心理咨询师论文范文害怕狗

有些人怕狗是因为见到过凶猛的狗威胁到自己或他人，有些人是通过某种途径来了解并未亲身感受，感觉狗是很凶猛的动物，其实狗很温顺，再凶猛的狗只要细心、耐心、从小培训他们，他们就会和人类很亲近，所以不用怕狗，试着去接触，狗很容易亲近的，尤其是在小是时候（注：经常关着的狗慎重靠近）

首先你对狗的话是有恐惧心理的，可能是被狗伤害过或者单纯的怕狗。如果希望解决的话，可以进行系统脱敏治疗。 系统脱敏是根据构建你的焦虑等级，然后从低级到高级的构建方式。例如你对狗有恐惧感，可以先从和狗处于一个较近的距离，不接触，适应一段时间。如果觉得这个对你来说不困难了，可以适应了，就进入下一阶段，例如给狗喂食。慢慢的一步步来，反复练习，就可以摆脱这个恐惧感了。这个疗法比较有效，但是建议在专业人士的指导下操作。如果自己尝试的话，也需要是驯养好的狗狗有人陪同在尝试，根据自己的承受能力，反复多次练习，会有一定效果的。 害怕往往是因为不够了解，比如有的人看起来凶神恶煞，可他身边依然有很多朋友，这是因为朋友都很了解他，所以你害怕一样东西，只是心理上害怕它的外表，当你去了解它的生活习性和特点，就慢慢缓解害怕的心理，当你了解以后，试着养一条刚出生的小狗，看着它，陪伴它一点点长大，慢慢的你对狗的恐惧就没有了。