可以想象无穷
可以肯定地说，音乐不但能启发人们的创造性思维，而且还会使人保持长时间的兴奋而不知疲倦。有一位学生原来学习一个小时就感到疲劳，后来边听音乐边学习，坚持3—4个小时的学习，注意力也不致分散，而且也不知疲倦，后来他在不听音乐的情况下也能坚持长时间地学习了。从这一点上讲，听音乐对学习是有积极作用的。 美国哈佛大学专家在研究中发现，清醒和睡眠都开始于脑神经干，那里排列着一种特殊细胞———网状细胞，或称“清醒细胞”，它经常向大脑皮层发出使之清醒的信号。但是，这种清醒细胞需要有一定压力，才能长时间处于活跃状态，而黑暗、安静和单调的气氛只能起到减弱压力的作用，随着压力的不断减弱，睡眠就开始了，这就是为什么过分安静与单调容易使人犯困的原因。因此，我认为为了使学生在整个学习过程中保持清醒状态，就应该设法向大脑的“清醒细胞”发出“警觉的信号”，也就是向“清醒细胞”施加压力，那么，最好的办法，当首推音乐。 但是，催眠曲不能采用，因为它旋律单调，节奏缓慢，只能对“清醒细胞”起减弱压力的作用，容易使人入睡。那些过于轻飘的“靡靡之音”也不宜采用，因为它可使人精神不振。流行歌曲更不能采用，因为它有一定思想意义的歌词，这些歌词能引起与学习任务无关甚至有害的思维活动。根据科学实验，最好是采用那些对大脑“清醒细胞”压力适中，旋律健康，音质优美，节奏快慢协调的抒情性较浓的轻音乐。这种音乐能促使大脑“清醒细胞”处于活跃状态，而不使人思睡，而且能使人情绪愉快，精神振奋，有益于学习，有益于身心健康。实这个问题的解决，需要根据学习原理、心理学、心理生理学来解释。 首先，学习是一种积极的脑力劳动，学习需要一个可以提供头脑积极运动的环境。过于吵闹的环境会使人的感觉迟钝，同样，过于安静的环境也不利于学习。一般说来，比较理想的学习环境，要求声音不可以超过50分贝，比较理想的是在睡眠环境下，即30——40分贝。那么太安静了，以到于一点背景声音都没有了好不好呢？不好。因为过于安静的环境会使人产生一种潜意识的恐惧，反而会影响学习。 第二，学习需要较多的脑力资源，听音乐也要占用一定的脑力资源。试想，如果你用心听音乐，那么，你还能全心全意地学习吗？当然不能。那是不是就不能放音乐了呢？也不是这样说。其实就像刚才所说的。音乐可以作为一种背景声音。但并不是很来“听”的，而是作为一种背景声音。因为，同样的背景声音，和谐的声音比无规律的声音更能促进学习。 第三，从生理上来说，人体处于轻快和谐的声音环境中，人的身体会随之放松，会感觉到两个情况：一种是昏昏欲睡，一种是精神怡爽。不同的人，不同的条件下会有不同的反应，不能一概而论。根据生理心理学，人的生理会影响人的心理，当人处于精神怡爽状态时，思维会比较清晰；当人处于昏昏欲睡的状态时，思维会比较慢，并且准确性不高。 第四，轻而稍慢的音乐占用人脑资源较少；激烈的、快的音乐占用人脑资源较多。还有就是两种脑力活动同时发生时，两者会相互影响。同样表现为两种情形：相互促进和相互干涉。当两种脑力活动性质过于同一或相差过大时，会相互干涉。只有当两种脑力活动关系中等时，两者才会相互促进。 第五，还要注意一点就是“潜意识学习”，也就是说，在我们有意识地学习的同时，我们的潜意识也参与了学习。这种学习不为我们所意识，但在再现和再认的时候越起了很大的作用。学习时放音乐，有可能会干扰“潜意识学习”。 第六，学习和回忆之间遵循一种原理——“情境的熟悉性”。当人回忆时的情境和学习时的情境有较多相似之处时，回忆较容易。学习时放音乐，考试时当然不能放音乐了。这样就人为地创造了两者情境的不一性。从理论上来说，当然是不利于学习的。不过也有这样一种情况，那就是，因为音乐不是学习时的唯一情境因素，再有就是这种情境的熟悉性当然不能在很大程度上决定回忆的质量，如果学习时放音乐使学习的质量提高了，那么，即使在回忆时有这么一点不同，但综合起来，却可以促进学习的效果。 综所上述，放不放音乐其实不能一概而论，而要看环境、学习的性质、音乐的性质、人的心理特点、学习习惯等方面来确定的。这也就是为什么有的人放音乐可以促进学习，而有的人却得到相反的效果的原因了。
你看看他的作品《人生》《平凡的世界》就知道了！很有意义呀
路遥作为一个纯洁的社会主义者和对生活的热爱者。
首先你要做个答辩的论文综述，就是介绍你的论文的框架结构，还有为什么选这个题，还有这个论文的不足之处，当然最重要的是要在刚进去答辩的时候感谢自己的指导老师，态度要谦虚。
正式答辩开始，下面是我的部分发言：尊敬的评委老师以及在座的各位同学：大家早上好。我是X级XX专业的XX，很高兴在这里论文答辩，希望今天能为我20年的学生生涯画上一个完满的句号。（这句可是我琢磨了半天的经典啊）下面，论文答辩 论文答辩ppt 论文答辩技巧,就我毕业论文的选题原因，国内外研究现状，研究目的，研究方法，研究内容，研究结论等问题向大家做一个简单的汇报。之所以选择这样一个论文题目，主要是基于以下三方面的考虑：…………以上是我毕业论文的一些基本情况，欢迎各位老师批评指正（这句话挨了一顿批，答辩主席先给我个下马威。这句可是我上网时看到的，以示谦卑，没想到犯了本本主义错误。答辩之前最好是多答辩评委老师的性格爱好都有个底，尤其是答辩委员会的主席，他可是一把手），谢谢。在答辩中有一些小体会，这里与大家分享，希望对大家有所帮助。答辩分为三个阶段：陈述期（20-25分钟）、提问期、回答期，三个阶段大致一个多小时左右一个人。在陈述期的20分钟，有的学院要答辩者做PPT,有的则不用；有的陈述时要脱稿，有的则可以看稿子。在这个阶段，一般情况下没有老师在听你讲什么，他们都在低头看你给他们发的论文和论文简介，因为这么厚的论文是没有老师有时间看的，他们也都是临阵摸枪，看个大概。所以在这一阶段，你的任务就是磨时间，注意语气要平缓，要稳，发言时尽量不要太专业化，没有人听你讲晦涩的理论，当然，更不能拉家常，说一些你们邻居家怎们怎么的事情，这显得你太没专业素养和水准。