1. Changchun Bao, Jason Lukasiak and Christian Ritz。A Novel Voicing Cut-Off DeterminationFor Low Bit-Rate Harmonic Speech Coding. 9th European Conference on SpeechCommunication and Technology (Inerspeech2005), Lisbon, , 2709~. Yan Liu, Chang-chun Bao and Fengyan Qi. A New Voice Activity Detection AlgorithmBased on Competitive network. IEEE International Conference on Intelligent Computing(ICIC'05), Hefei, , 133~. 李海婷,鲍长春。一种基于哈德码变换的线谱频率参数码书快速搜索算法。中国电子学会第十一届青年学术年会论文集:信息和电子技术理论与应用, 792~795,新华出版社,济南, . (本届年会优秀论文)4. 刘泽新,鲍长春。改进的神经网络求解语音线性预测系数的方法。中国电子学会第十一届青年学术年会论文集:信息和电子技术理论与应用, 1192~1195,新华出版社,济南,. Changchun Bao, Jason Lukasiak and Christian Ritz. High Quality Harmonic ExcitationLinear Predictive Speech Coding at 2 kb/S. The 4th International Symposium on ChineseSpoken Language Processing (ISCSLP2004), Hong Kong, 2004. 12, . Li Jing and Bao Changchun. Quantization of SEW and REW Magnitude for 2kb/s WaveformInterpolation Speech Coding. The 4th International Symposium on Chinese Spoken LanguageProcessing (ISCSLP2004), Hong Kong, . Bai Yanning and Bao Changchun. An Improved 4 kb/s CELP Speech Coding Algorithm. The4th International Symposium on Chinese Spoken Language Processing (ISCSLP2004), HongKong, 2004. 12, . Qi Fengyan and Bao Changchun. A Novel Two-Step SVM Classifier forVoiced/Unvoiced/Silence Classification of Speech. The 4th International Symposium onChinese Spoken Language Processing (ISCSLP2004), Hong Kong, 2004. 12, . Wang Guiping and Bao Changchun. Low Complexity Decomposition for the CharacteristicWaveform of Speech Signal. The 4th International Symposium on Chinese Spoken LanguageProcessing (ISCSLP2004), Hong Kong, 2004. 12, . 白燕宁, 鲍长春. 一种快速的线谱频率参数码书搜索算法. 中国电子学会第十届青年学术年会论文集:信息和电子技术理论与应用, 124~127,中国文联出版社,北京, .(本届年会优秀论文)11. 柳燕, 鲍长春,齐峰岩. 基于LVQ 的语音激活检测算法. 中国电子学会第十届青年学术年会文集:信息和电子技术理论与应用, 145~148,中国文联出版社,北京, . 罗亚飞, 鲍长春. 几种基音检测算法的性能比较. 中国电子学会第十届青年学术年会文集:信息和电子技术理论与应用, 153~157,中国文联出版社,北京, . 窦庚欣, 鲍长春. 线谱频率参数的快速求解算法研究. 中国电子学会第十届青年学术年会文集:信息和电子技术理论与应用, 140~144,中国文联出版社,北京, . 范睿, 白燕宁, 鲍长春. 基于Windows 平台的4kb/s 语音编码算法实时实现. 中国电子学会第十届青年学术年会文集:信息和电子技术理论与应用, 158~161,中国文联出版社,北京, . Jia Longtao,Bao Changchun. Analysis of the AMR codec to VoIP based on NS. FutureTelecommunication Conference, Beijing, 2003, . Li Jing and Bao Changchun. A 2kb/s Enhanced Waveform Interpolation Speech Coder, 20047th International Conference on Signal Processing, Beijing, 2004, 8,pp. I-598~I-601,Publishing House of Electronics Industy, Beijing。