作为迄今为止的男子60米和100米亚洲纪录保持者，中国短跑运动员苏炳添自在因新冠疫情而于2021年延期举行的2020东京奥运会上刷新百米亚洲纪录后变得广为人知，而他曾经写论文研究自己的故事同样令人津津乐道。 苏炳添用实际行动证明，即使过了而立之年，一个人照常可以在自我成长方面有所突破，为世人树立了有效进取的人生榜样。 近日看到有另一位大学教授写论文研究出身贫困家庭的自己何以能够从小学一路读到博士，还有人在通过研究国乒名将马龙、张继科做到有效学习数学后转向了研究自己。 有网友评论道：看来研究自己将成为今后的一大发展趋势。 对此深以为然。 随着物质条件的改善，人们的精神追求也越来越高，在人生方面的认知必然要随之改变。 在过去的岁月里，人们热衷议论别人，罕有人真正关注自己的内心世界，更不会去研究自己。 今后，人在认知方面的“向内转”将成为大势所趋。毕竟除了物质条件的改善与精神追求的需要，中国人的文化程度也在不断普遍提高，如何让自己活得幸福开始成为普通人思考的基本问题之一。 这并非说议论别人一无是处。人们在议论别人的过程中假如能够在理性旁观别人的人生基础上还能反观自己，那就同样可以促进自我认知的提升，从而有利于改进自己的做人观念，让自己生活得更为美好。 不过现实中有些人总是把议论别人变成了乱嚼舌根、传播流言、挑拨离间。因此，在现实生活中还是少跟他人议论别人为好。 与其空虚地议论别人，不如深入地研究自己。 自己本身是很好的研究对象，例如自己的性格、自己的心理、自己的需求、自己的理念、自己的优缺点，都可以研究得透彻些。 一个人连自己都不了解的话，何谈理解他人和社会呢？ 弄懂自己，才是自我成长的捷径。 当你乱发脾气时，你知道根源何在吗？ 当你并不开心时，你知道心结何在吗？ 当你走了弯路时，你知道失误何在吗？ 在这个不缺吃少穿的时代，一个人总是不高兴意味着心理有问题，一对夫妻总是在吵架意味着相处有问题，一个家庭总是不顺当意味着理念有问题，要想解决这些问题，每个人就得先研究明白自己到底怎么了。 至于相对幸福的人，也可以通过研究自己更上一层楼。 今后幸福的人，肯定不是在与别人攀比或总是议论别人的人，而是能够主动研究自己和自己家庭的人。 这种自我研究的目的是通过梳理人生轨迹、总结生活经验、反思个人得失，从而实现完善自我、改善现状、积极生活的实际目标。 幸福不是天上掉馅饼，活着没法一劳永逸，凡事不能贪图现成，在充满变数的人生中，一个人只有研究好动态发展的自己，才能无畏而踏实地走向未来。 一个善于研究自己的人，必然是主动成长的人，必然是远离是非的人。这样的人，无论是否取得世俗眼光中的成功，都能活得通透，不枉生命一场。 高英写于2021年11月25日，十月二十一，周四酉时
上苏炳添的课压力好大啊
上苏炳添的课压力好大啊，突破极限的道路从来不是平坦的。苏炳添说像他这样的身体素质、现在的年龄、伤病的影响，其实要去克服去突破，都需要很坚强的意志力。上苏炳添的课压力好大啊。
据广州日报报道，11月17日上午，暨南大学运动场上，苏炳添的公开课正式开讲。课上，苏炳添教学生挑战百米9秒83、演示高抬腿和摆臂结合动作，称该动作还能练习翘臀。
苏炳添是中国短跑第一人，在世锦赛和奥运上都有不错表现，成功为国争光。所以苏炳添就得到了社会各方面认可，同时成为了暨南大学体育学院副教授。毫无疑问苏炳添成为了暨南大学体育学院的金字招牌，每次他的公开课人气就特别高。
苏炳添化身苏教授，自然是想给中国短跑人才储备贡献一份力量。毕竟苏炳添已经是高龄老将，中国短跑需要新鲜血液。苏炳添在这种情况下，就投身体育教学工作，希望能培养出更多飞人。苏炳添在世锦赛和奥运会的出色表现，对于推动中国短跑事业的发展，也是做出了不可磨灭的贡献。
很多人都因为喜欢苏炳添，走上了职业短跑运动员这条路。苏炳添职业生涯最大遗憾，就是没有拿到奥运会奖牌。东京奥运会上苏炳添在接力赛上，跟奖牌擦肩而过。不过随着得了银牌的英国运动员被查出服用兴奋剂，苏炳添很有希望以递补身份圆梦，拿到奥运会奖牌。
备战奥运会期间还在写博士论文的苏炳添，之前已经发表过数篇短跑方面的论文，研究内容主要是“自己研究自己为什么跑这么快”，奥运会后，这篇论文在网络走红。
据了解，在2019年，苏炳添以第一作者在《体育科学》期刊发表题为《新时代中国男子100m短跑：回顾与展望》的论文，运用文献资料调研、访谈和案例分析等研究方法系统分析了近10年，特别是新时代以来我国男子100m短跑的成功经验。
在文中，苏炳添分析，这样的姿势使自己的躯干与下肢相对位置更加舒展，减小了臀肌和腘绳肌等后群肌的拉伸幅度，减缓了股直肌和髂腰肌等前群屈髋肌群的紧张度，可以更好地利用肌肉牵张反射和肌肉适宜收缩初长度，使下肢关节处于最佳用力角度，加快起跑蹬离速度。
黄色线为前起跑器距离，橙色线为后起跑器距离，绿色角为预备时前置腿膝关节角度，蓝色角为后置腿膝关节角度 | 视频截图
苏炳添认为，中国男子100m短跑跻身世界一流的原因包括：践行科学化训练理念；打造良性团队竞争模式；实施“接力促单项”策略；贯彻“走出去，请进来”方针；组建完善的训练保障体系；注重提升运动员素养。苏炳添还在论文中贴出自己训练前后的对比数据。
近日，短暂休息后的苏炳添开启了工作模式，先是现身暨南大学授课，随后又在《中国科学：信息科学》上发表了论文《科学训练辅助：柔性可穿戴传感器运动检测应用》。
