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医药科普杂志开卷有益

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医药科普杂志开卷有益

肝硬化是指由一种或多种原因长期或反复损害肝脏,导致广泛的肝实质损害,肝细胞坏死,纤维组织增生,肝正常结构紊乱,质地变硬。可并发脾肿大、腹水、浮肿、黄疸、食道静脉曲张、出血、肝性昏迷等。 养生指南: 一.积极预防:肝硬化是由不同原因引起的肝脏实质性变性而逐渐发展的一个后果。 要重视对各种原发病的防治,积极预防和治疗慢性肝炎、血吸虫病、胃肠道感染,避免接触和应用对肝脏有毒的物质,减少致病因素。 二.情绪稳定:肝脏与精神情志的关系非常密切。情绪不佳,精神抑郁,暴怒激动均可影响肝的机能,加速病变的发展。树立坚强意志,心情开朗,振作精神,消除思想负担,会有益于病情改善。 三.动静结合:肝硬化代偿功能减退,并发腹水或感染时应绝对卧床休息。在代偿功能充沛、病情稳定期可做些轻松工作或适当活动,进行有益的体育锻炼,如散步、做保健操、太极拳、气功等。活动量以不感觉到疲劳为度。 四.用药从简:盲目过多地滥用一般性药物,会加重肝脏负担,不利于肝脏恢复。对肝脏有害的药物如异烟肼、巴比妥类应慎用或忌用。 五.戒烟忌酒:酒能助火动血,长期饮酒,尤其是烈性酒,可导致酒精性肝硬化。因此,饮酒可使肝硬化患者病情加重,并容易引起出血。长期吸烟不利于肝病的稳定和恢复,可加快肝硬化的进程,有促发肝癌的危险。 六.饮食调护:以低脂肪、高蛋白、高维生素和易于消化饮食为宜。做到定时、定量、有节制。早期可多吃豆制品、水果、新鲜蔬菜,适当进食糖类、鸡蛋、鱼类、瘦肉;当肝功能显著减退并有肝昏迷先兆时,应对蛋白质摄入适当控制,提倡低盐饮食或忌盐饮食。食盐每日摄入量不超过1~克,饮水量在2000毫升内,严重腹水时,食盐摄入量应控制在500毫克以内,水摄入量在1000毫升以内。应忌辛辣刺激之品和坚硬生冷食物,不宜进食过热食物以防并发出血。 肝硬化是由于多种损害肝脏的因素如慢性活动性肝炎、长期酗酒等,长期损害肝脏而引起的慢性进行性肝病。以食欲不振、乏力、齿龈出血、肝掌、蜘蛛痣、黄疸、白蛋白低、脾肿大、腹壁静脉曲张、食管胃底静脉曲张、腹水等为主要表现。晚期常出现消化道出血、肝昏迷、继发感染等严重并发症。肝硬化病人亦是原发性肝癌的高危对象,应注意定期检查。 对肝硬化可应用中西药物治疗,有一定疗效。 【处方】 1.肝硬化病人要注意休息,避免剧烈运动;要保持乐观的情绪,树立战胜疾病的信心。 2.所用食物应易消化、富营养。高蛋白、高糖、高维生素、低脂为肝硬化病人选择饮食的原则。 3.有腹水时要卧床休息,增加营养,并限制盐的摄入,最好采用无盐或低盐饮食,每日食盐量以不超过5克(1钱)为宜。 4.腹水明显时还要限制水的摄入,一般进水量以控制在每日1000毫升(相当于医院用的盐水瓶2瓶)。严重低钠血症者,应限制在500毫升以内。 5.伴有食道静脉曲张者,应避免刺激性的及硬的食物,以免损伤曲张的食道静脉造成大出血。 6.有肝昏迷可能时,应限制蛋白质的摄入,三餐应以蔬菜为主。 7.禁酒戒烟,不要滥用“护肝”药物。 8.应定期到医院作肝功能、甲胎蛋白、超声波等检查。 张某多年前得了慢性肝炎,从去年4月起感到全身不适,乏力明显,右上腹部胀痛,经医生检查确治为“慢性肝炎、肝硬化”,医生瞩咐他适量摄入动物优质蛋白,保证身体营养需要。由于病人对疾病知识缺乏,并不引起重视,同时又过度劳累,以致近来出现了行为异常、答话不清、思维迟钝等肝昏迷前期表现,摄食必须改为低蛋白,甚至禁用蛋白食物,病人家属对此举棋不定。这个疑惑也是人们所要了解、应该知道和掌握的常识。说起病毒性乙型肝炎,大家一定不会陌生吧。