的全麦面包。
晚饭吃荞麦馒头,蔬菜用水煮,肉只能吃干切牛肉、鸡胸肉、清蒸鱼、水煮虾等。特别是以前每天放学后“迎接”我的丰富的下午茶现在也和我无缘了,取而代之的是一些水果和坚果。
不过,我还是坚持了下来,并渐渐看到了效果。这不,才过了几天,我跳绳的速度便突飞猛进,而且我也渐渐地习惯了这类饮食,不再想吃零食,也不再想吃那些大鱼大肉了。
又过了几个星期,当我再称体重时,惊喜地发现,我居然比以前瘦了5斤!并且肚子明显地小了下去,腿好像也变细了。
我急忙把这个好消息告诉了爸爸妈妈,他们听了,都欣慰地笑了。
自从猪八戒当上了净坛使者后,每天都去祭坛吃贡品。有一天。八戒想去花果山看候哥了,出了门他就腾云,只听“扑通”一声,云散了,他掉了下去。唐僧说:“八戒,你该减肥了。”
猪八戒经过这件事后,下定决心减肥。他拟定了减肥计划“每天只吃一个贡果和一碗米饭。”他第一天坚持住了。第二天,他吃了一个贡果和一碗白米饭,还是饿,就到祭坛哪儿,把祭坛一扫而空。肥到没减成,反而增肥了。
八戒又拟定了一个减肥计划;“每天围着祭坛跑100圈。”他围着祭坛跑是假,想吃贡品是真。他每天围着祭坛走一圈,吃两千个馒头。这样下了,他又增加了200斤。
猪八戒还是没有减下肥来。一天他在《天庭日报》上看到一个消息:玉皇大帝为了凡间人民,特派太上老君在凡间开了很多“老君大药房”有很多仙丹在那里出售。猪八戒一看,有仙丹卖他就去到老君大药房,太上老君见到猪八戒,把他请进大药房。猪八戒说;“我今天要买一粒减肥丹,要烧得最久的那种。”太上老君拿了炼了九九八十一天的仙丹给他,他付了钱,一吃下去,果然瘦了很多。他站到秤上一看,“哇”,原来的1000斤变成了100斤。他马上给唐僧打了个电话,说他减肥成功了,叫唐僧过来看一下。唐僧说;“我还在讲经,一月后来。”八戒想:“减肥已经成功了,我去吃东西吧”。他到了祭坛吃光了所有的贡品。
一个月后,唐僧来了,见到八戒正躺在安乐椅上,肚子胀得像个皮球似的。八戒见师傅来了,从安乐椅上艰难地爬起来,出去迎接师傅。唐僧一看,大惊失色,说了一句话:“真是江山易改,本性难移啊!”
话说猪八戒取经后,回到家每天吃了睡,睡了吃,一天就肥了24公斤,最后肥得房子也快爆裂了!所以,猪八戒想要减肥了!
猪八戒网上看到过很多很肥的人会做运动,以便燃烧脂肪。于是,猪八戒开始找一种运动,他先去跑步,他跑啊跑,一不小心从一个山坡上滚了下去,还弹了起来,在地上撞出一个大洞,土地爷还差点昏死过去!
跑步不成,猪八戒又想:我可以跳进火山燃烧。于是,猪八戒开始到处找火山,可火山太少了,八戒连个死火山也没找到。后来饿得睡了过去,就梦游了。他走啊走,就到了花果山,在那里不停地吃,吃完就走了。等他睡醒了,发现身边有了很多山神和土地神,他们都是来找八戒麻烦的。原来八戒太重了,压倒了五千万平方米的土地,这可把八戒吓坏了,他拔腿就跑,山神土地神就在后面追。八戒跑到花果山想求悟空帮忙,结果,因为八戒把花果山吃成了无果山,猴子们一个个拿起兵器,帮着山神土地神一起揍猪八戒。
这下猪八戒又受伤了,连走路也不能走,只好去到别人家猪窝里当猪。几天后,八戒伤好了,又叫人把自己的家建好了。然后,八戒就买了一大堆减肥药跟减肥茶,一天就吃没了。结果他突然肚子一痛,跑进厕所,没想到轰隆一声厕所就爆了!八戒这回瘦下来了一两百斤,但还有五百斤重,而且八戒还再次受了伤。
啊,可怜的猪八戒,他可能一生也减不了肥。
不知从什么时候起,欢欢的书包越来越肿,越来越沉。
“哎呀!”书包摸着挺起来的大肚子,“胀死我了,课本、文具……你们都快点出来吧!”
“出去?那怎么行?” 书包里的这群家伙一听要被赶出去,一个个都理直气壮地嚷起来。
“我们是主科!欢欢哪天不用我们上课?我们可是重点保护对象!”语文、数学异口同声地说。
书包只好说:“既然这样,那次要的文具盒出去吧?”
文具盒听了,气愤极了:“我怎么次要了?要没我,咱们这里不乱成一团了?笔呀、尺子呀、橡皮呀……住哪儿?这些可都是欢欢学习的好帮手!”
一提必需品,语文《一课三练》、数学《新视窗》练习册和各种作业本就马上迎上来说:“就是,我们可都不能少!我看啊,那些副科还是自觉一点吧!”
“凭什么轻视我们!如今实行素质教育,我们已经与语文、数学‘平起平坐’了。把我们赶出去,小心欢欢挨罚啊!” 英语、美术、音乐、科学等一个劲地嚷开了。
大家一时不作声了。
这时,文具盒轻言轻语地说:“字典公公,那么,您总可以出去了吧?”