在论文中，苏炳添综述了近些年柔性电子、光电可穿戴传感器的最新研究进展。他还介绍了不同种类的运动信号检测方法，为我国运动员与体育工作者提供最新、最前沿的可穿戴传感器技术总结，为制定更为精准、可量化的`科学训练方法与理论提供知识与技术支持。
11月15日下午，苏炳添受邀参加华南师范大学附属中学讲坛。演讲期间，他金句频出，在谈及改变战术时表示，过程十分艰苦，教练也说需要一到两年的时间去驾驭它，但他只用了7个月就突破了10秒，果真很苏神很“凡尔赛”！
“任何人，都不要给自己设置一个上限！”11月15日，暨南大学副教授苏炳添到华南师范大学附属中学开讲，给“学霸”上一节田径课，指导田径队运动员如何更好提升成绩。
“听到苏神要来，我们都特别激动！”来自高一（9）班的熊锋同学是一名田径特长生，已经考下一级运动员。在田径场上，苏炳添指导他调整起跑的角度，教他怎么调起跑器。“我今天是来向苏神学习的，面对面的近距离让我清晰看到了他如何调节起跑器，帮助我在之后的学习中动作更加规范。”不久前，熊锋同学在2021年广东省中学生田径锦标赛中跑出了10秒88的成绩，“他的每一场比赛我会看得非常仔细，他紧张，我跟着紧张；他呐喊，我也跟着他一起呐喊。”熊锋说，苏炳添坚持不懈的精神一直激励着他，并把“苏神”当做未来努力超越的目标。
在华师附中阶梯教室，苏炳添为百名学生讲述了自己是如何走上“983之路”。
苏炳添说，要突破自我，首先要有很强大的意志力，要相信自己，要敢于去走出舒适圈，做出改变。
突破极限的道路从来不是平坦的。苏炳添说，像他这样的身体素质、现在的年龄、伤病的影响，其实要一个个去克服、去突破，都需要很坚强的意志力。他不是没有认输过，在前面的两届全运会，都输给了自己队友；把起跑脚从右脚改成左脚之前，想过如果改技术不成功，可能就跑不下去了；东京奥运会前他经历了一次影响很大的伤病，甚至怀疑过自己还能不能站到东京的赛场上。但努力换回来的是幸运，突破的极限越多，对自己就越自信。
苏炳添说，突破自己，除了雄心，还需要有耐心，不管在学习上、生活上，还是事业上遇到瓶颈，“建议大家首先去想想，自己原来的方法是不是合理，如果觉得自己已经尽了万分的努力，那可以尝试去改变一下方法。”
熟悉苏炳添的人都知道，他曾经尝试改跑技术。但改技术这件事，他花了很长的时间去调整，首先肌肉记忆的调整，需要用更大的强度去练习左脚，“我要用电脑技术一个个去研究自己脚步的落点、摆臂的动作幅度。”去比赛的时候，他会带上一个小皮尺，因为起跑前需要很精确地去量起跑器摆放的位置，量角度、量两只脚之间的距离。改技术之前，苏炳添完成100米要花47步，改技术之后要跑到48步，多出来这一步，他需要提高抬腿的速率，去突破多一个动作花费的时间。
苏炳添说，百米赛跑是一场团队作战，需要身边有队友，可以激励你不断往前走，这是一种友好的竞争关系。
苏炳添表示，每一次取得不错的成绩的时候，最想感谢的，是身后的教练组、保障组，还有队友。他说，中国男子百米接力队伍很团结，而且每个人的水平都跟着队伍的水平提高，不断获得进步。他很期待能看到更多年轻运动员一起站在赛场上，更希望他们当中很快能有人超越自己，唯有这样，中国田径才能生生不息地发展下去。
今年站上奥运会跑道时，苏炳添回忆说，曾再次问自己，这是人生的第三次奥运会，如果错过了这次进入决赛的机会，就没有下一次了。“因为下一次的时候已经36岁了，我就失去了竞争。所以说，每一次机会来临时，该如何去把握，是应该去考量的。”
是的，苏炳添在8月1日的百米赛场上表现出色，成为首个杀入奥运会百米决赛的中国人，并且在最后的决赛中跑出了第6名的好成绩。
但苏炳添还有一个身份不为人知，那就是他居然是南中大学的副教授，他还曾经在2019年的《体育科学》中，发表了一篇论文，研究自己为什么跑得这么快，论文中苏炳添通过不同维度的分析，解剖了自己速度快的原因，以及如何提升中国短跑的竞技水平。
对此，网友纷纷表示：“能跑能拼，还是学霸！苏炳添的确令人佩服！”“这才是最硬核的理论结合实际。”
亚洲老飞人，中国体坛新一哥－苏炳添
9秒83，这是苏炳添跑一百米所用的时间，但对于中国乃至整个亚洲而言，这却足以跨越89年的漫长历史，从而书写黄种人新的篇章。
奥运会百米飞人大战向来是非洲裔的专属舞台，决赛往往清一色的黑人选手，但2021年8月1日的百米飞人大赛却注定要载入亚洲田径史册。
先是在下午的东京奥运会男子百米半决赛中，中国选手苏炳添创造了9秒83的亚洲全新纪录，从而以小组第一名强势晋级奥运决赛，他也就此成为中国历史第一位、亚洲历史第二位杀入奥运会百米决赛的选手。
而就在短短80分钟后的决赛中，苏炳添再度成功“破十”，以9秒98的成绩成为奥运决赛第六名。整个亚洲再度沸腾，89年的亚洲历史断章就此被填补。
以上内容参考 上海热线－能跑能拼,还是学霸! 苏炳添曾写论文研究自己为何跑得快
这个问题应该可以理解；由于写论文需要查阅大量资料 做个实验；因此 苏炳添自己的训练就可以积累很多数据 这对于写论文来说是第一手的真实资料
苏炳添回暨南大学任教
苏炳添回暨南大学任教，其实从2018年4月开始，苏炳添就正式被聘任为位于广州市的暨南大学体育学院副教授。不过为了支持他参加东京奥运会，暨南大学将苏炳添借调到了中国田径队。
8月13日消息，在刚刚结束的东京奥运会上，中国短跑名将苏炳添创造了9秒83的亚洲纪录，并跑进了百米决赛。值得一提的是，苏炳添也是暨南大学的副教授，他表示接下来将回学校当老师。