病人—旦患肝炎后没有很好地获得休息和营养,使得肝细胞进一步受到损害,细胞发生变性、坏死、纤维组织增生,久而久之导致肝脏组织结构逐步破坏和质地变硬,轻者表现有食欲不振、厌油腻、腹胀、乏力、肝区不适。重者会出现腹水、消化、解毒、凝血功能障碍等肝功能减退,及门静脉高压等症状。应当指出,在肝硬化早期应该注意休息,适当补充优质蛋白,这样有利于肝细胞修复。如果肝细胞损害加重,势必会出现肝脏解毒功能明显下降,此时摄入过多蛋白质,反而得不偿失,使体内产生氨过多,血氨含量积蓄而使血氨升高,以致发生肝昏迷。因此出现早期肝昏迷倾向的病人,必须严格控制动物蛋白质的摄入。为避免发生负氮平衡,可以补充产氨少地豆类植物蛋白质。尽管使用降氨药物治疗后血氨下降(正常范围37—81mmol/L),也不能过快或过多地补充动物蛋白质,应该补充新鲜的蔬菜和水果,保证碳水化合物的供给,适量限制脂肪摄入。此外,肝硬化病人还应严格遵守以下几点:一、严格禁酒,酒精可加重对肝细胞损害,不利于肝细胞修复。二、平时应该避免粗硬食物,如碎骨、带刺类、硬果类,以防损伤已曲张的食道和胃底静脉破裂出血。三、出现有腹水、浮肿患者,应该采用低盐饮食,每日摄盐量低于2克以下。四、肝硬化病人要保持大便通畅,如仑便秘者,可食用麻油、蜂蜜等,减少氨的积聚,防止肝昏迷。五、少食多餐,这样有利于肝脏休息,减轻肝脏负担。 肝硬化腹水经理想的住院治疗,多数肝功能可恢复,低蛋白血症可能纠正,肝脏内循环改善。肾滤过率增加,腹水消失。但是,肝硬化腹水的复发率非常高,而且治疗越来越困难。所以,出院以后预防复发至关重要。 饮食方面肝硬化患者存在继发性醛固酮增多,尿钠排出减少,肾远曲小管潴钠蓄水作用加强,高盐膳食更进一步增加血钠水平,可诱发腹水。同时,肝硬化病人蛋白质合成障碍,白蛋白降低,若长时间低蛋白饮食,可加重低蛋白血症,腹水再度出现;但如采进食大量高蛋白、高脂肪饮食,则加重肝脏负担,促使病情恶化。肝硬化患者多存在食道静脉曲张,进食粗糙食物有可能刺破曲张静脉。发生上消化道出血。因此、应强调低盐、适度蛋白质、低脂肪饮食;进食富含维生素食物、选择易于消化的细软食物;避免暴饮暴食,避免饥饿,戒烟戒酒,注意食品卫生,防止腹泻。 休息每日保证8小时以上的睡眠时间,避免劳累,逐渐增加活动量,由休息向半日工作乃至全日工作过渡。提高机体免疫功能使用促进肝细胞再生的中西药物,动静结合,参加体育锻炼;保持心情舒畅,避免忧伤,参加文娱活动,达到增强体质,提高机体抗病能力,促进肝脏功能恢复与肝细胞再生。预防感染肝硬化患者抵抗能力低下,极易发生腹膜和其他感染。而且肝硬化患者本来就有腹水感染或其他感染的存在。经治疗而控制,如控制不彻底、感染再燃或再度感染,使腹水随之出现。所以,肝硬化病人应避免接触传染病者,传染病流行期间尽量不去公共场所。一旦发生感染,应早期、彻底治。 避免使用损肝药物常见易致肝损害药物有200多种,如四环素、辛可芬、锑剂、砷剂、氯丙嗪、巴比妥类、乌拉坦、硫唑嘌呤、异烟肼、对氨基水杨酸、水合氯醛、氯霉素、红霉素等,应禁用或慎用。防治并发症肝硬化腹水患者容易并发上消化道大出血、肝性脑病、肾脏疾病、溃疡病、血液病、腹泻、电解质紊乱等,要积极治疗,尽量减少对肝脏损害。 如何发现和治疗早期肝硬化 医药科普杂志《求医问药-开卷有益》作者: 汤新国 我国是乙肝病毒感染和乙型肝炎的高发地区。由病毒性肝炎所致的肝硬化最常见,其中主要是乙型肝炎后的肝硬化。在国外,特别是欧美国家则以酒精中毒引起的酒精性肝硬化最常见。 一般成人患乙型肝炎,患者通过休息、适当加强营养、辅助中西保肝药治疗,90%可以治愈,仅有10%患者转变为慢性肝炎。在这10%的慢性肝炎中,其中20%可能发展为肝硬化,1%左右发展为肝癌。所以患乙型肝炎后,绝大多数是可以治愈的。因此,不必紧张与惊慌。 由病毒性肝炎发展为肝硬化的时间可长可短。长的需经20~30年漫长的过程,短的仅需几个月。因此,患者应做好自我保健,注意疗养,维护得好,寿命可无很大影响。 慢性肝炎必须经过肝脏纤维化,才能发展为肝硬化。