总之，这个度要拿捏好。注意观察老师和同学的表情，察言观色才是硬道理。在提问期这个阶段，聆听是你的主要任务。老师会为你磨时间。有本校的老师，一般都会先评价下你的论文，当然是说很多好话的，这都是讲给答辩委员会主席听的。接下来就是提问，老师提问的时候你要记好他的问题，理解他的意思。在记得时候要注意把你回答的要点关键字一起写上，因为老师问完了你就要回答的，如果你反应比较快，你可以把老师的问题分类做个概述，然后按类作答，这样更显得你这孩子不错。回答之前要对老师的评价和建议表示感谢，接下来回答老师的问题。第一个问题，先念一下题目，然后作答。作答时忌讳一盲目自大，得意洋洋，一副欠抽的样子，忌讳二信心不足，慌里慌张，没有底气，一副心虚的样子。要知道论文是你写的，你看的相关东西比他们多，所以你可以大胆的说，只要自圆其说即可。在这一阶段回答时要言简意赅，一语中的，废话少说，言多语失，能说就说，不能说的就说自己在这方面写论文的时候也考虑过，但考虑的不充分。忌讳的是不知道了就不说话，大家都不说话，气氛就凝固了，在论文答辩中如果没人说话，那就不好了，所以一定要说，哪怕你说不会，也比不说好。值得一提的是，老师提问的问题有大有小。有对理论的，所以你要对你论文的理论了如指掌，尤其是一些相近的名词，尤其是长的差不多的词，比如这次我们同学的社会资源、社会资本、社会关系这三个词就让老师给缠了半天；有对方法的，所以你要对你做的调查细节注意再注意，不要有闪失。应付的东西老师都能看出来，人家干了这么多年，眼睛都很毒的；有对细节感兴趣的，所以你要对你的论文的逻辑结构、句子通顺与否、措词、错别字、标点尤其是摘要部分注意注意再注意注意，在这些方面出问题显得你不够认真仔细，所以校对时要下功夫，可以和同学交换校对，因为我们对自己写的东西，挑错别字是很困难的。摘要就那么点字，又在论文开头，这可是门面啊，还有最好有个后记，感谢之类的话，虽然老套，但咱们读了这么多年的书也应该感谢一下老师，必须的嘛。答辩通过基本上是十拿九稳的，但是咱们也不能弄的太难看。自己丢人无所谓，给导师丢人就是罪过了。为了导师，为了自己，也要好好表现。好了，基本上就说这么多吧，各个专业各个学校的情况不一样，我说的只是一家之言，仅供参考而已，希望对大家有些帮助。
临近毕业季，大家对论文的讨论越来越热烈了，其中特别重要的一个话题就是论文答辩了，有些学校的老师会比较严格，但是只要我们做好相关的准备工作，就可以轻松解决！接下来就给大家介绍论文答辩要注意的问题吧！
论文答辩大致可以分为两部分，一部分是内容陈述，另一部分是问题回答首先你要很熟悉你的论文的内容，无论是在哪个部分这点都非常重要，第二在内容陈述过程中要组织好语言，语言流畅，脉络清晰、逻辑分明，把握好重点，尽量简明但又能突出你的论文重点，其中尤其注意的是要体现出你自己的思想，避免导师认为你的论文有混合抄袭之嫌，陈述的时间大致不要超过5分钟。第三，在回答导师问题的时候，记得论据充分，不要显得单薄无力，……（这个部分我们进行的不多）最后，就像所有面试都必备的一样，要有礼貌，注意眼神的交流，最好不要有太多的停顿或者口头语（比如“嗯”“呃”“这个”……），穿着得体，回答时做一个自信的人。因为毕业论文也要打分的，不合格的话要打回重做的。大致需要注意的就是这些了，希望能所帮助~~
他剪辑这个视频就是为了节目效果，为了给大家带来欢乐，也是为了制造热度。
把你筹备视频的过程，他人对你的帮助，中间穿插着家人的来电拍下来。
说到论文，我想每个人都脑袋疼。如今，正在经历毕业季，看着自己的朋友圈，三天两头都在发送论文查重的文章。随时也能够看见，朋友们在吐槽降重降到吐血。论文真的是一个让人头疼的事情。许多人也因此患上了论文抑郁症，一提到论文就要窒息了。
那么如何防止这种情况发生呢，我个人觉得凡事应当趁早，不管做什么事情，都需要给自己留出预留的时间，让自己在这段时间中，能够完成这件事情。论文这个事情，应当尽早开始，这样你后期才会不慌张，压力也不用那么大。许多人在大三上学期就开始了解这方面的知识，去积极的参加别人的开题报告大会以及答辩。这样可以提前了解一下论文的流程，也为下一年自己的论文做了准备。早点做好选题，很重要。你应该和自己的指导老师，早点确定下论文的大纲。大纲是最主要的，后期只要你的大纲没有什么问题，那填充内容就相对来说简单很多了。
早点做打算，早点完成，这样就不会出现论文抑郁症了。有的人别人在大三的暑假，就把一稿给老师了。这个时候，老师也很轻松，没有什么事情，完全可以给你一个人看论文，也不至于后期大家都去争着老师看。这样你一早就可以完事，也不用着急回学校缠着老师。而且不仅前期很方便，一辩答辩完事之后，你基本上就可以走的。当别人还在为二辩做准备的时候，你却一身轻松的走了，这样的情况你怎么可能会得论文抑郁症呢。
所以做事要提前计划安排好，论文并非大难题，大三就开始着手准备，利用半个多月去写论文，然后一边实习一边完善，写出来的论文也不会差的。
当事人剪辑这个视频的初衷是让更多毕业生对自己的毕业论文多关心一点，重视一点。
云南农大学生毕业论文被鸡吃了的视频被推上了热搜，引起了大量网友的关注，而且这件事在网上持续的发酵。在媒体介入以后，当事人站出来回应称这个视频是剪辑的，他剪辑这个视频的初衷就是想让学生能重视自己的毕业论文，对自己毕业论文多关心一点，因为现在在很多大学中，大学毕业生根本不关心自己的毕业论文，增加了导师的工作负担。
这个农大的学生在介绍自己做这个视频的初衷时称，现在学校很多学生都不重视不关心自己的毕业论文，对自己的学业根本不负责，导致很多导师为自己的学生操心，他认为这种情况的出现存在很大的问题，就想通过这个视频来提醒其他学生重视自己的学业，重视自己的毕业论文不要把属于自己的义务与责任推到导师身上。
