答案是肯定的。身体强壮的人肯定经常参与运动，运动可以是大脑得到深层次的修养，从而达到提神醒脑的效果。
但日常中，我们总会听到某某企业家每天只睡4小时，白天仍然神采奕奕，事业成功。越来越多的中年企业家，也开始每天只睡四小时，因为“没有见过凌晨四点钟城市的企业家，就不是一名合格的企业家”。为了让这些行为更具仪式感，忙碌的大家还会在朋友圈深夜发图，再附上一句励志语录：“别抱怨忙，闲才是真的累！”或是云淡风轻一句“但尽人事，莫问前程！”，让我们冷静下来反思：这种以健康为代价的坚持，不一定是对的。有一项研究结果，在2019年8月28日Neuron杂志上曾发表过，是美国科学院院士傅嫈惠带领团队发现了一种可以使人在每晚睡眠不足六小时的情况下得到充分休息的基因突变，拥有这个基因的人，睡眠时间远远少于平均水平，却仍然觉得精力旺盛，这种基因为一种受体蛋白编码，在大脑中的脑桥背侧区域很常见，这一区域负责调节睡眠。由此可见，真的有一种基因，可以让人在睡眠少的情况下也能保持充足的精力。但不是每个人都有这样的基因。当然除了这种基因以外呢，还有你的深度睡眠质量也会影响你白天的状态。深度睡眠质量也影响你白天的状态人的夜间睡眠，实际上被分解成许多阶段或周期，每个睡眠周期约 60 分钟 ~90 分钟。许多人都听说过快速动眼睡眠期，当我们最生动的梦境发生时，快速动眼睡眠期就发生了。
现代物理学之父————爱因斯坦 西方现代派文学奠基人，迷宫小说’的始祖————卡夫卡 第一国际的组织者和领导者，马克思主义的创始人———— 卡尔·马克思马克思，爱因斯坦，弗洛伊德，海涅，卓别林，毕加索，门德尔松，柏格森，胡塞尔，大卫·李嘉图，卢森堡，基辛格，斯皮尔博格。 量子力学开创者波尔和波恩、 原子物理学开拓者费米、 控制欧洲金融命脉的罗斯柴尔德家族 华尔街的超级富豪摩根 第一个亿万巨富洛克菲勒 曾经超过比尔盖次的股神巴菲特 钢铁大王卡耐基
成功人士的十大要素
1）心态开放，对什么事情都是开放的，不是排斥的，不是狭隘的；
2）视野要开阔，一定不光看到自己一亩三分地，只看到这个学校、这个城市，真的是要做到小学里讲的 “胸怀祖国，放眼世界”；
3）要有自信，自信心可能就是你成功的一大半；
4）要有胆略，要有敢于冒险的精神，或者不怕冒险；
5）有效的策划，人生是什么样的规划；
6）要付出行动，而且这个行动是高效的行动。
7）不断的创新，要不断的超越自我；
8）整合这个平台，我们每个人就是平台，或者你在几个人整合一个平台；
9）构建人脉，实际上上大学特别是上大学就是构建人脉最好的平台，同样家庭和工作人脉也同样重要。拥有丰富人脉资源做任何事情都容易成功。你的第一个工作实际上决定未来很多的走向，我第一个工作是商务部，它决定我后来的大方向；
10）打造品牌，我们每个人的名字不是一个符号，实际上是一个品牌。人的人生一旦进入学校开始构建你的品牌，每个人的品牌实际上是人生的符号。
中国企业家杂志社社长钟云华
《中国企业家》杂志社社长何振红
2022十大经济年度人物是：俞敏洪，丁雄军，王洪欣，毛剑宏，刘汉元，方洪波，贾世瑞，李伟，王传福，快递外卖小哥。
1、俞敏洪
俞敏洪发表获奖感言时表示：中国企业经济年度人物不应该以成败论英雄，我觉得很多陷入困境的企业家其实他们更加值得鼓励和支持，未来的中国的发展毫无疑问是绝对离不开中国的企业家的，尤其离不开中国企业家的引领和信心。
更加重要的还是来自于大环境变得越来越好，大环境必须对企业家更加友好。
2、丁雄军
丁雄军发表获奖感言时表示：几千年前，赤水河畔，我们古人发现了美酒，百年前，1915年巴拿马万国博览会上，当时参展的同志很机灵地自摔酒坛，茅台酒酒香四溢。
我始终相信美的力量，我们要以渴望美的姿态，用美的产品，美的服务，和美的生态，去打造世界企业。美永无止境，追求美，我无止境。
3、王洪欣
王洪欣发表获奖感言时表示：新疆现在社会稳定、和睦相处、经济发展，国家去年提出了新疆六大资源优势，自治区提出要建设八大产业集群。
同时，新疆也是“一带一路”的核心中心和桥头堡。走正道，干实事，行稳致远，我们一定要把国家新时代党的治疆方略落地、生根、开花、结果，为中国人民长志气，为新疆的父老乡亲争口气。
4、毛剑宏