在帮助中国男子4x100米接力队拿到奥运会第4名之后，苏炳添表示自己是暨南大学体育学院副教授，所以不一定能参加3年后的巴黎奥运会，“我的身份是一个老师，我的借调今年已经也马上到期了，我马上要回到学校里面报到。就是说继续练下去的话，可能要通过国家队，然后我们暨南大学、广东省培训协会还有很多的一些东西来配合，我才可以继续练下去。”
其实从2018年4月开始，苏炳添就正式被聘任为位于广州市的暨南大学体育学院副教授。不过为了支持他参加东京奥运会，暨南大学将他借调到了中国田径队。
近日，暨南大学公布了2022年硕士研究生招生专业目录，苏炳添以导师身份出现在该校体育学院体育教学、运动训练2个专业的名单中，每个专业各招录9人。
其实，在繁忙的冲击东京奥运会过程之中，苏炳添也担任过一次老师的职责。2018年10月15日，苏炳添在“SPE训练营———苏炳添第一课：跟我一起跑”给暨南大学学生上课。
当时，苏炳添给上百名学生上课，还和学生进行折返跑的比赛，让大家连连惊呼太快了。
暨南大学表示，苏炳添此前已经在暨大开展过田径公开课和专业课等课程。暨大体育学院相关负责人表示，待苏炳添9月份开学回校后，会尽力安排“第一课”，争取让更多暨南学子有机会与苏炳添面对面交流。
而网友们纷纷调侃道，“同学们，苏老师的课千万不要逃课，因为你跑不过老师”“下课了，发现老师第一个冲到食堂”“‘好，同学们，这节课就上到这’，话音刚落，苏老师已经在窗口打好饭了！”
“期末满分：跑过苏炳添”“这简单，我根本不需要100米，只需要50米”“不好意思，我跑秒，只需要10米”“这下好了，苏炳添没去奥运会之前都抢不到课了，现在就更难抢到了。”
“大学老师破过亚洲纪录是什么体验？”
暨南大学：这题我会，我来答。
在刚刚闭幕的东京奥运会上，苏炳添的表现让人惊艳。他在田径男子100米半决赛中跑出9秒83，刷新亚洲纪录，成为首位闯入奥运会男子100米决赛的中国运动员。
赛后接受采访时，苏炳添透露了将来的部分计划。
他表示，自己以后的目标还是离不开田径，并计划在暨南大学开青训培训营。
“陪伴田径不一定非要在一线，我们应该勇敢地走到最基层。我这么多年受到国家的培养，想把自己的经验都留下来。”
“对我来说，我的身份是一个老师，我的借调马上到期了，我要回暨南大学报到。”
据广州日报10日报道，在苏炳添“回校任教”的消息传出后，暨大体育学院相关负责人也公开表示，待苏炳添9月份开学回校后，会尽力安排“第一课”，争取让更多暨南学子有机会与苏炳添面对面交流。
此前，苏炳添已经在暨大开展过田径公开课和专业课等。2018年，苏炳添曾利用国家田径队休整的空余时间，回到暨大为同学们上跑步公开课，共有300名学生参与其中。
当时苏炳添就对媒体表示，虽然自己天天练体育，但带别人练的经验不多。当天学生们的配合让他感到很暖心，也觉得自己以后退役了，来这里做一名体育老师会更加轻松。
那么，苏教授的课堂是什么样呢？
10日，央视新闻公布了一段苏炳添三年前在学校任教的画面。当时他在暨南大学邵逸夫体育馆为100名学生开课讲授短跑技巧，课程目的是为了让大学生了解日常跑步或赛前做热身活动的重要性，体会热身活动后给跑步带来的积极变化，在帮助学生掌握正确的跑步方法和要领的同时，有效地预防运动损伤的`发生。
据人民网10日消息，在当时那节课堂上，苏炳添通过慢跑、平举半蹲、抬腿侧蹲等方法，帮助学生进行身体的动态激活；通过原地向前摸脚尖、原地手背后、抬腿胯下拍掌等方法指导学生进行动态灵活性练习。
在互动和游戏环节，苏炳添与同学们玩起了“跑步连连看”的游戏。他与几位同学一起分成两队，大家手上拿着不同颜色的标志物，每一个标志物代表一颗棋子，两队同时跑向放置在终点的棋盘，哪一队率先完成三个棋子一条线的任务，哪一队赢得胜利。赢得比赛的同学，还获得了苏炳添亲手颁发的小礼物。
值得注意的是，作为大学老师，苏炳添也有“学术”的一面。据央视新闻3日报道，苏炳添曾作为第一作者和团队写论文分析中国男子百米跑能跻身世界前列的原因：科技助力、良性竞争、先进策略、完善保障、开放交流及运动员自身素养的提高，缺一不可。
该论文发表于《体育科学》2019年第2期，苏炳添还在文中透露了自己成为“亚洲飞人”的秘笈，可谓是“我研究我自己”。
大约是“大学老师是亚洲第一”这件事太过有梗，网友们也纷纷开起玩笑。
有人想象了苏炳添下课的那一幕：
“好，同学们，这节课就上到这。”话音刚落，苏老师已经在窗口打好饭了！
还有人替学校和苏炳添“凡尔赛”了一把：教授趁着暑假，破了个纪录……
更没想到的是，这条新闻炸出不少暨大学子，纷纷吐槽起学校的抢课系统：
“可以把苏老师速度的万分之一给选课系统吗？”
此外，或许是“苏神开课”噱头太大，除了暨大学生，还有不少呼唤“网课”、以及外校旁听的声音……
最后，团团温馨提醒，上苏老师的课，一定要按时出勤，认真听讲哦~千万不要想着逃课！因为……你跑不过
学历还是非常高的。而且还是一个学霸，并且是硕士研究生。学习的专业是经济与贸易专业，2017年毕业。
科技和运动题材的，这个题材是很不错的，更好的诠释了一些东西，可以让人们有一个非常直观的体验。
苏炳添此次在《中国科学：信息科学》上发表的论文题目是《科学训练辅助：柔性可穿戴传感器运动检测应用》，是一片对于辅助训练器材研究的论文。
东京奥运的观看方式与心态已大不相同
东京奥运的观看方式与心态已大不相同，相比五年前的里约奥运会，似乎自己已经切换了另一个“频道”看奥运，观感大不相同。奥运会从来就不单单是运动健儿在赛场上的较量，它也是国民心态、运动员形象的无声展示。