这个学生在回应的时候称他在发布这个视频的时候就曾暗示过视频是有节目效果的，也就是说视频是被剪辑而成的，他也没有想到自己无意之间发了这个视频能那么火。在这个视频之后，他也曾发过搞笑的视频，和他的同学在一间病房里互相调侃，也是调侃论文不能完成，而且在视频中还有一个疑似医生的人，问他两个有没有吃药。从这些都可以看出这是拍的段子，根本不是事实，他们互相调侃也是为了吸引粉丝博取流量。
这个学生发的视频称自己毕业论文被鸡吃了，而他又把鸡吃掉，让很多人信以为真，担心鸡吃掉了他的论文以后影响他顺利毕业，结果在记者采访他以后才发现这个视频是剪辑的，而且并不是真的有机吃掉了他的乐园，这只是一个剪辑合成的效果，他们吃的鸡也不是视频中抓到的鸡根本不是真实存在的事情，可以说是虚构的是为了吸引粉丝和流量拍的搞笑段子。
郝 滨(HaoBin)，字岽钧(DongJun),男，1972年4月出生于黑龙江省大庆市，现居北京。中国心理卫生协会精神分析专业委员会委员，中国心理卫生协会心理治疗与心理咨询专业委员会催眠学组常务理事，中国心理卫生协会团体心理辅导与治疗专业委员会心理剧学组创始委员，螺旋心理剧导演；美国团体心理治疗协会会员；北京青年压力管理中心专家组成人员；燕园博思心理咨询中心 技术总监；燕园博思心理咨询中心 心理咨询专家；燕园博思企业心理EAP咨询中心EAP专家组成员。
有人好奇如何用生生不息的催眠自我疗愈？简单的说，就是借助催眠，将自己从一个受害者的位置，调整到本自具足的状态里，然后用一些方法，使得你可以深刻的帮到自己。 举我自己的例子，一次对创伤的疗愈。六步骤。（当然对于来访者也是用这个方法，具体实施时灵活应变。） 一、调整状态。状态决定了我们的出品。先让自己回归中心，打开，连接。这需要勤加练习。如，当我们认同自己是个受害者的时候，视野会非常狭窄，而当我们本自具足的时候，整个宇宙都在你里面，如同从太空看，你的苦难和困难就不那么重了，这时会有建设性的方案出来。我们要有意识的训练自己处于一种更中正更有觉知力的状态。 二、目标/意图。我深深的问自己到底想要什么。我想要力量、勇气、平等、发展。 三、资源。 当我想要这样的目标，谁会来帮我？武术、观音、关公、孙悟空。（在潜意识的世界里，当你感受到和他们产生共鸣，就会得到相应的力量。不要说没有具体的形体，就不会被激励，事实并非如此，我们可以学习利用潜意识的资源。）。 四、行动。坚决的说不，建立界限。犯我的来试试？摔打，脚踢，都可以，就告诉对方，我，不可侵犯。 五、转化障碍。 认真的体会身体升起的每一个感觉，难过的，悲伤的，恐惧的，愤怒的，紧缩的，都是潜意识提醒你需要整合的部分，充分整合。（这次个案后期出现的画面，让我噗嗤笑了出来——关公带着一些霸凌的男孩们习武去了。不是有劲儿没处使吗？去干点儿正事。） 六、然后把我学到的礼物，带进未来。 这样一个小时下来，我的生命已经不同。在我们小时候，爸爸妈妈可能没有教会我们所有生命必备的品质，现在可以“时间旅行”回去，自己重新为自己建立。外界加之于你的创伤，我们可以学习为自己疗愈。 心理治疗的最终目标是让每个人成为自己的治疗师。斯蒂芬吉利根和罗伯特迪尔茨创造的这些方法，非常简单，又非常伟大，使得自我疗愈变得越来越“专业”的可行。愿更多人学会、获益。
1.什么是催眠？
催眠的原理简单讲就是暗示。两个前提条件，第一，接受催眠者潜意识里有强烈的意愿被催眠，对催眠的感受度高。第二，他对催眠师非常的信任，没有任何警惕。在节目里面你也看到了格兰的操作方式，基本上就是那样。先用手指测试搞清哪些人的催眠感受度高。然后就是被节目删去的大段催眠诱导环节，进一步删人。最后剩下的怎么催都可以。催眠的方法非常多，派系也非常多。我本人是催眠师，你可以到我BLOG看一下，希望对你有帮助。
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塑造学生健全人格武汉市六月高考学生焦虑情绪调查研究小学儿童社会技能的同伴评定：社会技能对社交地位的影响研究成就目标定向与班级动机氛围、学习策略、学业成绩的关系研究试论学习过程中学生心理自由及其教学促进青少年互联网使用与人格特征之关系研究创造性个性特征的公众观的调查研究大学生隐含知识的初步研究青少年身体自我及其与自我价值感关系的研究小学五年级儿童创造性想象的实验研究幼儿遮挡绘画的表征策略及其影响因素探析儿童早期因果推理的实验研究青少年社会适应的理论与实证研究：结构、机制与功能(博士)初中生学习自我控制特点的研究(博士)父母教养方式，青少年的父母权威观 行为自主期望与亲子关系研究小学生欺负与人格倾向关系的研究学习困难儿童自我定向、友谊质量、孤独感的特点及其关系大学生自我概念与心理健康关系研究高中生自尊研究小学低年级学业不良儿童的有意注意稳定性研究大学生焦虑及其影响因素研究漳浦县学业中等生自我监控与人格特征关系的研究安溪县学业中等生成就目标倾向与心理健康状况关系的研究网络时代与中学生健康人格论语文教育的审美心理建构中学生阅读心理及教学对策研究科学稳妥地开展学校心理健康教育系统家庭治疗技术在团体辅导儿童同伴关系中的实证研究团体咨询改进大、中学生人际交往能力的实验研究汉族、回族、藏族和维吾尔族大学生心理健康观和心理健康状况比较研究中学生人格特质、自我效能、学习策略和动机与学业成绩关系研究评价方式对成就目标、自我效能感、焦虑及学业成就的影响城乡不同地区高中生人格、防御方式及其与心理健康关系的研究高中生团体心理辅导方法初探初二学生应对方式、应对效能与心理适应的关系及干预研究大学生归因方式与心理健康、创造性、未来成就能力的相关研究医学生心理健康对学习成绩影响的统计技术研究耳聋与健听儿童、青少年情绪面部表情识别的比较研究我国中小学情感教育探析中学生学业负担态度量表的编制及其相关问题的研究人格塑造与大学生心理健康教育汉族、回族高中生生涯发展特点及学业成就关系研究贵州省农村、城市中学生心理健