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其实最主要的原因还是因为生产之后身体内部的一些激素大量下降引起的落差，产生的一些生理反应导致的。再加上生活上再有一些矛盾，也是产生产后抑郁症的原因。
下边我写的，您务必要看一下，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀长俯拜谎之荷瓣捅抱拉佛。慢慢的自己的心就会平静有力
家庭护理的方法就是家里人多陪陪产妇样样，产妇觉得很轻松心情，很愉悦。
1、饮食调节。产妇生产后要注意饮食调节，很多食物对于抑郁症的恢复还是有很大帮助的，比如多吃一些红色的食物，多吃一些对宁心安神有好处的东西又养身体又安神，也要注意不要让产妇吃一些性凉的东西，对于产后子宫的恢复是没有好处的。2、精神安慰。孕妇分娩过程中护理人员尽量陪伴在旁和经验指导从而给予孕妇一定的精神安慰，尤其是初产妇没有经历过这么激烈的分娩过程，心理会产生落差，如果身边有人陪伴就会好一些，生产过后家属的精心照料也是可以缓解产妇产后抑郁症的。3、自我暗示。一些产妇缺乏对母亲角色的认同，担心不能胜任母亲角色，还有些孕妇受到传统思想或不良生育观的影响，特别在意新生儿的性别。因此，无形中会产生很大的心理压力，这个时候家属要在一旁给予理解和关怀，不管怎么样都会支持她。4、环境营造。为了缓解产后抑郁症家人要给予产妇一个安静舒适的环境，这也是产后抑郁症护理的重要措施之一，抑郁症患者切忌周围环境太过于嘈杂，这容易让抑郁症患者更烦躁。产后为什么会得抑郁症怀孕期间，情绪波动很大:怀孕期间情绪激动是正常的，但是怀孕妇女往往更敏感，可能会给怀孕妇女带来一些麻烦，比如搬家、亲友不在等。，这将使孕妇更容易产后抑郁。然而，有产前抑郁症状的孕妇也可能有产后抑郁。内分泌:怀孕和分娩期间，体内的内分泌环境发生了巨大变化，特别是分娩后24小时内，体内激素水平的急剧变化是产后抑郁症发生的生物学基础。研究发现胎盘类固醇的释放在分娩前达到最高水平，患者表现出快乐的心情。当胎盘类固醇分泌在分泌后突然减少时，抑郁就会发生。完美主义的性格：其实不难发现，现实中很多患有抑郁症的人都是生活中的“苛求家”。在各种方面追求完美主义，其实这种做法的潜在危险还是很大的，若是这种性格的孕妇，在产后若是丈夫或是家人的做法达不到自己的期许、或是认为自己难以担任一个好妈妈时，产生产后抑郁症的可能性也是很大的。
产后抑郁症是一种比较常见的病灶，调理的方式也比较多，如，产后，家人要多多关心爱护，使其天天有比较好的心情。特别是丈夫更要起到对妻子的关爱，多关心 ，要让妻子得到温暖。找一个心理医生进行有效的疏导。等等。
请别骂我，我心里已经很脆弱 ……这是一个认真的建议 如果觉得自己的状态实在很差，就先告诉家人需要带我去心理科的医院进行测评和治疗 求助外界通过药物和心理的干预 如果自己很想流眼泪，就让自己好好的流眼泪 流眼泪，表达自己的委屈或者悲伤的情绪，是完全被允许和接纳的 允许自己的情绪流淌，接纳自己的情绪流淌流淌好情绪后，我们需要和自己身边的家人说说你的需要。我们一定要进行沟通和交流，这样我们的问题就可以解决，即使解决一点点也是好的 这是一个小小的提醒 每一个人在经济受困的时候都会有安全感的缺失，这和我们的关系和我们在原生家庭的关系状态有关 所以生产前合理安排自己的收入状况。生产后，和先生明确需要经济的支持是被允许和表达的，因为生育孩子是全家的事，不是一个女人的事。我相信提前的安排和合理的表达自己的需要一定会得到支持和守护的 很多时候是我们的敏感的心，压抑的情绪导致我们无法处理好自己的状态而导致问题越来越多。 更多的两性关系 家庭教育 孩子成长问题 ，欢迎关注 张丽芳说儿童心理与你一起成长为更好的父母。
可以写具体的某一科室的案例分析，之前也不会，还是学长给的雅文网，帮了大忙居家老年人健康状况及护理需求调查研究系统性护理干预对人工全髋关节置换术后患者功能恢复的影响基于Beck口腔评分的综合口腔护理干预方案在气管插管病人中的应用研究绍兴地区外籍患者护理服务需求及满意度的调查研究民办养老机构护理队伍建设研究——以黑龙江省大庆市民办养老机构为例上海市失能老人长期护理服务体系研究实习期师生关系对护理学生学习动机的影响及对策研究图文式临床护理路径在先天性心脏病患者中的应用研究护理专业本科生专业认同研究——以上海交通大学医学院护理学院为例腹腔镜手术护理中断事件的现况调查与原因分析护理本科毕业生流失现状调查与对策研究——以山西某高校护理本科毕业生为例护理专业大学生人文关怀能力评价的实证研究湖南省医院护理人员对护理不良事件报告认知与行为及影响因素研究心理支持护理对改善癌症化疗患者自我感受负担的效果研究基于我国口腔清洁护理用品行业品牌塑造策略研究有声思维法在护理本科教育中的应用研究城市社区卫生服务中心护理人员技能素质提升研究现代岗位价值评价在医院护理岗位中的应用研究广东省高职护理专业就业问题研究——以广州医科大学卫生职业技术学院为例综合护理干预对烧伤患者换药疼痛的影响研究护理论文哪些题目好写呢
又是找论文的问题 去我baidu空间里看看 总结了关于如何在网络上找论文 下载论文的方式
问你们老板
多收集资料，多查文献，让导师指导下
抑郁症人如何走出阴影 ------浅谈心灵感冒据临床分析统计：我国抑郁症人已达3000万人，重度超过1600万人。预计到2020年，抑郁症将成为继心血管病后，跃居全球第二大疾病。著名心理学家马丁塞利曼称它是“心灵感冒”。年龄从8/9岁到80/90岁都有。也没有什么身份、性别、职业、贫富……的差别。抑郁症者一般有下面一些表现：性格脆弱、思想封闭、情绪低沉、郁闷不乐、孤独无助、少言寡语、空虚自卑、任性固执、目光呆滞、思维迟钝、动作缓慢、情绪反常、恐惧多疑、悲伤厌世、惊异胆怯、焦躁不安、心烦厌学、记忆减退、暴躁愤怒……等等多种情况。除了注意饮食、中西医药物治疗以外，侧重谈谈心理疗法。现代人很多都感到迷茫、空虚、无奈、孤独、苦累……心理空荡荡的，好像走到了人生的十字路口，前后维谷、左右为难，活又活不起，死又死不起。苦苦地寻找人生的出路与答案。人生最最最痛苦的是什么？人生最痛苦的是没有认识人生的意义、人生的方向和人生的使命；找不到真理，一生都在迷茫、空虚、痛苦之中慢慢煎熬；生命的肉体还在，但心已经死亡！！！这是人生最最最伤心、最最最悲痛、最最最痛苦啊！路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。其中一部分人直到人生的终点都在迷茫、空虚、无助之中，真是悲凉、悲伤、悲哀啊！很多人都在问：这是为什么？如果你真想知道，今天给你一个明确的答案！这是由于人们心理负面的因素造成的。
请问你是否抑郁症病人，请补充问题。