如排除个体差异，和一般情绪压力的疏导方式差不多： 1、身体放松练习； 2、呼吸冥想放松练习； 3、应对技巧练习； 4、注意力转移练习； 5、积极思维练习； 正常的饮食、睡眠和社交活动，也能起到减压作用。焦虑能消磨人的行动力，产生无助感，进而更加焦虑，形成恶性循环。 缓解论文答辩之前的焦虑，要做到宏观两认识和微观三注意。 第一，认识到人生一切事情都具积极意义。 就像一个不喜欢运动的人看待 体育 课：如果把 体育 课看成是来折磨他的事物，就会反感并焦虑；如果把 体育 课看成是帮他磨砺性情，增强体魄的事物，那么他就会积极接纳并行动。 这也是吸引力法则的内容：如果你积极接纳事物，那么宇宙就会发出正能量，帮助你达成心愿。反之亦然。 所以你要把毕业答辩看成是你人生有益经历，是来帮助你历练人生，使你日臻成熟的事物。 第二，认识到学习是一辈子的事情。 毕业了只是一个阶段的结束。每一个阶段的结束都标志着人的进步：在知识上，在身心上，在人生历练上。 我们生命中有一些当时看上去很难熬的事件，比如中考高考，比如各种毕业仪式，还比如论文答辩这种事件，过后回忆起来有着充实和幸福感。这就是因为每一个阶段都意味着我们的成长。 因此你应为自己有答辩机会这样一个学习成果仪式，迎接自己的成长感到开心。 第一，要把握好自己论文的大意与细节。 论文是自己一段时间的心血作品，要像对待自己的孩子一样，对于他整体的感觉及头、身体、脚，这些重点部分了如指掌。 可以通过自己设问，来了解论文的情况。 第二，承认自己的紧张并应对 可以在答辩过程中准备纸笔，不仅用于做笔记理清思路，还可以帮助缓解焦虑的情绪。 还可以在刚开始公开承认自己的紧张。只要不刻意去抵抗紧张，情绪就会得到缓解。 毕竟这种大场合每个人都会紧张，这是很正常的现象。你的开诚布公可能还会让评委们感到你的真诚。 第三，在心中要始终提醒自己强大。 美国研究表明：做有益的白日梦有利于成功。所以你可以详细地想象自己是一个答辩老手，虽然承认了自己的紧张，但是内心有一片平和安宁。 不要刻意为答辩那一段时间安排的紧凑有条理。应该让自己像平时一样，就好像去上个课，或者去找工作应聘一下。在紧张中有放松，在放松中有紧张。松弛有度。 答辩现场有几点注意提醒你： 总之，要做到以上这些，我们需要： 第一，对自己的论文有很好的把握。 第二，进行实战操练，即自我彩排。 第三，让日常生活一如既往，不过于紧张。 与其紧张焦虑，不如行动起来，现在先去外面跑一圈。 祝你顺利通过答辩大关！你好，我是长乐，你的问题刚好今天我们老师上课时有提到，我是vlog领域创作者，总视频形式回答，希望对您有用 毕业论文答辩对于一位大学生来说是一件非常重要的事情，自己辛辛苦苦读了这么多年的事，其实最重要的就是大学毕业论文，有很多人都没有机会再读研究生和博士，就是在校读书的生活就此结束，这个不帮到自己拿到毕业文凭的事情，还关系到自己对这个学习的总结，使自己感觉到能够对得起自己这么多年来的学习，所以内心的紧张是可以理解的，怎么样去缓解这种紧张和压力呢？首先我们要学会腹部呼吸，逐步缓解自己的这个损伤以上，缓解自己的紧张。充足的大便准备让我们这个对所答辩的问题了如指掌对大如牛，所以那也是增强自己的自信心，令到自己减轻压力的一种非常好的办法。在答辩之前可以找一些同学来进行模拟演练，这也是缓解压力的一种方法，如果你经过很多次的模拟演练，就像那些演文艺晚会的演员一样，经过多次的彩排之后呢，才出到舞台去表演，他的心情也会芳姐特别逗。 我想做家长的，1，不要老是刻意的去提及此事，减轻孩子的思想压力，2溶造宽松的家庭氛围，及交际圈子，生活上丰富一点，4，尽可能地满足孩子提出的合理要求，保证充足的体息，5，可以邀请孩子的同学常到家里来做客，让孩子们放松心情自己交流，6，适当放宽经济支助。总支要让孩子放松轻松上阵，去完成论文大关。 不要把这个事看得太重，你人生中很小的一件事。 以后你会遇到很多比这个大得多也重要得多的事情。 学会原谅自己的过失或不足，不要追求完美。 你好。 缓解焦虑，我平时缓解焦虑的办法，第一，把自己放空，自己找一个安静，自己独处，放着自己喜欢的音乐，想着想着就缓解过来了。第二，自己喜欢逛街或者超市，在自己允许范围内购买自己想吃或者想玩东西，自己通常喜欢购买和厨房相关的东西，自己爱做饭，通过这种方式缓解焦虑。第三，自己喜欢运动，喜欢在大大的操场，慢跑，拉伸，通过身体的锻炼，来寻找自信，进一步来缓解自己暂时的焦虑。第五，自己喜欢手工，沉浸其中，提升自己的信心。通过以上方式缓解紧张和焦虑。仅供参考，希望对你有帮助。
