运动员辉煌战绩背后有多不容易
运动员辉煌战绩背后有多不容易，体育运动是一项能让观众们热血沸腾的竞技。中国是个体育强国，但也是个竞争激烈的国度，因为体育人才太多了。要想成功，运动员不仅要具备不俗的天赋，还要付出坚持不懈的努力。
姚明
在NBA最成功的运动员
姚明，1980年9月12日出生于上海市徐汇区，祖籍江苏省苏州市吴江区震泽镇，前中国职业篮球运动员，司职中锋，现任中职联公司董事长兼总经理 。姚明是在NBA最成功的运动员，甚至是全中国最出名的运动员。他不仅练得刻苦，甚至能接受增长这样的折磨。遗憾的是，因为姚明体重大，训练刻苦，比赛又多，他也经常受伤，并过早退役。
李娜
多次练到呕吐
李娜，1982年2月26日出生于湖北省武汉市，中国女子网球运动员。李娜曾是体制内运动员，但为了成功选择单飞。单飞意味着只能成功，因为李娜的开支太大了。这让李娜必须取得成功，刻苦训练就成了理所当然的事情，她曾多次练到呕吐。
朱婷
带伤训练是常事
朱婷，女，中国著名女子排球运动员，1994年11月29日出生于河南省周口市郸城县，毕业于郑州大学体育学院。朱婷是目前中国实力最强的中国球员，也是知名度最高的一个。朱婷帮中国女排拿到奥运冠军，这是她刻苦训练的结果。为了能不断进步，带伤训练对朱婷是常事。
邹市明
训练的强度极大
邹市明，1981年5月18日出生于贵州省遵义市绥阳县，奥运冠军，中国男子拳击队48公斤级拳击运动员。邹市明是两届奥运会拳击冠军，这是他挨了许多拳头换来的。从国家队退役之后，邹市明依然勤奋，打上职业拳击。职业拳击需要强度更大的训练，邹市明到赛场上也经常被打出血来。
林丹
曾经被教练打醒
林丹，汉族，1983年10月14日生于福建省龙岩市上杭县临江镇。林丹是羽毛球界的乔丹，世界冠军拿个遍，但他也有不堪回首的过去。2004年奥运会上，林丹一败涂地，甚至不想打羽毛球了。林丹带人冲击乒羽中心，但被王励勤暴揍。自此，林丹被打醒，开始刻苦练习，才一步步成为奥运冠军。
易建联
为了克服年龄，训练量惊人
易建联，1987年10月27日出生于中国广东省鹤山市，中国职业篮球运动员，司职大前锋/中锋，易建联今年重返NBA以失败告终，但他仍是最好的中国篮球运动员。易建联已经年近而立，能有如此好的状态是因为他练得苦，连老大哥刘炜都佩服他。
刘炜
高强度训练保持状态
刘炜，出生于1980年1月15日，中国职业篮球运动员，中国国家男子篮球队球员、前上海玛吉斯男篮队长，司职后卫，刘炜觉得易建联练得苦，但也不差，这也是他仍保持出色状态的关键所在。正因为练得苦，刘炜能一直打出好状态，至今年薪仍高达数百万。
孙杨
中国泳坛独挑大梁
孙杨，1991年12月1日生于浙江杭州，中国国家游泳队队长，男子1500米自由泳世界纪录保持者，男子400米自由泳奥运会记录保持者。孙杨是中国泳军一哥，多次拿到奥运冠军，到处被鲜花与掌声包围。实际上，荣耀背后是伤痕累累，孙杨经常练到呕吐。
郑智
如此成绩，都是刻苦训练的体现
郑智，1980年8月20日出生于辽宁沈阳，中国足球运动员，司职中场，身高180cm，体重75kg，效力于广州恒大淘宝足球俱乐部，是现任中国国家队队长和广州恒大队长。郑智是中国足坛最老的现役球员，但他仍获斯科拉里与里皮重用。能有如此重要的角色，郑智不是靠刷脸换来的，是靠实力赢得的，而实力正是刻苦训练的'回报。
运动员们的平时训练有多辛苦？
一名运动员的成绩必然与其平时的训练相挂钩，如果他们想要在比赛中取得好名次或者获胜，甚至只是为了让成绩进步一点点，其背后付出的努力可能都超出我们的想象。
