邓亚萍博士论文答辩

截止到2008年3月11日止,亚萍还没有取得博士学位。但2008年3月10日前在英国参加了剑桥大学博士论文答辩。具体参见新华社刚发布的新闻

邓亚萍身高155cm。

邓亚萍，1973年2月6日生于河南省郑州市，原中国女子乒乓球队运动员，奥运冠军，乒乓球大满贯得主，现为河南邓亚萍体育产业投资基金创始人。

邓亚萍早年经历：

邓亚萍出生在乒乓球世家，她的父亲邓大松曾经是河南省乒乓球队选手。从邓亚萍两岁多开始，父亲常常把邓亚萍放在他的自行车上，带着邓亚萍到工人俱乐部看他们打球。邓亚萍5岁起跟随父亲学打乒乓球，父亲则给她制定了—套不同于常规的训练方法。

开始，邓亚萍拿的是横拍，由于邓亚萍个子长得慢，胳膊短，第二年起便让她改打宣拍。在两年训练中，邓亚萍练的全是正手攻。这种特殊的训练法，在所有的乒乓球教科书中是找不到的。邓亚萍从小打球就特别认真。在邓亚萍成长的道路上遇到过很多困难。

因为个头矮，省队不要她，这些情况父亲都跟邓亚萍说了，邓亚萍明白了父亲的意思：别人说你不行，你就要自己争口气，要加倍苦练才行，所以邓亚萍从小就很乖，训练特别能吃苦。

梦想，每一个人都拥有。不同的梦想就会有不同的人生，不同的人生就会有不同的终点。

我的梦想很多，似乎每一个年龄阶段都有一个梦想，很难从中挑出一个作为最终的梦想。到长大我才明白，小时候所谓的梦想只是脑海中天真的想象，并不实际。真正的梦想是要有：

坚定不移的目标

在走向梦想的道路时，心中都有一个目标，它带领我们一步一步地走向梦想的顶峰。可这个目标如果不坚定，就只能原地踏步。就像摆在面前的无数条路，你必须选择一条永不后悔的路。

弗罗斯特说过，“一片树林里分出两条路--而我选择了人迹更少的一条，从此决定了我一生的道路。”这句话正是要告诉我们面对自己的人生道路要坚定，走了下去，就不能回头。梦想也一样，它决定了你的一生，所以在面对目标的选择时，要慎重，因为一个错误的目标会带你走上不归路。

乐观积极的心态

梦想，是我们美好的向往。可我们在向往的同时，也会知道，它离我们很遥远，要经历许多的磨难才能到达它的顶峰。如果我们不保持乐观积极的心态，就难以通过难关的考验。

面对一切打击，都要用最好的面貌去迎接。不要气馁，更不要放弃。即使它带给你致命的打击，也要乐观的去面对。因为只有这样，才能使梦想的距离离我们更近！

锲而不舍的意志

在开往梦想的旅程中，会有很多很多的绊脚石和困难，大多数人会因为那些困难的打击而放弃自己向往的殿堂，只有那少数人能够临危不惧的面对困难。即使在这条路上你会失去很多东西，但只要坚持不懈，锲而不舍的走下去，你就会获得的更多，更丰富的精神财富。

一旦放弃，就再也不能实现自己的梦想；一旦放弃，之前一切的付出都会毁于一旦；一旦放弃，就只能惊羡地看着那些面对困难永不低头的勇者享受着别人给他们的掌声；一旦放弃，我们的人生就不再有意义！

我们五彩缤纷的童年，离不开书，因为“书籍是人类进步的阶梯”。

一说起书，很多人都能想到它的好处。

读书可以让你懂得了更多的知识；当你不开心时，就翻翻书吧！书可以让你忘记所有的烦恼、忧愁。

总之一句话，书的好处多得数不清！在我的脑海中，总有一片无边无际的书的海洋，无时无刻不在吸引着我的视线，诱惑着我的灵魂，丰富着我的知识，激发着我的潜能，提高着我的内涵。

