1月27日，姐姐带我去盘山滑雪场滑雪。这可把我乐坏了，因为我还没有滑过雪呢，是第一次。到了盘山，我们换上了专用的滑雪服、滑雪鞋，这种鞋比平时穿的鞋要大许多，而且非常硬，刚穿上的时候很不舒服。接着我们又按照鞋号领了大小合适的雪板，雪板细细的、长长的，前面还有一个向上翘起的小尖儿，姐姐教我怎样把坚硬的滑雪鞋套在雪板上，很快我就学会了。我们扛着雪板，拄着雪杖，一步步地爬上初级训练场的山顶，专用的滑雪鞋在这时派上了用场，有了它，走在冰雪上面再也不怕打滑了。到了山顶，向下一看，下面是非常宽阔的大雪坡，四周到处都是白雪茫茫，人们从山顶滑下去，然后在山底搭缆车回到山顶。看着游人个个都滑得兴高采烈，我心里既兴奋，又紧张。 姐姐帮我上好了滑雪板，并告诉了我滑雪要领，我学着姐姐的动作弯下腰，与姐姐一起向山下滑去。开始我以为自己会滑冰，学滑雪会很容易。但真滑起来才感觉到山很陡，没滑出多远，我就感到滑板有些东扭西歪的，心里有些害怕，索性闭上眼睛，快速地滑了下去。虽然我滑出了好远，但还是摔倒了。因为雪板被套在脚上，我怎么也站不起来。姐姐滑到我身边，帮我先把雪板从鞋上解下来，这样就可以站起来了。随后我们接着滑，但又连续摔了三次，摔得我浑身疼，刚才的兴奋劲儿一点都没有了。我发起了小脾气，解下雪板索性不滑了，并要扛着雪板回去。这时，姐姐对我说：“你现在要是回去，你就是个失败者，这么一点小小的困难就把你征服了？如果你能继续滑下去，我相信你一定能成为一名勇敢的成功者。”我听了姐姐的话，一纵身站了起来，说：“我决不做失败者！”于是，姐姐又做了几次示范，我又勇敢地滑了起来。虽然后来我还是会摔倒，但是次数越来越少了，我的信心也越来越强了。最后，我终于掌握了技巧，每次都能顺利地滑到山下。 每一个人都渴望成功，成功可以给人带来喜悦、快乐，能增长见识和经验，更能增强我们的自信心和自豪感。但是成功是来之不易的，有时会经历无数次的失败。俗话说，失败是成功之母。如果没有失败，哪里来的成功？失败和成功并不重要，重要的是你在失败中是否吸取了教训。只要认真吸取教训，失败也就变成一种难得的财富，就成为了开心时刻。
摘要 滑雪场问题 随着单板 U 型滑雪项目的普及，人们对观看和欣赏该项目的比赛水品的要求也越来预 告，这就要求运动员在空中做出更多和更高难度的空翻转体、前刃起飞转体、后手抓前板、 后刃起飞转体、前手抓前板等漂亮动作，而这些动作的完成都取决于腾空的高度。而影响腾 空高度的一个主要因素是滑雪场的形状。 针对上述问题，本文以半管状的滑雪场其横切面分别是半圆的一部分和幂函数曲线进 行了研究。 在仅考虑一个滑板运动员所能达到的最大垂直间距为目标，根据能量守恒原理，分别 对横切面是部分半圆和幂函数曲线： y = a x k 建立了微分方程数学模型，然后以某一个具 体运动员为例，在一定的合理假设下给出了它们各自具体的形状。 随后，又以运动员在空中空翻转体为目标，在保持一定的高度的前提下，使其旋转的 角度最大化建立目标函数，通过对上述曲面进行修改：对该曲面的高度适当降低，再在其上 边沿加一个稍向下倾斜的平面，通过模型的建立，以一个具体的运动员的比赛数据，验证了 该模型的正确性。 最后，为了使该模型具有实用性，对模型从四个方面进行了取舍：建造的 U 型槽，应有一 定的倾斜； 在底部加上一个适度宽的平面； 在槽上边沿加一个适度宽的平台和在平台的外边 沿加一个适当高的护栏。并给出了建造 U 型槽的最短长度。
体育学术论文范文篇二 关于对体育文化与体育文学的关系分析 摘要：体育文化和体育文学均与体育相关，在社科研究持续拓展，信息传播技术大力发展的新形势下，体育文化和体育文学既有不同之处，也有相同之处，因而很容易引发混淆。本文对体育文化和体育文学分别进行了解读，阐述了体育文化与体育文学的相同点和不同点，并提出了体育文化与体育文学的结合途径。 体育与文学之间的关系十分密切，体育文学诞生于远古时期，对后世的体育文学具有极大的影响，而体育文学的创作又随着全球各国民族体育文化的发展而得到了发展。假如说体育事业将会万古长青，那么体育文学和体育事业将会得到共同发展。在如今体育文学和体育文化共同发展的形势下，体育文学的内涵和外延发生了新的变化。就体育文学作品的内涵来看，作家们已不再限于从金牌来看，而是从更为广阔的生活面来获取更多的信息，让体育价值在不同意义上显现出来。体育文学作品立足于剖析体育问题，让体育在各不相同的价值层面上表现为文化现象。因此，我们能够强烈地感受到体育作品当中的文化，而且要让体育文学从冠军文学当中摆脱出来，立足于文化，开辟出更为广阔的文化发展空间。 对体育文化和体育文学的解读 体育可以说是人类文化中十分重要的内容之一，是一种运用身体运动来求得个体身心全面发展的一种具有竞技性、娱乐性以及教育性等特点的社会活动，而体育文化则是一种以人类的体育行为主要特征的社会现象，是出于人对于体育之所需，在现实中对各类体育活动和活动组织形式所采取的活动规范以及设施之构成。所谓体育文化，主要是指关系人类体育运动的物质、制度以及精神文化的综合。其主要包括了体育情感、体育价值、体育道德、体育制度以及体育物质条件等。一般来说，体育文化由体育物质文化、体育制度文化以及体育观念文化三个部分构成。在日常的生活过程中，体育文化不但应当满足人类自然本质之所需，而且还应当满足现代人对于体育文化之需要，所以，体育和人之间能够构成较为稳定的价值关系。假如应用文化的定义，体育文化即为人类社会活动与体育活动当中所设置起来的一整套规范化价值体系，主要用于满足人的自身需要与改造自身所具有的文化类型。 体育文学将体育与文学进行很好的结合。体育文学随着文学与体育的形成而不断发展，而从体育文学出现之日起，人类的运动就成为了文学中的重要主题。文学可以把体育运动当中原本的辉煌切实转变成永恒的美，不但能够抒发出从自由体育运动所激发出来的情感，并且能够揭示出体育和社会之间更为深刻与复杂之联系。远古时期的体育和军事、祭礼、娱乐以及生产劳动等活动结合在一起;现代社会范畴内的体育是锻炼人的身体以及增强体质的各类活动，主要有田径、体操、游泳、武术、登山、滑雪、摔跤以及自行车等多个项目。实际上，当前体育的范围已经大大超出了身体锻炼的范围。如今，还包含身体锻炼、游戏等竞争要素的各类身体运动均为体育。 体育文化与体育文学的相同点 1.两者产生的根源一致 体育文化和体育文学均源自于人们的体育运动。一是体育文化主要来自于体育运动。体育是人类社会创造出来的一种身体文化的样式，也是人体运动发展之后的产物。人在满足了自身的基本物质生活要求之后，身体运动已经从采集、狩猎与捕鱼等物质生活需求物的得到与生产的体力劳动当中脱离开来，摆脱了纯生物性以及物质功利性。一旦人们将身体运动视为一种形式、一种手段，有目的和有选择性地挖掘人体的潜力，并且积极地促进身心全面协调发展的社会实践活动之后，其身体运动也就具有了体育文化的含义。 2.两者的发展轨迹一致 体育文化和体育文学均伴随着体育活动之发展而得到发展，所以说发展的轨迹是一致的。体育文化之产生是在人们从动物性转化为人性过程当中各类因素进行综合演化之结果，即体育文化是人在改造自我时，从动物的本能转变为自觉行为人性时，将原始的野性和进攻性运用劳动、游戏、教育和合理竞争关系逐步加以形成的特有文化现象，这就是体育文化。体育史和人类社会的历史同样悠久。在人类文明的长河之中，体育文化始终是一个逐渐加以发展的漫长过程，也是人类文化十分重要的组成内容之一。但是，在人和自然进行斗争的过程中，在相当长的一段时间里，人们对于体育文化的认识尚不清晰。有资料证明，人类真正感受到体育文化对于人类社会发展所造成的直接影响，还是在19世纪中期的欧洲文艺复兴运动以后，尤其是20世纪中叶以来，伴随着全球科学技术水平的不断发展，体育科技人员得到了大量新发现，由此而更多地从体育哲学与人文社会学视野进行了深入研究，并且逐渐从感性认识向理性方向发展。虽然早期体育因为人们所生活的地域环境、生活习惯等存在差异，但是其所创造出来的体育形态、性质与目的大体上是一致的。为了能够更好地生存与发展，人类学会了跑、跳和攀爬等大量技能以及生产知识，并且作为重要的社会文化现象代代传承下来，而且随着时间的不断推移，逐步形成了如今绚烂多姿的体育文化。 3.两者均具备民族性 体育文化是以民族形式为基础不断发展起来的，对于民族体育之产生与发展具有十分重要的影响。在各个社会生活共同体之中，语言、宗教、道德、艺术以及民族气质的稳定性等共同构建起各类传统文化，从而证明了一种传统文化迥异于另一种传统文化具备相对的独立性;各民族因传统文化之影响，在体育文化上均显示出一定的差异，而且是各自相对独立地发展的，从而表现出很强的民族性，体育文学同样如此。因为民族在产生与发展中所产生的语言、性格、民族风貌、风土人情、传统道德以及生活方式等，让各民族文学均打上了本民族的印迹，而体育文学作为文学中十分重要的一种，自然也就具备了民族特性。 体育文化与体育文学的不同点 1.两者具有不同的特征 体育文化的特征主要表现为以下四类形式：其一是健身性，也就是为了健康的身体而选择参与体育活动以增强体质;其二是竞争性。竞争为体育之灵魂，缺少竞争也就意味着没有超越，自然也就不会有创新与发展;其三是休闲娱乐性。休闲体育不但能强化人们的健康意识，而且还能让人原本高度紧张的神经有所放松，从而调节现代人的情绪与心理;其四是教育性。这是因为体育竞技场中的体育道德也是社会公德中一个十分重要的组成部分。 2.两者具有不同的特点 体育文化之特点可分成我国传统体育文化的特点与西方体育文化的特点两类。我国传统体育文化具有非常显著的整体性思维特征，主要表现为强调追求人和自然之间的和谐统一、练神和练形之间的和谐统一、人和社会之间的和谐意识。西方体育文化所具备的最大特点是规则清晰明确、竞争公平公正、尺度客观标准、评价合理准确，所以也被称为物理体育。西方国家的体育运动往往能让人感受到十分强劲的竞争，激发人们勇于进取，运用不同的技术和战术来攻击对方，并且更加合理地满足人所具有的原始动力，也就是具有攻击性的宣泄，与此同时，也能造就现代人强烈的竞争意识。 体育文学具有迥然不同的特点：一是体育文学作品是作家出于直接受到源自于体育的灵感而精心创作出来的作品。