核心区是什么样子?

cbd_百度百科中央商务区(CentralBusinessDistrict，简称CBD)指一个国家或大城市里主要商务活动进行的地区。其概念最早产生于1923年的美国，当时定义为“商业会聚之处”。

​​健身时我们常常会听到“核心肌群”、“核心训练”“核心区训练”“核心力量”等一系列围绕着核心二字的词语。那么，你真的懂它们真正指代的含义吗？不如让我们一起来看看下面的解释分析。一关于“核心”的界定核心区是指人体的中间环节，是以腰椎—骨盆—髋关节为主体，包括附着在它们周围的肌肉、肌腱及韧带系统。核心区是完成绝大多数技术动作时力量产生和传递的核心区域，是人体动力链的中间环节，只有核心区的稳定性提高了，肢体的活动才能有支撑，才会更协调。核心指的是一条运动链上的最重要的部位，是运动链的发力点，也可以理解为核心区域里也有核心。实际上，我们通常所说的“核心力量训练”是指“核心区力量训练”，“核心稳定性练习”是指“核心区稳定性练习”。二．核心区稳定性练习与核心区力量训练的区别不同的主导肌群核心区周围的所有肌肉都可以称之为核心区稳定性肌肉，例如：膈肌、竖脊肌（腰段）、多裂肌、腰方肌、腹内斜肌、腹横肌以及盆底肌等深层的短小肌肉；核心区力量训练时主要训练的肌肉是：腹直肌、腹外斜肌、竖脊肌、腰大肌等较为浅层的大块肌肉。

未来的核心区将具有一流人居环境，通过严控增量和疏解存量相结合，向外疏解腾退和内部功能重组共发力，核心区严格控制建设总量与人口规模。到2035年，常住人口规模控制在170万人左右，到2050年控制在155万人左右，地上建筑规模控制在19亿平方米左右，到2050年稳定在1亿平方米左右。

中央商务区（Central Business District，简称：CBD）指一个国家或大城市里主要商业活动进行的地区。其概念最早产生于1923年的美国，当时定义为“商业会聚之处”。随后，CBD的内容不断发展丰富，成为一个城市、一个区域乃至一个国家的经济发展中枢。 一般而言，CBD高度集中了城市的经济、科技和文化力量，作为城市的核心，应具备金融、贸易、服务、展览、咨询等多种功能，并配以完善的市政交通与通讯条件。世界上比较出名的城市CBD有纽约曼哈顿、伦敦金融城、巴黎拉德方斯、东京新宿、香港中环等等。