脑血管病都有哪些名称? 脑血管病名称很多。如有一个病人在当地医院诊断为脑血管意外,去省城医院检查,医生说是脑卒中,后又到北京就诊,却又诊断为中风,但他们开的药物却大致相同,病人糊涂了,我究竟患的是什么病呢?其实,他们诊断的都是一个病。那么,脑血管病为什么有这么多名称呢?这是随着传统医学和现代医学的发展而形成的。由于这个病来势较快,病势险恶,变化多端,犹如自然界的风一样“善行多变”,所以,古代医学家把这类病称为“中风”。而目前有些医生称此病为“卒中”。也是说这种病的发生较突然的意思。其中的“卒”即突然的意思,“中”则为得中,脑血管突然得了病,所以有些医生把这类病称为“卒中”。另外,这种病由于它的发生是脑血管意外地出了毛病,因此,又叫脑血管意外。以上几种说法都是一个意思。 应该指出的是,上述一些提法,尽管临床上还都常用,但都是一种过渡时期的提法,不能真正反映疾病的性质。随着CT和磁共振等成像技术的广泛应用,脑血管病的性质、部位、大小,通过影像技术,在短时间内即可较确切的反映出来,相信今后脑血管病的名称,也将会趋向合理与确切。 脑血管病分哪几类? 脑血管病通常分为缺血性脑血管病和出血性脑血管病两大类。 缺血性脑血管病包括:(1)短暂性脑缺血发作,(简称TIA,又叫小中风或一过性脑缺血发作) ,其病因与脑动脉硬化有关,是脑组织短暂性、缺血性、局灶性损害所致的功能障碍。(2) 脑血栓形成,多由动脉粥样硬化、各种动脉炎、外伤及其他物理因素、血液病引起脑血管局部病变形成的血凝块堵塞而发病。(3)脑栓塞,可有多种疾病所产生的栓子进入血液,阻塞脑部血管而诱发。临床上以心脏疾病为最常见的原因;其次是骨折、或外伤后脂肪入血;虫卵或细菌感染;气胸等空气入血,静脉炎形成的栓子等因素,栓塞了脑血管所致。 出血性脑血管病包括:(1)脑出血,系指脑实质血管破裂出血,不包括外伤性脑出血。多由高血压、脑动脉硬化、肿瘤等引起。(2)蛛网膜下腔出血,由于脑表面和脑底部的血管破裂出血,血液直接流入蛛网膜下腔所致。常见原因有动脉瘤破裂、血管畸形、高血压、动脉硬化、血液病等。 据国外统计资料,脑血管病以缺血性为多见,脑梗塞占~85%,脑出血除日本外,一般在20%以下。我国1984年农村调查新发完全性卒中280 例,蛛网膜下腔出血占,脑出血占,脑血栓占,脑栓塞占,难以分型者占。从上述资料可以看出,我国与外国情况不同,脑梗塞虽然发病率较多见,但脑出血所占比例为,显然比国外高,其原因尚待进一步探讨。 脑血管病的预防 医药科普杂志《求医问药-开卷有益》作者: 杜红坚 脑血管病是危害人类健康和生命最常见的疾病之一。因此,加强脑血管病的预防非常重要。要预防脑血管病,首先要控制导致脑血管病的危险因素。 1.高血压病高血压早已被公认为脑血管病(包括出血性和缺血性脑血管病)最重要的危险因素,血压的水平与脑血管病危险性的增加呈线性关系。而早期治疗高血压可以明显降低脑血管病的发病率和死亡率。因此,对于35岁以上的人来说,应定期体检了解有无高血压,对收缩压≥140毫米汞柱和舒张压≥90毫米汞柱者必须进行规范治疗。如果患了高血压,应注意下述问题:1限制食盐,饮食宜清淡; 2适当运动; 3坚持药物治疗,不间断。 2.心脏病 包括各种心脏病。心—脑血管是一个体系,当心脏功能减弱时,由于心脏输出量和循环血量减少,脑部的血液也相应减少。因此,积极治疗各种心脏病,也是预防和治疗脑血管病的重要措施。