康状况的比较研究私立小学学生心理状况及其生活学习环境的调查研究大学生心理障碍运动处方的理论与方法体系的研究当前中学生择业心理调查及现状分析高中生社会支持对心理健康影响的研究初中学习困难学生自我效能感培养的实验研究中学生考试焦虑干预对学业成绩影响的研究4-5岁幼儿气质、父母教养方式及其与社会性发展的关系儿童社会观点采择能力发展的实验研究中学生知觉的社会支持与学习动机关系的研究学习因难学生成就目标定向、学习策略、失败应对方式的特点及其关系幼儿同伴冲突行为研究小学生完成系列回忆任务时错误类型发展的实验研究样例解题步骤编码对原理学习和迁移的影响(博士)3-4岁儿童攻击行为的多方法测评及其与“心理理论”的关系日本留学生心理词典表征结构的实验研究阈下情感启动效应的机制及轻度弱智儿童在阈下情感启动中的归因澳门初中生之压力来源、因应行为与身心健康之关系研究21世纪教师形象设计论班主任是学校实施心理健康教育的主力军深圳市罗湖区教师队伍建设问题研究教师职业道德评价初探“现代教育技术实验学校”中学教师对计算机类教学媒体的态度及引导论网络时代的教师角色新型骨干师资培养模式的理论与实践研究学习型组织理论在教师管理中的应用研究当代教师职业成熟的探索与追寻中小学教师职业承诺问卷的研制教师“亚健康”现状及相关因素的研究创新教育与创新型教师的培养论骨干教师的专业发展——全国数学骨干教师调查报告论教师组织的知识管理综合性高等艺术院校师资队伍建设研究论教师成为研究者论教师的信息能力及其培养美国教师教育改革与教师专业化走向主体间意义的教师主体性——教育工具的一个目标新手—熟手—专家型教师成就目标定向与人格特征的研究论教师成为研究者的可能——一项个案研究澳门实施教师评鉴制度之教师倾向性研究被规约的教师职业——知识制度的社会基础及其表现(博士)理想学生观的时代解读与建构关于西方教师专业化理论与实践的初步研究后现代主义视野中的学生观研究——关于学生观的一种新的思维方式学生越轨行为的成因及防范构建具有中国特色的“学校—家庭合作教育模式”论师生关系的新发展论创新教育中新型师生关系的特征与构建道德教育中家庭和学校：对立与合作攻击性儿童的事件相关电位研究——儿童攻击行为的某些认知神经基础青少年强迫症状的特点及其认知归因研究家庭教育资源结构、特点及其与小学生心理素质关系的研究欺负卷入儿童的自我概念及人际冲突解决策略研究中学生考试心理问题及教育对策研究当代大学生心理自立问卷的初步编制大学生情绪智力量表的编制与实测小学儿童概念扩展创造性的发展研究4－6岁儿童解决比例推理问题特点及其影响因素的实验研究小学三、五年级儿童创造性想象的启发效应研究儿童规则推理能力训练及其迁移效应的实验研究幼儿错误信念理解能力的训练研究9－11岁儿童日常情境中传递性推理能力发展的实验研究儿童早期心理理论能力的实验研究目标清晰度对不同反馈方式下学生的自我效能感、后继成绩的影响4－5岁儿童攻击性行为发展及其与家庭因素关系的追踪研究学习困难儿童的社会目标、社会行为与同伴接纳的关系研究童年中期儿童社会能力与学业成就的关系研究焦虑大学生自我图式的实验研究影响在校生应对方式因素的情境研究抑郁焦虑大学生心境一致性的实验研究理性情绪行为疗法理论分析及其对大学生抑郁情绪调控的研究对独生子女人格的异质分析南昌市初中生学习动机的调查研究我国当代大学生挫折心理研究论体验及其价值生成大学生适应性量表的编制与标准化论哈里波特的人物形象对我国青少年心理教育的意义论当代大学生健康人格的培养青少年病理性互联网使用影响因素的研究初中生自我调节学习发展特征及相关因素的研究(博士)中小学生亲社会行为与同伴关系、人际信任、社会期望及自尊的关系研究受虐儿童的父母养育方式及其个性特征初探高职大学生应对方式、人格特征与人际信任的相关研究中专生推理能力、人格特征与父母养育方式的相关研究大学生网络使用、成瘾状况与人格特质的关系研究大学生心理素质量表的编制的初步研究大学生网络使用行为、成瘾状况与人格特质及社会支持的相关研究儿童欺负行为与父母教养方式、个性特征和人际关系因素的关系研究长沙市大学生病理性互联网使用及其影响因素研究儿童欺负行为与自我概念的研究关于3－7岁攻击性儿童的社会认知发展状况的研究(博士)广东省某高校大学生自尊及其相关的若干因素研究分布式学习心理生理反应信息测试分析系统开发研究成败情境下不同目标取向学生内在动机、焦虑特点的研究自我理解的发展情况研究宁夏高校大学生心理健康教育研究儿童青少年感觉寻求与心理健康关系的研究在班级管理中培养学生健康心理的研究大一新生生活事件的应对方式、心境对其身心健康的影响社会支持对大学生主观幸福感的影响研究中学生自我调节学习能力的发展及其与学业成就的相关研究青少年学生人格与主观幸福感的关系(博士)中小学教师压力应对特点及其相关因素研究畲族家庭环境状况及其对中学生心理健康的影响大学生自卑感及其与自我归因、社会支持的相关研究大学生网络心理与思想政治教育研究解读心理教育：多学科的视野(博士)大学生网络心理健康研究晋江市中小学教师学校心理健康教育观的调查研究影响高中女生数学成绩的心理因素及对策探讨福清市中学留守孩心理健康状况及教育对策论教师的心理健康及其维护教师素质在中学生心理健康教育中的作用中小学心理健康教育活动课程的若干理论与实践问题研究青少年学生的自尊、自我和谐和网络关系的研究发展性团体心理咨询改善大学生应对方式的实验研究大中学生宽恕内涵认知及宽恕风格发展的实证研究论大学生心理素质的和谐教育观大学生诚信心理初步研究青少年亲子沟通心理研究大学生学习适应性：结构、发展特点与影响因素研究中学生社会责任心结构及其发展特点研究重大社会生活事件后大学生的应激障碍及应对策略大学生自恋人格及其与心理健康的相关研究个性的意义及其培养大学生社会化成长中心理健康教育的研究初中生学业自我妨碍的初步研究大学生使用BBS的心理因素初探：质与量的研究社会支持对贫困大学生心理健康的作用机制研究儿童打斗行为形成与平息机制及其亚文化特征比较大学生动物意象呈现及整合规律的探索性研究初中生厌学问题研究高中生生活压力、应对方式及其与心理健康的关系研究中学教师工作倦怠现状及相关因素研究大学生一般自我效能感与人际交往的关系研究青年人格发展与大学生的人格教育上海市高中女生减肥群体的自我概念与心理健康的关系大学生心理感受性、人格及人际依恋间的关系研究团体心理辅导在初中生学习动机干预策略中的应用研究中学生主观幸福感的跨文化研究不同情境中大学生的成就目标取向和自尊对自我设限的影响学习适应量表（增订版）在上海地区的修订与应用研究青少年友谊与主观幸福感的相关性研究普通高校少数民族大学生心理适应研究积极心理品质对大学生网络成瘾的预防作用的研究学校心理健康教育课程评价模型构建家长素质与儿童心理健康关系的实验研究
