喝水怎么写小作文毕业论文

一个人一天大约需要1000毫升--1500毫升水，加上饮食中的水，总量共2500毫升--3000毫升，也就是说，每人每天应喝1000毫升--1500毫升水，才能满足身体的需要。不要等到口渴时才去喝水。口渴的信号已表明体内严重缺水，对身体是不利的。要养成即使口不渴也经常喝水的习惯。每日起床洗漱后，早餐前饮一杯水（200毫升--300毫升），温开水最好。午餐、晚餐前半小时饮一些水，以保证各个器官分泌出一定的消化液，帮助消化食物，吸收营养●色斑要这样喝哟 → 清晨一杯凉白开很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，有人喝盐水?有人喝蜂蜜水?还有人为了美白喝柠檬水?到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。所以，清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。●肥胖要这样喝哟 → 餐后半小时喝一些水有些MM有着这样的谬论，不喝水可以减肥!现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。如果想减轻体重，但又不喝足够的水，这样身体的脂肪不能进行代谢，其结果是体重反而增加。体内的很多化学反应都是以水这个介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要依靠水来消除，适当的饮水可避免肠胃功能的紊乱。你可以在用餐半小时后，喝一些水，加强身体的消化功能，助你维持身材。多喝水有什么好处●胃疼要这样喝哟 → 经常喝点粥有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量的水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。●失眠要这样喝哟 → 热水的按摩作用是强效的安神剂人体逐渐进入梦寐的状态是体温下降的一个过程。而适宜人体睡眠的环境要求中，温暖的环境必不可少。睡前洗个热水澡和用热水泡脚一样，都可以给人温暖的外环境，弥补体温下降带来的不适，催人入眠。而值得一提的是：水对于身体有着独特的按摩功效，轻缓、柔和、滋润的效果是最好的镇静安神剂。●便秘要这样喝哟 → 大口大口地喝水便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内宿便没有水分，二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者的临时处方是：大口大口地喝上几口水，吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。记住，不要小口小口地喝，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。●烦躁要这样喝哟 → 多多喝水人的精神状态如果和生理机能相联系，有一种物质是联系二者的枢纽，那就是激素。简单地讲，激素也分成两种：一种产生快感、一种产生痛苦。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”，而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。●恶心要这样喝哟 → 用盐水催吐!出现恶心的情况很复杂。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应，遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让体舒服很多。如果感到特别难以吐出，可以利用淡盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。吐干净以后，可以用盐水漱口，起到简单地消炎的作用。另外，治疗严重呕吐后的脱水的情况，淡盐水也是很好的补充水液，可以缓解患者虚弱的状态。●心脏病要这样喝哟 → 睡前一杯水如果你是一个心脏不好的人，可以养成睡前一杯水的习惯，这样可以预防容易发生在凌晨的，像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的粘稠度高而引起的。当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的粘稠度会变得很高。但是，如果在睡前喝上一杯水的话，可以减小血液的粘稠度，减少心脏病突发的危险。如此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀。●发热要这样喝哟 → 间断性、小口补水为宜我们这里说的发热，是说当你剧烈运动后，身体的温度骤然上升，大量汗液排出。这个时候人会感到疲惫，而适当饮水是对身体最紧急的呵护。水可以调节血液和组织液的正常循环，溶解营养素，使之供给体能，散放热量，调节体温，增加耐力。但要注意的是：运动中很忌讳猛烈补水，比如一口气喝上两瓶饮料，这样会进一步增加心脏的负担，所以运动中以间断性、小口补水为宜。而运动前补水也是很不错的保养方案。关于喝水的5个注意点1什么时候喝水?不要等口渴时才喝,因为那时你身体里已经处于缺水状态了!2喝多少水?正常人每天所需水分约为公升左右，以杯来计算的话,大约等于8杯200毫升的水。3怎么喝水?大口吞咽喝水的方式不利于健康。喝水太快太急会把很多空气一起吞咽下去，引起打嗝或是腹胀。喝水应该一口一口地慢慢喝。4该不该补水?根据自己尿液的颜色来判断是否需要喝水。一般来说，人的尿液为淡黄色，如果颜色太浅，则可能是水喝得过多，如果颜色偏深，则需要多补充一些水。5喝什么水?白开水是最好的饮料，它不含卡路里，不用消化就能为人体直接吸收利用，一般建议喝30℃以下的温开水最好，这样不会过于刺激肠胃道的蠕动，不易造成血管收缩。