就和上班族的上班时间一样，运动员也有每周的训练时间。我们来看下运动员的训练时间——
铁人三项是将游泳、骑车和跑步三项结合的运动，而投身于此项的运动员往往需要花费更多的精力。
大铁女王丹妮拉·里夫（Daniela Ryf）每天的训练时间有3段，平均需要每天需要花费3-6小时，每周约为30个小时。
里夫在家训练
新西兰铁三传奇卡梅隆·布朗（Cameron Brown）的一周训练是这样安排的：每周5次游泳（20-25公里）、每周6次自行车（550-700公里）、每周7次跑步（100-120公里）。
而在备战比赛时，训练时间每周会提升至35-40个小时。其一周最大的训练量为游泳24公里、自行车750公里、跑步130公里。一个相当恐怖的数字。
那么其他项目呢？英国的一家研究机构曾调查了100多名精英运动员的训练时间——
为了备战2012年伦敦奥运会，英国精英运动员平均每天训练6个小时、每周6天、每年12个月，而一些运动员甚至在四年内投入了令人难以置信的10000个小时，每年消耗近110万大卡。
作为对比，一场KONA比赛（公里游泳、公里自行车以及公里跑步）的消耗大约为8000-10000大卡。
此外，研究中还提到了一些项目——
一位男性皮划艇运动员，在健身房训练期间每月要提起总计1200吨的重量，约为6只蓝鲸的重量；
一位游泳运动员每年游泳的距离超过3000公里（1860英里），差不多是哈尔滨至昆明的直线距离；
轮椅篮球队的轮椅每年需要更换100个轮胎，而其运动场景几乎都是在室内场馆内。
在大多数的项目中，运动员一周训练的时间基本都在30个小时左右，在备战比赛期间这一数字还会往上走。而这一现象也开始在日趋成熟的大学运动中出现，美国国家大学体育协会（NCAA）在2010年的调查中写到——
大部分学生运动员平均每周至少练习30个小时，有些竞争激烈的项目甚至能达到40个小时。
赛季时学生运动员所花费的每周训练时间
这些时间占据了其每天生活时间的30%，甚至50%以上。而职业运动员这一占比更高，大多数的运动员几乎没有娱乐时间，业余时间也大多和其运动项目有关。
训练时间所占一天时间的比例
职业运动员为了能够在竞争中取胜，所做的训练以及强度都会以身体最大能力极限为标准，甚至是超过。
在长时间高负荷的状态下，受伤几率也是常人的几倍，当然这和运动项目本身也有关系。美国曾经有一个数据揭示每10000名运动员中就有2000人受过伤病的困扰，伤病几率高达20%。
长时间+高强度+较高的受伤风险，这足以说明职业运动员的平时训练的辛苦程度，而其中真正能站上国际赛场并且赢的名次又少之又少。
邹市明，奥运冠军，中国男子拳击队48公斤级拳击运动员，2000年成为国手。进入国家队后，邹市明拿过48公斤级20个全国冠军，是国内在该级别上最有实力的选手。开创了“海盗式”拳击。所谓“海盗式”拳击。拳击时如同海盗一样迅捷、勇猛，其表现为“一击命中，立即遁开。”和“防守撤退时，突然出拳反击，并得分”，在2008年北京奥运会拳击48公斤比赛中获得金牌。2012年8月12日，获得伦敦奥运会男子拳击49KG级冠军，成功卫冕。邹市明国籍：中国出生地：贵州省遵义市绥阳县出生日期：1981年5月18日毕业院校：上海体育学院本科在读身高：米体重：48公斤运动项目：拳击所属运动队：中国拳击队主要奖项：2004年雅典奥运会拳击48KG铜牌2007世界拳击锦标赛48KG冠军2008年北京奥运会拳击48KG金牌2012年伦敦奥运会拳击49KG级冠军