这届东京奥运会，你大多通过什么渠道看奥运？你最关注的是什么？什么最令你印象深刻？
当问完自己三个问题后，很多人会发现，相比五年前的里约奥运会，似乎自己已经切换了另一个“频道”看奥运，观感大不相同。
观赛模式大有变化
首先观看渠道不一样。过去人们普遍通过电视看奥运，但这一届人们的观看渠道更为丰富多彩，网络更是成为年轻人的主战场。4日央视公布的数据显示，奥运会期间，央视频APP累计下载量突破3亿次，单日视频总观看量突破2亿人次。
另外，原创小视频以及二次加工的小视频，成为年轻人参与奥运最活跃的阵地。这边奥运金牌刚产生，小视频网站相关比赛视频上的弹幕已铺满整个屏幕。
奥运冠军的各种表情包，昔日比赛小视频集锦，甚至久远的日常生活、接受采访的视频也被“打捞”起来，点击率暴涨。例如孙颖莎击败伊藤美诚爆火后，网络上有关“团宠”孙颖莎被队友捏脸的视频马上火爆全网。
观赛模式的切换，大家观赛关注点也发生极大的变化。除了关注赛况、关注奖牌、运动员奋斗的历程外，有时候看点也会“跑偏”，奥运冠军无意中会掀起一股“带货潮”。
比如奥运首金获得者杨倩赛后的珍珠美甲成为最新潮流，她的小黄鸭发饰、胡萝卜发圈，乒乓球女单冠军陈梦的乒乓球主题项链，举重冠军侯志慧用过的`风油精都成为网络“爆款”，网友争相上购物网站寻找“奥运冠军同款”，购物车被奥运“旋风”席卷塞爆。
冷门项目瞬间出圈
随着观看渠道的拓宽，信息来源更为丰富，一些平日我们不太关注的项目也会意外爆火，瞬间出圈。
比如举重项目，过去给人的印象大多为“矮胖壮”，奥运会短短二十几天的争金夺银浪潮自然让人兴奋，但平日大多数人不会持续关注这个项目。但本届奥运会，81公斤级冠军、37岁的吕小军却成为最火的运动员之一。
夺冠后吕小军被国外裁判追着要签名，他往日的各种训练视频在小视频网站上爆火。大家才知道，在海外视频网站上，“军神”吕小军的健身视频播放量、评论量与网红“李子柒”不相上下，外国粉丝送给他一个外号——“绝世美人”，用以称赞他完美的肌肉线条。
在健身文化流行的国外，中国举重队一直很受推崇，他们的训练方法、标准的动作以及饮食方案，都是教科书般的存在，从而吸引了海量的粉丝群体。
如今随着吕小军的火爆，加上国内健身文化的发展，很多人开始从肌肉美感和技术上来欣赏举重比赛，吕小军继火爆国外健身圈后，势必将成为国内健身圈当之无愧的“顶流”。
观赛心态更为宽慰
从开赛至今的观赛舆论看，本届奥运会一个重大的变化是，国人逐渐摒弃了过去以奖牌论成败的观赛心态。无论奖牌颜色是什么，网友都会送上暖心的安慰。
刘诗雯获得银牌后哭着说“对不起”，大家送上的多是祝福和宽慰。
女排三连败，网上也少见苛责。
4日辛鑫获得女子10公里马拉松游泳第八名，赛后她在社交平台上写道：“让大家对这个项目失望了……”网友在底下齐刷刷送上安慰：“已经非常棒了”“大部分人2小时都走不完10公里呢”“奥林匹克精神在于努力拼搏，你的努力我们都看在眼里，拼搏最美！”
苏炳添创造历史后，网友在为苏炳添欢呼之余，更刷屏表示“我们欠当年的刘翔一个道歉”。
观赛者会惊叹于跳水冠军施廷懋在读博士的高学历，也会扒拉出苏炳添的论文，感慨“跑得最快的大学教授”、“苏炳添曾写论文研究自己”，还会被张雨霏与战胜白血病重回泳池的日本名将池江璃花子的拥抱所感动。
当越来越多的观赛者逐渐摒弃了过去“唯金牌论”的功利主义，开始领略奥运会的多重魅力，这届奥运会也就成为了一届神奇和美妙的奥运会。
奥运会从来就不单单是运动健儿在赛场上的较量，它也是国民心态、运动员形象的无声展示。一个强大的中国军团后面，必定站着一个越来越阳光、自信、舒展的中国。
没有观众，依然有掌声；即使带着口罩，也遮不住健儿的激情和梦想——这一届特别的奥运会，依然能给我们特别的震撼和感动。
在东京奥运赛场上，中国健儿奋力拼搏，不断摘金夺银。他们仅用了10天的时间，就超过了上届奥运会的金牌总数，成绩可喜可贺，国人亦深受鼓舞。
金牌很珍贵，而比金牌更可珍贵的是国民日渐包容和舒展的心态。
譬如全国人民的“宝贝疙瘩”中国女排，赛前夺冠呼声甚高，最终无缘小组出线，郎平含泪向球迷道歉。网友在表达遗憾的同时，不忘为女排姑娘送上鼓励，希望女排精神永存，“下次再来，巴黎再见”“感谢郎平的付出，女排始终是我们的骄傲”。再如中国乒乓球混双项目丢金，刘诗雯赛后哭着说“对不起大家”，惹得网友心疼不已，“无论结果，你们都是中国骄傲”等多个话题冲上热搜。这两个片段都反映出国民心态的宽容、豁达、阳光、舒展。
在本届奥运会上，我们欣喜地看到，网友为金牌选手喝彩，也为银牌、铜牌获得者欢呼，甚至也为那些无缘奖牌但努力拼搏的选手鼓掌。苏炳添史无前例地杀进男子100米决赛，更是引发本届奥运会一场“网络海啸”，这自然是“苏神”应得的，同时也反映了网民在看待奥运成绩方面，愈发理智而从容。
显然，在奥运赛场奋力拼搏的健儿，既是为国争光的英雄，也是我们的邻家小妹、邻家男孩。他们不是只许胜不许败的“神”，不是面无表情的“金牌机器”。看看首金获得者杨倩的装束和微表情——头上的胡萝卜发绳，手上的珍珠美甲，还有两次登上冠军宝座后，对着镜头的比心。这就是新时代体育健儿的样子！怎能不让网友心生怜爱？
奥运会从来就不单单是运动健儿在赛场上的较量，它也是国民心态、运动员形象的无声展示。一个强大的中国军团后面，必定站着一个越来越阳光、自信、舒展的中国。在本届奥运会上，我们感受到了也读懂了这样的中国。