1. 催眠师怎么考证
目前国内还没有国家认可的关于催眠的职业资格证 因为国家还没颁布这个行业的职业标准回和考核标准 换句话说国答内还没有这个职业 所以你能看见市面上发的证 多数是一些协会和机构的 并没有多大含金量 也不带有相关的法律效应 现在可以合法的应用催眠的有两类 一类是心理咨询师 一类是精神科医生 在多说一句 催眠治疗的风险很大 一旦出现事故或纠纷 你要不是合法从业人员 要没有规范的模式 会很糟糕
2. 催眠师有哪些要求
你是说想学习催眠，成为真正的催眠师的要求？还是说催眠师做催眠的对被催内眠者的要求？ 如果容你是想学习催眠只要满足下面条件：中学以上文化，品行端正，心智正常，能听说普通话,年龄18-65岁。即可。你去廖氏健康咨询上做多了解。
3. 做一个催眠师需要具备哪些条件及要求
所谓的催眠证照或是证书，就是利用「催眠之名」，另辟收入财源的一种商业行为（生易幌子）。 证照与专业催眠知识、技巧完全无关，因为我从没见过有哪个催眠大师有证照的。相反地，拥有催眠师证照不会催眠的人，我看的太多了。 在网站上我看催眠文章时，曾看过一则批评催眠证照的笑话，经常在茶余饭后被提出来：催眠证照擦 *** 还嫌太硬，比卫生纸都不如。 关於催眠证照的缘由，来自国外私人的商业团体（美国居多）。在社会普遍对催眠知识一知半解之下，商人所设计出的一种类似会员证或登记证的制度。为的是填补好奇心以及满足个人虚荣下的产物（像是名牌商品的吊饰）。 由於这项商业化制度完全没有公信力及约束力可言，所以一律采用登记制。只要花些小钱登记，参加了该商业团体或机构的会员，每年缴交会费（美元25元起，至160不等）即可取得印刷精美的催眠「登记证」。 商业利益使然，登记证的设计种类也很多元化，有「催眠师」、「催眠治疗师」、「催眠讲师」等等登记。当然，登记证前面会冠上「国际」、「世界」、「全球」等字眼突显价值，这样会更加满足虚荣心及吸引更多的人参加。 所以，愈是虚荣者钱也会缴的愈多，登记证种类领的也愈多。脑筋动的快的商业利益份子，顺理成章的利用人们欲望心理（欲望、恐惧均能抑制逻辑、判断、分析的能力），将这项登记制度扩大解读，拿便宜的登记证来当成招生吸收学员取得「证照」的工具，不值得鼓励。倘若经常游走在法律边缘的商业投机行径，迟早也会被公正媒体所揭漏。 催眠知识： 美国在催眠学上的研究起源於二次大战，为抚平战后后遗症所设立的机构。 在战场遭受洗礼过的退伍军人因善用各式兵器，回到家乡生活形态转变无法适应，起伏不定的情绪对社会造成威胁。因此在退伍之前，必须要重新整理脑子内容回归到正常状态。 由於美国介入各地区的战争很多，必须培养许多催眠专业人才，导致委外培训学校营运而生。 催眠，过去被列为机密知识属於管制领域，经立法规范后於1995年开放。在人们好奇心驱使下，脑筋动的快的商人，私设教授催眠的学校如雨后春笋般的林立。由於非专业性质无伤大雅，法务机构也就睁眼闭眼。 在特殊训练机构，由於工作上的须求，仍然保有专业催眠训练课程，但不对外公开教学。在此经过当事人同意，提供一份警察大学硕士研究所论文：「催眠记忆恢复在模拟侦查上之运用」参考。由於达十万字之多，请上网阅读： //hmi/hypinter-8 。 参考资料： //hmi
4. 当催眠师需要什么条件
所谓的催眠证照或是证书，就是利用「催眠之名」，另辟收入财源的一种商业行为（生易幌子）。 证照与专业催眠知识、技巧完全无关，因为我从没见过有哪个催眠大师有证照的。相反地，拥有催眠师证照不会催眠的人，我看的太多了。 在网站上我看催眠文章时，曾看过一则批评催眠证照的笑话，经常在茶余饭后被提出来：催眠证照擦 *** 还嫌太硬，比卫生纸都不如。 关於催眠证照的缘由，来自国外私人的商业团体（美国居多）。在社会普遍对催眠知识一知半解之下，商人所设计出的一种类似会员证或登记证的制度。为的是填补好奇心以及满足个人虚荣下的产物（像是名牌商品的吊饰）。 由於这项商业化制度完全没有公信力及约束力可言，所以一律采用登记制。只要花些小钱登记，参加了该商业团体或机构的会员，每年缴交会费（美元25元起，至160不等）即可取得印刷精美的催眠「登记证」。 商业利益使然，登记证的设计种类也很多元化，有「催眠师」、「催眠治疗师」、「催眠讲师」‧‧‧等等登记。当然，登记证前面会冠上「国际」、「世界」、「全球」等字眼突显价值，这样会更加满足虚荣心及吸引更多的人参加。 所以，愈是虚荣者钱也会缴的愈多，登记证种类领的也愈多。脑筋动的快的商业利益份子，顺理成章的利用人们欲望心理（欲望、恐惧均能抑制逻辑、判断、分析的能力），将这项登记制度扩大解读，拿便宜的登记证来当成招生吸收学员取得「证照」的工具，不值得鼓励。倘若经常游走在法律边缘的商业投机行径，迟早也会被公正媒体所揭漏。 催眠知识： 美国在催眠学上的研究起源於二次大战，为抚平战后后遗症所设立的机构。 在战场遭受洗礼过的退伍军人因善用各式兵器，回到家乡生活形态转变无法适应，起伏不定的情绪对社会造成威胁。因此在退伍之前，必须要重新整理脑子内容回归到正常状态。 由於美国介入各地区的战争很多，必须培养许多催眠专业人才，导致委外培训学校营运而生。 催眠，过去被列为机密知识属於管制领域，经立法规范后於1995年开放。在人们好奇心驱使下，脑筋动的快的商人，私设教授催眠的学校如雨后春笋般的林立。由於非专业性质无伤大雅，法务机构也就睁眼闭眼。 在特殊训练机构，由於工作上的须求，仍然保有专业催眠训练课程，但不对外公开教学。在此经过当事人同意，提供一份警察大学硕士研究所论文：「催眠记忆恢复在模拟侦查上之运用」参考。由於达十万字之多，请上网阅读：//hmi/hypinter-8。 参考资料：//hmi