体育文学以体育为主要题材，包含了许多具体的体育项目。二是，体育文学作品的主人公多为体育界人士，且着重表现人物的坚忍不拔和顽强不屈的精神。体育文学作品情节的展开和体育活动自身是息息相关的，而且作品中孕育了对体育精神的高度赞美与歌颂。体育文学作品通常会涉及某一项具体的体育运动，然而作者在创作的意图上并无十分明确的体育意识。体育文学作品的主人公一般与体育之间的关系较为松散，但是该人物的性格发展往往与作品所描述的体育运动间缺少必然联系，而且体育文学作品情节会促进体育活动的开展，还会更加注重在社会与人性的层面进行深入的挖掘，却不执意表现出某种体育精神。 体育文化与体育文学的结合途径 随着社会的发展，特别是随着现代文化对于我国文学影响的不断深入，体育文化与体育文学之间从冲突走向了结合。历史的经验已经证明了每次文化交流与结合均能带来文学的发展与繁荣，立足于推动交流与融合，为体育文学之发展增光添彩。 1.体育文化促进了体育文学的发展 人类运用体育竞技能够持续不断地挑战自身的体能、心理以及精神之极限，这正是人类能够保持强大的生命力，从而生生不息的重要原因。体育的基本精神就是让个人在精神、肉体与道义上得到整体协调发展，使其成为完善的人。作为体现人类的理想追求，体现人的心灵文学和体育精神理想是一致的。自从我国体育全面登上世界体坛以来，就在1982年的德黑兰亚运会上首获金牌榜第一名，在1984年的美国洛杉矶奥运会上夺得金牌榜第四名，让我国的竞技体育水平达到了新的高度，这样一来，就在当时的社会上掀起了一股体育热潮。文学始终是和时代、和生活同步的，体育热必然会很好地促进体育文化事业之发展，而同一时期的体育文学作品则紧紧地跟上了时代的需求，和广大人民群众的强烈情感联系在一起。在1984年奥运会前后，我国著名文学家冰心、严文并、臧克家、田间、苏叔阳等就撰写了大量的文学作品，为我国体育健儿的优秀战绩欢呼不已，比如，臧克家撰写了《欢情――女排凯旋》，冰心则在《人民政协报》上发表了《使我感动和鼓舞的女排“三连冠”》等。我国体育健儿的巨大成就甚至已经超越了体育本身，形成一股强大的“冲击波”，影响了包括作家在内的广大群众，推动他们写出了大量反映体育健儿拼搏历程的优秀体育文学作品。 2.西方现代文化思潮实现了体育文学的繁荣 自从20世纪70年代末改革开放以来，由于中西方文化交流与融合的加强，西方各类现代主义文艺思潮大量涌进中国，一些作家开始认识到生活的视野应当不断扩大，从而提升与加强了文化方面的意识，并以清醒的理性精神来重新审视我们民族的文化传统，让新形势下的体育文学发展到了新的阶段。这类作品能够开阔我国作家的视野以及思路，加快了我国体育文学题材和主题等的丰富性。更为重要的是，通过20世纪80年代体育文化的促进，批判性创作理念才真正为作家们所接受与共享，促使其创作出诸多精品力作，让我国体育文学呈现出欣欣向荣的局面。比如，作家刘心武所撰写的《5・19长镜头》、作家赵瑜所撰写的《兵败汉城》就是受到西方现代思潮影响所创作出来的体育文学佳作。 结束语 综上所述，体育文化与体育文学是两个差异甚大的概念，然而两者均源于体育运动，而且随着体育运动的逐步发展而得到发展。鉴于现代科技日新月异的发展以及现代体育的持续发展，体育文学与体育文化的融合趋势变得更加显著，也必然能够得到更快发展，朝着更加多元化的方向发展。 参考文献： 【1】卢元镇.中国体育社会学【M】.北京：北京体育大学出版社，2000(5). 【2】席焕久.体育人类学【M】.北京：北京体育大学出版社，2002. 【3】童昭岗.孙麒麟.周宁.人文体育――体育演绎的文化【M】.北京：中国海关出版社，2002. 【4】董海琳.陈俊玉.全球化背景下的文化碰撞与交融【J】.河北青年管理干部学院学报.2007(3). 【5】魏一峰.新时期体育兵败与报告文学【J】.成宁学院学报，2007(4). 【6】韩坤.对中西体育文化“融合论”的质疑【J】.体育学刊，2008(5). 看了“体育学术论文范文两篇”的人还看： 1. 大学体育论文范文 2. 大学体育毕业论文范文 3. 体育论文范文 4. 大学体育教育论文范文 5. 初中体育教学论文范文
在现实生活或工作学习中，大家都尝试过写作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是我整理的滑雪的作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
第一次来滑雪场，首先映入眼帘的是那高耸的山坡上洁白的雪道像瀑布飞流直下，一条索道载着身穿鲜艳滑雪服的人们缓缓登上山顶。有的在上面欢呼雀跃，有的飞一样滑下山坡，激起了层层雪花，组成一幅美丽的图画。我迫不及待地冲向这冰雪天地！
穿好滑雪板，顿感双脚像绑了沙袋。勉强踱到山顶，我颤栗着俯视下方，茫茫白雪中跃动着蚂蚁般的人影。深呼一口气，将心中的紧张吹走。我学着别人的样子，身体前倾滑了下去。这速度真是惊人啊！我感觉天旋地转，不由自主地叫起来。真不想滑了！可脚下的滑雪板依然像箭一样往前冲，根本收不住。我心想：不行，怎么能遇到一点儿困难就放弃了呢？正想着“啪”的一声，我失去了平衡，跟大地来了个亲密接触。费了九牛二虎的力气想爬起来，可根本没用，这雪地太滑，雪撬太长。一位叔叔跑过来扶我，让我重新站了起来。
叔叔给我讲了滑雪的要领。谢过后，开始照着他说的方法滑。就这么不停的摔，不停的滑，渐渐掌握了要领。疾速下滑的感觉从忐忑不安变成了享受。风的绸带拂过我的脸，带走了紧张，只留下欣喜若狂……
要回家了。我意犹未尽的回望雪山，那样洁白、高大，我终于征服了它。虽然，做每一件事都不是那么容易的。但只要肯努力，任何困难都难不倒你！
今年冬天可真怪，快过年了还不下雪！！
在寒假的一天，当妈妈问我想不想去滑雪的时候，我不加思索的答应了，离我第一次去滑雪到现在都两年多了。
第二天，我们很快就到了滑雪场，当我们穿好雪鞋、踏好雪板、拿好雪杖，就直奔初级道去了。刚站好就摔了个狗啃雪，我努力站起来，小心翼翼地滑。不知道是哪里个冒失鬼碰了我一下，让我摔一跤，我一次又一次的站起来。这样我的技术越来越高，准备攻克初级道上的小滑坡，我乘坐着魔毯上了滑坡，往下一看，正好看见妈发又摔了一跤。再看看滑道，我觉得也不是太高了，可以全拿下。不料在我飞速滑行的时候不小心与别人相撞。那个姐姐在我要摔跤的时候拉了我一把，让我没摔跤，同时还不停的说：“对不起，对不起！”我呢！就说：“对不起的人应是我。”最后，她还问我：“小弟弟你没事吧？”我连忙说没事没事。我又在初级道上练了一会，功夫不负有心人，我在初级道上已经不摔跤了。
便兴致勃勃的来到中级道上，这次直接就去了中级的大滑坡，在大滑坡上还有一个小滑坡，从小滑坡上一下子连摔带滑的到了大滑坡上。我刚刚站好，不知怎的，就飞速的往下滑，我突然觉得重点不稳，想往后躺，我赶紧把身子调整成往前弯，这样就好多了。
我闭上眼睛，感受滑雪的乐趣，我听到风在我耳朵边呼啸，感觉到我的速度又在，就这样，我滑了一次又一次。
滑雪在欢声笑语中结束，我依依不舍的回了家。
我喜欢雪花纷飞的冬天，因为滑雪、堆雪人、打雪仗给我带来了无穷的乐趣。今年暑假，妈妈带我到伏牛山人造滑雪场去滑雪，让我过了一把滑雪隐。
到了目的地，大家在导游的带领下先排队去领羽绒服、棉手套、滑雪鞋和雪橇等滑雪用品。然后我们穿戴整齐，全副武装，走进滑雪场。刚进门，一阵凉风扑面而来，害得我一连串打了好几个大喷嚏。滑雪场正中间有一个很宽很陡的斜坡，上面覆盖着厚厚的白雪。两旁立着各种各样、五彩缤纷、晶莹剔透的冰雕，一闪一闪，就像一下子走进了童话世界。
正当我们手足无措时，大人为我们每个小孩都找来了滑雪教练，我们就跟着各自的教练，乘着电梯来到“雪山”上。看着又高又陡的滑雪通道，我站在那里一动也不敢动，教练就鼓励我说：“别害怕，我不会让你摔倒的。”看着其他的小朋友一个个都滑下去了，我犹豫了一下，然后小心翼翼地跟着教练滑了下去。“把你的脚尖往里收，膝盖弯曲一点，上身往前倾，把头抬起来眼向前方看。”教练耐心地给我讲动作要领，我认真的按照教练说的去做，果真慢慢地滑下来了！我也不那么害怕了。有一次，我一不小心从教练两条腿之间钻了过去，当我抬起头却找不到教练了，扭头一看，教练原来还在坡上呢，好险呀！不知不觉，两个小时就到了，累得我腰酸背痛、精疲力尽！
晚上，当我们回到家，我一下子就倒在床上进入了梦乡。
冬天到了，我一直就很想滑雪。我的这个愿望终于在寒假里实现了！去滑雪那天，雾蒙蒙的。天上纷纷扬扬的飘起了雪花，我和舅妈来到了名山绿洲滑雪场，准备“驾驭”那“脾气暴躁”的雪板。
一路上我既高兴又担心，高兴的是我又可以体验滑雪了，担心的是我就滑过两次雪，能行吗？会跌跟头吗？但是一到了滑雪场，所有的担心都换成了迫不及待的心情。就要进去了，我们按照工作人员的指示：穿上滑雪服，换上滑雪鞋，选好滑雪杖，领好滑雪板。我尝试着在平地上走一小步，可真有些寸步难行，但回想起来电视里的滑雪场面，我还是恨不得马上进入场内。 进入滑雪场后，有个小坡，由于对滑雪的经验不够丰富，一开始就摔了下去，并且一旦摔倒，长长的滑雪板就成了你站起来的最大障碍。我跳到了转送带上，经过了很长时间的传送，终于到达了半山腰，忽然脚下一滑，一场惊心动魄的滑雪旅途就此开始了：我飞快地疾驰着，像一只小鸟在天空翱翔，飞过了千山万水。耳边呼呼的冒着风声，那感觉是多么的惬意，可不知道我的腿正在瑟瑟发抖。风声渐弱，坡也逐渐平缓，我也渐渐找到了感觉，一个大拐弯，又回到了传送带上面……
就这样重复着，也不知玩了多少次，寒风像刀片一样肆虐的刮到了我的脸上，脸上如刀绞一般。但对滑雪的热爱远远的胜于疼痛。到了中午，我们恋恋不舍得摘掉了滑雪板，进到了屋里吃完午餐后，我们又玩了一个下午……欢笑声依然荡漾在滑雪场内…… 在落日的余晖中，我们痛快淋漓的结束了这场滑雪活动。滑雪给我们带来了欢笑，又使我们强身健体，真是精神运动双丰收哇！
今天，我们全家要去绍兴乔波滑雪世界滑雪去啦！
因为没去过绍兴，导航又领错了路，因此到了绍兴已经是午饭时间了。心里急着要进去滑雪，所以我们草草地买了一些炒面填饱肚子就冲进了滑雪场。