肝纤维化是指细胞外的基质在肝组织内过度增生,而且增生的速度超过了降解的速度,从而使纤维组织沉积下来,导致了肝脏的结构和功能产生了异常,这类综合征叫肝纤维化。肝纤维化的纤维组织主要是1型纤维、2型纤维还有层粘连蛋白等,通俗的讲肝纤维化就是肝脏内有瘢痕形成,并且导致肝脏的结构、组织和功能的改变,必须明确指出的是肝纤维化并不是肝硬化,肝硬化是肝纤维化逐渐加重到了一定的程度,这时才是一种肝硬化。

预防肝纤维化发生的主要途径是去除致肝纤维化的因素,如积极治疗慢性病毒性肝炎,限制饮酒等。尤其是慢性病毒性肝炎,其肝组织纤维化与肝内炎症、坏死、病毒复制等有关,而且在早期是可逆的,可将抗病毒治疗、调整机体免疫功能及保护肝细胞等疗法与抗纤维化结合起来。

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我国自古以来就有尊师重教的优良传统,先人把教师与天、地、君、亲共同列为尊崇对象,因此尊师之风在民间一直长期坚持不衰。 又是教师节了,在此祝论坛各位教师朋友节日快乐!也愿尊师重教之风在华夏大地上常抓不懈,如是,教师甚幸,教育甚幸,全民族甚幸! 为此,本人特选编了一些关于教师的谜语,供大家猜射,谢谢各位参与! 1、字(教育名词一) 2、牛(教育名词一) 3、归(节日二) 4、身教(学校课程一)体育 5、教龄(成语一) 6、军费(教育用语一) 7、考卷(化学用品一)试纸 8、想念(教育名词一) 9、打分(成语一) 10、学籍卡(成语一) 11、中山传(学校课程二) 12、看新书(古籍一) 13、教学论(成语一) 14、申请调动(教育单位简称一) 15、首次获奖(教育名词一) 16、好为人师(外国科学家名一) 17、欲擒故纵(学校用语一) 18、招聘老师(礼貌用语一) 19、开卷有益(杂志二) 20、开卷有益(现代史人名一) 21、夜校老师(计生用语一) 22、独占鳌头(教育名词一) 23、为人师表(法律名词一) 24、攻书莫畏难(学科名一) 25、笔试得零分(食品名一) 26、自幼想上学(歌曲名二) 27、论中山先生(学校称谓一) 28、学生后入场(荣誉称谓一)先进教师 29、教师的心愿(五言宋诗一) 30、一生当园丁(字一) 31、一再夸书好(七字成语一) 32、虚心向人请教(学校课程一) 33、大量培养人才(英雄模范人物一) 34、连日复习共奋进(字一) 35、为希望工程捐款(中草药名二) 36、签名之后各西东(教学用语一) 37、育才兴国赖先生(古文名篇二) 38、悔不用心早读书(字一) 39、教师上课下笔如飞(文艺形式一) 40、眉头一皱,计上心来(三字学校用语一)

