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国内外调查表明,冠心病正威胁着人类的生命,已成为我国三大死亡疾病之一。下面是我给大家推荐的浅谈关于老年冠心病的健康教育论文,希望大家喜欢!
《浅谈冠心病患者的健康教育》
【摘要】回顾总结健康教育的方法及体会。护士首先应明确健康教育的目的与作用,灵活应用健康教育的方法,满足不同文化层次、不同疾病的病人及家属,给予他们以帮助,从而降低了病人的发病率及死亡率。
【关键词】冠心病 健康教育
冠心病是一种常见心身疾病,由于社会、心理、个性和生物等诸多易患因素,冠状动脉粥样硬化引起冠状动脉狭窄,使心肌缺氧、缺血,从而导致心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等。国内外调查表明,冠心病正威胁着人类的生命,已成为我国三大死亡疾病之一。该病多发生于40~50岁之后,患病率为3%~5%,近年大有增高趋势。关于冠心病的研究很多,尤其是行为医学在综合防治冠心病过程中受到人们的重视。已经有研究表明,对冠心病病人实施健康教育可以取得事半功倍的效果。
1临床资料
在2005年1月―2007年12月的两年间,共对98例患者进行健康教育,其中男51例,女47例,年龄48~70岁,平均60.5岁,文化程度小学45例,中学33例,大学20例;患者家属100位,男32位,女68位,年龄在23~60岁之间,平均41岁,文化程度初中26位,高中、中专共43位,大学31位。
2健康教育
2.1住院期间健康教育
2.1.1 心理指导:冠心病的发生发展与应激密切相关,外界的应激源,如理化的、生理的、社会的因素经常持久地作用于机体,会产生心身紧迫状态,导致疾病。所以患者所处环境应保持安静、舒适,减少各种噪音,应保持患者心情舒畅、情绪稳定,作好充分解释安慰工作,避免他人谈论使患者烦恼、激动的事。
2.1.2 饮食指导:饮食要清淡易于消化、低脂低盐,不能过饱,宜少食多餐,忌食刺激性食物和饮料,禁烟酒,给予高纤维、高维生素饮食,多喝水,供给新鲜蔬菜,以维持足够的营养及保护血管。对于饱和性脂肪和高胆固醇食物如猪油、牛油、动物内脏、蛋黄、鱼子等易导致动脉硬化的食物应适当限制,不宜过量。少食多餐是为避免吃得过饱而增加心脏负担。
2.1.3休息指导:重病患者应绝对卧床休息,置于心电监护室,保持病室安静,一切日常生活由护士帮助解决,避免不必要的翻动,并限制探视,防止情绪波动。病情稳定后,鼓励患者在床上做四肢活动,防止下肢血栓形成。在护士的帮助下逐渐增大活动量,由起床、站立、慢走、室内步行,逐步增加医疗体操,直至院内行走,允许探视、看报、看电视等,但应避免过于疲劳。恢复期患者可恢复原先日常活动,逐步增加散步等活动。
2.1.4 用药指导:硝酸甘油是冠心病的首选药,应告诉病人要舌下含服,不要吞服。应用扩血管药物后要定期测量血压,避免体位性低血压引起的晕厥,病人应慢慢起床,头晕时平卧片刻,必要时给予吸氧。抗凝药使用时应注意身上有无出血点、瘀斑,观察有无出血现象。对于应用β-受体阻滞剂者不能漏服或随意停药,因食物能延缓药物的吸收,故应在饭前服用,静脉输液的速度不可随意调整,应由护士严格掌握。
2.1.5 生活指导:保持大便通畅,患者应多吃水果、蔬菜及富含纤维素食物,养成每日排便习惯。对便秘者可用首演结肠走形方向轻轻揉压,连续数日未解大便者可给予缓泻剂或低压温水灌肠,无效者可戴手套润滑手指后轻轻将粪便抠出。
2.2出院后健康教育
