<科学> <探索与发现> <人文历史>
一、怎样衡量自己是否进入高效率学习状态进入高效率学习状态的人，存在以下明显感觉或特征：①记忆上有一种超清晰的感觉，能清楚地知道今天比以前多学了哪些新知识。②每天的学习处在一种亢奋的状态中，遇到疑难问题如获至宝。③解题、记忆觉得极其顺畅，学过的内容自己感觉像刻在脑海中一样。④充满着自信，并且感觉自信心不断膨胀。⑤从不低看自己，能不断吸收他人长处为自己所用。⑥感觉没有什么东西可以阻挡自己的学习脚步。⑦发现问题总期待能在最短时间内予以解决。二、怎样才能进入高效率学习状态1．学习上要有明确的学习计划表看到学校的课程表后，便能模拟课程表安排好每天课余时间学习计划表，列出每天的学习科目和学习时间段，并尽量详细地列明早晨几点到几点读什么书，中午几点到几点午睡，傍晚几点到几点体育锻练或课外阅读，晚上几点到几点各安排哪几科学习，每一科目学习上一般兼顾到学习的吸收、复习、练习、归纳、预习五大环节，连各科学习期间的休息时间以及睡觉和起床都列出来。每一天所安排的时间和内容都应能兼顾当天的课堂学习内容，又能兼顾到第二天的新内容，力求使每一科都有保证的学习时间，不要出现明显的偏科现象，数理化三个学科安排上尽量不要出现隔天安排现象,也不要挤在一起安排，中间可安排一些识记类学科以缓解紧张的思维。订下学习计划表后，能尽量排除干扰雷打不动地执行，学习情绪和学习计划不受学习成绩波动影响。为防止偶遇不可避免的外界干扰（如别人请酒、朋友偶而拜访），而把某一科学习时间冲掉，最好将星期六晚上或星期天上午设定为一个学习弥补调节时间点，为自己准备一个弥补时间。当然，能在近一两天内挤出一些时间补上则更好。2．要有保证且合理的睡眠时间有了保证且合理的睡眠时间，整个高效率学习环节才能有保证。早上尽量不要过早起床，能六点起床就足够了。早晨能低强度锻炼十几分钟，一天精神会特别好，早读一般安排两科的朗读、背诵，尽量不要在一科朗读或背诵上花费过多的时间，否则对长时记忆不利。中午要尽量午睡20到30分钟左右，但不要睡眠过长时间，这是整个学习过程最重要但最易被学生忽视的环节。（冬天伏睡要注意防着凉）。大多数学生在中午没午睡的情况下，下午三点左右人坐着不动易进入浅睡状态，上课注意力容易分散，加上下午三点左右学校时常安排物理、化学、生物等需要动脑思考的科目，因而学生课堂吸收率普遍极低。如果靠自己课后弄清楚相关内容，时常要比别人多花费两到三倍以上时间，且知识运用还很难熟练，因而学习效率时常达不到别人的三分之一。另外，中午未午睡，晚上六点到八点这段时间内人又会进入浅睡状态，而这段时间是课外学习时间中逻辑运算思维高峰期，当人有睡意时，这一高峰期便容易被错过，这对数学、物理、化学等学科学习极为不利。若在晚上六点到八点这段时间里伏睡一下，不但容易把其中一两科的学习时间冲掉，同时又会使逻辑思维时间延后，使得晚上十一点后很难入睡，直接影响睡眠质量。很多学生还会因此而在第二天上午9点左右再次进入浅睡状态，许多学校数学课常安排在这段时间上，因此数学科学习容易受到影响。长期这样下去，学习上不可避免会出现恶性循环状况，学生个人也会感觉自己总跟不上别人，数学、物理、化学、生物这几科学习会感觉越来越吃力，越来越力不从心。许多家长感觉特别奇怪的是自己孩子初中数理化基础非常好，为什么一到高中便学不好，经过家长会点拨一下才发现自己孩子忽略了这一点。每天晚上能好好钻研三～四科，每科安排四十～六十分钟就足够了，切不可在一科上花过多的时间。个别题目一看就会可以跳过去不做，这可为需要深入动脑的地方多腾出一些时间。要避免数理化等需要逻辑运算思维的学科一个晚上只安排专攻一个学科，虽然表面上看学习很有成效，但练习量过多，不便于识记，还会冲掉其它科学习时间，造成明显偏科现象。还要避免数理化学科连续性安排（即一个接着一个），让头脑没有休息和缓解的机会。另外，不要贪多安排六七科，表面上看似乎科科兼顾，但学得一定很浅，思考问题也无法深入，这也等于白花时间。晚上尽量不要超过十一点睡觉，有些人超过时间人还未睡，头脑会越来越兴奋，以后非常难入睡，这容易影响第二天的学习。而有些体力和精力不济的人学习到十一点左右已身体困乏，再也无法接受知识。可以说晚睡得不偿失，自己身体也容易搞坏掉。每天晚上学完二科（尤其是动脑量大的学科）后，应安排十分钟左右的休息时间，这个时间不要呆在教室或房间里，最好到静静的校园里或房子外大路上散散步，这样做既可以借机休息一下，又可以帮助你理一下学习头绪，许多新奇的思路、方法往往可以在这时候萌生出来（平时遇到难题时不妨也这样散散步，通过散步来思考解决难题）。一直坐在教室不动，连续性看书做作业，表面上时间抓得紧，但所学的内容容易被后面所学的内容冲淡，吸收力极差。每天晚上十分钟左右的休息时间是值得任何一个人投入的，一天里没有机会锻练的人也可以利用这一时间锻练一下。晚上学习时间的安排上要注意思维科（数、理、化）与识记科（语、英、生）插开，睡前不要安排思维科练习和阅读，只适于回顾阅读，这样容易入睡。晚自修的时候，要有根据老师下班情况调节学习科目顺序的意识。当晚数学老师下班，数学科就要尽量安排在前面，遇到问题无法解决就可先问老师。不要轻易失去与老师交流和探讨的机会。