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开卷有益 宋初,宋太宗(赵光义)命李昉等编了一部书,全书共一千卷,搜集和摘录了一千六百多种古籍的重要内容,分类归成五十五门,是一部颇有参考价值的参考书。这部书是在宋太宗的太平兴国年间完成的,因此原定书名为《太平编类》。 据《渑水燕谈》、《春明退朝录》或《宋实录》等载:宋太宗对这部书很感兴趣,编成以后,曾亲自看了一遍。他自己规定,每天至少要看二、三卷,一年之内,就全部看完了,所以这部书后来叫做《太平御览》(“御览”,皇帝阅览)。 当时有人认为,皇帝在处理国家大事之外,每天还要阅览这部大书,未免辛苦,便劝他少看一些,也不一定每天都得看,应注意休息。宋太宗说:“朕性喜读书,颇得其趣,开卷有益,岂徒然也。” “开卷有益”后来便形成了成语。“卷”,即书,古时的书多是贴成一长篇,然后一卷一卷地卷起保存。“开卷有益”,只要打开书就有好处,只要能和书本接触,总是有益的。 辩论分析例子_其他_开卷有益_路桥中学语文组 开卷有益: 在这个信息化的世界里,读书是我们获取知识的只要途径之一。多读书可以拓宽我们的知识量,丰富我们的文学修养,对日后的说和写都有很大的帮助。 我们的知识就像水库,大量的阅读使我们的水库能够保持储存大量的知识,而我们在补充知识的同时,知识也在不停的往外泄漏。这时,如果我们停止读书,或者读的书少了,水库的水很快就会枯竭。只有不停的、丰富的课外阅读,才能使自己的知识见见丰富,而不会大量流失。大量的知识可以给你的作文提供足够的素材,不然你憋半天也就才写出那么几句毫无疑义且重复罗嗦的话。 -------------------------------------------------------------------------------- 开卷有益的由来是宋太祖说过:"只要是读书~总会有好处的".自此,开卷有益便成为一个成语. 大家也许想问,为什么要讲这个呢?道理很简单,关键在于"总"字..这说的是总会有好处,而不是只会有好处.所以说,开卷有益需要论证的是读书是有益处而不是读书无害.(千万别被反方缠到这.不然一定会输.原因看完后面的就会明白) 首先,对于好书是有益处的,这点大家都明白.所以要论证的是:所谓的坏书是否有它自己的一些益处呢?对于读书的益处来讲,大能大到使人大彻大悟,痛改前非,走向光明之路,取得成功;小能小到学会几种写作方法,几个词,甚至认识几个字.这些都是读书的益处,没法否认的.因此就可推出几点来论证坏书也是有它的一些益处: 第一 只要被称为坏书的,它必定会影响人的性格,使之走向邪路.但是请想想,如果那些坏书如果无法与读者产生一定的共鸣,使人深入其中,那么哪会造成这样的结果呢?如果这书的结构布局,表达方式,构思描写,语言用词等都平平无奇, 甚至连一般"流水帐"似的作文都不如,那么怎么会与读者产生共鸣呢?因此不论它有多坏,在所谓的坏书里至少能学会一些写作方法,再不济也能认识几个字.这能说它无益吗? 第二 不论是坏书还是好书,它都是根据该书是利大于弊还是弊大于利判断的.也就是说,坏书也是有一定益处. 第三 我国古代的老子就有一种观点:事物都有他的两面性,既然坏书有害,那么就一定有它的益处. 第四 也许你想说:"假设有种坏书,内容不堪入目,文章布局全盘错误,满篇病句错句错字......"直到没有优点可寻. 但是你想过吗,即使存在这种书,有人能看的懂吗?会去看吗?~~~既然不会去看,那么连"开卷"这个前提都没了,如何来谈开卷是否有益或有害?? 第五 尽管你可以举出一堆因看书而堕落,疯狂,行凶犯法的事例.那这又能说明什么呢?只能说明是看书的人自己本身心态就不正.那属于心态问题,不能归咎于书.难道有人拿刀去砍去杀人,能怪那刀不好吗??? 因此,只要是读书,都是会有益处的,不论大还是小.所以可以推及"开卷有益"是一定成立的. 至于"开卷未必有益",是个中性词,它的一半(有益)是对的,但另一半--开卷无益就存在问题了:无益,并不是有害.就象一辆车在路上行驶,它没有象飞机一样飞上蓝天,难道就能说它在钻地吗? 回答者:星云之歌 - 助理 二级 3-27 19:49 正方:开卷有益 在这个信息化的世界里,读书是我们获取知识的只要途径之一。多读书可以拓宽我们的知识量,丰富我们的文学修养,对日后的说和写都有很大的帮助。 我们的知识就像水库,大量的阅读使我们的水库能够保持储存大量的知识,而我们在补充知识的同时,知识也在不停的往外泄漏。这时,如果我们停止读书,或者读的书少了,水库的水很快就会枯竭。只有不停的、丰富的课外阅读,才能使自己的知识见见丰富,而不会大量流失。大量的知识可以给你的作文提供足够的素材,不然你憋半天也就才写出那么几句毫无疑义且重复罗嗦的话。 -------------------------------------------------------------------------------- 开卷有益的由来是宋太祖说过:"只要是读书~总会有好处的".自此,开卷有益便成为一个成语. 大家也许想问,为什么要讲这个呢?道理很简单,关键在于"总"字..这说的是总会有好处,而不是只会有好处.所以说,开卷有益需要论证的是读书是有益处而不是读书无害.(千万别被反方缠到这.不然一定会输.原因看完后面的就会明白) 首先,对于好书是有益处的,这点大家都明白.所以要论证的是:所谓的坏书是否有它自己的一些益处呢?对于读书的益处来讲,大能大到使人大彻大悟,痛改前非,走向光明之路,取得成功;小能小到学会几种写作方法,几个词,甚至认识几个字.这些都是读书的益处,没法否认的.因此就可推出几点来论证坏书也是有它的一些益处: 第一 只要被称为坏书的,它必定会影响人的性格,使之走向邪路.但是请想想,如果那些坏书如果无法与读者产生一定的共鸣,使人深入其中,那么哪会造成这样的结果呢?如果这书的结构布局,表达方式,构思描写,语言用词等都平平无奇, 甚至连一般"流水帐"似的作文都不如,那么怎么会与读者产生共鸣呢?因此不论它有多坏,在所谓的坏书里至少能学会一些写作方法,再不济也能认识几个字.这能说它无益吗? 第二 不论是坏书还是好书,它都是根据该书是利大于弊还是弊大于利判断的.也就是说,坏书也是有一定益处. 第三 我国古代的老子就有一种观点:事物都有他的两面性,既然坏书有害,那么就一定有它的益处. 第四 也许你想说:"假设有种坏书,内容不堪入目,文章布局全盘错误,满篇病句错句错字......"直到没有优点可寻. 但是你想过吗,即使存在这种书,有人能看的懂吗?会去看吗?~~~既然不会去看,那么连"开卷"这个前提都没了,如何来谈开卷是否有益或有害?? 第五 尽管你可以举出一堆因看书而堕落,疯狂,行凶犯法的事例.那这又能说明什么呢?只能说明是看书的人自己本身心态就不正.那属于心态问题,不能归咎于书.难道有人拿刀去砍去杀人,能怪那刀不好吗??? 因此,只要是读书,都是会有益处的,不论大还是小.所以可以推及"开卷有益"是一定成立的. 至于"开卷未必有益",是个中性词,它的一半(有益)是对的,但另一半--开卷无益就存在问题了:无益,并不是有害.就象一辆车在路上行驶,它没有象飞机一样飞上蓝天,难道就能说它在钻地吗?假使论点是"开卷有害",那么根据刚刚的一些论点,自然也是可以成立的,但是要说"无益"~那就是错误的了.所以说,在这个问题上,反方的论点就只对了一半.(而且这一半还是正方的论点).