17. Bao Changchun. Harmonic Excited LPC (HE-LPC) Speech Coding at . IEEEInternational Conference on Acoustics Speech and Signal Processing(ICASSP2003), HongKong, 2003, pp. I-784~. Li Jing and Bao Changchun. A Pitch Detector Based on the Dyadic Wavelet Transform andthe Autocorrelation Function, 2002 6th International Conference on Signal Processing, ,Beijing, 2002, Posts & Telecom Press。19. 黄鹤,鲍长春。一种低延时坚韧的基音检测算法。第九届全国信号处理学术年会(CCSP-99)论文集:《信号处理》第15 卷增刊,167~171,1999,北京。20. 卓力 鲍长春。一种高效、透明的线谱频率参数矢量量化器。第九届全国信号处理学术年会(CCSP-99)论文集:《信号处理》第15 卷增刊,154~158,1999,北京。21. 朱娜娜,鲍长春, 李靓. 一种有效降低波形内插复杂度的方法. 中国电子学会第八届青年学术年会论文集:现代信息技术理论与应用,401~405,2002 年8 月,合肥,中国科学技术大学出版社。22. 黄鹤,鲍长春. 基于谐波正弦波语音合成模型的基音检测算法。中国电子学会第7 届青年学术年会论文集:信息技术与数字化网络化,79~82,2001 年8 月,新疆,北京广播学院出版社。(本届年会优秀论文)23. 李靓,鲍长春。一种基于暂时分解的高效线谱频率参数量化方法。第十一届全国信号处理学术年会(CCSP-03)论文集:《信号处理》第19 卷增刊,105~108,2003,大连(本届年会优秀论文)专著鲍长春. 《低比特率数字语音编码基础》, 北京工业大学出版社, 2001 年3 月。编著鲍长春,毋立芳,赵耀,《信息和电子技术理论与应用》,中国电子学会第十届青年学术年会论文集,中国文联出版社,2004 年9 月。发明专利 kb/s 谐波激励线形预测语音编码方法(发明人:鲍长春;专利号:,2005年1 月)学术活动1、第九届全国信号处理学术年会(CCSP’99), 宣读论文2 篇,1999 年10 月,北京。2、中国电子学会 2000 年第6 届青年学术年会(CIE-YC’2000),信号处理组主席,,无锡。3、中国电子学会 2001 年第7 届青年学术年会(CIE-YC’2001)信号处理组主席,宣读论文1 篇(被评为优秀论文),,乌鲁木齐。4、第十届全国信号处理学术年会(CCSP’2001), 组委会成员,2001 年11 月,深圳。5、中国电子学会 2002 年第8 届青年学术年会(CIE-YC’2002)大会主席,宣读论文1 篇,,合肥。6、第六届国际信号处理学术会议 (ICSP-2002 ) 程序委员会委员,语音编码组主席,宣读论文1 篇,2002. 8,北京。7、应邀出席 2002 IEEE Speech Coding Workshop,, 日本筑波。8、第十一届全国信号处理学术年会(CCSP’2003), 组委会成员,分会场主席,宣读论文1篇(被评为优秀论文),2003 年8 月,大连。9、2003 中俄青年科学家论坛,信息通讯技术分会场主席,2003 年11 月。(中国科学技术协会,中国人民对外友好协会,俄罗斯科学工程学会联合会等主办)10、第七届国际信号处理学术会议 (ICSP-2004 ) 程序委员会委员,通信中的信号处理分会场主席,宣读论文1 篇,2004. 9,北京。11、中国电子学会 2004 年10 届青年学术年会(CIE-YC’2004)程序委员会主席,宣读论文5 篇(1 篇论文被评为优秀论文),,北京。12、World Engineer’s Convention 2004 (WEC2004 世界工程师大会),网络工程和信息社会分会场程序委员会委员,2004,11, 上海。13、第四届中文口语语音处理国际会议(The 4th International Symposium on Chinese SpokenLanguage Processing -ISCSLP2004), Hong Kong, 2004. 12,宣读论文5 篇。14、第十二届全国信号处理学术年会(CCSP-2005), 程序委员会员,分会场主席,宣读论文5 篇(1 篇论文被评为优秀论文),2005 年8 月26-28 日,苏州。15、2005 年9 月4 日至8 日赴葡萄牙里斯本参加 9th European Conference on SpeechCommunication and Technology (Interspeech2005)国际会议,宣读论文1 篇。16、2005 年8 月23-26 日赴合肥参加International Conference On IntelligentComputing(ICIC’2005)国际会议, 宣读1 篇论文。17、中国电子学会 2005 年第11 届青年学术年会(CIE-YC’2005)程序委员会主席,宣读论文2 篇(1 篇论文被评为优秀论文),,济南。