如果上课常打瞌睡，便说明时间安排上肯定存在问题，学习效率一定很低。许多原本基础较好的同学就因为不注意这一点而在高考中失利。如果出现这种情况，一定要重新调整自己的学习时间和休息时间，上课时能精神抖擞，便能最大限度吸收教师传授的内容。大多数人70%知识是靠课堂吸收的，30%知识才靠课余时间吸收。如果感觉一周学习很累，则有必要安排星期六晚上或星期天白天好好休息一下，看一些有益的文章和运动，避免游戏和小说，这样做身心既可得到充分休息，接近大自然，从中汲取灵感，寻得一些文章素材，得到一些启迪，写出有血有肉带有真情实感的文章。这个时间最好不要有过长时间紧张激烈的活动，这容易造成此后二三天时间内身体过度疲劳，上课注意力也难以集中，极大地降低课堂吸收效率。3．学会放下架子向他人求教若碰到个别存疑且深入思考后还无法解决的问题时，最好当天就向同学或老师求教，尽量不要拖到第二天。如果当时没人可问，可以先在书中做个记号或书相关页面折起来做个记号。最好的做法是准备一个小小疑问记录本，记下内容，路上走时灵感一来可翻开看一看，碰到老师和同学可随时讨教。当一个人具备一种打破沙锅问到底的精神时，才可以比别人多懂得一些知识，最终远远超越别人。4．力求化别人的知识为自己的知识自己有不懂的地方，向同学问清楚，自己也掌握了，就可以和同学在这一点上持平；若自己已掌握了某种方法，再将别人更加巧妙的方法学会，思路便会更加开阔，以后别人遇到一个问题无法解决时，自己却可以从多方面入手解决，思维能力和解决问题的能力便能远超别人。所以平时做完一道题后，不妨问问其他同学，看他们有没有想出其他更加巧妙的解题思路、方法和技巧，有就尽量向他们求教。即使自己平时成绩比别人好，这时也应放下架子谦虚地向别人学习，毕竟每个人都有其长处。自己往往也能通过这种谦虚的求教而赢得别人的尊敬。5．每天学会吸收一些课外知识每天力求抽一点时间看一二张含有数、理、化、语文、英语等各种内容的参考性报纸或杂志（重点推荐《中学生学习报》、《读者》、《中学生数理化》、《数理化学习》、《数理天地》、《考试报》、《中学生理科应试》、《理科考试研究》、《英语周报》、《语文月刊》、《作文成功之路》等几类学习用报刊杂志）。自己若没有订，可于傍晚抽空到校学生阅览室看看。着重看别人怎样分析和评价一个问题，想一想别人从哪个方面入手分析和解决存在的问题，主要思路和观点是什么，好在哪里、不足在哪里？经过一段时间的坚持评价训练，你便会发现，你的分析问题和解决问题的能力，甚至于逻辑思维能力和表达能力在不知不觉中得到提高，处理问题带有自己的见解和特色。看理科杂志时，看别人文章时偶尔可停下来思考一下别人是怎样巧用公式、定理、定律和图象去解决问题的，若想清楚了，晚上学习相应学科时，可找来练习册，在相应章节找一些类似的题目试用一下，看能否行得通，行不通想一想问题出在哪里。若遇到文章看不明白处，可找时间向同学或教师求教。一旦方法试用熟了，别人的方法便会成为我们自己的方法。这样，解题时思路便会比别人开阔得多，思维也不易受到限制，答题心态会比别人好得多。吸收的角度来说，每天晚上一个学科学习时间安排上要考虑方法试用时间、预习时间、某一章节练习时间、复习时间的分配，个别有超前学习意识和能力的学生还要考虑超前学习时间的分配。如实在觉得时间不够，那些有超前学习意识和能力的学生可考虑利用星期六或星期天进行超前学习，暂时不挤占当天某一学科练习或复习时间。6．尽量利用参考书自学和解疑学习某一章节时，感觉不会很清楚，不要动不动就拿问题问老师，可先找一些参考书来看一看相应的章节，自然就比不看清楚得多。若还有不清楚的地方，才考虑问同学和老师。这时不要怕问同学和老师，看参考书后还有不懂的地方，往往是比较难以理解的地方，老师发现这一点也会很高兴给你解答。参考书自己有最方便，随时可以查找，若没有参考书，可以向班上同学甚至老师借，借来快速看完相关的章节，然后尽快还给人家，切不要拖太久。这样，别人相信你，以后还可以再借。7．学会对比和选择如有条件，尽量通过翻看几本不同的参考书，了解对某些问题的不同视角和看法，力求在某些知识的了解上比同学甚至于老师都多，这样才能在知识与能力上远远超越别人。8．尽量超前学习有可求教的地方和条件，尽量争取超前学习。暑假和寒假往往有较长自由时间，这个时间是超前学习的黄金时间，是提升自己学习能力的最佳时间，大多数人都可以利用这个时间弥补自己缺漏，主攻几个学科，大致学完一些学科，为自己以后自由调节学习时间打下铺垫，全面提高自己的综合能力。最不可轻易浪费掉的时间便是这一时间。每个人都可以借助参考书自学，或向他人学习，提前学完一章或几章内容，遇到不懂的地方可暂时先记下来，以后问老师，老师看到你超前学习肯定会高兴地指点你。等老师教到相关内容时，你自然就比别人学得深、懂得也透彻一些，同时可通过对比学习弥补超前学习时出现缺漏之处。9．养成做笔记的习惯俗话说：“好记忆不如烂笔头”，哪一科学习感觉比较吃力，哪一科就要花一些时间做相应的笔记。课后适当花费一些时间整理一下笔记，老师当天上课的情境就会重新浮现出来，对所学知识的理解便会更加深入，不懂在哪里也容易发现，否则容易让许多不懂的问题遗漏掉。另外，每天做作业之前，先将笔记翻看一下，哪里卡住不懂，立即问同学或老师。