邹市明，1981年5月18日出生于贵州省遵义市绥阳县，奥运冠军，中国男子拳击队48公斤级拳击运动员，华东师范大学体育与健康学院教师。
获奖记录：
2016年WBO蝇量级世界拳王金腰带
2014-11-23获得世界拳王金腰带挑战权
2014-07-19 WBO蝇量级（112磅）的国际特设金腰带
2014-02-22 拳击“黄金争霸赛”金牌
2013-11-24 金光决职业拳击争霸赛金牌
2013-04-07澳门举行的的“皇金拳赛”冠军
2012年伦敦奥运会男子拳击49KG级金牌
2011年男子拳击世锦赛49公斤级比赛冠军
2010年广州亚运会冠军
2008年北京奥运会男子拳击48公斤级冠军
2007年第14届 世界业余拳击锦标赛48公斤级冠军
2006年多哈亚运会冠军
2005年第13届世界业余拳击锦标赛48公斤级冠军
2004年第22届亚洲拳击锦标赛暨雅典奥运会资格赛48公斤级亚军
2004年雅典奥运会48公斤级铜牌
2003年第12届世界业余拳击锦标赛48公斤级亚军
2003年全国拳击冠军赛48公斤级冠军
2000年第9届全运会48公斤级第三名
他的妻子是冉莹颖，1984年10月9日出生于贵州省遵义市，毕业于对外经济贸易大学经济系，北京大学光华管理学院MBA 。曾任职于CCTV证券资讯频道，主持节目先后有《交易进行时》、《公告质询》和 《港股直通车》。
扩展资料：
技术特点：
邹市明从开始练习拳击就使用了防守反击的打法，这种打法除了适合邹市明的风格之外，也与邹市明从小练习武术有很大关系。另外邹市明开创了“海盗式”拳击，所谓“海盗式”拳击，就是拳击时如同海盗一样迅捷、勇猛，其表现为“一击命中，立即遁开”。和“防守撤退时，突然出拳反击，并得分”。
绝不让对手轻易击中，就算被击中，也要同一时间反击回来。邹市明在谈到自己的技术特点时表示自己确实从武术那些招式上受益匪浅，武术表演的性质多一点，然后再添加一些西洋拳击比较直接的东西，把两种东西综合在一起，就形成了属于邹市明的特色。
参考资料：百度百科-邹市明
邹市明，奥运冠军，中国男子拳击队48公斤级拳击运动员，2000年成为国手。进入国家队后，邹市明拿过48公斤级20个全国冠军，是国内在该级别上最有实力的选手。开创了“海盗式”拳击。所谓“海盗式”拳击。拳击时如同海盗一样迅捷、勇猛，其表现为“一击命中，立即遁开。”和“防守撤退时，突然出拳反击，并得分”，在2008年北京奥运会拳击48公斤比赛中获得金牌。2012年8月12日，获得伦敦奥运会男子拳击49KG级冠军，成功卫冕。 邹市明 国籍： 中国 出生地： 贵州省遵义市绥阳县 出生日期： 1981年5月18日 毕业院校： 上海体育学院本科在读 身高： 米 体重： 48公斤 运动项目： 拳击 所属运动队： 中国拳击队 主要奖项： 2004年雅典奥运会拳击48KG铜牌 2007世界拳击锦标赛48KG冠军 2008年北京奥运会拳击48KG金牌 2012年伦敦奥运会拳击49KG级冠军
圈内人：邹市明若突然失明， 与职业拳击生涯关系不大。
拳王邹市明怎么了？据爆料，21日下午2点在上海虹桥机场出现的他，疑似突发性失明！目前已被送往医院紧急治疗。一位武术圈内人士表示：“拳击、自由搏击甚至综合格斗等运动其实都不像人们认为的那样危险，从运动科学的角度来看，我个人认为如果真是突发性失明的话，应该是其他的意外，而与邹的职业拳击生涯没有太大关系。”
