臀围正常，男性腰臀比应为至，以身高170公分，万维17公分等成年男性为例，标准臀围为80道105公分及34至42式，若要臀比高过，就算异常
达到一定知名度并有好身材。健与美杂志是指的关于健身，健美等方面的书本，该杂志创刊于1980年，是中国最早的一本完全健身刊物，在中国拥有最多的与最广的健身读者，达到一定知名度并有好身材，官方会邀请参与封面拍摄。杂志，有固定刊名，以期、卷、号或年、月为序，定期或不定期连续出版的印刷读物。
《中国成年人人体尺寸（GB10000-88）》节选，以供参考： 年龄分组 项目 男 女 男女差 男18-60岁，女18-55岁 身高(mm) 1678 1570 108 臀围(mm) 875 900 -25 身高臀围指数=臀围/身高×100 18-25岁 身高(mm) 1686 1580 106 臀围(mm) 860 881 -21 身高臀围指数=臀围/身高×100 26-35岁 身高(mm) 1683 1572 111 臀围(mm) 874 900 -26 身高臀围指数=臀围/身高×100 男36-60岁，女36-55岁 身高(mm) 1667 1560 107 臀围(mm) 895 926 -31 身高臀围指数=臀围/身高×100 《中国人人体基本物理参数》青年男女几何尺寸，以供参考：身高：男性参数为，女性参数为，男女差为；臀围：男性参数为，女性参数为，男女差为；身高臀围指数=臀围/身高×100：男性参数为，女性参数为，男女差为。 1995年，《健与美》杂志刊登的马素珍、张建斌采集上万个数据后测得的中国人健美形体各部位参考数据，以供参考：身高：男子参数为厘米，女子参数为厘米，男女差为厘米；臀围：男子参数为厘米，女子参数为厘米，男女差为厘米；身高臀围指数=臀围/身高×100：男子参数为，女子参数为，男女差为。 《AIST人体寸法データベース1991-92》节选，如图所示，数据以供参考： 项目 男 女 男女差 身高(mm) 1714 臀围(mm) 身高臀围指数=臀围/身高×100 坐姿臀围(mm)坐姿臀围/身高×《日本人人体寸法データベース1997-98》节选，以供参考： 项目男女男女差身高(mm)臀围(mm)身高臀围指数=臀围/身高×各身高段臀围数值如表、图册所示，以供参考： 身长の阶级(cm) 男 女 男/女x 100 人数 平均身长(cm) 测定値(cm) 人数 平均身长(cm) 测定値(cm) ～ 1 0 - - - ～ 15 0 - - - ～ 21 1 173 94 ～ 43 3 ～ 24 26 ～ 6 33 ～ 0 - - 32 - ～ 0 - - 10 - ～ 0 - - 2 - 全体 110 107 由此可见，同身高，女性臀围数值明显大于男性。 《1988 Anthropometric Survey of . Army Personnel: Methods and Summary Statistics》节选，以供参考： 项目 女 男 男女差 身高(cm) 臀围(cm) 身高臀围指数=臀围/身高×100 《2010 Anthropometric Survey of . Marine Corps Personnel: Methods and Summary Statistics》节选，以供参考： 项目 女 男 男女差 身高(cm) 臀围(cm) 身高臀围指数=臀围/身高×100
1995年，《健与美》杂志刊登的马素珍、张建斌采集上万个数据后测得的中国人健美形体各部位参考数据， 女 大腿围(cm) (大腿围/身高)×100 身高170的女生 按大腿围指数计算大腿围参考值为厘米。这个数据仅供参考。