论文答辩流程：论文交给老师，老师介绍答辩规则，学生介绍论文题目，研究方法，内容，发现以及结论，现场提问，学生解答，等待老师根据论文内容和学生现场答辩情况做出评分。回通过的学生当场宣布，未通过的学生现场重新答辩，或者择日答辩。
封面：论文名称、作者、指导老师、答辩时间、学校、专业结构：引言，研究意义，实验目的，论证方法，研究结果，致谢等就是你论文格式部分，内容不要太多，图标可以穿插使用
答辩技巧：自述为什么选这个课题，可以在研究背景，文献，处理数据等方面入手论文的意义，也就是最终的落地成果。讲述理论基础，研究模型，使用方法，并且得出论文的最终研究成果。回答是一定要有论点，论据，调理清晰，名次专业，眼神坚定。
五分钟左右。毕业论文答辩过程一般需要五分钟左右。学员所学课程必须是全部考试、考查及格，实行学分制的学校，学员必须获得学校准许毕业的学分。毕业论文答辩是非常考验毕业生心理素质的，所以高校毕业生在论文答辩时一定要注意，礼貌回答，抓住问题的要点，再进行回答，避免出现答非所问的情况，精简回答，语速适中回答。
b站答辩的是网友用语、谐音梗，即大便，又称屎。
一般用于吉吉国民关于otto的相关创作中，指创作内容过于抽象、质量低下，与otto本人一样毫无营养，是一坨一坨一坨史。答辩是一个汉语词语，读音为da bian，意思是应答别人的提问,进行辩解。解释为应答别人的提问、进行辩解。进行论文答辩。
bilibili（哔哩哔哩，又称：B站）是一个中国“年轻世代”高度聚集的文化社区和视频平台，于2009年6月创建，其前身是视频分享网站Mikufans。bilibili早期是一个ACG（动画、漫画、游戏）内容创作与分享的视频网站，现已发展成涵盖7000多个兴趣圈层的多元文化社区。2018年3月，bilibili在美国纳斯达克上市。2021年3月，bilibili在香港二次上市。
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大学生论文答辩的注意事项
毕业论文答辩是一种毕业论文审查形式，也是论文的最后一步。论文答辩主要是考察答辩人的口头语言表达能力和思维的敏捷程度、临场应对能力及心理素质等，同时也对论文的真实性和有效性进行检验。下面是我分享的大学生论文答辩的注意事项，一起来看看吧！
很多自考的同学十分担心答辩，其实，大多数学校对自考要求并没有全日制的那么高，很多学校自考生不用答辩，有的学校则选择以笔辩的形式答辩，当然，也有一部分学校是要求口头答辩的。如果不用答辩的同学，那么就要恭喜你们了，上交了论文就可以安心等待毕业了。如果需要答辩的同学，那么在答辩之前一定要做好充分的准备工作。在提交了论文之后，不要有松一口气的思想，而应抓紧时间积极准备论文答辩。
首先，当然是要非常熟悉自己的论文。虽然说论文是自己写的，大致内容自己肯定清楚，但是，还是要将自己的论文烂熟于心，论文的论题、框架、运用的理论、论据、结论、不足之处等等，自己都要非常清楚。
其次，要提前想好答辩时有可能遇到的问题。关于答辩常见问题，之前我已经写过这方面的文章，大家有兴趣可以点进去看看原文。这里再次跟大家总结一下最可能遇到的问题。
（1）选题依据是什么？
（2）研究背景及论文的基本观点、立论依据？
（3）研究这个课题的意义和目的是什么？
（4）全文的基本框架、基本结构是如何安排的？
（5）研究的创新点是什么？实验的逻辑？
（6）论文未涉及的相关重要问题有哪些？
（7）论文涉及的关键引文的研究内容有哪些？
（8）论文中的薄弱环节：如逻辑不清、数据不全、说服力不够及与现有文献矛盾等。
（9）这项工作今后应该如何继续深入开展？
（10）从反面的角度去思考：如果不按照你说的那样去做，结果又会怎样?