在这片知识的海洋中，我茁壮成长。

在我的理解中，所谓好书应该是能够反映时代的具有丰富思想内涵、新颖的形式、风格以及精湛独特的技术语言三者兼备的优秀作品吧。

如弥尔顿所说：一本好书是一个艺术大师宝贵的血液，是超越生命之外的生命。

是好书伴我一路同行。

叔本华曾说：在一切知识的领域中，人类知识的大部分都是呈现在做为人类文字记录的纸页和书籍中。

所以我那渴求知识的心灵只有在书的海洋中沐浴才会得到滋润。

我在书中解读百态社会、解读世界风情、解读古典文化……书是我的精神食粮，我在书中汲取着营养，没有营养的供应，我还能在人生的道路上前进吗？读好书时的意境陶冶了我的情操。

有时人成功的灵感就产生于良好的情操中。

在细雨蒙蒙的午后，读着冰心清新明丽、隽永含蓄，有行云流水之美的散文，让心灵在她细腻的笔下轻轻游动，如同班得瑞的音乐在耳旁轻轻奏响；如同露珠在晨光照耀下的美丽，如同山泉悄悄地从心田流过。

这种读书的意境，是我茁壮成长的氧气。

书引起我无尽的思索，在这种思索中我快乐地成长。

好书让我写作文时驾轻就熟。

能很多同学一提起写作文就会头疼，可是我却从来没有过这样的体会。

在不断的阅读中，我的头脑中积累了丰富的材料，在写作文时，我总能按照老师的要求，写出令人满意的作文。

好书能让我调整心态，净化灵魂。

在一个人的成长岁月中，不可能永远的一帆风顺，不可能总是 *** 满怀，此时，一本好书就如同一位人生导师，给我们人生之帆导航。

读一读老舍先生的那本幽默散文，在他富有个性的语言中领略人生的乐趣；读一读那本《让心灵透透气》，在美的语境中品尝自由。

看着那些拨动人心灵的文字，亲吻着文学的碧波，生活纯洁的美、感人的爱展现在我面前。

在此时，我真正地体会到了托玛斯·肯皮斯的那句话：“我曾四处寻找幸福，其实幸福就是一个人躲在角落里看书。

”书，你让我开心，让我忧愁，和你在一起，让我的童年生活如此的丰富多彩。

你是我的良师，更是我的益友，谢谢你，一路伴我成长。

书，像一双千里眼，让我们了解世界；书，又像一个时间隧道，带我们回想远古，想象未来；书，更像慈祥的知识老人，把深奥的知识传授给我们。

每一本好书都像一位启蒙老师，指引着我前进的方向，它告诉了我做人的准则，让我从中获得更多的知识，树起我人生的奋斗目标。

《白雪公主和七个小矮人》仿佛也把我带到了那座小木屋里，同时，也告诫我：不能以外貌来判断人的美和丑；《头悬梁锥刺股》中的主人公苏秦激起了我勤学的火花，将来报效祖国；《卖火柴的小女孩》让我看到了她那悲惨的童年生活，使我更加珍惜现在的幸福生活； 《钢铁是怎样炼成的》一书中主人公保尔？柯察金那种坚强的意志深深地打动了我，教育我要在困难面前树立信心；一套《中华上下五千年》丛书展示了一部熠熠生辉的中国历史，让我看到了我们伟大祖国五千年的悠久历史，使我更加热爱我们的祖国了…… 从读书中，我学到了，要想读好书，靠的是顽强的毅力、执着的热情，正如杜甫所说的：“读书破万卷，下笔如有神。

”“冰冻三尺，非一日之寒，滴水穿石，非一日之功。

” 孔子手不释卷，才有“韦编三绝”的故事，中华才有这位大名鼎鼎的教育家和思想家。

读书使我快乐，读书伴我成长。

知识是无穷的，学无止境，相信每个人都明白这个道理，更重要的是在无止境中去学习。

人生是一个漫长的过程，随着生命的延续而不断延伸，人生没有完结，学习就不该停止。

我们的生命依靠学习不断地自我完善、自我发展

贝多芬的不朽源于他对音乐的梦想，爱迪生的传奇来自他发明的梦想；飞翔的奇迹源自人类三千年的梦想，潜水的不可思议亦来自人类执着的梦想；成长需要梦想，拥有梦想才能成长--题记 “春花秋月何时了，往事知多少”一代天骄，成吉思汗，为了家园的统一，为了心中执着的梦，金戈铁马，打出一片盛世王朝，一个偌大的蒙古帝国立于世上。

