如何克服懒惰 ------培养毅力 克服惰性意志的坚持性指在行动中能以坚忍不拔的毅力克服种种困难而坚持到底。具有良好的坚持性品质的人能够在活动中持之以恒，在困难、艰苦的条件面前，不犹豫，不动摇，不停滞，一鼓作气，善始善终。坚持性在日常的学习、生活中非常重要，人们做点儿事并不难，难的是坚持不懈地做下去，“人贵有恒”说的就是这个道理。在日常生活中常常会出现的虎头蛇尾现象，就是缺乏坚持性的表现。要想取得成功，没有坚持性是不行的，只有坚持到最后，胜利才会属于你。下面，告诉你们培养自己毅力的一些方法。 1．善于培养、保护、利用已有的学习兴趣。兴趣，能激发自己参加活动的积极性，促使你在活动中表现出更大的意志努力。所以，增添活动和学习内容的趣味性、生动性，精心设计活动和学习方式，如游戏、比赛、表演、抢答、讲故事等形式，使学习和活动过程本身就能吸引你，这对他们善始善终地做某件事能起促进作用。 2．确定具体的、可行的目标。目标是想要达到的境地或标准，它制约着行为的方向。对自己来说，只有具体的、可行的目标，才有可能促使他去为实现这一目标而坚持不懈。所谓具体的目标，是指该做什么，怎样去做，目的、要求必须一清二楚。所谓可行的目标，是指确定的目标要与你的年龄、经验、能力水平相适应，是经过自身的努力能够实现的，即目标不要定得太低或太高。当自己完成一个目标后，成功的喜悦会强化他们的进取精神，激起他们确定下一个目标的热忱，从而养成不断进取的习惯。 3．学会自我监督。对某件活动要持之以恒，要靠自己的自觉行为，因此，让自己学会检查、监督自己是否朝既定的目标努力是必要的。要让自己学会自我检查、自我监督，可以从老师的检查和鼓励开始，比如，与他人共同确定某种活动、某个目标后，每天检查自己完成的情况，并让他们自我评价，对他们的良好表现给予鼓励，对做得不够好的要引导，激励他们改正。之后，可以为他们画一张自我鉴定表格，让他们对完成学习计划、良好行为习惯、某种活动目标等情况进行打分，并定期把自我鉴定表交给教师，让家长、老师了解、表扬自己的自觉行为，对自己的自我监督进行检查。要学会自我评价、自我监督后，才能督促自己持之以恒地从事某种活动。
大学生心理健康教育论文参考文献
导语：在新环境下，大学生面临的压力越来越大，导致大学生的心理出现各种问题，所以，学校要注重对大学生心理健康教育。下面是我分享的大学生心理健康教育论文的参考文献，欢迎阅读！
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了解什么是心理健康，对于增强与维护人们的整体健康水平有重要意义。人们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。下面是我给大家推荐的有关大学生心理健康的参考论文，希望大家喜欢!
有关大学生心理健康的参考论文篇一
《大学生心理健康研究》
【摘要】这里所说的当代大学生健康不单纯之强健的体魄，同事也包含了健康的心理状态。近期我们经常可以看到大学生因心理问题而放弃学业更有甚者放弃生命的事件屡屡见于报端，从而使心理健康的问题被全社会日益重视起来，并得到了全社会前所未有的关注，这里我们就怎样才能培养出身心健康的大学生做一些探讨。
【关键词】当代大学生;生理健康;心理健康
大学生是祖国的未来，是实现民族伟大复兴任务的中流砥柱，要实现这个中国梦，首先就需要有一个健康的体魄，这里所说的健康不单纯之强健的体魄，同事也包含了健康的心理状态。近期我们经常可以看到大学生因心理问题而放弃学业更有甚者放弃生命的事件屡屡见于报端，从而使当代大学生心理健康的问题被全社会日益重视起来，并得到了全社会前所未有的关注，这里我们就怎样才能培养出身心健康的大学生做一些探讨。
一、树立全面的健康观
按照现代意义上的健康观来说，一个人的健康可以归纳为以下几个方面1、生理健康：也就是通常所说的身体健康，发育正常，没有疾病，有良好的体态，精力充沛，消除疲劳快，能够很好地进行日常的工作学习。2、心理健康：有良好的心理状态，积极向上，心态平和，乐观自信，情绪稳定，善于调控自己的情绪，与同学、团队能够友好相处，有良好的合作性，对生活充满希望，拥有正确的判断能力。3、社会适应良好：能与家庭及社会人群关系协调、融洽，能主动去适应社会发展变化，具备基本的社会生存能力，在社会活动中自我感觉和平、安宁。4、道德行为健康：个人能够遵守社会公德，自觉履行道德义务，能够按照道德规范标准来约支配、支配自己的行为。认识到上述四点，就可以拥有一个正确全面的健康观。
二、注意学习 健康知识
一个人想要达到健康不是一蹴而就的事情，也需要一个学习、认识、实践的过程。首先在树立了正确的健康观之后，还要学习基本的健康知识，包括基本的人体生理常识，营养卫生知识、健康生活方式的知识、疾病预防知识、安全及自我防卫知识、心理卫生知识和环境卫生知识等日常学习生活中难免会遇见的问题。学会这些知识可以帮助同学们用科学的方式来保护自己的身心健康，促进正常的生长发育，养成良好的行为习惯，帮助同学们度过生命中最为重要的一段时期。其次仅仅有了正确的健康观和基本的健康知识还是不够的，还必须在自己的头脑里真正树立起健康的意识并在实际生活中去执行，要用健康的行为方式来指导自己的日常学习生活，同时改变自己以往形成的不良生活和行为习惯，只有这样才能说是真正拥有了健康，才能享受到健康生活所带来的丰富、精彩的人生。
三、建立良好的 人际交往
在竞争日益激烈的今天，人们承受着巨大的心理压力，与人沟通显得尤为重要。良好的人际关系不仅是大学生心里健康水平及社会适应能力的重要指标，也是其今后事业发展与人生幸福的基石。个人的心里健康很大程度上是个人对人际关系的适应，因为良好的人际关系能使人获得安全感和归属感，给人精神上的愉悦和满足。大学生中每一个人都有着强烈的交往欲望，都希望生活在和谐的人际关系之中，希望得到别人的理解和尊重。然而大学生常因个性的差异及缺乏正确的交往 方法 等原因，在交往过程中碰到很多困难与疑惑，难免会遇见一些挫折，这些在人际交往中存在的问题严重的干扰了他们的学习生活，甚至出现一些心理问题，因此，人际关系对大学生的心理健康具有十分重要的意义，学会正确的人际交往方式，克服人际交往中遇见的障碍，正确把握人际交往的原则，对大学生来说是极其必要的。
影响人健康的基本因素有三个，就是遗传、环境和行为。一般来说遗传因素是每个人都无法选择的，也是难以改变的。就个人而言要彻底改变环境也是相当困难的。而行为因素在影响大学生健康中的作用则最为突出，人们可以通过对行为的选择积极的朝着自己的方向去努力。大学生在学习知识、接受 教育 过程中，正是通过知―信―行的高度统一，从而形成健康的意识和行为，避免和纠正有害的生活方式，因此我们说打开健康宝箱的金钥匙就掌握在大学生自己的手中。
【参考文献】
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有关大学生心理健康的参考论文篇二
《大学生心理健康影响因素分析》
【摘要】许多大学生在进入校园之后出现了一系列的心理健康问题，引起了高校的重视。影响大学生心理健康的因素包括社会、学校、家庭和自身的因素等。高校应加强大学生心理素质的培养，将心理健康教育渗透到各个学科中，加强心理咨询工作的开展和校园 文化 建设，定期开展学生心理健康调查，不断探索改善新时期大学生心理健康问题的 措施 。
【关键词】大学生;心理健康;现状;影响因素;改善措施
当代大学生正处于青年阶段，由于自身生活阅历的不足和知识的缺乏，加之社会的快速发展，生活节奏的加快，“人类进入了情绪负重年代”，许多大学生在进入校园之后都会感到尴尬、困扰和烦闷，日积月累形成了心理障碍，大学生的心理素质不仅关系到他们自身的发展，更是关系到整个社会素质的发展。因此，如何避免和消除大学生的心理障碍，促进大学生心理素质的养成，成为高校迫切关注的事情。
一、当代大学生心理健康的情况
当代的大学生正处于人生的不稳定阶段，虽然大部分学生拥有良好的心理素质，但是由于面对着新的学习环境和交流环境，容易产生一些心理矛盾和冲突，因而形成了一系列的心理健康问题。
