金谷园杜牧繁华事散逐香尘，流水无情草自春。日暮东风怨啼鸟，落花犹似坠楼人。杂诗无名氏近寒食雨草萋萋，著麦苗风柳映堤。等是有家归未得？杜鹃休向耳边啼。金陵图韦庄江雨霏霏江草齐，六朝如梦鸟空啼。无情最是台城柳，依旧烟笼十里堤。滁州西涧韦应物独怜幽草涧边行，上有黄鹂深树鸣。春潮带雨晚来急，野渡无人舟自横。春晓孟浩然春眠不觉晓。处处闻啼鸟。夜来风雨声。花落知多少。阙题刘 虚道由白云尽，春与清溪长。时有落花至，远随流水香。闲门向山路，深柳读书堂。幽映每白日，清辉照衣裳。和晋陵陆丞早春游望杜审言独有宦游人,偏惊物候新。云霞出海曙,梅柳渡江春。淑气催黄鸟,晴光转绿萍苹。忽闻歌古调,归思欲沾巾。阳春布德泽，万物生光辉----------汉 乐府古辞《长歌行》不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀--------唐 贺知章《咏柳》天街小雨润如酥，草色遥看近却无。最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都--唐 韩愈《早春呈水部张十八员外》竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。-----------宋苏轼《惠崇春江晚景二首》等闲识得东风面，万紫千红总是春--------宋朱熹《春日》沾衣欲湿杏花雨,吹面不寒杨柳风.----------南宋 志南和尚《绝句》乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄。――――白居易〈〈钱塘湖春行〉〉月出惊山鸟，时鸣春涧中。 ―――――王维《鸟鸣涧》春潮带雨晚来急，野渡无人舟自横。――――韦应物《滁州西涧描写春天的古诗和描写春天的名句（一）春日迟迟，卉木萋萋。仓庚喈喈，采蘩祁祁。迟迟：缓慢。卉木：草木。萋萋：草茂盛的样子。仓庚：莺。喈喈：鸟鸣声众而和。蘩：白蒿。祁祁：众多。《诗经·小雅·出车》时在中春，阳和方起阳和：春天的暖气《史记·秦始皇本纪》阳春布德泽，万物生光辉汉 乐府古辞《长歌行》阳春白日风在香晋 乐府古辞《晋白绮舞歌诗三首》阳春二三月，草与水同色晋 乐府古辞《盂珠》春晚绿野秀，岩高白云屯秀：秀丽。屯：驻，聚集。南朝宋 谢灵运《入彭蠡湖口》池塘生春草，园柳变鸣禽变鸣禽：鸣叫的鸟换了种类。两句写冬去春来，鸟儿已经替换了。南朝宋 谢灵运《登池上楼》喧鸟覆春洲，杂英满芳甸覆春洲：落满了春天的沙洲。杂英；各种各样的花。芳甸：郊野。南朝梁 谢眺《晚登三山还望京邑》寄语洛城风日道，明年春色倍还人洛城：洛阳城。风日：春光风物。道：说。唐 杜审言《春日京中有怀》云霞出海曙，梅柳渡江春。淑气催黄鸟，晴光转绿苹海曙：海上日出。梅柳渡江春：梅柳渡过江来，江南一片春色。淑气：春天的和暖气息。转绿苹浪：使水中苹草转绿。四句意谓：彩霞伴着朝日在海面升起，梅花绿柳把春意带过了江面，黄鸟在和煦的春光中歌唱，阳光催绿了苹草。唐 杜审言《和晋陵陆丞早春游望》不知细对谁裁出，二月春风似剪刀唐 贺知章《咏柳》：“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝线。不知细对谁裁出，二月春风似剪刀。”林花扫更落，径草踏还生唐 孟浩然《春中喜王九相寻》二月湖水清，家家春鸟鸣唐 盂浩然《春中喜王九相寻》闻道春还未相识，走傍寒梅访消息唐 李白《早春寄王汉阳》寒雪梅中尽，春风柳上归唐 李白《宫中行乐词八首》东风随春归，发我枝上花唐 李白《落日忆山中》东风洒雨露，会人天地春唐 李白《送祁昂滴巴中》咸阳二三月，宫柳黄金枝唐 李白《古风》春草如有情，山中尚含绿唐 李白《金门答苏秀才》时有落花至，远随流水香唐 刘昚虚《阙题》飞雪伴春还，善庭晓自闲唐 刘昚虚《积雪为小山》道由白云尽，春与青溪长意为：道路被白云遮断，春景与青青的流水一样绵延不断。唐 刘昚虚《阙题》芳树无人花自落，春山一路鸟空啼唐 李华《春行即兴》描写春天的古诗和描写春天的名句（二）肃肃花絮晚，菲菲红素轻。日长雄鸟雀，春远独柴荆前两句形容花色红，柳絮素。后两句谓日色渐长．春色淡远，唯听鸟雀调嗽，无人来往，独有柴门而已，唐 杜甫《春运》繁枝容易纷纷落，嫩蕊商量细细开唐 杜甫《江畔独步寻花七绝句》林花著雨燕支湿，水荇牵风翠带长燕支：胭脂。荇：荇菜，一种水生草本植物。唐 杜甫《曲江对雨》侵陵雪色还萱草，漏泄春光有柳条萱草：一种古人以为可以使人忘忧的草。此句说萱草萌芽，侵陵雪色。漏泄：透露。唐 杜甫《腊日》江汉春风起，冰霜昨夜除唐 杜《远怀舍弟颖观等》春城而色动微寒唐 杜甫《遣闷戏呈路十九曹长》：“江浦雷声喧昨夜，春城而色动微寒。”朝来新火起新烟，湖色春光净客船朝：早晨。唐 杜甫《清明二首》恰似春风相欺得，夜来吹折数枝花唐 杜甫《绝句漫兴九首》东风好作阳和使，逢草逢花报发生阳和：春天的和暖之气。唐 钱起《春郊》燕子不归春事晚，一汀烟雨杏花寒汀：水岸平地。唐 戴叔伦《苏溪亭》诗家清景在新春，绿柳才黄半未匀半；多数。未匀：参差不齐。唐 杨巨源《城东早春》长江春水绿堪染，莲叶出水大如钱唐 张籍《春别曲》有时三点两点雨，到处十枝五枝花此是清明时节的景色描写。唐 李山甫《寒食二首》新年都未有芳华，二月初惊见草芽。白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花两句写白雪等不及春天到来，已穿树飞花装点早春之景。唐 韩愈《春雪》天街小雨润如酥，草色遥看近却无。最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都天街：京城里的街道。草色遥看；春草始生，微微露出一点细芽，远看一片新绿，近看却似不见。绝胜；远远胜过。唐 韩愈《早春呈水部张十八员外》草树知春不久归，百般红紫斗芳菲芳菲：美盛的花草。唐 韩愈《晚春》洛阳东风几时来，川波岸柳春全回唐 韩愈《感春五首》狂风落尽深红色，绿叶成阴子满枝唐 杜牧《怅诗》：“自是寻春去校迟，不须惆怅怨芳时。狂风落尽深红色，绿叶成阴子满枝。”万树江边杏，新开一夜风。满园深浅色，照在绿波中一夜风：一夜春风。唐 王涯《春游曲》飒飒东风细雨来，芙蓉塘外有轻雷飒飒：风声。唐 李商隐《无题四首》寒随一夜去，春还五更来唐 史青《应诏赋得除夜》东风何时至，已绿湖上山唐 丘为《题农父庐舍》不觉春风换柳条唐 韩滉《晦日呈诸判官》：“年年老向江城寺，不觉春风换柳条。”春风贺喜无言语，排比花枝满杏园唐 赵嘏《喜张沨及第》描写春天的古诗和描写春天的名句（三）春雪满空来，触处似花开。不知园里树，若个是真梅若个：哪个？唐·东方虬《春雪》马踏春泥半是花唐·窦巩《襄阳寒食寄宇文籍》烟水初销见万家，东风吹柳万条斜见：显现。唐·窦巩《襄阳寒食寄宇文籍》庭前时有东风入，杨柳千条尽向西唐·刘方平《代春怨》今夜偏知春气暖，虫声新透绿窗纱唐·刘方平《夜月》一夜好风吹，新花一万枝唐·令狐楚《春游曲三首》落花满春光，疏柳映新塘唐·储光羲《答王十三维》野渡花争发，春塘水乱流野渡：野外渡口。唐·李嘉佑《送王牧往吉州谒王使君叔》风弱知催柳，林青觉待花两句写初春将近时的景色。唐·卢僎《岁晚还交台望城阙成口号先赠交亲》南园桃李花落尽，春风寂寞摇空枝唐·杨凌《句》弱柳千条杏一枝，半含春雨半垂丝唐·温庭范《题望苑驿》