如果当时没法问老师，第二天无论如何都要想方设法问老师，不要把问题堆放太久。不要怕问老师，学生有疑难问题问老师是天经地义的，不懂而不问，疑问久而久之堆成山，会直接影响到后面知识的学习，超越别人也无从谈起。基础好的同学，遇到一些新问题、新难题也需适当进行记录，尽量记在随身携带的疑问记录本上，有空就拿出来看一看，实在无法解决时尽量在两天内向同学和老师求教，切不可自以为是，否则点滴问题长期积累下去，会限制自己知识理解和巩固，甚至会制约自身能力的发展。基础差的学生，更有必要做详细的笔记，力争将其作为复习和参考资料，便于随时查看。10．学会发散性思维，养成良好的标注习惯解题过程中千万不要满足于得出答案，关键要清楚答案如何而来。如果无法给第二者详细解释，则意谓自己还不是真正弄清楚，完全有弄清楚的必要。一本练习册要力求发挥其十倍功效，要想办法使它变成一本参考书，变成新公式、新方法运用的实验场和解题方法的记录本。个别实在简单的题目可以只标答案，甚至可以跳过去不做，对于那些需要思考一番才能确定答案的题目要做适当的标注（即批注）。对于数、理、化、生、史、地等一些学科，个别选择题除标明正确答案外，要力求把每一题错的选项改成正确的选项，或指明错误原因，或标出证明性实例和反驳性实例。做一题要力求发散思维，争取用多种方法做出来。对于那些有多种解题思路和方法的题目，要将其视为最优题，尽量一题多解，写在一张白纸上再粘贴在练习册相应位置，便于复习参考。这样做题目，做一题得多题，记忆深刻不说，今后解题思维也比别人开阔得多，思路不易受到限制，解决问题能力也能远胜他人。以后别人日久生疏，又得重新花时间做这道题时，而你却可以把时间投在其它知识点的深入分析和了解上，你便会远远将别人抛到后面。11．养成归纳的习惯，将书读薄数、理、化、生几科学习过程中，要养成归纳的习惯，力争将书读薄。为达这一目的，学完一章后，尽量通过练习册尤其是高三用参考书归纳一下该章典型题型有哪一些，高考热点问题是什么，解典型题时有哪些思路、方法和技巧，运用这些思路、方法和技巧解题时容易错在哪里。通过归纳可以提高复习效率，真正把握各种解题思路、方法和技巧，最大限度地避免失误。12．摸索和尝试适合自己的学习方法摸索和尝试每一科学习方法，通过平常的练习和试卷分析，确定每一科要学什么内容，确定什么是该记的，然后有目的、有方向去看，并选择题目加以训练，这样才不会无的放矢，在高考中一考而中。别人的学习方法不要轻易借用，但要尝试着运用，经一二个月时间作为尝试时间段，一次次试着在某些方面进行调节，让方法最终适合自己高效运用。13．懂得长时记忆的方法从记忆角度看，量少且频繁性记忆可达到长时记忆的效果。要想高效率长久性记忆某些知识，力求几年甚至几十年都不忘，非得采用间断性、频繁性背诵不可（一些有助于加深记忆的方法也可以相应采用）。譬如，要背诵某篇文章，可以今天读一次，明天读一次，过一星期又读一次，再过二星期又读一次，然后拖一两个月后加读一次，有时间再隔一年甚至二年再读一次，平时坐车或走路无聊时也可读读背背。这样做，以后就是想遗忘也困难，学语文和英语就得采用这种方法，这二个学科从属于语言学科，需要靠平时积累，多看多读多揣摩才会有浓厚的文学积淀。而政治、历史科许多评价性内容随时间而变，没有必要采取这种记忆方法，但可考虑运用简化记忆法或口诀记忆法进行相关知识的记忆。在背诵语文、英语名篇名著时，同桌的两位同学可以相互提示性对背，可提示一句话中的最前面一二个字词，实在不行再提示多个字词。一些可融入情感朗读的文章，可以采用情景式背诵法来加深记忆，将自己想像成文章中的主角，力争将自己情感表现出来，这对文章理解和记忆有莫大易处，对今后文章写作也有益处。英语单词不要孤立性背诵，应将其置于课文中进行诵读，产生语感至关重要。14．保持对课外知识或拓展性知识浓厚的兴趣保持对课外知识或拓展性知识浓厚的兴趣，对学习有帮助作用的兴趣小组尽量去参加，讲座也尽量去听，有相关材料不妨看一些。那些所学的拓展知识时常有用到的时候。15．反复推敲、检查、纠正自己学习内容平时做作业也好，打作文底稿也好，每次做完后尽量复查几次，看有没有错的地方，有没有字词用错或写错的，描述有无不当或多余之处，有就立即改正或加以删除。若错了很多地方，尽量撕掉纸重新抄正过。草稿纸要一张当作几张用，并分区域进行过程运算，便于复查。下课时间没事可做时可考虑在用过的草稿纸那些空白地方练习写正楷字。这样做看来花的时间多，其实你的知识已在不知不觉中得到巩固，并且养成了认真习惯，以后做题时，会严密得让人无懈可击。在考试时，就能尽量地把可拿分拿到手，并一生受益于你的执着和认真。基础较差的同学，更应该这样做。16．多看名篇名著，吸收精华为己所用平时多看些名篇名著，多读一些有益于身心的课外读物，适当记录和背诵一些好的段落或不同题材素材，恰到好处地用于语文和英语作文上，可为文章增色。多加品味名篇名著，了解作者生平、文章评述，可吸收精华为己所用。17．力争能跳出老师限制的圈子力争能跳出老师限制的圈子，自己通过翻阅参考资料找一些较为生疏、属薄弱知识点的题目做一做，弥补某些练习册训练上的不足，以后遇到新问题也不至于束手无策。语文作文写作上学会正写和反写，或找一些相类似题目来练习写，尽量不要受到老师的限制。