现在人类的生活水平提高了，就开始追求品质生活，不管过哪种生活，身体的健康都是首要的条件，所以只有健身，把身体搞好了才有资格谈其他的。以前都是线下的健身，随着互联网的兴起，任何事物都跟互联网沾点边，好像这样才流行，符合年轻人的追求。
但是热闹过后，人们发现健身的本质始终没有变化
近三四年来，互联网健身一度火爆，不仅出现了线上报名，线下体验的模式，共享健身房也参与其中。但是热闹过后，人们发现健身的本质始终没有变化，健身房赖以生存的核心依然是用户规模和教练资源。
六年级还小，不宜做过于强烈的运动，可以做一些仰卧起坐来练腹肌，练肌肉还是晚点好，长身体的时候正常运动就可以。
许多观众可能对名称“烧饼”很熟悉，但是很少有人知道他的原名是朱建峰，而舞台名称是“朱云峰”。他是最早跟随的郭德纲学徒之一。因为他小的时候有雀斑，所以看起来烧饼带有芝麻，所以郭德纲给他起了这样的名字，后来这个昵称出现在了老师身上。它逐渐在兄弟中传播，并成为今天他最著名的名字。当然，与岳云鹏、张云雷、孟鹤堂等相比，烧饼确实不是那么出名。
德云社演员有自己的爱好，张云雷喜欢方便面，孟鹤堂喜欢编织头发，张鹤伦喜欢唱歌二人转，烧饼最喜欢健身。但是对于烧饼，这种适应性需要太多时间。今年到目前为止，我几乎看不到烧饼的表现。作为相声演员，在德云社竞争激烈的家族中，如果您不努力创造和表演，您将很容易被淘汰。即使是郭德纲的门徒，即使郭德纲非常爱他，这样做也很难在相声中取得成就！
曾几何时，肥胖，丑陋和哑音成为烧饼的标签。然而，通过他的顽强意志，顽强的斗志和不懈的努力，他不仅成功减肥，而且还形成了健美的肌肉，因此登上了该行业权威杂志的封面《健与美》。只有他自己知道这段时期他付出了多少血液和汗水，但是当他减轻体重时，他的眉毛和眼睛变得更加细腻，越来越多的人意识到他的英俊。最让我感动的是他温暖的小手势，帮助刚刚回来的张云雷，并为哭泣的孟鹤堂擦干眼泪。他现在有一个成功的职业，他有一个漂亮的妻子和一个可爱的胖儿子-烧麦。他的妻子和儿子很高兴。阅读他的微博将揭示他有多热爱生活，所以生活将回馈他最好的礼物。
但是对于烧饼，此练习需要太多时间。今年到目前为止，我几乎看不到烧饼的表现。作为相声演员，在德云社竞争激烈的家族中，如果您不努力创造和表演，您将很容易被淘汰。即使是郭德纲的门徒，即使郭德纲非常爱他，这样做也很难在相声中取得成就！而且，烧饼仍然很受欢迎。我参加了《欢乐喜剧人》《笑傲江湖》。许多粉丝仍然喜欢烧饼的表现。如今烧饼中的相声越来越少，这会让这些粉丝感到非常难过。要说健身真的很有吸引力。许多人从一开始就不愿意运动，直到他们无法停止为止。实际上，烧饼适应性的原因并不难分析，其一是他喜欢适应性。健身可以使您的身体更健康，也可以使自己更帅。您知道德云社中的烧饼也是丑陋的，但是现在这个数字更好了，因此看起来有点男性化。
另一个也应减轻压力。烧饼很早就加入了德云社，并且与郭德纲有着密切的关系。健身无疑是缓解压力的好方法。无论哪种压力，即使失眠都可以缓解。烧饼不可能是专业的健身教练。并且显然不适合让烧饼放弃健身。最好的方法是成为自己的相声演员，并利用他的业余时间去健身。相声本身不是一个年轻人，这意味着将来烧饼会有很多机会。需要的是安定下来创造良好的状态相声，学习并表现良好的状态相声。尽管烧饼现在并不是真正的大火，但它已经获得了一定的知名度。而且，只要将来有足够的工作来支持它，烧饼仍然可以火。
月刊,元. 电话: 发行号: 82-345 《健与美》是一本健身领域的权威杂志。 它关注形体修饰、形象美化，推广健康知识，报道社会健身时尚。 《健与美》杂志创刊于1980年。20年来，一直具有鲜明的办刊特色，在千百万读者中树立了权威和公益的形象，培养了一大批人的健康生活观念和良好健身行为。 内容知识性、实用性的追求，使得杂志具有“健康咨询台”、“美丽设计室”、“形体练习厅”、“健美训练屋”的功用。 对形象、形体时尚，健身、健美发展动态、流行现象的及时报道，令读者感受到杂志鲜活的存在。 主要栏目设置：社会观点、时尚风景线、明星速写、健身俱乐部、体型与减肥、魅力男女、形象设计室、健美运动、健美市场、保健广场等。