饺子应该配什么样的论文如下：
吃水饺的时候搭配上醋是最美味的了。醋就是水饺的绝配了。吃水饺的时候，除了可以加入醋会让它的味道更好吃外，我们还可以选择一些蒜末，香菜等混合做成特制的蘸料，这种调料会让饺子的味道更加鲜美。
吃饺子的时候可以搭配老醋花生吃。老醋花生也可以作为一道下酒菜，在酒席上也是经常出现的，非常好吃，很多人都喜欢在吃饺子的时候配着它吃。吃饺子的时候可以搭配凉拌海米芹菜。这是一道凉菜，单从色泽上来看，是非常好看的，绿绿的。
吃饺子的时候可以搭配凉拌鸡丝拉皮，这道菜是来源于东北的小吃。吃起来的口感比较鲜艳，而且从外观色泽上看又比较好看。跟着饺子一起搭配着吃爽歪歪的。
红油猪耳朵，这一道凉拌菜，我们在平常生活中也会经常吃。它主要是用猪耳朵、白糖、生葱、青椒、红椒、香醋、芝麻等做出来的。菠菜拌海蜇，这道也是一道凉菜，他用的材料简单，所以做起来也很方便，花不了多长时间。
饺子是深受中国人民喜爱的传统特色食品，又称水饺，是中国民间的主食和地方小吃，也是年节食品。有一句民谣叫“大寒小寒，吃饺子过年。”饺子多用面皮包馅水煮而成。所以配什么都挺好的。
日子如同白驹过隙，不经意间，我们的工作已经告一段落了，我们的工作又将迎来新的阶段，又有了新的目标，这时候十分有必须要写一份策划书了。那么如何把策划书做到重点突出呢？下面是我为大家整理的饺子宴活动策划书，仅供参考，大家一起来看看吧。
一、活动时间。
20xx年12月24日晚上7点整。
二、活动地点。
食堂二楼。
三、活动主旨。
借圣诞气氛，以包饺子的传统活动方式，感受中西文化的融合，在新年来临之际，与家协集体成员共同庆祝10级会员在大学过的第一个新年，促进会员间的交流及认识，增强本协会的凝聚力，丰富大学业余生活。
四、活动的前期准备工作。
1、地点的选择和食品的供应情况。
（1）由企划部具体负责了解地点的租用和包饺子所需的东西的准备。
（2）由权益部具体负责了解一些用品（如桌布，杯子等）的购买。
2、活动宣传。
主要由宣传部负责在宣传栏放置一张海报。
3、老师的邀请。
主要由会长具体负责老师的邀请和通知工作，包括老师到场后的入席问题。
4、活动中的游戏和文艺活动
主要由企划部负责具体的节目策划书和组织（包括活动中的奖励政策和记分政策），保证节目的顺利进行和热情度。
5、具体座位安排。
由开会讨论通过的座位分布图，并由宣传部出海报公布。
6、活动开始前的布置工作。
提前半小时会员进行布置工作，主要是物品的分配（企划部只要负责）和桌椅的摆放（主要由宣传部负责）
五、活动流程。
1、进场：活动开始前半小时开始进场，有序入坐
2、开场：由主持人（女：，男：）讲解具体的活动安排和评分细节
3、过程：
（1）大家自由分组，每组组员5人，后主持人说开始后，每小组自由分配组员任务，限时半个小时，在半个小时里由没参加包饺子的人员即兴表演节目，然后再从选出表演的好的会员以及领导老师担当评委对参加包饺子比赛的队伍包的饺子进行评价！
（2）然后大家齐上阵，进行饺子大比拼！
（3）包完饺子进行互动游戏！
4、收尾：先让各位参与者清理一些活动垃圾，最后由会员对场地进行最后的清理打扫工作，保证场地的整洁。
六、附录。
1、互动游戏。
（1）游戏一：三碗（水饺）不过岗。
①人员：每组派出1——3位选手。
②内容：4位选手同场竞技吃水饺。
③评分：在4分钟内吃完3盆水饺（总共30个）的组。若在在4分钟内未吃完3盆水饺，则按所吃的个数排名。
（2）游戏二：
①人员：一男一女（自由搭配）。
②内容：多组选手同场竞技女组员用布蒙上，男组员指挥女组员给自己喂水饺。
③评分：在4分钟内吃完两盆水饺（共20个）的组合。给选手所在的组各加上80分。若在在4分钟内未吃完2盆水饺，则按所吃的个数排名。
2、经费预算（总价格800元）。
（1）饺子皮3500张。
（2）肉馅1500份。
（3）菜馅1000份。
（4）面粉5斤。
（5）醋、辣酱等调料。
一、活动时间XX年xx月xx日晚上7点整
二、活动地点食堂二楼
三、活动主旨
借圣诞气氛，以包饺子的传统活动方式，感受中西文化的融合，在新年来临之际，与家协集体成员共同庆祝10级会员在大学过的第一个新年，促进会员间的交流及认识，增强本协会的凝聚力，丰富大学业余生活。
四、活动的前期准备工作
1、地点的选择和食品的供应情况
由企划部具体负责了解地点的租用和包饺子所需的东西的准备。细见附录1
由权益部具体负责了解一些用品(如桌布，杯子等)的购买。详细见附录2
2、活动宣传
主要由宣传部负责在宣传栏放置一张海报。
3、老师的邀请
主要由会长具体负责老师的邀请和通知工作，包括老师到场后的入席问题。
5、活动中的游戏和文艺活动
主要由企划部负责具体的节目策划书和组织(包括活动中的奖励政策和记分政策)，保证节目的顺利进行和热情度。节目单见附录3
6、具体座位安排
由开会讨论通过的座位分布图，并由宣传部出海报公布。
7、活动开始前的布置工作
提前半小时会员进行布置工作，主要是物品的分配(企划部只要负责)和桌椅的摆放(主要由宣传部负责)
五、活动流程
进场：活动开始前半小时开始进场，有序入坐
开场：由主持人(女：，男：)讲解具体的活动安排和评分细节
过程：1.大家自由分组，每组组员5人，后主持人说开始后，每小组自由分配组员任务，限时半个小时，在半个小时里由没参加包饺子的人员即兴表演节目，然后再从选出表演的好的会员以及领导老师担当评委对参加包饺子比赛的队伍包的饺子进行评价!
2.然后大家齐上阵，进行饺子大比拼!
3.包完饺子进行互动游戏!