字典公公气得胡子一翘一翘:“什么?你们不能这么没良心,没我帮忙,欢欢可是瞧都不瞧你们啊!你们竟然小看我!”
……
“唉!”听着大家七嘴八舌地吵个不停,书包不禁长叹一声,“我什么时候才能减肥啊?”
爱美是女人的天性,我的妈妈也不例外。前段时间,妈妈在家宣布:从今天开始,我要开始减肥。我们三个小不点不禁暗暗发笑。
对于妈妈说要减肥,我都是不相信的,她每一次都抵不住美食的诱惑。我想这次也坚持不了多久。
但这次,妈妈好像是认真的,她每天吃饭,只吃三样东西:苹果,黄瓜和一小碗牛肉。突然,我拿起一个刚烤好的红薯,走进她的房间,红薯的香气直冲妈妈的味蕾,原本就很饿的她,现在更是直咽口水,两眼放光。
突然,妈妈起床,把我推出门外说道:你拿远点吃,我要减肥,别拿它勾引我。我表示深深的同情,我认为她是真的要减肥了。
可是,那是不可能的!
有一天晚上,我和妹妹去买奶茶。奶茶拿到家时,才发现多买了一杯。我叫弟弟出来喝奶茶。正当我们喝的津津有味时,一只恶魔的手向奶茶伸来。
我赶忙按住奶茶,双眼直勾勾的盯着她,我想用眼神告诉她:你在减肥。或许妈妈看懂了,双手抽回。一本正经的说:喝一点没关系,喝了再减呗。我就知道!
可是,几分钟后,某位要减肥者喊道:又喝了一杯奶茶,明天又要长肉肉了。我无情的补了一刀不是长肉,是要长一身肉。话音刚落,妈妈又喊道:今天吃了,保证明天什么也不吃。那语气相当坚定,可是我会相信吗?不会!
这个就是我那个每天喊着要减肥,实际却在吃的妈妈!但是我想对她说:减肥的道路上,我既会陪着你,也会监督你,妈,加油!
自从猪八戒西天取经回来之后,他就恢复了天蓬元帅的职位,他想:不知道在广寒宫的嫦娥姐姐还孤单吗?不如去和她聚上一聚吧!猪八戒拿来镜子一看,”哎呀!我还是很帅的呀!可我这身子也太胖了吧,等我减完肥再去也不迟啊。”于是,他开始实施减肥计划。
计划一:喝减肥茶
听说那个碧生源减肥茶一个疗程就见效,猪八戒知道了,一下子就买了五十盒,回到天宫,一口气就喝了五盒。刚喝完时,猪八戒还没有什么反应,可一个钟头过去后,猪八戒就开始肚子疼了,他急忙冲向厕所,坐上马桶,舒舒服服地上了一个厕所。可当他刚擦完屁服刚准备回来,一阵酸疼的感觉又来了,他又不得不坐在马桶上继续起来……一天下来,他已经被拉得全身无力了,舌头也被喝卷了,他只好叫救护车,才保住了他的老命。
计划二:绝食
“喝减肥茶不能减肥,我就绝食!”猪八戒坚定地说。第二天早上,猪八戒把早餐和午餐都忍了过去,可一到了晚上,他实在忍不住了,一吃吃了四个鸡腿。吃完之后,再称了称,猪八戒不但没有轻还长了十几斤呢!猪八戒只好放弃了这个计划。
计划三:运动
“哎!我还是选择运动吧!”猪八戒说道。于是,猪八戒每天早上五点起来跑两个小时,中午吃完饭就做仰卧起坐两百下,晚上就到处走走散散步。可他坚待了几天就腰酸背痛,结果放弃了。他又称了称休重,还是没减多少,唉!减什么减哪!不减了!
猪八戒无奈地说:“减肥?让老猪再想想吧!去见嫦娥姐姐的事也再过一段时间再说吧!”
自从西天取经回来后,猪八戒每天大吃大喝,玩得不亦乐乎,已经成了天宫“第一号胖子”。一年一度的天宫体检就要到了,猪八戒这才清醒了点,他想:天宫的体检要是过不去,我肯定会被玉皇大帝责骂,说不定还会罚我,这可不行,我得减肥!
猪八戒在电脑上查找了许多减肥方法:节食、喝减肥药、锻炼……他准备一项一项地完成它们。
猪八戒的减肥计划开始实施了。第一天,从锻炼开始。一大清早,猪八戒早早地起了床,准备去绕小区跑五圈。第一圈,猪八戒吹着口哨,毛巾往肩上一搭,精神抖擞。第二圈,猪八戒就开始大口大口地喘起了气,“好累啊,好饿啊……”猪八戒开始有些泄气了,他越跑越慢,掐指一算,还要再跑两圈半呢!猪八戒边擦汗,边叫着:“哎呦,跑不动了,今天剩下的圈数明天再跑吧,累死我了,我要回家补充能量!”而第二天,跑步这个任务,就被他抛到九霄云外去了!
计划二,喝减肥茶。这天,猪八戒忍痛割爱,用本来买零食的钱买了一大盒“碧生源”减肥茶。猪八戒用热水冲了满满一杯,先小舔了一口,又苦又涩,好难喝呀!猪八戒为自己加油,他硬着头皮又喝了一口,那味道,用“难以下咽”来形容再好不过了,感觉比第一口更难喝,还有一种酸酸的味,猪八戒强忍着,咽了下去。坚持就是胜利!猪八戒闭着眼,咬紧牙关,猛地又咽了几口。这时,肚子忽然“咕噜咕噜”地响了起来,猪八戒一阵难受,上厕所去了,他坐在马桶上,半天都起不来,痛苦地大叫一声:“我再也不喝这茶了!”
