本科吧,哈哈。忧虑是有的,但是和导师沟通是很有必要的啊!(我们毕业论文实行导师制,导师会全程帮忙的)
这时候你要去主动的安慰女朋友,要给他自信心,要多去鼓励他,多给他一些加油的话,而且要帮助他解压,可以多带着女朋友出去走一走,出去旅游
你可以给她看些关于答辩的很诙谐的哦 这样子还能够开拓她的思路哦 呵呵 还能够放松她的身心哦 最重要的是要让你的女朋友抗压能力有所提升哦 不然在参加工作之后的话 可能会碰到更大的问题的 你可以搜索下 我上次看到一个大学生辩论的 关于 芙蓉姐和凤姐的哦 超级好玩的
这个还是看她自己的心理素质吧,你只能陪着她。告诉她,每年那么多的毕业生,毕业答辩算什么呢,还有因为毕业答辩毕不了业的学生几乎没有吧。不要紧张。我和她一样,马上也要答辩了,但是还不是每天照样过日子。 开开心心的,过完最后的大学生活。
本科吧,哈哈。忧虑是有的,但是和导师沟通是很有必要的啊!(我们毕业论文实行导师制,导师会全程帮忙的)
1.简单的陪伴,为对方抹去后顾之忧
专业的知识,我们确实不具备,但是简单的守护和陪伴是我们可以做到的,对方最近因为文章的事情一定忙得焦头烂额,所以无论是饮食还是作息,都受到了一定的影响,如果题主有条件的话,可以帮对方安排好这些事情。
在和对方沟通或相处的过程中,对方身上的刺难免会扎伤我们,所以这个时候可以给对方一个简单的拥抱,也可以告诉对方,无论发生什么,自己都会陪伴她,有些事情自己确实无能为力,不过能为对方做的事情,自己一定不含糊,因此希望对方可以给彼此一点时间,有什么问题可以一起协商探讨和面对。
2.先做好自己可以做的,然后一起想办法
对方除了文章之外,应该还有很多其他需要做的事,所以我们可以先帮助对方把其他的问题处理好,至于专业的事情,我们可以让对方先找一找自己的导师,或者看看彼此的身边是否有可以找寻到的资源,这个时候可以付出一定的经济报酬,当然一切是在合理合规的前提下。
适当的表达,逐步的引导,让对方知道,无论发生什么,她都不是一个人在独自面对,这个过程中需要我们多一点耐心和陪伴,这个时候,对方可以乱,我们不能乱,因此可以根据现有的资源进行调整,先做好自己可以做的,然后结合身边的资源进行分析和梳理,逐步找到适合彼此的最优解。
尝试调整她的认知。焦虑的原因是什么?会延迟毕业?不知道未来找什么工作?…当对未来的负面想法越多,不仅把人带进负面情绪,还会占用了当下做事情的认知和注意力资源。所以,尝试用正念的方法把注意力带回到当下的任务,认知资源集中在如何解决问题上。减少情绪对自身认知的影响。
先搞清楚论文的题目,帮忙想论点还有收集多一些资料以供论证使用,举例你要写一篇论文,那么你最少要去收集10篇相关的论文以及资料。。来个整合,灵活运用。。论文起和末很重要,多找几个参考。。就好
你应该大气的直接花钱帮忙给写好,她就没有了苦恼,你也就得到了她的原谅。就是你的钱包可能会比较的难受了。
没有一百分的另一半,只有五十分的两个人!!我们能说的,只有包容和体谅
我认为你男朋友不是不在乎你,他只是换了一种方式让自己减压而已。最好不要打扰他,等他把论文写完以后,你再和他谈这个问题,这样更好一点。
真心喜欢就多去陪陪他,给他搞点好吃的,这个时候需要安静的陪伴,等这段时间忙完了,会好的
他想要的,我想不是安慰,是鼓励!
这时候你要去主动的安慰女朋友,要给他自信心,要多去鼓励他,多给他一些加油的话,而且要帮助他解压,可以多带着女朋友出去走一走,出去旅游
不理人,好好哄哄,如果不行,那就是快分手 了。
答案终于可以揭晓了,你的这些天的一切开始有个方向了。任何人回答你除了是就是否,但我这里不想猜测,几个小时后,答案自己揭晓吧。祝福你,也希望你有个好的心境!
呵呵,没办法,谁叫你是男人呢
能体会到你内心的焦虑,似乎在你的心里,已经清清楚楚地看到了自己交不出论文,毕不了业的场景。你的焦虑是对你担心的糟糕后果的情绪反应,但这种情绪反应过于强烈,以至于现在你的眼里只能看到那个糟糕的后果,已经无法专心做手头需要做的事情了。或许,现在的你要把你的工作分解成很多的小任务。比如要想写论文,首先需要检索文献,然后需要确定题目,然后需要依据题目再次检索文献,记录下文献中有用的信息、然后指定你自己论文的提纲、最后是按照提纲一段一段完成论文。暂时不要考虑最后那个大目标,把注意力集中在每一个小目标上,完成一点就奖励自己一次,告诉自己的每次成功一点点。加油,当你把目标变小的时候,你会发现,事情原来没有那么的可怕。如果除了论文,你对别的事情也开始担心、做不了决定、无法行动,那就需要考虑进行心理咨询面询了。
尽自己最大的努力去写,在写论文的过程中,有不懂的地方一定要多和别人请教,相信完全可以克服这种不好的情绪。
不要焦虑,前期就是这样,你没有五六版的流程,怎么能顺利毕业,不要不毕业答辩想象的太恐怖,放松心态一定能过的。十个里面也就抓一个。
告诉自己车到山前必有路,只需要按部就班的去做好每一件应该做的事情就行了。