收尾：先让各位参与者清理一些活动垃圾，最后由会员对场地进行最后的清理打扫工作，保证场地的整洁。
六、附录
1、互动游戏
游戏一：三碗(水饺)不过岗
人员：每组派出1~3位选手
内容：4位选手同场竞技吃水饺
评分：在4分钟内吃完3盆水饺(总共30个)的组
若在在4分钟内未吃完3盆水饺，则按所吃的个数排名。
游戏二：
人员：一男一女(自由搭配)
内容：多组选手同场竞技女组员用布蒙上，男组员指挥女组员给自己喂水饺。
评分：在4分钟内吃完两盆水饺(共20个)的组合
给选手所在的组各加上80分
若在在4分钟内未吃完2盆水饺，则按所吃的个数排名。
2、经费预算(总价格800元)
饺子皮3500张
肉馅1500份
菜馅1000份
面粉5斤
醋、辣酱等调料
一、活动时间
12月24日晚上7点整
二、活动地点
食堂二楼
三、活动主旨
借圣诞气氛，以包饺子的传统活动方式，感受中西文化的融合，在新年来临之际，与家协集体成员共同庆祝10级会员在大学过的第一个新年，促进会员间的交流及认识，增强本协会的凝聚力，丰富大学业余生活。
四、活动的前期准备工作
1、地点的选择和食品的供应情况
（1）由企划部具体负责了解地点的租用和包饺子所需的东西的准备。
（2）由权益部具体负责了解一些用品（如桌布，杯子等）的购买。
2、活动宣传
主要由宣传部负责在宣传栏放置一张海报。
3、老师的邀请
主要由会长具体负责老师的邀请和通知工作，包括老师到场后的入席问题。
5、活动中的游戏和文艺活动
主要由企划部负责具体的节目策划书和组织，保证节目的顺利进行和热情度。
6、具体座位安排
由开会讨论通过的座位分布图，并由宣传部出海报公布。
7、活动开始前的布置工作
提前半小时会员进行布置工作，主要是物品的分配（企划部只要负责）和桌椅的摆放（主要由宣传部负责）
五、活动流程
（1）进场：活动开始前半小时开始进场，有序入坐
（2）开场：由主持人（女：，男：）讲解具体的活动安排和评分细节
（3）过程：1.大家自由分组，每组组员5人，后主持人说开始后，每小组自由分配组员任务，限时半个小时，在半个小时里由没参加包饺子的人员即兴表演节目，然后再从选出表演的好的会员以及领导老师担当评委对参加包饺子比赛的队伍包的饺子进行评价！
2.然后大家齐上阵，进行饺子大比拼！
3.包完饺子进行互动游戏！
（4）收尾：先让各位参与者清理一些活动垃圾，最后由会员对场地进行最后的清理打扫工作，保证场地的整洁。
一、活动时间 xx年12月24日晚上7点整
二、活动地点 食堂二楼
三、活动主旨 借圣诞气氛，以包饺子的传统活动方式，感受中西文化的融合，在新年来临之际，与家协集体成员共同庆祝10级会员在大学过的第一个新年，促进会员间的交流及认识，增强本协会的凝聚力，丰富大学业余生活 。
四、活动的前期准备工作
1、 地点的选择和食品的供应情况
（1）由企划部具体负责了解地点的租用和包饺子所需的东西的准备。细见附录1
（2）由权益部具体负责了解一些用品（如桌布，杯子等）的购买。详细见附录2
2、 活动宣传
主要由宣传部负责在宣传栏放置一张海报。
3、 老师的.邀请
主要由会长具体负责老师的邀请和通知工作，包括老师到场后的入席问题。
5、 活动中的游戏和文艺活动
主要由企划部负责具体的节目策划书和组织（包括活动中的奖励政策和记分政策），保证节目的顺利进行和热情度。节目单见附录3
6、 具体座位安排
由开会讨论通过的座位分布图，并由宣传部出海报公布。
7、 活动开始前的布置工作
提前半小时会员进行布置工作，主要是物品的分配（企划部只要负责）和桌椅的摆放（主要由宣传部负责）
五、活动流程
（1）进场：活动开始前半小时开始进场，有序入坐
（2）开场：由主持人（女：，男：）讲解具体的活动安排和评分细节
（3）过程：1.大家自由分组，每组组员5人，后主持人说开始后，每小组自由分配组员任务，限时半个小时，在半个小时里由没参加包饺子的人员即兴表演节目，然后再从选出表演的好的会员以及领导老师担当评委对参加包饺子比赛的队伍包的饺子进行评价！
2.然后大家齐上阵，进行饺子大比拼！
3.包完饺子进行互动游戏！
（4）收尾：先让各位参与者清理一些活动垃圾，最后由会员对场地进行最后的清理打扫工作，保证场地的整洁。
六、附录
1、互动游戏
游戏一：三碗（水饺）不过岗
人员：每组派出1~3位选手
内容：4位选手同场竞技吃水饺
评分：在4分钟内吃完3盆水饺（总共30个）的组
若在在4分钟内未吃完3盆水饺，则按所吃的个数排名。
游戏二：
人员：一男一女（自由搭配）
内容：多组选手同场竞技女组员用布蒙上，男组员指挥女组员给自己喂水饺。
评分：在4分钟内吃完两盆水饺（共20个）的组合
给选手所在的组各加上80分
若在在4分钟内未吃完2盆水饺，则按所吃的个数排名。
2、经费预算（总价格800元）
饺子皮3500张
肉馅1500份12
饺子宴活动策划书
菜馅1000份
面粉5斤
醋、辣酱等调料12
一、活动背景
寝室，学生每天有2/3的时间生活在其中，是学生学习、生活、休息的重要场所。我们希望借文化节气氛，以包饺子的传统活动方式，感受中华美食文化的融合，并加寝室邻里间的沟通，增强商学院的凝聚力，在动手中共创和谐。
二、活动主题：疯狂饺子宴，欢乐嘉年华
三、活动目的：以“丰富大学生活，增进同学之间感情”为宗旨，使我们的精神跟加饱满，同时为了团结全院学生，增加全院学生的凝聚力。让同学们更好体验到从制作到品尝“饺子”这一传统美食的全过程，学习之余进行一次美食大赛从而起到对学生生活的提高和压力缓冲的作用。
四、活动时间：20xx年3月25日（周五晚6:30）
五、活动地点：C区2号食堂
六、活动对象：全体C区学生
七、参与方式：自由组队，4人为一队，选出一人为队长；采取报名表报名及短信报名两种形式
八、活动实施方案：
一活动的前期准备工作
1、 场地问题---大学食代协调租用（煮、碗筷使用、拌肉馅、厨师、租金）
2、 列出包饺子所需的东西和音响设备的租、试用等——附物品清单
3、活动宣传： 主要由宣传部负责在公寓区负责海报、横幅、喷绘；
① 海报2张：分别张贴在食堂公告栏、商学楼（保留一张，活动当天贴在现场入口处）
② 宣传单张贴：综合楼、6号楼、9号楼
③ 喷绘在活动前一周，摆放至C区凉亭处
由文体部负责宣传单、报名表（打分卡）的制作和打印；
①宣传单及报名表下发——14号周一
②报名截止日期18号，统计
③19号周六进行抽签，确定12组队伍进行包饺子比赛
4、活动的组织报名
①组织专门人员下到寝室分发宣传单及报名表；也可短信报名 ②由办公室负责统计并派一人负责人员通知到位问题
③共选取10-12组到最终的比赛，人数过多采取抽签方式淘汰
5、领导与老师的邀请
①主要由主席团具体负责嘉宾的邀请（张一力院长、李建华书记、
刘开练副书记、郑银生处长、办公室林盛光老师、张鲜艳老师、孙秀丽、白延虎、三位辅导员、学生会主席团等）和通知工作，包括老师到场后的入席问题（邀请函的送出）
②确定嘉宾中做评委的人员，包括一名厨师；（提前说明：邀请时或者到场的时候说明）
6、活动中的游戏和文艺活动
主要由文体部负责具体的节目策划和组织（包括活动中的奖励政策和记分政策），保证节目的顺利进行和热情度。
7、具体座位安排
由开会讨论通过的座位分布图，并由组织部负责当天的座位安排工作。
8、活动开始前的布置工作
提前2小时公寓自律委员会成员进行布置工作，主要是现场布置、物品的分配和桌椅的摆放等。
9、人员安排及任务落实、主持人的确定（1男1女）
——文体部（另附表）
二活动流程
1、 工作人员佩戴工作证，进入现场布置。