滑雪场里的教练说初学者不能心急，要我们跟着他先做热身运动，再教我们怎么使用滑雪板。教练终于说完了，我们可以真正自由地去滑雪了。我哎呦哎呦吃力地爬上了斜坡，然后摆好姿势，“唰”地一下滑到了坡底，真是又刺激又好玩。
“扑通”一声，只见妈妈重重地摔在了地上，但妈妈爬起来继续练，经过坚持不懈地练习，妈妈能稍微滑一下了。
滑着滑着，我觉得这条道不够刺激，于是向爸爸建议去边上另外一条更高更倾斜的雪道上去。我乘着长长的电梯到了山顶，心里默数着“一二三”接着像只小鸟一样轻快地“飞”了下来。我极力怂恿爸爸和我一起上去，爸爸一听我邀请他，毫不犹豫地答应了。但爸爸太重了，滑到一半时就摔倒了，只见爸爸勇敢地爬了起来，继续往下冲，但没多久，他又摔倒了，而且这次是屁股朝下，爸爸爬起来后再也没勇气继续了，他拎着滑板垂头丧气地走了下来。
快乐的时间总是溜走得很快，我依依不舍地离开了滑雪场。但我一定会再来和你一起玩的，亲爱的滑雪场！
大年三十，我和樾樾姐姐去新疆乌鲁木齐的南山滑雪场滑雪，我高兴得一蹦三尺高！
姨妈为我们请了一位技艺高超的滑雪老师专门教我们滑雪的基础。他带领我们从大斜坡上滑下，刚开始，我还不熟悉，无数次跌倒，但很快，我就学会了控制速度。
老师让我们滑雪板的板尾打开，尽可能慢一点向下滑，重心向前。我反反复复地练习，很高兴看到了自己巨大的进步：渐渐的`能控制速度、方向，还能慢慢刹车。
我十分自豪，我相信：一分耕耘，一分收获。我要继续多加练习，争取更多、更大的进步！
经过多次练习，我虽然有了不少长进，却把脚腕给扭了，不好滑雪了，我十分失望，但没有办法呀！
我和樾樾姐姐决定玩儿点别的：滑雪圈！滑雪圈听起来好好玩儿呀！坐在雪圈里，害怕了可以闭上双眼，可以躺着，摔了不会痛，多好！姨妈给我们租了两个滑雪圈，让我们玩儿个痛快！
我们带着无比沉重的雪圈，嗖的一下，从山上滑了下去，雪花呼呼地刮着我的脸，寒风刺骨，非常颠簸！好几次都滑上了陡峭的雪坡！惊险无比！下面就来看看雪地摩托车吧！驾驶员猛地一踩油门，车子就以迅雷不及掩耳的速度开了出去。好几次我重心偏向了旁边，差点儿倒了下去，却反而没倒。真是又惊险又刺激！这驾驶员，一看就是辛苦训练过的，技术真好！
新疆真多彩！是我一直向往的地方！下一次放暑假，我一定要再去新疆吐鲁番的葡萄沟玩一玩，尝尝那里有名的葡萄！
因为是过年，我每天九点多还不愿意起呢，可今天闹铃七点一响，我就起床了。因为要去人工滑雪场，我心里异常兴奋。妈妈拉开窗帘，“下雪了，真的下雪了。”我赶紧跑过去看，外面白茫茫的一片景象，下雪天滑雪一定很棒！
在去滑雪场的路上，雪还在不停的下着。我们每个人的身上、头上都是白色的。我在厚厚的雪地上采了许多大脚印，还团了一个雪球，对准爸爸使劲投去。爸爸的衣服上，立刻散出美丽的雪花。我和好朋友团了好多“子弹”，和自己的爸爸开始了“雪球大战”。
不知不觉到了滑雪场，我和好朋友滑圈，大人们滑雪。我们拉着圈往小山上走。到了上面，我们坐在圈里用脚轻轻一登就滑下去了。我们先走上去再滑下来，上上下下玩得可开心了。可总是拖这个大圈往上走，太累了。干脆去大人们那儿看他们滑雪。轮到我爸爸滑了，他用手里的滑雪杖一滑就滑下去了，但是还没滑多远，爸爸就摔倒了。我心想：好笨呀！我也想上去试一试，肯定比爸爸强。妈妈给我穿好鞋子，踩上滑雪板。我使劲扶着缆绳，不一会儿，就把我带到了小山上。然后，我弯着腰，两手扶着漆盖，妈妈轻轻一推我就滑下去了。我心里既害怕，又高兴，心怦怦跳个不停。终于下去了，可是怎么也停不住，和别人撞上了，差点摔倒。我又排着长长的队伍向上去，轮到我滑了，这次就有经验了，顺利过关。老爸该服我了吧！
时间过得真快呀，转眼就下午了。我们又累又饿。每个人的衣服都湿了，再看妈妈，因为没戴帽子，头上都是雪和冰柱，简直是一个大雪人。去饭店吃饭的时候，妈妈的头像刚洗过似的，雪化成水嘀嗒嘀嗒往下流。我们都笑了。
今天我又学会了一样新本领。太棒了！
时间过的真快，一眨眼一学期就结束了，快乐的寒假来临了，我抱着兴奋激动地心情等待寒假的到来。
假期终于开始了，一个月的假干些什么好呢？把学习计划做好的同时，也要做些有意义的事。我认为这个寒假中最有趣的一件事就是在年前去滑雪吧。
我们去滑雪的那天，天有点阴，但不是很冷。一大早就起床坐车来到了这里。靠近山时，远远地就看到了白茫茫的一片，哇，好白好美啊。我和爸爸妈妈带着兴奋的心情去买票，领雪仗、雪鞋、还有滑板，一切准备就绪之后，进入了滑雪场地。我们来得还算早，雪地还没有几个人，我们大显身手的时刻到了，穿上雪鞋，踏上滑板，拿着雪仗，双手使劲，不一会就到了“雪山”的中央，我们决定一起往下滑一次，看底下没人，纵身一跃，滑下去了，看着自己能滑起来，别提有多高兴。可就在这时，由于我不会停下来，“嘭”，一下子摔倒了。可滑雪哪有不摔倒了，摔了才能学会嘛。我又扶着雪仗起来了，又开始往上滑。从别人滑也学到了刹住滑板的窍门——把脚往中间合。我又滑下来了，双脚一合，哈哈，停下来了，真是有一种成就感。有了一次成功之后，我更大胆了，往上走得更高了，往下滑不怕了，把身子一弯，还能减速呢。滑的越来越好。看着身边的妈妈，还不太会呢，我就给妈妈当起了小老师，教妈妈滑雪小窍门，如何停住，如何减速滑的更稳。
我觉得寒假里滑雪这件事让我印象最深刻，毕竟它是通过自己的努力学到的本领。以后我要做的更好，让每一个假期都过得充实、快乐！
时光飞速如电，转眼又到了适合滑雪的冬天，元旦我和爸爸收拾好装备，兴冲冲的前往滑雪场了。
我们换好装备，一走出大厅，只见白茫茫的一片，大山好像是穿上了洁白洁白的大衣，周围的空气骤然变冷，许多人正从高处快速滑行而下，我左顾右盼，手都不知道该放哪里了。
我滑雪水平还算高，初级道对我来说没难度，我本来想去中间道。等我我上缆车，我才知道这是前往顶峰的缆车，许多人都勇敢地从这上面迅速地滑下去，有人英姿飒爽，滑s形的同时，身体几乎都与地面平行了，看到我都为他捏了一把汗，信心十足的把雪杖往后一撑，滑了下去，可是不到2秒，咚他摔了个大跟头，雪板、雪杖，散的七零八落，让我有些害怕了，但转念一想：我都上来了，怎么能半途而废呢。而且摔跤了也不太痛，如果我现在没有勇气滑下去，那么将来做事可能就会没有勇气。这样想完，我又坚定了一下滑下去的信念，深吸一口气，又缓缓地吐出来。
我把滑雪杖轻轻一撑，便滑了出去，我一边回忆的滑雪的技巧，一边紧张地握着滑雪杖，膝盖往前顶，斜向右边，耳边的风在为我鼓劲。这时，我身体往左一扭，将整个身体转向了左边。终于，我成功的滑了下来，我欢欣鼓舞、得意洋洋，一不留神，把自己绊了一跤。不过，我仍旧高兴得手舞足蹈。当我第二次登上顶峰时，我已不再恐惧，迫不急待地滑了下去，滑到一半，我被雪板带着强行拐了个弯，幸好没摔着。我松了口气，可我没想到，这个方向的前面有块固定在地上的硬雪块，一不小心，一下又摔了跟头，不过，这没关系，我还是一路顺风的下来了。
坚持就是胜利，还好我坚持了下来，使我有了神清气爽的感觉，我也是无比自豪，靠着自己的努力，我体验到了滑雪的刺激。
一天晚上，妈妈对我说要不要去滑雪，当时一听我就来劲了，嘿，这滑雪我只在电视上看他们挑战极限，也想去试一试，虽然很怕吧！
“什么时候！”我迫不及待地问。恨不得现在就已经在滑雪场了，不过我有纳闷了，哪来的雪啊？妈妈对我解释说，那是人工滑雪场，听说是新建的。我们明天去吧，我一听就觉得时间过的太慢了，好不容易到了第二天傍晚，我几乎是跳下车子的。
那里的衣服可真怪啊，裤子旁还有两条吊带，可能是为了裤子不掉下来吧。还别说，全副武装完以后还真是暖和啊，只不过雪鞋实在是重，简直可以说是绑了一块石头在 脚上走路，不过这可是专门为了穿滑雪板而准备的。一开始那里的教练让我们做了个游戏，就是几对同样人数的小队坐下来，紧紧靠在一起，用屁股移动。虽然这游戏看起来简单，但是到后来可是很累的。我在的那一小队幸运的获得了胜利，我、妈妈、弟弟一共三人，就有三张礼品券，真是幸运哦。
接下来使自己滑雪活动了，还真是恐怖啊，不过，我决心要试试看，哇！从慢到快，风一般的速度，不过，我还不会收脚，差一点，就要摔个屁股开花了。接下来就要向顶峰出发了，不过一到上面，我的腿就发软。不管了，还是一步一步走好了，走了一半，我就有点心动要试试了，我几乎是一路飞奔，不过，我为此付出了惨痛的代价，我狠狠的摔了一跤，我的屁股哟！我连走路都是一瘸一拐的啦！
不过这一点也没影响我玩的性质，我又兴致勃勃地玩了起来。玩好之后，当然是去大吃一顿了。临走时我当然不会忘记三只玩偶的。
初一我和我妈还有小姨一家坐飞机去了东北长白山地区滑雪，一到那，就看到了一片白色的世界，我们原本是想先玩雪的，可是滑雪更好玩，所以我们忍着玩雪的激情，先坐车去酒店放行李，没想到滑雪的地方就在酒店旁边，放完东西我们便直奔滑雪场。
到了领雪具的地方一看，可真是人山人海，排了半个小时才拿到，之后又请来了一个教练教我们。他教我们的过程让我感觉很漫长，他先教我们如何怎样脱和穿雪板，接着教我们如何拐弯，然后教我们然后在平地移动，最后才教我们在坡道太快时该怎样减速（他教的是滑雪板摆A字减速），教练教完后我心想：“天了！就最后教的我不会，其他我都会，这是纯心的浪费我的时间吗？”终于，我踏上了新手赛道。
踏上新手赛道后，我滑了一次又一次，发现其实还有另一种减速办法，就是在下坡的过程中不停的拐来拐去，这是我觉得这个教练太啃爹了，教一堆废话就送了，竟然还有方法没教，滑了一个小时后，我们都觉得这个赛道太无聊，决定做缆车到山腰的初级赛道滑，到了以后我突然发现这个半山腰有点高，一问才知道这是中级赛道，没滑过初级赛道的人不给滑，一问才知道初级赛道在旁边，于是我们的满怀自信，变成了一脸不好意思的下去了。下去后，我们直奔旁边的缆车，没想到我弟的雪杖掉了，没法捡，我小姨父只好把自己的雪杖给我弟，一上去我和我弟直冲下来，没想到滑了一半我弟摔了一跤，我也差点摔倒，不过我用雪杖一撑，又立了起来，等我和我弟滑到下面才发现我妈和我弟的爸妈都没跟上，等了半天他们下来了，发现原来是小姨父把膀子摔抽了，于是我们只好陪他们回去休息。
虽然最后还没玩够，不过还是很开心。
