护理毕业论文怎么去黑头

毛孔被油脂和死皮阻塞，就会出现黑头。这些黑色的小点不是污垢，而是油脂和死皮接触到空气而氧化变黑。[1]许多方法可以帮助你去除黑头，当中包括家庭偏方和医学方法。用了错误的方法可能使黑头恶化，所以要小心，不要过于心急。每个人偶尔都会有黑头，而且大家的皮肤都不同，但总可以找到一个适合自己去黑头方法。

自己在家用天然产品去除黑头

1.评估各个选项。想用可以在家里轻易找到的天然产品？多种简单的家庭偏方可以帮助你去黑头，包括蛋白和柠檬汁。如果第1个方法没有效，准备多尝试几个。

这些方法不一定有效，因为每个人的皮肤不同，反应也不同。

如果你的皮肤特别敏感，一定要多加小心，先用更多水稀释这些溶液。

如果有任何方法会刺激皮肤，请立刻停用。

2.尝试敷蛋白面膜。蛋白可以收缩毛孔，去除黑头。只需要将蛋白和蛋黄分开，把脸拍干后，将蛋白涂在皮肤上。你可以用布涂，如果要用手指，先确保手指干净、干爽。第一层蛋白干透后，再涂一层。重复3到5次，一层干透后，才涂另一层。然后把蛋白洗干净，把脸抹干。

你可以在每层蛋白之间贴一层纸巾。先把每一层纸撕下来才洗脸。

不要生吃蛋白。

3.用柠檬汁。柠檬汁对收缩毛孔非常有效。你只需要把它涂在黑头处，就能感觉到它在发挥作用。用棉球蘸一点柠檬汁，轻轻压在黑头上。每周抽出几天在临睡前这么做，第二天早上照常洗脸和保湿。

柠檬汁刺激性很大，如果你有敏感或干燥皮肤，应该先用少许水稀释它。

柠檬汁使皮肤对光非常敏感，涂了柠檬之后不要出门，以免起水泡。

不建议肤色深的人使用柠檬汁，以免皮肤褪色。

4.使用加热的蜂蜜。蜂蜜有杀菌和抑制微生物生长的作用，可以有效对付与痤疮有关的黑头。它也很黏，可以黏附在黑头上，方便去掉它们。将蜂蜜倒进锅里，或是将一罐蜂蜜放进热水加热。趁蜂蜜摸起来还很热，但又不会灼伤皮肤的时候，把它涂在黑头上，等待10分钟，让它变干。

用湿布抹掉脸上的蜂蜜。

你可以在晚上涂蜂蜜，第二天才洗干净。确保它在你睡之前就已经干了，否则你的脸可能和枕头粘在一起。

自己在家用人造产品去黑头

制作硼酸粉溶液。其中一个推荐的方法是涂兑了水的硼酸。它是弱酸，可以在药房买到。将半汤匙硼酸粉与360毫升热水混匀。用面巾蘸一蘸溶液，然后涂在皮肤上。等待15或20分钟，让它发挥作用。

2.使用碘酒和泻盐。这个方法实际上会将堵住毛孔的油脂和死皮拉出来。泻盐有很好的去角质作用。将1茶匙泻盐和4滴碘酒倒进120毫升热水中混匀。搅拌至所有盐溶解，水温稍微下降。一旦溶液处于安全的温度，用棉球蘸一点涂在脸上，等它变干。

照常洗脸，把脸拍干。

3.使用小苏打和水。众所周知，小苏打可以清洁污垢，也能有效去角质，所以可以用来去除黑头。不足为奇的是去黑头所需的小苏打用量，比清洁地毯污垢所需的量少得多。将1茶匙小苏打和足量的水混匀，形成细糊状。调制1杯或1小碗就够了。轻轻地以画圈动作将小苏打糊按摩到皮肤上。

用温水彻底冲干净。

用了小苏打后，必须做好保湿。

考虑在用了小苏打后，将等量的苹果醋和水混匀，涂在脸上，让皮肤酸碱值恢复正常。

由于小苏打会刺激皮肤，每周不能使用这个方法超过1或2次。

先进行测试，如果没有得到改善，或是皮肤受刺激，请立刻停止使用这个方法。

使用非处方产品

1.了解自己的皮肤类型。了解你是否属于敏感皮肤，这样你才知道要从本地商店或药房买怎样的护肤品。这些产品主要分为2种，一种含有过氧化苯甲酰，一种含有水杨酸。

含有这些活性成分的产品会引发过敏反应。万一皮肤产生不良反应，请立刻停止使用它们。

2.如果你的皮肤比较敏感，请选择含有水杨酸的产品。皮肤敏感，容易干燥、过敏？最好选择水杨酸产品。检查市售产品包装上的成分，看看它们属于哪一类产品。水杨酸对皮肤比较温和，很少造成发红、脱皮，与更强效的产品相比，会比较慢起作用。

