香蕉2015
魔戒之love
说起跆拳道,那可真是我心中一大快事! 下午刚训练完回来,因为星期五打实战受的伤还没好,所以真高兴今天没打实战!不然就要翘掉了……下下周就要期中考试了,不过在金教练的“逼迫”下,我们还是要考红带。因为红带以下的学员很快就要被“踢”出金教练的实战班了,如果我们这次过不了,可能就不能再跟着金教练训练了。哇~~~~不想被踢出去啦!只有刻苦训练了…… 我从2005年11月份开始在金源购物中心的龙源道馆里学习,记得那次只是和妈妈去逛商场,第一眼见到他们穿着跆拳道服,哈哈地喊着,于是立即就被那帅气的飞腿吸引,毫不犹豫地报了名。当时只是觉得教练的动作真是帅呆了呀!我当初学跆拳道的动机只有三个: 1 锻炼身体。 2 自卫。 3 动作很帅 但是现在,我发现我已经深深地爱上这项可爱的运动了!就像我生命的一部分,几天不打就觉得痒痒。(声明:我可没有暴力倾向!) 第一次上课,教练让我们出拳的时候要发声,开始觉得哈哈地喊出来很别扭,总是很小声地嘟哝。不过在被罚过几次下蹲和俯卧撑之后,我们都能很自然地喊出来,而且不喊就觉得很不爽。 后打实战后才体会到,发生对于气势的提升是尤为重要的,尤其是当对手比你强大时。听说有两个小男孩打比赛,瘦男孩被胖男孩逼到了角落,再也没有退路了,这是瘦男孩背水一战,突然大喊了起来,把胖男孩吓了一跳,气势也减弱了。最后瘦男孩反败为胜。 打实战是很快乐的,也发生过很多有趣的事。 一个女孩跟一个很强的男孩打,女孩很胆小,总是退后,不敢进攻。男孩很有绅士风度,从不主动进攻。教练一看谁都不打了,就拍板叫停。谁知刚一拍板,女孩趁男孩放松警惕时,狠狠的来了一脚……男孩的后果可想而知了吧………………那次我们都笑疯了…… 还有一次我跟一个又高又壮的男生打,因为他太高了,所以我横踢的时候不慎踢到了他的胳膊肘,脚踢肿了。金教练一看我受伤,以为是他不让着女生,二话不说就把他臭骂了一通。我在一旁偷着乐,男孩却很委屈,其实也是啊,是我自己踢上去的,跟他有什么关系? 回想起来,当初为训练制定的三个目标实现了几个? 1 锻炼身体? 这道是很有效,自从学了跆拳道后,再也不感冒生病了,体质也强壮了很多,起码抗打击能力增强了不少。 2 自卫? ……就凭我们现在这三角猫功夫……遇到坏蛋,顶多踹一脚赶紧逃跑还是有可能的……毕竟学的时间还是太短了,再过几年拿到黑带……嘿嘿…… 3 动作很帅? 照着镜子练习腿法时,觉得还真酷呢!可一打实战,什么腿法都忘了,就是乱踢一通……用金教练的话说就是乱打…… 总的来说,当初的那三个目标可以说是勉强完成了,但我感觉这一年半来的训练给我的不仅是完成这三个目标,更重要的是,我从中收获了很多朋友,很多快乐,它使我坚强,使我感受到了跆拳道的无限魅力。 跆拳道的精神不是在于对付别人,而是在于对付自己内心的浮躁与懒惰。别人是可以用武力征服的,只要你身体够强就行。但是唯有自己是不能被自己的武力所征服的。要驾驭自己,唯有靠内心的坚强。 我仿佛偷窥到了跆拳道精神的冰山一角,而真正跆拳道的宏大精神,还要靠自己去发掘。 前方的路还很遥远,以我们现在的水平,也只能算刚接触跆拳道吧。曾经有个教练对我说过,只有从黑带以上才算真正开始学习跆拳道,之前学的,也只算是皮毛。我想,即使是黑带,也只能算是幼儿园的结束,小学的开始吧。 路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。 I love Taekwondo! 大人的爱 在嘉兴逛了一个下午,疲惫的我准备去姑姑家吃晚饭。 坐在公共汽车上,我想这么晚过去,姑姑姑父八成已经吃完饭了。