问题一:如何投稿给《读者》杂志 还是邮件比较快吧。 邮寄:(730030)兰州市中央广场邮局《读者》信箱《读者》(原创版)编辑部 唯一投稿电子信[email protected] 问题二:读者如何投稿? 20分 投稿须知 1,《读者》是综合性文摘半月刊,主要选登读者推荐的佳作。热忱欢迎投稿。 2,稿件要精,最好的作品富含真情至理,催人奋进,令人经久难忘,请选择这类文章和美术作品。 3,勿投个人,编辑部分组编刊,如寄个人可能会造成延误。投稿地址:兰州市中央广场邮局《读者》信箱730030 4,不拘形式。剪辑,原件,复印均可(请务必注明作者、发表日期和出版者) 5,通过电子信箱投稿者,请留下真实姓名,通信地址及电话,并注明稿件的原出处电子信[email protected] [email protected] 最好投后者 6,本刊诚征作家、书画家、摄影家的自选稿,请惠赐适合《读者》刊用之得意佳作。 7,稿件一旦被本刊采用,本刊将依据《著作权法》之规定给作者寄稿酬,原出版者、作者和推荐者也有适当稿酬,因作者地址不详,推荐者佚名等特殊情况,未能及时与本刊编辑部取得联系,以便补寄稿酬及样书。 8,本刊一般不退稿,请自留底稿,三个月内未见回复即视为未被采用。采纳哦 问题三:想向《读者》投稿求投稿要求及步骤 投稿须知 1,《读者》是综合性文摘半月刊,主要选登读者推荐的佳作。热忱欢迎投稿。 2,稿件要精,最好的作品富含真情至理,催人奋进,令人经久难忘,请选择这类文章和美术作品。 3,勿投个人,编辑部分组编刊,如寄个人可能会造成延误。投稿地址:兰州市中央广场邮局《读者》信箱730030 4,不拘形式。剪辑,原件,复印均可(请务必注明作者、发表日期和出版者) 5,通过电子信箱投稿者,请留下真实姓名,通信地址及电话,并注明稿件的原出处电子信[email protected] [email protected] 最好投后者 6,本刊诚征作家、书画家、摄影家的自选稿,请惠赐适合《读者》刊用之得意佳作。 7,稿件一旦被本刊采用,本刊将依据《著作权法》之规定给作者寄稿酬,原出版者、作者和推荐者也有适当稿酬,因作者地址不详,推荐者佚名等特殊情况,未能及时与本刊编辑部取得联系,以便补寄稿酬及样书。 8,本刊一般不退稿,请自留底稿,三个月内未见回复即视为未被采用。 《读者》编辑部 问题四:(读者)如何投稿? 《读者・原创版》杂志约稿函[2014版] 投稿方式: 1.信件请寄(730030)兰州市中央广场邮局《读者・原创版》信箱 2.电子信[email protected] 稿酬标准: 千字300元―600元。 投稿须知: 1.如果您的作品尚未在纸质媒体公开发表过,欢迎投稿给我们;在博客、微博、微信、QQ空间等网络平台发布的,投稿不受限制。 2.这本杂志的读者以青年人为主,虽然我们不对投稿的题材做限制,但会倾向于选择适合青年人阅读口味的文章。 3.编者和读者都希望分享好的故事,或新奇有趣,或引人深思,或润泽心灵,或诙谐幽默。所以,请以叙事的方式写作,尽量避免枯燥的坐而论道和单纯的情绪宣泄。 4.真实感是衡量故事的重要标准,文章要接地气,也就是贴近生活,请不要脱离实际去编造故事。负责任地讲,要瞒过我们,很难! 5.这本杂志是月刊,每月一期,时效相对较弱,请不要发时评;与年节习俗相关的文章亦不适合,清明写的稿件,或许出刊已是端午。不刊登文言文或古体诗。 6.碎片化阅读时代,读者很难接受太长的稿件。投稿请勿超过3000字,1500字以内为宜,欢迎短小精悍的作品。不做连载,不刊登中长篇小说。 7.我们每天都会收到大量来稿,因为人力有限,无法一一点评。不退稿,请自留底稿。如果您的稿件被采用,我们会以电话或邮件的形式与您联系,请务必注明详细的联系方式(电话、电邮、地址等);如果超过30日未接到用稿通知,请自行处理。 8.“投稿须知”虽有参考意义,但阅读杂志仍然是了解杂志风格和选文标准的最佳途径,有经验的投稿者往往会有的放矢――购买杂志请点这里。 栏目介绍: 《读者・原创版》杂志目前有10个板块,20多个栏目―― 开卷 杂志P-3专有栏目,字数1500字以内,取“开卷有益”之意,轻松好读,文风大气,可与当下热点结合。 样文:《藏地印象》 人物 每期发稿1-3篇,报道对象涵盖各个领域。在人物的选择上,知名度、话题性、趣味性至少能占其一。要求作者完成对写作对象的采访,或熟悉写作对象的故事、生平,文章有独到见解。 样文:《沙漠里的鱼》 特别报道 极具分量的杂志策划栏目,每期一个话题,发稿4―6篇,由编辑组稿或由记者采写完成。 专访 每期发稿1篇,3-4版。报道时代人物,记录社会生活。由本刊记者或特约记者完成。 样文:《每个黄金档都是一场肉搏战》 百家杂谈 【社会】每期发稿1-2篇。关注社会现实,不是坐而论道,而是选取一个小的切入点,深入浅出地阐明事实,论述观点。 【历史】每期发稿1-2篇。