特别留意结合了水杨酸和乙醇酸的产品。

3.其它皮肤类型可以选择含有过氧化苯甲酰的产品。如果皮肤不容易过敏、干燥，那么你可以选择含有过氧化苯甲酰的产品。这个主要成分能分解蜡质阻塞物，让它们松脱并离开毛孔。这是最快见效的市售产品，但对皮肤的刺激性比较大。

4.考虑使用含有果酸的产品。果酸（AHA）包括了乙醇酸，对去角质十分有效。日常去角质产品和化学换肤产品均含有乙醇酸。它会分解和释放死皮细胞，是去黑头的好方法。

用法和过氧化苯甲酰或水杨酸产品一样，一定要仔细阅读使用说明。

果酸会提高皮肤对阳光的敏感性，如果你在用了这个产品后要出门，并会接触到强烈的阳光，一定要多加小心

5.涂外用药膏。除了使用洁面乳，你也可以涂含有过氧化苯甲酰或水杨酸的药膏。让它在脸上逗留越久，它就有更长的时间发挥作用，不过一定要遵循个别产品的使用指示。太久可能会刺激皮肤。也许10分钟就够了。

蒸脸和其它方法

1.用蒸汽打开毛孔。挤或把黑头拉出来前，你需要把毛孔打开。黑头很粘，不容易出来，但只要打开毛孔，成功的几率很大。一个很好的方法是将热气腾腾的水倒入一个碗，蒸脸10到15分钟。

用一条毛巾盖着头，防止蒸汽逸出。

你会感觉到蒸汽开始打开毛孔。

2.用吸黑头贴把黑头拉出来。你可以用专门的吸黑头贴把黑头拉出来。这个方法比较不会刺激皮肤。虽然只是暂时的解决方法，但可能正是你急需的。[23]采用好的清洁和去角质程序，偶尔用用吸黑头贴。

为了取得最佳效果，不妨连续几个晚上使用护理霜，打开毛孔后才用吸黑头贴。

3.不要挤黑头。千万不要挤、挑或弄破黑头，以免引起发炎和感染，之后肯定会再长黑头。

接受医生治疗

1.如果问题依然存在，请去看医生。糟糕的皮肤和黑头状况令你头痛不已？不妨去看医生或皮肤科专家，获取他们的建议。他们可以仔细检查你的皮肤类型，提供最好的治疗方法（可能是商店、药房有卖的产品，或是天然配方）。

2.考虑用处方级产品。如果黑头特别严重，皮肤科医生可以给你开一些处方级产品。如果只是鼻子偶尔冒一两个黑头，那么这个方法不适合你。这类疗法非常昂贵，含有大量高浓度的化学成分，一定要和医生或皮肤科专家详细讨论。

医生可能给你开比市售产品浓度更高的水杨酸产品，疏通堵塞的毛孔。

他们也可能给你开另一种活性成分――过氧化苯甲酰，减少引发青春痘的细菌。

3.结合使用口服抗生素和外用药膏。皮肤科医生可能给你同时开口服抗生素和外用药膏。这个方法只用在最严重的情况。

小提示

1次只用1种方法，温柔地对待皮肤。频繁使用磨砂膏、刺激性大的化学疗程和洗脸过度只会让黑头恶化。一定要温柔！

保持指甲干净，以免手上的污垢和细菌转移到脸上（特别是挤痘痘或黑头时）。

每天用非常温和的肥皂或洁面乳洗脸。

尽量不要一直摸脸，以免手上的油脂转移到脸上。

护肤后，用冷水冲一冲脸，帮助毛孔收缩，以免沾到太多污垢。

保持头发清洁。即使脸很干净，头发的油脂也会慢慢流到脸上，堵住毛孔。

用不含油的保湿霜，以免毛孔堵塞得更严重。

每天至少洗脸1次，如果可以，尽量洗2次（早晚各1次）。青春痘和黑头通常会在4或5天内消失。

每天更换枕头套有助于防止黑头再次爆发。

用好的去角质磨砂膏。如果你有敏感皮肤，不要使用去角质膏，最好是每周至少用温和的去角质膏1或2次。过度去角质会去掉滋润皮肤的天然油脂。皮肤失去油脂的保护，就会长黑头粉刺、皮疹或发红的青春痘。

有时候，毛孔紧致霜可以帮助减少黑头爆发。

刘海可能会刺激皮肤，把它们绑起来或剪短。

挤黑头时，不要太过用力。放轻动作，确保双手干净。

最温和的去黑头的方式没有之一！

去除黑头是很多人都面临的问题，如果不及时解决，不仅会影响皮肤美观度，也可能引发皮肤炎症等问题。那么如何有效去除黑头呢？保持面部清洁是去除黑头的关键。每天早晚用温水和温和的洁面乳彻底清洁面部，特别是T区部位。在使用化妆品之前要确保面部干净，防止污垢堵塞毛孔。使用黑头导出液或者蒸汽热敷可以帮助打开毛孔，使黑头更容易清除。如果使用黑头导出液，需要按照说明进行涂抹，并在适当时间之后用化妆棉轻轻擦拭即可。而蒸汽热敷则需要将热水倒入盆中，在脸上覆盖毛巾进行大约10-15分钟的蒸汽热敷。选择合适的产品清除黑头。目前市场上有很多种去黑头产品，如鼻贴、面膜等。建议选择温和、不刺激的产品，并根据自身皮肤类型选择适合的产品。医生建议用森林哲学精华面膜效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。去除黑头需要坚持清洁面部、使用黑头导出液或蒸汽热敷、选择合适的产品等多种方法结合使用才能达到较好的效果。希望以上方法能够帮助大家解决去除黑头的问题。