忽然,听得传来一声叹息:“唉,下雨了!”我猛得一看,果然如此,最让我担心的事发生了:地面上已经有雨滴了。平时我最讨厌下雨了。眼看车站就要到了,我想,算了,不下车了,我坐倒回车转车直接回家吧。这样,就用不着被雨淋湿了。我向旁边的叔叔借了手机给姑姑打了个电话,告诉她因下雨我就不过去了,免得她担心。可姑姑却说让我在车站躲雨,雨很快就会停了。本来想给姑姑吃颗定心丸,没想到,姑姑先给我吃上了。 到了车站,车门一开,只听到有一个熟悉的声音在叫我,一看,原来姑姑早已来到车站,拿着伞在等我。我一时不知道该说什么好。姑姑递给我一把大伞关切地说:“等急了吧!”我有点责怪地说:“姑姑您不用给我送伞的,我看这雨也快停了,真是的!”姑姑在前面带路,说:“这么冷的天,你穿件短袖衫,不冻死啊!小心车子,往水少的地方走。”姑姑心里还想着我,为了让我能走在干的路面上,她自己穿着那双旧鞋子,“啪嗒啪嗒”地踩在雨水中。我的身子虽然很冷,但心里却是暖烘烘的。你想想,大雨天的,让一个穿布鞋的姑姑给一个身体健康的少年送伞,是啥滋味?刹那间,我觉得亏欠姑姑太多了,自己也太不懂事了。 大人想到的是都是小辈,而我们这些年轻一代,又为他们做了什么呢?想到这儿,我惭愧地低下了头。 雨越下越大。我来到姑姑家的阳台上,看着还有人顶着风雨在拼命地赶路,这大雨丝毫不会减弱给人们带来的不便。在这种情况下,家人的牵挂是最真实的,最动人的。在雨中,正发生着一个个平常而又感人的故事。就这样,这件事在我的记忆中留下了美丽的一页。 奶奶没有变心 以前认识我的人都妒忌我有一个好奶奶,我可得意了,总在别人面前炫耀奶奶怎样疼爱自己。可是好景不长,妈妈又生了一个可爱的小弟弟。奶奶可高兴了,给弟弟换尿布、喂奶粉……忙得高高兴兴。我呢,却翘着嘴,被冷落在一旁。小伙伴们就笑我,说奶奶喜欢男孩,不要我了。日子过得可真快,转眼之间,弟弟长大了,变得越来越不讲理了。 就拿这件事来说吧!早上,我一觉醒来,发现床上有许多海绵。掀开被子,我才发现弟弟在了我的被窝里呼呼大睡,手上还拿着一把剪刀。原来,我睡得正香时,弟弟早就起床了,拿着剪刀钻进了我的被窝里把我心爱的洋娃娃剪坏了。我情不自禁地哭了起来。也许你们觉得很奇怪,不就是一个洋娃娃吗?没什么大不了的。你们不知道这个洋娃娃对我有多重要。它是我的好朋友送给我的。我和她一年只能见一次面,有时甚至几年才能见一次面。因为她住在嘉善大云。每年我去姑姑家才能顺便去看看她。所以,我平时把这个洋娃娃当作掌上明珠。今天他把我的洋娃娃剪破了,我能不伤心吗? 这时,奶奶来了,弟弟也醒了。我和弟弟吵了起来。更没有想到的事情发生了。奶奶居然骂弟弟,说他顽皮透顶,“讨债鬼”,却搂住了我,安慰我:“好了,别哭了,今年年底我们早些去大云,多住些日子,你可以和你的好朋友多玩几天,好吗?好了,乖!”这时我才发现,奶奶仍然疼爱我,她还没有变心。奶奶还是我的好奶奶!
跆拳道比赛分为3局,每局2分钟,局间休息1分钟。比赛结果为双方选手3局的得分和扣分的总和,得分多者为胜者。比赛场地是一个8米×8米水平、无障碍物、正方形场地,建
势,魄,忍,精,仁。
跆拳道心理学基础。。。我也不是太懂啦,不过,跆拳道里有很多类块,不同的东西有不同的可以写啊!腿法、品势都可以啊
前言:随着科学技术的发展以及新型学科在各领域的广泛运用,现代社会要求培养大批新型优质人才。因此,学校体育有新的历史使命。按照“面向现代化,面向世界,面向未来”的
势,魄,忍,精,仁。
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