我觉得烧饼做的已经足够优秀了，对于事业的野心，大家都能看得见，所以烧饼也为自己的发展做出了自己最大的努力，这样的正能量值得让人称赞。
烧饼因为小时候满脸麻子，又是大圆盘脸，看起来就像烧饼一样，所以郭德纲给他取了这个雅号。结果本名和艺名都没叫响，绰号反而成了他的代号，用他自己的话说就是，全德云社唯一一个不怕摘字的徒弟，就是烧饼。烧饼起点是很高的，早年他跟栾云平搭档过，众所周知当初栾云平是四门功课一门都没有，让他捧哏要让包袱响是很难的，但少年时候的烧饼竟然还发挥不错，虽说不出彩吧，但也有那么几个亮点。
大家知道，烧饼是郭德纲的儿徒。自幼喜爱相声。据说父母很支持烧饼，把东北的房子卖了经济上支持的烧饼来到北京闯荡。小的时候，烧饼是郭德纲最能闯祸的徒弟，调皮捣蛋的能力可是一般人不能比拟的！烧饼和曹鹤阳性格外向，喜好交朋友，喜欢开玩笑，闹起来跟师父没大没小的，但是在心理上又非常尊敬师父，有事时，他们往往也是冲在最前方的人。所以，郭德纲格外看重他们，给了他们不少的资源。
说实话，烧饼的先天条件不算好，早年间颜值不高，嗓音不亮，甚至有观众说，一听到烧饼出声就脑瓜疼。再加上舞台风格比较活泼，很多人根本没办法好好听饼四的相声，只觉得闹腾。尤其严重的是，烧饼来北京多年，说话依旧带着东北味儿。只是说相声，就得练一口标准的普通话，口齿要清楚，要把嘴里的每一个字都递到观众耳朵里，这是相声演员的基本素质之一，烧饼在这点上确实差了点。
烧饼要想达到岳云鹏那种火爆程度还需继续努力，不断去寻找和探讨更加适合自己和适合观众的表演风格，慢慢的也会火起来。烧饼和曹鹤阳两人在舞台上也越来越稳重了。大家有时间其实可以静下心来仔细听听饼四的节目，俩人自小学艺，功底是绝对没问题的，抛开固有成见，我相信你会喜欢上这对儿活泼的演员。
烧饼能多次登上杂志封面，特别是这次登上健身杂志封面，却是他自律加努力的结果。这个曾经200多斤的大胖子，经过两年的刻苦训练和后面的坚持不懈，才有了如今傲人的身材。不过烧饼能多次登上杂志封面，特别是这次登上健身杂志封面，却是他自律加努力的结果。这个曾经200多斤的大胖子，经过两年的刻苦训练和后面的坚持不懈，才有了如今傲人的身材。
烧饼虽然在颜值上有点吃亏，但生活中的很多好习惯，让很多观众不知不觉中开始关注这个相声演员，希望他能继续努力，在作品上有新的突破。
邮发代号 82-345 健与美是月刊 ，当月01日出版 09年的单价是￥， 全年订阅价￥可以到订这里看看（）看看。
购书中心一楼东侧的书架上放了很多体育杂志，我记得以前买了一本《健与美》，那是09年5月的，关于“夏日健身总动员”。另外古玩城里边靠西侧的书摊上有很多像《中国钓鱼》《健身一族》《天下足球》之类的书，我在那买过《运动休闲》，送了件T-shirt，也09年的《中国武术》，还送光盘。 反正很杂，有空自己去看看吧 ，从南门进直走就到。另外碧波园那的珍宝大世界地下一层也有很多体育杂志，还傻便宜，我曾经以1元的价格买了一本《全运动》，超值！！
中华牌杂志是国内医学杂志中有重要影响的一类期刊，有两种主办单位的统称为中华牌，一类是中华医学会主办的系列期刊，比如中华内科杂志，另外一类是中华预防医学会主办的系列期刊，比如中华医院感染学杂志。从名字上无法辨别，只有通过主办单位来判断。中华牌有医学会的直管杂志也有地方医学会的分管杂志，通过从业20年的观察，有一些地方性的中华牌杂志在细分专业中有重要的影响力，且录用率高，见刊快，在晋升职称时，如果能通过中华牌杂志的助力，评审胜算要大很多，且可以作为自己的终身代表作品