2.2.1 根据心功能情况制定活动计划。心功能Ⅰ级患者应适当休息,保证睡眠,注意劳逸结合;心功能Ⅱ级患者应增加休息,但可起床活动;心功能Ⅳ级患者限制活动,增加卧床时间;心功能Ⅵ级患者应绝对卧床休息,以不出现症状为限。
2.2.2 合理调整饮食结构,适当控制进食量,低盐低脂,忌烟酒。
2.2.3 按医嘱准时服药,随身常备硝酸甘油等扩张冠状动脉的药物。注意劳逸结合,如有胸闷、心悸、呼吸困难、心跳加快等症状应及时就诊。
2.2.4 保持心情舒畅,避免各种诱发因素,如紧张、劳累、情绪激动、便秘、感染等。平时积极参加体育锻炼。
2.2.5 经常到门诊随访,坚持服药,不能中断。
3健康教育的形式和方法
3.1定期进行健康教育讲座:从理论上阐述疾病的相关知识,了解冠心病发作的因素,使患者和家属共同学习互相配合,掌握避免不良因素刺激的方法,提高患者的自我保护能力。
3.2个别指导:在日常的治疗护理或在巡视病房与患者交流中,发现问题随时给予指导。
3.3建立健康教育手册:内容为冠心病患者的健康知识,如冠心病发作的机制、诱发原因、常用药物及不良反应等。内容通俗易懂,图文并茂,便于患者和家属掌握。
4结果
4.1改变了护士角色与护理工作方法:对患者进行健康教育中,护士的角色不仅是照顾者和管理者,更是教育者和研究者;护理方法不是过去的“以监管为主”的看护方式,而是以生理、心理、社会文化背景等综合考虑。
4.2增强了患者的自我保护意识:通过有计划、有组织、有系统的健康教育,使患者及家属对诱发冠心病发作的因素有了正确的认识,掌握了在不同时期应注意的事项及如何避免诱发因素的不良刺激,提高患者的自我保护能力及生活质量。
4.3有助于护理人员自身素质的提高:在实施健康指导过程中对护士提出了更高的要求,既要具备广博的知识,还要具有敏锐的观察力,发现问题及时解决,还要有一定的授课能力和交流技巧,激发了护理人员的求知欲望。
5结论
通过我们对冠心病患者进行的健康教育,可激励患者积极参加健康维护,主动改变不良生活方式,预防急性发作,延缓病情进展,提高生活质量。使重患者改善心脏功能,提高机体防病能力。把健康知识教给冠心病人,使他们改变认识模式,调整饮食结构,降低了其发病率和死亡率。同时,作为护士应具有健康教育的能力,根据病人的职业、年龄、社会背景进行多角度、多层次的教育,使每个病人都能接受与理解,从中受益。
参考文献
[1]肖春芳.冠心病的健康教育.中华常见病临床研究.2005,5(2):102-103.
[2]曹翠蓉.心血管病恢复期的护理.中华误诊学杂志.2005,2005(3):393.
[3]程建初,邱桂香.急性心肌梗死的观察及护理.2005,3(13):1235-1236.
作者简介:马海静,黑龙江省医院高压氧治疗中心主管护师,本科学历。
实创13720050898
华佗医话(十六) 老年病的基本特点及防治 蔡敬民 老年病,是人体进入衰老期所发生的一系列生理、病理,和形态学方面的衰老性变化。以及由于这些变化引起的机体内外环境变化,和适应性降低。在病理因素作用下,产生的具有共性特点的老年性疾病;如动脉硬化症、高血压病、冠心病、脑梗塞、慢支、肺气肿、心衰、骨质增生、结核、肿瘤等。这些老年病,虽然病因、病机和症状各不相同,但是都有其共同的基本特点,即:阴阳两衰的生理机能;痰瘀互结的病理变化;虚实夹杂的非典型症候。 了解老年病的这些特点,便于提纲挈领,抓住主要矛盾,进行早期预防,和有效治疗;具有十分重要的临床意义。 一、老年病的基本特点。 (一)阴阳两衰的生理机能 机体随着年龄增长,其脏腑、组织、器官的生理功能逐渐衰退、老化,大约每10年就有一些明显的变化。