经过两次减肥失败,他这个急性子彻底没耐心了,放弃吧。唉!今年的体检,猪八戒自然是“三高”,被玉皇大帝扣除了一个星期的食物供给。猪八戒仰天长叹:“我再也不想减肥了,回家睡觉去喽!”
有一只活泼可爱的小骆驼,他的名字叫:漫漫。漫漫喜欢旅行,今天他来到了长兴的水木花都。
水木花都空气新鲜,不仅有甜甜的清泉,还有大块大块的草坪。漫漫非常喜欢这里,在美丽的物业小姐的安排下,住进了水木花都的秀水苑。漫漫每天在草坪上大口大口地吃草,这里的'草鲜嫩可口,还有巧克力、草莓、酸梨等多种味道呢!漫漫吃饱了,就躺在草坪上睡觉,睡醒了,再吃。他感到这种日子真比神仙还舒服。有一天,他发现别人对自己只指指点点的,回家一照镜子,这才知道自己长胖了。还不是一般的胖,双下巴,啤酒桶一样的驼峰,像两袋米一样的屁股,简直就像一头大肥猪。漫漫心里很难过,最终他下了一个决心:要减肥!
水木花都中间有许许多多漂亮的林荫小道,青青的葡萄藤爬在小道的两边,许多丁香花星星点点在四周闪烁。漫漫在小道上完成他的美丽计划:健康跑。漫漫每天先在秀水苑旁的林荫小道上跑六圈,然后穿过紫霞苑,跑过游泳池,在绿洲苑的草坪上做一套健身操。漫漫坚持了三个月,他的努力没有白费,身材苗条不说,体形也变得优雅了。
虽然漫漫的减肥成功了,但他依然每天坚持健康跑,阳光灿烂时,他会一边跑一边跟小区里所有人打招呼:“你们也一起来跑步吧!”然后,小松鼠、小孔雀、小公鸡和所有住在小区里的小动物都被漫漫感染了,大家都加入了这支健康跑的队伍,每天早上你都会看见它们昂首挺胸、自信非凡的在林荫小道上穿梭着,男的个个帅气,女的个个美丽优雅。
现在,如果你到水木花都去,还能看到这一幕风景线呢!不信去看看吧!
猪八戒最近在减肥了,猪八戒为什么要减肥吗?那就听我慢慢道来吧。
一天,一个长着冲天鼻、招风耳、将军肚,性格贪吃、贪睡、胆小怕事的猪八戒去参见玉皇大帝,刚说“参”字,就听见“嘶嘶”的声音——原来是猪八戒的裤子破了,后面还有许多大臣哩!猪八戒心想:真丢人现眼啊,真想打自己两耳光呀。猪八戒摇了摇头:这可怎么办呢?这时,玉皇大帝全神贯注地看着猪八戒,猪八戒只好对玉皇大帝说:“微臣有事,先告退了。”
在路上,猪八戒一直在想是要减肥呢,还是不减肥。不减肥,以后还会做出丢人的事:如果减肥,就不会做出这么丢人的事了。回到家,他左思右想,终于决定要减肥。
一开始,他想好每天起来跑步。他每天跑呀跑呀,才坚持了几天,他就被累的“嗷嗷”直叫,他停了三天,在家里天天吃零食,就长了十斤肉,接着,他又规定吃饭只吃一碗,吃完饭不能坐,休息一会要去打羽毛球。保持了几天,他廋了三斤,可惜好景不长,他又受不了这个规定了。最后只好用高科技的机器来给猪八戒减肥,机器就像按摩机一样,减起肥就像按摩,它给你把脂肪熬热,脂肪就会被减掉。陆陆续续减了十次,啊!奇迹出现了——猪八戒成了世界上最苗条的猪了。
现在你应该知道猪八戒为什么要减肥和怎么减肥的了吧。
我妈妈三十多岁了,天天闹腾着要减肥,总想把自己的体重减下去,弄得我们家鸡犬不宁,可是每次嚷嚷半天身材其实也没有什么变化。但是这一次我明显感觉到,她是认真的。
说到这儿你一定猜到我妈妈很胖吧,你说的没错,她的确很胖,体重在150斤左右晃荡。为了她的体重,她制定了一个减肥计划,那就是饿肚子。她每天早上吃的很多,中午坚决不吃肉,晚上什么也不吃。
有一次爸爸出去买饭,回来时带了一份大盘鸡回来。我馋得赶紧拿筷子吃了起来,妈妈说:“快点儿离开我的视线,别在我这儿吃。”我对妈妈说:“老妈,你就不要委屈自己了,过来吃一点儿吧!”妈妈说:“坚决不吃。”可是不到十分钟,妈妈就熬住美食的诱惑,拿起筷子,一口接一口地悄悄吃了起来。哈哈。这就是我老妈的减肥历险记。
除了饿肚子老妈还采用了运动减肥法——跳绳。妈妈虽然很胖,但她一点儿也不笨重。在每次吃完饭后,妈妈总会去店门口,跳一会儿绳,爸爸也觉得这是一个不错的习惯,既可以减肥又能增加身体的免疫力。
总之,妈妈的减肥方法五花八门。也不知道这几天妈妈有没有减到一些体重,其实妈妈不用那么辛苦,但不减肥天天做运动倒是蛮好的也会保持身材。
其实每次看到妈妈减肥,我都忍不住有一丝的心疼。妈妈保持身材固然重要,但自己的身体才是最重要的,千万不要因为减肥而生什么病。不过看到你如今努力的样子,我想送你一句话:坚持就是胜利!
