|烟、易戒
一、引言体育与健康的关系可以追溯到古代,体育和健康之间存在着紧密的联系。当今社会,体育与健康之间的联系更加紧密。体育活动有助于改善人们的身体健康,增加体力,增强体质,增进免疫力,延缓衰老,改善心理健康状况,减少抑郁和焦虑等不良情绪,提高个人素质,实现全面发展,提高生活品质。本文将从田径运动的大小单元探讨体育与健康之间的联系。二、体育与健康的联系1、田径大单元的优势田径大单元是以跑步、长跑和马拉松为主的一种体育活动。田径大单元活动有助于改善人们的心肺功能,提高身体的灵活性和耐力,加强肌肉组织的支撑功能,提高人体的免疫力,调节人体的内分泌和营养代谢,减少体重和改善血脂,缓解心理压力,提高睡眠质量,改善精神状态等。2、田径小单元的优势田径小单元是以跳远、跳高、三级跳远、铅球、银球、铁饼和掷铅球等为主的一种体育活动。田径小单元活动有助于提高人体的力量,灵活性和技能,提升心肺功能,减少体重,改善血脂,促进肌肉的发育,增强肌肉的支撑力,提高人体的免疫力,调节内分泌代谢,缓解心理压力,改善精神状态等。三、结论从以上可以看出,田径运动的大小单元都有助于提高人体的健康水平,促进人体健康的发展。运动者可以根据自身情况,灵活选择不同的田径大小单元活动,以改善自身健康状态,达到身心健康的目的。
晓晓彤儿
所谓高效课堂模式下的“大单元教学”是指站在更高的角度,把一个学段作为一个整体,通盘考虑,跨年级进行知识的有效迁移,重构符合教学实际的新知识系统,使课堂内容无重复,教学环节更紧凑,课堂内容倍增的一种教学思想和授课方式。也就是说,站在三年的高度,打破学年、课时和教材顺序等界限,把三年的课程内容,作为一首完整的曲子来弹。教师可以跨年级整合教材,最大限度地削减重复知识,使课堂内容实现高度浓缩。教师还可以把学科知识按照学习的实际需要重新规划整合,综合设计,有序实施,从而把三年的学习内容贯通起来,将高效的“单元模块”植入课堂。那么,如何实施大单元教学呢? 一、整合教材 教师要在假期通览三年教材,整体“消化”,进行“个性模块”整合。期初再以学科为单位集体研讨,确立本学科“大单元模块”。最后以教研组为单位,确立授课模块。 二、整合教师 首先以学科为单位对所有同学科教师进行个性分析,筛选强项,根据教师情况进行“强强联合”组建教学模块。其次,根据教师单元组合进行单元备课,自行选择授课模块,确立本单元的周计划、月计划和学期计划。 三、集体备课 每个教研组每小周自行确立半天集体备课的时间上报教导处,教研组全体教师没有特殊情况不允许请假,学校要进行抽查。参加人员按规定时间准备好导学案初稿,复印给老师人手一份,集体备课结束后,组长要把记录教教导处。 四、编写学道 学道是课堂教学的重点抓手,学道的质量直接影响教学的各个环节,影响学生是学习兴趣、学习习惯、学习能力。学道要根据学科特点来设置,做到知识问题化,问题层次化,凸显学习路径和方法的引领,使学生一步步走向预设的高度。 五、上课1、预习展示课——寻法。预习展示课要做到内容少而精,通过学生独学、对学、群学的方式,最大限度发挥导学案的作用。 2、提升展示课——展法。这种课型就是让学生把小组合作学习的成果展示出来,通过追问质疑提升学习目标,让学生达到“举一反三”的目的,利用学生表现欲,培养学生自信心。 3、巩固展示课——用法。是在前两种课型的基础上对所要达到的目标具体落实环节,在于发现学生的求异思维能力,彰显教师对练习题的设计能力。 4、检测反思课——验法。以砸实知识为第一要义,引导学生构建知识树,让学生感知这一单元学习的路径,构建知识网络,达到知识的二次提升。 六、下课有句话说的好:没有总结就事倍功半,没有反思就没有进步。所以课后要求教师要做到: 1、对课堂进行教学回顾,写出反思,总结经验。 2、对收上来的导学案进行批改、归类,对答题的书写格式、步骤、严密性、全面性做出恰当评价,不合格的要当面批;问题多的要通过巩固展示课解决。
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