面对新环境需要重新适应，大学生刚刚脱离高中紧张的学习生活，同时也离开了父母面面俱到的呵护，来到了一个完全的陌生的环境，无论是学习环境还是生活和人际交往环境都发生了翻天覆地的变化，面对这种突变，一些大学生无法很好的适应，遇到问题更是无法处理，造成心理的压抑和郁闷，久而久之得不到发泄，就会形成严重的心理问题，甚至形成抑郁症和迫害症等心理疾病。
新的人际关系需要重新维护，大学生的生活圈子造就了一批新形式的人际关系，他们不单单是学习的伙伴更是生活的伙伴，新的人际关系需要新的方式来维护。有些大学生缺乏社会的交往能力，合作意识差，在社会交往中无法做到沟通合作，因此倍感精神压力，逃避群体自我封闭，陷入孤独的进退维谷的状况。
无法认清理想与现实的差距，大学生都是怀着美好的憧憬准备开展校园生活的，但是现实中往往有许多不如意，这时，一些学生采取消极的避世心态，甚至是妄自菲薄，不思进取;另一些学生却妄自尊大，自命清高，愤世嫉俗。这样无法达到心理的平衡，形成万念俱灰或玩世不恭的心态。
在象牙塔下的大学生抗压能力差，现在的大学生大多数都是独生子女，他们都是在父母的呵护下茁壮成长，承载着父母无限的爱意，寄托着无限的期待。在这种情况下，一旦面临着挫折和压力，容易束手无策，抗压和抗挫折能力差，无法自我调节心理压力，形成焦虑、抑郁、叛逆和自卑等不良心理。
网络诱惑下无法形成学习动力，当代大学生在学习上受到一定的督促，但是不同于高中的学习，大学生有了更多的自由时间，一部分学生将时间用于自我提升，但也有一部分学生自控力差，将时间用在了网络上，沉迷游戏和网聊，影响了学习，甚至产生厌学的心理，无法解决学习的困难。
二、影响大学生心理健康的因素
随着市场经济的发展，我国加入了WTO，在这种剧烈的社会变革下，很容易对人们的价值观念和 思维方式 产生影响，而大学生更是处在心理发展不稳定的阶段，面对大量涌入的新鲜事物和新鲜信息，社会阅历浅的大学生受到的心理冲击更加强烈，对于心理的影响也更大。同时，现如今大学生 毕业 之后的就业方式发生了巨大的变化，由原来的国家统一分配到现在的自主择业，大学生投入了社会的竞争中，使得原本的优越感荡然无存，造成心理失衡，倍感竞争的压力，对前途的未知感到恐惧，导致心理问题的产生。
学校在大学生心理素质的形成中扮演着重要的角色，但是由于我国长期以来的应试教育方式，造成了学校一切的标准都以成绩来说话，过分的注重学生的智力的培养，而往往忽视了对于学生的心理素质的培养问题，这种重分数轻能力，重集体轻个人，重理性轻感性的教育观，不利于学生形成正确的心理素质，影响着学生心理健康的发展，高校应该加强自身对于大学生思想健康教育的关注，提升认知，加强教育。
大学生一般都处在十七、八岁期间，正是青年中期时代，这是一个心理变化最为激烈的时期，心理发展的不成熟很容易造成情绪的不稳定。同中学相比较，大学的生活无论是学习、生活还是工作、人际关系都发生了剧烈的变化：生活环境发生了变化，远离了父母的陪伴，一切生活都要自立，这对于那些依靠父母形成习惯的大学生来说无疑是一个新的挑战，而处理不当就会形成各种心理压力;大学生活将会面对更加复杂的人际关系，身边都是来自不同地区、风俗习惯各不相同的同学，这给同学之间的相处造成了困扰，而一些大学生选择了沉默，瞻前顾后，畏首畏尾，不参加社会活动，久而久之产生强烈的孤独感;情感问题开始困扰着大学生，大学时期是情感萌动的时期，而自身的 经验 不足，加之没有正确的引导，使大学生形成了不正确的恋爱观，出现一些三角恋、单相思甚至是被动恋爱的问题，导致严重的情感压力，最终将影响大学生的心理健康。
三、新时期大学生心理健康问题的改善措施
高校应该进一步加强对大学生心理健康的教育。
1、将心理健康教育渗透到各个学科中，系统化地开设心理健康教育课程
心理健康教育的课程建设是高校实施心理健康教育的核心，课堂教学是学校心理健康教育的主 渠道 ，必须把心理健康教育课程纳入学校整体的教学体系，列为高校公共课的正规课程。应该把心理健康教育渗透到各个学科当中，在正常的授课当中穿插着思想健康的教育，全面考虑学生自身的心理需求，可以激发学生的学习兴趣，内化而成良好的心理素质。同时要系统地开设心理健康教育课程，系统地学习心理、卫生和健康方面的知识，有助于大学生了解心理发展的规律，可以增强自我教育的能力，提高学习的主动性和积极性。
2、加强高校心理咨询工作的开展
学校的心理咨询工作是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，大学生的心理健康教育与心理咨询想结合可以有效的减轻学生的心理矛盾和冲突，可以帮助学生正确自我认识，适应新的环境。所以一方面要学校重视心理咨询工作的开展，加大投入;另一方面要培养高素质的心理咨询工作人员。
3、加强校园文化建设，营造良好的心理社会环境
大学生心理素质的成长离不开健康的心理社会环境，因此应该注重校园文化的建设，形成良好的校风，潜移默化地影响着大学生的心理素质。同时，丰富多彩的校园文化活动还有利于形成乐观向上的生活态度和积极健康的心理素质。
4、定期开展校园学生心理健康调查
定期的对大学生进行心理健康调查可以做到防患于未然，可以有效的掌握大学生心理素质的变化状态，加强引导，使学生在心理问题的早期，早发现早治疗。
重视自我教育，促进大学生健康心理的形成。大学生自身要学会正确的自我认识，学会科学的分析问题和解决问题，适度的释放自身的压力，提高抗挫折的能力;要选择健康的生活方式，劳逸结合，科学作息，健康规律的生活有助于形成健康的心理状态;同时还要学会自我调节，调节自身的情绪和适压能力，正确的面对现实，发挥自身的能动性去解决问题化解矛盾。
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“懒惰”这个词语我们经常听到，也经常提到，那你知道懒惰的真正含义吗？让我来告诉你吧。懒惰，是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式是多种多样的，包括极端的懒散状态和轻微的忧郁不决。生气、羞怯、嫉妒等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。懒惰的害处可大了，它会使人精神不振，学习落后；会使人害怕困难，每天得过且过；而且，懒惰的人还会被人瞧不起呢。而我们当中有些人的懒惰突出表现在日常学习、日常生活方面。 下面，我就来列举一些懒惰的具体表现，请你仔细听一听，和自己对照一下。 （1）不能愉快地和亲人或他人交谈，尽管你很希望这样做。 （2）不能从事自己喜爱做的事，不爱从事体育活动，心情也总是不愉快。 （3）整天苦思冥想而对周围漠不关心。 （4）由于焦虑而不能入睡，睡眠不好。 （5）日常起居极无秩序，无要求，不讲卫生。 （6）常常迟到、逃学而且不以为然。 （7）不能专心听讲、不能按要求完成作业，文具常常不配齐。 （8）不知道学习的目的，不能主动地思考问题。 同学们，上述这八点具体表现当中，有没有和你符合的内容呢？ 如果有的话，你也不要为此太过担心，懒惰的情绪在每个人身上都存在。关键是怎样去调整，使之趋于平静。任何人都不是完美的，任何事情都不会按计划进行。 但是，面对惰性行为，有的人混混噩噩，意识不到这是懒惰；有的人寄希望于明日，总是幻想美好的未来；而更多的人虽然极想克服这种行为，但往往不知道如何下手，因而得过且过，日复一日。这样做，可是万万不行的。 懒惰是同学们在学习中的天敌。学习懒惰的孩子喜欢成天闲荡，听课精神不振，不喜欢做作业也不温习功课，这样下去，就会严重影响到大家的学习成绩了。 那么怎样才能克服学习中的懒惰行为呢？ 首先，大家要明确一点，懒惰的原因是多种多样的，要根据不同的起因灵活采用不同的纠正方法。另外，懒惰是一种不良的行为习惯，“冰冻三尺非一日之寒”，所以，学习中的懒惰行为不是一朝一夕就能改变的，希望你们能够持之以恒，这样才能改正学习懒惰的行为。 