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足球训练论文题目

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足球训练论文题目

题目:从国安16年首冠论中国足球发展论点:09年群雄逐鹿见证中国足球水平的整体提升论据:从大连8冠到鲁能、申花的相继出现,中国足球从一枝独秀到三足鼎立,再从深圳、长春到09年的国安夺冠,在最后2-3轮的情况下,夺冠队伍和保级队伍都多达6-7支。这也充分说明各队的水平逐渐接近,也证明者中国足球的整体水平在逐渐增加。论证:从中国足球汲取素材,详略得当即可。推荐理由:如果我去写一篇关于足球的论文,我就从中国足球的角度去展开。虽然五大联赛更为精彩,但那毕竟是人家的,孩子还是自己的好嘛!!

论怎么冲出亚洲

1、概率论与数理统计推算足彩胜负平概率2、利用系统工程推算联赛冠军归属3、线性代数计算下轮某球员(球队)发挥好坏、是否受伤、能否获胜4、球队管理学5、俱乐部发展规划百例分析6、从国外俱乐部的管理模式分析中国足球俱乐部管理模式的对与错7、足球俱乐部网站建设的得与失-通过分析国外俱乐部网站寻找我国俱乐部网站需要改进的地方8、成年球员科学训练方法9、对日韩青少年足球训练情况的调查分析10、对中国、亚洲、欧洲足球教练员水平的对比分析11、设计球迷互动网站(全国喜爱足球的可以在网站分城市注册后联系踢球)

提供一些足球方面的论文题目,供参考。 论足球比赛中的传球技巧 浅谈足球运动员的心理素质培养 浅析高校体育与专业高水平运动员文化素质教育 浅谈足球比赛中的越位战术 论足球裁判员的跑位 足球运动员身体训练 少儿业余足球运动员专项素质训练方法的研究 论民间足球联赛中本科生裁判能力的培养 论足球长传球技术的动作分析与实战应用 论足球比赛中的边路进攻跑位 浅谈青少年足球运动员的非技术因素对其自身的影响 论足球运动员的身体训练及其方法

校园足球训练论文

你是中国人吗是的话你就从中国足球谈起,然后再谈亚洲第一强队——日本开始谈起谈的是足球的一些体制,和校园足球,还有如何发掘人才并培养再谈欧洲的一些强的国家队和俱乐部是如何训练和选拔人才的,比如曼联、巴萨、皇马……等等最后再谈谈中国的联赛和外国联赛的区别就是这样,如果不够字的话就胡言乱语吧!!!

转自毕业论文网: 中文摘要:从第十六届世界杯足球赛看,个人突破依然是重要的进攻手段之一,运用区域趋向前移和靠中,动作快速简练、多变实用,在禁区附近大胆合理使用个人突破可收到事半功倍的作用,是一种打破僵局的最有效手段。 关键词:世界杯;个人突破;进攻;运用形式;运用方法To soccer individual breakthrough ability analysisAuthor: The Wu parental affection instructs the teacher: HuangZhenzhou (Hainan normal university sports is seaport 571158)Chinese abstract: Looking from the 16th session of World Cup soccergame that, individual breakthrough still is one of important attackmethods, utilizes before the region trend to move and to depend on,the movement fast succinct, changeable is practical, bold reasonablyuses individual breakthrough nearby the forbidden area to be possibleto receive the twice the result with half the effort function, is onekind breaks the deadlock the most effective word: World Cup individual breakthrough attack utilization formutilization method目录 1 前言... 12 研究对象与方法... 22.1 参加1998年第十六届世界杯足球赛决赛阶段的队伍... 22.2 对所获得统计数据进行分类、归纳、整理,并应用有关专家所研究的结果进行对比得出最终数据。 22.3 查阅国内外有关足球个人突破能力的文献与各大权威网站提供的有关个人突破的结果进行对比得出最终数据。