2、 各环节负责人到指定场地进行准备（物品摆放和到位情
况、场地布置、音响设备连接等）
3、 参赛选手到位、就座：专门负责人联系到位
嘉宾和评委到位就座：通知、接待
4、 开场：由主持人（女：男：）宣布活动正式开始；介绍出席的
嘉宾领导（评委）。
5、 主持人讲解具体的活动安排和评分细节；
6、 工作人员将饺子皮、肉馅、水、盘、筷子等工具摆放至每张桌
子。（▲等待主持人的“现在请工作人员将***端上来”话语发出后，再依次端出去）
7、 嘉宾表演
8、 “疯狂包饺子”正式开始
活动规则：每组四名队员根据提供的2包饺子皮、等量肉馅进行创意包饺子，按速度记分。完成的队伍立即起立举手示意，依次站到秀饺子场地，准备介绍完成的饺子。（▲工作人员维持秩序）
9、 创意秀饺子
全部参赛队完成后，依次进行“秀饺子”环节。
活动规则：每个队伍派一个代表面向评委席介绍设计理念、
整盘饺子的名字，介绍时间不超过45秒。（参赛选手自己控制）
评分标准： 10分制，求出平均分后选出一、二、三等奖各1、2、2名。要求：成速度、创意。
人员安排：1人负责评分表汇总、2人负责统计
一．活动背景
新老成员间甚至是老成员间不是很熟识，需要一个活动来加强交流，增进了解，营造更温馨友爱的监服氛围。
二．活动目的
1.增进成员间的了解，充分展示成员的组织协调能力，团队精神及个人魅力，增进感情。
2.丰富大家的课余生活，让大家放松休闲。
3.丰富监察服务部的活动，同时加强监察服务部的家氛围和成员的归属感。
4.了解包饺子的基本流程，尽力使成员通过这次活动有所得，以后自己能包出饺子。
三．活动时间
清明后第一个周六下午4点(4月7号)（初步计划）开始，看完烟花后结束（看情况，根据大家兴致）
四．参与者
活动对象：监察服务部成员及人力资源部成员（约40人）
总负责人：aaa bbb
饺子宴各小组组长：（确定人数及咨询后定）
饺子宴大总管（指导和面，擀皮）：ccc（初步计划）
买食料等：ddd,eee,fff及有意愿买自己所需食料或帮忙的同学……（可请新成员帮忙）
通知具体时间地点及清点本栋要到的层长人数：各栋长…… 摄影：sss
现场协调: aaa bbb（要工具）fff ggg iii（处理突发事件） 小游戏主持人：aaa bbb（或者其他新成员）
五．活动地点
江边食堂一楼
六．活动内容
分组自力更生包特色饺子；一系列小游戏；看烟花
七．流程安排
（一）前期准备
1.向江边食堂老板了解费用，提供的工具及数量，开放时间，注意要点等各种情况及部门可提供的费用额。
2.在江边找到宽敞安全的地方（eg:师大校门）为进行小游戏做准备。
3.由各栋长通知本栋层长活动具体时间，确定参加活动的人数并大致将其分成三个小组（确保每组有男生和懂得包饺子的人），
最懂包饺子的人担任组长，负责组织协调，分配工作。（若都不懂包饺子则自荐或由栋长担任）（4月6号上午通知大家分组情况）
4.在网上找出包饺子的基本流程并打印六七份。
5.向大家了解大家喜欢的馅。
和我及有经验或感兴趣的同学在4月6号买好酱油，醋，辣椒，香油等各类调料及面粉和一些熟食馅（现定可买少量东江鱼，火腿肠，豆沙，虾皮，干果……）及饮料（看经费情况）；在4月7号7点左右去师大生鲜市场买食材（香菇，芹菜，肉……）及部分现成饺子皮（以防万一）。
6.我带相机负责拍照（鼓励大家带相机，同时注意安全）
7.请一个最懂包饺子的人当“大总管”，负责总指导。
(二)活动开展
包饺子环节
1.大家各自到江边食堂，暂定集合时间为下午4点。
2．在大家到来前，我和bbb等同学把工具清洗干净并分配好以供大家使用。
3.分组进行包饺子活动。每组分得包饺子基本流程宣传单2张；一次性手套塑料袋若干（和面用）；食材公平分配，尽量保证每组各种馅都有。组内分工由组长安排。
4.每组设置一个幸运饺子（eg:豆沙馅），吃到者获小礼品一份。
5.鼓动大家可创新性包饺子，但要注意节俭和“实用”。
6.每组包的饺子大家共同品尝。方式供大家选择。（有汤的，蘸
番茄酱的，蘸酱水的）
7.鼓动大家拍照以活跃气氛。
8.吃完饺子大家一起收拾现场，清洗工具。
游戏环节
若时间尚早，大家也还有兴致则到江边预先选好的地方做游戏。（有事或累了的同学可先离开）
大家在师大校门那拍张集体照做留念。
1.第一个游戏：五毛和一块
大家把手搭在一同伴肩上，围成大圈，主持人站中间。
主持人说：“卖呀卖呀卖白菜。”大家一起问：“白菜怎么卖？”主持人说出钱数，大家迅速按钱数组小团队，女生5毛，男生一块。（eg:主持人说：“2块钱。”大家可按2男组队，一男2女组队，4女组队）未组成队的同学将接受惩罚。（惩罚见汇总）
2.第二个游戏：007
分成三四组左右，每组围成一个圈。 由开始一人发音"零"随声任指一人，那人随即亦发音"零"再任指另外一人，第三个人则发音"柒"，随声用手指作开枪状任指一人，"中枪"者不发音不作任何动作，但"中枪"者旁边左右两人则要发"啊"的声音，而扬手作投降状。反应慢或出错的同学将受惩罚。
3.第三个游戏：盲人猜猜猜
让一个同学当盲人（用布条）。大家手拉手围成一个圈，盲人站在中间。大家绕着盲人转圈圈，盲人喊停后，大家脚不准动，身子可以动。盲人开始摸人，摸到人后根据摸到的各部分特征猜出这是谁。猜不出的同学受惩罚。
惩罚汇总：
1.集体站一排用屁股写字。
2.用童声唱儿歌。
3.真心话或者大冒险。
4.才艺秀。
5.模仿秀
……
看烟花环节
大家自由看烟花。
（三）后期工作
1.作总结。
2.传照片。
八．资费需要（部门出部分+个人出部分）（看情况）
正常开放。根据查询美团网显示，2023年6月凯里云谷田园处于正常开放状态，营业时间是9：00-18：00。云谷田园·是凯里市首家国家4A级旅游景区，云谷田园总占地面积为2500亩，致力建设成为集生产、科研、科普、展示、休闲、观光为一体的全国第一个农业旅游综合体。
黔南景点1、镇远古镇镇远古镇是贵州省黔东南苗族侗族自治州镇远县名镇，是中国山地贴崖建筑文化博物馆，也是中国历史文化名城的小镇，旅游资源极为丰富，人文古迹众多，自然风光旖旎。2、贵州西江千户苗寨贵州西江千户苗寨是一个保存苗族“原始生态”文化完整的地方，是领略和认识中国苗族漫长历史与发展的首选之地，被中外学家和民俗学者誉为保存苗族“原始生态”文化比较完整的地方，有“中国苗都”的美誉。3、雷公山国家森林公园雷公山国家森林公园位于贵州省黔东南苗族侗族自治州雷山县，地跨白岩村、响水岩、雷公山顶、高岩村、水溪村、莲花等地，总面积公顷，森林覆盖率达88%，是以保护秃杉等珍稀生物为主的自然资源（包括水源涵养，旅游）并具有综合经营效益的亚热带山地森林生态公园。4、云谷田园景区云谷田园景区位于贵州省黔东南苗族侗族自治州凯里市舟溪镇，距离凯里南站不到二十分钟的车程，交通便利。景区是贵州省100个农业园区之一，也是集生产、科研、科普、展示、休闲、观光为一体的农业旅游综合体。5、榕江苗山侗水风景名胜区榕江苗山侗水风景名胜区位于贵州省黔东南州榕江县，地处都柳江中上游，总面积168平方公里，包括三宝千户侗寨、宰荡侗族大歌、七十二寨侗乡、都榕、龙塘奇观、十里百瀑六大景区以及晚寨琵琶歌、苗族百鸟衣之乡摆贝等39个独立景点。以上内容参考：百度百科-黔东南苗族侗族自治州黔南有什么好玩的项目？1、荔波冰雪水世界主题乐园 荔波冰雪水世界主题乐园位于荔波县县城新区下白岩南侧，投资约15亿元，面积约400亩，总建筑面积107600平方米，是西南地区规模比较大的冰雪水世界主题乐园。依托荔波丰富的旅游资源和成熟的旅游市场，致力打造成为西南较大、有特色、较美的主题乐园。