当然，我们也听到一些不和谐甚至带有戾气的声音。杨倩因为喜欢搜集球鞋被辱骂，王璐瑶因为玩自拍被“网暴”，就连朱婷也受到“出工不出力”的责难。林子大了，什么鸟都有。这些零星的不和谐声音干扰不了主流舆论场，我们有这种自信。
重要的还是让我们尽情享受这难得的奥运时光——为中国健儿加油，当他们胜利时，为他们鼓掌；当他们失利时，送上隔空的拥抱。“赢了一起狂，输了一起扛”，这是美好体育应有的模样。同时，也为所有杰出运动员喝彩，不分种族、国籍，站在同一个奥运赛场，在“更快更高更强更团结”的奥林匹克格言下，我们致敬所有的体育英雄。
赛场即人生，赛场即世界。包容舒展的观赛心态，不仅是我们欣赏奥运的“正确姿势”，也是中国时代进步的真实记录。
其实苏炳添还有另一个身份，就是暨南大学的副教授，而他如今的成绩再度突破，与曾经写的一篇研究自己的论文也有很大关联。 据悉，苏炳添曾和团队写论文分析中国男子百米跑能跻身世界前列的原因，苏炳添作为第一作者，在《体育科学》2019年第2期发布了论文《新时代中国男子100m短跑：回顾与展望》一文，透露了自己如何成为“亚洲飞人”的秘笈。
他的学历特别高，是一个副教授，而且学历最起码在大学本科以上。
在今年东京奥运会的田径赛场上，苏炳添在男子100米半决赛中跑出9秒83的速度以小组第一的成绩进入决赛，并成功打破亚洲男子百米纪录，在百米决赛中也跑出9秒98的优异成绩，虽然只拿到了第六的排名但不要忘了这是世界第六，而且是对于一个亚洲人来讲，苏炳添是当之无愧的“亚洲飞人”，苏炳添有如今的成绩除了得益于平时的训练，还曾写过论文研究自己，每一个动作都做出过具体的分析，苏炳添曾写论文研究自己，他的学历到底有多高？看看就知道了
众所周知，在中国体育届中有很多学霸，例如今年东京奥运会上清华大学的杨倩、上海交大的马龙和孙颖莎、深圳大学的陈梦、西南大学的施廷懋等。包括如今的亚洲飞人苏炳添也是个真学霸，他不仅是暨南大学体育学院副教授还是北京体育大学2019级博士研究生，而且苏炳添还曾写论文研究过自己。
苏炳添论文研究的主要内容就是“苏炳添为什么跑这么快”，论文中苏炳添除了有对中国短跑史概况的研究还有对自己每一项体能训练、起跑姿势以及身体跑步时各个关节等各项的研究。通过对自己各个方面的研究加刻苦训练，让自己的短跑速度不断提高，才成就了如今的苏炳添。
苏炳添不仅在学术研究上让自己跑得更快，在平时的生活训练中也非常的自律，从来不抽烟也不喝酒，规定时间晚上11点睡觉，早上7点起床训练，极度的自律与努力才成就了今天的苏炳添，他是一个值得学习的榜样。从12年的伦敦奥运会到今年的东京奥运会，苏炳添经历了3届奥运，9年的时光他打破了亚洲记录实现了自己的目标，创造了9秒83，这样的速度在整个亚洲都是独一份的。
其实苏炳添还有另一个身份，就是暨南大学的副教授，而他如今的成绩再度突破，与曾经写的一篇研究自己的论文也有很大关联。 据悉，苏炳添曾和团队写论文分析中国男子百米跑能跻身世界前列的原因，苏炳添作为第一作者，在《体育科学》2019年第2期发布了论文《新时代中国男子100m短跑：回顾与展望》一文，透露了自己如何成为“亚洲飞人”的秘笈。
这个问题应该可以理解；由于写论文需要查阅大量资料 做个实验；因此 苏炳添自己的训练就可以积累很多数据 这对于写论文来说是第一手的真实资料
作为迄今为止的男子60米和100米亚洲纪录保持者，中国短跑运动员苏炳添自在因新冠疫情而于2021年延期举行的2020东京奥运会上刷新百米亚洲纪录后变得广为人知，而他曾经写论文研究自己的故事同样令人津津乐道。 苏炳添用实际行动证明，即使过了而立之年，一个人照常可以在自我成长方面有所突破，为世人树立了有效进取的人生榜样。 近日看到有另一位大学教授写论文研究出身贫困家庭的自己何以能够从小学一路读到博士，还有人在通过研究国乒名将马龙、张继科做到有效学习数学后转向了研究自己。 有网友评论道：看来研究自己将成为今后的一大发展趋势。 对此深以为然。 随着物质条件的改善，人们的精神追求也越来越高，在人生方面的认知必然要随之改变。 在过去的岁月里，人们热衷议论别人，罕有人真正关注自己的内心世界，更不会去研究自己。 今后，人在认知方面的“向内转”将成为大势所趋。毕竟除了物质条件的改善与精神追求的需要，中国人的文化程度也在不断普遍提高，如何让自己活得幸福开始成为普通人思考的基本问题之一。 这并非说议论别人一无是处。人们在议论别人的过程中假如能够在理性旁观别人的人生基础上还能反观自己，那就同样可以促进自我认知的提升，从而有利于改进自己的做人观念，让自己生活得更为美好。 不过现实中有些人总是把议论别人变成了乱嚼舌根、传播流言、挑拨离间。因此，在现实生活中还是少跟他人议论别人为好。 与其空虚地议论别人，不如深入地研究自己。 自己本身是很好的研究对象，例如自己的性格、自己的心理、自己的需求、自己的理念、自己的优缺点，都可以研究得透彻些。 一个人连自己都不了解的话，何谈理解他人和社会呢？ 弄懂自己，才是自我成长的捷径。 当你乱发脾气时，你知道根源何在吗？ 当你并不开心时，你知道心结何在吗？ 当你走了弯路时，你知道失误何在吗？ 在这个不缺吃少穿的时代，一个人总是不高兴意味着心理有问题，一对夫妻总是在吵架意味着相处有问题，一个家庭总是不顺当意味着理念有问题，要想解决这些问题，每个人就得先研究明白自己到底怎么了。 至于相对幸福的人，也可以通过研究自己更上一层楼。 今后幸福的人，肯定不是在与别人攀比或总是议论别人的人，而是能够主动研究自己和自己家庭的人。 这种自我研究的目的是通过梳理人生轨迹、总结生活经验、反思个人得失，从而实现完善自我、改善现状、积极生活的实际目标。 幸福不是天上掉馅饼，活着没法一劳永逸，凡事不能贪图现成，在充满变数的人生中，一个人只有研究好动态发展的自己，才能无畏而踏实地走向未来。 一个善于研究自己的人，必然是主动成长的人，必然是远离是非的人。这样的人，无论是否取得世俗眼光中的成功，都能活得通透，不枉生命一场。 高英写于2021年11月25日，十月二十一，周四酉时