以历史故事为写作内容,虽是历史,却有现实意义,绝对不是历史的庸俗化解读。 样文:《咱上面有人》 【海外】每期发稿1-2篇。讲述海外见闻,要么有趣,增广见闻,要么达到“他山之石,可以攻玉”的效果。 样文:《一个韩国教授的退休仪式》 【教育】每期发稿1-2篇。通过具体案例呈现有价值的教育理念,让人思考并有启示。 样文:《一个误传很久的美国育儿观念》 【职场】每期发稿1-2篇。为想要实现个人价值和提升竞争力的职场人士提供具有实操性的方法。案例日常生动,内容积极向上。三观正,不庸俗。 样文:《要么“惊艳”,要么经验》 【经济】每期发稿1-2篇。选取生活中司空见惯的细节,讲述其中的经济学原理;普及与日常生活联系紧密的经济学常识。拒绝生搬硬套,不要枯燥乏味。 【心理】每期发稿1-2篇。用心理学的视角审视生活中的现象;用心理学的方式解读困扰我们的问题。 样文:《你长的够安全吗》 【科技】每期发稿1-2篇。介绍新鲜的科技资讯,或讲述与生活相关的科技话题。 专栏......>> 问题五:怎样给《读者》投稿 嗯,ls回答得很全面了~ 还可以在读者网上投稿,进入首页,然后点击“在线投稿”~ 网址:duzhe 问题六:如何向《读者》投稿呢 投稿须知 1,《读者》是综合性文摘半月刊,主要选登读者推荐的佳作。热忱欢迎投稿。 2,稿件要精,最好的作品富含真情至理,催人奋进,令人经久难忘,请选择这类文章和美术作品。 3,勿投个人,编辑部分组编刊,如寄个人可能会造成延误。投稿地址:兰州市中央广场邮局《读者》信箱730030 4,不拘形式。剪辑,原件,复印均可(请务必注明作者、发表日期和出版者) 5,通过电子信箱投稿者,请留下真实姓名,通信地址及电话,并注明稿件的原出处电子信[email protected] [email protected] 最好投后者 6,本刊诚征作家、书画家、摄影家的自选稿,请惠赐适合《读者》刊用之得意佳作。 7,稿件一旦被本刊采用,本刊将依据《著作权法》之规定给作者寄稿酬,原出版者、作者和推荐者也有适当稿酬,因作者地址不详,推荐者佚名等特殊情况,未能及时与本刊编辑部取得联系,以便补寄稿酬及样书。 8,本刊一般不退稿,请自留底稿,三个月内未见回复即视为未被采用。 《读者》编辑部 你需要注明出处 即你看到的文章的载体 比如报纸或杂志名称 期数 页码 邮编:730030 地址:兰州市中央广场邮局《读者》编辑部 电子信[email protected] 电话:0931-8773354 问题七:如何往《读者》原创版投稿 1在电子邮箱里使用附件传“WORD”还是直接把稿子粘贴到邮箱正文 答:一般都是word发送。 2在投稿时如何注明自己的笔名和真名? 答:这要看《读者》是怎么要求的 了。 如果只需要笔名的话就在邮件正文里注明笔名还有其它一些要注明的事就可以 了。 3《读者》原创版的邮箱现在是什么地址? 答:[email protected] 要想投原创版的话应该是在邮件主题上注明一下的吧。 问题八:怎样给读者投稿? 《读者》的门槛很高,新手投稿,采用概率很小。建议您还是找些门槛低的杂志投稿吧。若您是初次投稿,建议先找些门槛低的省级期刊投稿,这类杂志有《故事世界》、《幽默与笑话》。另外《知识窗》、《青年科学》、《思维与智慧》这些杂志你也可去试试。投稿时,你还要注意投稿格式,电子邮件投稿注意事项。 在这里顺便给你介绍一些注意事项,以提高你命中率:稿件后面要有完备的联系方式:作者名字、署名、地址、电话、邮箱,QQ什么的都要详细,以便编辑联系你啊!要是没有这些,发了你文章,难找你拿稿酬! 用电子邮件投稿,得注明投什么栏目,写上你名字和稿件名字。 另外,现在《故事会》在征稿。其原创稿酬千字400元,笑话每篇最高稿酬100元。你也可以给《青年文摘》荐稿,稿酬也不低。 问题九:在《读者》杂志投稿,怎么样?原创可以投吗?还是只能投摘录的?直接在它网站投,还是在它杂志给的 《读者》分原创版和文摘版的,原创文投稿原创版比较容易录用。可以用邮箱投稿给编辑的,不过这家是大刊,十分难上,邮箱投总是石沉大海。我们这里一般用曲线救国路线,就是不断在其他杂志上发表同类的文章,然后投稿文摘版,或者有时百度搜索发现被意梗,读者转载后就直接电话去要稿费,会有编辑接待,这样就可以加上编辑的qq,于是以后投稿原创的文,编辑对你的名字也会有印象,也比较容易有回复……不然……真的难。 问题十:《读者》投稿 《读者》的门槛很高,新手投稿,采用概率很小。建议您还是找些门槛低的杂志投稿吧。另外, 现在很多杂志社都不再要诗歌、诗词类稿件了。因为读者不大喜欢之。这类稿件的稿酬也不高。建议阁下还是写一些热门的。另外,《意林》、《读者俱乐部》、《知识窗》也要这类小文章的稿件,不过稿酬不多。 建议用电子邮件发稿。效率高、回复快。 投稿时,你要注意投稿格式,电子邮件投稿注意事项。 若您真想投稿诗歌类的杂志,你可以投稿《诗刊》,试试看。该刊的投稿地址及邮箱见图片。