18．学会有感而发外出散步游玩时，不妨多观察周围的事物，有了感想就立即记下来，并适当加以评论（评论可长可短，不必受字数限制）。渐渐地，你的观察能力和评价能力就会远胜别人，你也能从中领略到轻松散步游玩的妙处。19．多动手实践，永不做旁观者多动手实践，将实验室当成提高自己动手能力的场地，永不做旁观者。通过动手实验使自己有一双灵巧的手，并通过实践过程获取灵感，以便于自己今后遇到棘手问题时能处乱不惊，想出各种办法加以解决，使自己成为全方位发展的人。20．加强五种类型训练（1）限时训练在做章节练习时，对每一题分配相应时间，尽量在规定的时间完成，最后才对答案，看自己完成练习正确程度，查找自己知识掌握程度，快速发现自己存在问题所在，以便能在最短时间内予以弥补。正确率低于80%往往意谓着自己在相关章节存在着较大问题。（2）尝试训练课堂教师传授的方法和课后看到的方法，当天尽量从手中已有的练习册或毕业班用的总复习练习册上找题目试用，看自己方法是否用得顺畅，用得不顺畅说明自己仍未掌握，得好好揣摩一下，力求化别人方法为自己的方法。（3）弥补训练不要练了一本练习册便满足了，最好多找些练习册看看，找一些新题做做，以便查找出自己不足这处，弥补自己在一本练习册上训练的不足。不过，最好要选择一本练习册作为主练习本，其它练习不要题题都做，只要选择性训练即可，大多数题感觉有明显思路可跳过去不做，不要无谓浪费时间。这样做可有的放矢，毕竟一个人的精力是有限的。（4）热点训练学会通过高考试卷、高考模拟卷确定高考主要考查内容，然后有针对性地选择相关练习进行重点训练，保证每次考试时能以平和的心态答题，取得最佳成绩。（5）归纳训练学完每一章节完成相关章节练习后，确立这些章节主要考查内容、典型问题，对典型题型及相关解题思路和方法进行整理归纳，力争最后整理出典型问题的解题思路和方法网络图。每天抽空看一看这些归纳内容，反复几次后便可以将知识深深刻入脑海中，很长时间都不会遗忘。这样做还能最大限度避免重复性无谓的练习，高效利用好时间。21．学会利用失分原因表来检查、调节自己的学习每一学科尽量为自己设计一份学科测试失分原因统计表，通过该表查找失分原因及失分所在，适时调节和改变自己学习方向，以便更加合理地安排和分配各学科学习时间。需要注意的是，误判定得到正确答案也从属于隐性失分，不要试图给自己失误找任何借口。22．要有隔段时间调节学习的意识自始自终要有强烈调节学习的意识，若发现自己一个多月来学习收效不太，没有那种一天学到很多东西的感觉，就要好好反思一下问题出在哪里，然后变更学习计划或学习方法，再试它一二个月，最终你就会发现某一种方法会非常适合自己。切不可遇到一点困难就打退堂鼓。某一科学得好，切不可兴趣上来就把时间几乎都用在这一科上。要学会调一些时间到薄弱的科目上。这样做，虽然你所兴趣的科目成绩有所降低（但决不会降低很多，很大程度上你还会保持着优势），而其它科却会上升较多，总的看来，降得少而升得多，还是值得我们这样做的，临近高考的高三学生更应有这种意识。23．计划要有长期性和稳定性个别科目在安排和调节上要有一年甚至三年的计划，不要因一时看不出结果或个别科目表面上的后退而放弃这个计划，只要坚持并充满信心学习，一定可以取得优异的成绩，深刻体会到高效率学习带给你的种种好处。
交大的初中英语星级训练数学奥林匹克小丛书（有点难，适合年纪前几名水平）
无论各行各业，物竞天择，优胜劣汰，眼前一时的成功并不代表一切都能稳操胜券，人贵自知，谦虚低调，人外有人，别人不会因为你的成功拖慢自己奋斗前行的脚步，反而会加倍努力，更快获得成功，所以，只有坚持不断学习，完善提升竞争实力，戒骄戒躁，时刻准备迎接新的竞争挑战，才会胜券在握，从容不迫，所以，暗示自己，眼前的成功，只是下一个挑战的基石，奋斗脚步不能停缓
多了，中学生阅读，中学生文摘，中学生作文指导，中学理科应试，中学文科，语文周报，语文天地，数理天地，中学生数理化，全国中学优秀作文选等，其中中学生阅读最好！
理科应试
中学生阅读，中学生文摘，中学生作文指导，中学理科应试，中学文科，语文周报，语文天地，数理天地，中学生数理化，全国中学优秀作文选等，其中中学生阅读最好！
《中学生》讲述中学生的喜怒哀乐，适合中学生！
报纸：文萃报，旧闻，杂志：最小说，萌芽，读者，青年文摘，女报时尚，旅游天地，花溪，南风，漫友，中学生天地，初中生，高中生，疯狂英语，中学生优秀作文选，新作文。
<<读者>>
有一本书叫《悲情美文》里面都是一些精华的故事，感人肺腑的。 如果你希望能吧作文的语言提升到一定的高度和深度，我觉得你最好能 多读 多看 多背 多写 一些诗歌