当然不局限于上面的这些问题，答辩的时候答辩委员会提出什么样的问题我们也不知道，所以大家要结合自己的论文，提前猜想一下答辩时有可能会遇到的问题，自己把这些问题总结一下，可以提前准备好答案，这样答辩的时候如果遇到了相似的问题也不至于太慌乱。
如果学校要求答辩必须要准备PPT，那就要提前做好PPT，网上很多模板，尽量把PPT做得专业、简洁、大方，不要太花哨，也不要堆砌一大堆文字在上面，PPT只需要列出重点即可。在答辩之前，可以在网上搜一下论文答辩相关的视频或者文章看看，或者向学长学姐请教一下答辩的流程等等，做好充分的心理准备。所谓有备无患，做好充分的.准备答辩时才能更加从容的应对。
第三，答辩时不要紧张，认真回答问题。答辩时不要答非所问，观点一定要与自己的论文保持一致。在答辩时要注意以下几点：
（1）自信冷静
答辩时穿着得体，不穿奇装异服是对自己也是对答辩委员最基本的尊重。答辩当天千万不要迟到，最好提前一小时左右到达现场，提前适应一下环境。同时，在答辩时要保持自信、沉着、冷静，才能给答辩委员带来良好的印象。很多同学可能平时比较内向，不敢上台讲话，一在正式场合发言就高度紧张，如果是这样，就要提前多加练习，克服困难。还有就是前面提到的要准备充分，如果准备不充分，答辩委员提出一些刁钻的问题，就更容易紧张了。
（2）文明礼貌
答辩委员相当于是答辩的考官，答辩人应该充分尊重答辩委员，这一点肯定是毋庸置疑的。要认真听答辩委员提出的问题，没听清的问题可以客气要求其再重复一次，遇到棘手问题时也应该保持礼貌。部分老师可能误解你的观点，或者在提问时表现出攻击性，但无论如何都要保持平和心态、控制好自己的情绪，当观点和答辩委员不一致时不要大声和答辩委员发生争执。千万不要打断答辩委员的提问，自己喋喋不休的说个不停，这是非常不礼貌的。谦虚有礼可以给答辩委员留下良好的印象。
（3）认真思考
答辩委员提问时保持精神高度集中，一定要记清楚问题的各个关键点，防止回答时遗漏了问题。尽量抓住答辩委员问题的核心，不要急于回答，更不要打断答辩委员提问，微笑着听完完整的问题后再从容作答。有时可能不能很好的理解答辩委员的问题，可以直接问清楚是否是自己理解的意思，得到肯定的回答后再进行回答，一定要避免答非所问。
（4）言简意赅
答辩人正确理解了问题以后，以自信而流畅的语言，肯定的语气，不慌不忙地一一回答每个问题。尽量避免使用“可能”、“也许”、“吧”“嗯”等等这类不确定的词语或者口头语，这会让答辩委员觉得你说的内容不可信。此外还需要注意语速、语调和语音。回答问题尽量简洁，言多必失，啰啰嗦嗦的回答可能会让答辩委员失去耐心。
对于是非类的问题，应该斩钉截铁地表达自己的观点，再进行分点论述。避免说了半天也听不出答辩人的观点和立场。对于概念解释或过程描述类问题，答辩人应该注意层次和条理。对于学术观点的问题，答辩人应保持客观、谨慎的态度，不要在尚未有明确证据的情况下妄下定论。
（5）切勿狡辩
对拿不准或不知道的问题，不要强行狡辩以求蒙混过关。在这种情况下大可以实事求是的说自己不知道，并表态自己一定会弄清楚这个问题，或者直接向提问人请教，同时应该感谢答辩委员的提问。这样会给人留下谦虚好学的印象。
（6）坚持真理
