艾灸是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法，其实艾灸不仅仅是一种中医的疗法，同时也是一种很好的美容 方法 ，而且很多人都用艾灸来进行面部美容，那么艾灸美容效果如何呢，下面分享一位网友的艾灸面部美容心得。
艾灸面部美容效果如何
面部温灸有良好的美容效果。方法：额头→太阳穴→眼部(瞳子胶、承泣、四白)→脸颊→鼻翼→嘴周→颌尖→颈部→耳周，以此顺序由下向上打圈，上有力下无力。面部时间：10分钟，眼部时间：3分钟。
身体温灸利于保健强身。方法：腹部用精油按摩完之后进行温灸。用温灸棒在腹部来回滚动，再点脐周穴点：归来、气海、关元。时间：15分钟。
艾灸美容的效果
痘痘
脸上痘痘长得成片的女性，往往有严重的带下病，“清热解毒”往往没有任何效果，因为她们的这种热往往是虚热，而不是实热，补充阳气尚且不逮，何况雪上加霜。所以艾灸是最佳的选择。
黄褐斑
脸上长有黄褐斑的女性，往往肝肾亏虚，体质严重偏于酸性，用艾灸调理，往往会出现意想不到的效果。
虚胖
虚胖的女性，并不是营养过剩，但营养过剩不过是西医上的一个概念，中医里面没有这样的说法，即使是肥胖的小孩子，也往往并不是营养过剩，而是阳气不足，往往是因为在怀孕期间，父母还有不少的性生活，导致孩子先天不足，肝肾机能失衡，脾脏运化无力。虚胖女性则往往有崩漏暗疾，失血过多。太过肥胖往往是因为脾肾阳虚，太过瘦弱，则往往是肝肾不足。
肝肾亏虚
乳头过早地颜色变暗淡，或者乳头凹陷的女性，往往严重肝肾亏虚，冲脉，任脉虚寒，有的甚至还有咳嗽的毛病。这些问题艾灸都有很好的效果。
艾灸面部美容方法
1、治眼睑下垂：用艾条点燃后，在上眼睑至前额部来回悬灸，至局部红晕，自觉温热舒适，施灸20分钟左右。施灸时小心艾灰掉落烫伤皮肤。每晚1次，10次为1个疗程。
2、治雀斑：以艾条点燃后，熏熨合谷、曲池及面雀斑处，使局部有温热感，皮肤出现红晕为度，施灸时，尤其面部要小心艾灰掉落灼伤皮肤，每晚或隔日晚上施灸1次。通经活血，防治雀斑。
3、治痤疮：将艾条点燃后，在面部颧骨、下关、巨骨、迎香等穴上施灸，距穴约1～2厘米，每穴灸2分钟，至局部皮肤红晕出现为度。
4、治黄褐斑：卧前取1支艾条，点燃后在面部黄褐斑局部施灸，艾条距皮肤2～3厘米，至局部皮肤产生红晕，自觉有温热感，施灸10分钟左右，施灸时小心艾灰掉落烫伤皮肤。
5、治面部皱纹多：患者仰卧，将盐末填平脐孔，切取厘米的鲜姜1片，中心用针穿刺数孔后置于脐上，姜片上置中艾炷(如黄豆大)点燃施灸。如局部感到灼热而不能忍受时，可将姜片稍向上提起片刻，再放下施灸，反复操作，至艾炷全部烧完再换一艾炷，至局部皮肤产生潮红为度，每晚1次。益气健脾，养血容颜。
6、治面部虚胖：每晚临睡前，将艾条点燃，端坐床前，分别灸足三里、天枢、中脘穴，每穴悬灸5分钟左右，局部出现红晕，自觉温热舒适感。益气健脾，养血容颜。
特别提醒，艾灸面部美容方法虽然效果很不错，但是操作需要在专业医生的指导下来进行，以免出现穴位不对导致美容效果不好或者是错误穴位导致的一些反作用。
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在企鹅号发表文章不用怕别人抄袭，发现有抄袭的文章可以在后台发起投诉.打开企鹅号。点击下面的创作，找到图文---编辑---点击下一步，根据提示完成就可以发布了。
软文发布首选“ 莱媒网 ”据我所知：他们不仅可以在新浪、网易、百家号、新华、凤凰、腾讯、央视等3000家门户及地方网站，而且想发布哪个网站直接付款后就可以发布了，价格又在官网公开的，我总结了几个优势：价格都是透明的，发稿速度快，发的软文还能在百度首页有排名。
1、sci-hub
这个网站的创始人是科研女神Alexandra Elbakyan，她曾经入选过《Nature》2016十大科学人物。我们曾经在各大期刊上看到的各类英文文献，90%都可以在这个网站上下载下来。一般通过文献名，URL（文献地址），PMID（文献唯一标识码）或文章的DOI号来查找。
2、掌桥科研
目前拥有中文文献71586013篇，每月更新3582289篇；拥有外文文献54457774篇，每月更新5557504篇，其中包括外文期刊，外文会议、外文OA文献、外文学位、美国政府科技报告、外军国防科技报告。
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你好，这里有五个英语网站，前两个是有双语文章的网站：21英语网，（词汇难度在大学四六级之内，阅读难度适宜个人认为能够增加词汇量并锻炼阅读能力）普特听力网，（以前在这个网站里下载了一些听力材料，其实对提高听力有一定的帮助。也有双语阅读的文章，难度一般）其他三个网站是全英文的，适合了解世界时事，开拓视野，用词也很严谨：经济学家 电讯报卫报本人其实非常喜欢咱们国家的21世纪报，特别适合英语学习（词汇，语言都用的非常好），只可惜它的网站不支持全文阅读，不过允许的话在图书馆里借阅或是买一本合刊都是不错的选择。发布于 2013-02-02作者：邱雪凤链接：来源：知乎著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。
英文文献检索网站有Forgotten Books、古腾堡计划、World Public Library世界公共图书馆、科研出版社OA资源、Blackwell电子期刊、HighWire出版社电子期刊、Many Books好多书、JustFreeBooks、WitGuides、McMaster大学经济思想史书库等。
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从事国际学术会议论文集的出版和检索，以及专业学术期刊、专著的出版发行。内容涵盖物理、化学、医学、生物、数学、通信、计算机等领域
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