曾在《数学通报》、《数学通讯》、《中学数学教学参考》、《中学数学月刊》、《中学数学杂志》、《中学数学研究》、《中学数学》、《数学学习指导报》、《中学生理科应试》、《考试报》、《中学生数理化》、《新高考》、《中学数理化》等五十余家刊物上发表论文700余篇。第一篇论文《涉及两个三角形的一个不等式》在《数学通讯》上发表，推广了已知三角形求三角形面积的海伦－秦韶九公式，也推广了外森比克不等式，还推广了费恩斯列尔－哈德维格不等式，并加强了匹多不等式。被数学家亲切地称为“安振平不等式”。主编《解读高考新题型——数学》、《高考数学金版专辑1》，《高考数学金版专辑2》，《高考数学金版专辑3》，《高中数学实用手册》，《巧思妙解高一数学》，《巧思妙解高二数学》，《试题调研》等书籍。为全国高、初中数学联合竞赛和全国希望杯数学竞赛命题多道，并有多篇文章获省级以上奖励。1985年评为“陕西省优秀教师”，1987年评为“陕西省劳动模范”，1991年评为“全国八十年代优秀大学毕生”，1996年获陕西省首届青年科技奖，2000年评为“全国中小学中青年十杰教师”，2003年获“苏步青数学教育二等奖”，2005年获得陕西师范大学出版集团“功勋作者”称号，2006年评为“陕西省有突出贡献的专家”。安振平，1983年毕业于陕西师范大学，1988年评为中学高级教师，1992年评为陕西特级教师。多年从事高中数学教学和管理工作。一边教书、一边管理，在育人教书的同时，潜心学习和研究，撰写了大量教育教学文章，个人也获得各级部门的奖励。曾获陕西省优秀教师、陕西省劳动模范、全国中小学中青年十杰教师，全国八十年代优秀大学毕业生，陕西省有突出贡献的专家等称号，咸阳市首批拔尖人才。先后担任中国数学奥林匹克高级教练，全国初等数学研究会常务理事，全国不等式研究会理事，陕西数学普及工作委员会副主任，陕西教育学会学术委员会委员，陕西中学数学常务理事，咸阳市中学数学研究会理事长，咸阳市数学学会副理事长。2008年调入咸阳师范学院，从事数学教育教学工作，在做好教学工作的同时，专心思考、探索教师培训、新课程培训与推进、高考数学研究、数学竞赛培训等工作，撰写了大量专题文章和普及图书，参与了许多培训会议和新课程的推进工作，产生了一定的社会影响。主要工作有：1、参与编写了北京师范大学出版社出版的高中数学教材，参与编写了高校教材《数学教育学导论》、《初等代数研究》；2、2007年和2008年教育部高中数学远程教育培训专家，北师大版高中数学教材培训专家，为陕西、安徽等地教师做过多次培训工作。3、陕西省新课程高考研究与资源开发项目数学学科专家组专家，为陕西、新疆、安徽、云南、广西、甘肃、贵州、四川等地做过多次高考辅导报告。参与陕西、咸阳高考数学模拟试题的设计工作。在咸阳教育电视台上做过3次高考讲座。4、全国“希望杯”数学竞赛命题委员会成员，为“希望杯”高中数学竞赛、全国高中数学联赛、北方数学竞赛命制赛题数十道。参与了陕西、河北等地竞赛培训工作。5、主持咸阳师范学院课题“初等数学不等式研究”，两年多来，获得了一定的进展，一些研究成果在《Mathematical reflections》（美国）、《数学传播》（台湾）、《数学通报》、《数学教学》等刊物上发表。提出的一些不等式问题引起了一批研究者的兴趣。6、撰写的基础教育成果《数学概括能力的形成研究》获得陕西省教育厅3等奖（2008）；《在学习与反思中促进数学教师的专业化成长》获得陕西省教育厅3等奖（2008）7、负责“集中、超前”、“农村高中课堂教学中创新才能的培养”、“农村高中课堂教学中研究性学习的开展”等国家、省市级实验课题。他常说：“作为一名从事基础教育多年的教育工作者，如何做好教育理论与教学实践的结合，这是我一直思考的问题。把书本的理念转化为教与学的行动，培养一批“懂理念、重实践、勤反思”，“教的愉快、学的轻松、考的满意”的未来的人们教师，这将是我不断地思考、探索和行动。”
报纸类 《中国教育报》：北京海淀文慧圆北10号 100088 《考试报》：海南海口五公祠后路14号 571100 《中学生学习报》：河南郑州工人第一新村 450000 《学习报》：山西太原建设南路15号出版大厦 030012 《中学生理化报》湖南长沙左家垅桃花坪1号 410012 《学习方法报》：山西太原黄陵路西巷5号 030031 《中学生科学报》：北京海淀北洼路43号 100036 /bsli-zjkx/ 《中国中学生报》：北京朝阳左家庄北里5号 100028 《教师报》：陕西西安药王洞119号 710003 《教育导报》：四川成都陕西街26号 610041 《教育时报》：河南郑州顺河路11号 450004 《中国教育时讯报》：北京海淀文慧圆北10号 100088 《德育报》：山西太原黄陵路西巷5号 030031 《教育信息报》：浙江杭州文三路求智巷5号 310012 《现代教育报》：北京海淀北三环西路11号 100088 杂志类 《上海教育》：上海长宁路491弄36号 200050 sh- 《人民教育》：北京海淀文慧圆北10号 100088 《班主任》：北京北四环东95号 100101 《班主任之友》：湖北武汉武昌武珞路9号 430060 《现代中小学教育》：吉林长春人民大街138号 130024 《教育探索》：黑龙江哈尔滨南岗中兴街19号 150080 《素质教育》：北京9666信箱 100086 《高中生》：湖南长沙彭家井11号 410008 《中学生》：北京朝阳左家庄北里5号 100028 《成才之路》：黑龙江哈尔滨太平区南直路和平小区35楼 150056 hina- 《中小学管理》：北京西城德外什坊街2号 100011 《教育文汇》：安徽合肥屯溪路435号省人大联合楼8楼 230022 