5. 学催眠师需要具备什么条件
学心理学就可以，催眠术只是一种诊疗手段而已。
6. 有国家认可的催眠培训机构吗催眠师的证书是由哪里颁发的
目前国内没有正规的催眠师职业证书，也就是说，目前国内劳动与社会保障部还没有回批准催眠类证书，但是国际答上有《GPST-IH国际催眠师证书》。
该证书由联合国训练研究所GPST全球专业人才认证中心颁发，联合国192个会员国予以认可，是催眠师领域的黄金权威认证。
学员须修完面授课程，并参加由GPST全球专业人才认证中心组织的统一考全部合格后可获得此证书。
(6)成为催眠师的条件扩展阅读：
国际催眠师资格认证授课对象（以下条件，需满足其一）
1、对催眠技术感兴趣者；
2、准备参加催眠培训，有意了解催眠的；
3、感觉心理存在问题，如失眠、压力、紧张、疲劳等而无明显心理障碍者需要减压；
4、白领阶层感觉身体和心理的压力大，需要压力释放，补给身心能量者；
5、已有心理学基础，打算从事心理治疗行业，初探催眠领域者；
7. 成为催眠治疗师需要哪些证件或者学历什么的
这个内容管理员我实在是无语，催眠什么时候成为心理学的的一个派别了？内催眠是一种主流的心理治疗方法容！哪是什么派别啊？ 我参加基础催眠治疗师培训的时候我的导师提出的要求还是不少的： 1.无家族精神病史 2.本人无精神病史 3.无犯罪记录 4.大学以上学历 高阶培训需要在参加过基础培训课程后才能参加。 大师课程需要基础和高阶治疗课程通过以及10个以上成功案例的报告，以及优秀的英语能力，因为全程是英语授课的。 我本人参加的时候是国内大学毕业，海外大学在读的状态，如今硕士在读。 在国内从业的话需要获得至少三级心理咨询师执照。 关于催眠课程培训机构的选择，很多机构盲目招生，因为学费不便宜，一般是1万的费用，7天封闭课程。我有见过一个30多岁的小学文化者，为了找女人结婚而去学的，结果上完课连最基本的引导语都不知道怎么说，基础理论都不懂……都不知道说什么好了！
8. 请问做催眠师需要哪些条件
1．被目前的现实生命状况所困惑，很痛苦，有强烈的寻根解决的愿望； 2．生理检查正常，心理正常（除了那个困惑外），属于无因性疾病； 3．接受过正规催眠治疗，与此生的成长经历的遭遇无关； 4．个案的催眠敏感度至少在4级以上； 5．相信催眠与催眠师可以帮助他找到原因、解决问题，依赖并配合前世催眠疗法与催眠治疗师 6．已经尝试过各种其他正规（医学、生理学、心理学等）或非正规（神秘学疗法、玄学疗法、算卜等）治疗，仍然未得完善解决者。 以上六个因素缺一不可，所以，出于好奇或验证之心而要求自己做前世催眠的，往往不会得到任何有意义或你无端期望的结果。不顾及以上六要素，而轻易承诺，为来访个案做前世催眠的催眠治疗师，我会怀疑他的职业水准或道德水准。
9. 怎样考取催眠师
首先，催眠这个学科易懂难精，也就是说入门比较容易。从你的提问上看，你的妈妈应该只是内轻微容的焦虑，要帮助她应该只需要轻度催眠和简单的后暗示就行了。建议前期自学，网络上找点资料学就行了。入门以后可以学一下NLP。想学的专业一点的话就去报催眠学习班吧。不过对于初期来说网上的资料还是很全的，建议先自主探究。
10. 什么样的人适合做催眠师
要成为催眠师的必备条件 一、愿意帮助他人 二、要有心理学的基础、并能虚心学习心理学的人 三、最最重要的是没有犯罪记录的人 成为催眠师的天资条件 要想成为催眠师，不一定必须有下面的条件，但如果具备了下面的条件，将更有利于成为催眠师！ 一、性格：自信型的人 有的人，对自己所要讲的话始终抱着十分的信心，即便在道理上多少有些靠不住，也尽力使别人去相信，有时其武断的措辞会使人产生强加于人的感觉。这种类型的人，可以看作过分自信型，在进行催眠时，他们往往能够居高临下对被催眠者进行有说服力的诱导暗示，这是一种出乎意料的有利天资。必须注意，没有自信的言语表达会使对方产生疑念，甚至成为影响对方放心进入催眠状态的障碍。 二、相貌和表情：具有人情味和凝聚力的人 令人产生威压感的面貌，往往会使被催眠者产生警戒心，致使对方畏缩在自己的小圈子中进入催眠状态。畏惧在自己的圈子中，说明对催眠术抱有猜疑心，处在以强烈的自我意识防卫的状态。在这种状态下，进行催眠暗示几乎毫无效果。因此，表情生硬的人和“金刚脸”的人应尽量做出温和的表情来。要知道，人的相貌虽然不能改变，但表情是可以改变的。因此可以说，有凝聚力的、富有人情味的人，已经具备了首要的有利条件。 三、声音和语调：低音而有浑厚感 有人认为，低音质、音色洪亮的声音对进行催眠暗示有利。 话虽这么说，但这并非决定性的因素。总之是比较而言的，有的人虽然音质相当高亢，但作为催眠术师，并不能说一定就比低音闻名的人差。华夏思源网有一个关于你是否适合做催眠师的测量，你可以去测量一下。