开始滑雪的第一天，滑雪教练教我和家人怎样穿着一只滑板雪往斜坡上走。然后，老师、爸爸和我一起穿着雪具从小小的斜坡上滑了下去。练习了一会儿，老师看我们练习得不错，就让我和爸爸使用魔毯上一个更高一点的斜坡。魔毯是一种类似扶手电梯，方便我们穿雪具上坡的设备。老师看我滑得非常好，就说我们可以放学了。
滑雪的用具有哪些呢？双板滑雪的用具有滑雪板、雪杖和滑雪靴，其中滑雪板是最重的，有10斤的样子。我们抗着雪具从酒店走去滑雪场花了30分钟，你说累不累。
到了下午，我和爸爸一起自己练习，熟练掌握了老师教我们的内容，为第二天坐缆车从山上滑下来了做准备。
第二天老师检查了我和爸爸转弯这个动作是否练好，因为如果转弯转不好就会撞到别人或者被别人撞到。我们把动作练好了，所以教练允许我们坐缆车从山上滑下来。到了缆车站，我穿上滑雪板向前滑去，坐上缆车。我和老师坐在一个缆车上，我教她粤语：“一二三四五六七八九十”她说成：“一二三四五六七八九四”我假装生气地对她“嗯？”了一声，她说我太可爱了。到站之后，我下缆车却不小心向后仰，“咔啦”，我摔了一跤，后面的缆车立刻都停了。然后我奋力地站起来滑走，缆车才重新启动。起初我从山坡上滑下去滑得很快，老师倒着滑给我录视频，一不小心摔了一跤。在半路上，我也不小心摔了一跤。就在这时候，老师加速追上了我，快到山脚滑雪站的时候老师又摔了一跤，我们俩相视一起哈哈大笑。
滑雪既是一项娱乐项目又是一项体育项目，滑雪作文。既惊险刺激，又可锻炼身体。每年的冬天，都有许多人到滑雪胜地——西岭雪山参加这项活动。我也一直期待着能参加滑雪活动，这次，我终于可以如愿以偿了。滑雪对于像我一样大小的孩子来说是有些难度的，因为光滑雪靴和滑雪板就有差不多十斤左右，何况还要在雪地里行走。开始滑雪前，先由一个教练讲解滑雪的姿势。
滑雪的姿势十分重要，姿势不正确就容易摔跤。上坡时，一般有两种方法：一种是脚呈外八字形，哪一边脚着地，哪一边雪杖就撑地，身体也自然倾向这一边；另一种是侧身对着前进的方向，两脚平行横着走。这样就不容易滑倒。到了坡上，开始滑雪时，要先用雪杖撑住身体，然后将滑雪板转向正对着坡下，滑雪板同肩宽，人向前倾斜，腿紧贴着滑雪靴，雪杖一撑，我就像箭一样向坡下冲去。当要停下来时，赶紧把脚尖向内，脚跟向外，滑雪板就摆成了内八字，这样就不会摔倒。说起来好像很容易，可真正做起来就不简单了。因为控制不好身体和速度，我一遍又一遍的摔倒，可我不怕，摔倒了又爬起来，慢慢地我越滑越好，不仅不摔倒了，还学会了转弯。看着爸爸从最高坡飞快地滑下来，我相信，我也会登上最高峰的！滑雪，它不仅让我快乐，也锻炼了我的意志和身体。我从心底热爱它！
2月11日至2月17日，我和妈妈跟随旅游团去哈尔滨旅游。第三天，我们总算可以去亚布力滑雪场滑雪了，我真高兴，听导游说，那可是全亚洲最专业的滑雪场，国家训练基地！
一路上，我就像个十万个为什么不停地向妈妈发问，因为她五年前来过亚布力滑雪场。我一会儿问：“滑雪会不会摔跤，屁股会不会摔疼？”妈妈回答后我又问：“滑雪容易学吗？教练是怎么教的？”“你不用担心，教练都会帮你解决的。保证你初步学会。”
坐了3个小时的车，终于到了滑雪场，我迫不及待地下了车，远远望去，真是雄伟，那雪白的一大片真是雪吗？白色为底，镶嵌上五颜六色的羽绒服，组成了一幅五彩缤纷的画卷。
在一名女教练的带领下，我马上换好鞋子，这鞋子可真重，穿上它，我都感觉不会走路了。教练一边让我走路脚跟先落地，防止摔倒，一边带着我走下三级阶梯，我跟着教练侧着身子，侧着脚一步一步小心地下了阶梯，终于接触到了洁白的、厚厚的雪了，踩下去，发出“咯吱咯吱”的声响，我使劲地踩着。
接着，教练帮我穿好滑雪板，我想：那滑雪板的长度跟我个子的高度差不了多少吧！穿着它，我连站都站不稳。在教练的帮助下我站直了身子，还做了一系列的准备活动，以防待会儿运动时受伤。做完运动，教练在平地上教我滑雪的技巧，比如怎样刹车，怎样加速，怎样正确使用雪仗等。
今天的天气格外的暖和，一点感觉不到冬天的寒冷。妈妈说：“难得的好天气，我带你去滑雪运动吧！”我高兴得手舞足蹈。
我和妈妈乘车来到了玉泉凤山滑雪运动场。从山脚向山顶望去，一片洁白的世界，整个雪场被阳光照得闪闪发光。
我和妈妈租了一副雪板和一个大轮胎。我穿上滑雪运动鞋感觉重重的，不敢走路，生怕不小心摔倒了。妈妈扶着我，一拐一拐地向半山腰走去。妈妈说：“先在半山腰练习，这里坡度缓不容易摔。”妈妈给我讲了滑雪运动的要领，可我穿着雪板还是一动不敢动。
妈妈找来了滑雪运动教练，教练也给我讲了要领，然后拉着我的手就向下滑，我紧张得心都要跳出来了，只听见耳边呼呼的风声，什么也看不到。一眨眼的功夫已经滑到了山底下。还好，没摔跤。妈妈给我鼓掌，说我真棒。教练又带着我滑了好几次，我的心不那么紧张了，我高兴地对妈妈说：“妈妈我能滑雪运动了，你会滑吗？”妈妈笑着说：“等着，瞧我滑一个给你看看。”我一边坐在轮胎里休息，一边等着看妈妈的好戏，心想：“妈妈没有教练带肯定会摔跤。这时，妈妈已经到了山顶的最高处向我挥着雪仗示意她要下来了。只见妈妈轻松的做着回转的动作，从山顶滑下来，像一只轻盈的小燕子在山坡飞舞。我看傻了眼，心想：“妈妈真厉害，什么时候学的滑雪运动啊？”
妈妈扛着雪板上来了，对我说：“怎么样？不借吧？我可是小时候滑雪运动呢，已经快二十年没滑了，不过今天又找到感觉了。”我向妈妈竖起了大拇指。
我们又玩了一会儿轮胎，直到肚子都饿得“咕咕”叫了，才恋恋不舍地离开了。今天，我玩得太开心了。
1月27日，姐姐带我去盘山滑雪场滑雪。这可把我乐坏了，因为我还没有滑过雪呢，是第一次。到了盘山，我们换上了专用的滑雪服、滑雪鞋，这种鞋比平时穿的鞋要大许多，而且非常硬，刚穿上的时候很不舒服。接着我们又按照鞋号领了大小合适的雪板，雪板细细的、长长的，前面还有一个向上翘起的小尖儿，姐姐教我怎样把坚硬的滑雪鞋套在雪板上，很快我就学会了。我们扛着雪板，拄着雪杖，一步步地爬上初级训练场的山顶，专用的滑雪鞋在这时派上了用场，有了它，走在冰雪上面再也不怕打滑了。到了山顶，向下一看，下面是非常宽阔的大雪坡，四周到处都是白雪茫茫，人们从山顶滑下去，然后在山底搭缆车回到山顶。看着游人个个都滑得兴高采烈，我心里既兴奋，又紧张。 姐姐帮我上好了滑雪板，并告诉了我滑雪要领，我学着姐姐的动作弯下腰，与姐姐一起向山下滑去。开始我以为自己会滑冰，学滑雪会很容易。但真滑起来才感觉到山很陡，没滑出多远，我就感到滑板有些东扭西歪的，心里有些害怕，索性闭上眼睛，快速地滑了下去。虽然我滑出了好远，但还是摔倒了。因为雪板被套在脚上，我怎么也站不起来。姐姐滑到我身边，帮我先把雪板从鞋上解下来，这样就可以站起来了。随后我们接着滑，但又连续摔了三次，摔得我浑身疼，刚才的兴奋劲儿一点都没有了。我发起了小脾气，解下雪板索性不滑了，并要扛着雪板回去。这时，姐姐对我说：“你现在要是回去，你就是个失败者，这么一点小小的困难就把你征服了？如果你能继续滑下去，我相信你一定能成为一名勇敢的成功者。”我听了姐姐的话，一纵身站了起来，说：“我决不做失败者！”于是，姐姐又做了几次示范，我又勇敢地滑了起来。虽然后来我还是会摔倒，但是次数越来越少了，我的信心也越来越强了。最后，我终于掌握了技巧，每次都能顺利地滑到山下。 每一个人都渴望成功，成功可以给人带来喜悦、快乐，能增长见识和经验，更能增强我们的自信心和自豪感。但是成功是来之不易的，有时会经历无数次的失败。俗话说，失败是成功之母。如果没有失败，哪里来的成功？失败和成功并不重要，重要的是你在失败中是否吸取了教训。只要认真吸取教训，失败也就变成一种难得的财富，就成为了开心时刻。
滑雪的收获与感悟可以根据自己滑雪的经验，通过滑雪运动的过程，谈一谈自己学习的一些感悟，例如：
我们总想要用经历来见证自己的成长，总是不想要活得没心没肺；总是想要为未来的路做好准备，总是不想要浪费每次提升自己的机会；总是想要努力看透生活，过好这一生，总是不想要得过且过，消耗每次的热忱和激情。
寒假约上闺蜜去滑雪，我们都是第一次。穿上滑雪鞋，滑雪板，拿着滑雪杖，准备就绪后就前往雪场，因为在之前听别人说经常滑雪的人到最后不是缺胳膊，就是少腿的，不会滑的人很危险，所以有些胆怯。
在平地上慢慢的磨蹭着，先感受一下滑板摩擦雪地微妙的感觉和声音，顺便观察观察，看看别人的情况，发现个子只到我膝盖的小孩子都滑的那么溜，还特意看了一下那些摔倒的人的表情和状态，我发现都是笑笑就起来了，感觉是一场很好玩的游戏一样，根本不像别人说的那样恐怖。
我们想要开始一件事情的时候，都是从羡慕和欣赏开始的，然后幻想着自己也和他们那样。幻想着自己也在殿堂里演奏着交响乐，幻想着自己站在冰上舞蹈，幻想着在电影里释放着自己的情感，幻想着那个如此潇洒，如此引人注目的人就是自己。
所以一直盯着那些滑的好的人，我也想成为那个“酷酷的少年”。同时会打听情况最坏会到什么程度，输的一败涂地的时候是否还有反转的余地，我们会害怕一旦失败会把自己这一生赔进去，所有会做很多的调查，会搜集很多的资料。
在开始之前的每一步都是如此的小心翼翼，生怕走错了路，因为人的一生并没有那么多的时间去耗费，然后在确定没有致命危险的情况下想要去尝试，想要试图增加一项技能，想要给自己增添未来可以炫耀的资本，也不想要在还没有开始的时候幻想就已经破灭。
所以我急于想要尝试，早早的上到坡上，看到很多人都可以，当时觉得自己也或许可以，别人都可以做到为什么我不行。
我大声的喊着我的朋友们，可是他们还在上来的路上，根本听不着，只能是求救旁边的人，可是他们专注着给自己的孩子拍照，根本顾不上腿边还有一个急切的渴望起来的我。
所以只能是忍着屁股的冰凉坐着慢慢往下滑，觉得这个坡好长好长。到底后，抓着旁边的绳索努力站起来，这个时候屁股已经是一滩水了。
我们总是想象着最好的结局，所以才会有这么多次的失望。其实对过程的忽视才是失败的罪魁祸首。我没想着滑雪时的技巧，没想着如何才能稳稳的滑动，只想着最后在坡下摆着胜利姿势的那个酷酷的女孩。
其实，过程才是最重要的，结果只是自然而然的。而我们总是提前设定一个如此美好的结局，所以才会让心中的希望之光灭的如此之快。或许，还是经历的太少，才会把所有的事情想的如此美好简单。任何事物都有一个发展的过程，想要掌控结果，对于过程的操作是必不可少的。