新一轮课程改革要求从单一的国家课程走向国家、地方、校本课程模式。校本课程的开发必将成为21世纪初期我国课程改革乃至教育改革的热点问题。校本课程的开发有利于弥补国家课程自上而下的研究推广周期过长,缺乏灵活,滞后于社会变革,不能及时反映科技进步和社会需求的变化等不足。同时,校本课程有利于课程理论与实践的不断丰富和完善。我校立足于课程改革要求,从学校实际出发,在****年开始对足球课程进行了开发,建立了足球校本课程开发体系。一、 足球课程开发的的宗旨与立足点:无论是家长、学校、教师,还是学生本人,都必须树立一个观念:人的个性潜能是无限的,如果不被唤醒就会萎缩乃至泯灭。教育的使命就在于唤醒、发掘个体的个性潜能。 其次,个体的个性全面和谐发展应包括个体的"类特性"、"社会特性"、"个人特性"的全面和谐发展。因此,我们把足球课程开发的宗旨定义为:充分发掘学生的个性潜能优势,促进学生的个性全面和谐地发展立足点之一:学校的特色 中外大量的特色学校创建的成功经验业已证明,特色课程的构建是实现学校办学特色的重要载体。校本课程开发要走的就是这样一条基于学校现实的特色化的道路。如果一所学校大多数学科都形成了自己的特色,学校教育就会形成特色各异、争奇斗艳的可观局面。所以说校本课程的建设是学校特色的重要组成部分,也是特色学校建设的重点。我校在2004年成为江东区足球传统项目学校,足球在我校教师、学生中具有强大的吸引力和影响力。由于教育局的关心和支持,开设足球特色课程的硬件和软件都具备了一定的基础。立足点之二:教师的个性教师是校本课程的研究者、诠释者、设计者、实施者、评价者,教师不仅决定着课程资源的选择和利用,是素材性课程资源的重要载体,是校本课程实施的首要基本的条件资源,教师就是重要的课程资源,教师素质状况决定了课程资源的识别范围,开发与利用程度及发挥效益水平。因此教师需要具备广博的知识和专业能力,需要不断的加强学习、提高认识、改善自己的知识结构。我们根据教师的专业特点,充分调动教师的积极性,使足球 校本课程的研究、开发和实施建立在一个比较高的起点上。立足点之三:学生的个性学生也是校本课程研究开发的参与者,他们对校本课程的开发最有发言权,学校所开发的课程内容需重视学生的特殊背景及需要,让他(她)们根据自己的兴趣、动机、个性特长,对校本课程作出自己的选择,我们通过对学生进行了问卷调查(见表一),了解学生对足球课的兴趣与需求,保证学校为学生所开发的课程能够符合学生的性向需要。进而激发学生的学习动机,引起学生的兴趣,主动参与学习活动,进行知识的构建。二、 足球校本课程开发和实践(一) 规划足球校本课程学校根据现有的条件,制订了《足球校本课程方案》,在充分挖掘各种课程资源的基础上,制订了《校本课程实施目标》:总体目标:坚持以人为本,着眼于学生全面发展,全面实施素质教育。让学生体验运动激情,分享足球快乐,感悟足球文化,从而培植学生的自信心。通过足球知识和技能的传授,让学生走进足球文化领域,涉猎足球与历史、足球与政治、经济、文化、外交等多方面的融合,感受其丰富文化内涵;让学生走向足球场地,掌握运动技能,体验运动激情,体验挫折,走向成功。“足球课程”系列目标A、大学低年级(一、二年级)目标 a.知识与技能:认识足球,了解足球的起源、发展及作用;走进足球场,了解最基本的足球动作;会观看足球,具有积累足球信息的初步意识,从而关心足球运动。 b.方法与过程:做场外文明观众,观察、感知足球(赛),会画足球;初步体验身体对足球的控制。 c.情感态度与价值观:认识校内足球明星和代表队,了解他们的战绩,增强荣誉感,培养自信心。 B、大学中年级(三年级)目标 a.