在2019重生（21） 时间过得真快，又到了术后复查的日子，这次是术后第六次复查。 因为我现在肝部还有两个转移病灶未切除，虽然经过化疗，多次核磁检查显示这两个病灶已失去活性，但是医生总是不放心这两个没切除的东西，称它们为火山和祸害，生怕它们那天醒来闹事，导致癌症复发，所以医生建议我要增加复查的频次，平均两个多月全面复查一次。 其实每次在门诊进行全面检查挺麻烦的，首先要挂号找医生开检查单；然后按照检查单去约检查的时间；再按照约定的时间和项目实施检查；检查完毕后还要等检查报告出来；一旦拿到检查结果，还要再挂号找医生咨询治疗意见。所以完成一次全面复查，有时前后需要十几天的时间。 以前住院时复查就相对方便多了，只要住进医院你就不需操心了，不用找医生开单子不用约检查时间，也不用自己去取报告和咨询治疗意见，住院医生全替你搞定。 但出院后，随诊的所有事都要自己跑，光完成各种检查项目就需要来来回回跑好几天。需要上午空腹检查的项目就更辛苦，要早起，饿着肚子去检查。由于工作日北京早晨会出现早高峰，一堵车就没个点。为避开早高峰，我一般凌晨五点多就得起床，早早出门，开车来医院等待，医院病人多，有时折腾一上午才能检查完，常常搞得我精疲力竭，又累又饿。 癌症拖到晚期，我就是吃了耽误检查的大亏，所以每次一到检查时间，我就主动找医生随诊，开检查单。 写文章的此刻，我正坐在医院肿瘤内科的候诊大厅里，等着叫号就诊，看看表，距离开诊时间还有一个多小时。 因为疫情原因，医院采取了限流限号措施，病人比起疫情前大幅度减少。疫情前，肿瘤内科的候诊大厅每天都人头攒动，熙熙攘攘，而且肿瘤病人一般都带着口罩，直怀疑这里是在看流行感冒。 等一个多小时，时间怎么打发？我一般看书，准确说是用微信读书软件听书。自从我使用微信读书软件以来，陆陆续续已经读了一百多套书（计量单位是套，而不是本或册，有时一套鸿篇巨著就包含几十本书，读起来很费力气，比如日本的《德川家康》，又如网络小说《赘婿》等等），我个人认为读书不仅是打发时间的一种方法，其实也是一直生活方式。 换个角度想，读书其实也是一种经历，你是在阅读别人的人生，看别人替你走过的路。有了前人的经验，你的人生路就算不平坦，不幸跌入低谷，但由于读了很多书，明白别人经历过比你坎坷百倍的路，知道了别人的经历和感受，你再看发生在你身上的事，就不同了。即使对于处理同一件事，你就会有不一样的心境；即使仰望天空，也会有不一样的情调；至于为人处世，则会有不一样的气度和素养。 不管是阅读别人的人生，还是进行自己人生里的阅读，阅读这件事就像一则美丽童话。 我从小就喜欢读书，读各种各样的书，书总能给我知识和启迪，增长能力，开拓心胸和视野，让我对待事情更加淡定和从容。 由于我正在写患癌以后的事情，今天就说说给我很大帮助的一本书，这个传奇的作者，改变了我对疾病的态度和对治病的看法，我也尝试着用书中的理念去自救。 （续上节） 我介绍的这本书名叫《做自己最好的医生》，书的副标题：一位心理学家的自愈实录。 最早读这本书是在五年前，这书是我妻子买的。我当时随意的看了一遍，只觉得这是一个传奇故事，认为他的自我治病过程太玄幻，与我无关，看完了也就结束了，这书又躺回书架。 可是去年我患癌后，对未来的癌症治疗之路充满了疑虑，对无常命运也充满了感慨。就在这时我无意中又翻出了这本书，重读却有了不同的感受。 《做自己最好的医生》这本书是钟灼辉重生疗愈三部曲“与死神相遇的11分钟”的第二部作品。他在书中这样介绍濒死11分钟的感受：“我是一位濒死者，曾经历死亡11分钟。灵魂瞬间离开了我的身体，感觉就像回到大地母亲的子宫里，被无条件的爱与接受所包容。原来出生跟死亡时的感觉是如此相似，仿佛在同一个地方生命的循环闭合了。” 这里简要介绍一下本书作者。钟灼辉，男，1974年出生，香港人，香港大学心理学博士、认知心理学家，也是一个濒死者、医者、旅者。他专攻犯罪心理学，硕士毕业论文是研究如何运用催眠术，帮助刑案目击证人回到案发现场重拾重要记忆。曾在香港、台湾、北京、日本、意大利的学术会议上发表过博士研究论文，他还是种族差异与脸孔辨认的专家，也是前香港警务署高级督察，处理过上百宗意外与自杀案件。 2004年，年仅30岁的他，在纽西兰自驾滑翔机时，遭遇意外险情，飞机从五十层楼高的空中直接坠落，他濒临死亡，却与死神擦肩而过奇迹般的获救生还，但他的身体却遭受了重创，获救时晕迷不醒。 当钟灼辉醒来时，他躺在医院，医生跟他说，他的右脚踝软组织和筋腱彻底断裂，输送血液的血管也被彻底破坏，即使用钢钉把骨头连接起来，没有血液输送，右脚掌还是会坏死，因此必须截肢，否则医生没有办法保住他的生命。 医生的诊断，钟灼辉不能接受，他不能想象一个身体残缺的自己，他那样可怎么活，他拒绝了截肢。奇迹再一次发生，一星期过去了，钟灼辉的右脚并没有坏死，按医生的说法，“好像有一股神奇的力量”。 从此后，钟灼辉开始了漫长的康复之路，他到处寻找各种治疗方法，每天进行高强度的康复运动，坚持了很久，可他的右脚还是毫无起色。更加不幸的是，由于长时间的高强度运动，他拉伤了腿部肌肉，医生让他必须立刻停止所有康复运动。这种情况下，钟灼辉沮丧绝望的心情可想而知。因此，他又患上了重度忧郁症，一度想到自杀。但是，他最终还是挺过来了，他不甘心命运的安排，勇敢挑战病痛，他以坚强的生命力、意志力，克服了身体上的剧痛和重伤带来的忧郁。 一次，钟灼辉坐在轮椅上欣赏大自然美景的时候，受到了自然界生物自愈的启发。他抱着试试看的态度，运用自己所学的心理学知识和催眠技巧，又揉进中医、自然疗法等知识，开创出一套潜意识自愈疗法，不但保住了自己的右脚，而且他的身体竟然完全康复！真是不可思议，他创造了生命的奇迹。 他成了世界上首位通过意念力、潜意识和梦境意象，成功启动自愈能力的真实范例。 当身体完全康复后，钟灼辉选择了重回校园读书，他取得了香港大学心理学博士学位；后来又取得了心理咨询师的资格。而且他还根据自己的自我治疗过程写成一本书———《做自己最好的医生：一位心理学家的自愈实录》发表。这本书让他出名了，他先后接受了中国大陆、香港、台湾多家报纸杂志、电视、电台的专访，与大家共同分享自己神奇如电影《潜行空间》(Inception) 的治疗经历。钟灼辉的事迹曾见诸于报纸、杂志、电视、电台的报道，他还在香港经济日报撰写专栏以及举办过上百场公益及企业演讲，并在2014年的第八届中国心理学家大会上作演讲，分享他濒临死亡时的体会和自愈的经验与奇迹。