如《黄帝内经》上说:“五十岁,肝气始衰……目始不明;六十岁,心气始衰……血气懈惰,故好卧;七十岁,脾气虚,皮肤枯;八十岁,肺气衰,魄离、故言善误;九十岁,肾气焦,五脏经脉空虚;百岁则尽终其天年。”由此可见,人的衰老病死,与“气”的关系相当密切。正如上述:五脏之气,是生命物质(阴)与生命活动(阳)的有机结合,相互协调与转化;所以“气”具有阴阳两重属性。正常时,阳生阴长,阴平阳秘,精神乃治。异常时,阳盛则阴病,阴盛则阳病;“阴阳离决,精气乃绝”。人到了"更年期"(女50岁,男60岁左右),阴阳就会出现生理性的平衡失调,或偏阴虚,或偏阳虚,总的趋势是阴阳两虚。临床表现为:眼花、头晕、健忘、失眠、发白、齿摇、关节不利、性功能减退等。虽然未形成老年疾病,但是已处于阴阳两衰的“亚 健康 状态”。据相关研究揭示:老年人的神经、内分泌、微量元素、免疫、细胞遗传及清除自由基活性等,生理机能,均随增龄而下降;尤其是下丘脑—垂体—性腺轴功能下降明显(男性睾丸酮/雌二醇比值,随年龄下降,女性促卵泡素、黄体生成素等,分泌失调)。恰好与中医学“肾气虚、脑髓空”的衰老变化相一致。所谓“肾气”、“脑髓”,乃元阴、元阳之所在,是人体生长、发育、生殖、衰老等生命活动之根。所以说阴阳两衰的生理机能,是老年病的体质因素和基本特点之一。因此,早期有效地调补人体阴阳(特别是元阴、元阳),是延缓衰老及预防老年病发生的关键。 (二)痰瘀互结的病理变化 痰,是体内水液代谢异常形成的病理产物;同时,痰又作为新的致病因素引起病理变化。现已证明,“痰症”患者的血液流变学异常,表现为:血液浓稠性、粘滞性、聚集性、和凝固性增高;血流动力性异常,表现为:静脉与淋巴回流受阻,循环压力、心排出量、和心肌耗氧量均增高,肺功能降低等。这些病理变化,与“血瘀症”的血液流变性和血流动力性改变相一致。因此,符合中医学的“津血同源,痰瘀互结”理论。临床上因痰致瘀、痰瘀互结的老年性疾病,极为常见。如:痰瘀停聚在上焦所致的咳喘、喉闭、眩晕、中风、胸痹、痰迷心窍等症;结于中焦所致的腹胀、肿满、胁痛、痞块等症;结于体表的症候如关节肿痛、麻木不仁、皮下结节等;结于精神系统表现为癫、狂、痫等症。上述痰瘀互结的老年性疾病,其病机、病理、症候表现,与老年人阴阳两衰的生理机能,密切相关;尤其是五脏阴阳失调,导致气血及水湿津液循环代谢障碍、凝聚变化为痰、为瘀,互衍、互结。形成老年病的又一基本特征。 (三)虚实夹杂的非典型症候 由于老年病,阴阳两衰的生理功能和痰瘀互结的病理变化特点,在内外因素的作用下,每致“真邪相攻”,多脏损害。例如“中风”症:其病机不外乎气血、阴阳失调,在这种体质基础上,内生风、火、痰、瘀、邪实等病理变化,以致气血逆乱于脑,涉及肝、心、脾、肺、肾多脏器官。临床上可出现痰浊、淤血、腑实、风火、气虚、阴虚、窍闭、阳衰等,多种症候。再如“胸痹”症:每有胸阳不振、心脉瘀阻的生理病理特征,因瘀致痰、痰瘀互结、痹闭心脉。与心、肺、肝、肾功能失调,及气血、阴阳亏虚,关系密切。临床上以本虚标实、多脏器衰竭,为特征。本虚表现为:心气不足、心阴虚、心肾阳虚、心肾阴虚、气阴两虚等。标实表现为:气滞、血瘀、寒凝、痰浊、风火等。 另一方面,老年病的症状多表现为不典型。如:老年人重症感染,一般见不到高热、寒战,血象升高等全身中毒性症状;往往突然出现休克。再如:老年人急腹症,一般没有热、痛、胀、满、及腹肌紧张等典型症状,检查确诊时已是晚期,化脓、坏死。还有些老年病人,常常几种疾病,合病、并病发作;表现出错综复杂的症候,如老年便秘症,约占老年病患者的60%以上,若得不到及时防治,每因肠腑结实,而致胃气上逆、上格下闭,甚至毒热蒙蔽心神,出现神昏癚语,阴阳离决之危候。