妈妈,我期待着你减肥成功的那一天,也祝愿你越来越瘦。加油妈妈!
暑假里,我看见妈妈总是心事重重,还总在镜子前照来照去的,我知道,妈妈是为自己逐渐变胖的身材而烦恼。我开始思考妈妈变胖的原因。
暑假以来,妈妈的朋友就经常请她去吃饭、唱卡拉OK,每天几乎都很晚回来,吃一顿饭还不知道要增加多少卡路里呢!唉,可不是嘛!自从我们家买了ipad,妈妈就非常喜欢在上面看电影,妈妈吃饭的时候看,炒菜的时候也看,就连上厕所的也要捧着个ipad,而且每晚只要没事就一定会看到12点钟才睡觉,早上怎么能早起呢?妈妈还经常去吃饭,根本没时间运动,妈妈才会变胖的。
我能清楚妈妈为什么变胖后,接下来就是把ipad藏起来,为妈妈制定一个减肥方案。我首先让妈妈做健美操,其实就是我们经常做的广播体操了,妈妈才做了一半就已经气喘吁吁、大汗淋漓了。接下来就是转呼啦圈,妈妈接过特大号呼啦圈转起来,妈妈身上的肥肉甩来甩去害得我笑了半天。到了休息时间,只见妈妈仍旧不肯停息,妈妈自己踢踢腿,弯弯腰,扭扭脖子,甩甩手,很认真地做好每一个动作,一会儿功夫,只见妈妈全身大汗。我赶紧拿来毛巾和水给妈妈,关心的说:“好了,好了今天就到此为止吧!”妈妈擦了擦汗,一下子喝完整杯水,这才舒了口气。
一个星期后,妈妈站上体重称。妈妈惊喜的喊道:“减了,减了!减了1公斤了呢!”“耶!帮妈妈减肥计划完美成功!”我心里暗喜道。
我从妈妈那儿学到做一件事只要坚持不懈就一定能成功,嘻嘻,减肥也一定能成功!
这天,猪八戒依然躺在沙发上吃西瓜,看着电视。突然,电视上说道:“玉皇大帝要举行一年一度的运动会,赢得冠军的男士可能跟嫦娥姑娘跳舞。猪八戒听了,双眼一亮,赶紧把手中的西瓜扔到一边去。大喊:“啊!嫦娥姑娘,美丽的嫦娥姑娘!……冠军是我的!”可是猪八戒的肚子太大了,“不行,我要当冠军,就要好好的减肥。”老猪信心百倍地说。
于是,猪八戒开始节食,可是,它本来就是一只好吃懒做的猪,怎么能坚持得住呢?节食了两天实在不行了,饿得它前胸贴后背,它的手发抖,脚发软,好像只要轻轻一推就要倒似的。可体重好像一点也没有减下去。
猪八戒只好换一种别的方法减肥。它跌跌撞撞地走到书架前,拿下一本《减肥大法》的书,仔细地看了起来,原来运动也是可以减肥的。于是,它每天在家里练举重。可是你们想想,猪八戒整天懒散习惯了,怎么能举得起来那沉重的杠铃呢?它用手抓住铁棍,吃力地举着杠铃。一不小心,杠铃从猪八戒的肩上掉了下来,差点砸伤它的小脚。猪八戒并不罢休,又一次举起了杠铃,过了十来个回合,它终于坚持不住了。汗水从它的大耳朵和大肚皮上往下流,它上气不接下气,无力地倒在地上。
日子一天天过去了,眼看运动会就要开始了,可是猪八戒根本不能去参加运动会。呵呵,它现在正倒在它家的地板上,累得起不来了。
我妈妈在生我前是90多斤,但没想到生了我后身材会走样!不过也不关我事,是妈妈在家里把所有家务都让外婆做,导致妈妈越长越肥……她自己长肥了却赖我!真是不可思议! 最后妈妈决定减肥,她的减肥计划是:早上6:00起床去跑步,早餐只吃水果,中餐最多吃一碗(或不吃),晚餐是半碗(或不吃)……有时她睡得很香,不肯起来跑步,非要我用“高音喇叭”(我在她耳朵旁大叫)去叫醒她……依她性格肯定拿起被子捂住耳朵!我只好再用一招——强行逼将法——你再不起床我就不理你啦!她心里肯定这样想:“不理我最好,可以让我美美的睡上一觉……”唉呀呀,我假装摔伤,大喊一声,把一些不会坏的东西扔在地上,她肯定“砰”的一下起床!有时我防止妈妈偷懒,我还陪过妈妈去跑步呢!我们一起起了床,她带着我到了前海3期(离我家太近了,就在旁边,我家在2期靠3期的),因为太近,不用一分钟就到了!我们打算围着3期整整跑3圈!当我跑到第1圈还不到时我就当场喊救命,因为我实在是不行了,我不是长跑的料……妈妈让我坐在那休息,反正我是监督的,我也用不着去陪她跑,我的心里乐着呢! 妈妈跑完后她还要和3楼的丽阿姨一起打羽毛球,说羽毛球我确实有一手,连我妈妈都打败过呢,我们的记录是:(球没落地)共打了10回,就是在球拍里回荡了20下!!!我和妈妈带着“汗水”回家,到了家就喝饮料……吹空调,但我妈妈没有,只顾着上WC(厕所)! 妈妈这样锻炼已经有一段时间了,但没见瘦,反而胖了许多……她整天吃完了就睡,睡完了就吃!哪能瘦吖…… 妈妈现在坚持了几年了,但都没减过几斤,我心想,算了吧,告一段落……
“不行了,不行了,我要减肥了”,爸爸指着他那肥肥的肚子说。
原来一个肥肥嫩嫩白白的“呼啦圈”不知不觉的跑到了老爸的腰上,让老爸的心情很是纠结,于是老爸的减肥计划开始了。
“好呀,好呀”,我和妈妈拍手赞成。
晚上一回家,奇怪,今天的饭桌上怎么全是蔬菜呀?正当我疑惑不解的时候,爸爸走了过来说:“呵呵,从今天开始我要从饮食上控制了。”
难怪呢,今天桌上就两个菜——大白菜和韭菜。这对于一贯喜欢大鱼大肉的老爸来说能行吗?果不其然,夜里老爸溜进了厨房,我看见老爸把满满的一大杯白开水咕噜、咕噜一口气全喝了下去,又倒了大半杯,咕噜、咕噜又一口气喝干了。唉,老爸饿惨了!