乐园主要分为冰雪世界、水上娱乐世界、卡丁车国际赛道、珍稀植物园、过山车五大主题，同时配备365天花卉种植温控室、半山餐饮、沿街商业、观景休闲木屋、旅游产品交易中心等配套设施。2、荔波樟江风景名胜区 5A景区国家风景名胜区国家生态旅游示范区 该图片由注册用户"一边旅行"提供，版权声明反馈查看图集 荔波樟江风景区是国家5A级旅游景区、世界自然遗产、国家重点风景名胜区。景区由四大部分组成，集山、水、洞、林、湖、瀑、险滩、急流于一体，是一个拥有众多文化古迹、人文景观、浓郁民族风情的旅游胜地。下面maigoo旅游小编就从荔波樟江景点、荔波樟江游玩时间/注意事项、荔波樟江周边景区等方面等为你介绍荔波樟江旅游攻略。3、黔南州平塘平舟镇京舟康体养生乐园景区 平塘县京舟养生乐园位于平塘县平舟镇京舟村，距县城13公里。该园依托京舟优美的自然田园风光和“诗词之乡”等“山、水、人、文”资源优势，以乡愁记忆为主题，以生态休闲养生养老为支撑，已整合投入资金8135万元，建成了一河两道、乡愁记忆馆、多彩田园、垂钓乐园、入口广场、八米大道等项目，园内分设休闲体验、农事体验、乡愁记忆、自然山水观赏等区域，可供广大游客在这环境优美、生态和谐的观光景区里贴近自然、贴近乡村、回归原野，亲身感受传统农耕文化、骑自行车、垂钓等乐趣，是一个独具特色的现代休闲活动场所。黔南布依族苗族自治州旅游景点有哪些黔南布依族苗族自治州旅游景点有大小七孔风景区、茂兰生态旅游区、天眼景区、蛤蚌河、荔波冰雪水世界、罗甸红水河景区、鸳鸯湖、贵州独山天洞、荔波联山湾乡村旅游区、东田·都匀乐园等。 大小七孔风景区:位于贵州省黔南布依族苗族自治州荔波县小七孔风景区，喀斯特地貌中的奇观。门票价格在：30元左右 茂兰生态旅游区:位于贵州省黔南州荔波县漳江东路25号，喀斯特地貌上森林植被保存完好的一块宝地。门票价格在：48元左右 天眼景区:位于贵州省黔南州平塘县航龙未来国际天文小镇天眼景区，研究宇宙起源和演化、太空生命起源。门票价格在：50元左右 蛤蚌河:位于贵州省福泉市仙桥乡，林木葱郁，奇花异草，四季争艳，香气弥漫。门票价格在：35元左右 荔波冰雪水世界:位于贵州省黔南州荔波县玉屏街道红船路3号，西南地区超大型的冰雪主题乐园。门票价格在：60元左右 罗甸红水河景区:位于贵州省黔南州罗甸红水河镇红水河游客服务中心，集灵秀之水、雄浑之山、布衣风情于一体。门票价格在：28元左右 鸳鸯湖:位于贵州省黔南布依族苗族自治州荔波县，两个大湖、四个小湖串联组成的高原斯特湖泊。门票价格在：30元左右 贵州独山天洞:位于贵州省黔南布依族苗族自治州独山县基长镇天洞景区，打造以天庭文化为主题的特色文化休闲景区。门票价格在：75元左右 荔波联山湾乡村旅游区:位于贵州省荔波县驾欧乡联山村，美丽的依山傍水式乡村田园风光。门票价格在：50元左右 东田·都匀乐园:位于贵州省黔南布依族苗族自治州都匀市甘塘镇东田游乐园，贵州东南部大型综合性游乐园。门票价格在：14元左右黔南州的一些著名旅游景点 黔南州的著名旅游景点介绍1、江界河风景区。有可与长江三峡媲美的乌江峡谷风光，有“百里乌江画廊”之称。江界河风景区位于贵州黔南州瓮安县省道马遵公路线中段，距瓮安县城45公里，距贵阳180公里，距都匀132公里，距遵义100公里，交通便利。国家4A旅游景区。2009年被批复为国家级风景名胜区，总面积平方公里。 融自然山水、峡谷风光、革命历史纪念遗址、原始森林、喀斯特溶洞和现代桥梁建筑于一体，是当年红军强渡乌江的地方，它拥有可与长江三峡媲美的乌江峡谷风光，在瓮安境内长52公里，因此号称“百里乌江画廊”。 2、朱家山国家森林公园。原名都凹山，传说朱元璋的部队曾来这里采煤炼铁做兵器，后改名朱家山。朱家山国家森林公园位于贵州黔南州瓮安县岚关乡，同时地跨黄平县。总面积公顷，森林覆盖率为。由朱家山、映山红、塔坡、西坡、江界河五大景区组成。 各景区内森林风景资源独特多样，完好地保存着地球同纬度上独有的常绿阔叶原始森林，包含了岩溶地貌所特有的溶洞群落，拥有惊、险、雄、奇的乌江峡谷风光和举世闻名的江界河桁式组合大桥。 3、掌布风景区，平塘国家地质公园内。掌布风景区位于贵州黔南州平塘县掌布镇掌布村，距平塘县城64公里。国家4A旅游景区，也是平塘国家地质公园的一部分。景区内集奇石、奇洞、奇山、奇水、奇竹、奇树、奇鱼“七奇”为一体，堪称是大自然鬼斧神工的杰作。 景区最有名的是一块“神石”，从悬崖坠落后一分为二。景区还有同日月争辉的“石蛋”群、爽甜可口的“长寿泉”、惟妙惟肖的“石观音”等若干景点，莫不令人叫绝，身临其境，流连忘返。贵州必去的旅游景点介绍 贵州风光秀丽，碧水蓝天，一步一风景，一眼一画卷，到贵州旅游，不可错过的景点有哪些，一起来看看。下面是我收集整理的贵州必去的旅游景点介绍，希望对你有帮助。 黄果树瀑布景区 黄果树瀑布，即黄果树大瀑布，国家5A级景区。古称白水河瀑布，亦名“黄葛墅”瀑布或“黄桷树”瀑布，因本地广泛分布着“黄葛榕”而得名。是黄果树瀑布群中规模最大的一级瀑布，是世界著名大瀑布之一。以水势浩大著称。瀑布高度为米，其中主瀑高67米;瀑布宽101米，其中主瀑顶宽米。黄果树瀑布属喀斯特地貌中的侵蚀裂典型瀑布。 百里杜鹃景区 百里杜鹃风景名胜区，国家5A级旅游景区、国家生态旅游示范区，位于贵州省毕节市大方、黔西县交界处，因整个天然杜鹃林带宽1～3千米，绵延50余千米(100里)，总面积平方公里而得名。百里杜鹃是“世界上最大的天然花园”，有“地球彩带、杜鹃王国、养身福地、清凉世界”的美称。 龙宫景区 龙宫是国家5A级风景名胜区，位于贵州省安顺市南郊，是贵州接待条件最成熟、景观最精华的黄金旅游点之一。龙宫风景区以水溶洞群为主体，更集旱溶洞、瀑布、峡谷、峰丛、绝壁、湖泊、溪河、民族风情、宗教文件于一身，构成一幅怡然自得的人间仙境画图。有着中国最长、最美丽的水溶洞、中国最大的洞穴佛堂、中国最大的洞中瀑布、全世界最低的天然辐射剂量率、全世界最多、最为集中的水旱溶洞等高品位风景资源。 樟江景区 荔波樟江风景名胜区位于贵州省黔南布依族苗族自治州荔波县境内，总面积平方公里。由大、小七孔景区、水春河景区和樟江风光带组成。景区内以丰富多样的喀斯特地貌、秀丽奇特的'樟江水景和繁盛茂密的原始森林、各类珍稀品种动植物为特色，集奇特的山水自然风光与当地布依族、水族、瑶族等民族特色于一身，是贵州首个世界自然遗产地。2015年7月20日，贵州省黔南州荔波樟江景区正式被评为国家5A景区。 万峰林景区 万峰林是国家级风景名胜区马岭河峡谷的重要组成部分，由兴义市东南部成千万座奇峰组成，气势宏大壮阔，山峰密集奇特，整体造型完美，被不少专家和游人誉为“天下奇观”。万峰林旅游景区先后获得“国家重点风景名胜区”、“国家地质公园”、“全国首批农业旅游示范点”、“中国最美的五大峰林”、“国家AAAA级旅游风景区”等称号。 梵净山 梵净山位于贵州省铜仁市，得名于“梵天净土”，原来的正名为“三山谷”，国务院于1978年将其确定为国家级自然保护区，联合国教科文组织于1986年将梵净山接纳为全球“人与生物圈”保护区网的成员单位(中国只有五个成员单位)。梵净山乃“武陵正源，名山之宗”，曾先后荣膺2008年度和2009年度的“中国十大避暑名山”，梵净山梵净山是全国著名的弥勒菩萨道场，是与山西五台山、四川峨眉山、安徽九华山、浙江普陀山齐名的中国第五大佛教名山，在佛教史上具有重要的地位。 织金洞景区 织金洞原名打鸡洞，位于贵州省织金县，是我国著名的特大型溶洞。1980年4月，织金县人民政府组织的旅游资源勘察队发现此洞。