下面，我就来告诉大家一些纠正学习中懒惰行为的方法： 一、合理安排时间 学习懒惰常常与生活散漫分不开。养成有规律的生活节奏是矫治懒惰习性的第一步。日常生活井然有序的人，做事就不会拖拖拉拉、疲疲沓沓。 二、激发学习兴趣 兴趣是勤奋的动力，一个人对某项事物产生了兴趣，便会积极主动地投入，消除懒惰。 三、独立解决问题 依赖性是懒惰的附庸，而要克服依赖性，就得在多种场合提倡自己的事情自己做。比如，独立地解一道数学题，独立准备一段演讲词，独立地与别人打交道等等。 四、培养勤奋作风 学习懒惰是一种不良的行为习惯，也反映了一个人对生活对学习的一种态度和观念。所以，同学们要认识到勤奋是人不可缺少的美德。勤奋可以改进自己的学业，勤奋可以使人事业成功、生活幸福。勤奋的人比懒惰的人有更多的人生乐趣。 五、加强体育锻炼 有些同学学习懒惰因身体虚弱或疾病，致使身体容易疲乏，学习难以持入。我鼓励你们多多参加体育活动，改善营养或积极治疗，以增强体质。 六、要保持乐观的情绪 不要动不动就生气。遇到挫折时，生气是无能的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里，或是自我解脱，或是与别人商量，哪怕争论一番，对扫除障碍都有益处。这个过程带来的喜悦能使你更加好学。 七、学会肯定自己 勇敢地把不足变为勤奋的动力。学习、劳动时都要全身心投入争取最满意的结果。无论结果如何，都要看到自己努力的一面。如果改变方法也不能很好地完成，说明或是技术不熟，或是还需完善其中某方面的学习。你的扎实的学习最终会让你成功的。 这样努力一段时间，你将发现自己很少为因做了某件事而感到遗憾。你还将发现，以坚强的毅力、乐观的情绪，脚踏实地地实践着由易到难不断更换目标，是我们每一个人都可以做到的。 克服懒惰，正如克服任何一种坏毛病一样，是件很困难的事情。但是只要你决心与懒惰分手，在实际的生活学习中持之以恒，那么。灿烂的未来就是属于你的！
勤劳与懒惰 “勤劳，勤奋......”中国文化博大精深，其中词语的丰富与繁多更是令许多外国友人赞叹不已。在丰富的词藻中，有很多都包含“勤”。有“勤”就会花费时间，精力，并且付出努力的词语。“勤”为褒义，它体现出中国人民的传统美德，经过数千年的时光，无数中华儿女将它传承。但是，这样的美德却在我没这代中华儿女身上出现了磨损的痕迹。而体现出了另一个与它对应的词语——懒。 “现在的人们经常会在‘小懒’上体会到‘大懒’”。为什么这样说呢？就好像今天晚上吃晚饭后，却不想去洗碗，等到了第二天，碗里的油凝固了，而饭渣也变硬了，这时你却要用全身的力气去清洗。本来五分钟的工作因为自己的懒惰而在短暂的轻松过后为自己换来了更多的辛苦，这样值得吗？ 是的，在这样的高速信息化社会，有太多的方面可以促进人们的懒惰了。因为中午休息时间短，所以大部分的工作者会去快餐店解决自己的午饭节省时间，却忘记了快餐的高热量会影响自己的身体，使自己变胖。等到发现自己变胖后，再瘦下来就难了。 中国几千年的泡茶技术被简单的茶包取代，我想那是不可能的。中国的泡茶技术可以说是一门艺术，又岂是那些廉价的茶包可以比拟的呢？ 现在，我们应该发扬中国的传统美德，不要因为自己的已是懒惰，为自己招来更多的被迫得来的勤劳。
写作思路：深刻分析如何克服懒惰。
懒惰，是成功的绊脚石。只有克服了懒惰，才有可能取得成功。怎么克服懒惰呢，下面有几个方法。
首先，克服懒惰，我们需要给自己制定一个详细的计划。只有有了计划，才会有约束。什么时间做什么事情，并且严格按照计划执行。没有计划，没有约束，人就容易懒散。计划应制定合理，结合自身实际，不能过于紧凑也不宜十分松散。制定完计划之后，要按照要求一步一步做。清晰简明的计划有助于克服懒惰。
其次，为自己设立一个合适的目标，也有助于克服懒惰。目标设立过高，不能完成，会让人自暴自弃，半途而废，反而不利于抑制懒惰。目标也不宜设立过低，简单的目标，轻而易举不需要努力就可以实现，没有挑战，会滋生骄傲自满的心理，不利于克服懒惰。目标应设立适当，踮踮脚就可以够到的目标才是最好的。
最后，在零星的时间可以多读书，多动手帮助父母做一些力所能及的家务。读书，开阔视野，可以使人的思维健康积极，而不是懒惰松散。动手做家务，会使人体会到劳动的乐趣与满足。动手多了，懒惰自然而然就被克服了。
只要下定决心，并付诸行动，懒惰就一定能被克服的!
这懒散的毛病伴了我十多年了，至今仍深受其毒害。
早晨的闹钟响了，带着前一夜下的早起的决心大叫个不停。它使我又忆起昨晚临睡时下决心的场景。那时心里抱定的是“誓死不移”的信念。但“今时”毕竟不同“往日”，此刻脑海只存“多睡一会儿”的念头。手下意识地关了枕前的闹钟，却如开了道门，放我又入了梦乡。
结果总是慌忙起身，争分夺秒地洗刷，“三口并做一口吃”地解决了早饭，箭一般地飞到学校挨老师的批评去。
每次吃了苦头，暗暗又会下定决心改正，只是决心下得太容易，自然去得也容易。“坚如铁，硬如钢”的“一时冲动”在第日的懒劲面前显得软弱无力。
懒劲一犯的时候，什么也不想做。
当书看到一半，跑到外头喝杯水。客厅里的电视此时演得正欢，便决定坐下稍瞄两眼。怎料懒劲在 *** 碰到沙发的一刻一股脑儿涌了上来，告诉自己“今天算了，明天再加倍地读书吧！”然后整个晚上单耗在电视机面前，“明天”却上演和前日同样的一幕。
其实这倒并非严重。
有时躺在床上，犯了懒。明知有一大堆书要念，有一大堆事要做，可还是选择安躺着。但脑子却一刻也没闲着，正找一大堆借口说服自己。或许因此颓废起来，想着：算了吧，读什么书，最后也是一无所用人生啊，到底有何意义？每天那么忙碌为什么，反正最后还是孑然离去，做那么多“无效劳动”干什么!
犯懒的时候想这些挺严重，只是并不能说奇怪。
怪就怪在犯懒时会一边继续懒散着，另一边却不断自责。总是责备自己反复这般懒惰，然后从记忆中翻找出一大堆因犯懒所致的恶果，让自己掉进深深的懊悔中又仍一事无成。
可是说句实在的，方其你犯懒之时，犹如隐者的无忧，智者的无虑；犹如正对高山流水，碧草红花。懒劲上来的时候，心竟如天空只剩一片碧蓝；如大海不腾一丝波浪。因懒而决定无视一切的时候，像飞鸟只要翱翔；像游鱼只愿畅泳!
或许，此刻我正犯着懒!
这懒散的毛病伴了我十多年了，至今仍深受其毒害。
早晨的闹钟响了，带着前一夜下的早起的决心大叫个不停。
它使我又忆起昨晚临睡时下决心的场景。
那时心里抱定的是“誓死不移”的信念。
但“今时”毕竟不同“往日”，此刻脑海只存“多睡一会儿”的念头。
手下意识地关了枕前的闹钟，却如开了道门，放我又入了梦乡。
结果总是慌忙起身，争分夺秒地洗刷，“三口并做一口吃”地解决了早饭，箭一般地飞到学校挨老师的批评去。
每次吃了苦头，暗暗又会下定决心改正，只是决心下得太容易，自然去得也容易。
“坚如铁，硬如钢”的“一时冲动”在第日的懒劲面前显得软弱无力。
懒劲一犯的时候，什么也不想做。
当书看到一半，跑到外头喝杯水。
客厅里的电视此时演得正欢，便决定坐下稍瞄两眼。
怎料懒劲在 *** 碰到沙发的一刻一股脑儿涌了上来，告诉自己“今天算了，明天再加倍地读书吧！”然后整个晚上单耗在电视机面前，“明天”却上演和前日同样的一幕。
其实这倒并非严重。
有时躺在床上，犯了懒。
明知有一大堆书要念，有一大堆事要做，可还是选择安躺着。
但脑子却一刻也没闲着，正找一大堆借口说服自己。
或许因此颓废起来，想着：算了吧，读什么书，最后也是一无所用人生啊，到底有何意义？每天那么忙碌为什么，反正最后还是孑然离去，做那么多“无效劳动”干什么！ 犯懒的时候想这些挺严重，只是并不能说奇怪。
怪就怪在犯懒时会一边继续懒散着，另一边却不断自责。
总是责备自己反复这般懒惰，然后从记忆中翻找出一大堆因犯懒所致的恶果，让自己掉进深深的懊悔中又仍一事无成。
可是说句实在的，方其你犯懒之时，犹如隐者的无忧，智者的无虑；犹如正对高山流水，碧草红花。
懒劲上来的时候，心竟如天空只剩一片碧蓝；如大海不腾一丝波浪。
因懒而决定无视一切的时候，像飞鸟只要翱翔；像游鱼只愿畅泳！ 或许，此刻我正犯着懒！...