第一，滑雪运动可以增强人的柔韧性。滑雪运动中需要全身配合，协调，调动所有神经，对人的 神经系统和运动功能有很大提高，坚持吧。第二，对心肺功能有很好的增强作用。滑雪运动属于有氧运动，可以增强人的 心肺功能。长期坚持，作用更好。
写作思路：言之有序，条理要清楚。根据所述时间选择合理的顺序来安排材料。一般叙事顺叙、倒叙和插叙三种。详略得当，突出重点。一般事件的材料有主次之分，能体现文章中心的材料是主要材料，这部分要详写，次要内容可略写或不写，主次分明，给读者以深刻的印象。
这是一年中最好的参加冰雪运动的时间，随着北京冬奥会的临近，越来越多的人加入进来。曾几何时，春季、夏季和秋季都有丰富的全民健身活动，但冬季项目却很少。现在，随着“3亿人参与冰雪运动”目标的启动，这一切都在悄然改变。
去年11月，在第四届北京市民快乐冰雪季的启动仪式上，我在一次采访中遇到了一个12岁的男孩。当时，他正在和母亲一起参加短道速滑家庭接力赛。经过激烈的竞争，母子俩获得了第二名。比赛结束后，男孩拿着奖牌又看了一眼，怜爱地把它放下。
当我现场采访这个孩子时，他告诉我他已经滑了两年了，大约一年前开始“滑冰”。现在在冰上，他赢得了奖牌，喜悦的心情也洋溢了出来。
男孩的母亲，也是一个狂热的滑冰爱好者，在她年轻的时候就参加了这项运动，现在她不仅参加了很长时间，而且还带她的儿子去滑冰场。在这位母亲的眼里，滑冰不仅是一项很好的运动，也是一种锻炼孩子性格的方式。
作为母亲，她很高兴和儿子一起获得第二名。她说，近年来，随着北京赢得2022年冬奥会的主办权，在她身边参加冰上运动的人越来越多。冬季冰雪运动不仅受到广大群众的欢迎，大家也因参与冰雪运动而收获健康和快乐。
2022年冬季奥运会的主办城市，北京发布了北京市人民政府的意见在加速冰雪体育的发展（2016－2022）和7支持计划的发展冰雪体育的大局为2022年冬季奥林匹克运动会做准备。在刚刚结束的2018年北京体育工作会议上，北京建成了22个溜冰场、71个室内外溜冰场、37个雪场。
生活在城市的人们参加冰雪运动变得越来越方便。北京居民快乐冰雪季节、北京冰雪公示公开赛、冰雪公众体验班、免费冰雪体验券等形式，也让人们有更多的机会参与冰雪运动。
作为一个普通人，在体育场上争夺金牌和银牌还有一定的距离。但现在走出去享受冰雪运动的乐趣越来越容易了。
举办冬奥会，不仅会给人们留下先进、优美的场馆和精彩、激烈的比赛，更重要的是会让更多的人体验到冬季运动的魅力，提高人们的健康和幸福感。春节假期即将来临，你不妨去冰雪、溜冰场，体验冰雪运动的乐趣。也许，从你走进溜冰场的那一刻起，你就会爱上这项运动。
滑雪的好处与乐趣
滑雪的好处与乐趣，在日常生活中，冬季是滑雪的最佳季节，很多人都会在冬季滑雪。对于真正热爱滑雪的人来说，喜欢的是速度与刺激、滑行中的美感。来看看滑雪的好处与乐趣有什么？
1、在白雪皑皑的雪道上自由滑行，可以改善身体的感知能力。 身体感知能力就是一个人感觉身体不同部位所处位置，以及运动它们的能力。滑雪时会强调平衡和协调，如果你想滑得好、不摔倒的话，你就必须能够察觉身体许多细小的运动和姿态。因为身体感知能力随着年龄的增长而衰退，因此你参与的身体感知类活动越多，它的衰减就会越少。
2、在滑雪的过程中，可以调节情绪。 比如说当你在室内模拟滑雪机上进行滑雪时，不管滑行时间的长短和频密，对着镜子，看着自己的身躯来回转弯，并可以随时按照自己的心情调动，那么内心也会分泌出多巴胺，让自己身心愉悦，增强整体的的幸福和快乐感，有益身心健康。
3、长期的滑雪运动，可以帮助你养成健康的饮食习惯。 每天晚上下班后，就去室内滑雪机上滑行一会，你就不得不及时地去补充能量。一整天的饮食都得补给，从早餐到午餐，再到晚餐，每一餐都会更加关注自己的饮食，让更多蛋白质、健康的脂肪摄入体内，以保证下班滑雪时能量的供给。
4、滑雪运动可以提高身体的灵活性。 长期的滑雪练习，可以让身体越来越灵活，因为滑雪是一套长期有规律的、针对核心肌肉群的日常拉伸练习，会增强腹肌、腹斜肌和臀部肌肉的力量。通过打造身体的灵活性，你可以避免肌肉劳损和扭伤。
5、在做滑雪运动的时候，可以增加身体心血管的抗压力。 因为滑雪是一项有氧的耐力运动，可以帮助燃烧你的卡路里。一般的滑雪新手，不会坐滑雪缆车的，因为初次滑雪所带来的好奇心，和兴奋感，通常会走上斜坡的，那么此时，心肺的活动频率加大，可以锻炼心血管的活力。
6、滑雪运动还可以加固骨骼和关节的韧性。 在滑雪的时候，肯定是要转向和快速下坡的，这时膝盖就会承受张力和重力，长期这样可以强化骨骼和关节的韧性，从而预防膝盖损伤、骨质疏松等问题。
增强心肺功能
滑雪属于有氧运动，冬季滑雪，人在室外的冷空气中运动，对身体氧气运输系统的考验更大，更能在无形中锻炼心血管缩张的能力，能够增强心肺功能。
缓解“冬季抑郁症”
有的人到了冬天，就会变得忧郁、沮丧、易疲劳、注意力分散、工作效率下降等，专家称为“冬季抑郁症”。常年在室内工作的人，特别是那些体质较差或极少参加体育锻炼的脑力劳动者，以及平时对寒冷较敏感者，比一般人更容易产生“冬季抑郁症”。改变低落情绪最基本的方法就是活动，冬季室外滑雪更是对症下药。
柔韧你的身体
滑雪是一项全身的运动，能够对神经系统进行全方位的锻炼和提高。在给你带来速度享受同时，也锻炼了你的平衡能力、协调能力和柔韧性。滑雪的实质就是掌握平衡的过程，在重心的断切换中找到平衡点，这样才能做出漂亮的动作。这种平衡能力的增强是无法从跑步、有氧操中得到的。与平衡能力密切相关的就是协调能力。只有在充分的协调好全身的每个部位，才能在滑行中取得最好的平衡效果。在滑雪的过程中，需要身体各个关节的配合才能达到。因此，滑雪对于人体的头、颈、手、腕、肘、臂、肩、腰、腿、膝、踝等部位，几乎是人体所有的关节，都能起到比较良好的锻炼作用，激活僵硬的身体，使得身体的柔韧性增强。
减掉增多的脂肪
滑雪和跑步、游泳一样属于有氧运动，能够增强心肺功能。特别是在快速甚至是疾速的运动中，对于心肺功能的锻炼更是显而易见的，在室外滑雪中这种锻炼的效果尤为突出。面对那些以千米来计算的滑道，只有强大的肺活量和良好的心血管系统的支持，才能保持较长时间的滑雪运动状态。此外，在滑雪场的冷空气中运动，也是对身体氧气运输系统的考验，这也在无形中锻炼了心血管缩张的能力。
对于那些想减肥的人士来说，滑雪也是一项不错的运动。据测试，一个速度正常的滑雪者一小时消耗的热量为734卡，相当于在1小时内跑公里的运动消耗量。
滑雪的安全与自我保护
1、准备向下滑行前，应先观察即将滑行方向的情况，最好在前方无人或人少的情况下滑行，以免由于自己自控能力差而冲撞他人。
2、初学者在滑行时一旦感到危险，欲停又停不下来时，一个最简单易行的方法是上体向左右任何一侧倒下即可。
3、滑行中一旦跌倒，应迅速站起，继续滑行，或立刻脱掉雪板尽快走到雪场边缘，以防被后来者撞伤。
滑雪的好处
随着滑雪运动的广泛开展，滑雪的意义已经不只是停留在运动上，而是进一步成为一种健康、时尚的生活方式。作为一项户外运动，滑雪运动最大的魅力在于人们能够从运动中体验到回归自然的.感觉。
有的人到了冬天，就会变得沮丧、忧郁、注意力分散、易疲劳、工作效率下降等问题，专家称为“冬季抑郁症”。据有关资料表明，那些体质较差或极少参加体育锻炼的脑力劳动者，以及平时对寒冷较敏感者，比一般人更容易产生“冬季抑郁症”。改变低落情绪最基本的方法就是活动，滑雪是最好的选择之一。那些尝试了“滑雪解忧”的人每次滑完都感觉心里卸下了很多包袱，特别是快速滑下的时候，一种轻松感是无法用语言形容的。
对于那些想减肥的人士来说，滑雪也是最佳选择。据测试，一个速度正常的滑雪者一小时消耗的热量为734卡，相当于在1小时内跑公里的运动消耗量。在滑雪场的冷空气中运动，也是对身体氧气运输系统的考验，这也在无形中锻炼了心血管缩张的能力。
滑雪的实质就是掌握平衡的过程，在重心的断切换中找到平衡点，这样才能做出漂亮的动作。能够对神经系统进行全方位的锻炼和提高。在给你带来速度享受同时，也锻炼了你的平衡能力、柔韧性和协调能力。滑雪速度快、运动量大，能增强肺活量，并能让腿部肌肉得到充分地有氧锻炼，强身健体；而且滑雪是一种对平衡性要求极高的运动，还能提高人的心理素质和应变能力。
滑雪的技巧
初学滑雪者应该先在平地练习走，学会了走，再学滑。“走”的基本功包括穿着雪板行走、八字登山行走、侧方向走、雪板变方向行走。接下来再学平地滑行和坡道滑行。
雪板上固定器是将雪鞋与雪板固定在一起，其固定强度有大小之分。一般专业竞技运动员会将强度调得很大，这样在高速滑雪运动中雪板不会脱落，而初学者要注意将强度降低，这样，摔倒后雪板可以自动脱落，不会对人体造成伤害。如果自己掌握不好调节“火候”，一定要请雪场的专业教练帮忙。
在结伴滑行时，相互间一定要拉开距离，切不可为追赶同伴而急速滑降，那样很容易摔倒或与他人相撞，初学者很容易发生这种事故。
为了保持身体整体平衡的运动，达到驱动雪板转弯的目的，两只脚需要相互配合，以山下脚为主，山上脚为辅，根据滑行速度和离心力的大小，合理地支撑身体达到平衡。
滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑动。要避免头朝下，更要绝对避免翻滚。正确的滑雪姿势是膝盖略屈，而不是伸直。姿势正确了，不但不伤膝盖，对于髌骨软化还有一定的治疗作用。
体育教育本科毕业论文题目一：1、运动伤害对学校体育教育的负面影响及对策研究2、我国体育教师教育政策的演变历程及特征研究3、吴贻芳女子师范体育教育思想初探4、浅谈在中学体育教学中如何进行终身体育教育5、追寻“和谐美善”的体育教育6、高校体育教育现状及发展趋势研究7、在体育课堂中渗透生命安全教育的研究8、中小学体育教育改革的思考9、校园足球健康发展的路径选择10、清末赴日教育考察对中国近代学校体育发展的影响11、浅谈体验式教学在大学体育教育中的作用12、从终身体育教育观审视学校体育生活化发展趋势13、高职院校学生健康促进政策与体育教育融合策略研究14、德国中小学体育教育制度调查及启示15、畜牧兽医专业残疾学生体育教育的思考16、高校体育教育专业学生体育说课能力培养探索17、基于高校学生体质健康的学校体育健康教育模式18、高校体育精神教育的必要性研究19、新形势下体育教育专业人才培养模式的构建与创新研究20、大学生心理健康教育与体育教育融合机制研究