控制了饮食,老爸在运动上也注意了。这不,就在我写作业的时候,忽然听到从客厅传出一阵奇怪的声音,闻声过去一看,奇迹出现了:老爸在地上艰难的做着俯卧撑,“一个,两个,三个﹋累死了,八个,九个,不行了,不行了”,老爸沉重的身躯轰然趴在了地上,不停的喘着粗气,汗珠噼噼啪啪流了下来。
第二天清早,我正迷迷糊糊在睡梦中的时候,老爸过来嘟囔了两句就出门了。大概一小时后,老爸回来,这次穿着一件小背心,我问道:“你刚才去哪儿了?”“不是跟你说了我去一中跑步了?”老爸说道,“我去洗澡了,热死我了”。我看着老爸的背影,他的背心真的全被汗水浸湿了。
老爸的减肥计划正在进行中。
Aimy'ssmile
在平凡的学习、工作、生活中,大家都有写作文的经历,对作文很是熟悉吧,借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。你知道作文怎样才能写的好吗?下面是我为大家收集的减肥记作文,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
每个认识我的人都说我太胖了,该减肥了。的确,我长着一张圆圆的包子脸,身上的肉松松垮垮、沉甸甸的,跑起步来呼哧呼哧地直喘气,呼吸声大得南半球的人都能听到,我就算有再大的力气,跑到一半也只能趴在地上不动了。这都是我吃出来的后果。
吃得越来越多,我的体重也直线上升。爸爸妈妈看我实在管不住嘴,只好带我去迈开腿。他们带我去城南公园散步,可是我走走停停玩玩,有时候太累了,就蹲在地上拉着爸爸妈妈死赖着不动;他们又带我去游泳,可我游了一会儿又在水里玩起来了;后来爸爸妈妈给我报了足球班,我练了十次也不见效。最后爸爸妈妈只能带我去了健身房。
健身房的教练给我开了营养食谱,那上面我喜欢吃的汉堡、炸鸡、薯条之类的都没有,只有一些我不爱吃的清蒸鱼、清水煮蔬菜之类的。刚开始我和爸爸妈妈都还严格遵守,可是到了后来我就忍不住啦,在家里到处找饼干和糖吃,每次一放学,就到妈妈办公室的抽屉里找吃的,还缠着妈妈买点心。爸爸妈妈在菜场里买菜的时候也挑不出来什么不同的菜品,迫不得已,买肉的次数又多了起来,这个计划失败。
除了开营养食谱,我还得定期到那里训练。教练给我专门制定了个人训练计划,每次都可以消耗几百卡路里。刚开始我也是感觉非常累的,动作总是做不到位,但是因为教练的严格督促和自己的勤奋练习,训练有了成效,我各方面都有了进步:跑步跑得快起来了,平衡力和耐力也提高了。好多人看见我都说我瘦了,结实了,这使我更加有了锻炼的动力。
减肥之路异常坎坷,但我会坚持下来,历经坎坷,取得减肥真经。
嘿,大家好!先做一下自我介绍吧!我叫冯莲,是个活泼可爱、乐观向上的好孩子。可能老天爷太“宠爱”我了吧!让我一生下来就比别人多了一点“肉”。
小时候吧,因为我长得胖,特别可爱,每个人见到我,都要在我粉嘟嘟的小脸上拧上一把。那时候的我特别喜欢吃蛋糕、牛奶和巧克力,一见到这些美味,就吃个不停,而我的身体也在不知不觉中越来越胖。妈妈劝我少吃点,但我老是不以为然,还得意地说:“胖不好吗?胖不是挺可爱的嘛,再说减肥多苦啊,我就做胖妞得了!”。“胖妞”的美名因此而远扬。
虽然我胖,但我也爱美,特别是看到同桌的小伙伴穿了一条婚纱裙,羡慕得不得了,便缠着妈妈也买一条。“六一”节前夕,妈妈给我买来了我梦寐以求的婚纱裙。这条裙子可真漂亮,粉红色的蓬蓬裙上缀满了金片和珍珠,两根细细的吊带上缀着许多小花。我迫不及待地套上裙子,哇,就像童话里的公主一样!可是转过身一看,后面的拉链却怎么也拉不上。我急得不得了,一气之下,就一屁股坐在了地板上。妈妈笑着说:“看,这就是胖的好处吧!” 看着镜子中哭笑不得的自己,我心里懊恼到了极点。
打这以后,我终于痛下决心要减肥了。说做就做,每天早晨,天还刚蒙蒙亮,爸爸就把还在睡梦中的我叫醒,然后开始了艰苦的锻炼。先是跑步,然后又跳绳……而那些美味呢,也只能忍痛割爱了。“功夫不负有心人”,过了几个月,我的身材渐渐地变瘦了,也更加健美了。到了第二年的夏天,我终于如愿以偿地穿上了那条美丽的婚纱裙。而我也终于明白了:任何事情只要有决心,都是能够做成的。
成长路上,有烦恼也有快乐,在烦恼时我学会了成长;在快乐时,我学会了珍惜。成长路上的“胖妞”会越来越出色,你们说对吗?