有一些问题涉及学术观点的探讨没有正确的标准答案，是非正误并无定论。如果这类问题上与答辩委员有分歧，应该捍卫自己的学术观点。不能因为怕“得罪”答辩委员而附和答辩委员的观点，主动放弃自己的观点。在保持对提问者尊重的前提下，答辩人应以自己的学术观点为主，进行防御性的辩论，不要轻易放弃自己的立场。答辩人捍卫自己学术观点的同时也展现了自己的学术能力，反而可以得到答辩委员对答辩人学术能力的认可。
（7）总结经验
总结答辩的经验可以积累更多专业方面的经验，也可以获得答辩技术方面的技巧，使自己的演讲能力与辩才得到提高。如果有的同学还想继续考研深造，那这也是一个很好的经验，从中总结经验教训，为以后考研做准备。
五分钟左右。毕业论文答辩过程一般需要五分钟左右。学员所学课程必须是全部考试、考查及格，实行学分制的学校，学员必须获得学校准许毕业的学分。毕业论文答辩是非常考验毕业生心理素质的，所以高校毕业生在论文答辩时一定要注意，礼貌回答，抓住问题的要点，再进行回答，避免出现答非所问的情况，精简回答，语速适中回答。
一般不会。全日制大学，论文答辩很少录视频，除非学校硬性要求。一般都是拍几张答辩的照片，留存证据。
在即将到来的毕业论文答辩会上，同学们忍不住的猜测毕业论文答辩会问哪些问题?一、毕业论文答辩常见问题1、自己为什么选择这个课题?2、研究这个课题的意义和目的是什么?3、全文的基本框架、基本结构是如何安排的?4、全文的各部分之间逻辑关系如何?5、在研究本课题的过程中，发现了那些不同见解?对这些不同的意见，自己是怎样逐步认识的?又是如何处理的?6、论文虽未论及，但与其较密切相关的问题还有哪些?7、还有哪些问题自己还没有搞清楚，在论文中论述得不够透彻?8、写作论文时立论的主要依据是什么?对以上问题应仔细想一想，必要时要用笔记整理出来，写成发言提纲，在答辩时用。这样才能做到有备无患，临阵不慌。二、答辩技巧学生首先要介绍一下论文的概要，这就是所谓“自述报告”，须强调一点的是“自述”而不是“自读”。这里重要的技巧是必须注意不能照本宣读，把报告变成了“读书”。“照本宣读”是第一大忌。这一部分的内容可包括写作动机、缘由、研究方向、选题比较、研究范围、围绕这一论题的最新研究成果、自己在论文中的新见解、新的理解或新的突破。做到概括简要，言简意赅。不能占用过多时间，一般以十分钟为限。所谓“削繁去冗留清被，画到无时是熟时”，就是说，尽量做到词约旨丰，一语中的。要突出重点，把自己的最大收获、最深体会、最精华与最富特色的部分表述出来。这里要注意一忌主题不明;二忌内容空泛，东拉西扯;三忌平平淡淡，没有重点。在答辩时，学生要注意仪态与风度，这是进入人们感受渠道的第一信号。如果答辩者能在最初的两分种内以良好的仪态和风度体现出良好的形象，就有了一个良好的开端。有人将人的体态分解为最小单位来研究(如头、肩、胸、脊、腰等)认为凹胸显现怯懦、自卑，挺胸显示情绪高昂—但过分则为傲慢自负;肩手颈正显示正直、刚强，脊背挺拔体现严肃而充满自信。但过于如此，就会被人看作拘泥刻板保守，略为弯腰有度，稍稍欠身可表示谦虚礼貌。孙中山先生曾说过“其所具风度姿态，即使全场有肃然起敬之心，举动格式又须使听者有安静详和之气”他的这番金玉良言，对我们确实有很大的启发。在听取教师提问时所要掌握的技巧要领是：沉着冷静，边听边记精神集中，认真思考既要自信，又要虚心实事求是，绝不勉强听准听清，听懂听明在回答问题时所要掌握的技巧是构思时要求每个问题所要答的“中心”“症结”“关健”在哪里?