会议文献的特点是传递情报比较及时,内容新颖,专业性和针对性强,种类繁多,出版形式多样。它是科技文献的重要组成部分,一般是经过挑选的,质量较高,能及时反映科学技术中的新发现、新成果、新成就以及学科发展趋向,是一种重要的情报源。会议文献可分为会前、会中和会后3种。①会前文献包括征文启事、会议通知书、会议日程表、预印本和会前论文摘要等。其中预印本是在会前几个月内发至与会者或公开出售的会议资料,比会后正式出版的会议录要早1~2年,但内容完备性和准确性不及会议录。有些会议因不再出版会议录,故预印本就显得更加重要。②会议期间的会议文献有开幕词、讲话或报告、讨论记录、会议决议和闭幕词等。③会后文献有会议录、汇编、论文集、报告、学术讨论会报告、会议专刊等。其中会议录是会后将论文、报告及讨论记录整理汇编而公开出版或发表的文献。
会议文献按出版时间的先后可分为会前、会间和会后三种类型。1.会前文献(PreconferenceLiterature)会前文献一般是指在会议进行之前预先印发给与会代表的会议论文预印本(Preprints)、会议论文摘要(AdvanceAbstracts)或论文目录。2.会间文献(LiteratureGeneratedDuringtheConference)有些论文预印本和论文摘要在开会期间发给参会者,这样就使得会前文献成了会间文献。此外,还有会议的开幕词、讲演词、闭幕词、讨论记录、会议决议、行政事务和情况报道性文献,均属会间文献。3.会后文献(PostConferenceLiterature)会后文献主要指会议后正式出版的会议论文集。它是会议文献中的主要组成部分。会后文献经过会议的讨论和作者的修改、补充,其内容会比会议前文献更准确,更成熟。会后文献的名称形形色色,常见的如下:会议录(Proceeding)、会议论文集(Symposium)、学术讲座论文集(ColloquiumPapers)、会议论文汇编(Transactions)、会议记录(Records)、会议报告集(Reports)、会议文集(Papers)、会议出版物(Publications)、会议辑要(Digest)等。根据会议文献自身的特点,用户在使用会议检索类工具时,主要通过以下两种途径来检索:一是直接根据会议文献的特征检索某篇会议论文,常用的检索途径包括论文题名、关键词、摘要、作者、分类号、会议名称、主办单位、会议时间、会议地点、出版单位等;二是通过某界会议的举办特征检索这届会议上的相关信息和文献,通常使用分类号、会议名称、主办单位、会议时间、会议地点、出版单位等就可以了。会议名称、主办单位、会议时间、会议地点、出版单位等检索入口,要求用户对会议的举办及会议文献的出版事项比较了解。一般来说,如果关注某些学术会议,会了解一些关于会议的举办及出版事项,使用这些字段也会得心应手。需要注意的是:“主办单位”和“出版单位”不一定是一个单位。若用户对这些事项不了解,又想检索关于某学科方向的会议论文时,建议使用论文题名、关键词、摘要、作者、分类号等入口。
是一样的,只是有时候是全文收录(或检索),有时候是摘要收录(或检索),但是国家图书馆等出具的检索证明都是一样的--也就是说官方承认的。 EI检索类型分为2种:CA跟JA。1,CA 就是发在期刊上,但通过国际会议宣读论文后,收录入库。2,JA 是发在期刊上,但没有开会宣读,也被EI入库收录了。3,准确来说,CA和JA的区别,就在于文章是否被国际会议宣读过。如果被国际会议宣读了,就是CA;没有被宣读,就是JA。4,很多地方说的“会刊”,其实就是开会的论文集(没有刊号)。但我们是杂志(有ISSN刊号),不是论文集。5,CA本身还有2个来源:一个是像我们发在EI源期刊(有ISSN刊号)上,交大会宣读。还有一个是直接发在比如美国IEEE的论文集上(这种发没有刊号的论文集的那种,我们不发),交大会宣读。6,我们的形式是:发在国际期刊上,然后文章交国际大会宣读。而且,我们只做国外杂志,不做国内杂志。
现在很多会议比较水,明明自己无法保证一定EI检索,但是却在网上声明会将录用提交到EI数据库,为的就是吸引更多人来投稿。因为会议如果没有收足够的稿件,就无法开会。所以稿件收的越多,交的注册费就越多,自然都不用改就录用了。但是录用后进EI数据库就成问题了
这些都是检索系统,一个收录很多论文的数据库。 SCI主要偏重理论性研究。 SSCI是社会科学期刊数据库。 EI偏工程应用。 CSCD和核心期刊都是中国的数据库。 ISTP是会议论文数据库,以上都是期刊论文。