他，打破少数民族无人称帝的历史。

他，一路杀去，直奔西欧，仿佛连天地都被他揽入怀中。

闻风丧胆，地中海边，整个世界第一次感受到华夏雄狮的怒吼。

一切，只为铁木真心中单纯的让家园统一的梦。

是梦想让铁木真成长为成吉思汗，梦想让他成就中华的威名。

一代天骄，成吉思汗，手持梦想的利刃，斩出一个属于他的大元王朝，一个屹立在世界之巅的不朽王朝。

“天生我材必有用，千金散尽还复来”。

亡国之君，象征着失败的耻辱，他，勾践，就是被吴差强势击退，贬为庶民的亡国之君。

但他心中的梦想的火炎并未被耻辱磨灭。

复仇的干草与梦想的助燃液让勾践心中的火焰燃烧到巅峰。

隐忍十年又何妨？卧薪尝胆又何妨？只要能用梦想的火炎烧尽吴国的一切，他，勾践愿意。

“苦心人，天不负，三千越甲可吞吴”十年，又是一个十年，勾践心中的火炎由星星之火，演变成了燎原之焰，梦想的数，结出了胜利的果。

一朝兵变，三千越甲，偌大一个吴国被起所灭。

梦想的力量加上勾践如磐石的心智，造成了一代王者——吴差的堕落。

梦想，让勾践从王国之君成为一代枭雄。

梦想，他演绎的一场历史的绝美的一场戏剧。

“对酒当歌，人生几何”一代枭雄，曹之孟德，从一个宦官之子成为魏之帝王。

十年时间，沧海桑田，斗转星移，唯我心依旧，孟德用十年之时间，灭董卓，伐袁绍，灭袁术，斩吕布，战诸葛，以一己之力，击吴蜀二国。

官渡之战，赤壁之战，那一个不是梦想让曹操演绎的战役？“老骥伏枥，志在千里，烈士暮年，壮心不已”那一句诗不是曹操用梦想撰写的？天苍苍，野茫茫，战场之上，曹操对月豪饮：对酒当歌，人生几何。

曹操在梦想到底催化下成为一带帝王，梦想，让曹操用友孙权的眼光，诸葛的机智，玄德的气量，关公的勇猛。

他，就是曹操，将梦想与自己融为一体，他就是无暇的曹操。

白驹过隙，一下一千年过去，铁木真在历史的脚步下消失，勾践在历史的车轮下泯灭，曹操在单范厕既丿焕搽唯敞沥历史的碾压下消失。

但是，我还在，我们还在，我们这群知历史之博大，语文之精深，数学之神奇，地理之神秘的接班人还在，我们一定会在梦想的哺育下发扬滋长，早就一片属于我们的王朝。

成长，需要梦想，而我们正在成长。

梦想，是成长路上的乐章，梦想，可以助人成长。

成长需要梦想，我们更需要梦想。

梦想是我们的驱动力，梦想是对自己未来的憧憬，是它指引着我们向前进，冲破层层阻碍，登向梦想的顶端。

我的梦想是当一位科学家，研究出新的智能控制，为们的生活代劳，为我们执行一些危险的工作，为我们排忧解难。

在梦想的催促下，我努力的学习着各种有关智能控制的知识。

学习编程，拼装各种小型机器人，现在已经能完成一些简单的人物了。

在追逐梦想的过程中，有一次，发生了令我印象深刻的事。

那次我参加FLL比赛，比赛主要考验我们的拼装与编程能力。

我的任务是拼装出执行任务的小车。

拼装开始了，面对堆积如山的材料，我真有点不知所措，但我马上又镇定下来，努力在脑子里回忆车的样子，并准确的寻找零件，准确拼装。

我脑子里明白，如果我粗心拼错一个零件，就可能导致满盘皆输，给到时候，我的梦想可能也就破灭了，我不能有一点马虎，应该要小心、小心、再小心；准确、准确、再准确最后，拼装批示了一个下午，终于完成了。

看着被磨破的手，再看看拼好的车子，我不由自主地笑了。

相信吧，梦想只要你努力了，就必将会实现。

体育明星“精彩纷呈”的求学故事近日，上海交大一则学生学籍处理公告引发社会热议：乒坛名将、世界冠军刘国正等5名高水平运动员，因未能在规定年限内修满学分并常年缺课被“拟作自动退学处理”。