《教师博览》：江西南昌洪都北大道96号 330046 《教育科学研究》：北京朝阳北四环东路95号 100101 《考试》：北京永安路106号 100050 《现代技术教育》：北京清华大学电教中心 100084 /chn/cbw/htm 《教育仪器与实验》：北京海淀中关村大街35号 100080 《招生考试通讯》：辽宁沈阳和平区北区马路37号 110002 《课程 教材 教法》：北京沙滩后街55号 100009 《高考》：辽宁长春建设路43号 130061 《教学与研究》：北京海淀中关村大街59号 100872 《数理化解题研究》：黑龙江哈尔滨外景阳大街47号 150020 《理科考试研究》：黑龙江哈尔滨滨河兴路50号 150080 《中国考试》：北京海淀中关村大街39号 100080 《教学与管理》：山西太原黄陵路西巷5号 030031 《课堂内外》：四川重庆渝中区双钢路3号 400013 《数理天地》北京海淀中关村大街37号 100080 《数理化学习》：黑龙江哈尔滨和兴路50号 150080 《中学生理科应试》：黑龙江哈尔滨师大 150080 LKYS 《中学理科》：广西南宁建政路37号 530023 《中学生百科》：湖南长沙韶山北路643号 410007 《中学物理》：黑龙江哈尔滨和兴路50号 150080 《中学物理教学参考》：陕西西安陕西师大 710062 《物理教学探讨》：四川重庆北碚西南师大 400715 《物理教学》：上海中山北3663号华东师大 200062 《物理教师》：江苏苏州大学 215006 《物理通报》：河北保定合作路1号 071002《电化教育研究》：甘肃兰州安宁东路805号 730070 《中小学电教》：吉林长春湖园路1号 130022 教育类报刊投稿地址 报刊名称 地址 邮编 电子信箱 人民教育 北京海淀区文慧园北路10号 100088 北京教育 北京市8032信箱 100088 辽宁教育 沈阳市皇姑区宁山中路29号 110031 小学教学设计 山西省太原市解放路东头道巷17号 030009 XXJX 吉林教育 长春市西长春大街95号 130042 education- 山西教育 太原市解放路东头道巷17号 030009 SXJJ 天津教育 天津市南开区雅安道9号 300113 黑龙江教育 哈尔滨市南岗区清滨路92-5号 150080 陕西教育 西安未央区纬26街中段 710016 湖南教育 长沙市开福区彭家井11号 410008 湖北教育 武汉市洪山区桂元路67号 430079 四川教育 成都市南大街49号吉祥大厦6楼 610041 江西教育 南昌市洪都北大道96号 330046 福建教育 福州市鼓屏路162号省教育厅二楼 350003 上海教育 上海长宁路491弄36号 200050 sh_ 江苏教育 南京市草场门石头城9号 210013 中小学数学 北京西三环北路105号首都师范大学教学楼 100037 中小学教材教学 北京沙滩后街55号 100009 课程教材教法 北京沙滩后街55号 100009 小学语文教学 太原市解放路东头道巷17号 030009 XXYW 小学教学参考 南宁市建政路37号 530023 **小学教学研究 南昌市沿江北路40号 330008 特区教育 深圳市人民北路深中街头16号 518001 江苏教育研究 南京市中山北路259号 210003 班主任 北京北四环东路95号 100101 **班主任之友 湖北省武汉市武昌武珞路9号 430060 中小学音乐教育 杭州市建德路9号 310006 科学课 武汉市洪山区桂元路67号 430079 小学德育 广州石牌华南师范大学教育楼一楼 510631 南通教育研究 南通市人民中路161号五楼 226001 教育艺术 北京804信箱 100037 **小学青年教师 郑州市顺河路11号 450004 河北教育 石家庄市中华北大街122号 050061 环境教育 北京市海淀区普惠南里14号 100036 **教学月刊 浙江省杭州市文三路140号 310012 教育科学研究 北京市朝阳区北四环东路95号 100101 中国校外教育 北京西城区平安里西大街43号中国儿童心 100035 现代中小学教育 长春市人民大街138号 130024 ZXXJY 现代特殊教育 南京市草场门石头城9号 210013 中小学管理 北京西城区德外什坊街2号 100011 学科教育 北京师范大学英东楼教育学院教育科学研究所 100875 中小学教学研究 沈阳市皇姑区崇山东路46—2号 110032 海盐教育科研 H 海盐新课改杂志 H 嘉兴教育 中国教师报 （详见下面“相关信息”） 浙江《教育信息报》 中小学信息技术 全国各地教育类报刊（学生）投稿地址一览表 报刊名称 编辑部地址 邮编 电子信箱 作文周刊 山西省临汾市尧都区鼓楼东路26号 041000 ZWZKS 中国儿童画报 北京市朝阳区左家庄北里5号楼 100028 少年日报 长海长宁路491弄36号 200050 中国少年报 北京左家庄北里5号楼 100028 少年儿童故事报 浙江省杭州市建德路9号 310006 农村孩子报 安徽省宿州市东仙桥街南区五楼 