这位圈内人士便是“峨眉传奇”联合创始人之一的四川省武术搏击专业委员会秘书长王新功，他于80年代末练习散打，几乎是本土第一批从事该项目的资深选手。拳击、散打、自由搏击选手们历史上因为拳来脚往，或因从事这些项目的旧疾引发突发性失明的可能性有多大？王新功表示：“据我了解，眼眶被打伤等外伤是比较常见的，但旧疾引发失明的概率极小。在体育项目中，大概率引起视网膜脱落的项目是有的，比如跳水，但我还从没听说过因为拳击或者格斗的旧伤，引起突发性失明的。”
据网媒报道：有摄影师在微博爆料称，出现在上海虹桥机场的拳王邹市明疑似突发性失明，走路时就需要妻子冉莹颖或助理搀扶。这名摄影师称：“邹市明及妻子到达上海虹桥机场，邹市明身体方面出现了一些问题。邹市明走路需要妻子冉莹颖和助理搀扶，在遇到一个柱子时，邹市明并没有发现前方有异物直接撞了上去，视力明显出了问题。”
目前邹市明已经被送往上海长征医院。而妻子冉莹颖也在微博表示：“今天对我来说，是最糟糕的一天。”24小时前，邹市明在北京参加了2017中国十佳劳伦斯冠军颁奖盛典，开场秀环节以一段Rap引爆全场。
亦有媒体称，邹市明去年6月份参加《星空演讲》时表示，曾在训练中被“比自己大两三个级别的陪练一记90公斤的重拳击中太阳穴后，出现重影以至于无法接住妻子递给他的水杯，无法控制训练速度球的方向—直到现在也没能恢复，只能去适应。”
邹市明缘何突发性失明？目前尚无定论。
1.邹市明简介：男，汉族，1981年5月18日出生于贵州省遵义市绥阳县，奥运冠军，中国男子拳击队48公斤级拳击运动员。16岁进入贵州拳击队，2000年成为国手，毕业于上海体育学院。
2.成为职业拳击手之前的经历：邹市明14岁开始练习武术，习武的理由比较特殊，邹市明表示小的时候被女孩欺负，额头伤痕就是小时候被女孩抓伤的，他不想被人欺负，同时喜欢看成龙的电影，于是开始练武术。
3.邹市明16岁参加体校推广拳击的活动，结果被教练梁锋看中，从此改练拳击。在2000年成为国手,之后一直在从事拳击运动。
4.主要成就：
这个事情其实很好理解，俗话说枪打出头鸟，但凡只要是名人，肯定多多少少都会招来一些非议。所以其实这个事情很好理解。但是让人很气愤。毕竟，邹市明是在靠自己的本事拥有了现在的一切。这一点本身就无可厚非，但是就有那么一些人跑去黑人家。这些黑子的背后一方面是这些人的嫉妒心在作祟。另一方面则可能是出于一些不可言说的目的在抹黑邹市明。
人性这个东西有时候很复杂。所以当有人看到别人比自己好、获得了更好的成就之后。便会不自觉的产生一种嫉妒的心理。所以很多人会不遗余力的黑邹市明很大程度上也是基于这个原因。当然了这类人总体上来说没有太大的危害，也就是在网上过过嘴瘾。所以总体上来看。这部分人其实是可以忽略的。等他们自己也觉得无聊的时候就不会喷了。
还有一类人，可能就是出于某种特定的目的了，这类人有着很强的危害性。很有可能是被对手收买而来故意抹黑某个公众人物。所谓江湖险恶，邹市明作为自己行业内的知名人物，难免会得罪一些人，招致一些人的憎恨。很难说这些人不会雇佣一些水军来抹黑邹市明，从而达到影响其公众形象的目的。这种行为本质上还是来源于职业上的竞争。
邹市民所从事的职业也比较特殊。格斗这份工作很容易结下仇家，即使是现代职业化的格斗，尽管不用以命相搏，但是也不可避免会结下一些仇家。要知道拳击这个事情高度依赖商业化的运作，这里必然就会产生利益金钱的冲突。所以很有可能邹市民危害了某一些人或者团体的经济利益而遭受到对方的抹黑和攻击。
我觉得咱们中国的人口就是太多了。人家一旦出名了，有些人就会支持他，但是还有一部分小黑粉存在，就不盼着别人的好，可能也与他老婆有关吗？他老婆穿的太妖艳了，不过其实我觉得没关系。