体育明星就读国内大学并“获赠”学位已十分普遍，不是新闻，人们对此类“挂牌学习”现象早已司空见惯，这次交大“动真格”，不免有些令人意外。

更让人想不到的是，被上海交大劝退的刘国正，这些年里竟然先后被河北师大、上海交大、北京邮电大学、北体大等4所大学录取，早已从本科生“读”到了研究生。

这一现象凸显“体育明星上大学”的随意，也让人看到了教育界本身的危机。

此时此刻，称刘国正为中国体育明星中“最尴尬的学生”，也许是没有异议的。

其实，中国体育明星求学的故事可谓“精彩纷呈”。

刘国梁：最有远见的学生目前，已经在上海交大上学整整6年的刘国梁正在北京准备毕业论文，毕业之后还将在上海交大经管学院攻读研究生。

与一些混文凭的体育明星不同，刘国梁上大学是为了多学到一些知识，充实自己。

据刘国梁的老师、上海交大体育系顾圣益教授透露：“刘国梁可是一位十分用功的学生。

”2003年4月刘国梁得以免试入学上海交通大学，主攻“人力资源管理”专业。

2个...体育明星“精彩纷呈”的求学故事近日，上海交大一则学生学籍处理公告引发社会热议：乒坛名将、世界冠军刘国正等5名高水平运动员，因未能在规定年限内修满学分并常年缺课被“拟作自动退学处理”。