它收录的论文题录、摘要、标引主题词和分类号,并进行深加工;有没有主题词和分类号是判断论文是否被Compendex数据库正式收录的唯一标志(会议论文进入Compendex数据库库)。Compendex主要包括:论文标题(Title);作者(Authors);第一作者单位(First author affiliation);英文文摘(Abstract);论文所在期刊名称(Serial title);卷(Volume)期(Issue);论文页码(Pages);分类码(Ei classification codes);主题词(Ei main heading);受控词(Ei controlled terms);自由词(Uncontrolled terms) 等等。其中:分类码(Ei classification codes);主题词(Ei main heading);受控词(Ei controlled terms);自由词(Uncontrolled terms)需要专业人员单独给出。Ei Page One 是EI的扩充版,只是题录。一般不录入文摘,不标引主题词和分类号。有的Page One也带有摘要,但未标引主题词和分类号。带有文摘不一定算做正式进入Compendex数据库。Ei Page One主要包括:论文标题(Title);作者(Authors);论文所在期刊名称(Serial title);卷(Volume)期(Issue);论文页码(Pages);部分数据带有英文文摘和第一作者单位(First author affiliation)。不需要任何专业人员再做工作。
1.忧郁症的预防;2.怎样增强自己的自信心;3.精神分裂症的最佳监护方法 ;4.自卑也是一种“病 ”。
认为心理健康的认为题目,无论有哪些,但最终的一定要主题鲜明,让人一目了然,这样才能体现你论文的中心思想的,对心理健康的标题,可以从不同的角度去发挥属性,可以从人的思想上去写,可以从人的外在形象的健康,也可以成人的外在形体的健康来解剖人的心理健康,或者可以从人的器官感官的不同来解剖人的心理健康,还可以从人的生活方式的不同来解剖人的心理健康的。
对我国学生体质健康的研究现状、趋势进行分析,找出学生体质研究的不足。结果显示:该领域年度发表 文章 均值加减标准差为±年以后的论文和课题数量呈下降趋势,南方学者发表文章数量高于北方学者。下面是我为大家推荐的健康论文 范文 ,供大家参考。
健康论文范文范文一:听力障碍学生的心理健康 教育 浅谈
青春期是人生成长过程中的关键期。是以性成熟为主的一系列的形态、生理、心理和行为的突变阶段。它既是学习的好时期,也是人生发展的“危险期”。特别是聋生群体,青春期对于他们更是一个重要时期。如何在学校教育中切实、深入、全面地对聋生进行心里健康教育呢?本文针对如何进行聋生青春期心理健康教育提出了几点建议。
一、重视教师自身素质的提高
俗话说:“学高为匠,德高为师”只有教师综合素质提高,业务水平上升,教育出来的学生才充满活力,因此必须提高教师的自身素质。
1.加强对教师专业技能的培训
首先对于教师来说手语一定要好,只有这样才能和学生很好的沟通,手语是健听人与聋人沟通的桥梁。其次,教师一定要把课教好,在自己所教的学科上,要不断学习现代教育理论和先进的育人理念,做大做强自身的专业,多角度、多层次、全方位地搜集教研教改的信息,锐意进取,站在新时期新课程改革的前沿,努力使自己成为新时代的学者型教学能手。只有这样,学生才会发自内心地尊崇你,打心眼地佩服你,并自愿地接近你,主动地与你交流。
2.加强教师职业道德教育
教师要有正确的立场观点和 方法 。首先要突出一个“爱”字。即热爱教育事业,热爱教师职业,热爱教书工作,热爱自己从教的学校,热爱班主任这个岗位,热爱自己所教的每一个学生,只要有一颗爱心,才会有爱的奉献,才能干好自己所爱的事业和工作。爱学生、爱事业是每位人民教师必须具备的品质,也是每一位教师和班主任做好工作的心理基础。爱有广义,狭义之分。班主任对学生的爱不是个人的狭义的偏爱,这种爱是从大家、社会、学校、家长的重托出发,使学生得到全面发展为基础的。班主任爱学生,要体现在尊重学生不同的性格、志趣上,不对任何教育对象偏袒、歧视。对他们既严格要求,又不能采用生硬的教育方式。实践证明,爱不仅仅是一种教育方法,也是滋润人心的巨大力量。班主任真挚、纯洁、无私、高尚的爱能产生巨大的感召力、推动力,能激励学生的上进心和自信心。促进学生智力和个性的健康成长。关爱学生千万不能沦为一句冠冕堂皇,自欺欺人的 口号 ,而应该实实在在贯穿于我们和学生相处的点点滴滴中。(心理健康论文)他们和我们一样,只是年龄比我们小而已,我们希望别人怎样对待我们,我们就应该怎样对待学生,这样才能教育出真正的人,培养出真正的人,这才是教育的真谛。
3.重视平时与学生的接触沟通
平时要多与学生沟通交流,这样才能及早的发现问题,解决问题。因为对于学生来说任何问题都是有先兆的,所以只有和学生沟通才能发现这些问题。只有解决了学生的心理问题,他们才能安心的在学校学习。
4.做个有效的倾听者
学会倾听是培养一切良好习惯的基础。无论是好的学习习惯或是不好的行为习惯都源于最初的倾听。他们除了课堂上的学习,此外还有课堂之外的与人交流、自由活动都存在很多问题,这些问题的解决在很大程度上取决班主任老师的教育管理,而我们的教育要想真正发挥作用,我们就要学会倾听。
“倾听不是单纯的听,它包含着更多的反应。”倾听最基本的作用在于鼓励学生把他的观念和情感表达出来。⑴倾听不是一种被动的活动而是积极地对学生传达的全部信息做出反应的过程。所以养成愿意听的态度和习惯是教师很重要的一个基本功。⑵在倾听的过程中,非语言性活动扮演着重要角色。目光接触,身体语言,空间距离,沉默是双方都使用的信息传递的手段,这些手段对于发展师生关系获得好的倾听效果都有至关重要的作用。“学会倾听”需要有一个长期过程,在此期间需要我们做的是不放过任何一个哪怕是再细小的环节,需要的是不厌其烦地当然也必须变换方式的耐心教育。