在如星河般灿烂的优点中，有许多暗淡的黑点像尘埃一般。
它们会摧毁任何角落。
它们就是缺点。
我的缺点可以用两个字概括——懒惰。
早晨起来，我却懒得叠被子；书拿出来，我却懒得放进去。
我的房间一团糟，妈妈看了直摇头，说这不像是一个女孩子的。
有一天，我正准备去写作业，妈妈叫住我说：“乐乐，你来整理一下你自己的房间吧！感受劳动的快乐后，你就再也不会懒惰了。
”尽管我心里一百个不情愿，但也只要妈妈一声令下，我才慢悠悠地从阳台上拿了扫把和拖把过来。
首先我笨拙地挥着扫把，地上的灰尘都扬起来。
我改变方式，轻轻地往地上扫着。
这样一来干净多了，说实话，我还真有些兴奋呢。
扫完地后，我又用拖把拖地。
房门外留下了一大串脚印，我本想喘口气，休息一下，但看到那串脚印，又慌忙重新处理。
可是我不小心踩到了拖把，一个大马趴，摔得我直叫。
接着我把一些书从书柜上抽出来，途中被轰然倒下的书砸到头。
但我还是耐着性子，清理完书柜的书，杂物一股脑儿扔到垃圾桶，把书桌上的书一本本叠好，文具摆整齐。
望着焕然一新的书桌，我心里不禁甜滋滋的。
然后我笨手笨脚地扯着被子，使尽全身力气把它摊开，然后对折，还好几次被子不是被扯掉下地板就是叠成一团。
我咬咬牙，决定自己叠个把被子三角形的被子。
我利用几何图形的构造，成功地把被子叠成一个三角形。
我觉得很累，很辛苦，但第一次感受到劳动的幸福！最后，我用抹布把所有的东西擦了一遍。
望着地上亮的瓷砖，整齐的书柜和很有创意的被子，我开心地笑了。
因为我觉得每劳动是美好的，这使我改掉了懒惰的毛病，每当有什么家务活我都抢着干，从此再不懒惰了。
影响我们工作态度的人，不是上司，不是工作本身，更不是父母和家庭，而是我们自己。
任何成就的取得和错误的产生，归根结底取决于我们的工作态度。
当我们情绪消极、悲观失望时，懒惰就会乘虚而入。
境遇是自己开创的，积极的态度可以带给我们工作的乐趣。
积极的人会散发出精力、愉悦和进取的光芒。
培养积极的工作态度，必须从克服懒惰开始！1克服拖延的习惯相信很多人都有这样的经历：本来对一件工作并不抱有消极的抵触情绪，但如果客观条件阻碍了我们的行动，我们就会因拖延而中止我们的计划；而当事情再次使我们不得不面对它时，我们常常力不从心，消极的情绪会越来越浓，迫使我们放弃原本是唾手可得的成功。
消除懒惰，必须从克服拖延开始。
当某种高尚的理想、有效的思想、宏伟的幻想，在某一瞬间从一个人的头脑中跃出时，这些想法刚出现时本来是很完整的。
但有着拖延恶习的人迟迟不去执行，不去使之实现，而是留待将来再去做。
其实，这些人都是缺乏意志力的弱者。
而那些有能力并且意志坚强的人，往往趁着热情最高的时候就去把理想付诸实施。
搁着今天的事不做，而想留待明天去做，就在这种拖延中所耗去的时间、精力实际上也够将那件事做好。
当初一下子就可以很愉快容易做好的事，拖延了几天、几星期之后，就显得讨厌与困难了；所以当天的工作任务当天完成，是做好本职工作的成功关键所在。
拖延的习惯往往会妨碍人们做事，因为拖延会消灭人的创造力。
其实，过分的谨慎与缺乏自信都是做事的大忌。
心态积极的时候去做一件事，与在热情消失以后去做一件事，其中的难易苦乐要相差很大。
趁着心态最好的时候，做一件事情往往是一种乐趣，也是比较容易的。
因此，许多大公司都有规定，一切商业信函必须于当天回复，不能让这些信函搁到第二天。
拖延往往会生出一些意想不到的失败结局。
凯撒接到报告，没有立刻展读，遂至一到议会就丧失了生命。
拉尔上校正在玩纸牌，忽然有人递来一个报告说，华盛顿的军队已经进展到德拉瓦尔了。
他将来件塞入衣袋中，牌局完毕，他才展开那报告，待到他立刻调集部下，出发应战，但时间已经太迟了。
结果是全军被俘，而自己也因此战死，仅仅是几分钟的延迟，然而他丧失了尊荣、自由与生命！一个人身体不好，应该就医，而拖延着不去就医，以致病情严重，或者竟然再也不能治愈，这样的人在我们身边也为数不少吧！同样，如果我们不能在今天完成我们分内的工作，明天可能就会导致我们忙中出错，给自己的职业生涯带来损失；甚至明天仍然不能完成任务，最终可能影响公司的计划。
命运常常是奇特的，好的机会往往稍纵即逝，有如昙花一现。
如果当时不善加利用，错过之后就后悔莫及。
决断好了的事情拖延着不做，还往往会对我们的品格产生不良影响。
惟有按照既定计划去执行的人，才能增进自己的品格，才能使他人景仰他的人格。
其实，人人都能下决心做大事，但只有少数人能够一以贯之地去执行他的决心，而也只有这少数人是最后的成功者。
要医治拖延的习惯，惟一的方法就是，立刻动手去做。
多拖延一分，就足以使事情难做一分。
“要做，立刻去做！”这是人们成功的格言。
凡是服从这句格言的青年，永远不会有失败的时候。
2认识懒惰的真面目懒惰是罪恶的根源。
懒惰影响工作，懒惰使人不求上进，懒惰叫人投机取巧，懒惰是一宗罪！行为上的懒惰是个人进步的阻力。
懒惰的表现形式千姿百态、复杂多端。
例如，坐在办公桌前发一会儿呆，想些别的事情，或者找个在线好友，简单地聊上几句，又或者做一些简单而不重要的工作打发时间等等，都是懒惰的一种表现。
根除懒惰，必须先从认识懒惰入手，从懒惰的这些形式，我们也可以轻易找到产生这种恶习的根源，从而找到对症下药的解决办法。
懒惰的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的犹豫不决。
生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。
下面列举工作中常见的一些懒惰行为：（1）不能愉快地与同事和领导交谈。
懒惰的心态经常使我们做任何事情都无法保持长时间的专注，这样的心态经常会影响我们的人际交往。
（2）很难打起精神。
懒惰是一种惯性，经常使我们长时间处于消极心态的压制下，如果不能及时遏制这一不良恶习，就会给领导和同事一个不好的印象，由此影响我们的职业生涯。
（3）整天苦思冥想而对周围漠不关心。
有些人懒惰是出于身体方面的原因，他们整天苦思冥想而对周围漠不关心，有想法却疏于行动，造成一种自我封闭的工作形象。
（4）日常起居极无秩序。
许多人的懒惰习气源于工作上没有压力，因而就放松了对自己的要求，如果身边没有人督促，他们会变得连日常起居都没有秩序，从而影响工作。
我战胜了懒惰每个人都有懒惰的心理，我也不例外。
懒惰像一条又粗又长的苦藤，死死地把我缠着不放，阻挡着我的前进。
但自从经历了那件事后，我有所改变了。
这星期轮到我们班值勤，这项任务很重要，必须比其他同学早到学校。
唉，“痛苦”的时刻到了！我为自己祈祷：千万不要让我去值勤，否则我不能多睡一会儿。
可是老师偏偏“不公平”，居然选我做最早到校的值勤员—站在学校大门口！唉，我真是倒霉啊，不能睡懒觉了！嗯，希望能熬过这一周。
周一早晨，“叮铃铃……”一阵刺耳的闹钟声把我从甜蜜的睡梦中拉了出来。
我揉了揉惺忪的眼睛，发现屋里还是暗暗的。
一看闹钟，却是六点半了！我不以为然，心想：嘿，反正谁也没发现我这样做，再让我睡一会儿吧！就一会会儿！随后，我对妈妈说，过一会儿一定起来，便又钻进了温暖的被窝。
“肖雅！快起来啦！已经六点四十了！你不是说马上起来吗？” 第二个“闹钟”— 妈妈大声地喊我起床。
唉，谁叫老师最近也一直提醒我们不能不讲诚信呢？我不仅是一名中队长，而且人们还常说：“勤奋净，懒惰脏。