体育明星就读国内大学并“获赠”学位已十分普遍，不是新闻，人们对此类“挂牌学习”现象早已司空见惯，这次交大“动真格”，不免有些令人意外。

更让人想不到的是，被上海交大劝退的刘国正，这些年里竟然先后被河北师大、上海交大、北京邮电大学、北体大等4所大学录取，早已从本科生“读”到了研究生。

这一现象凸显“体育明星上大学”的随意，也让人看到了教育界本身的危机。

此时此刻，称刘国正为中国体育明星中“最尴尬的学生”，也许是没有异议的。

其实，中国体育明星求学的故事可谓“精彩纷呈”。

刘国梁：最有远见的学生目前，已经在上海交大上学整整6年的刘国梁正在北京准备毕业论文，毕业之后还将在上海交大经管学院攻读研究生。

与一些混文凭的体育明星不同，刘国梁上大学是为了多学到一些知识，充实自己。

据刘国梁的老师、上海交大体育系顾圣益教授透露：“刘国梁可是一位十分用功的学生。

”2003年4月刘国梁得以免试入学上海交通大学，主攻“人力资源管理”专业。

2个月后，27岁的刘国梁被正式任命为中国乒乓球队男队主教练，成为有史以来最年轻的男队主教练。

此时回过头来看，刘国梁选择人力资源管理专业，是颇有远见的。

由于刘国梁身份特殊，他上课时是可以接听手机的，他总是很自觉地把手机调到振动档；如果是工作电话，在得到老师的允许后，刘国梁才会接电话。

对于刘国梁严谨的求学态度，很多老师十分欣赏。

4年前在十运会结束时刘国梁已经修完了18门课程。

后来，即使在备战北京奥运会的紧张日子里，刘国梁也不忘攻读本科课程，经常读书到深夜。

作为男乒主帅，刘国梁一直都有不间断的训练和比赛。

因此，除了每年都会安排固定时间到学校上课外，他的很多作业还要通过网上交流来完成。

再有一个月，刘国梁就将拿到交大的毕业证书了。

刘国梁告诉记者，他的下一个目标是在交大完成硕博连读。

刘翔：最潇洒的学生最潇洒的“体育明星”大学生，非刘翔莫属。

按照华东师大当初的计划，再有一年时间刘翔就将是体育学博士了。

8年前，刘翔荣幸地成为华东师大的本科生，3年之后不但顺利毕业，而且还因雅典奥运会上的出色表现，被授予华东师大“优秀学生”称号，同时还获得了20万元奖金。

更让人羡慕的是，刘翔此后又被推荐免试直升华东师大研究生，硕博连读。

谈及刘翔这位特殊的学生，华师大体育与健康学院党委书记兼副院长李小英表示：“刘翔对我们学校充满了感情，我们也希望为他创造最好的学习条件。

”“送课上门”，这就是刘翔享受到的“VIP待遇”，因为忙于比赛和训练，刘翔不可能像其他学生那样天天在课堂里学习，为此华师大特意安排老师去刘翔的训练基地为他授课。

“师资方面，学校为他提供了最好的老师，他的导师是院长季浏，外语课则由外语系系主任亲自授课。

”刘翔在华东师大体育与健康学院预计花5年的时间攻读体育管理学方向的硕博连读课程，其间将完成公共课、基础课、专业课等13门课程的学习，共计35个学分。

华东师大已经为刘翔制订了周密的培养方案，有10名以上的导师将上门指导他。

所以说，无论是求学的“效率”，还是上课的待遇，刘翔可谓是中国体育界最“潇洒”的学生了。

邓亚萍：最成功的学生在众多体育明星中，乒乓名将邓亚萍无疑是最成功的“求学者”。

去年年底，邓亚萍被英国剑桥大学正式授予经济学博士学位，圆了10年前萌发的梦想。

她表示拿到博士学位的激动心情不亚于夺得奥运会金牌。

尤其值得一提的是，邓亚萍完全是用英语完成博士论文答辩的。

她的论文题目是《全球竞争中的奥运品牌》，以北京2008年奥运会作案例分...

可以说，每个人都有梦想，但不是每个人都能实现梦想，就是因为有些人不能够把梦想付诸实践，只会空谈；而真正的那些成功者会一步一个脚印的做事，哪怕是踱步，也是不断地接近成功。

题目中的“抬起自己的脚”就是“实践”，“山”就是困难，最终“把山踩在脚下”就是“成功”。

古人说“千里马常有，而伯乐不常有”，但我今天要说“梦想常有，而付诸实践者不常有”。

“愚公移山”的故事众人皆知，“愚公”凭借着自己的一份毅力与执着，“子子孙孙无穷匮”的磨砺着高山，坚信终有一天能把高山磨平，他的这种“实干”精神就是值得我们敬仰和学习的；相反的，我国古代有一个人叫赵括，只会“纸上谈兵”，从不走上战场。

没有实战经验的人指挥战斗，最终只能落得国灭身死。

这两个例子从两个方面说明了同一个道理，就是凡事只有通过实践或者说实干，才能成功。

我国书法界有一对父子，被并称为“书法”二王，其中儿子王献之就是从小努力实干，辛勤练字，用尽了18口大缸的水，终让他在书法方面成就了一番非凡的造诣，成为不朽佳话；当代商业界有一个人叫做马云，也是凭借着一份执着，一份实干精神，一手创建了“阿里巴巴”，打造了国际电子商务的神话。