毛剑宏发表获奖感言时表示：过去的一年我们继续服务国家战略、服务区域经济，服务全球客户，国家全球擘画和推动的宁波舟山港一体化，持续释放高质量发展的动能。
宁波舟山港连续14年货物吞吐量位居全球第一。
在新征途上，我们将更好地服务国内大循环，国内国际双循环，加快建设世界一流强港和一流企业，为中国式现代化贡献我们浙江的元素和样板。
5、方洪波
方洪波发表获奖感言时表示：现在我们站在一个新的起点上，也面临很多的困难和挑战，如何在下一轮的竞争和博弈中，持续性地成长，是我们现在面临的巨大的挑战。
前路漫漫，但是我们有信心和目标实现我们的理想和愿景。在整个国家科技强国、制造强国的大的时代背景下，我们会抓住下一个周期的良好发展机遇，我们要继续奋斗，不辜负这个伟大的时代，去实现我们的目标。
6、快递外卖小哥
顺丰快递小哥张裕、京东快递小哥栾玉帅、美团外卖小哥刘壮、饿了么外卖小哥于夫四位、作为所有快递外卖小哥的代表，成为2022中国经济年度人物特别奖得主。
中国物流与采购联合会党委副书记余平，《中国企业家》杂志社社长钟云华作为颁奖嘉宾，为四位快递外卖小哥开启“2022中国经济年度人物特别奖”。
中国企业家杂志社社长钟云华
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老板喜欢的肯定是经营的财经的公司运营的员工喜欢的是明星八卦啊 （但是这样他们就不好好工作了，
不是。但是这个是好杂志
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家族企业并非中国人独有，自企业诞生之日起，家族不仅是稳定人心力量的源头，也是人类拓展事业及经营财务的基本单位。资料表明，全球有65％至80％的私人企业为家族企业。而在财富杂志（Fortune）五百家企业里，也有40％的企业为家族所有。本文并不发表关于家族企业任何态度上的倾向性或是否适合的意见，只想通过对家族企业所具有的普遍的优势和劣势做一个客观的分析，希望能对家族企业的领导者在决策发展路径时有所助益。家族企业的优势1、凝聚力高。创业时期，凭借家族成员之间特有的血缘关系、类似血缘关系、亲缘关系和相关的社会网络资源，以较低的成本迅速集聚人才，全情投入，团结奋斗，甚至可以不计报酬，能够在很短的一个时期内获得竞争优势，较快的完成原始资本的积累。2、反应迅速。以家族整体利益来看，在通常情况下，利益的一致性使得各成员对外部环境变化具有天然的敏感性，外部尤其是市场变化的信息能很快传递至企业的每位成员；同时，家长制的权威领导，可使得公司的决策速度最快；在执行上，由于内部信息沟通顺畅，成员之间容易达成共识，在政策贯彻，决定执行得力；家族整体利益使得家族成员本身具有更高的诱因努力工作，自然地帮助公司的价值趋向最大化。3、心理契约成本低，可以帮助企业降低监控成本，因此家族企业的总代理成本相对于其他类型的企业低。家族成员彼此间的信任及了解的程度远高于其它非家族企业的成员，家族企业成员之间可能负担较低心理契约成本。成员之间特有的血缘、亲缘关系，使家族企业具有强烈的凝聚力，加上心理契约成本较低，再加上经营权与所有权的合一，家族企业的总代理成本可能较非家族企业为低。家族企业的劣势难以得到最优秀的人才。企业要做大，要发展需突破的一个重要的瓶颈就是专业化和规范化，家族企业也不例外。吸收大量的专业人才进入公司的核心层是专业化和规范化的必由之路。单纯在家族成员中选择人才的结果，就是选择面会变的越来越窄，可用的人会越来越少；而长期的家长制管理，会使领导者变得自负，总觉得自己是最能干的，这恰恰排斥了社会上更优秀的人才的加盟；另外，基于家族关系建立起来的内部信任，会自然对没有类似关系的员工产生不信任感。因此，家族企业的劣势首先表现在深知自己的企业因缺乏人才而长不大，却又很难创建获得和留住人才的环境。结构及内部错综复杂的关系。有位企业老总曾经说过这样一句话：民营企业大了，就变成国有企业。由于血缘关系和亲缘关系的介入，公司的内部结构和关系会比单纯的国企更复杂一些。从比较通用的分析角度切入可以分为：所有权人（Ownership）、家族成员（Family）及企业业务相关者（Business）如企业内员工及客户，这个模式原本是在一九八二年由戴维斯（）及德吉利（RenatoTagiuri）首创的。