从哪一个角度去回答问题最好?应举什么例子来证明?回答问题的内容实质上是一段有组织的“口头作文”。这就要一、文章应有论点、论据。二、有开头主体与结尾。三、有条理、有层次。四、应用词确当，语言流畅。五、应口齿清楚、语速适度。开头要简洁：单刀直入，是最好的开头，开门见山地表述观点，在答辩中是最好的办法。主体部份的表述可条分缕析，即把所要回答的内容逐条归纳分析，实际上是对自己掌握的材料由此及彼，由表及里地做整理。这样的表述就不会流于表面，而能深入本质。条分缕析可以把自己掌握的一些实际例子合并，整理成若干条目，列成几个小标题：分成几点，一点一点，一条一条地说出。满碗的饭必须一口一口吃，满肚子的道理也必须一条一条讲出来，环环相扣，条条相连，令人听完后有清楚的印象。假如在准备的时候已经准备了一个较完整的提纲，那么沿着回答问题的主线，再穿上一些玉珠(举例子)就可以做到中心明确，条理清楚，有理有例了。（学术堂提供更多论文知识）
既然涉及到了PLC自动化一类的，肯定要有实物试验来证明设计的可行性。论文方面必须涉及到设计的原理，目的；并且配有PLC的I/O分配图、外部接线图、和程序。
本科毕业设计plc不可以做硕士做过的。本科毕业设计一般是需要查重的，本科毕业设计查重率会影响论文能否通过审核的问题，如果查重率过高是无法答辩的，因此对毕业设计的查重检查是十分必要的。如果本科毕业设计plc使用硕士做过的将会导致重复率变高，不能顺利参加答辩。专业老师在线权威答疑
比如说，用来做什么的，有什么作用。还有你设计出来的这个东西，多出来的那些东西，如何解释。机械手结构的设计，I/O资源配置，数字量/模拟量的输入？输出基本不会说。大不了就是你什么使程序变成实现，也就是说通过什么来进来数模间的转换。差不多了，。。
一般会要求有具体的PLC程序，实物的话可以稍微连一下
五分钟左右。毕业论文答辩过程一般需要五分钟左右。学员所学课程必须是全部考试、考查及格，实行学分制的学校，学员必须获得学校准许毕业的学分。毕业论文答辩是非常考验毕业生心理素质的，所以高校毕业生在论文答辩时一定要注意，礼貌回答，抓住问题的要点，再进行回答，避免出现答非所问的情况，精简回答，语速适中回答。
我觉得农大学生会经常遇到这种问题，因为他们的主攻方向就是关于家禽，农作物。
一般不会。全日制大学，论文答辩很少录视频，除非学校硬性要求。一般都是拍几张答辩的照片，留存证据。
9月24日，云南农业大学一同学发布视频称自己种的毕业设计被鸡吃了，随后该同学将鸡炖了吃！视频发布者高先龙是农大的毕业生，他向澎湃新闻证实此视频系段子，但创作灵感源于亲身经历。虽然本条视频是个段子，但实验材料被吃掉，对于农业相关的毕业生和科研人员来说，真的很常见。
博士论文答辩需要一直开视频。论文答辩是一种正规的论文审查形式，在毕业设计完成后进行，校方会提前准备答辩组织工作，包括选取可参与答辩的学生、组织答辩委员会、布置会场、协商通过标准等。
五分钟左右。毕业论文答辩过程一般需要五分钟左右。学员所学课程必须是全部考试、考查及格，实行学分制的学校，学员必须获得学校准许毕业的学分。毕业论文答辩是非常考验毕业生心理素质的，所以高校毕业生在论文答辩时一定要注意，礼貌回答，抓住问题的要点，再进行回答，避免出现答非所问的情况，精简回答，语速适中回答。