”就为这一点，我“蹦”地一下，从床上跳了起来，然后瞪了瞪眼睛，精神抖擞的模样马上就做出来了。
我一边走出房间，一边想：嗯，肯定没什么人比我起得早！我自以为是地笑了笑。
可从阳台上往下一看，情景出乎我所料！马路上车辆川流不息，人行道上走着匆匆忙忙上班、上学的人，真是“天道酬勤”啊！这又让我想起了最近读过的《岳飞的故事》。
岳飞少年时练功十分刻苦，即使数九寒天依然早早起床练习，最终成为一名武艺高强、精忠报国的民族英雄。
想到这，我也有了一个决心：要以值勤为起点，每天早早起床，用功学习，战胜懒惰！
照妈妈的话说，懒惰是我的“专利”。
为了不再让妈妈小瞧我，我决定实施“自我改良计划”。
因为我以前在星期天里总是中午时才起床，衣服、袜子，就连手绢都要妈妈帮我洗。
为了洗脱我的“罪名”，我决定早睡早起，自己的事情自己做。
又一个星期天来到了！早上，我早早地起了床。
啊！早晨的空气好清新呀，顿时使我神清气爽！我开始洗衣服了，我照着妈妈的样子，先把衣服放在水盆里泡了大约二三分钟；接着，又放了洗衣粉；然后，我使劲一搓，搓出了许多泡泡。
大概又过了十几分钟，我终于把自己的衣服洗完了。
我把衣服晾在绳上走进屋里，发现妈妈还没起床。
我又灵机一动：何不帮妈妈做饭？说干就干，我先把馍蒸上，然后又开始烧汤。
当我刚做完饭的时候，妈妈起床了。
妈妈走过来，满脸惊喜：“咦？我家的小懒虫是怎么了？”我不好意思地说：“妈妈，早起的感觉真好！我以后要做一个变成蝴蝶的‘小懒虫’！”妈妈开心地笑了。
我也暗暗下定决心：一定要做一个勤快的人，让勤劳成为我的“专利”！
有人说我小气，我不承认；有人指责我骄傲，我也不理他；如果有人骂我懒惰，我就只好认了，因为我的确有点懒惰。
早在初中时期，同学们还给我起了一个外号——“懒惰小达人”。
让人听了多不好意思啊！其实我在学校也没有那么懒啦！做好本职工作的我偶尔也会帮助其他同学。
可是在家里就不同了，妈妈就经常说我懒，吃了睡，睡了吃。
她还担心我以后怎么办？什么都不会怎么办？妈妈的担忧并不是没有道理。
在这个刚过去的暑假，两个月的时间，我就在吃、喝、睡、看中恶性循环。
晚上不到十点不睡觉，即使很困也要吃了东西再睡。
偶尔早起，妈妈就要我去洗自己的衣服。
虽然心里有一千个，一万个不愿意，但是为了不再听到妈妈的唠叨，就只好去了。
每次不是手忙就是脚乱，还洗不干净，还得劳烦妈妈出马再洗一遍。
这大概就是懒惰的缺点吧！俗话说人总是会改变的，经历了风雨才会懂得很多道理。
就在开学前的那一次军训，就是那一次军训，就是那一次在太阳下暴晒的经历。
每一天我都感觉度日如年，生活好像失去了意义。
当我穿上了军装，一种以前从未有过的自豪干一下子全部迸发出来了。
我觉得自己应该像一个军人一样严格要求自己。
感觉自己穿上了军装，就应该对得起这一身漂亮的军装。
我感觉自己应
我们班有四大天王，他们都是一些非常懒惰的人，成天不做作业，上课还要吵闹玩耍，成绩都是须努力.其中有一个女孩子，身材不高，样子倒比较漂亮，只是鼻子上面有一条疤.她叫婷婷. 她这个人一天到晚只知道玩，不知道做作业. 有一次，她在补做作业.她拿着笔坐在座位上，眼睛不停地向着四周看.突然，我看到她脸上露出了笑容，眼睛盯住了一处地方，一动也不动了.我顺着她的眼睛看过去，原来她在看一些学生在窗外跳皮筋.她也在想去玩.只是因为老师指定了一个同学在监督她完成作业，所以，她没有办法溜出去玩了. 这时，那个负责教她的学生又在催她做作业了.她只得拿起笔又写了起来.可是，她只写了两个字就又抬起头看看那个同学.她看到那个同学这时不在看她，和旁边的同学说起了话.她又开起了小差来了.那个同学与人说了一会儿话又向她看了看，看到她不在做作业就又催她快做……就这样她做了半个多小时才做好了一道题目.旁边的同学催一催，她才做一做，然而，她还有许多题目不会做，就等旁边的人教她，这样一来，她做得更加慢了.因为她每写一个括号，每一个数字都要问旁边的同学.旁边的同学被问得火冒三丈就说：“你自己做呀，不要什么都问人！要动动脑筋.”她就停止不做了.那个人只好做给她看.她才又做了起来.做了一会儿以后，不知道怎么搞的，她又停了下来.我走过去看，原来她又在看别人玩了.那个人看到了就对她说：“婷婷，不要停停，要动动！快做！”旁边的同学盯住了她，她才又动手做了起来.整个一个午休的时间，她才完成了一项作业. 做好了这项作业，她就叫旁边的人帮助她去交.而她自己却不管其他少做的作业又趁机跑出动玩了. 唉，她这个人真是够懒惰的！
我觉得开头可以写楼主的亲身经历（懒惰的事情），然后...（我就这样，从小到大我都十分懒惰，每当父母叫我去做什么家务活，就十分不情愿，或者假装听不见。
）最后再总结：随着年龄的增长，我变得十分勤劳。
过去，每当父母叫我做家务活，我都十分不情愿，而现在则变得十分勤劳。
我要满意地对自己说一句：“我不再懒惰！”（过去与现在的对比）请参考：“XX，去扫地！”我听了，不情愿地嘟起嘴巴，拿起扫把，不认真地扫起来。
做其他事我都十分有活力，而扫地我便“死沉沉”的。
往往扫到一半，我又假装筋疲力尽，唉声叹气地说：“好累啊！”而这时，我总是遭来了我妈的一声声责骂。
我就这样，从小到大我都十分懒惰，每当父母叫我去做什么家务活，就十分不情愿，或者假装听不见。
但经过了家长会后，我似乎变得十分勤劳，就算妈妈没叫我去做我也会自觉拿起扫把来。
有一次，我妈妈一整天都出去了，只剩下我和爸爸在家，吃完午饭，我看桌上乱极了，便走过去收拾好，把筷子和碗放到盆子里洗。
洗完碗又把布满灰尘的地板扫了一便，地板立刻变得晶莹透亮，在影象中，那是我最勤劳的一次了。
在那一天，我也尝试到妈妈平时做家务时的辛苦，后来，我变得更加勤劳。
我不仅做家务活变勤劳了，连练小提琴时也不再懒惰。
小时侯学小提琴，我都十分勤，每天能按时拉一个小时。
妈妈时常对我说：“学小提琴不练是不行的，你想学好，就要去练……”可是，我似乎把这一番话当作耳边风，还是照常不练，所以去学时总挨老师批评。
可是自从发生了一件事，使我对小提琴的态度改变了。
有一次，我像往常去学小提琴。
可是在那个星期，我只练了几次，在路上，我就显得忐忑不安，生怕会受到老师的责骂。
果然，一首十分快活的曲子被我拉得阴沉沉的，时不时还发出“咯吱咯吱”的声音。
老师对我似乎显得十分没耐心，严厉地批评我。
这时，我十分伤心，都是自己的错，谁叫我回家没练，连比我小的也拉得比我好。
我越想越惭愧，眼泪不由自主地流下来。
从那以后，我坚持每天都练，而且练的时间也十分长，要是一天不练，手就会十分痒。
随着练的次数的增加，我的技术提高了，爸妈笑了，老师也对我赞赏有加。
随着年龄的增长，我变得十分勤劳。
过去，每当父母叫我做家务活，我都十分不情愿，而现在则变得十分勤劳。
过去不想练小提琴，而现在一天不练似乎十分难熬，我要满意地对自己说一句：“我不再懒惰！”
《懒》 当人类第一次离开地球，在太空遥望自己的家乡时，人们这才惊讶地发现，在目前已知的宇宙星体中，唯有我们人类的家园——地球，才是一颗蔚蓝色的星球。
生命意味着蔚蓝，而蔚蓝意味着生命；使地球上的一切生命能够得以生存的大气和水，也使我们的地球成为一颗蔚蓝色的星体，一颗充满生命的星体。
不过，大自然在人类面前，有时也会变的光怪陆离，越来越难以驾驭了。
从加利福尼亚的暴风雪到孟加拉平原的大洪水，从席卷地中海沿岸的高温热流到持续多年不肯缓解的非洲高原的大面积干旱，地球仿佛在发疟疾似地颤抖，人类竟然也像倒退了一万年似的束手无策。
