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美妙琴色
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牛奶泡泡韵

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1.简单的陪伴,为对方抹去后顾之忧

专业的知识,我们确实不具备,但是简单的守护和陪伴是我们可以做到的,对方最近因为文章的事情一定忙得焦头烂额,所以无论是饮食还是作息,都受到了一定的影响,如果题主有条件的话,可以帮对方安排好这些事情。

在和对方沟通或相处的过程中,对方身上的刺难免会扎伤我们,所以这个时候可以给对方一个简单的拥抱,也可以告诉对方,无论发生什么,自己都会陪伴她,有些事情自己确实无能为力,不过能为对方做的事情,自己一定不含糊,因此希望对方可以给彼此一点时间,有什么问题可以一起协商探讨和面对。

2.先做好自己可以做的,然后一起想办法

对方除了文章之外,应该还有很多其他需要做的事,所以我们可以先帮助对方把其他的问题处理好,至于专业的事情,我们可以让对方先找一找自己的导师,或者看看彼此的身边是否有可以找寻到的资源,这个时候可以付出一定的经济报酬,当然一切是在合理合规的前提下。

适当的表达,逐步的引导,让对方知道,无论发生什么,她都不是一个人在独自面对,这个过程中需要我们多一点耐心和陪伴,这个时候,对方可以乱,我们不能乱,因此可以根据现有的资源进行调整,先做好自己可以做的,然后结合身边的资源进行分析和梳理,逐步找到适合彼此的最优解。

尝试调整她的认知。焦虑的原因是什么?会延迟毕业?不知道未来找什么工作?…当对未来的负面想法越多,不仅把人带进负面情绪,还会占用了当下做事情的认知和注意力资源。所以,尝试用正念的方法把注意力带回到当下的任务,认知资源集中在如何解决问题上。减少情绪对自身认知的影响。

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Candice18611

应该是紧张的,你就关心着她,就好了呀。

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静妙奔奔1123

给好处,包治百病,投其所好

142 评论

燕园小西

我认为你应该好好的安慰你的女朋友,给女朋友买一些喜欢的食物,多陪伴你的女朋友,告诉你的女朋友,不要有太大的压力,带女朋友出去散散心。

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琳子Yulander

帮她分散一下注意力,缓解一下紧张情绪就好。

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Luck丶美人蕉

这个还是看她自己的心理素质吧,你只能陪着她。告诉她,每年那么多的毕业生,毕业答辩算什么呢,还有因为毕业答辩毕不了业的学生几乎没有吧。不要紧张。我和她一样,马上也要答辩了,但是还不是每天照样过日子。 开开心心的,过完最后的大学生活。

264 评论

yq1109胖丫头

这时候你要去主动的安慰女朋友,要给他自信心,要多去鼓励他,多给他一些加油的话,而且要帮助他解压,可以多带着女朋友出去走一走,出去旅游

330 评论

美乐淘淘

你可以给她看些关于答辩的很诙谐的哦 这样子还能够开拓她的思路哦 呵呵 还能够放松她的身心哦 最重要的是要让你的女朋友抗压能力有所提升哦 不然在参加工作之后的话 可能会碰到更大的问题的 你可以搜索下 我上次看到一个大学生辩论的 关于 芙蓉姐和凤姐的哦 超级好玩的

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