二、把心理健康教育融入教学中
目前,我国特殊教育体系中。基层特殊学校很少有专门开设心理健康教育这门学科的。一方面,是心理健康教育作为一门新兴学科,专业心理健康教育人才缺乏,另一方面,是教育理念影响,很多教育者认为,只有心理出现问题的人才需要心理健康教育,殊不知人人都需要进行心理健康教育,因此,我们的心理健康教育,只能在具体教学活动中贯穿进去,培养学生积极的生活态度,健康的人生观,处世观等。
三、开设专业的青春期健康教育讲座
人的发展都必须经历青春期。青春期对于人生来说是多彩的美好的,能正确的了解,认识自己的生理特点是关系到他们健康成长的重要原因。所以定期开设青春期健康教育,根据学生的生理特点以及在异性交往中存在的种种问题,给他们进行生动形象的分析和讲解,让他们更多地掌握青春必备常识,更好地了解青春期的一些性知识,分清在异性交往中的种种不利因素,从而能更好地珍惜青春,把握青春,以最佳面貌迎接学习和生活上的挑战。这样不但能让学生获得在青春期自我保护、生活自理,而且能带给学生积极、乐观的生活,还能让学生把心放在学习 文化 知识上。
四、鼓励学生走出自己群体与正常人交往
聋生是个特殊的群体,他们有自己独特的心理特征,在他们身上或多或少会表现出自卑的心理。
让学生学会交往,处理好人际关系,这是教给学生学会生存的本领,也是教育要达到的目标之一,俗话说:“授人以鱼,不如授之以渔”意思是说,给人鱼,还不如教会他 捕鱼 的方法,教育学生也是如此。聋生因为受自身语言条件的限制,交往圈子比较窄,作为教师,我们应该鼓励学生多与正常群体接触,让他们找到交际的快乐,敢于交往,主动交往。同时教师要对学生在交往上给予指导,防止学生在交往过程中受到不良风气影响,家长也得参与监督,让孩子拥有一群健康、积极的朋友。
综上所述,聋生心理健康教育,是一个长期的过程,它需要学校的重视,教师心理咨询的专业化,更重要的是家长的积极参与、配合,同时学生也要正确对待心理健康教育这门课程。
健康论文范文范文二:关于饮食营养与美容相关论文
【摘 要】随着经济水平的迅速发展,人们对自身健美形象越来越重视,人们不仅对自己容貌,还包括身材方面的要求也越来越高.然而,生活中也可以见到不少人因为对形体美要求过分严格加上一些不良的瘦身方法,如过度节食等,导致严重后果的发生,这不仅起不到美容的作用,反而给自身健康带来了伤害.为此,如何既能美容又能保健已成为美容界广泛关注的问题.
【关 键 词】饮食;营养;美容
食物是人体从外界获取营养物质的主要来源,营养素是人体维持自身新陈代谢的重要物质基础.同时,皮肤所需的营养大部分也需要通过营养素获取,外用护肤品仅能提供少量皮肤所需的营养素,且其吸收率极其有限,因此,就美容方面来说,只注重外养而忽略内调,不注意膳食营养,这显然是本末倒置.
另一方面,从各种食物中摄取人体所需要的各种营养素,以保证机体有良好的物质基础,美容应该以健康为基础,无论是营养物质缺乏还是营养平衡失调均会影响身体健康,妨碍皮肤美容.爱美之士应当知晓有关营养保健知识,这样才能做到"表里一致",身体健康、精神焕发、容颜靓丽,呈现自然之美.
一、关于皮肤美容
皮肤属于人体的上皮组织,是人体最大的组织,同时也是人体的第一道保护屏障.皮肤由表皮层、真皮层和皮下脂肪三部分组成,它除了具有最基本的保护功能外,还有调节体温、吸收与排泄营养物质等功能,是维护身体健康的重要因素.通常,中医诊治疾病时会用到"面诊",即通过一个人的面容色泽等情况,帮助判断其机体健康状况.就中国人来讲,健康的肤色应该是红黄隐隐、白里透红,皮肤富有光泽,具有一定的弹性,而体弱多病、营养不良者则表现为皮肤黯淡无光、粗糙、缺乏弹性、斑点、多皱纹等,如我们平常多形容营养不良者为面黄肌瘦等,严重影响了皮肤的美容,而导致这一现象的原因中,个体的营养状况占据最主要的部分.
二、营养素与皮肤美容之间的关系
营养素通常分为七大类--蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素、膳食纤维及水,以下就逐一谈谈这几类营养素的美容功效:
(一)蛋白质与美容
蛋白质的主要功能是参与机体组织成分的构成,皮肤组织当然也不例外.此外,蛋白质还是合成体内胶原蛋白、弹力蛋白的重要物质基础,胶原蛋白和弹力蛋白是皮肤组成的重要成分,胶原蛋白决定肌肤的柔润饱满,弹力蛋白则决定肌肤的紧致弹力,在肌肤组织的支撑方面起重要作用,有良好的抗衰老作用.
(二)脂肪与美容
提到脂肪,多数人都会想到肥胖,尤其是年轻女性,为了保持身材苗条,杜绝任何含脂肪的食物,实际上脂肪在皮肤美容中也具有重要作用.
人体的脂肪主要存在于皮下组织,它不仅是人体的能量来源之一,同时也是组成生物体的重要成分,适当的脂肪摄入不仅能够保持皮肤的润泽度,同时还有助于脂溶性维生素的吸收.
(三)碳水化合物与美容
碳水化合物也称为糖类,是人体最主要的能量来源.其功能主要表现为供给能量、合成组织细胞及节约蛋白质等方面.
(四)无机盐与美容
旧称矿物质,人体所需的无机盐种类繁多,且各无机盐功能各异.就其美容功效来讲,镁、钙有利于骨骼和牙齿的健美;铁具有预防缺铁性贫血的作用,尤其对于女性;碘可以用于预防及治疗甲状腺肿,但过量也会导致甲状腺疾病的发生;锌参与性激素的合成,具有促进第二性征发育的作用,对女性三围的发育具有重要作用;其他无机盐如钠,过量摄入会诱发高血压;缺钾会导致低钾血症等,都会影响到人体美容.