东京奥运的观看方式与心态已大不相同
东京奥运的观看方式与心态已大不相同，相比五年前的里约奥运会，似乎自己已经切换了另一个“频道”看奥运，观感大不相同。奥运会从来就不单单是运动健儿在赛场上的较量，它也是国民心态、运动员形象的无声展示。
这届东京奥运会，你大多通过什么渠道看奥运？你最关注的是什么？什么最令你印象深刻？
当问完自己三个问题后，很多人会发现，相比五年前的里约奥运会，似乎自己已经切换了另一个“频道”看奥运，观感大不相同。
观赛模式大有变化
首先观看渠道不一样。过去人们普遍通过电视看奥运，但这一届人们的观看渠道更为丰富多彩，网络更是成为年轻人的主战场。4日央视公布的数据显示，奥运会期间，央视频APP累计下载量突破3亿次，单日视频总观看量突破2亿人次。
另外，原创小视频以及二次加工的小视频，成为年轻人参与奥运最活跃的阵地。这边奥运金牌刚产生，小视频网站相关比赛视频上的弹幕已铺满整个屏幕。
奥运冠军的各种表情包，昔日比赛小视频集锦，甚至久远的日常生活、接受采访的视频也被“打捞”起来，点击率暴涨。例如孙颖莎击败伊藤美诚爆火后，网络上有关“团宠”孙颖莎被队友捏脸的视频马上火爆全网。
观赛模式的切换，大家观赛关注点也发生极大的变化。除了关注赛况、关注奖牌、运动员奋斗的历程外，有时候看点也会“跑偏”，奥运冠军无意中会掀起一股“带货潮”。
比如奥运首金获得者杨倩赛后的珍珠美甲成为最新潮流，她的小黄鸭发饰、胡萝卜发圈，乒乓球女单冠军陈梦的乒乓球主题项链，举重冠军侯志慧用过的`风油精都成为网络“爆款”，网友争相上购物网站寻找“奥运冠军同款”，购物车被奥运“旋风”席卷塞爆。
冷门项目瞬间出圈
随着观看渠道的拓宽，信息来源更为丰富，一些平日我们不太关注的项目也会意外爆火，瞬间出圈。
比如举重项目，过去给人的印象大多为“矮胖壮”，奥运会短短二十几天的争金夺银浪潮自然让人兴奋，但平日大多数人不会持续关注这个项目。但本届奥运会，81公斤级冠军、37岁的吕小军却成为最火的运动员之一。
夺冠后吕小军被国外裁判追着要签名，他往日的各种训练视频在小视频网站上爆火。大家才知道，在海外视频网站上，“军神”吕小军的健身视频播放量、评论量与网红“李子柒”不相上下，外国粉丝送给他一个外号——“绝世美人”，用以称赞他完美的肌肉线条。
在健身文化流行的国外，中国举重队一直很受推崇，他们的训练方法、标准的动作以及饮食方案，都是教科书般的存在，从而吸引了海量的粉丝群体。
如今随着吕小军的火爆，加上国内健身文化的发展，很多人开始从肌肉美感和技术上来欣赏举重比赛，吕小军继火爆国外健身圈后，势必将成为国内健身圈当之无愧的“顶流”。
观赛心态更为宽慰
从开赛至今的观赛舆论看，本届奥运会一个重大的变化是，国人逐渐摒弃了过去以奖牌论成败的观赛心态。无论奖牌颜色是什么，网友都会送上暖心的安慰。
刘诗雯获得银牌后哭着说“对不起”，大家送上的多是祝福和宽慰。
女排三连败，网上也少见苛责。
4日辛鑫获得女子10公里马拉松游泳第八名，赛后她在社交平台上写道：“让大家对这个项目失望了……”网友在底下齐刷刷送上安慰：“已经非常棒了”“大部分人2小时都走不完10公里呢”“奥林匹克精神在于努力拼搏，你的努力我们都看在眼里，拼搏最美！”
苏炳添创造历史后，网友在为苏炳添欢呼之余，更刷屏表示“我们欠当年的刘翔一个道歉”。
观赛者会惊叹于跳水冠军施廷懋在读博士的高学历，也会扒拉出苏炳添的论文，感慨“跑得最快的大学教授”、“苏炳添曾写论文研究自己”，还会被张雨霏与战胜白血病重回泳池的日本名将池江璃花子的拥抱所感动。
当越来越多的观赛者逐渐摒弃了过去“唯金牌论”的功利主义，开始领略奥运会的多重魅力，这届奥运会也就成为了一届神奇和美妙的奥运会。
奥运会从来就不单单是运动健儿在赛场上的较量，它也是国民心态、运动员形象的无声展示。一个强大的中国军团后面，必定站着一个越来越阳光、自信、舒展的中国。
没有观众，依然有掌声；即使带着口罩，也遮不住健儿的激情和梦想——这一届特别的奥运会，依然能给我们特别的震撼和感动。
在东京奥运赛场上，中国健儿奋力拼搏，不断摘金夺银。他们仅用了10天的时间，就超过了上届奥运会的金牌总数，成绩可喜可贺，国人亦深受鼓舞。
金牌很珍贵，而比金牌更可珍贵的是国民日渐包容和舒展的心态。
譬如全国人民的“宝贝疙瘩”中国女排，赛前夺冠呼声甚高，最终无缘小组出线，郎平含泪向球迷道歉。网友在表达遗憾的同时，不忘为女排姑娘送上鼓励，希望女排精神永存，“下次再来，巴黎再见”“感谢郎平的付出，女排始终是我们的骄傲”。再如中国乒乓球混双项目丢金，刘诗雯赛后哭着说“对不起大家”，惹得网友心疼不已，“无论结果，你们都是中国骄傲”等多个话题冲上热搜。这两个片段都反映出国民心态的宽容、豁达、阳光、舒展。