这是因为在这期间有很多人已经工作了，就没有精力再去学习了，所以读了18年还是没有毕业。
邹市明：48公斤级选手肖莎体操队队员。
博士后不需要写毕业论文。但必须发表论文，因为博士后从事的是科研工作，就是博士毕业后进入博士后流动站搞两年科研工作，在这个期间，就是搞科研，针对自己的课题，在这个研究领域不断实验，出来成果需要用论文介绍，发表论文就意味着出来了成果，评价考核也用论文和专利，所以必须写论文，用于出站考核。
博士毕业需要本人为第一作者身份在国内核心刊物或国际重要刊物上发表过2篇以上的论文、在规定年限内修满所有课程的学分、在校期间始终诚实守信没有学术不端记录。
★具体要求
一、在核心期刊以第一作者发表两篇以上论文
在核心期刊上以第一作者发表论文是博士毕业的硬性条件，其中如果被发表在一类期刊上，则可以被算作两篇，其他种类的核心期刊只能算作一篇。
二、在规定年限内修满所有学分
博士的标准学制年限是3年，如果是硕博连读是两年，博士生需要在规定的学习年限内修满所有学分，并通过答辩，才能申请毕业。
三、没有学术不端记录
博士生在发表论文的时候，要保证论文科学可靠，不能有造假或剽窃行为，如果被发现有学术不端行为，将被取消学籍。
博士毕业难，一方面我国博士研究生教育的管理和质量不断提高，另一方面也说明博士的招生规模相对过大，招生质量相对较低。
从博士研究生毕业和就业的情况看，前景还是非常不错的。据统计，2015—2021年我国博士研究生就业率达到了，博士待业率仅为。这进一步说明我国博士教育质量是比较过硬的。
邹市明，1981年5月18日出生于贵州省遵义市绥阳县，奥运冠军，中国男子拳击队48公斤级拳击运动员。2008年北京奥运会拳击48公斤比赛中获得金牌。2012年8月12日，获得伦敦奥运会男子拳击49KG级冠军，成功卫冕。
邹市明14岁开始练习武术，习武的理由比较特殊，邹市明表示小的时候被女孩欺负，额头伤痕就是小时候被女孩抓伤的，他不想被人欺负，同时喜欢看成龙的电影，于是开始练武术。
16岁进入贵州拳击队，2000年成为国手。 在国家队，邹市明拿过48公斤级20个全国冠军。2014年11月23日，邹市明击败泰国拳手获得WBO蝇量级世界金腰带强制挑战权。2014年12月16日，邹市明获WBO泛太平洋洲际组织颁发的“国际杰出拳手奖”。2016年1月30日，邹市明击败南美洲冠军纳坦-桑塔纳获得WBO国际蝇量级特设金腰带
2017年4月1日，“世界因你而美丽 2016--2017影响世界华人盛典”颁奖礼在清华大学新清华学堂舞台隆重举行，邹市明荣获“影响世界华人大奖”殊荣。颁奖过程中，张传良老师突然现身，为邹市明颁奖，拳王邹市明不禁感动落泪，深度鞠躬以表感恩之情。
世界需要被有力量的人推动，进步在创新和超越的过程中实现。邹市明先生始终在超越自己的路上，翻过无形的大山走到拳击的最高舞台。
邹市明做为是2008和2012年，这两界的奥运拳击冠军，可以说他是相当有实力。
但在今年7月28日，在上海举行的WBO蝇量级世界金腰带赛事中，在第11回合体力不支，遭对手连续重击摔倒，裁判直接判定木村翔获胜，最终以失败而归，输掉了比赛，随后又申诉wbo，但上诉也被wbo驳回理由，而理由是，水是你自己团队撒的。
12月5日，在微博上写道，在比赛以前他就承受的各种各样的压力，都是他从前没有经历过的……最后，，他对此深表遗憾，深感痛心，为此很多网友并不买账。
这场比赛有两个疑点，第一个疑点是台上有水，