一句话，“世上无难事，只要肯登攀”，只要我们怀揣着对理想的执着和脚踏实地的实践精神，那么我们最终一定会成功。

倡有梦，力推实干。

国若持梦，凝聚有魂，发展有力，复兴可望。

实干精神，勇敢担当则必兴；人若有梦，目标明确，同样积极实干则进取有成，而空谈臆想、顾虑退缩就只能永远游离于遥不可及的梦境，最终导致误己误国。

可见唯有实干真干，务实尽责，敢于实干才能成就个人出彩人生，继而实现人生梦想和社会价值，同时也必然为兴国大梦释放出自己的正善能量，贴切地诠释实干成就梦想的真谛。

正如同商人钻石之切割，除了要拥有丰富的专业经验，最重要梦想成真的决定性因素就是信心和敢于实干的勇气

2012年，就是在大家的支持下，花季文学青春小说集《少女韵12》正式推出创刊号。

我们以梦想的名义，倾力为读者奉献最好的小说，给力2012。

青春放歌，一记一梦。

在人生最美好的时光中，与青春有一场春暖花开的文字邂逅。

单月记录锦瑟年华，双月歌唱明媚梦想。

花样花开，且歌且行。

阅读成长，且读且想。

迎着夏日的午后打开它，你将听到，自己的心跳。

本书中，有各种各样的文学风采。

校园的生活，可以很琐碎，又很纯真，很high。

还记得吗？碰到一道题时我们不懂其所以然NG十几遍老师郁闷的恨铁不成钢的表情。

当某个同学搞个怪我们开怀大笑，为了3班的荣誉唇枪舌战……来不及等不及回头欣赏，小学时光亦从此不复返了。

那朗朗读书声，也在我们的回忆中被磨灭掉了。

少女韵12，韵，文字韵采。

12，今年是2012，我们12岁了，一年的12个月，loveatall！简单的生长，简单的阅读，简单的《少女韵12》。

人之一世，殊为不易。

在看似平坦的人生道路上却充满了无数的荆棘。

有些人会志气消沉变得一蹶不振，有些人会因其迷失前进的道路，从而半途而废，也有些人依然奋勇向前，最终看到的是柳暗花明之后的又一座美丽的村庄。

宝剑风霜磨砺出，梅花自从苦寒来，我国古代许多文人雅士在遭遇挫折之后，依然没有像那些所谓的挫折低头。

“老当亦壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志。

”初唐四杰之一的王勃，可谓：“时运不济，命途多舛，”然而他却直面挫折，笑看人生。

正是凭借他的开阔胸襟才创作出了“海内存知己，天涯若比邻”的千古绝唱。

浪漫诗仙李白，在遭遇仕途不顺的挫折后，并没有沉寂，“长安市上酒家眠”，面对挫折他拂袖而去，遍访名山，终于成就了他千古飘逸的浪漫情怀！司马迁在《史记》中写道：“文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》。

”有位成功人士说过：“困难是吃软怕硬的。

你愈不将他放在眼里，他愈对你恭顺。

”我们只要把自己的乐观和坚强当作手中的盾牌，他们便对你毕恭毕敬。

在现在的生活中，我们仰慕那些体育明星所取得的光辉灿烂的成就，但我们也不能忘记他们曾摆脱了无数的坎坎坷坷。

足球巨星罗伯特·巴乔，在94年的世界杯上，正是因为他的点球罚失，让大力神杯与蓝衣军团意大利失之交臂。

但他并没有因此而沉沦，正是通过他在联赛中的大放异彩，把尤文图斯送上了冠军领奖台；篮球场上的魔术师约翰逊在他如日中天的时候，不幸染上了艾滋病，但他并没有因此萎靡，正是通过他的顽强毅力和乐观的态度，最终战胜了病魔，成为了篮球界乃至整个体育界的传奇人物；小巨人姚明初到NBA的第一场比赛便以0分两次失误并且被对手轻松晃倒而让媒体和火箭的球迷大跌眼镜，有人曾预测它不可能在一场比赛中得18分。