(五)膳食纤维与美容
膳食纤维应当归属于碳水化合物,是糖类中比较特殊的一类.其不能被人体吸收,因此不能作为人体的能量来源,但膳食纤维却具有良好的美容保健功效.膳食纤维是良好的肠道清洁工,可以促进肠道蠕动,利于通便,帮助清除肠道有毒有害物质,对于便秘患者有良好的效果,目前已广泛应用于美容减肥产品中,是天然的减肥产品.同时,膳食纤维还能够帮助降低餐后血糖,对于糖尿病患者有良好的降糖效果.
(六)维生素与美容
维生素分为水溶性和脂溶性两类.水溶性维生素中大家熟知的维生素C具有良好的美容保湿功效,已广泛应用于护肤化妆品中;其他维生素B类,因其缺乏易导致各种皮肤疾患的发生,严重影响到美容,因此,常被用于营养缺乏类皮肤病的治疗中.脂溶性维生素中,维生素A与毛囊周围角化症的发生有关,也就是我们俗称的"鸡皮肤",因此,被用于此类皮肤病的治疗中,此外,维生素A因具有促进上皮细胞正常的形成与分化的作用,因此被用于痤疮的治疗中;而维生素D则是大家熟知的钙吸收促进剂,有利于机体钙的吸收,可以用于预防及治疗缺钙性疾病;维生素E则是一种良好的抗氧化剂,不仅在美容界被用于预防色素沉着斑、增加皮肤的弹性及光泽度,还可用于不育症及先兆流产、习惯性流产的治疗.
(七)水与美容
水是人体的主要构成成分,人体内的任何生化反应都需要在有水参与的环境里发生.水缺乏会导致皮肤干枯、无光泽,进而导致皮肤衰老的发生.每日保证充足的水分摄入对于皮肤健美有重要意义.
三、饮食健康与美容
平衡膳食的原则早在《黄帝内经》中就有记载:"五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充."因此,要想保持和恢复肌肤健美,饮食调养应是最佳选择.平时饮食方面要注意增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量,如猪皮、猪蹄、鸡爪等动物皮质、筋腱类食物,以保持皮肤的弹性,减少皱纹的产生;多食用富含维生素C的食物,如蔬菜水果类;增加膳食纤维的摄入,如粗粮、植物性食物等;保证足量的蛋白质摄入,尤其是优质蛋白,如蛋类、奶类、奶制品等;适量摄入脂肪类食物,尽可能选择植物油,如橄榄油、大豆油等,少用动物油如猪油、牛油等;每天保证足量水的摄入,饮水应注意少量多次,不能等到口渴时再喝水,也不能一次性大量饮水;即使是对于肥胖者,也要注意不能完全不摄入碳水化合物类食物,适当进食主食才更有利于机体健康.除此之外,饮食中还应注意尽量吃清淡少盐的食物,不吃或少吃辛辣油炸的食物,不暴饮暴食,不过食单一性味的食物,养成良好的饮食习惯,一点一滴呵护!
参考文献
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[4]候建莉,宁压莉,杨鑫.浅谈饮食与美容[J].陕西中医,2002,23(5).
如果是找人代写代答,网络上有许多笔手或写手是需要付费的,复制的和原创的价格是不一样的,原创的是需要支付稿酬的,看来你是想空手套白狼吗?如果是请别人帮助的话,应该有句礼貌的语言,这么旁若无人般的对着电脑大要(主题)作文合适吗?再说了大家都素不相识的,这里又不是你个人的秘书处,别人凭什么要按照你的要求为你写作,你又凭什么这样无偿的占有别人的劳动果实并连一句礼貌的语言都没有呢?