钟灼辉先后写了三本关于心灵的书籍，分别是《做自己最好的医生》、《生命回旋》、《我死过，所以我知道怎么活》，构成了重生疗愈的三部曲。他还成立了濒死心理研究所，参加一些论坛和节目，研究和传播他的潜医识治疗法。 真乃神人也。 重读他的书，让我对宇宙、人生和生命价值有了新的认识。尤其在我患了癌症后，更体会到了命运的无常。我觉得自己可以借鉴一下钟灼辉的神奇自愈法，也尝试激发自己的潜能，看是否对癌症有治疗效果？ 他说他是用自我催眠法治愈那只坏死的右脚。那他的方法是什么呢？他在书中是这样描述的： 看完后，我觉着按照他的这个催眠方法操作有点难，因为我不是专业催眠师，不能自我催眠和叫醒，怕走火入魔。看来，这个方法只能看看，无法运用其治病。 那我能否借鉴一下他的治病理念呢？我又想。 于是，我又对他的自愈理念（他提出了自愈金字塔）进行了总结。 他说的自愈金字塔有四块基石。 第一块基石：活在当下的记忆。 生命的度量单位是时间，而非物质和金钱。生命当下的落脚点就是现在，在这之前为过去，往后的时间叫将来。 不管过去或将来，其实都是一个时间幻象。人真正的生命就只有当下的瞬间；要想活出生命最大的量值和力量，方法就是回到当下的生命时间，尽情享受、把握生命的每一时刻，时间不能存储转让，没有充分利用，就只有白白浪费。 所以，放下过去的痛苦和对将来的担忧，全心全意的活在当下，才可以发挥生命最大的自愈治疗力量。 第二块基石：合一调频的身体。 要当自己的医生，首先要懂得为身体听诊，找出疾病的本源身心因。由于身心是互动共存，病症很多是反映内心的诉求，伤病只不过是潜意识的一个讯息载体。一旦读懂疾病背后的讯息，疾病便会甘心离去，甚至不药而愈。我的坠机意外，脚患代表错误的价值观和对心灵自由的梦想渴望。成功的解读这一切，把身体调节到痊愈状态，关掉不必要的妨碍干扰，减少能量浪费，资源重新分配，加强潜意识讯息的影响力，睡眠中能量会再次集中修复和再造。 接受自己不完美、不完整的身体，重新跟自己的身体好好认识、连接，身心再次合一，调频调步，自愈系统才可发挥最强的输出功率，为身体进行最大的疗愈修复。 第三块基石：平静接受的心境。 面对无常的命运，无论顺逆，都要坦然求存，不害怕、不逃避，勇敢接受当下，对不可恢复的身体，不再费心，只尽情发挥余下的生命，在别的地方长出嫩芽，接受生死有时，命运无常的宇宙法则。 当放下执迷、释怀，面对生命无常后，就不再会时刻想着自己的不幸，目光从自己的不幸移开，看见大自然的和谐场面，寻回内心的平静和安慰。从大自然中明白真正的生存智慧，放下害怕、愤怒，寻回一颗清明的平常心，就如濒死时的灵魂一样，心境变得平静安宁。 第四块基石：如梦的潜意识环境。 自愈能力是由潜意识控制的，要想启动这个能力，必须深入潜意识层，在那里建立最佳的治疗环境。 自我催眠是个好方法。 也可以使用五步放松冥想法，激发潜意识。这五步放松法是： 1.地元素放松：想象自己身体像海绵在温泉里释放。 2.水元素放松：身体被水融化，变得透明，清澈有弹性。 3.风元素放松：空气由毛孔进入身体中，身体全部变成了空气，轻柔无比，五脏六腑充满了氧气，从里到外变成一团空气，轻松自在。 4.火元素放松：身体温暖如被太阳光照亮，自己也开始发出光亮，每个细胞都释放无限亮光，最后身体变成一团光亮。 5.空元素放松：你的身体所有空间都被光能填满，亮光不断膨胀，疆境模糊消失，身体与宇宙融合，变成光明。 最后，自己要与大自然进行连接沟通，得到太阳的允许，因为太阳是一切能量的源泉。中医所提的气就是生命能量，因生命流动而产生能量，气场则好比一道无形的能量场，可以看成生命的磁场频率。要跟大自然融为一体，首先要化身自然，与大自然同呼同吸；其次要顺应自然，通过调节自身的磁场频率，从而达到跟大自然的和谐统一。 以上都是我从他书中攫取的精华，这些理念很有用。 其实我也要感谢这次生病，它让我重新审视人生，明白了生命的意义，明白了生命中最重要的事，明白了自己想要生命，可以放弃什么；明白了时间也是一种力量，我们要珍惜当下的每一分钟。 钟灼辉让我对待疾病不再恐惧，知道命运无常，理性对待生病。 我按照自愈金字塔的理念，又结合很多知识，开启了我自己的自愈之旅并不断实践，那就是晚上冥想、打坐、练导引功，早晨迎着太阳在松树林里站桩、练八段锦和五禽戏。 在后面章节，我会找机会介绍练功体会和效果。 （未完待续） 在2019重生（23）
1. The impact of social media on adolescent mental . The role of mindfulness in reducing stress and increasing . The effects of childhood trauma on adult mental . The relationship between personality traits and job . Understanding the psychology of addiction: causes, consequences, and . Cognitive-behavioral therapy in the treatment of anxiety . The psychological impact of chronic pain on individuals and . The influence of culture on the development of . The relationship between emotional intelligence and leadership . The impact of positive psychology interventions on well-being and happiness.