如果说，人类受到大自然的威胁，这多少有点“无可奈何花落去”之哀叹；那么人类去“威胁”大自然，这岂不是莫大的罪过？曾经是中亚地区最大水域之一的罗布泊湖，在本世纪*0年代还是一个大湖，但是到了*0年代，一湖汪汪之水已被可怕的满地鸟尸所代替，难怪彭加木找不到水！又如，被誉为“华北明珠”的白洋淀在****年的春夏之际再次干涸，波光粼粼的水面从此不见，白洋淀底黄沙朝天。
这种人为造成的后果，怎不叫人痛惜？在对大自然的索取与探索中，作为“征服者”的人类，还未来得及欢庆自己的胜利，大自然就已经作出无情的报复。
“只有一个地球”，这是****年在斯德哥尔摩召开的人类环境会议上提出的一个响亮口号，去年世界的“环发”会议，各国首脑再次呼吁人们注意：人类“只有一个地球”。
朋友们，听到这里，大家应该猛醒了：“保护环境，人人有责”！再不要让大量的森林被砍伐，植被遭破坏，水土遭流失。
地球，美好的家园，谁不想那蔚蓝色的海风化为雨水，重新滋润那片干涸的湖泊和干裂的土地，谁不想那清新的空气迎面吹拂，叠翠的山峦、明净的河水、蔚蓝的天空永远向人类展示勃勃生机。
自古以来，从夏禹治水到今天三峡工程的筹建，从女娲补天到营造绿色*城，这一切无不体现了中国人民保护大自然、改造大自然的雄心大略。
朋友们，我们也应该踊跃加入“环保”的行列，积极行动起来，为让那一片蓝天永远保持蔚蓝，让大自然的森林永远郁郁葱葱，让碧波荡漾的河水永远明净……努力吧！ 朋友们，让我们都永远记住：人类，仅有一个地球！
每个人都有懒惰的心里，我也不例外。
写字时，就想着老师要是能少布置一点作业，多好呀；打扫卫生时，拿着扫帚站在那迟迟不愿下手……。
懒惰就像一根又粗又长的枯藤一样，时时刻刻束缚着我，阻拦我前进。
但这个学期开始后，我便决心向懒惰发出攻击。
这个学期，我很荣幸被选为值日班干。
值日班干就是代替老师维持班级的纪律。
如果今天你是值日班干，你就得比别的同学早去。
这对于我这个每天都掐着时间走进教室的学生来说，真是一大难题。
因为我的懒惰，每天我都会赖床，早上醒来，感觉最亲的就是我的大床和热被窝。
不到天上打“炸雷”“王陈铖，7:30了，起床了，快迟到了。
”我是不会起来的。
因此，轮到我值日就成了要命的问题。
因为懒惰，我的值日头衔也是危在旦夕。
为了保住这个光荣的头衔，我决心改变我自己。
我立刻请求“上司”-----老妈给我买了一个战略必须品------闹钟。
晚上睡觉前，我把时间设定在6:30。
第二天，正当我呼呼大睡时，“叮铃铃……”耳边响起了刺耳的响声。
“怎么回事，也不让人好好睡觉。
”我睁开朦胧的睡眼，瞧了瞧，哦，原来是闹钟。
“老兄，这才6:30，你吵不吵人呀？”我一边嘟囔，一边按下闹铃。
瞌睡虫一下子又爬到了我的眼睛上，我又继续缩进我的“小猪窝”。
不对，今天是我值日，我自己订的时间呀。
一下子，我想起我的决心，立刻清醒了许多，连忙从床上坐了起来，迅速穿好衣服。
“吆，我们家小懒虫起来了嘛。
”当我走进客厅时，早已起床的妈妈笑道。
“别小瞧人，从今天起，我会和你一块起床的。
不信，咱们走着瞧。
”我很不服气的喊道。
等上学前的工作一切准备就绪，我发现时间还早，便拿出英语书读了起来。
原来起得早，不仅不会迟到，还可以干许多事。
从此，不管是值日，还是不值日，我都是在6:30起床。
渐渐地，我发现我的英语成绩也提高了。
通过我的努力。
我战胜了懒惰，我成功了。
转载请注明出处 » 说"懒"的作文600字议论文
《懒》 世界上很多非常聪明并且受过高等教育的人，无法成功。就是因为他们从小就受到了错误的教育，他们养成了勤劳的恶习。很多人都记得爱迪生说的那句话吧：天才就是99％的汗水加上1％的灵感。并且被这句话误导了一生。勤勤恳恳的奋斗，最终却碌碌无为。其实爱迪生是因为懒的想他成功的真正原因，所以就编了这句话来误导我们。很多人可能认为我是在胡说八道，好，让我用100个例子来证实你们的错误吧！事实胜于雄辩。世界上最富有的人，比尔盖茨，他是个程序员，懒的读书，他就退学了。他又懒的记那些复杂的dos命令，于是，他就编了个图形的界面程序，叫什么来着？我忘了，懒的记这些东西。于是，全世界的电脑都长着相同的脸，而他也成了世界首富。世界上最值钱的品牌，可口可乐。他的老板更懒，尽管中国的茶文化历史悠久，巴西的咖啡香味浓郁，但他实在太懒了。弄点糖精加上凉水，装瓶就卖。于是全世界有人的地方，大家都在喝那种像血一样的液体。世界上最好的足球运动员，罗纳耳朵，他在场上连动都懒的动，就在对方的门前站着。等球砸到他的时候，踢一脚。这就是全世界身价最高的运动员了。有的人说，他带球的速度惊人，那是废话，别人一场跑90分钟，他就跑15秒，当然要快些了。世界上最厉害的餐饮企业，麦当劳。他的老板也是懒的出奇，懒的学习法国大餐的精美，懒的掌握中餐的复杂技巧。弄两片破面包夹块牛肉就卖，结果全世界都能看到那个M的标志。必胜客的老板，懒的把馅饼的馅装进去，直接撒在发面饼上边就卖，结果大家管那叫PIZZA，比10张馅饼还贵。还有更聪明的懒人：懒的爬楼，于是他们发明了电梯；懒的走路，于是他们制造出汽车，火车，和飞机；懒的一个一个的杀人，于是他们发明了原子弹；懒的每次去计算，于是他们发明了数学公式；懒的出去听音乐会，于是他们发明了唱片，磁带和CD；这样的例子太多了，我都懒的再说了。还有那句废话也要提一下，生命在于运动，你见过哪个运动员长寿了？世界上最长寿的人还不是那些连肉都懒的吃的和尚？如果没有这些懒人，我们现在生活在什么样的环境里，我都懒的想！人是这样，动物也如此。世界上最长寿的动物叫乌龟，他们一辈子几乎不怎么动，就趴在那里，结果能活一千年。他们懒的走，但和勤劳好动的兔子赛跑，谁赢了？牛最勤劳，结果人们给它吃草，却还要挤它的奶。熊猫傻了吧唧的，什么也不干，抱着根竹子能啃一天，人们亲昵的称它为“国宝”。回到我们的工作中，看看你公司里每天最早来最晚走，一天像发条一样忙个不停的人，他是不是工资最低的？那个每天游手好闲，没事就发呆的家伙，是不是工资最高，据说还有不少公司的股票呢！我以上所举的例子，只是想说明一个问题，这个世界实际上是靠懒人来支撑的。世界如此的精彩都是拜懒人所赐。现在你应该知道你不成功的主要原因了吧！懒不是傻懒，如果你想少干，就要想出懒的方法。要懒出风格，懒出境界。像我从小就懒，连长肉都懒的长，这就是境界。
懒惰是一个人成功的最大的障碍，则勤奋是一个人成功的本质。有位哲人曾经说过：“懒惰等于把人活埋。”懒惰是生活的死亡。有一个寓言说：有一家人都很懒惰，每日的家事爸爸不做就叫妈妈做，妈妈不做就叫女儿做，女儿不做就叫小狗做。小狗没有办法，只好用尾巴扫地，用身子抹桌子，甚至用嘴叼着水管给花草浇水。有一天，来了一位客人，见到小狗做事便很惊讶地说：“喔！小狗这幺能干，还能做家事呢！”小狗说：“没办法，他们都不做，只有叫我做！”客人一听，大吃一惊：“小狗也会说话！”小狗赶快对客人示意：“嘘！不要让他们知道我会说话，否则他们还要我接电话！”一个人，天生两只手，就是要做事；生来一双脚，就是要走路；甚至眼睛要看，耳朵要听，嘴巴要讲话。天赋属于我们的本能，如果不用，人不是成为废物了吗？西谚有云：黄金随潮水流来，也要你早起去捞起它。中国人一向相信财神爷可以送财富，但是财神送财来，也要你礼貌性的去接受，如果你懒惰避开他，也不能发财。甚至套在脖子上的大饼，你吃完了前面的部分，如果连转动一下都懒得去动，那么饿死也是活该。人多数不是懒惰的，你看！天生用眼睛来看世间万物，但是人觉得不够，因此发明显微镜、望远镜，希望看得更高，看得更真；天生耳朵要来听声音，人们又发明了播音机、广播机、电视机，希望听得更远，更大声；天生一双脚应该用来走路，人们又发明了脚踏车、汽车、火车等，希望能与时空竞赛。世间上，懒惰与贫困是难兄难弟。因为懒惰，所以贫穷，因为贫穷，所以容易懒惰，这是互为因果。所以人如果想改变命运、改变贫困，必须舍弃懒惰，要勤劳精进。所谓“春天不下种，何望秋来收？”不播种，如何有收成；不劳动，如何有成就？一个懒惰懈怠的，即使才华过人，永远也用不到自己的财富，如此辜负天生我才，不是很可悲吗？