体育旅游管理专业毕业论文选题指南
体育旅游管理专业为沈阳体育学院新兴专业，也是极具发展潜力的专业。学生毕业论文的撰写是专业教学水平与研究成果的集中体现。为了更好地做好体育旅游管理专业毕业论文的指导工作，依据《沈阳体育学院本科毕业论文指导书》相关规定，社会学与旅游管理教研室制定体育旅游管理专业毕业论文选题指南。
体育旅游管理专业本科毕业论文主要从以下五个方面进行选题，相关题目仅供参考，学生也可以根据自己的兴趣自主拟题。
1、体育旅游企业经营管理方向
旅游电子商务的发展研究
酒店人力资源管理研究
旅行社旅游线路开发研究
酒店市场营销策略研究
旅行社市场营销策略研究
体育旅游项目依托旅行社发展研究
国内外酒店经营管理的对比研究
国内外旅行社经营管理的对比研究
旅游景区的经营管理研究
体育旅游企业产业集群的形成发展机制与管理对策研究
滑雪旅游地经营管理研究
沈阳体育学院白清寨滑雪场经营管理研究
体育旅游企业品牌战略探讨
体育旅游业的网络营销发展态势及对策
体育旅游目的地形象的传播策略初探
国内体育旅游社发展研究
2、体育旅游教育与人力资源管理方向
沈阳体育学院体育旅游专业实验室建设研究
国内外体育旅游专业课程设置的对比研究
沈阳体育学院体育旅游专业毕业生就业状况的研究
体育旅游专业课程体系研究
体育旅游专业学生特色技能培养
中国高校体育旅游专业发展现状研究
体育旅游人才需求状况调查研究
旅游服务人才的礼仪教育必要性研究
中国体育旅游教育与培训面临的问题和对策
高校体育旅游专业实习基地建设初探
体育旅游专业教学改革研究
体育旅游专业课程设置与改革研究
体育旅游专业实践教学体系研究
体育旅游从业人员的服务意识和敬业精神对旅游产品质量的影响
体育旅游专业人才市场需求变化的特点与趋势分析
3、体育旅游市场开发方向
辽宁省体育(休闲)旅游发展状况研究
辽宁省冰雪旅游发展策略研究
青少年体育旅游市场开发研究
自驾游旅游市场开发研究
辽宁省高尔夫旅游市场开发研究
女性体育旅游市场开发初探
散客体育旅游市场开发策略研究
辽宁省体育旅游市场营销存在的.问题及对策
辽宁省国际体育旅游市场开发研究
季节性对体育旅游产品需求价格弹性的影响
体育旅游市场与健身娱乐市场结合研究
基于游客特征的体育旅游市场分析研究——以辽宁省为例
如何有效开发大学生体育旅游市场
辽宁省主要客源市场消费结构分析
辽宁省体育旅游市场区位的研究
从“生存岛”看参与性旅游的市场前景
4、体育旅游资源规划与开发方向
后奥运时代体育旅游市场的开发研究
辽宁省温泉旅游产品的开发研究
辽宁省冬季旅游产品开发研究
主题公园与体育旅游发展研究
自助游旅游市场的开发研究
浅析山岳型体育旅游资源的开发与利用
体育旅游资源开发的文化导向策略
奖励旅游与体育旅游相结合研究
中国探险旅游现状探讨与分析
民族传统体育项目与体育旅游开发研究
体验经济时代体育旅游产品的设计与开发研究
体育旅游产品分类研究
5、体育旅游理论研究方向
体育与旅游经济的关系研究
国内外体育旅游发展比较研究
体育旅游文化研究
体育旅游的可持续发展研究
奥运旅游对体育旅游发展影响研究
从休闲文化视角研究体育旅游发展
体育旅游政策研究
体育旅游核心竞争能力研究
作文滑雪在星期六的时候，爸爸说明天带我去滑雪，我可高兴了！星期日一早，我们便出发了。到了雪场，我就迫不及待的冲出车门奔向雪场，在那换好雪鞋带上学具便去滑雪了。雪场的人可真多呀！大家穿着五颜六色的雪服在雪场上自由的滑来滑去，就像一只只欢乐的小鸟。我来到中级滑道上，做好准备便滑了下去。只听见耳边‘呼呼’风响，我滑了下去，我特别高兴，又滑了第二圈，第三圈……经过我这次的努力和以前的基本功，中级道对我来说已经没有什么问题了，于是我把目标转向了比中级道还要高好多的高级道。有梦想在，努力就一定能成功。于是我坐着缆车上了高级道。高级道很难，他的坡很陡，而且还要需要学会转弯。虽然很难，但是我没有一点害怕的感觉，因为高级道对我的吸引力太大了。我勇敢的滑了下去！可结果并不理想，我摔倒了，我很不高兴，但是我却没有办法，因为我显然还没有能有滑高级道的水平……时间一分一秒的过去了，转眼间我该走了，于是，我带着遗憾离开了这里。但失败没有能将我永远的打到，我的心中忽然产生了一种信念：“我下次一定要成功！”范文二：关于滑雪的作文这天，我来到了重庆武隆的仙女山，准备去滑雪。我们租完滑雪的用具，我穿上雪橇，就来到滑雪地去滑雪，我用两个撑杆来保持平衡，我一会儿向西滑，一会儿向东滑，我看见没有人比我滑的好，心里暗暗自喜，可我回头一看，一个大哥哥从高坡上滑了下来，他滑的线条是那样柔美，好像是天然形成的，而不是人滑的。简直妙不可言，我想：要是我有这样高超的技术那该有多好啊！于是，我下了狠心，一定要把这种技术学好。我艰难地爬上高坡，我做好预备的姿势，可我想这也太高了，会不会有危险呀，于是，我向下走了几步，开始了，我的手拿着撑杆一推，滑板像火箭一样冲了出去，幸好我操纵挡，才没有撞到人。玩完了雪橇，我开始玩雪上飞碟了，我和爸爸罗叔叔一组，最先，控制人员把我们三个拴住，然后，趁我们不注意把我们几个团推了出去，就在这时，尖叫声，哭声都此起彼伏，这声音震耳欲聋，方圆十里内都听得到，但可惜的是，因时间的关系我们只玩了一盘。唉！玩完了一天，我累的实在不行了，如果要滑雪，就到仙女山去吧。范文三：滑雪的作文500字前几天，我和爸爸妈妈一起去滑雪。这可是我第一次滑雪，可我的表现却让大家大吃一惊。我们一到滑雪场就忙着租滑雪具，好不容易轮到我们了。我赶紧穿上那双大大的、沉沉的靴子，穿着那双坚硬厚重的滑雪靴，走起路来有点儿像企鹅。好玩吧？这时，妈妈请来一位教练来教我们。教练教得非常认真，“板尾打开，再打开点儿，好，保持住。”“板尖要相隔一拳距离，对，做得非常好。”教练对我的每个姿势和动作都要求得非常严格。教练说这可是关系着安全的大问题。正在这时，我远远地看见爸爸从中级道上滑了下去，姿势好漂亮呀！真让我羡慕。我也想像他那样，于是就更认真地跟教练学了起来。慢慢地我也可以和教练一起从中级道上滑下来了，这太让我高兴了。教练也向我妈妈夸我学得快，但还是不停的叮嘱我一定要注意安全。我兴奋地从山坡上滑下去，耳边能听到呼呼的风声，旁边的索道迅速的从身边掠过。我正得意又成功地滑下来了，突然发现从旁边斜着滑过一个人来。诶呀，就要撞上了，我急忙把板尾开大，身体压低，速度放慢，那人从离我很近的地方滑走了。这可把我吓坏了，再也不敢得意忘形了。这就是我第一次的滑雪经历，真是太让人高兴了，下次还要去。范文四：关于滑雪的作文今天是大年初四，我起得特别早，因为我们全家要到安吉去滑雪。我们坐着车，汽车在盘山公路上奔跑，一路上满眼都是漂亮的雪景，我和姐姐还发现公路边的岩石上挂着许多冰柱，真是美丽极了！车跑了近两个小时，终于到达了安吉天荒坪滑雪场。我们领了滑雪靴、滑雪板、雪杖，我就迫不及待地穿好滑雪靴，跑进滑雪场一看，简直是人山人海。我到雪地上用雪杖撑了一下，滑雪板一下子就滑了起来，可是没滑多远，我就摔了个四脚朝天，爸爸急忙把我扶了起来。我指着远处的雪山说：“爸爸，我要从最上面滑下来！”爸爸说：“不行，太危险了！”“不尝试，怎么知道呢？”我坚定地说。“好，那我来保护你！”爸爸一边说，一边让我抓住一个拖牵，它把我慢慢地拖到了雪山的最高处。这时爸爸还扶着我，我说：“爸爸，放手吧，我滑下去啦！”我飞快地从雪山上冲了下去，风在我耳边呼呼作响，我心情非常紧张，突然前面出现了一个小坡，我控制不了速度，一下子摔了一跤，但我爬起来，继续向前冲……由于时间的关系，我们要下山了，我恋恋不舍地离开了安吉滑雪场。我对爸爸说：“明年冬天我还要来体验一下滑雪！”范文五：滑雪四年级作文500字“等等我呀，等等我……”我提着大包冲下楼。你知道我们要到哪里去吗？哈哈，我不说你也知道。不一会儿，我们就到了目的地。“哇，好大呀！这是哪里呀？”我惊讶地说。“滑雪场啊！”妈妈笑着说。其实，我早就想来这儿了。我兴奋地跑到更衣室，我知道里面肯定很冷，穿上了厚厚的衣服，又穿上滑雪鞋，踩着滑雪板艰难地向前走去。“哎哟，好疼！”我一进门就摔了个四脚朝天。周围的同学都哈哈大笑起来，我也不好意思地摸了摸头，红着脸站了起来，扶着栏杆慢慢地走。我依然认真地练习，摔倒又爬起来，摔了又爬起来……功夫不负有心人，我终于学会了平地滑雪。我又去挑战高处滑雪，经过了几番挫折之后，我又一次成功啦！我走向了最高层。“哇，好高呀！”我不禁有点害怕，不过我并没有打算退缩，深吸了一口气，就冲了下来。终于又到达了底层，“哇，我成功啦！”我大叫道。妈妈也夸我聪明，说我学得又快又好！一个上午悄悄溜走了，我们也要回家。我有点不高兴，因为这么快就回去了。可是今天，我还是度过了一个愉快的星期天。
特别开心〉挺开心的，开心的开心
无论是在学校还是在社会中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。还是对作文一筹莫展吗？下面是我为大家整理的滑雪作文500字（精选14篇），欢迎大家分享。
大家可能还没滑过雪吧？那你们一定感受不到滑雪的乐趣和刺激，我就把第一次滑雪的经过和感受写出来，与大家一起分享吧！
寒假里，我带着期盼已久的心情踏上去绍兴的动车，动车飞驰了两个半小时，抵达历史古城——绍兴。我们乘出租车到了滑雪场的酒店，急匆匆地放下行李。我就迫不及待地拉着妈妈的手兴奋的说：“快点，我都等不及了。”说完，我们迅速地朝滑雪场奔去。
刚跨进滑雪场的大门，一股如冰刺般的寒风朝我刮来，映入眼帘的是一片白茫茫的雪，只见许多金色的光点在雪地中不断地移动，真是一片银装素裹的世界，分外妖娆。教练就说几句注意安全的事项就让我们走了，穿上雪橇还是我自己学的呢！滑雪的场地是个斜坡，我和哥哥走上去，累得气喘吁吁，这才叫真正的爬山呢？我们还没有爬到雪山的一半，哥哥说够了够了，低一点，第一次滑雪要先找一找感觉。我们滑下来的时候，只觉得脚底像带轮子一样，迅速地向下滑去。哥哥摔跤翻起了跟头，逗得我哈哈大笑，自己差一点也摔了一跤。滑下来真爽快，风就像从我前面狂奔而来，整个人好像要飞了起来。