其实我觉得不一定要这样死死地翻译你自己可以根据版块的内容来选个名字像很多电影的中文名跟英文名也不一定一样啊

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锲而含之,朽木不折;锲而不舍,金石可镂。——《荀子·劝学》人一能之,己百能之;人十能之,己千能之。——《礼记·中庸》生于忧患而死于安乐。——《孟子·告子下》天行健,君子以自强不息。——《易·乾》为者常成,行者常至。——《晏子春秋内篇·杂下》行百里者半九十。——《战国策·秦策五》一日暴之,十日寒之,未有能生者也。——《孟子·告子上》百川东到海,何时复西归。少壮不努力,老大徒伤悲。——《汉乐府·长歌行》病从口入,祸从口出。——晋·傅玄《傅子·口铭》积财千万,不如薄技在身。——北齐·颜之推《颜氏家训·勉学》精诚所加,金石为开。——南朝·宋·范晔《后汉书·广陵思王荆传》静以修身,俭以养德。——三国·蜀·诸葛亮《诫子书》临渊羡鱼,不如退而结网。——汉·班固《汉书·董仲舒传》毛羽未成,不可以高飞。——汉·司马迁《史记·苏秦列传》前事之不忘,后事之师也。——汉·刘向《战国策·赵策一》水至清则无鱼,人至察则无徒。——汉·班固《汉书·东方朔传》志当存高远。——三国·蜀·诸葛亮《诫子书》不须浪饮丁都护,世上英雄本无主。——唐·李贺《浩歌》沉舟侧畔千帆过,病树前头万木春。——唐·刘禹锡《酬乐天扬州初逢席上见赠》好事尽从难处得,少年无向易中轻。——唐·李咸用《送谭孝廉赴举》花开堪折直须折,莫待无花空折枝。——唐·社秋娘《金缕衣》离离原上草,一岁一枯荣。野火烧不尽,春风吹又生。 ——唐·白居易《赋得古原草送别》求木之长者,必固其根本;欲流之远者,必浚其泉源。——唐·魏徵《谏太宗十思疏》取法乎上,仅得其中;取法乎中,不免为下。——《唐太宗纪》少年心事当拿云,谁念幽寒坐呜呃?——唐·李贺《致酒行》少年辛苦终身事,莫向光阴惰寸功——唐·杜荀鹤《题弟侄书堂》生儿不用多,了事一个足。——《全唐诗·织补遗》卷二食不重味,衣不杂采。——唐·魏徵《群书治要·贾子》天生我材必有用,千金散尽还复来。——唐·李白《将进洒》同是天涯沦落人,相逢何必曾相识。——(唐)白居易《琵琶行》。物以稀为贵,情因老更慈。——唐·白居易《小岁日喜谈氏外孙女孩满月诗》业精于勤,荒于嬉;行成于思,毁于随。——唐·韩愈《进学解》读书万卷始通神。——宋·苏轼《柳氏二甥求笔迹》将相本无种,男儿当自强。——宋·汪洙《神童诗》贫贱忧戚,庸玉汝于成也。——宋·张载《西铭》人常咬得菜根则百事可做。——宋·吕本中《东莱吕紫薇师友杂志》少年易学老难成,一寸光阴不可轻。——宋·朱熹《偶成诗》士别三日,即更刮目相待。——宋·司马光《资治通鉴·汉纪》睡侧而屈,觉正而伸,早晚以时,先睡心,后睡眼。——宋·蔡季通《睡诀》问渠那得清如许,为有源头活水来。——宋·朱熹《观书有感》嬉笑怒骂,皆成文章。——宋·黄庭坚《东坡先生真赞三首》向来枉费推移力,此日中流自在行。——宋·朱熹《泛舟》小事糊涂,大事不糊涂。——《宋史·吕端传》循序而渐进,熟读而精思。——宋·朱熹《读书之要》于不疑处有疑,方是进矣。——宋·张载《经学理窟·义理篇》纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。——陆游《冬夜读书示子聿》阿婆还是初笄女,头未梳成不许看。——清·袁枚《遣兴》(其五)矮人看戏何曾见,都是随人说短长。——清·赵翼《论诗》宝剑赠与烈士,红粉赠与佳人。——清·王有光《吴下谚联》卷二笨鸟先飞早入林。——元·关汉卿《陈母教子》不是一番寒彻骨,争得梅花扑鼻香。——元·高明《琵琶记·旌表》财上分明大丈夫。——元·石君宝《秋胡戏妻》常将有日思无日,莫待无时想有时。——明·张居正《张大岳文集》从来好事天生俭,自古瓜儿苦后甜。——元·白朴《喜春来·题情》处世戒多言,言多必失。——清·朱柏庐《治家格言》大丈夫能屈能伸。——清·李宝嘉《文明小史》第三十六回

《人间世》1934年4月5日,《人间世》创刊,其《发刊词》写道:“宁宙之大,苍蝇之微,皆可取材,故名之为《人间世》,除游记、诗歌、题跋、赠序、尺犊、日记之外,尤注重清俊议论文及读书随笔,以期开卷有益,掩卷有味,不仅吟风弄月,而流为玩物丧志之文学已也。”这段话更明白地表明了林语堂创办杂志的目的,这就是希望能使读者“开卷有益”。以后,林语堂多次提出“开卷有益,掩卷有味”是其创办杂志的目标。

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可以的,自己手机里面首先要有自己喜欢的图片文件,进入开卷有益书架,里面是一排排软件本身分配的封面(就几个样式,比较挫),长按某一本书,会弹出一个窗口(工具,书库,系统)工具栏下面有个更换封面。具体操作你可以去优酷搜一下这个视频:htc one S使用开卷有益bug

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开卷有益“一本书打开有一个红色的益打一成语——开卷有益。

出自《人间世》1934年4月5日,《人间世》创刊,其《发刊词》写道:“宁宙之大,苍蝇之微,皆可取材,故名之为《人间世》,除游记、诗歌、题跋、赠序、尺犊、日记之外,尤注重清俊议论文及读书随笔,以期开卷有益,掩卷有味,不仅吟风弄月,而流为玩物丧志之文学已也。”这段话更明白地表明了林语堂创办杂志的目的,这就是希望能使读者“开卷有益”。以后,林语堂多次提出“开卷有益,掩卷有味”是其创办杂志的目标。

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