勤劳与懒惰 “勤劳，勤奋......”中国文化博大精深，其中词语的丰富与繁多更是令许多外国友人赞叹不已。在丰富的词藻中，有很多都包含“勤”。有“勤”就会花费时间，精力，并且付出努力的词语。“勤”为褒义，它体现出中国人民的传统美德，经过数千年的时光，无数中华儿女将它传承。但是，这样的美德却在我没这代中华儿女身上出现了磨损的痕迹。而体现出了另一个与它对应的词语——懒。 “现在的人们经常会在‘小懒’上体会到‘大懒’”。为什么这样说呢？就好像今天晚上吃晚饭后，却不想去洗碗，等到了第二天，碗里的油凝固了，而饭渣也变硬了，这时你却要用全身的力气去清洗。本来五分钟的工作因为自己的懒惰而在短暂的轻松过后为自己换来了更多的辛苦，这样值得吗？ 是的，在这样的高速信息化社会，有太多的方面可以促进人们的懒惰了。因为中午休息时间短，所以大部分的工作者会去快餐店解决自己的午饭节省时间，却忘记了快餐的高热量会影响自己的身体，使自己变胖。等到发现自己变胖后，再瘦下来就难了。 中国几千年的泡茶技术被简单的茶包取代，我想那是不可能的。中国的泡茶技术可以说是一门艺术，又岂是那些廉价的茶包可以比拟的呢？ 现在，我们应该发扬中国的传统美德，不要因为自己的已是懒惰，为自己招来更多的被迫得来的勤劳。
在学术论文写作过程中,参考文献是非常重要的组成部分,可以反映研究者的层次和水平,但参考文献也是学术论文存在差错的重灾区。下面是我为大家精心整理的有关幼儿心理健康的论文参考文献，仅供大家参考。
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17. 论幼儿心理健康教育及其操作杨贤君教育导刊(幼儿教育)2000-05-15
18. 幼儿心理健康教育初探赵明昆福建教育学院学报2006-08-25
19. 浅谈幼儿心理健康教育的有效途径徐萍新课程(小学)2010-08-08
新形势下,如何加强大学生心理健康教育,帮助大学生解决心理困惑和心理问题,显得尤为迫切和重要。下面是我为你精心整理的大学生心理健康教育论文参考文献，希望对你有帮助!
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[4]李克敏。谈大学生思想政治教育与心理健康教育的整合。中国高等教育， 2006(Z3)： 52-53.
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参考文献(即引文出处)的类型以单字母方式标识，具体如下：
M——专著 C——论文集 N——报纸文章
J——期刊文章 D——学位论文 R——报告
对于不属于上述的文献类型，采用字母“Z”标识。
对于英文参考文献，还应注意以下两点：
①作者姓名采用“姓在前名在后”原则，具体格式是： 姓，名字的首字母. 如： Malcolm Richard Cowley 应为：Cowley, .，如果有两位作者，第一位作者方式不变，&之后第二位作者名字的首字母放在前面，姓放在后面，如：Frank Norris 与Irving Gordon应为：Norris, F. & .;
②书名、报刊名使用斜体字，如：Mastering English Literature，English Weekly。
1.期刊类
【格式】[序号]作者.篇名[J].刊名，出版年份，卷号(期号)：起止页码.
【举例】
[1] 王海粟.浅议会计信息披露模式[J].财政研究，2004,21(1)：56-58.
[2] 夏鲁惠.高等学校毕业论文教学情况调研报告[J].高等理科教育，2004(1):46-52.
[3] Heider, . The structure of color space in naming and memory of two languages [J]. Foreign Language Teaching and Research, 1999, (3): 62 – 67.
2.专著类
【格式】[序号]作者.书名[M].出版地：出版社，出版年份：起止页码.
【举例】[4] 葛家澍，林志军.现代西方财务会计理论[M].厦门：厦门大学出版社，2001：42.
[5] Gill, R. Mastering English Literature [M]. London: Macmillan, 1985: 42-45.
3.报纸类
【格式】[序号]作者.篇名[N].报纸名，出版日期(版次).
【举例】
[6] 李大伦.经济全球化的重要性[N]. 光明日报，1998-12-27(3).
[7] French, W. Between Silences: A Voice from China[N]. Atlantic Weekly, 1987-8-15(33).
4.论文集
【格式】[序号]作者.篇名[C].出版地：出版者，出版年份：起始页码.
【举例】
[8] 伍蠡甫.西方文论选[C]. 上海：上海译文出版社，1979：12-17.
[9] Spivak,G. “Can the Subaltern Speak?”[A]. In & L. Grossberg(eds.). Victory in Limbo: Imigism [C]. Urbana: University of Illinois Press, 1988, .
[10] Almarza, . Student foreign language teacher’s knowledge growth [A]. In and (eds.). Teacher Learning in Language Teaching [C]. New York: Cambridge University Press. 1996. .
5.学位论文
【格式】[序号]作者.篇名[D].出版地：保存者，出版年份：起始页码.
【举例】
[11] 张筑生.微分半动力系统的不变集[D].北京：北京大学数学系数学研究所, 1983：1-7.
6.研究报告
【格式】[序号]作者.篇名[R].出版地：出版者，出版年份：起始页码.
【举例】
[12] 冯西桥.核反应堆压力管道与压力容器的LBB分析[R].北京：清华大学核能技术设计研究院, 1997：9-10.
7.条例
【格式】[序号]颁布单位.条例名称.发布日期
【举例】[15] 中华人民共和国科学技术委员会.科学技术期刊管理办法[Z].1991—06—05
8.译著
【格式】[序号]原著作者. 书名[M].译者，译.出版地：出版社，出版年份：起止页码.