邹市明做为是2008和2012年，这两界的奥运拳击冠军，可以说他是相当有实力。
但在今年7月28日，在上海举行的WBO蝇量级世界金腰带赛事中，在第11回合体力不支，遭对手连续重击摔倒，裁判直接判定木村翔获胜，最终以失败而归，输掉了比赛，随后又申诉wbo，但上诉也被wbo驳回理由，而理由是，水是你自己团队撒的。
12月5日，在微博上写道，在比赛以前他就承受的各种各样的压力，都是他从前没有经历过的……最后，，他对此深表遗憾，深感痛心，为此很多网友并不买账。
这场比赛有两个疑点，第一个疑点是台上有水，第二个疑点是读秒读快了。
12月21日，下午2点又被网友爆出疑似失明，随后又发出邹市明在上海长征医院就诊的照片，紧接着，当天下午3点07分，邹市明老婆冉莹颖也在微博上发声，“今天对我来说，是最糟糕的一天。”
随后这条新闻也被证实是真的。不管怎样，不管结果如何，他努力了，尽力了，尽了他自己最大的努力。
二个疑点是读秒读快了。
12月21日，下午2点又被网友爆出疑似失明，随后又发出邹市明在上海长征医院就诊的照片，紧接着，当天下午3点07分，邹市明老婆冉莹颖也在微博上发声，“今天对我来说，是最糟糕的一天。”
随后这条新闻也被证实是真的。不管怎样，不管结果如何，他努力了，尽力了，尽了他自己最大的努力。
冉莹颖，1984年10月9日出生于贵州省遵义市，毕业于对外经济贸易大学经济系，北京大学光华管理学院MBA 。毕业院校，对外经济贸易大学（本科）北京大学（研究生）曾任职于CCTV证券资讯频道，主持节目先后有《交易进行时》、《公告质询》和 《港股直通车》。2011年2月5日，与邹市明正式完婚。
补充回答一下一楼的资料： 中国拳王邹市明的老婆中冉莹颖，贵州人，毕业于对外经贸大学经济系。CCTV证券资讯频道《行情直播》栏目主播，与邹市明于2010年5月订婚。2011年2月5日，两人正式完婚。 中文名： 冉莹颖 国籍： 中国 民族： 汉族 出生地： 贵州遵义 出生日期： 1981年5月18日 职业： 演员，主持人，模特 毕业院校： 对外经贸大学 主要成就： 贵州形象大使 遵义形象大使 遵义旅游大使 名言： 我们在一起，就是为了爱情 丈夫： 邹市明 身高： 米 体重： 48公斤
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（一）题目
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（二）内容摘要
内容摘要应扼要叙述论文的主要内容、特点，文字要精练，是一篇具有独立性和完整性的短文，包括基本研究内容、研究方法、创造方法、创造性成果及其理论与实际意义。内容摘要中不应使用公式、图表，不标注引用文献编号，并应避免将内容摘要撰写成目录式的内容介绍。中文内容摘要应在400字以内，英文内容摘要（Abstract）应与中文内容摘要内容相同。
（三）关键词
关键词是供检索用的主题词条，应采用能够覆盖毕业设计（论文）主要内容的通用专业术语(参照相应的专业术语标准)，一般列举3～5个，按照词条的外延层次（学科目录分类）从大到小排列。英文关键词（Key words）应与中文关键词相同。
（四）目录
目录应独立成页，按2～3级标题编写，要求层次清晰，且要与正文标题一致，主要包括内容摘要（中、英文）、正文主要层次标题、参考文献、附录、致谢等，且标明对应页数。
（五）正文
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