森林里住着一只小狗,它好吃懒做,每天除了吃就是睡。
一天,它的好朋友鸭子到它家玩,小狗刚醒过来,它惺忪着睡眼慢吞吞地说:“谁呀?”“我,你的朋友鸭子啊!”小狗东倒西歪地把门打开。鸭子吃惊极了:“好久不见,你怎么吃成这个样子了?”小狗一听,拿起旁边的镜子大声地说:“我不信,要知道以前我还是体育明星呢!”结果呢,它被眼前的肥狗吓呆了!鸭子对小狗说:“我建议你运动运动,少吃点东西。”小狗点了点头。
第二天,小狗刚想吃东西,又想到了“肥狗”的画面,刚开始的几天忍住了,但是到第五天的时候,小狗又有了新的想法了:胖点就胖点,我胖总比饿死要好多了吧!于是,它把食物全吃了。第六天,小狗完全败在了美食手下。
小狗又有了新的主意:既然节食失败,我就只能运动了,想当年,我简直就像一个天生的体育健将嘛!少壮不减肥,老大徒伤悲啊!它跑了几天的步,就不行了,更别说现在是夏季了!
后来,小狗就和以前一样过日子,终于有一天,小狗胖得连门都出不去了!于是,它只好打电话给建筑师猴子叫他把门开大点,猴子满口答应,只不过狠狠地敲了一下竹杠,小狗也没办法,不得不答应。
小狗终于知道为什么要减肥了,于是它下定决心,一个月只吃五次饭,每天跑三小时步,而且还在腿上绑上了沙袋。一年以后,小狗终于减成以前的样子了,它满意地照了照镜子,说:“我一定要保持这个样子。”
听说妹妹要来我家“借宿”一宿,这可把我乐得连嘴都快要咧到后脑勺了。趁妹妹还没来我先介绍一下:
容貌特征:皮肤特嫩特白(快比上白雪公主了)。一头短发,乌黑乌黑的,还挺多。一双大眼睛。
体形:由于小时侯,她奶奶怕她长不大,所以每顿都以一大碗米饭为宜。妹妹当然就胖嘟嘟的。(不是你想象中的那么胖。)“丁冬”门铃响了。“欢迎光临,尊敬的小姐!”我像礼仪小姐一样说着。妹妹也将计就计,用来宾的口气说:“不错,这是你的小费。”说着拿出一张塑料纸递给我。“别闹了,快来吃饭!”妈妈喊着。我向妹妹做了个鬼脸,又走到餐桌前。当妹妹碗中的饭还剩一半时,妹妹拿起纸巾,擦了擦嘴边的油汁:“我吃饱了。”“你怎么吃的这么少,再吃点吧!”妈妈亲切地说。“不了。”妹妹摇摇手。“为什么呀,你在自己家比这一碗的饭量还多!”妈妈疑惑地问。妹妹说:“现代女孩哪个不想自己更美些,所以本小姐我决定了,要减肥!”这谁也拦不了啊,就随她去吧。
吃完饭半个小时后,我和妹妹可以打电脑喽。走进书房,妹妹看到窗帘的拉绳,来了兴趣。她两手拿着拉绳,放在腰上,身体不断向前挪。妹妹把她这自制机器叫做“肚皮减肥器”。对这样的事还有很多,我就不一一列举了。
瞧,妹妹还在发明她的“减肥套装”呢,如果你也想减肥,就来报名妹妹减肥集团的会员吧!
“哎呀,我什么什么时候这么肥了!”不用看,我的表弟的特点就是不见其人先闻其声,“不行不行,我----要----减肥!”我见怪不怪,因为他每次都说要减肥,最后不是半路放弃就是大开吃“戒”了。 “表姐,”表弟拉着我的手,很是肉麻的说:“好表姐,陪我出去跑步嘛。”见我不答应,他就不停的重复这句话:“陪我去陪我去。”我可经不住他的`死缠烂打,无奈的举手投降:“好了好了,我陪你好吧!”表弟这才高兴起来,拉着我的手举下了楼。我在心里暗暗叫苦:今天可要受苦了,唉! 我们围着运动场跑了好几圈,我的腿酸得不行,干脆坐在地上,表弟呼哧呼哧地晃着满身肥肉,像个球一样向我“滚”过来,很是吃力地问我:“表姐,你……看我….,是….不是…瘦了….一圈?”上气不接下气的表弟一边干咳,一边索性坐了下来。我被他的话逗笑了:“你哪能这么快就瘦了?”我紧紧地抓住口袋里的钱包,心想:等会表弟就该……一阵咕噜声传来,我立刻感觉情况不妙,刚想开溜,表弟就拽住了我的衣袖,笑嘻嘻的指了指不远处的肯德基,舔了舔嘴:“我们去那里吃午饭好不好?”没等我答话,他就擅作主张点了许多食物,狼吞虎咽的吃了起来。眨眼的功夫,食物已经没了踪影。他满意的打了个饱嗝,拍了拍肚子,离开了肯德基。 这一天的“减肥”活动简直就要变成“增肥” 活动了。回到家一称,好嘛!不但没减,反而比原来胖了一斤!这下可让表弟傻眼了,看着他那日渐增胖的身体,我可真为他的健康担心啊。不过,经过这一次表弟减肥事件,我的表弟可成熟多了,每天坚持做操和跑步,适当节食的他,身材已经比原来瘦了很多了。每每当我回忆起表弟那“减了又增,增了又减”的行动时,总忍不住大笑一番。