我和哥哥体会到了滑雪的快乐，就想从最高处滑下来。到达最顶端，我把滑板夹在屁股底下往下滑。速度实在太快了，我就像在空中飞翔的小鸟，使出全力在雪上飞。和我一起往下滑的哥哥还是先摔倒在地上，并且在雪地上连续滚了两圈。正当我得意洋洋的时候，自己因为没有集中注意力也摔了一跤。刹那间，前面的雪朝我扑来，有些掉到我的衣服里，害得我衣服都湿完了。
滑雪真是一项有趣又刺激的体育活动，我下次还要再玩。
因为今年的雪下的太小了，没有积起来，我要打雪仗的愿望也因此破灭了。妈妈为了让我实现这个愿望就决定带我去绍兴滑雪。
来到了滑雪场，我迫不及待的换了衣服和鞋子。这里的美景把我深深的吸引了，滑雪场很大，而且雪也很厚，不知道要下几场大雪才能够积的这么厚呢？妈妈却告诉我这个滑雪场是人工造雪，我听了大吃一惊。想不到会有那么高明的技术。
第一次滑，心里面十分紧张，虽然凉风呼呼吹来，可脸上去流下了汗珠。因为没有经验没猾几米就重重的摔到了雪地上。我的屁股开了花。脸上身上都是雪，虽然很痛，但心里却是高兴的。第二次，我把身体往前倾，弯下要掌握了平横脚下的滑板慢慢的往前冲，可我还是被重重的摔到了地上。但这次比前一次要滑的远了。我兴奋的又爬了起来。就这样一次一次的摔倒，我却在一点一点的进步。
就这样的坚持不懈的的精神让我学会了滑雪。从中也让我明白了一个道理，做事要坚持不懈才能成功。
这次滑学给我的启示让我终生都不会忘记。
春节，我们全家到四川去过年，顺便去了成都附近的西岭雪山滑雪。唐朝大诗人杜甫的名句“窗寒西岭千秋雪，门泊东吴万里船”就是描写的西岭雪山。
车开到山中间，我们就发现对面开过来的车顶上都堆了个雪人，真有趣啊！我们还看见山上覆盖了一层厚厚的积雪。
买好了门票，我们排队坐上了缆车。到了山顶，我们直冲滑雪场。进了滑雪场，我发现滑雪还要穿滑雪的衣服吗？我们换好衣服，就去滑雪。我一走到雪地上，感觉好滑呀。
滑雪场分低坡和高坡。我先上了低坡，因为感觉坡很低，冲击力也不大，一下就冲了下去。最有趣的时，前面他们没有告诉我会摔跤，我就没有摔跤。等我滑到底，他们告诉我滑雪会摔跤的，我第二次滑的时候就摔了一个大马趴。第三次，我和婶婶一起上了高坡。上高坡有专门的缆车，坐在缆车上我觉得很害怕，因为没有安全带，那么高，万一掉下去滚下去怎么办啊。上缆车时，我的脚被婶婶的脚蹩住了，我用手去解开他的时候，我的手杖掉到缆车下面去了。到了高坡，我请婶婶滑下去帮我拿下手杖，可是婶婶不敢滑下去，我还是要她滑下去帮我拿。结果，婶婶滑下去的时候摔了一跤，爬起来刚滑了一点，又摔了一跤，连着摔了五、六跤。这时，我听见广播里喊到：“来自上海的邹子尧、张奇小朋友，请到广播室来，您的家长在这里等你。”我觉得很奇怪，婶婶怎么变成小朋友了？
难道还有一个叫“张奇”的小朋友吗？再一想，肯定是叫我和婶婶。我二话不说，就一步一步往高坡下面走，也顾不上找手杖了，比婶婶走的还快呢。结果，我和婶婶连滚带爬地走下了高坡。到了底下，发现帽子里有一大团冰块，衣服领子里也有一大团冰块。
滑雪真好玩啊，下次我还要去滑雪。
今天，我们怀着兴奋无比的心情，经过二个多小时的飞行终于来到了北京，开始了为期五天的北京之旅。下午我们浏览了奥林匹克公园，参观了著名的“鸟巢”和“水立方”。
到了晚上，我们住的是特别安排入住的乔波国际会议中心。吃过晚饭后，听导游说这里面有一个滑雪场，里面非常刺激好玩，可以免费玩一个小时。哇，真是太好了！一来到滑雪场，只见偌大的滑雪场铺满了雪，我们激动得又跳又叫，迫不及待地换好滑雪服和租好滑雪具，进入滑雪场。
滑雪场的雪听说有半米深，温度是零下3度左右，非常的冷，用手摸了一下雪，哇，真的好冷，一会儿手都被冻青了。大家都穿着几十斤的滑雪服和雪具，走起路来个个都笨手笨脚的象企鹅一样，好搞笑。一开始，我们先去新手训练场，从五米高的地方滑下来。我刚走到最高处的时候，要滑下去了，心里有些怕，但是在妈妈的鼓励下，我竟然成功地滑下去，并且没有摔跤，妈妈夸我太棒了，跟着我又大胆地滑了两三次都好顺利地滑下去没有摔跤。哈哈，我可以离开新手训练场去真正40米高的滑雪场滑雪了。我们坐电梯来到了40米高的滑雪坡顶，准备滑下去的时候，往下一看，哇，好高啊，真的有点让人瑟瑟发抖。但我还是勇敢地滑下去，半蹲着身子，眼睛盯着前方，手里紧握雪棍用来保持平衡。速度越来越快了，冷风迎面扑来，好爽啊！我快速地滑到坡底，耶！我又成功了！
今天，是我到北京的第一天，也是我最快乐的一天！
我的第一次滑雪可谓是“艰苦卓绝”，让我想起来仍心有余悸，那滑雪场的每一次摔跤，那动人心弦的每分每秒钟已经成为记忆的烙印，深深地印在我的脑海里。
那是在大连旅游的第四天，也是激动人心的一天，我们来到了位于劳动公园的一个滑雪场滑雪。我带着激动不已的心情来到了滑雪场，心中那迫不及待的心情流露而外——这是我第一次滑雪呀！一眼望去，嗬，好大的滑雪场呀，来这儿滑雪的人可真多！脚上踏着柔软的雪地，看着一些人一个个摔跤在地上，还以“姿态优美”地从山坡上滚下来。我真是越看越没底呀！
我开始滑了，一边看着别人的滑雪动作，一边在一旁自己琢磨着，不断反复地复习着，妈妈也在一旁努力给我指点。这时，有一位阿姨在一旁和蔼可亲地对我说：“你真棒！这姿势真标准呀！加油。”我微笑了一下，心中的一股暖流涌上心头，有一种说不出的滋味。正当我得意洋洋的时候，一不小心摔了一跤，摔了一个顶朝天。刚想要起来，却发现脚底的雪橇牢牢地缠绕住了，我无论怎样挣脱也没办法，这时救星来了——妈妈，在妈妈的帮助下我终于解脱出来了。经过这次的教训后我再也不敢骄傲了。在我和妈妈的配合下，我接着开始练习了。在训练中，有妈妈的耐心指导；有妈妈坚定的鼓励：有妈妈无时无刻的守候。尽管我一次次摔倒，我还是坚持地站起来。终于在我的努力下，鼓起勇气扶着缆绳，向山顶前进。当我站上山峰俯视下面，心里有些害怕，皱着眉头，索性闭上眼睛，深吸一口气，脑袋一下子空白，快速地滑了下去。一阵阵寒风袭过脸庞，我感觉在飞翔一般，心胸一下子敞开了，我睁开眼开始滑了起来，身上充满着激情。那一刻我的心中是多么温馨，多么自豪啊！我成功滑下来了，没有一点磕磕绊绊，“我成功了，我真的成功了！”我带着无比喜悦呐喊着。一旁的妈妈也微笑地说：“你真棒呀，你成功了！”
时间过得真快，我们该离开滑雪场了，望着滑雪场上欢歌笑语的人们，我第一次滑雪的经历也该结束了。在我的一次次摔倒，一次次爬起来中体验到了成功的喜悦与自豪，可真是乐在其中啊！这次的成功我真骄傲！
早上起来，我发现今天的天气格外的晴朗，就像我的心情一样。今天，我有一件特别重要的事情，那就是和姥爷去滑雪。
我们来到了欧亚之窗的滑雪场上，只看到天气虽然寒冷，可是到这里游玩和锻炼身体的人却一点也不少。那冻得红红的脸蛋真像两个大苹果。看到人们在滑雪场上自由自在的滑来滑去，我急得就像热锅上的蚂蚁一样。这时，姥爷取来了我们的雪具，我穿上它，感觉就像一名要上战场的士兵一样，既紧张又兴奋。心中好象有无数只小兔子在跳来跳去。姥爷看到我这个样子，就拍了拍我的肩膀鼓励我说：
“好孙子，你要坚强，勇敢地面对挑战，我相信你一定会成功的”！
我听完姥爷的话后，感觉浑身都是力气。经过了教练的指导，我深深地吸了一口气，勇敢地向下滑去。风在耳边呼呼的吹过，我感觉我真的长出了翅膀飞了起来，终于稳稳的滑了下来。只看到姥爷对我竖起了大拇指。我知道他在为我高兴。我慢慢地不再害怕了，滑的也越来越好了，连周围的人都在夸奖我学得快。我的心里比吃了蜜糖还要甜.....不知不觉中，我的额头上和鼻尖上都冒出了许多小汗珠。
天色渐渐的暗了，风也刮得更冷了，我怀着意犹未尽的心情和姥爷回家了。
通过这件事，我明白了一个道理，是自信给我带来了快乐，也让我享受到冬天带来的乐趣。这真是既惊险又刺激的一天！
寒假里，爸爸带我去冰雪大世界感受滑雪。远远望去，雪地上如同铺满了钻石一般，在阳光下闪闪发光，我不由得感叹：这真是一部大自然的杰作！
我迫不及待地换上雪鞋，爬向坡顶。到了坡顶，我踏上雪板，深吸一口气，一个劲地冲了下去，一开始，我得意洋洋地欣赏着周围的风景，后来，呼呼作响的风令我不禁紧张起来，再加上这是第一次滑雪，我根本不会掌握方向，更不会“刹车”，只听“啪”一声，我摔了个四脚朝天。好不容易停了下来，看看自己，雪板只剩下一个，雪鞋不知了去向。
爸爸见我如此狼狈，便亲自上阵教我滑雪。他说：“滑雪过程中背不能直起来。”于是，我改正了姿势，弯着腰，弓着背，滑了下来，效果果然不错，没有再向后仰去。可速度依然没减慢，刚才滑得太快，差点又要摔跤，爸爸说：“这时，雪杖就要派上用场了，你将两脚撇成内八字，手拿拐杖，两手将雪杖放在雪地上，速度自然就慢下来了。”
我试了一次又一次，累得脸涨得红红的，衣服全湿了，一拧就可以拧出一盆水来，经过我的不懈努力，我终于在夕阳西下时学会了滑雪。
经过这次滑雪，我发现滑雪需要技巧与耐心。
今天我要去滑雪啦！听到这个消息我早就迫不及待了，心已飞向了滑雪场。
我们坐着车兴高采烈地奔向烟台，天公也作美，天上还下着小雪，我想下雪天的滑雪场是什么样子呢，肯定很美。果然，一到滑雪场，整个小山白白的，闪着银光，周围的小树都戴上了小白花，真美！
我急忙穿上滑雪要穿的东西，那是一双又重又笨的雪鞋，我穿上它，就象企鹅一样。我试着滑了一下，太难滑了，根本滑不动，只能笨笨得向前走几步，一不留神就摔倒了，妈妈和同去的阿姨们也东倒西歪的，象一个个小笨熊，乐得我们哈哈大笑。试了几次后，我终于找到感觉了，其实根本不用太费力，把握好平衡，把滑雪杖轻轻一点，两腿保持直线向前滑动就可以了，半个小时后，我就可以在不是太陡的地面上滑行了，我感觉自已像要飞起来似的，心里别提多高兴了！
“敢挑战最高点吗？”妈妈问我。看着有很多人从最高坡上冲下来，真威风，但也有的滑到一半就失控摔倒了，一下摔出去老远，我心里又向往又害怕，但我想既然来了就豁出去了，站在最高处，我闭上眼睛，深吸一口气，冲了下来，哇，太快了，滑雪杖不起作用了，我只感觉脚底下不听使唤快快向下滑着，我想停止也停止不了了，最后在半坡的时候我一下子摔出去了，虽然有点疼但心里还是乐开了花。
玩了三个小时，我们要走了，我看着滑雪场真有点恋恋不舍，我觉得这是我最难忘又开心的一天！