但姚明并没有因此而消极，正是依靠它的自信与执著在接下来的几场比赛中独得20多分，回敬了那些小视他的人。

在人生的道路上遇到那些荆棘是在所难免的，就像如果蝴蝶不经历那破蛹前的痛苦挣扎，便无法在天空自由飞翔。

人如果不面对那丛丛的荆棘便无法体会到“会当凌绝顶，一览众山小”的 *** 。

当你在人生的道路上，遇到那丛丛荆棘时，擦一擦额上的汗珠，拭一拭眼中欲滴的泪，继续前进，你终会看到蓝蓝的天空，白白的云朵，和属于你的那道七色彩虹。

俗话说：习惯成自然，习惯是我们不断积累下来的。

也就会分好习惯和坏习惯了。

那么，我就来谈谈我的习惯。

首先，作息习惯是学习习惯的开始。

我是在学校住宿，所以星期一到星期五的早上养成了早期的习惯。

六点半老师老师一敲门，我就一个“鲤鱼打挺”作了起来，迅速穿衣服、叠被子、洗漱。

按我的习惯，作完这些不到十分钟。

中午回到宿舍，我常常会和同学聊会儿，然后在一点之前躺在床上午休。

下午两点十分就起床上教室。

我认为这样的作息习惯对我的学习也是有帮助的。

其次，就一定要说说我的学习习惯。

早晨背、读是个好时候，早自习我会背和读。

上课前把该用的书本都提前摆到桌上并做到课前预习。

上课时我注意力必须集中，把老师讲的关键部分好好理解，作好笔记。

对于课堂内容我有时会和老师有不同的见解，就一定要讨论讨论。

下课出去呼吸呼吸新鲜空气对学习也是有帮助的。

如果遇到不懂的问题，先记下来，然后好好和同学研究研究，如果还是不懂就问老师。

还要说一下我的考试习惯。

考试前不能盲目地没休止地疯狂复习，老师说：会玩的孩子才会学，要懂得劳逸结合。

考试卷子发下来先浏览一遍，再读两遍才开始做。

不会的放到最后以免在难题上浪费时间太多。

考试后卷子发下来以后，把错题再做一遍。

以上说的是好习惯，好习惯是梯子，在学习上对我帮助很大。

但我也有坏习惯，如看书：高尔基说过“书是人类进步的阶梯”，读书本来是个好习惯，但我拿到一本书就会一鼓作气看完，常常不休息，这样就会影响学习。

习惯成就梦想，只要养成良好的习惯，梦想的成功便离我们越来越近。

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邓亚萍 （YAPING DENG） （乒乓球 中国） 生日：1973年2月6日 出生地：中国，河南，郑州 国籍: 中国 项目: 乒乓球 邓亚萍在人生不同的阶段都有刻苦努力，不懈追求的事迹激励着后来人。 童年时期： 童年的邓亚萍，因为受当时体育教练父亲的影响，立志做一名优秀的运动员。但是她个子矮，手脚粗短，根本不符合体校的要求，体校的大门没能向她敞开。于是，年幼的邓亚萍跟父亲学起了乒乓球，父亲规定她每天在练完体能课后，必须还要做100个发球接球的动作。邓亚萍虽然只有七八岁，但为了能使自己的球技更加熟练，基本功更加扎实，便在自己的腿上绑上了沙袋，而且把木牌换成了铁牌。 对一个孩子来说，这是多么难能可贵！这不但要使身体备受煎熬，心里方面也要承受巨大的压力。小小的她，每闪、展、腾、挪一步，都可以用举步维艰来形容！ 腿肿了！手掌磨破了！——这是家常便饭！但他从不叫苦，不喊累！ 负责训练的父亲，有时心疼得掉眼泪！ 付出总有回报，由于邓亚萍的执着，10岁的她便在全国少年乒乓球比赛中获得团体和单打两项冠军。 运动员时期： 进入国家队后，邓亚萍都是超额完成自己的训练任务，对里规定上午练到11时，她就给自己延长到11时45分，下午训练到6时，她就练到6时45分或7时45分，封闭训练规定练到晚上9时，她练到11点多。邓亚萍为了训练经常误了时间，她就自己泡面吃。 在队里练习全台单面攻时，邓亚萍依旧往腿上绑沙袋，而且面对两位男陪练的左突右奔，一打就是2小时！ 在进行多球训练时，教练将球连珠炮打来，邓亚萍每次都是瞪大眼睛，一丝不苟的接球，一接就是1000多个。 据教练张燮林统计，邓亚萍每天接球打球1万多个。 每一节训练课下来，汗水都湿透了邓亚萍的衣服、鞋袜，有时甚至连地板也会浸湿一片，不得不换衣服、鞋袜，甚至换球台再练。 长时间从事大运动量、高强度的训练，从颈到脚，邓亚萍身体很多部位都是伤病。 为对付腰肌劳损，她不得不系上宽宽的护腰，膝关节脂肪垫肿、踝关节几乎长满了骨刺，平时只好忍着，实在痛的利害了就打一针封闭，脚底磨出了血泡，就挑破它再裹上一层纱布接着练。就算是伤口感染，挤出脓血也要接着练。 求学时期： 刚到清华大学外语系报到时，指导老师让她一次写完26个英文字母。当时在别人眼中看来最简单不过的事，邓亚萍却费尽心思后才把它们写出来。 于是邓亚萍把自己的睡眠时间压缩到最低限度，经常学习到很晚才肯休息，有时，一边走路一边看书，就连吃饭的时间都用上了。 邓亚萍不断要求自己，做作业也要和完成训练课一样，绝对是今日事今日毕，毫不含糊。邓亚萍这种刻苦学习的精神，让辅导老师和学友都深表叹服。 1998年2月，邓亚萍前往英国剑桥大学读书，邓亚萍在剑桥大学的语言学校开始学习英语，短短3个月的时间，邓亚萍坚持每天8点多从自己的住所赶往学校上课。下午3点半下课后，她还到学院的学习中心去学ix，听磁带，练自己的口语，直到晚上8点学习中心关门后才赶回住所。 回到住所，邓亚萍也从不浪费时间，她坚持和房东用英语交流，坚持按时完成作业和预习功课。 在她终于获得硕士学位后，邓亚萍又动身前往剑桥大学攻读博士学位。 长时间固定姿势写稿诱发了邓亚萍的颈椎病，头不能移动，一动就疼的钻心。但是，疼痛并没有把邓亚萍征服，她咬紧牙关，以一种固定的姿势坚持查阅资料和写作。

还没有吧。 如果亚运会、世乒赛和奥运会的冠军是我乒乓球生涯的三大满贯，那么清华获得学士学位、诺丁汉大学硕士毕业和取得剑桥博士，就是我要完成的另一项大满贯。 ——邓亚萍