234000 小学生阅读报 长春市人民大街173—1号 130022 少年之友报 安徽省淮南市洞山 232001 语文辅导报 辽宁省铁岭市邮政局第58号信箱 112000 少年先锋报 重庆市江北区建新北路76号 400020 EMAIL—WLL EMAIL—AB 少年科普报 辽宁省抚顺市顺城区新华大街18号 113006 作文评点报 吉林省四平市铁西区师院路8号（甲） 13600 少年智力开发报 石家庄市裕华西路822号 050081 关心下一代周报 江苏省南京市梅园新村大悲巷12号 210018 江海晚报“南通教育”南通市人民中路161号 226001 小龙人报 宁夏银川市中山南街109号 750004 语文报 山西太原市广场收投局12022信箱 030012 (低幼版) (故事版) 语文报（小学版）山西太原市双塔寺街124号1107室 030012 小学生学习报 河南郑州市顺河路11号 450004 作文编辑室： 小学生拼音报 北京市崇文区夕照寺中街29号 100061 小学生世界 浙江省杭州市文三路140号 310012 少年文学 武汉市长江日报路特1号 430015 学习方法报 山西省太原市黄陵路西巷5号 030031 读写知识 北京市西城区东新开胡同67号 100035 百家作文指导 黑龙江省大庆市让胡路区中央大街 163712
教育类报刊杂志投稿地址: 报纸类 《中国教育报》：北京海淀文慧圆北10号 100088 《考试报》：海南海口五公祠后路14号 571100 《中学生学习报》：河南郑州工人第一新村 450000 《学习报》：山西太原建设南路15号出版大厦 030012 《中学生理化报》湖南长沙左家垅桃花坪1号 410012 《学习方法报》：山西太原黄陵路西巷5号 030031 《中学生科学报》：北京海淀北洼路43号 100036 /bsli-zjkx/ 《中国中学生报》：北京朝阳左家庄北里5号 100028 《教师报》：陕西西安药王洞119号 710003 《教育导报》：四川成都陕西街26号 610041 《教育时报》：河南郑州顺河路11号 450004 《中国教育时讯报》：北京海淀文慧圆北10号 100088 《德育报》：山西太原黄陵路西巷5号 030031 《教育信息报》：浙江杭州文三路求智巷5号 310012 《现代教育报》：北京海淀北三环西路11号 100088 杂志类 《上海教育》：上海长宁路491弄36号 200050 sh- 《人民教育》：北京海淀文慧圆北10号 100088 《班主任》：北京北四环东95号 100101 《班主任之友》：湖北武汉武昌武珞路9号 430060 《现代中小学教育》：吉林长春人民大街138号 130024 《教育探索》：黑龙江哈尔滨南岗中兴街19号 150080 《素质教育》：北京9666信箱 100086 《高中生》：湖南长沙彭家井11号 410008 《中学生》：北京朝阳左家庄北里5号 100028 《成才之路》：黑龙江哈尔滨太平区南直路和平小区35楼 150056 hina- 《中小学管理》：北京西城德外什坊街2号 100011 《教育文汇》：安徽合肥屯溪路435号省人大联合楼8楼 230022 《教师博览》：江西南昌洪都北大道96号 330046 《教育科学研究》：北京朝阳北四环东路95号 100101 《考试》：北京永安路106号 100050 《现代技术教育》：北京清华大学电教中心 100084 /chn/cbw/htm 《教育仪器与实验》：北京海淀中关村大街35号 100080 《招生考试通讯》：辽宁沈阳和平区北区马路37号 110002 《课程 教材 教法》：北京沙滩后街55号 100009 《高考》：辽宁长春建设路43号 130061 《教学与研究》：北京海淀中关村大街59号 100872 《数理化解题研究》：黑龙江哈尔滨外景阳大街47号 150020 《理科考试研究》：黑龙江哈尔滨滨河兴路50号 150080 《中国考试》：北京海淀中关村大街39号 100080 《教学与管理》：山西太原黄陵路西巷5号 030031 《课堂内外》：四川重庆渝中区双钢路3号 400013 《数理天地》北京海淀中关村大街37号 100080 《数理化学习》：黑龙江哈尔滨和兴路50号 150080 《中学生理科应试》：黑龙江哈尔滨师大 150080 LKYS 《中学理科》：广西南宁建政路37号 530023 《中学生百科》：湖南长沙韶山北路643号 410007 《中学物理》：黑龙江哈尔滨和兴路50号 150080 《中学物理教学参考》：陕西西安陕西师大 710062 《物理教学探讨》：四川重庆北碚西南师大 400715 《物理教学》：上海中山北3663号华东师大 200062 《物理教师》：江苏苏州大学 215006 《物理通报》：河北保定合作路1号 071002 《电化教育研究》：甘肃兰州安宁东路805号 730070 《中小学电教》：吉林长春湖园路1号 130022 教育类报刊投稿地址 报刊名称 地址 邮编 电子信箱 人民教育 北京海淀区文慧园北路10号 100088 北京教育 北京市8032信箱 100088 辽宁教育 