1.《演讲与口才.学生读本》 邮发编号:12-60 杂志 单 价:¥季 价:¥半 年 价:¥全 年 价:¥ 【刊物简介】 《演讲与口才》(下半月)面向中学生办刊,以提高中学生的口语表达水平和交际能力为宗旨,融思想性、知识性、实用性、趣味性于一体,让同学们在轻松中长知识,在趣味中添能力,在愉快中增技巧,在赏玩中学方法。自2001年9月面世以来,受到广大教师、学生及学生家长的关注和好评,不少老师和家长来函、来电反映,这是一本值得向学生推荐,有利于提高学生口语交际能力,有利于校园思想道德建设的刊物。读书那会最爱看的书,特别推荐:《演讲与口才》(上、下半月),值得去看下。2.《杂文月刊》 邮发编号:18-275 出版时间:月刊 杂志单 价:¥季 价:¥半 年 价:¥全 年 价:¥ 【报刊介绍】杂文月刊是刊登杂文、随笔、小品、漫画、讽刺小小说、杂文学术文章、转载书、报、刊、网杂文精品的综合类刊物。上半月发“原创作品”。3.《中学生天地》 邮发编号:32-24 出版时间:月刊 杂志单 价:¥季 价:¥半 年 价:¥全 年 价:¥【报刊介绍】《中学生天地》杂志是由浙江省教育厅直属的浙江教育报刊总社主办,大32开本。创刊20多年来发行量连年上升,目前是全国发行量最大的中学生期刊,发行量超百万。 《中学生天地》的办刊宗旨是:培养未来劳动者素质,拓展学生知识,开阔学生视野,启迪学生心智,陶冶学生情操。 在许多学生期刊为追求利益最大化,把一本本原本应该活色生鲜的学生刊物变成一本本习题集或试卷汇编的今天,《中学生天地》坚持自己的特色,丰富知识,拓展视野,让读者在课本中抬起头来看看外面精彩的世界,让学生联系课本施展其他方面的能力;在不少学生期刊为吸引学生的眼球,猎奇、媚俗,拿明星绯闻、隐私甚至血腥暴力说事的今天,《中学生天地》始终保持自己的风格?启迪心智,陶冶情操,以平和的方式娓娓道来,教给读者做人基本道理,为在青春期悸动不安的中学生排解烦躁,让学习压力过大的中学生舒缓紧张情绪。这本书也不错。4.《课堂内外.创新作文》(初中版) 邮发编号:78-204 出版时间:月刊 杂志单 价:¥季 价:¥半 年 价:¥全 年 价:¥ 【报刊介绍】《课堂内外.创新作文》初中版是一本紧扣新课标教学,解决初中学生所面临的各种作文问题,帮助他们提高写作能力,开发创新思维,在中考中取得作文高分,同时对热爱写作的学生进行创新性写作辅导的优秀作文刊。 栏目新颖实用,选文短小精悍,用讲故事的形式吸引人、用情感的元素感染人、用哲理的思维启发人,十分切合初中生成长和学习的需要。 《课堂内外.创新作文》初中版每期赠送最新《素材》小册子,浓缩智慧精华,触摸社会热点,点燃写作激情;每期赠送4页彩插,内有作文绘本、作文奇观、名著推荐、最新影视素材、古代感动人物评选等内容,图文并茂,全彩阅读。《课堂内外.创新作文》初中版不仅是一本实用好看的满分作文教材,更是广大初中学生的满分作文快乐课堂、创新思维训练基地和作文问题指导专家。5.《中学生阅读》(初中版·中考) 邮发编号:36-312 出版时间:月刊单 价:¥季 价:¥半 年 价:¥全 年 价:¥ 【报刊介绍】●权威——立足前沿,面向全国,聘一流语文中考研究专家、教研人员和命题人担任板块主持人,约全国最优秀的中考辅导资料撰稿人为作者,体现最前沿的命题方式和命题理念。连续入选中国邮政发畅销报刊,入选中国邮政发行报刊百强排行榜期刊50强、全国邮政校园核心报刊,●实用——备考特别行动、阅读大本营、作文演兵场、语言特训处、中考情报室、忙中偷闲吧六大特色板块,全面覆盖考点,同步配合复习,提供权威信息,适应各版教材。以学年为单位系统策划复习内容,上学期主题为“梳理、评析、积累”,结合初三教材、教学进度,对全国中考语文试题进行全面梳理,深入评价分析;围绕教材和中考组织各类语文复习资料。下学期主题为“训练、预测、调整”,围绕考点组织积累与运用、现代文阅读、古诗文阅读、作文等专题分类训练;组织命题专家拟设中考语文模拟套题;对中考命题趋势进行分析预测;帮助学生调整精神和心理。该刊大量内容进入各地中考试卷。 读者对象:初三和初二学生、语文教师、语文教研员、中考命题专家。6.《课堂内外》(初中版) 邮发编号:78-4 出版时间:月刊单 价:¥季 价:¥半 年 价:¥全 年 价:¥【报刊介绍】《课堂内外》初中版面向全国初中生,以“快乐成长大本营,拓展视野大百科”为办刊主旨,自1979年创刊以来,已伴随好几代人,走过了快乐的童年和丰富的中学时代。单本发行量近三十万,连续三年入选中国邮政重点畅销报刊。 《课堂内外》初中版有机地将课内辅导与课外知识结合起来,根据学生们的认知水平和心理特点,做到教育性、知识性、科学性、实用性、趣味性有机结合。既丰富了学生们的课外科普知识及生活常识,拓展学生们的思维空间,培养他们自主思考以及创新能力,又倡导快乐、趣味与知识同在,让学生们在快乐的阅读及写作中学习成长创新。