它是一个多层次、多类型的溶洞，洞长公里，最宽处175米，相对高差150多米，全洞容积达500万立方米。洞内地形复杂，有迎宾厅、万寿宫等十个景点、四十多种岩溶形态，有“岩溶博物馆”之称。洞外有地面岩溶、峡谷、溪流、瀑布等自然景观与布依、苗、彝族村寨。织金洞是该景区的精华，它是中国目前发现的一座规模宏伟、造型奇特的洞穴资源宝库。2009年织金洞风景名胜区成功升级为国家AAAA级风景名胜区。 赤水大瀑布景区 赤水大瀑布景区(又名十丈洞景区)位于贵州省赤水市南部，赤水河支流风溪河上游，离赤水城区三十余公里，是国家AAAA级景区，赤水国家级风景区名胜区的重点组成部分。 赤水大瀑布景区是“赤水丹霞”申报世界自然遗产的核心组成部分之一。黔南州的一些著名旅游景点1、龙里猴子沟：位于龙里县城南13公里，总面积200平方公里，分为山顶草原与山下峡谷两大片区，有五个景区六个独立景点。龙里县猴子沟风景名胜区除草原和峡谷之外，还有飞龙洞、冠山果里洞棺葬、莲花洞等几个独立景点，都有较大的游览价值和一定的科研、考古等价值。2、燕子洞：位于石泉县城南50公里处的熨斗古镇，地处我县熨斗镇西富水河畔，是一个集险、奇、幽、大为一体的天然石洞。鬼斧神工燕子洞，是一个多洞相贯的溶洞群，由于千百万年急流的冲刷和溶蚀，洞中峭崖嵯峨，钟乳垂悬，千姿百态如鬼斧神工之作，探索其间，如游海底龙宫、艺术殿堂、神话世界。3、百鸟河风景区：位于黔南州、惠水县三都镇百鸟河风景规划区内。地处亚热带云贵高原温湿气候区，年平均气温13到16摄氏度，冬无严寒、夏无酷暑，空气清新，气候宜人，民族风情浓郁，旅游资源丰富。更多关于黔南州的一些著名旅游景点，进入：查看更多内容
凯里有哪些好玩的地方贵州凯里旅游景点推荐1.平凉古峡谷亮峡位于贵州凯里大风洞乡平凉村，距市区50公里。发源于麻江西洞的崇安河，进入平凉村前的古峡。古峡两侧是悬崖峭壁，气势磅礴。中峡，水流湍急，浪花翻滚，过程十余里，故又称十里古峡。美丽的平凉村建在河边的半坡上。由于河床落差较大，平凉村的河水流经石门坎，在此处突然剧烈翻腾起来，滚滚流入古峡。2.钓鱼洞穴洞穴鱼洞，位于凯里西部鱼洞乡，是一个天然溶洞。它是在1984年被发现和开发的。目前已开发2000米左右，仍有6000多米未被发现的隐洞。洞前有一条小溪，两岸树木茂盛。分为6层5厅8段。洞内有许多钟乳石、石笋、石柱和石花。溶洞的形成是石灰岩地区地下水长期侵蚀的结果。石灰石中不溶的碳酸钙在水和二氧化碳的作用下可以转化为微溶的碳酸氢钙。3.凯里国家博物馆凯里民族博物馆位于贵州省凯里市韶山南路南端的民族文化广场。占地面积11000平方米，建筑面积7421平方米。它外观宏伟，融合了苗族和侗族的建筑风格。它是凯里市的标志性建筑，是黔东南州民族文化的收集、保护、研究和展示中心。该馆对黔东南州少数民族的人文地理、风土人情有详细的介绍，所有人物、图片、实物均有展示，共收藏12000余件。4.南华苗寨苗寨位于巴拉河上游，这里民风淳朴，风景秀丽，民风独特。这是一个典型的巴拉河农耕文化的自然博物馆。南华苗寨距凯里市中心13公里，鲁蓉公路从村脚绕过河道。依山傍水的苗族吊脚楼，美丽大方的苗族姑娘，悠扬的芦笙舞曲??南华苗寨原汁原味的苗族文化，让前来探寻隐居之地的游客充满了兴趣。5.凯里清水江水利风景区清水河水利风景区全长公里，规划总面积平方公里，属于天然河湖水利风景区。为科学合理利用水利风景资源，保护水资源和生态环境，加快凯里市水生态文明建设和凯里市旅游业发展目标的实现，凯里市依托清水河独特的旅游资源和丰富淳朴的民族文化，积极申报国家水利风景名胜区。贵州凯里旅游景点大全1、苗侗之窗凯里市是黔东南州旅游集散中心，是多民族聚居的城市，居住着苗族、侗族等30余个少数民族。那么游客来了去哪玩呢？为您推荐凯里六景。2、香炉云烟香炉山四面石崖绝壁，形如香炉而得名，是苗族群众仰止的圣山。香炉山巍峨挺拔，海拔米，每当下雨，香炉山升腾起云烟，云蒸霞蔚。香炉山还有摩崖石刻、云梯栈道、古代营盘、庙宇遗址等，承载着厚重的历史云烟。3、水韵下司下司古镇地处清水江上游，山清水秀。嘉庆13年(公元1808年)，下司被辟为商埠，到民国时发展为闹市，有水陆码头，是黔东南重要物资集散地。4、苗侗之窗凯里苗侗风情园具备“一园看黔东南文化、一园品黔东南风情、一园尝黔东南美食、一园买黔东南旅游商品”功能。风情园内还有一条非常具有民族特色的苗侗医药文化街。5、银秀明宫凯里市民族文化园是集自然景观与人文景观为一体的文化旅游区，园内有上海世博会贵州展馆、凯里文化宫、非遗博物馆和五座美丽的鼓楼等，包括在建中的凯里畅达国际广场，规划建设有非遗物质文化博览园，将成为参观游览凯里非遗文化项目的苗族文化旅游区。贵州凯里游玩景点推荐1、郎德上寨：郎德上寨是一一个拥有百户人家的苗族村寨。寨子依山傍水，相比西江千户苗寨，这里更加清净，还能欣赏到敬酒歌、苗族飞歌、芦笙舞等苗族民间歌舞。是贵州省著名的旅游景点。2、郎德苗寨：属贵州省黔东南苗族侗族自治州雷山县郎德镇，距凯里市区27公里，这里有：吊脚楼、芦笙堂、风雨桥一个都不少。节日期间会有热情的迎客仪式和盛大的芦笙舞、铜鼓舞、板凳舞等苗族歌舞表演。是贵州省东线风情游的特色村寨之一。3、下司古镇：下司古镇是国家4A级旅游景区，地处清水江上游，位于凯里市西偏南部，因明清两代属平定长官司的分司治所，因地处平定下游，得名下司，是贵州著名的旅游景点之一。4、季刀苗寨：位于巴拉河畔，该寨主要景点有百年粮仓、神仙洞、埋坛山、牛马腌脚印、鼓藏场、风水树等。来到季刀苗寨，可以品尝苗家烹饪的苗王鱼、酸汤鱼、腌鱼、腌肉、腌汤等巴拉河风味菜肴。5、南花苗寨：坐落在巴拉河上游，距离凯里市仅13km，是距离凯里最近的苗村，炉榕公路从寨脚绕河而过。因为交通方便，南花的旅游开发程度比较好，河边建起了木楼客栈，节假日时河边会举行篝火晚会等活动。凯里周围有哪些好玩的旅游景点1、黔东南州民族博物馆：博物馆的建筑形式颇有民族特色，中央塔楼采用侗族鼓楼重檐形式，东西塔楼采用苗族吊脚楼形式，以外观来强调黔东南是“苗侗之乡”。一楼鼓楼展示厅，陈列馆在二楼和三楼，由“黔东南概貌馆”、“少数民族风情馆”、“少数民族服饰馆”、“龙舟馆”和“现代民间工艺美术馆”等主题馆组成。2、下司古镇：是国家4A级旅游景区、贵州省省级风景名胜区。地处清水江上游，位于凯里市西偏南部，西邻麻江县，东连凯里市鸭塘街道，西邻麻江县杏山镇，南接麻江县宣威镇，北抵福泉市。3、南花苗寨：是贵州著名的苗族风情旅游景点、贵州省乡村旅游示范点之一，也是全国农业旅游示范带巴拉河景区的亮点。苗寨坐落在巴拉河上游，这里民风纯朴，风景优美，民俗独特，是巴拉河长裙苗农耕文化典型的天然博物馆，南花苗寨距凯里市中心13公里，炉榕公路从寨脚绕河而过。更多关于凯里周围有哪些好玩的旅游景点，进入：查看更多内容凯里市景点云谷田园生态农业观光公园、凯里苗侗风情园、苗妹非遗博物馆、清水江水利风景区、黔东南州民族博物馆等。1、云谷田园生态农业观光公园：园区总占地面积为2300亩，一期500亩，以台湾现代精品农业生产示范区、大型有机生态餐厅、农业休闲观光采摘为主。台湾现代精品农业生产示范区园区主要采取“公司+合作社+种植户”的经营模式，引进台湾现代“精致农业”的发展理念，形成以台湾高端天然果蔬生产、销售为一体的全产业发展模式与标准进行全产业链运营。2、凯里苗侗风情园：定位为黔东南原生态民族文化、旅游窗口的凯里苗侗风情园，是集黔东南州民族文化之大合，汇黔东南州文化产品之精华的“浓缩版黔东南”。3、苗妹非遗博物馆：苗妹非遗博物馆是由凯里一家从事服饰、刺绣等生产加工的企业投资3000多万元打造，占地980平方米，共有四层楼，分为民族服饰展厅、古民居用品展厅、手工艺品展示区及银饰文化展厅。