我的妈妈很漂亮,有一双大大的眼睛,笔挺的鼻子,皮肤白皙又红润。可是美中不足的就是身材不够苗条。于是,妈妈下定决心,要减下个十斤。
为了帮妈妈减肥,我从网上找了些办法,最终选择了两种方案。
第一方案——多运动。妈妈答应我每天晚上做二十个仰卧起坐,跳一百下绳,再绕小路走五圈。可是说说容易,做起来难,妈妈没坚持一个礼拜就宣告失败。你瞧,运动完她就累得趴在床上睡上一觉,到了吃饭时胃口也大开了。于是每次吃饱饭运动,运动完又饱餐一顿,一天天过去了,妈妈不但没瘦下,还重了两斤,我们只能换方法了。
第二方案——节食。吃饭时,妈妈只能捧着水果盘,坐在沙发上吃,因为怕看我们吃,流口水。这样每餐吃得少,果真瘦了五斤。总以为很好的开端是成功的一半,可是好景不长,我生日那天,外婆做了许多好吃的:有红烧肉、牛排、鸡翅……顿时,香味扑鼻而来,当然,也传到正饿着肚子的妈妈鼻中。她一闻到香味,就像插上了一对翅膀,“飞”到厨房,看到这些美味佳肴,眼前一亮,不管三七二十一,拿来一双筷子,立刻狼吞虎咽起来。外婆转过头来,发现妈妈已经把一盆红烧肉给消灭了。她不好意思地说:“哎呀!我又吃撑了!”
“咳,我的好妈妈,你虽然有端正、秀气的五官,但你意志力不强,还是顺其自然,让你继续胖着吧!”我边想边笑。
“溜溜,你可不能再吃了!”这是我经常听到的一句话。
唉,大家好,我叫溜溜,肥胖是我最苦恼的事儿。
以前我在吃饭的时候,妈妈总是说“吃!吃!吃!你太瘦了。”而今,每次吃的时候,我拼命把饭往嘴里塞,而妈妈却想尽办法不让我吃。
不过……
“啊——!不好了,我怎么变成100公斤了啊?不行,我要减肥。妈,我要设置个减肥计划。”妈妈看着我那坚定的眼神,顿时笑的比吃了蜂蜜还甜,她张开双手,一把把我搂在怀里,在我脸上亲了又亲,瞬间我的脸上便开出了好几朵小红花。
太阳好像在为我高兴,回到家,给我准备礼物去了。
“溜溜,吃饭。”妈妈双手合成一个圆圈,放在嘴边,大声喊道。“耶!吃饭了。”饭菜一齐,我就狼吞虎咽地吃了起来。“溜溜,记得减肥计划的约定吗?”听到这话,我觉的空气霎时间凝固了,慌忙扭头一看,哎呀,妈妈两手叉在腰间,严肃地看着我呢!我吓了一大跳,随手一抽纸巾,胡乱一擦嘴,就逃之夭夭了。
吃完饭,按减肥计划要跑步,这次妈妈不仅不放过我,而且还叫爸爸陪我练,爸爸接近崩溃了呀。可是这又能怎样呢?这只是一个开始啊。
跑完步回来,妈妈告诉我,我的舞蹈班是不能再上了,因为我以前瘦,我的舞姿优美,而现在,老师说我胖的落在地板上时会砸的地板咚咚响。
我受了舞蹈老师的刺激,便下定决心,一定要坚持减肥。
几个月后,妈妈告诉我,我可以上舞蹈班了,而且还可以吃薯片和冰激凌了,我心里不由地笑了起来。
我终于可以重新上台表演了!耶!
猪八戒跟唐僧取经回来后,在天上做了净坛使者,享受着吃喝玩乐全部免费的待遇。
过了二万五千年,猪八戒在“人间神镜”上看到人间都是一个个身材高挑的帅哥和美女,居然没有一个胖子,它又看了看镜子中自己圆滚滚的肚皮,肥肥的脸……,立即跑到如来佛面前扭扭捏捏地说:“如来佛,你给我二百亿美元吧,我要下凡减肥,我把自己变漂亮点。我要变成帅八戒。”“好,没有问题。”猪八戒拿了钱来了个七十二变就飞到人间,开始它独一无二的减肥记……。
首先,它来到跑道上进行跑步减肥法,可它才跑了十几步,就气喘吁吁地大叫道:“我累死了,我饿死了,我要吃三份披萨和十杯可乐。”它用手机叫了一份外卖,左等右等十分钟过去了,外卖也没有来,它一摇三晃地跑到附近的超市,买了二十串火腿肠,可刚买完,送外卖的也到了,于是它一口气吃完了所有的东西。
猪八戒一边打着饱嗝一边走着,看到路边一家工厂门口有一个招聘大力士搬砖的告示,猪八戒想:“我可是力大无穷的猪八戒啊!他们要找的不就是我这样的人才么。”它上前问道:“一块砖多重?”“一吨!”“好!我来搬。”“好的!搬一块砖一百美元。”从此以后,猪八戒就在这个工厂里工作了。可每到休息日,它就一定要出去吃喝玩乐,每次都要带十五桶可乐、四桶方便面、八个炸鸡腿……,每个月的工资都被它吃光了。
就这样,猪八戒越来越胖,如来佛知道后,只好派天兵天将把它拉回天宫,猪八戒一路抹着眼泪伤心地说:“我减肥怎么又失败了呢?”原来它不知道减肥一定要同时管住嘴、迈开腿呀!