《健与美》《健美先生》《肌肉与健身》等。
1、《中华内科杂志》：为中国科学技术协会主管、中华医学会主办的内科领域学术期刊，创刊于1953年，前身为1949年10月创办的《内科学报》。截至2015年4月，《中华内科杂志》第十届编辑委员会有顾问7人、编辑委员147人、特约编委3人。
2、《中华外科杂志》：是中国科学技术协会主管、中华医学会主办并直接出版的外科综合性高级学术期刊。 据2018年10月《中华外科杂志》官网显示，《中华外科杂志》第十三届编辑委员会拥有顾问11人，编委123人，通讯编委106人。
3、《中国康复理论与实践》：是由中国残疾人康复协会、中国医师协会和中国康复研究中心主办的国家级学术期刊，为国家科技部中国科技论文统计源期刊、中国科技核心期刊、《中文核心期刊要目总览》入编期刊，创刊于1995年12月，国内外公开发行。
4、《中华心血管病杂志》：创刊于1973年2月，中华医学会主办的系列医学专业学术期刊中的一种。目前为月刊。设有述评、对策研究、临床研究、基础研究、流行病学与人群防治、综述、继续教育园地等栏目。
5、《中国实用外科杂志》创刊于1981年，是由中华人民共和国国家卫生健康委员会主管、中国医师协会和中国实用医学杂志社联合主办的医药卫生科技刊物。
据2019年7月《中国实用外科杂志》编辑部官网显示，《中国实用外科杂志》第八届编委会顾问有28人、资深编委有34人、编委有177人、特邀编委有48人。
达到一定知名度并有好身材。健与美杂志是指的关于健身，健美等方面的书本，该杂志创刊于1980年，是中国最早的一本完全健身刊物，在中国拥有最多的与最广的健身读者，达到一定知名度并有好身材，官方会邀请参与封面拍摄。杂志，有固定刊名，以期、卷、号或年、月为序，定期或不定期连续出版的印刷读物。
这个吧？？
超越自我的花滑王子——羽生结弦
“更快、更高、更强、更团结”是奥运会的格言，更是奥运精神（体育精神）最为凝练的表达。在2022年北京冬奥会中，我们见证了一次次的超越、一个个新的世界纪录的诞生，从中见识到了奥运健儿们对于体育精神的完美诠释，深深地感悟到了体育精神的魅力。
日本花滑选手羽生结弦挑战4A的瞬间，牵动着亿万国人的心，我相信在这一瞬间每一个国人都希望这位花滑王子能够实现自身的梦想——跳出完美的4A，但是很遗憾他最终没能够完美地完成。我想除了遗憾、除了心疼，我们没有另外的情绪，因为我们深深地为他所展现出来的舍弃一切、超越自我、不断拼搏的体育精神所折服，因而我们忘记了国家的界限、忘记了赛场的严酷，这或许是体育的另一重魅力吧。
羽生结弦跳4A失利
羽生结弦凭借着超强的技术能力和艺术性，已经斩获了两届冬奥会该项目的冠军。他将完成4A作为花滑生涯的毕生追求，希望以此来开启冬奥会花滑四周跳的时代。虽然一次次的失利，但他仍选择将其作为参加此次冬季奥运会的项目之一，而并没有考虑选择其他更容易得分、难度系数较低的项目，使其能够实现三连冠。正如他自己所说，他已经收获了所有，4A是他始终的追求。因而他舍弃了荣耀，坚守着一座守不住的城池。他选择的那一刻、他起跳的那一刻，就是对于体育精神的完美展现，而我们也从中感受到了体育的力量。
羽生结弦
这或许是羽生结弦最后一次参加冬奥会，梦想未能实现的遗憾使其在赛后的采访中潸然泪下。然而在视频的弹幕中，我们都能够看到我国观众对于他所展现出来的体育精神的赞扬，因为他不仅仅是为了超越对手、赢得荣耀，而是为了超越自己，这或许才是体育精神的最高的追求。
我也找了好久，没她的图片，只有那期杂志的电子版，将就一下吧，网址奉上