4、清水江水利风景区：全长公里，规划总面积达平方公里，属于自然河湖型水利风景区。为科学合理利用水利风景资源，保护水资源和生态环境，加快推进凯里市水生态文明建设和凯里市全域旅游发展目标，凯里市依托清水江得天独厚的旅游资源和浓郁淳朴的民族文化，积极申报为国家级水利风景区。5、黔东南州民族博物馆：博物馆的建筑形式颇有民族特色，中央塔楼采用侗族鼓楼重檐形式，东西塔楼采用苗族吊脚楼形式，以外观来强调黔东南是“苗侗之乡”。凯里旅游十大景区凯里旅游十大景区：1.游方谷湿地公园游方谷湿地公园位于滨江大道华恺尚城、清水江边，占地面积400余亩。园内大部分地形在坡度在40%以上，通过景观规划设计，构筑健康、美观、可持续的滨江景观。打造特有的城市文化、生态优美富有活力的滨江景区。2.罗汉山新峰寺新峰寺位于公园中心山凹处内。以深山藏古寺为特色，寺院采用中轴对称院落式布局，突出庄重感。寺院与周围的山体相连。新峰寺的建成，无处不凸显出公园是一个富有宗教文化特色的旅游景区。3.罗汉山公园动物园罗汉山公园动物园，占地约500平方米，动物种类在30种以上，珍稀动物极少。动物园有山鸡、水鸭、猴、松鼠、华南虎、狮子、马、蛇、野鸡鸟、花纹鸟、叫天鸟、白鹤、灰鹤、_、山鸡、野鸡、雁、鸽、凤头鸭、凤头鹅、雉鸡、鹌鹑、画眉、犬、猫等。4.苗侗风情园(国家3A级)苗侗风情园的侗族鼓楼，造型独特，木质结构，建筑工艺精美，很有特色。还有苗族风雨桥，那可是苗族青年谈恋爱最爱去的地方，风情园中的另外一个亮点是层层叠叠的280层台阶楼梯将苗、侗人民日常生活、生产的一些画面，用雕刻的形式展示在游客面前。5.罗汉山森林公园罗汉山森林公园环境优美，风景秀丽、 鸟语花香 、景色怡人，冬夏常青的松树和柏树，环绕寺院周围。雨量充沛，植被生长繁茂，形成了景秀的景观资源特色。山势俊美，山中青松和翠柏碧蓝而郁郁葱葱，可登高远眺，也可流连山间。6.苗族非物质文化遗产博物馆苗妹非遗博物馆分四层，上两层展示的是苗族的服饰与家具，下两层就是极具苗族特色的银饰，据说这里是全国仅有的三家国库银授权店之一，这里的银饰都非常漂亮，两面图案不同非常小巧精致，还可以免费激光刻字呢！7.凯里万寿宫(江西会馆)凯里万寿宫坐落在凯里老街中段，大阁山隧道上方，地处闹市区。是凯里城区重要的古代建筑。万寿宫，始建于明万历三十五年（1607），占地1700平方米，分前殿、中殿和后殿（正殿），有宫门、午门、朝房、大殿等。8.苹果山森林公园苹果山森林公园主要景区包括：公园大门、公园斗鸟场、公园斗鸟场、科普教育基地等，园内景色宜人风景如画有山有水建筑保存完好，环境好交通便利管理有序，是理想旅游休闲场所，值得一看及推荐。9.西江乌利苗寨乌利苗寨在去西江千户苗寨的必经之地朗西公路中段，有个小瀑布，瀑布下有个清水潭，夏天好下水游玩；小瀑布的周围环境优美，是典型的乡村田园风光。10.渔洞溶洞渔洞溶洞比起织金洞要规模小很多，但是没有开放的地方还有很多，所以如果全面开发出来的话不一定会比织金洞差，喀斯特地形的云贵高原出现多惊奇的溶洞都不是意外，这是大自然的威力。
鬼谷子是中国历史上最为神秘的一个人物，纵横家的鼻祖，武家兵家之祖，谋略家、阴阳家等都尊他为祖，同时门下弟子每一个都是战国时期翻云覆雨的人物。
鬼谷子的弟子众多，每一个都成为他在天下棋局中激烈搏杀的棋子 。
鬼谷子确有其人，根据考证他住在河南的云梦山，自称鬼谷先生，常年在山上静修。其代表著作《鬼谷子》历来被人们称为“旷世奇书”，被广泛运用于政治、外交、军事、经济等方面。除了自身神秘莫测的各种能力外，最为人们熟知的是他的弟子们，每一个都是战国时期各行中的翘楚，苏秦、张仪为其纵横家、外交家、谋略家的代表，孙膑、庞涓、赵奢、白起等为其军事家的代表，商鞅为其政治家、思想家的代表，吕不韦为其商家代表等，多不胜数，每一个都直接影响着战国的走向。
合纵连横。苏秦、张仪三寸不烂之舌，可抵百万雄兵。
苏秦主张的是联合南北秦国周边的各国一起组成一个战争对抗联盟， 以此来对付崛起的秦国，这是合纵；张仪主张的是秦国不要单独凭一己之力去攻打其他国家，而应该给其他国家一些诱惑，联络他们去一个一个的瓜分别的国家，这是连横。两个人就凭一张嘴，直接改变各国的外交军事，使各国按照他们的思路运作。
军事家孙膑“围魏救赵”，名显天下 。
孙膑在齐国为将时，两次使用“围魏救赵”的方式逼迫魏国放弃对赵国的进攻撤军回援，并设下埋伏打败回援之军，取得了桂陵之战、马陵之战的两次大胜，同时也打败曾经残害自己的同门师弟庞涓。
吕不韦一字千金、封侯拜相成为历来商家之最。
吕不韦靠“奇货可居”的思路成为巨商后即开始运作，游说异人和秦国，封侯拜相后富可敌国，《吕氏春秋》更因一字千金而名闻天下，他的成就达到了商家之最。
毫不夸张的说，整个战国就是鬼谷子没事干自己和自己在下棋，历来无人能超越其影响。
鬼谷子师从孙武，他的学问和知识估计可以装满一个图书馆，就是个奇才。
天为罗盖地为毯，日月星辰伴我眠；何人撒下名利网，富贵贫困不一般；也有骑马与坐轿，也有推车把担担；骑马坐轿修来的福，推车担担命该然；骏马驮着痴呆汉，美妇常伴拙夫眠；八十老翁门前站，三岁顽童染黄泉；不是老天不睁眼，善恶到头报应循环。众生务必弃恶从善，才能真正安身立命、逢凶化吉。人有千算，天就一算，人算不如天算。上天只看你是“仁德良善”还是“权谋阴险。” 从古至今，出了多少聪明过人的商贾、君臣、权谋家和杀戮军事家，可惜最后多以家业衰败、江山被篡、英年早逝、家破人亡，乃至五马分尸或诛灭九族的凄惨悲剧收场。这些悲惨结局，在他们出山时、起义时、或踏向仕途时，是没有预料到的。因为他们多数学的都是为达目的而不择手段的“人算”，没人教他们这些能真正决定一个人生死祸福和一个国家生死存亡的因果之天道。 天道无常，以德为上；天道无亲，常于善人；天之道，利而不害。积善之家，必有余庆；积恶之家，必有余泱。从古至今，无论是谁，无论师出何门，无人能免，这就是天道。
我国传统文化有”三教九流”之说，九流之中有一派叫做”纵横家”。鬼谷子被公认为纵横家之鼻祖，苏秦与张仪为其最杰出的两个弟子〔见《战国策》〕。另有孙膑与庞涓亦为其弟子〔见《孙庞演义》〕。 苏秦、张仪是战国时候的最为耀眼的两颗政治明星，同时又是最为出色的两大外交家。苏秦配六国之相印到处游说，联合六国共抗强秦。一人同时任六个国家的宰相，在世界史上也再无第二人。张仪凭借着高超的智谋和辩术而成为秦国宰相，瓦解了苏秦生前所创的六国合纵，使秦国最终统一了天下。苏秦主张的是合纵策略，而张仪却主张的是连横策略，可以说两个人的策略是背道而驰的（可见鬼谷先生教育观之先进，因材施教，主张学生个性化发展），但都一前一后达到了各自的目的，功成名就，将战国后期各诸侯及天下形势掌握于股掌之中。太史公司马迁曾经高度评价他们二人：”此两人真倾危之士！” 孙膑与庞涓一同在鬼谷子门下学习兵法，他俩后来都成了战国时期的大军事家。著名战例”围魏救赵”就是在这对师兄弟间展开的。庞涓生不逢时，与军事造诣极深的孙膑同时代，所以老败给孙膑。加上他心胸狭窄陷害过孙膑，所以历史上对他的评价不高。其实当时除孙膑外，庞涓的军事才能可说是天下无敌。史载，庞涓在鬼谷子那里快毕业时，正逢魏国招聘人才，他去一应试，就被魏王任命他为军师兼元帅，执掌魏国兵权。庞涓上任不久，便攻打魏国周围的诸侯小国。当时，他每战必胜，每攻必克。魏国因拥有庞涓而威震天下，宋、鲁、卫、郑的国君纷纷去到魏国朝贺，表示归属。不仅如此，庞涓还打败了当时非常强大的齐国军队！ 