跆拳道精神在生活中如何体现论文300

无限忍耐，遇到任何事都要无限忍耐，遇到生气的事也要无限忍耐，遇到不开心的事也要无限忍耐

还是要看自己有多强的毅力，但这和自己的训练环境也有关，如果在一个训练强度很大，团队氛围很好的环境，这种忍耐克己自强不息的精神将体现在你生活做事的方方面面，暂时只能回答这么多。

绿带 1．礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼 2．品势：太极三章必考，太极一章或二章中抽考一章 3．基本功：半马步双手刀中格挡 4．腿法：侧踢、横踢接侧踢、垫步下劈、垫步横踢 5．体能： 俯卧撑 （男拳10个，女夹臂5个，儿童3个） 两头起 （男20个，女12个，儿童10个） 立卧跳 （男15个，女10个，儿童6个） 其实每个道馆考的内容都不一样有些是按照省跆协的考法，有的按国家还有的按自己的方式去考一般考带体能，柔韧都是一样的，带色越高体能要求越高品势就更不用说了，太极3章绿带还会有破板，我记得我考的时候是横踢击破2厘米木板还有的道馆会加上实战三七步单手刀外防，侧踢，三组组合腿法就差不多了有些地方的组合腿法要自编，有些地方教练会给你编好 6．整理道服，退场。