我爸爸身材魁梧,体重在200斤以上,是个十足的大胖子。让他保持健康,减轻体重成了我们全家的一项难题,奶奶和我嘀咕着想办法让爸爸主动减肥。
这天,爸爸躺在沙发上吃着一盘肥腻的软炸里脊。奶奶一本正经的像个播音员的样子说:“最近发现瘦肉精肆虐,大量含有瘦肉精的猪肉被检测出含有危害人体健康的成份。人类吃了这类瘦肉精会变得更加肥胖。”奶奶着重强调了后面几个字。此时爸爸手里筷子似乎被削减了锐气一样,慢了下来。我摆出一副得意的样子说:“亲爱的老爸,减肥吧!”爸爸的口气已经不再强硬,怀疑地说:“想减肥?何等容易?”我灵机一动:“茶!喝茶呀!”爸爸面生喜色,似乎看到了一线希望,竟然诗兴大发道:“茶,茶,茶,叶子似柳叶,枝子似树根。”“我不是说喝普通的茶,是喝减肥茶!”我跟着说。爸爸一拍大腿:“好,就听儿子的。”
第二天是星期天,我拉着爸爸要陪他去药房买三盒减肥茶。爸爸问:“为什么要买那么多?”我摸摸他的大肚子说:“看你的肚子这么大,不多喝点怎么行?”爸爸无奈只好点头说:“好吧!”
第三天,爸爸边喝减肥茶边看着电视。正播一条关于减肥错误方法的新闻,说减肥茶中含有左旋肉碱的成份会导致心脏病的发作率升高。爸爸顿时放下手上的茶杯,愤怒地说道:“食品真是没有安全可言了,我们的饮食已经遭到很大的影响,必须要引起全社会的重视。”他转头对我说:“儿子,我们还是运动减肥吧,明天你陪爸爸打球去!”我高兴地点头道:“太好了!”最后奶奶笑了:“科学的减肥就是运动减肥,一定要坚持!”
小猫艾米是一个能吃能睡的大胖猫,在猫家族中它被称作“胖妞”。为了让猫姐妹们不再这样叫自己,艾米想出了很多办法,她又是买棒棒糖,又是买干鱼片,想来讨好她们,可这样并没有让她们改变对自己的称呼。
无奈之下,艾米只好用行动来证实,它决定“减肥”。一大早,小猫艾米就拿起了自家的海报看了起来,看见了自己的朋友在模特大赛上获得了金奖,便羡慕起来。这时,它放下了海报冲出门外,正准备出去跑步,不小心和地板来两个亲密接触,一脸反扣在了地板上,差点弄掉了一颗大门牙。艾米坚持站了起来,摇摇晃晃地走进了家,从冰箱里拿了一根冰淇凌,“哇唔”、“哇唔”地大口吃了起来。吃完后又接着走出家门向外面跑去,“嘿嘿……”艾米跑起步来了,才跑了几个来回,便大汗淋漓了,一屁股坐在了草坪上,喘着粗气,肚子也大叫起来:“咕、咕……”。小猫艾米只好先回家填自己的肚子,吃饱了,艾米便倒床呼呼大睡了。
下午,小猫艾米又继续实行自己的减肥计划了。它先称了一下自己的体重,然后又记了下来,背上一个装满了薯片和棒棒糖的背包又去远处的一个运动场跑步了。她一边吃零食,一边荡秋千,还得意洋洋地说:“这是一项好运动,既不累人又舒服,就适合我这种猫!”荡了一个下午,艾米并不累,它正迫不及待地想回家看今天的体重是不会减少呢!小猫艾米带着空包回家了,一开门就扔下了包跑到了称重器上,艾米闭上了眼睛,大声说道:“保佑我可以减少一公斤,保佑我可以减少两公斤!”兴奋的艾米睁开了眼睛,大吃一惊,它竟然比原来还要重三公斤。
最终小猫艾米的这次减肥失败了,可顽皮的她并不在乎,只是眯起了眼睛笑了笑,自信地对自己说:“不就是减肥吗!我能行!耶!”
柚子chatmonkey
在日复一日的学习、工作或生活中,大家都接触过作文吧,作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗?以下是我为大家整理的我的减肥记作文,仅供参考,希望能够帮助到大家。 我是一个胖胖的小孩子。我走在大街上,别人就用异样目光看着我,好向在议论我,我心里就感到不是滋味。我暗暗的下定决心,要减肥! 我回到家里后。做了一套减肥计划:1、节食:每天的饭不要吃得过饱有七分饱就行,但是非常难受,一天三餐都要忍受饥饿的痛苦。爸爸说还要少吃肉,多吃素菜。2、运动:从此以后就没有懒觉可睡了,早上6:30就到我们小区的球场去跑步,做下蹲,伏卧撑等一些体能运动,总之要多流汗才能把身体内的脂肪燃烧掉。可是那很艰苦,第一天锻炼后就手和脚的.肌肉都有些痛了,第二天,第三天越来越痛了,我很想放弃,爸爸说肌肉痛它才在燃烧体内的脂肪,由于你平常很是锻炼,过几天就不痛了,一定要继续坚持。 我就按照我的计划坚持一个礼拜之后,我的肌肉就不那么疼痛了,参加锻炼是一种乐趣,我现在已经习惯了,一天不去锻炼我还感到不舒服呢!
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