孙膑更是杰出的军事家，他毕业后受过不少磨难（曾被同门的庞涓陷害致残），后来得到齐威王的赏识，一跃成为叱咤风云、旋乾转坤的英雄人物，名扬天下。他不仅打仗神威，而且在军事理论研究也有自己的独到见解，写出了流芳百世的《孙膑兵法》。孙膑和《孙膑兵法》，在历史上久负盛名，一向与兵圣孙武和《孙子兵法》并称”孙子”，至今犹以”兵圣两孙子”的美称载誉中外。在《汉书·艺文志》中则更为明确，把《孙子兵法》列为所有兵书之首，而《孙膑兵法》则位居第二，在吴起兵法、范蠡兵法以及其他所有兵法之上。 两大政治家、外交家苏秦、张仪、两大军事家孙膑与庞涓均出自门下，鬼谷子的教师生涯真是风光！与现在终其一生都在照本宣科的教师不同，鬼谷子还自编教材，主要著作有《鬼谷子》及《本经阴符七术》。《鬼谷子》侧重于权谋策略及言谈辩论技巧，《本经阴符七术》则集中于讲养神蓄锐之道。《鬼谷子》共有十四篇，其中第十三、十四篇已失传。《鬼谷子》的版本，常见者有道藏本及嘉庆十年江都秦氏刊本。《本经阴符七术》之前三篇说明如何充实意志，涵养精神。后四篇讨论如何将内在的精神运用于外，如何以内在的心神去处理外在的事物。 评价：由于鬼谷子所代表的纵横家所崇尚的是权谋策略及言谈辩论之技巧，其指导思想与儒家所推崇之仁义道德大相径庭。因此，历代学者对《鬼谷子》一书推崇者甚少，而讥诋者极多。这与儒家思想长期在中国占据统治地位有关，是极其不公正的。 在鬼谷子的五百弟子中，最有名气的是苏秦、张仪、孙膑、庞涓、商鞅，剩下的李斯、毛遂、徐福、甘茂、司马错、乐毅、范雎、蔡泽、邹忌、郦食其、蒯通、黄石、李牧、魏僚等一个个都是很厉害的人物，奈何没有确切而权威的文献记载，是以其真实性有待考证。 社会评价鬼谷子先师被喻为纵横家之鼻祖的原因是其下有苏秦与张仪两个叱咤战国时代的杰出弟子〔见《战国策》〕。另有孙膑与庞涓亦为其弟子之说〔见《孙庞演义》〕。 鬼谷子先师既有政治家的六韬三略，又擅长于外交家的纵横之术，更兼有阴阳家的祖宗衣钵，预言家的江湖神算，所以世人称鬼谷子是一位奇才、全才。他著有《鬼谷子》一书，又叫做《捭阖策》。民间亦有传说鬼谷子是命理师的祖师爷。 鬼谷子先师从衣、食、住、行、医等、了家理财、治国方案、外政外交、兵书战策、兵器发明、天文地理、神奇推算、养生教子等等可以说达到登峰造极的地步！鬼谷子先师据传说是为个人而笑天下之人。也可以说是个难驾驭之人。他的书籍流传甚少，多为抄译。冶铜炼铁、钨铁铸剑、过目不忘、贫富均化、他是中国历史上第一个利用空气动力的人，制造了热气球等！ 在台湾除了算命、卜卦、业奉他为祖师外，还有据说鬼谷子双目失明，以镜掩饰，所以眼镜业也以他为祖师，鬼谷仙师王禅老祖的生日是农历三月二十五日。 生平：鬼谷子先生曾任楚国宰相，后归隐卫国授徒，他是“诸子百家”之一纵横家的鼻祖，主要著作有《鬼谷子》及《本经阴符七术》。希望可以解决你的问题~~~
经常吃速冻水饺对身体并不好，因为这种饺子已经在冰箱中冻了很长的时间。并且为了延长保质期，往往会加入更多的添加剂，这些添加剂在进入人体之后会带来一些负面影响，大家在吃饺子的时候尽量吃新鲜的。
对于一些上班非常忙碌的人来说，他们经常会在冰箱里囤很多的食物。速冻水饺在制作的时候，需要十几分钟就可以尝到一种美味。在这种饺子中含有一定量的盐，也有很多的蔬菜，在两者相遇的时候就会产生一种亚硝酸盐。这种亚硝酸盐一旦吃的太多时，会影响到大家的身体健康。同时这种食物在煮熟之后会失去原有的营养价值，大多数蛋白质都流失。这样就没有办法达到大家想要的效果。而且在这种食物中，碳水化合物的含量是非常高的，大家尽量不要吃太多饺子。
这种饺子在吃起来的时候，并不是特别的新鲜，这种饺子是用面粉制作而成的。在这种食物中淀粉含量是比较高的，所以饺子皮会含有更多的营养，同时在这种食物当中也含有一些维生素以及矿物质，这两种物质都能够帮助大家拥有一个更加健康的身体。大家在吃饺子的时候，可以选择一些蔬菜馅儿以及肉馅儿两种搭配在一起。这样能够做到更加的科学营养以及合理均衡。
因为现在大家的生活节奏都是非常快的，这种速食食品也受到了很多人的欢迎。大家在挑选水饺的时候可以选择一些鲜虾馅儿，因为虾是一种营养价值非常高的海鲜。同时在这种海鲜当中蛋白质以及脂肪含量都是非常理想的，同时在吃完之后可以帮助大家补充一定的铁、钙，也能够帮助大家补充一定的维生素。相对于其他馅料的饺子来说，会拥有更好的效果，同时大家也可以选择吃一些茴香馅。
我感觉是比较好的，速冻水饺的营养价值还是比较多的，有蛋白质，有机物，碳水化合物，还有钙元素，脂类。
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楼主你好!速冻食品是肯定谈不上营养的,但也不至于到对身体有 害 的地步,建议少吃为好!我截取了一篇文章来说明速冻食品没有营养速冻食品没有营养速食时代，越来越多的美味被“速冻”，越来越多这样的食品被习惯快节奏生活的人接受，殊不知，这些速冻食品在营养方面问题多多。速冻食品营养价值大打折扣通过急速低温(-18℃以下)加工出来的速冻食品，食物组织中的水分、汁液不会流失，而且在这样的低温下，微生物基本上不会繁殖，食品的安全有了保证，但食物口感、风味方面的变化却难以避免。更重要的是，速冻后，食物中的脂肪会缓慢氧化，维生素也在缓慢分解。所以，速冻食品的营养价值无法和新鲜的鱼、肉等相比。我们不妨拿贡丸和新鲜的里脊肉来做个比较，贡丸中的维生素B2只有新鲜里脊肉的2/3，烟碱酸只有一半，维生素B12也剩下不到1/3。再看看，新鲜的鲭鱼和鱼丸，鱼丸的维生素B2剩下不到1/10，烟碱酸也剩下一半，维生素B12剩下不到1/8。速冻食品会提前过期很多人埋怨速冻饺子的口味不新鲜，却不知道速冻食品在保质期之内不但会使营养成分大量丢失，还可能发生变质。比如，某速冻食品在-18℃的保存期为三个月，但绝不意味着在-8℃也能保存三个月。如果出厂后一直保存在-18℃，那么三个月之内可以放心食用，但如若没有一直保存在-18℃，那么就不能保证三个月之内不发生质变。因为所有的化学和酶反应速度都受温度的影响。一般来说，温度越低，营养素的分解、风味的损失、脂肪的氧化等速度就越慢，产品的品质也就能更长时间保持稳定。实际上，超市的冰柜口往往是敞开的，人们对各种食品翻来翻去，温度不可能一直保持-18℃。况且，速冻食品很难在加工、运输等过程中一直保持-18℃的低温。比如，从超市买回家的途中、家里的冰箱等，都不可能做到-18℃，如此种种都会破坏速冻食品的营养含量。研究表明，食物在-1℃～-8℃之间存放，很多维生素的损失比0℃～-4℃还要快。高脂肪换来好口感不少人喜欢吃贡丸、鱼丸等速冻食品，是因为觉得口感不错，但这好口感可是用高脂肪换来的。要维持肉制品最起码的适口性，其脂肪含量不能低于20%。而贡丸、鱼丸的鲜嫩度、多汁性和香味更是都得依靠脂肪含量。均衡的饮食应该是碳水化合物占50%～60%，蛋白质占15%～20%，脂肪占30%以下。而贡丸的脂肪竟然占总热量的72%;蛋饺、鱼饺、虾饺等的脂肪也占总热量的60%～70%不等;冷冻水饺、馄饨的脂肪比例也很高，肉馅多的品种其含油量可达68%。平时，那些不吃饭想减肥的人，喜欢吃贡丸解解馋，其实六颗贡丸吃下去，就等于一碗饭的热量啦!鱼丸含盐量是五花肉的四五倍贡丸、鱼丸虽然比不上新鲜鱼肉的鲜美，但吃起来却特别鲜，这是为什么?因为这些速冻食品中都加入了不少味精和高鲜调味料。煮过速冻食品的人都知道，不用放盐，丸子和汤也会有咸味，这就是因为速冻食品在制作过程中已经放了较多的盐分等调味料。鱼丸等冷冻食品的盐分是新鲜五花肉的4~5倍，钠含量很高，对高血压、心脏病、肾脏病患者的危害不言而喻。