由于各种原因，现在人呢脸上越来越多就出现脸上一些黑头，这时候呢千万不可以用手挤压，因为越挤毛孔就会越大，这样的皮肤就会越来越差，然后黑头就会越来越多，挤也挤不尽，毛孔粗大，黑孔，让人看起来非常恶心，那么今天呢小编，就来给大家介绍几个去黑头的小妙招。

第一我们需要买一支纯白色的牙膏，不可以是绿色的那种。把牙膏挤在有黑头的皮肤上面，然后按摩揉搓，揉起泡沫，这样的你会感觉脸上皮肤凉凉的，洗好之后，再把皮肤上的牙膏沫冲去，就是拿用牙膏当洗面奶每天洗脸。

第二就是使用鼻贴和面膜，选择一种柔和性的去黑头面膜，再加上鼻贴然后，每天贴几帖，贴过之后再用，润肤露和保湿霜抹一下皮肤表面。

第三就是用盐搓洗有黑头的地方，把平时使用的精盐，倒一些在手心上细细的揉搓一下，然后涂抹在有黑头的皮肤上，小心的按摩揉擦着，一段时间之后就会感觉皮肤有些微刺痛感，这时再洗掉，洗掉之后再用，温和的保湿水保湿霜涂抹于皮肤表面护理。

第四就是去美容院，做专业的黑头去除疗法，这种方法可能会比较有效见效快，可能他是一次性的，就像你理发，你一理它就好了，你不理它又长出来了，过一段时间就去一次，要不可能会比之前严重。这样反复得几个疗程很是麻烦。

第五就是使用，细肤精华加黑头导出液再加细肤洁面乳。在用去黑头的洗面奶洗过之后，在用上黑头导出液，再用上细致精华，再加上细致洁面乳，一段时间之后可能会有所改变。

第六自制面膜去黑头，把鸡蛋壳上的薄膜取下来，贴在有黑头的皮肤上，把它按平整然后用吹风机将其吹干，等紧贴皮肤上再取下来，如此坚持几次就可以去除黑头，而且可以收缩皮肤，简单方便，成本还低，自己在家就能做。

第七使用苏打水，将苏打水与水按照1:10的比例，将其溶于水中，然后再将棉片浸在苏打水的水中，在拧干然后把棉片贴在有黑头的地方，大约十分钟之后取下，然后用纸巾轻轻的挤出黑头即可。

黑头是很多人面临的问题，不仅影响美观，还容易导致皮肤发炎、长痘等问题。我们应该怎样去除黑头呢？下面，我将为大家介绍5种方法。洁面很关键。只有清洁干净了皮肤，才能让后续的去黑头步骤更加有效。建议使用温和的洗面奶，并用温水轻轻按摩脸部，这样可以促进血液循环，让毛孔更容易张开。推荐使用森林哲学精华面膜。这款产品非常受到消费者喜欢和好评，因为它含有天然植物提取物和微粒子深层清洁毛孔，让黑头变得不再困扰我们。第三个方法是使用去角质产品。去角质可以帮助去除皮肤表面的死皮细胞和油脂堆积，从而让毛孔更加畅通。但要注意不要用力过度，否则会对皮肤造成伤害。第四个方法是使用黑头导出液。这种产品能够软化角质层和毛孔内的油脂，将黑头导出。但同样要注意使用方法和次数，否则会对皮肤造成不良影响。最后一个方法是化妆水收敛毛孔。对于已经去除了黑头的皮肤，使用化妆水或者收敛水可以缩小毛孔、调整皮肤的酸碱度，让皮肤看起来更加光滑细腻。去除黑头需要长期坚持和正确方法。希望大家能够从这5种方法中找到适合自己的，拥有健康美丽的皮肤。（PS：以上内容仅供参考，具体使用方法可以根据自身情况进行调整）

黑头，也就是鼻子处的黑头，可以通过外用角蛋白剥离剂去除，患者用温水和肥皂洗脸，外用水杨酸制剂、硫磺制剂或维a酸制剂。严重者可用水杨酸和果酸治疗，也可用异维a酸口服。痤疮是一种发生在毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，多发生在年轻人的皮脂腺，如面部、胸部和背部等。鼻子是面部的一部分，也是皮脂腺丰富的区域。局部皮脂腺分泌旺盛，毛囊皮脂腺内堆积大量皮脂，刺激毛囊上皮角化过度，导致皮脂腺内形成脂肪栓，进一步扩张毛囊口，从而形成黑头，局部出汗混有大量油脂和化妆品，容易堵塞毛囊，促进黑头的形成。如果黑头严重可去医院做激光去除。