在本届奥运会上，我们欣喜地看到，网友为金牌选手喝彩，也为银牌、铜牌获得者欢呼，甚至也为那些无缘奖牌但努力拼搏的选手鼓掌。苏炳添史无前例地杀进男子100米决赛，更是引发本届奥运会一场“网络海啸”，这自然是“苏神”应得的，同时也反映了网民在看待奥运成绩方面，愈发理智而从容。
显然，在奥运赛场奋力拼搏的健儿，既是为国争光的英雄，也是我们的邻家小妹、邻家男孩。他们不是只许胜不许败的“神”，不是面无表情的“金牌机器”。看看首金获得者杨倩的装束和微表情——头上的胡萝卜发绳，手上的珍珠美甲，还有两次登上冠军宝座后，对着镜头的比心。这就是新时代体育健儿的样子！怎能不让网友心生怜爱？
奥运会从来就不单单是运动健儿在赛场上的较量，它也是国民心态、运动员形象的无声展示。一个强大的中国军团后面，必定站着一个越来越阳光、自信、舒展的中国。在本届奥运会上，我们感受到了也读懂了这样的中国。
当然，我们也听到一些不和谐甚至带有戾气的声音。杨倩因为喜欢搜集球鞋被辱骂，王璐瑶因为玩自拍被“网暴”，就连朱婷也受到“出工不出力”的责难。林子大了，什么鸟都有。这些零星的不和谐声音干扰不了主流舆论场，我们有这种自信。
重要的还是让我们尽情享受这难得的奥运时光——为中国健儿加油，当他们胜利时，为他们鼓掌；当他们失利时，送上隔空的拥抱。“赢了一起狂，输了一起扛”，这是美好体育应有的模样。同时，也为所有杰出运动员喝彩，不分种族、国籍，站在同一个奥运赛场，在“更快更高更强更团结”的奥林匹克格言下，我们致敬所有的体育英雄。
赛场即人生，赛场即世界。包容舒展的观赛心态，不仅是我们欣赏奥运的“正确姿势”，也是中国时代进步的真实记录。
你听说过983大学吗？
不久前，暨南大学举行了115周年校庆。在东京奥运会上打破亚洲纪录的苏炳添以教师代表的身份发言。他说，他非常高兴通过自己的努力，使母校成为中国独一无二的“983大学”。
在今年的东京奥运会上，苏炳添跑了秒，成为第一个进入奥运会男子100米决赛的亚洲人。在演讲中，他回顾了自己的成长经历以及暨南大学的支持和帮助。
“暨南大学是我梦想的起点，”苏炳添说。2009年，苏炳田考入暨南大学，先后获得学士和硕士学位。2018年，他正式成为暨南大学教师。“从体育场到教室，从起跑线到领奖台，我在济南公园完成了人生的许多转折点，实现了许多梦想。”
暨南大学是一所经历了沧桑的大学。从南京到福建,从上海到广州,经历了三次起伏,五次播出。苏炳添说,他跑过的9秒83的道路和母校一样充满了曲折和困难。“我的身高只有米，在100米内我必须比博尔特多跑7步。我只能比其他人更加努力，才能与其他人站在同一条跑线上。”
2019年，苏炳添腰背受伤，骨折。回忆起那段时间，他说自己就像一个漏水的气球。然而，济南自强不息的精神支撑着他，他不能轻易放弃，重新踏上了这一领域。苏炳田说,只要通过自己的努力和科学的训练方法,世界其他选手都能做到,亚洲选手都能做到,中国选手也能做到。
作为暨南大学的一名教师，苏炳添希望弘扬济南精神，培养更多能够继续挑战亚洲极限的中国短跑运动员。苏炳添说：“我相信，未来将有越来越多的亚洲和中国运动员能够站在奥运会男子100米决赛的跑道上。”。
在大家看来，四肢发达的苏炳添也是一个“头脑不简单”的学习型恶霸。
2009年进入暨南大学经济学院国际经济与贸易专业，2017年硕士毕业。他于2019年进入北京体育大学，目前正在攻读博士学位。
尽管在学习和训练比赛的双重压力下，他仍然在上课和训练。
苏炳添还写了一篇论文研究自己。他在论文中写道：“近年来，中国运动员的运动寿命不断延长，老年运动员仍能创造个人最佳成绩的现象一直存在。例如，作者在29岁时仍能获得秒的世界级成绩。”
苏炳添本科毕业论文优秀，专业研究方向为广东体育产业。作为经济学院首批具有运动员身份的硕士研究生，苏炳添毕业后正式被任命为暨南大学体育学院副教授。
利用国家田径队的休息时间，苏炳添回到学校，开设了全校公共选修课，教授运动前的基本热身活动。一些学生喊道：“这是亚洲第一节课。”
《人民日报》曾评论说，随着北京冬奥会的临近，“校园冰雪运动”非常受学生欢迎。冰雪运动的推广离不开高水平的教练员和教师。目前，该校在这方面的专业人才还比较缺乏。充分发挥相关政策在体教融合方面的作用，促进教育体育资源的交流与整合。更多的“苏冰天”也可以在体育场外找个舞台来展示自己的球技。
983大学是什么意思
在2020东京奥运会上苏炳添跑出了9秒83的成绩，成为第一个跑进奥运男子百米决赛的亚洲人。苏炳添作为教师代表发言。他说，“从赛场到课堂，从起跑线到讲台，我在暨南园完成了人生的许多转折，实现了许许多多的梦想。我也很高兴通过我的努力，让母校成为中国独一无二的‘983大学’。我跑进9秒83的路，也如母校走过的路一样，充满了曲折和困难。”广东省人民政府副省长王曦表示，暨南大学素有“华侨最高学府”的美誉。建校115年来，该校始终秉承“宏教泽而系侨情”的办学宗旨，恪守“忠信笃敬”的校训，锐意进取、奋勇向前，已成为我国高等教育的侨牌和名牌，也成为深受全球华侨华人和广东父老乡亲喜爱的金字招牌。
苏炳添说很开心让母校成为983大学