沈阳市皇姑区宁山中路29号 110031 小学教学设计 山西省太原市解放路东头道巷17号 030009 XXJX 吉林教育 长春市西长春大街95号 130042 education- 山西教育 太原市解放路东头道巷17号 030009 SXJJ 天津教育 天津市南开区雅安道9号 300113 黑龙江教育 哈尔滨市南岗区清滨路92-5号 150080 陕西教育 西安未央区纬26街中段 710016 湖南教育 长沙市开福区彭家井11号 410008 湖北教育 武汉市洪山区桂元路67号 430079 四川教育 成都市南大街49号吉祥大厦6楼 610041 江西教育 南昌市洪都北大道96号 330046 福建教育 福州市鼓屏路162号省教育厅二楼 350003 上海教育 上海长宁路491弄36号 200050 sh_ 江苏教育 南京市草场门石头城9号 210013 中小学数学 北京西三环北路105号首都师范大学教学楼 100037 中小学教材教学 北京沙滩后街55号 100009 课程教材教法 北京沙滩后街55号 100009 小学语文教学 太原市解放路东头道巷17号 030009 XXYW 小学教学参考 南宁市建政路37号 530023 **小学教学研究 南昌市沿江北路40号 330008 特区教育 深圳市人民北路深中街头16号 518001 江苏教育研究 南京市中山北路259号 210003 班主任 北京北四环东路95号 100101 **班主任之友 湖北省武汉市武昌武珞路9号 430060 中小学音乐教育 杭州市建德路9号 310006 科学课 武汉市洪山区桂元路67号 430079 小学德育 广州石牌华南师范大学教育楼一楼 510631 南通教育研究 南通市人民中路161号五楼 226001 教育艺术 北京804信箱 100037 **小学青年教师 郑州市顺河路11号 450004 河北教育 石家庄市中华北大街122号 050061 环境教育 北京市海淀区普惠南里14号 100036 **教学月刊 浙江省杭州市文三路140号 310012 教育科学研究 北京市朝阳区北四环东路95号 100101 中国校外教育 北京西城区平安里西大街43号中国儿童心 100035 现代中小学教育 长春市人民大街138号 130024 ZXXJY 现代特殊教育 南京市草场门石头城9号 210013 中小学管理 北京西城区德外什坊街2号 100011 学科教育 北京师范大学英东楼教育学院教育科学研究所 100875 中小学教学研究 沈阳市皇姑区崇山东路46—2号 110032 海盐教育科研 H 海盐新课改杂志 H 嘉兴教育 中国教师报 （详见下面“相关信息”） 浙江《教育信息报》 中小学信息技术 全国各地教育类报刊（学生）投稿地址一览表 报刊名称 编辑部地址 邮编 电子信箱 作文周刊 山西省临汾市尧都区鼓楼东路26号 041000 ZWZKS 中国儿童画报 北京市朝阳区左家庄北里5号楼 100028 少年日报 长海长宁路491弄36号 200050 中国少年报 北京左家庄北里5号楼 100028 少年儿童故事报 浙江省杭州市建德路9号 310006 农村孩子报 安徽省宿州市东仙桥街南区五楼 234000 小学生阅读报 长春市人民大街173—1号 130022 少年之友报 安徽省淮南市洞山 232001 语文辅导报 辽宁省铁岭市邮政局第58号信箱 112000 少年先锋报 重庆市江北区建新北路76号 400020 EMAIL—WLL EMAIL—AB 少年科普报 辽宁省抚顺市顺城区新华大街18号 113006 作文评点报 吉林省四平市铁西区师院路8号（甲） 13600 少年智力开发报 石家庄市裕华西路822号 050081 关心下一代周报 江苏省南京市梅园新村大悲巷12号 210018 江海晚报“南通教育”南通市人民中路161号 226001 小龙人报 宁夏银川市中山南街109号 750004 语文报 山西太原市广场收投局12022信箱 030012 (低幼版) (故事版) 语文报（小学版）山西太原市双塔寺街124号1107室 030012 小学生学习报 河南郑州市顺河路11号 450004 作文编辑室： 小学生拼音报 北京市崇文区夕照寺中街29号 100061 小学生世界 浙江省杭州市文三路140号 310012 少年文学 武汉市长江日报路特1号 430015 学习方法报 山西省太原市黄陵路西巷5号 030031 读写知识 北京市西城区东新开胡同67号 100035 百家作文指导 黑龙江省大庆市让胡路区中央大街 163712
学霸学霸，当然是学习中的霸王，本人就是其中一员，要想培养成正规的学霸，送你八个字 心静专注 手脑并用。如果你真的能做到我说的这八个字，你就是一位名副其实的学霸，加油噢！希望对你有帮助。*^O^*∪･ω･∪∪･ω･∪⊙_⊙~>_<~
报纸：文萃报，旧闻，杂志：最小说，萌芽，读者，青年文摘，女报时尚，旅游天地，花溪，南风，漫友，中学生天地，初中生，高中生，疯狂英语，中学生优秀作文选，新作文。
强烈推荐科普杂志《科学世界》
理科应试
《中学生英语报》给人一份英语的感觉。《读者》内容充实，文章短小精练。