综上所述,阴阳两衰的生理,痰瘀互结的病理,虚实夹杂的症候等,是老年病的基本特点。且互为因果,密切相关。 二、老年病的防治措施 (一)调补阴阳,延缓衰老 调补阴阳,即调节阴阳的偏盛偏衰,和培补阴阳两虚,使之平衡如常,以保证正常的生理功能。调补的方法不外:饮食、起居与药物治疗。从预防为主的角度出发,应注意以下几点: 1.慎起居,养阴阳生机。《黄帝内经》有“春夏养阳,秋冬养阴”的论述;强调天人相应,顺应自然规律。春夏阳气生长,万物发陈,应当夜卧早起,以令志生,勿贪凉饮冷,损伤阳气,勿大汗亡阳,消耗阴液;颐养阳生则阴长的生机。秋冬阳气潜伏,万物敛藏,应当早睡迟起,避寒就温,精神固密,保护阴气,以适应阴平阳秘的生理状态。 2.节情欲,护阴阳之根。情欲,即七情六欲;节之则精神饱满,气血条畅,阴阳平密,五脏安和;纵之则精亏神疲,气血逆乱,阴阳失衡,五脏损伤。老年人本已阴阳两衰,尤宜清心寡欲,调节情志,惜精全神,调节气血,使五脏安和,阴阳有所依附。 3.适饮食,培阴阳化源。即适时、适量、适养、品种多样,勿使脾胃受伤,营养不良。如此,则气血化源充足,五脏阴阳安和。老年人脾胃虚弱,尤易戕伤;饮食、药饵需时时顾护胃气;有一分胃气,便有一分生机。众所周知:饮食中有人体必需的多种生命物质,如蛋白质、脂肪、糖、维生素、微量元素等,是气血精津的化源,元阴元阳赖以滋养。所以饮食调养十分重要。 4.活筋骨,通阴阳之道。筋骨、血脉,五脏所属,阴阳之道,动静有序。老年人气虚气滞、血瘀痰凝,常见筋骨关节不利,痉挛拘急,或痿痹不用。适当运动能促进气血循环,新陈代谢,改善脏腑机能,保持阴阳的动态平衡,生生不息。 (二)抓住病机,痰瘀同治 老年病,不论内因、外因所致,其病机中必有痰瘀为患。这也是老年病的基本特点所决定的。据报导:51.78%的 健康 人群中有血瘀症候出现,并且与年龄的增长成正相关。可见老年病血瘀、痰凝、及痰瘀互结的病理变化相当普遍。因此,在辨证与辨病论治、立法用药时要重视痰瘀同治的原则。因瘀致痰者,侧重除痰。目前,运用“痰瘀同治法"治疗老年疑难症、危重病已经有新突破。如长春医学院采用“破瘀化痰、泄热醒神”法治疗出血性中风(脑溢血),疗效确切,降低了病死率,明显优于常规西医内科疗法。充分证明抓住痰瘀互结的主要矛盾,立法用药,在老年病防治工作中具有科学、和实用价值。 (三)治病求本,虚实兼顾 老年病之本,即阴阳两衰、痰瘀互结、本虚标实和虚实夹杂的病机特点。辨证立法,应在扶正祛邪、标本兼顾的原则下,着眼于调补阴阳与化痰破瘀。如中国中医研究院专家门诊研制的“脑痿康”丸,治疗脑萎缩1380余例,疗效在85%以上,经CT检查证实病变部位有不同程度的好转。方中以菖蒲等药豁痰开窍醒脑,首乌等药益髓填精以滋肾阴,巴戟天等药温补肾阳,丹参、三七等药化瘀通络,龟板、鹿角胶等血肉有情之品,补肾中真阴真阳而化生气血;诸药综合,使阴阳平复、痰消瘀散、气血调活、髓海充足而神志清明。故临床疗效显著。 总之,通过上述论证,充分说明老年病的基本特点是:阴阳两衰的生理机能,痰瘀互结的病理变化,及虚实夹杂的非典型症候等。把握这些特点,有利于老年病的临床诊断,及辨证与辨病结合治疗;有利于新药的研制与开发;对提高老年病的防治水平,及拓展有效新疗法,降低病死率,提高治愈率,延年益寿,具有重要的临床意义和科学价值。 《注》本文荣获97年北京国际老年保健协会学术大会优秀论文一等奖(金牌奖);同年6月在《中国中医药报》发表;收入《世界名医成果研究》,并荣获“国际名医成果贡献奖”等。
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