关于肥胖的毕业论文难写吗

是真的，确实很难写，主要还是选题，一定要是感兴趣的，这样才能写好，一般在大四下半学期开始写论文，5月份答辩，字数也有严格要求，重复率不能太高。

一定要结合实践，根据论文题目，充分、大量的搜集查找资料。可以通过图书馆各类藏书和情报机构电脑文件检索，国际互联网络的远程登陆、查询、浏览或阅读大量文献资料来获取论文素材。

最关键的就是答辩，不过一般老师不会那么严格，只要答辩认真对待，都能过得，学生都能顺利毕业的，不用太担心论文，主要还是要有自己的观点和依据。

是真的，但是会有老师一遍又一遍的指导你的，不用太担心。

是不算好写，但是只要你还算聪明，也没有很难。就是熟悉你的内容，多找一些相关的文献，多看看他们写的。

把知网上跟你的研究对象相关的内容都看一看，总结一下，整理好研究综述后就会对自己的研究对象有了一个比较全面的了解了。再结合自己对研究对象的了解和体会，进行撰写。对于这个不熟悉的课题，可以从中选取一个自己相对熟悉的切入点进行解读和分析。

不用太过担心，因为天下没有好写的论文，每个人在撰写中都会遇到困难。如果实在因为不熟悉才没办法写得深入，那么至少可以做到工作量饱满、资料详实，或者切入点新颖，做到有理有据，能够自圆其说即可。

1、少儿肥胖的定义及分类 少儿肥胖是遗传和环境因素相互作用而引起的一种慢性代谢性疾病,是体内脂肪蓄积过多的一种状态。当进食热量多于人体消耗量而以脂肪形式储存体内超过标准体重20%时或体重指数（体重指数=体重（kg）/身高2（m2））大于25时称为肥胖症。 2 、运动处方干预目的 肥胖症康复运动的主要目的是逐渐消除机体内多余的脂肪，减轻体重，防止和消除肥胖，增强体质，预防肥胖合并症。 制定原理 (1)运动增加能量消耗,调节能量平衡 (2)运动减少体脂,改善身体成分组成 (3) 运动可防止减体重后体重的反弹 (4)运动调节肥胖基因(ob)的表达,在一定程度上抗衡基因的缺陷 处方的制定 （1） 运动方式 运动方式应为动力性有氧运动为主，要求大肌肉群参与，如跑步、骑自行车、爬山、游泳、健美操、跆拳道、球类活动等。要根据个人的身体健康情况，选择个人喜欢、有兴趣的运动项目，而且最好是能够终生都可以坚持下去的运动项目。 （2） 运动强度 对于少儿减肥而言，并不是运动强度越大就越有效。运动强度过大时，运动所消耗的能源物质并不是脂肪，而主要是磷酸原和糖类物质。而运动强度过小时，机体消耗的热量不足，也达不到减肥的效果。所以，减肥应选择长时间、中小强度的运动，一般控制在50%~70%VO2max。若以心率为判定指标，运动中应将心率控制于本人最大心率的60%~70% （3）运动持续时间 要有效地消耗脂肪，保证足够的运动时间是必需的。以中小强度进行锻炼时，运动的时间要足够长，一般每次运动的持续时间30~60min。 (4) 运动频度 每周至少运动3次。为了提高减肥效果，运动频率可适当加大，每周锻炼4~5次或坚持每天运动，形成运动习惯化。 运动中的注意事项 (1) 实施减肥运动处方 在实施运动处方的过程中，应遵循循序渐进、长期坚持、注意安全等原则。根据自己身体的实际情况适当调整运动量。避免过量运动，预防损伤，减体重速度不宜快，一般以2~4kg/m为宜。 (2) 在运动减肥期间，要科学地控制饮食 运动不可避免的会引起食欲的增加，如不加以控制，则达不到运动减肥的目的。在饮食上要控制脂肪、糖类食物和进食量，但应注意保证均衡膳食，防止营养不良、代谢紊乱等副作用的发生。 在运动减肥中应避免的误区 （1） 多出汗可以帮助减肥 事实是增加出汗只能使体内失水快些，这样在运动后称量体重时便可能出现体重减轻的现象。可是，经过运动后补水，体重又会恢复正常。另外，机体脱水过多可能会引起危险。 （2） 多食植物油不易发胖，吃动物油易胖 植物油和动物油都属于脂类，二者都是高能量食物，如果过多食用，均可导致人的肥胖，在这一点上他们有着相同的作用。事实上，无论食用什么东西，只要摄入的能量大于消耗的能量，都会导致肥胖。