在今年的东京奥运会上，苏炳添跑出了9秒83的成绩，成为第一个跑进奥运会男子百米决赛的亚洲人，也突破了亚洲纪录。“暨南大学是我梦想开始的地方。”苏炳添说，2009年，他考入暨南大学，先后获得了本科和硕士学位。2018年，他正式成为暨南大学的一名教师。从赛场到课堂，从起跑线到讲台，他在暨南园完成了人生许多的转折，实现了许许多多的梦想。“我也很开心通过自己的努力，让母校成为中国独一无二的‘983大学’”。苏炳添说，暨南大学是一所饱经风雨沧桑的大学，从南京到福建，从上海到广州，历经三落三起。“我跑进9秒83的路，也如母校走过的路一样，充满了曲折和困难。我的身高只有1米72，100米要比博尔特（牙买加运动员）多跑7步。我只能付出比别人更多的努力，才能站到和别人同一起跑线。”
大学的辅导员是干嘛的
辅导员制度是目前大学普遍采取的一种学生管理制度。新生入学时，从高年级学生或教师中挑选专职或兼职人员担任学生的辅导员，从事学生的思想政治教育、学生管理以及学生党团建设等方面的工作。每个辅导员一般管理一个或数个班级。他们的年龄虽不大，却有着高学历，能考上大学辅导员岗位的至少都要求具备研究生学历。近几年，研究生毕业的人都热衷于往高校里发展，选择考上某某大学的辅导员成为首选。帮助高校学生树立正确的世界观、人生观、价值观，积极引导学生不断追求更高的目标，使他们中的先进分子树立共产主义的远大理想，确立马克思主义的坚定信念。帮助高校学生养成良好的道德品质，经常性地开展谈心活动，引导学生养好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格。了解和掌握高校学生思想政治状况，针对学生关心的热点、焦点问题，及时进行教育和引导，化解矛盾冲突，参与处理有关突发事件，维护好校园安全和稳定。
大学的三好学生有用吗？
大学评三好学生当然有用。可以看出一个学生的能力和品格。思想好：热爱党、热爱社会主义祖国、热爱人民，坚持四项基本原则。生活简朴，热爱劳动，爱护公物，关心集体，积极参加校、学院及班级各项集体活动，担任—定的社会工作并在各项社会活动中能够发挥模范带头作用，在同学中享有较高威信。德育考评为优。在学院组织的学生宿舍个人文明卫生检查中，其分数学年度排名在本学院同年级前40%。
希望我的回答对你有用，谢谢采纳
983大学是什么意思在2020年东京奥运会男子100米决赛中，苏炳世以9秒83的成绩成为首位进入决赛的亚洲选手。苏炳添代表老师们发言。“从体育场到教室，从起跑线到站台，我在吉南源完成了人生的许多转折点，实现了许多梦想。我也很高兴通过自己的努力，使我的母校成为中国独一无二的“983大学”。我跑到9秒83的道路充满了曲折，就像我的母校走过的道路一样。广东省人民政府副省长王曦表示，暨南大学被誉为“华侨的最高学府”。建校115年来，学校始终坚持“华侨教育”的办学宗旨，坚持“忠、信、诚、尊”的校训。现已成为中国高等教育侨胞的知名品牌，成为海内外华侨华人和广东乡亲们青睐的黄金招牌。
作为迄今为止的男子60米和100米亚洲纪录保持者，中国短跑运动员苏炳添自在因新冠疫情而于2021年延期举行的2020东京奥运会上刷新百米亚洲纪录后变得广为人知，而他曾经写论文研究自己的故事同样令人津津乐道。 苏炳添用实际行动证明，即使过了而立之年，一个人照常可以在自我成长方面有所突破，为世人树立了有效进取的人生榜样。 近日看到有另一位大学教授写论文研究出身贫困家庭的自己何以能够从小学一路读到博士，还有人在通过研究国乒名将马龙、张继科做到有效学习数学后转向了研究自己。 有网友评论道：看来研究自己将成为今后的一大发展趋势。 对此深以为然。 随着物质条件的改善，人们的精神追求也越来越高，在人生方面的认知必然要随之改变。 在过去的岁月里，人们热衷议论别人，罕有人真正关注自己的内心世界，更不会去研究自己。 今后，人在认知方面的“向内转”将成为大势所趋。毕竟除了物质条件的改善与精神追求的需要，中国人的文化程度也在不断普遍提高，如何让自己活得幸福开始成为普通人思考的基本问题之一。 这并非说议论别人一无是处。人们在议论别人的过程中假如能够在理性旁观别人的人生基础上还能反观自己，那就同样可以促进自我认知的提升，从而有利于改进自己的做人观念，让自己生活得更为美好。 不过现实中有些人总是把议论别人变成了乱嚼舌根、传播流言、挑拨离间。因此，在现实生活中还是少跟他人议论别人为好。 与其空虚地议论别人，不如深入地研究自己。 自己本身是很好的研究对象，例如自己的性格、自己的心理、自己的需求、自己的理念、自己的优缺点，都可以研究得透彻些。 一个人连自己都不了解的话，何谈理解他人和社会呢？ 弄懂自己，才是自我成长的捷径。 当你乱发脾气时，你知道根源何在吗？ 当你并不开心时，你知道心结何在吗？ 当你走了弯路时，你知道失误何在吗？ 在这个不缺吃少穿的时代，一个人总是不高兴意味着心理有问题，一对夫妻总是在吵架意味着相处有问题，一个家庭总是不顺当意味着理念有问题，要想解决这些问题，每个人就得先研究明白自己到底怎么了。 至于相对幸福的人，也可以通过研究自己更上一层楼。 今后幸福的人，肯定不是在与别人攀比或总是议论别人的人，而是能够主动研究自己和自己家庭的人。 这种自我研究的目的是通过梳理人生轨迹、总结生活经验、反思个人得失，从而实现完善自我、改善现状、积极生活的实际目标。 幸福不是天上掉馅饼，活着没法一劳永逸，凡事不能贪图现成，在充满变数的人生中，一个人只有研究好动态发展的自己，才能无畏而踏实地走向未来。 一个善于研究自己的人，必然是主动成长的人，必然是远离是非的人。这样的人，无论是否取得世俗眼光中的成功，都能活得通透，不枉生命一场。 高英写于2021年11月25日，十月二十一，周四酉时