由这三个关系群重叠的部份，不难看出家族企业中彼此错综复杂的关系，以及潜在可能引发的利益冲突，何况这当中还交织着血脉相连的情感。家族企业领导的挑战经营层面。家族企业的艰苦创业，往往是因为能选择了一个快速发展的产业，再加上家族成员的同心协力，因而遇事都能快上半拍，抓住了机遇，建立了优势，累积了财富，可谓创业成功。但打下天下，过三关：分金银，论荣辱，排座次（冯伦语）后，原先创业的家族成员很容易产生惰性，从遇事快半拍变为凡事慢半拍，于是员工有样学样，产品质量问题增加，客户抱怨投诉得不到快速处理，公司的经营危机开始了。战略层面。由于外在环境的变迁，创业初期帮助家族兴起的主业，已经由原来日进斗金的现金牛变为需要投入大量现金的瘦狗，甚至成为导致公司亏损的主因。但家族企业成员往往会对第一产业抱有特殊的感情，即使领导者提出要调整公司发展策略，也容易遭到家族第一代成员或未参与经营的持股成员强烈的反对。因为战略上不能及时调整而导致家族企业的失败例子，同样随处可见。处理感情关系。家族企业内形成的各类利益集团，由于夹杂复杂的感情关系，使得领导者在处理利益关系时会处于更复杂，甚至是两难的境地。家族内成员可能以私人情感提出不合理的要求，以保障自己的既得利益，或者帮助利益相关者获取更多利益。此时家族企业的领导者是否能处理好私人情感与企业利益间的关系，确实是一个巨大的挑战。至于企业接班人的选择，众所周知，恕不缀述。
家族企业对于亲人你可以养者他但不能用他！
《家族企业》主要讲了约瑟夫，一个失败的企业家，决定在他的家人和朋友的帮助下，改变他父亲的犹太屠夫店，并在法国开设第一家大麻咖啡店。 网飞自制，法国喜剧。Vito McMullen本分地经营着自己的生意，尽量不再与父亲以前的事业有牵连，尤其担心正读麻省理工学院的儿子Adam沾染他父亲的恶习，诸如：喝酒、吹牛，又略带叛逆，不按法理，个性自傲。
Adam聪明有前途，在爷爷被保释后，祖孙两人畅饮关怀，Adam高兴之余，透露了他的犯罪计划。爷爷惊讶之余，喜上心头，家族的“犯罪基因”得以遗传。Vito察觉后非常愤怒，在爷爷的计谋中，Vito知道，他必须帮亚当，替他把风……主角不愿接手父亲的肉铺，改而开发了一款“贩毒” APP创业。按说布罗德里克扮演的孙子兼具苏格兰西西里和犹太人的三重基因不应该那么蠢吧，看上去他完完全全的没有继承到家族的血统。
观看《家族企业》之后感觉乔纳森·科恩 Valérie Damidot 热拉尔·达尔蒙 Lina El Arabi Enrico Macias 茱莉亚·皮亚彤的演技不错吧，故事展开的过程中有些许的挣扎尤其霍夫曼将儿子这个角色的矛盾和隐忍表现的格外突出，但是结尾还是太美好了，终究无法跳脱出温情家庭片的老套路。
观点粗略，欢迎评论。
大体而言，《家族办公室》杂志算是国内比较成熟的而具有代表性的服务于家族和家族办公室的行业杂志。一本杂志是否有价值，包括对行业现状的总结提炼，对未来趋势的前瞻性展望，有自身的中立立场，有正确的价值观倡导，《家族办公室》杂志对当前话题敏锐度比较高，聚焦的也都是最热点的动态。所以这本杂志会被很多来自家族办公室和财富管理部门的知名机构和世界顶尖专家广泛阅读。这些机构中有许多是定期的广告商和赞助商，而另一些是为杂志供稿的富有洞察力的专业记者和业内人士。从版式上讲，杂志的图片运用和整体设计还是非常精美的。他们的宣传口号是“有腔调的行业敦促者”，定位清晰，杂志记者也有很好的采访和策划实力。杂志每年会举办一次年度峰会，邀请家族办公室的高级代表，金融业界的权威人士，研究机构，家族企业掌门人与继承人，家族投资实践先行者与大家分享经验与心得，把家族办公室特殊投资机会介绍给参会的圈层朋友。但是这种会议不会带有强烈的销售属性，活动氛围也很好。家办行业鱼龙混杂，乱花迷人眼。《家族办公室》杂志相当于建立了一个平台，把家族办公室需要的服务集中起来，进行尽职调查，形成行业征信，让家族和家族办公室可以缩短采购路径，一站式快速的找到自己所需的服务。他们研发上线的I-MATCH系统，相当于一个家族办公室情报站，着眼于国内外近百家供应商以及相当数量的家族成员，可以自由选择全球顶级家办服务，无论是中国本土的后起之秀还是欧美老店，给家族提供媒体和行业内部的动态，帮助家族做出快速决策和调整。