三、注释
注释是对论文正文中某一特定内容的进一步解释或补充说明。注释前面用圈码①、②、③等标识。
四、参考文献
参考文献与文中注(王小龙，2005)对应。标号在标点符号内。多个都需要标注出来，而不是1-6等等 ，并列写出来。
生物材料学作为生命科学和材料科学的前沿性交叉学科，更是优先发展的重点。生物功能材料专业正是根据社会发展的需要，特别是生物医学工程、组织工程和药物释放等交叉学科技术的迅速发展对专业人才的迫切需求而设立的 。生物医用材料的分类生物材料应用广泛，品种很多，有不同的分类方法。通常是按材料属性分为：合成高分子材料（聚氨醋、聚醋、聚乳酸、聚乙醇酸、乳酸乙醇酸共聚物及其他医用合成塑料和橡胶等）、天然高分子材料（如胶原、丝蛋白、纤维素、壳聚糖等）、金属与合金材料（如钦金属及其合金等）、无机材料（生物活性陶瓷，羟基磷灰石等）、复合材料（碳纤维/聚合物、玻璃纤维/聚合物等）。根据材料的用途，这些材料又可以分为生物惰性（bioinert）、生物活性（bioactive）或生物降解（biodegradable）材料。这些材料通过长期植入、短期植入、表面修复分别用于硬组织和软组织修复与替换。生物医用材料由于直接用于人体或与人体健康密切相关，对其使用有严格要求。首先，生物医用材料应具有良好的血液相容性和组织相容性。其次，要求耐生物老化。即对长期植入的材料，其生物稳定性要好；对于暂时植入的材料，耍求在确定时间内降解为可被人体吸收或代谢的无毒单体或片断。还要求物理和力学性质稳定、易于加工成型、价格适当。便于消毒灭茵、无毒无热源、不致癌不致畸也是必须考虑的。对于不同用途的材料，其要求各有侧重。 常用的医学生物材料 一、医用硅橡胶 医用硅橡胶(silicone rubber)是美容外科中应用较广的生物材料(组织代用品).它是高分子有机化合物聚硅酮的一种橡胶样固体形态,又称二甲基硅氧烷。 二、人工骨 随着生物医学和材料的发展,各种人工制备的生物材料植入骨内替代骨移植,临床应用效果好.这些人工合成或提取的植入材料生物相容性好,对骨形成具有明显的诱导作用,被泛称为人工骨(artificial bone)。 一般而言，临床医学对生物医学材料有以下基本的要求：无毒性，不致癌，不致畸，不引起人体细胞的突变和组织细胞的反应；与人体组织相容性好，不引起中毒、溶血凝血、发热和过敏等现象；化学性质稳定，抗体液、血液及酶的作用；具有与天然组织相适应的物理机械特性；针对不同的使用目的具有特定的功能。物质属性分类根据物质属性，生物医学材料大致可以分为以下几种： 1、生物医学金属材料（biomedical metallic materials）医用金属材料是作为生物医学材料的金属或合金，具有很高的机械强度和抗疲劳特性，是临床应用最广泛的承力植入材料，主要有钻合金（co-cr-ni）、钛合金（ti-6a1-4v）和不锈钢的人工关节和人工骨。镍钛形状记忆合金具有形状记忆的智能特性，能够用于矫形外科、心血管外科。 2、生物医学高分子材料（biomedical polymer）生物医学高分子材料有天然的和合成的两种，发展得最快的是合成高分子医用材料。通过分子设计，可以获得很多具有良好物理机械性和生物相容性的生物材料。其中软性材料常用来作为人体软组织如血管、食道和指关节等的代用品；合成的硬材料可以用来作人工硬脑膜、笼架球形的人工心脏瓣膜的球形阀等；液态的合成材料如室温硫化硅橡胶可以用来作注入式组织修补材料。 3、生物医学无机非金属材料或生物陶瓷（biomedical ceramics）生物陶瓷这类医用材料化学性质稳定，具有良好的生物相容性。生物陶瓷主要包括两类。（1）惰性生物陶瓷（如氧化铝、医用碳素材料等）。这类材料具有较高的强度，耐磨性能良好，分子中的键力较强。（2）生物活性陶瓷（如羟基磷灰石和生物活性玻璃等），这类材料具有能在生理环境中逐步降解和吸收，或与生物机体形成稳定的化学键结合的特性，因而具有极为广阔的发展前景。 4、生物医学复合材料（biomedical composites）生物医学复合材料是由两种或两种以上不同材料复合而成的生物医学材料，主要用于修复或替换人体组织、器官或增进其功能以及人工器官的制造。其中钻合金和聚乙烯组织的假体常用作关节材料；碳-钛合成材料是临床应用良好的人工股骨头；高分子材料与生物高分子（如酶、抗源、抗体和激素等）结合可以作为生物传感器。 5、生物医学衍生材料（biomedical derived materials）生物衍生材料是经过特殊处理的天然生物组织形成的生物医学材料，经过处理的生物衍生材料是无生物活力的材料，但是由于具有类似天然组织的构型和功能，在人体组织的修复和替换中具有重要作用，主要用作皮肤掩膜、血液透析膜、人工心脏瓣膜等。编辑本段应用广泛，增长迅速生物医学材料应用广泛，仅高分子材料，全世界在医学上应用的就有90多个品种、1800余种制品，西方国家在医学上消耗的高分子材料每年以10%～20%的速度增长。随着现代科学技术的发展尤其是生物技术的重大突破，生物材料的应用将更加广泛。表1列举了生物医用材料的一些典型应用，其应用之广泛可见一斑。编辑本段生物医学材料发展的主要动力生物医学材料得以迅猛发展的主要动力来自人口老龄化、中青年创伤的增多、疑难疾病患者的增加和高新技术的发展。人口老龄化进程的加速和人类对健康与长寿的追求，激发了对生物材料的需求。作为世界人口最多的国家，中国已进入老龄化国家行列，生物材料的市场潜力将更加巨大。 生活节奏的加快、活动空间的扩展和饮食结构的变化等因素，使创伤成为一个严重的社会问题。我国创伤住院年增长率达，高居住院人数第2位。美国1998年用于骨骼-肌肉系统损伤患者的治疗费高达1280亿美元，仅骨缺损患者就达123万，其中80%需用生物医学材料治疗。在全球，心脑血管疾病、各种癌症、艾滋病、糖尿病、老年痴呆症等发病率逐年增加，急需用于诊断、治疗和修复的生物材料。 随着生物技术的发展，不同学科的科学家进行了广泛合作，从而使制造具有完全生物功能的人工器官展示出美好的前景。人体组织和器宫的修复，将从简单的利用器械机械固定发展到再生和重建有生命的人体组织和器宫；从短寿命的组织和器官的修复发展至永久性的修复和替换。这一医学革命（特别是外科学），对生命利学和材料等相关学科的发展提出了诸多需求，对生物医学材料的发展产生了重要的促进作用。发展我国生物医学材料的建议生物医用材料学生物医用材料是材料科学与工程的重要分支，其最大特点是学科交叉广泛、应用潜力巨大、挑战性强。随着新材料、新技术、新应用的不断涌现，吸引了许多科学家投人这一领域的研究，成为当今材料学研究最活跃的领域之一。在我国，生物医学材料的研究虽然取得一些令人瞩目的成果，但整体水平不高，跟踪研究多，源头创新少。在产业化方面，生物医学材料及其制品占世界市场的份额不足2%，主要依靠进口，产品技术结构和水平基本上处于初级阶段。结合我国国情和学科发展趋势，按照"有所为，有所不为，重点突破"的原则，我们建议，应在五个方面开展重点研究。 一是生物结构和生物功能的设计和构建原理研究。着重研究具有诱导组织再生的骨、软骨及肌腱等基底材料和框架结构的设计及其仿生装配； 二是表面/界面过程-材料与机体之间的相互作用机制研究。从细胞和分子水平深入研究材料与特定细胞、组织之间的表面/界面作用，揭示影响生物相容性的因素及本质。 三是生物导向性及生物活性物质的控释机理研究。研究可自控或靶向释放蛋白、基因等特异性生物活性物质的材料的设计以及生物导向性原理；用于组织细胞和基因治疗的半渗透聚合物膜的设计、自装配及特异性细胞密封技术； 四是生物降解/吸收的调控机制研究。研究生物降解/吸收材料的分子结构和生物环境对其降解的影响、降解/吸收速度的调控、降解/吸收及代谢机制，以及降解产物对机体的影响。其目标是为组织工程化人工器官生物材料及药物控释材料的自成、改性方法提供理论基础，实现材料参与生命过程和构建生命组织的目的。 五是材料的制备方法学和质量控制体系研究。主要研究生物医用材料及修复体的计算机辅助设计； 通过上述研究的开展，将使我国生物材料的研究水平有较大提高，为我国生物医用材料科学及其产业的发展奠定坚实的基础。编辑本段意义生物医用材料为挽救生命和提高人民健康水平做出了重大贡献，当前正面临重大突破。我国加入 WTO后，生物医用材料产业将面临更大的挑战和更多的机遇，生物材料科学工作者任重而道远。我们相信，在国家的大力支持下，跨部门、跨学科通力合作，通过走自力更生与技术引进相结合的发展之路，在生物材料组织工程化、分子设计、仿生模拟、智能化药物控释等方面重点投人，生物医用材料必将为全面提高人们的生活水乎，造福人类做出更大的贡献。
你好！网上信息很多，“复制-粘贴”的工作我就不做了。简单谈一下吧。金属基生物材料一般都是Bioinert Materials，它在生物环境中能保持稳定，不发生或仅发生微弱化学反应。生物惰性材料植入体内后，在身体内基本不发生化学反应和降解反应。它所引起的组织反应，是围绕植入体的表面形成一薄层包被性纤维膜，与组织间的结合主要是靠组织长入其粗糙不平的表面或多孔中，从而形成一种机械嵌合即形态结合。现在的发展趋势，就是金属材料和生物陶瓷结合使用（另一个趋势是无机-有机材料结合）。例如在钛金属机体上涂覆HA或者TCP，这样兼顾了生物金属的机械性能和生物陶瓷的生物活性、生物降解性和耐磨擦腐蚀性。因为从医学应用的角度来看，金属类生物惰性材料，与人体组织没有活性结合，因此在临床应用上存在不少问题和缺陷。如金属材料长期使用，容易被腐蚀并溶出有一定毒性的金属元素。我是搞生物陶瓷的，如有兴趣，可以继续交流。
生物惰性材料是指一类在生物环境中能够保持稳定，不发生或仅发生微弱化学反应的生物医学材料，主要是惰性生物陶瓷类和医用金属及合金类材料。由于在实际中不存在完全惰性的材料，因此生物惰性材料在肌体内也只是基本上不发生化学反应，它与组织间的结合主要是组织长人其粗糙不平的表面形成一种机械嵌联，即形态结合。