篇一：乌鸦第三次喝水 有一天，乌鸦飞去找水喝，忽然看见自己的脚底下有一片大海，于是停下飞行。它没有过多犹豫，还是用第一次喝水那种办法去喝水。乌鸦到处捡石子，它想把大海填满。天哪！这可能吗？乌鸦捡呀捡呀……最终，乌鸦还是被累死了。篇二：喝水 小明睡觉前喝了一杯水，爸爸说：“乖乖睡觉哦！”过了一会……“爸爸！”“怎么啦！”“给我拿一杯水!”爸爸说：“你刚才不是和过了呀！”过了一会……“爸爸！”“怎么啦！”“给我拿一杯水!”爸爸说：“你再喊我揍你！”又过了一会……“爸爸！”“又怎么啦！”“你来揍我的时候记着拿一杯水哦！”篇三：多喝水 我有一个坏习惯，就是不爱喝水。我渴的时候总是喜欢喝酸奶。妈妈告诉我，每天一定要多喝白开水，这样才能补充身体里缺少的水分，也防止生病。虽然我不喜欢喝水，但是，妈妈说的话是对的，还是挺妈妈的话多喝白开水吧！篇四：喝水 放学回家后，我倚靠着沙发，看着爸爸妈妈说：“我没有喝完水。”爸爸严肃的说：“喝水是一件非常重要的事情，而且你答应了我们，你没有做到，下不为例。”听了大人们的话，我有点担心如果不照他们的话做，我会怎么样？还是好好喝水吧。篇五：喝水的重要性今天我在学校没有喝水，放学后爸爸告诉我：“多喝水很重要”。因为多喝水可以排出体内的毒素可以不爱生病，冬季天气比较干燥所以要多喝水，不喝水嘴唇会裂的，而且会咳嗽的，喝水太重要了。

北宋大文学家苏拭在谈到他的散文写作时说：“吾文如万斜泉涌，不择地而出。在乎地，滔滔汩汩，虽一日干里无难;及其与山石曲折，随地赋形而不可知也。所可知者，常行于所当行，常止于不可不止，如是而已矣。”(《文说》)苏拭是唐宋八大散文家之一，作文如行云流水，有神出鬼没之妙，旁人不可企及。但他总结的“行于所当行，止于所不可不止”，则带有一定的普遍性。“行于所当行”，要求作者在写作时，该说的一定要说清楚，不惜笔墨。如一篇文章的有关背景，一段事情的来龙去脉，一种事物的性质特征等，如果是读者所不熟悉的，就应该在文章中讲清楚，交代明白，不能任意苟简，而使文意受到损害，以致出现不周密、不翔实的缺陷。“止于所不能不止”，就是说，不该写的，一字也不可多写，要“惜墨如金”。如果情之所至，任意挥洒，不加节制，也不肯割爱，势必造成枝蔓横生，冗长拖杏，甚至出现“下笔千言，离题万里”的毛病。

篇一：喝水作文200字今天妈妈接我的时候，我的衣服上有血，把妈妈吓了一跳。问了老师才知道，我今天流鼻血了。妈妈告诉我说，在学校一定要多喝水，天气热了要自己知道脱掉外套，我都记住了！同学们也要多喝水，不要和我一样哦！篇二：喝水作文200字一天，小明正准备出去玩，突然看见妈妈正在辛苦地洗衣服。于是他急忙跑回屋给妈妈到了一杯水。小明说：“妈妈您累了吧，我给您倒了一杯水。”妈妈说：“我不渴，你喝吧。”“您喝吧，这杯水是我专门给您倒的呢。”妈妈说：“谢谢你，你真是越来越乖了。”小明高兴极了，说：“不用谢，这是我应该做的。”篇三：喝水作文200字我给妈妈说：“今天我喝了好多好多水，是因为我渴了，我喝了水觉得舒服多了。”冬天气候干燥，需要多喝水，对身体健康有好处，水对我们的生命起着重要的作用 ，它是生命的源泉，是人类赖以生存和发展的不可缺少的最重要的物质资源之一。人的生命一刻也离不开水，水是人生命需要最主要的物质。篇四：喝水作文200字唐僧师徒四人取经。路上很热。这是什么鬼天气啊！可把俺老猪热死了。咦，前面有一条小河，“哈哈”，我先喝饱了，再叫师傅他们。猪八戒捧了一捧水，喝了个精光。啊，真甜啊！“ 师傅、猴哥、沙师弟，快来啊。”猪八戒大叫着。只听“扑通”地一声，他们四个一起跳下去喝水了。篇五：喝水作文200字今天早上上学的路上，妈妈给我说了三件事：第一件，喝水；第二件，喝水喝水；第三件，喝水喝水再喝水。让我一定要记得喝水。可是放学的时候妈妈来接我，我却告诉妈妈我忘记喝水了。妈妈很生气。妈妈送给了我一个漂亮的新水壶，我非常喜欢。以后我一看到水壶，就能想到妈妈在提醒我喝水。以后我一定记得喝水。