兔年悄悄地离我们远去，龙年又到了，龙年的钟声已经敲起，在这新年之际，我们一家和堂哥一家开着车去了竹子之乡——安吉，去著名的江南天池滑雪。
一路上，我们说说笑笑，好似我们的灵魂都卷进了春节的风中，过了不久，就到了安吉，看着绿绿的竹子上面还嵌着一点点的白雪，心里比吃了蜜还甜，想着一会儿滑雪的情景，我不禁咯咯地笑了起来。
在去滑雪场的路上，我看到了一条“龙”，这条“龙”盘旋在山上，说是“龙”，但是它却不会动，其实它是由一辆辆汽车组成的，我们也加入了这队伍中，大家坐在车上等候着，有的说：“是前面撞车了吗？”还有的说：“是前面没车位了吗？”正当我们想着时，爸爸说：“我们走上去！”爸爸带着我和哥哥，迈着轻快的步伐踏上了雪地，走着走着，就到了滑雪场地，我们买好票，穿上滑雪鞋，踩上滑雪板，拿好雪橇，准备进入雪地了。
刚进滑雪场，迎面就吹来了一股冷风，别提有多么爽，哥哥好似一只小巧的燕子，他轻巧的弯下身子，用力地撑着雪橇，滑雪板就向前移动了，而我却费了九牛二虎之力才移动了一点，爸爸说：“身体往前倾斜。”我尝试了一下，果然成功了。
接着，我去了最高破，爸爸叫我自己试着慢慢滑下去，我拿着雪橇心里忐忑不安，生怕自己吃了个狗啃泥，我鼓起勇气将身体往前倾斜，滑雪板就自动往前冲了，我像一匹脱缰的野马似的，直冲到雪场的平。
今天，妈妈、赵阿姨带吴抒阳和我一起去江边滑雪圈。我们玩了雪撬、雪圈，开心极了。
来到江边的雪场，雪场很大，比学校的操场还要大，来玩的'人也很多，长长的队伍排在雪道的后面，像一条U字形的长龙。滑雪圈时，我们拿了两个超大号的圈，沉得很。我和妈妈先下去了，雪圈在雪道上“嗖”地一下飞快地向下滑，雪道上有一个像楼梯一样的坎，过坎时，我觉得自己要被雪圈上头朝下扣了过来，吓得心要跳了出来。到了雪道下面的冰上时，上面有个人字形的坡，滑过去时，颠了一下，给我都颠麻了。
从下面往上爬的时候最累，去雪道上的坡很陡，雪也很脏，拖着雪圈，我走得很累，走了快10分钟才爬上去，到顶时我已经被累得气喘吁吁。
赵阿姨和吴抒阳下去了，我着急地等待着他们，希望他们快点上来，我好继续玩。可是，正在等待的时候，我发现赵阿姨和吴抒阳的雪圈在雪道上翻了个个，雪圈把两个人埋在地上，他们浑身都是雪，快成雪人了。我先是吓了一跳，后来看到他们成了那个样子，不仅哈哈大笑起来。
我开始独自玩。我下去的时候，速度飞快，雪圈冲到了雪道的尽头，差点撞到尽头的雪堆里面。当我玩第三次的时候，赵阿姨想把我和吴抒阳的雪圈连起来，可是雪圈太大，连不起来，我和吴抒阳下去的时候没连住，一起冲了下去，我在他的前面，他的脚差点踢到我的脑袋。我被吓得不得了。
后来，我们又去玩雪撬。吴抒阳发明了两套懒人滑法。一是躺着滑，躺着滑很累，我看到他的时候，他已经累得气喘吁吁;二是趴着滑，这个姿势其实更累，木板压到了肺，喘气都很困难。之后，赵阿姨加入到我们的队伍，我和吴抒阳追赵阿姨玩，还喊着“我们是追“新”族!”赵阿姨也大声喊着，“不玩啦不玩啦，你们滑得比我快，我要去追你们啦!”我们为了躲避赵阿姨的追踪，耍赖跑到冰中间的大雪堆上，笑声回荡在冰面上。
夕阳快下山了，我和吴抒阳一个拿着一个糖葫芦，恋恋不舍地回家了。
你滑过雪吗？滑雪，可谓是一件既惊险又刺激的运动，它能带给你莫大的乐趣！但是在开心之时，这项运动对于自我保护的需求也是极高的。
记得在我四年级的时候，那年冬天，爸爸带我来到了军都山滑雪场滑雪。呵，这儿可真美！到处都是一片银白色的世界，光秃秃的山白了，枯黄的树白了，宽阔的路白了，一切都是那么晶莹，那么玲珑，洁白无暇，粉妆玉砌。在这样的环境中滑雪的快乐可谓是一种享受啊！
穿戴好滑雪的装备，我迫不及待地坐上了二区一号滑道的升降梯，到了滑道的顶端。放眼望去，终点似乎是那么的遥远，我能滑到那里吗？我不禁产生了一种 打退堂鼓的念头。但望着眼前相继跃下的勇者，我一咬牙也滑了下去。突然，我的视线变得麽糊不清，只有无垠的白色；所有的声音在我耳边都化作一股呼啸的风 声。我渐渐地自信起来，并一路滑起了“之”字形线路。正在我左右腾挪躲闪人群之时，忽然余光瞥见了一个黑影。当我意识到是什么的时候，已经晚了，来不及躲 闪，来不及！她便直直地撞到我身上。而后，我赶忙一个蜷身，保护住自己的头部，结果长长的滑雪板严重地妨碍了我，我和她一起四仰八叉地躺倒在雪面上。我艰 难地捡起一根被抛出的滑雪杖，并用它触动了滑雪板上的鞋卡子，解除了鞋卡子对我的束缚。这时，那位女孩也歪歪扭扭地站了起来，并直向我道歉。在确认了自己 没有受伤后，我对她说道：“没关系。不过，你以后一定要多加小心；千万别撞伤别人，这可太危险了！再见！”
我找回了雪坡上的滑雪杖，一溜烟便滑到了终点。爸爸恰好也看到了刚才的那个突发事件的全过程。他表扬我说：“孩子，你知道怎样保护你自己，做得真 棒！你没有受伤吧？”“没有，爸爸。”爸爸放心了，又对我说：“这就好。只有在遇到突发事件时冷静应对，你才能将这些问题解决好，使得自己和他人都不受到 伤害。”
年前，我们就计划着年初五去浙江大明山滑雪，于是，我天天盼着年初五快点到来。
朝思暮想的年初五终于给我盼来了，可是，早上的天气却是阴沉沉的，好像马上要下雨，把我的心情一下子打到了低谷。爸爸妈妈在一边看出了我的心思，决定还是前往美丽的大明山。
经过几个小时车程，我们终于来到了向往已久的大明山滑雪场。这时，天空开始飘起了晶莹的雪花，我放眼四周，依然是翠绿的松树，隐约可见的大明山，加上游客各种鲜艳的滑雪衣，我好像进入了人间仙境，顿时，心旷神怡，格外兴奋。
我迫不及待地换好装备，首先来到了训练场。因为有了去年安吉滑雪的经验，所以这次我的胆量大了很多，稍微温习了一会儿，就准备前往初级滑雪道，初试我的滑雪水平。
来到半山腰，这里是初级滑雪道的起点。我往山下一看，开始有点害怕了，因为由于下雪的缘故，眼前一片白茫茫，看不见终点，那我不是变成失去导航的飞 机了。正犹豫着，爸爸来到我的身边，鼓励我，让我用在训练场的心态和技术要领慢慢往下滑。于是，在爸爸的保护下，我缓缓地开始出发。但刚出发就开始后悔 了，因为一到滑道，我就开始无法自控地下滑。啊！我像笨笨熊一样摔了个大跟头！此时，我只能继续往下滑，于是，我摇摇晃晃地爬了起来，口中默默地鼓励着自 己，心中想着要领，鼓起了勇气，缓缓下滑，终点在我眼前渐渐清晰，终于安全的到达啦！
有了这次初试经验，心里基本有了底，于是我一次又一次爬到起点，小心翼翼地冲向终点，我的技术越来越熟练，所以紧张的心情开始慢慢放松了下来，速度也开始渐渐变快，我终于品味到了滑雪真正的乐趣。
第二天，我带着胜利的喜悦回家了，从这次滑雪活动中我明白，只有掌握了真正的本领，加上坚持不懈的勇气，才能体会到胜利和快乐！
寒假期间，我和妈妈还有许多叔叔阿姨乘车去安吉滑雪场滑雪。我从来没有滑过雪，所以一路上心情特别兴奋和激动。我想啊想：安吉滑雪场里面是什么样子的？那里有山、有树吗？我的心随着飞转的车轮早已飞进了滑雪场。
车子驶到了滑雪场，我就迫不及待地下了车，像小鸟一样飞进了滑雪场大厅，我们首先来到服务台，对个人的资料进行了登记，电脑马上帮我们测算了所需服装和滑雪用具的大小。服务员阿姨陪同我们到楼上领取了滑雪用具。说起滑雪用具，它可比溜冰复杂多了，首先，需要领取全套的滑雪服装，有专用的滑雪靴、雪撬和雪杖。在穿戴这些用具的时候，我遇到了不少麻烦，在服务员阿姨的帮助下，我好不容易穿上了雪靴，但是下地后，雪靴又重又硬，脚穿在里面一点也不可以弯曲，我抱着雪撬、拿着雪杖好不容易才挪到滑雪场里。一进滑雪场，我们一下子从炎热进入了寒冷，这里白雪皑皑，一片白茫茫。室内还有一座大雪山，真是不可思议！
开始滑雪了，我犹豫了一下，不知道怎么滑，滑雪时如何才能停得住身子，摔倒会很痛吗？看到别人在雪地上滑雪自在的身影，我情不自禁地滑了起来。可是，刚一出脚，我就摔倒了。后来，妈妈告诉我：停下来要，把滑雪板成“八”字形，就可以刹车了。于是，我勇敢地站了起来，按照妈妈说的“身体往前倾，双脚与肩同宽并平行，双手握住雪杖倾斜着往身后推”的滑雪要领，慢慢地在平坡上滑行，渐渐地我找到了感觉，双手轻松了，速度也渐渐快了。也许我有一点溜冰的经验吧，我学滑雪的进度比其他同去的小朋友要快一点。经过近30分钟的练习，一次次的摔倒，一次次爬起来继续滑，我基本掌握了滑雪的技巧，并保持了没有摔倒的记录。后来，我还能从雪山上往下滑呢！
至今，滑雪时的情景，还常常浮现在眼前，不过我从中我也领悟出了一些道理：遇到困难的事情都要勇敢、坚强地面对！
假期里，我们一家人应叔叔的邀请，决定赴神农架旅游。听大人们说，旅游项目里有滑雪运动，我一听甭提有多高兴了！
这一日天气还好，我们就出发了。车子在盘山公路上行驶着，白皑皑的雪山与远处的墨绿色的森林融为一体，犹如一幅清新的水墨画，又好似童话故事里的仙境。
转眼间我们就到达山顶。只见地上白茫茫一片，到处是等候滑雪的欢乐的人群。一不留神，我踩在了一块碎冰上，只觉得脚下一滑，差点摔倒。
我们随着人群前行，不知不觉间进入了滑雪大厅。透过大厅里的玻璃，可以清楚地看到外面滑雪场那陡峭的滑道和穿戴齐备的滑雪的人群。我的心顿时雀跃起来，恨不得一下子飞过去跟他们一起滑雪。
在教练们的指导下，我换好滑雪装备。当我真正进入滑雪场，站在滑道上向下望，顿时倒吸一口凉气！只见滑道十分陡峭、崎岖，阳光的照耀下，它显得无比滑溜。突然，身边不知是谁撞了我一下，我脚下的滑雪板立刻向下滑去。我大惊失色，几乎以为自己立刻要摔倒了，可是还好，下意识里我将滑杆一撑，竟然也缓和了我向下滑的冲力，暂时帮我保持了身体平衡。看着周围滑得潇洒自如的人群，我也模仿他们的样子，手脚并用，左右开弓，战战兢兢往前滑。可惜，毕竟是新手上路，滑不过几步远，我便摔倒了。
看到这情景，姐姐在旁边大笑起来。我觉得十分没面子，决定“偷袭”姐姐。趁姐姐不注意，我偷偷爬起来，向她猛撞过去，只听见“轰”的一声，一时间，我和姐姐同时撞翻在地。虽然痛得龇牙咧嘴，我还是忍不住大笑起来。可是摔倒容易，站起来却艰难无比。滑道太滑了，我好不容易站起来，脚下又是一哧溜，我又身不由己、歪歪扭扭地向前冲去。
山下的滑道坡度远不及山上陡，滑到这里我终于缓了口气，慢慢尝试着使用滑雪杆练习滑雪的各种动作来。虽然也有摔跟头的时候，可我还是无比兴奋。
神农架滑雪，真是叫人记忆深刻！