7.《青年文摘 》 邮发编号:2-301 出版时间:半月刊单 价:¥季 价:¥半 年 价:¥全 年 价:¥【报刊介绍】 《青年文摘》由共青团中央主管、中国青年出版(总)社主办。自1981年创刊以来,她秉承“把心交给读者”的理念,矢志做亿万青少年成长成才成功的心灵读本、成长伙伴和学好中国语文的典范文本,为青少年休闲阅读提供全面解决方案。先后荣获首届国家期刊奖、第二届国家期刊奖提名奖,被列为中国期刊方阵的双高期刊和第一届、第二届百种全国重点社科期刊;在中国出版科学研究所主持的国民阅读情况调查中,连续入选最受读者喜爱的十种杂志,名列前茅。 《青年文摘》主要栏目有:“天下”——放眼全球,关注国内外新近发生的重要新闻,为我们的读者提供新鲜生动的优质资讯;“典藏”——每期以5页以上大篇幅刊登珍贵、厚重、经得起沉淀的摄影或绘画等艺术作品;“涂鸦”栏目常是几米等国内外著名漫画家的彩色手绘本,或是童话,或关于成长。简单而有韵味,深受青少年的喜爱;“流行”栏目是青少年当下感兴趣的影视、明星等话题,传递给读者美的享受,但我们并不跟风和流俗。
貌似我爸爸订报送了本月刊叫《书摘》貌似官面上风评不错,是介绍新近出版书籍的,闲翻翻还可以。以前看过一个叫《外国文艺》的双月刊杂志,我个人很喜欢。关键看你想看介绍什么书的。去找邮局要本报纸期刊订购目录是不是比较好?这个网站看看有没你要的
《中学生博览》《少女》《意林》《中学时代》《中学生阅读》
以下为个人推荐:文学版——(提高写作水平)《儿童文学》,不要小看了这名字,虽说名字有点那啥,但是内容非常不错,很多短篇小说都有评价,文笔有清新的,有可爱的,还有真人故事,相当不错。《读友》,这杂志就有点小说味道了,封面十分漂亮,分两版,清新版,炫动版。清新版的封面后面还有些相当唯美的图片和句子。内容也十分符合咱中学生的胃口,小说不到,言情出头。《读者》,此乃经典版,有些深奥,不过看起来是想到爽,都是小文章,大道理。还有些小笑话能放松放松,这是休息时的第一推荐。《少年文艺》,也是经典啊,比较童话,文笔挺不错,有点叶圣陶的《稻草人》的感觉。《读书与作文(东方少年)》,这个就比较小学生了,个人不是很喜欢。娱乐版——《中学生青春阅读》,强推!!!我也订了,十分惊喜啊。封面唯美,水彩风,内容也有点儿小说的感觉,而且每期还随机有小说,上次我就看到了《虹之绽》(明晓溪的),插图太爱了!好漂亮的呢!十分潮流时尚,有明星的,还有网络流行的。上次拿到的书里面就有张翰等明星的手机壳图案,超级有爱。《花火》,多为悲剧,文风相当的唯美,典型的日本风。不过是言情的。《我们爱科学》,表小看了这个名字,相当不错,有趣儿,考古的,高科技的,实验的,都有。今天才从我同学那里借了本,强推。《新蕾》,不多说,好书一本。《仙度瑞拉》,言情的,明晓溪主编。文风清新可爱,只是多为连载,不过都是好文啊。……没了,好的没了,真想不出来了,采纳吧,我可是憋了好久的,~(@^_^@)~
中国智慧研究会期刊有智慧医护、社会发展地理学概论。根据查询相关资料信息,在2022年中国智慧研究会期刊包括智慧医护、社会发展地理学概论,期刊在每周五通过线上发表。中国智慧研究会是由北京大学、清华大学共同成立的研究所。
刊名:智慧健康主办:工业和信息化部电子科学技术情报研究所主管:华人民共和国工业和信息化部主管国内刊号:CN 10-1365/TN国际刊号:ISSN 2096-1219《智慧健康》期刊简介《智慧健康》杂志是经国家新闻出版总署批准,中华人民共和国工业和信息化部主管主办, 面向国内外公开发行的"国家级医学类学术期刊"。国内统一刊号:CN 10-1365/TN,国际标准刊号:ISSN 2096-1219,邮发代号: 82-622。主要栏目有:专题专栏,智能医疗,研究论著,数字医学,质量控制,健康管理,医学工程,综述等。《智慧健康》期刊办刊宗旨本刊面向医疗科技人员和高等院校师生,报道国内外健康工程领域领先的科技成果与新理论、新方法、新技术、新发现以及健康工程学新进展,开展学术交流,推动健康科技成果的转化与应用,促进我国智慧健康学科的发展。其读者对象为高等院校相关专家学者、科研工作者、医疗卫生机构科研人员、医学工程科人员、技术研发人员、医疗管理人员等。力争打造成传播健康医学工程领域一流学术研究成果和受专业读者认可及喜欢的业界期刊。
智慧东方更加正规一些。《智慧东方》杂志创刊于2012年11月,是由国家新闻出版总署批准、深圳报业集团主管主办的大型刊物,系深圳报业集团子媒体,也是中国最有影响力的国学杂志之一。该杂志的定位是,撷取东方优秀文化,尤其是儒释道文化之精华,期冀在净化读者心灵、增长读者智慧、提升读者修养,以及丰富主流文化、促进社会和谐方面发挥潜移默化的作用。杂志采用轻松活泼、短小精干的文字予人影响、感染、陶冶,传导出人类的大真、大善、大美、大爱,发掘东方文化中的普世价值,演绎东方智慧的动人华章。