说简单通俗一点，如果你发表了一篇sci的文章，意味着你的学术水平保底可以和世界相关专业的水平一较高下，但是需要注意，sci也是有分值的。
复试sci肯定加权重，加权重多少当然要看期刊影响因子。
获得的认可度也比较高。总之，本科发表sci对保研有好处，同时也要注意保研的其他要求。另外，发表sci对本科生来说是一个很好的机会，而且sci
保研条件因本科学校不同而不同，规则制订和操作权由各校掌握，有加分细则，如发表论文、竞赛获奖等，因此学校不同，保研情况也各有不同。但是，与保研有直接关系的主要是成绩、竞赛证书、科研经历等等（硬性指标），最重要的是学习成绩和综合测评。其次是学术和英语；再者是学生工作或支教。1、 学习成绩和综合测评一定要好，这是硬性指标。2、拥有丰富的科研经验。这一点也是导师最为看重的，在读研前就有科研经历的学生一定会让导师省心不少。3、 参加各类竞赛的经历。竞赛的经验可以加创新学分，重要性不需赘述。4、 英语很重要。保研的同学，考过英语六级（大部分高校对六级都有要求），成绩越高越好。
sci论文发表被看作是科研能力水平的最高衡量标尺。如果作者可以发表sci论文，毫无疑问，可以充分证明个人的科研能力已经达到国际顶尖水平，也正是因此，国内很多科研机构对sci非常重视，是相关人员晋升与考核的重要指标。sci的特点不仅仅是科研机构，高等院校副教授、教授的晋升也十分重视sci论文的发表，包括一些医院或者医疗机构的职称晋升，对sci论文也是硬性要求，在这些领域，不论是晋升还是考核，至少有一篇sci论文是基本要求。除了晋升，研究生毕业、博士生毕业、保研、保博中，sci论文的作用也是十分明显，尤其在博士生毕业，和保博中，sci论文发表也是硬性标准，一般需要1到3篇sci论文，保研保博中如果有成功发表的sci论文，可以说是很有竞争优势的，一般老师对发过sci的学生青睐有加。从大的角度来说，发表sci论文也是学术发展的需要，sci论文发表是国际上不同国家进行学术交流的主要途径，随着我国学术水平的不断提高，sci论文必然受到重视，这是推动学术水平进步的主要手段。
面试的时候肯定有用处，但是你要对文章的内容和实验有一个比较充分的了解，能够面对专家教授的提问。
保研条件因本科学校不同而不同，规则制订和操作权由各校掌握，有加分细则，如发表论文、竞赛获奖等，因此学校不同，保研情况也各有不同。但是，与保研有直接关系的主要是成绩、竞赛证书、科研经历等等（硬性指标），最重要的是学习成绩和综合测评。其次是学术和英语；再者是学生工作或支教。1、 学习成绩和综合测评一定要好，这是硬性指标。2、拥有丰富的科研经验。这一点也是导师最为看重的，在读研前就有科研经历的学生一定会让导师省心不少。3、 参加各类竞赛的经历。竞赛的经验可以加创新学分，重要性不需赘述。4、 英语很重要。保研的同学，考过英语六级（大部分高校对六级都有要求），成绩越高越好。
只能说作用很小。有SCI论文会让你简历上好看点，但是第四作者太后了，一般人都会以为是顺手带上去的，所以作用并不大。一般第一第二作者的帮助比较大。
这个不同的单位或者学校有不同的评估标准和评分准则，可以查阅相关的单位的评奖细则。一般情况下SCI的分值得评定会考虑以下几个方面：根据SCI分区的等级不同，加分不同。比如：SCI一区加10分，二区加8分，三区加5分等；根据参与评奖得SCI成果得作者顺序。比如：第一作者加10分，第二作者加5，共同一作各加5分等；根据成果的影响因子去评，影响因子越高加分越多。同时，在评J奖时如果有多个成果，也会有相应的累计规则。
只能说作用很小。有SCI论文会让你简历上好看点，但是第四作者太后了，一般人都会以为是顺手带上去的，所以作用并不大。一般第一第二作者的帮助比较大。
第四作者的文章应该是参与过本科阶段创新性实验的成果。能代表你在本科参与过一些实验工作。各学校保研名额的确定大部分还是要看本科成绩的，在保研上这个文章用处并不大。考研复试也要看你所报考的院校复试流程，对于面试比重比较大的院校作用相对要大些，会给导师留下一个不错的印象。
是的。不过可以累加多少就要看自己学校的规定了，有的学校不设上限，可累计加，有的学校最多一篇。不过作为理工科学生，对于这一条政策，几乎就是断了本科生发表论文加分这条路，说白了相当于告诉自己，论文加分别想了。事实上，对于论文发表这项加分政策的修改，我们是综合往年经验和师生反馈来进行修改的。综合往年来看，我们会发现很多本科生出于保研加分的目的进行论文发表，往往水平良莠不齐，过分一点说，很多论文发表是滥竽充数，往往是通过支付高额的费用在一些信赖度存疑的刊物上进行发表。
所有的保研相关要求都是自己学校制定的，不是别人的学校制定的，而且保研一般都是你自己的辅导员进行统计，然后提交学校审核，所以说要咨询你自己的辅导员或者说班主任之类的。
附加分拥有个人奖励证书的学生可以获得附加分：（1）国家级学科或科技竞赛三等奖以上者，最高加5分；（2）市级三好学生、优秀学生干部、优秀团干部和学科或科技竞赛三等奖以上者，最高加1分；（3）市级优秀团员、校级三好学生、优秀学生干部、优秀团干部和学科或科技竞赛二等奖以上者，最高加5分。国内交流期间的学习成绩在同一接收学校本专业参加交流学生中前40%的加1分，其余加5分；对拥有海（境）外学习半年（或一个学期）以上经历、成绩优秀（平均成绩在85分以上）的本科生加1分，成绩合格加5分。学术成果附加分：（1）以本人为第一、二发明人或国家授权发明专利，每项加1分；（2）以学校为第一完成单位、本人座位第一、二作者在三大检索（SCI、EI、ISTP或相应水平的学术刊物上发表与专业相关高水平论文的，每发表一篇加5分，在中文核心刊物上发表的，每篇加3分，在公开出版的专业期刊上发表的，每篇加1分。 附加分累计不得超过3分。
跑步是最好的锻炼方式之一，属于有氧运动，只要掌握好每个人所能承受的度，对每个人都能产生好处。长期跑步对身体有以下几个方面的好处：1、跑步可以有效的增强心肺耐力、改善肺功能、增加心血管系统的功能。因此，经常跑步的人心率较常人慢，肺活量也更大。2、经常跑步可以有效的降低血脂水平、降低胆固醇、低密度脂蛋白的水平，减少脂肪肝的发生。已经发生了脂肪肝，可以有效的改善。3、经常跑步可以调节情绪，减少抑郁症的发生，并且能够改善睡眠。4、经常跑步，能使全身肌肉有节律的收缩和松弛，使肌肉纤维增多、蛋白质含量增高，让人的形体更健美、身体健壮。但是，跑步要保持适宜的运动量，过大、过小都不行。每次跑30-40分钟，也就是5-6公里，1周跑5次或者隔1天跑1次。这样有张有弛的训练对身体最好，既能减肥，而且能够强身健体。