知识与技能:学生掌握足球运动的起源和发展,了解足球比赛的基本规则,初步学会搜集足球信息的方法,从中体会学习足球知识的乐趣;进一步提高他们对足球的运球、控球等技能的培养。 b.方法与过程:场内外知识的讲解,以及简单的比赛模仿,锻炼学生各身体部位的协调能力,通过录相、上网等重要赛事的观看,让他们更加全面了解国内外足球现状,更加关注、热爱足球。 c.情感态度与价值观:具有初步的团结守纪、协作一致的精神,磨炼坚韧的意志和自强不息的战斗力,培养集体荣誉感和个人自信心。 C、大学高年级(三,四年级)目标 a.知识与技能:全面了解国内外足球发展历程及现状,基本熟悉足球比赛的基本规则,自觉收集足球信息、自我体会足球知识乐趣,全面掌握运球、控球、传球、停球等各方面技术,基本能上场比赛。 b.方法与过程:自主收集国内外足球信息,自觉投身足球运动,集体探究足球与政治、经济、文化、外交的关系。 c.情感态度与价值观:培养勇敢顽强、机智果断的心理品质养成守纪守时、团结互助的作风,培植自信心。建立正确的人生观、价值观。其次,三位体育教师根据各自年级的要求编写教学内容,每周设一节足球课,实施校本足球课程。(二)建立大学足球俱乐部,形成校园足球文化: 1、 学校依托球会组织,建立学校足球俱乐部。学校建立了**大学足球俱乐部。足球活动主题:体验足球 快乐成长 小甲A足球队口号:用心出智慧 配合有力量 顽强能进步 小甲A啦啦队口号:激情欣赏 文明表达 球队口号:积极参与 其次,学校少先队大队部在全面发动,广泛宣传的基础上,通过公开招聘,电视台公开竞选,由11名学生组成的俱乐部董事会。。按照“免费入会、自愿参加、自由组合、定期交流、集中展示、共同进步 ” 的原则,组织大学生自主组建各班 “ 小甲A足球队” 、“小甲A啦啦队 ”和“小甲A志愿者服务队”等活动队。通过游戏性的愉悦身心的足球活动,感受足球的魅力,充分激发他们对足球活动和体育运动的兴趣及积极参与的热情,让学生培养现代足球文化理念,在小甲A活动中领悟做人做事的基本道理,从小培养良好体育道德和文明行为习惯。 2、积极开展多种形式的足球游戏活动:学校每周开设一节足球课,组织学生学习运球、传球、颠球、顶球、射门等基本技术,开展三对三或模拟五人制足球比赛。每月一次足球比赛活动:三月份一趣味射门比赛;四月份五人制足球联赛;五月份七人制友谊比赛;六月份运球比赛;暑期参加五人制足球比赛。同时还与兄弟学校开展友谊比赛。3、积极开展足球文化活动:建立大学足球网站,开设了足球快讯、俱乐部动态、足球文化、足球规则、足球明星、教学案例等栏目,开展奥运知识宣传、足球知识问答、小甲A征文、演讲、摄影、绘画比赛,促进少年儿童学习和弘扬奥运精神,充分表达自己对足球活动的热爱,激发奋发向上的拼搏精神,培养审美、想象和创造能力,提高少年儿童的综合素质。

浅论足球运动员体能训练方法探讨论文关键词:足球;体能训练;有氧耐力训练;无氧耐力训练论文摘要:该文运用文献资料和综述等方法对足球运动的供能特点进行了分析,并对足球运动员体能水平构成因素分析,探讨符合足球运动的体能训练方法。对足球运动员训练包括技术、战术、体能、心理等方面的训练。其中,体能训练是技术、战术训练的基础。要对运动员进行有针对性的体能训练首先要了解项目的特点和运动特征。足球比赛具有对抗激烈,攻守转换快速,持续时间长的特点,而足球运动员的运动可分为走动、慢跑、中速跑、冲刺跑、带球跑、后退跑等6种基本形式。而这6种运动形式的交替出现则产生了不同强度的运动时间和间歇时间的出现,而且还要在不同的运动距离上完成各种足球技术动作。1.足球运动的供能特点据统计,一场高水平足球比赛中运动员在场上活动的总距离为8706—14274m,快速冲刺跑200次左右,同时还要完成大量爆发性动作,其中走步占,慢跑占,快速冲刺跑占“能量的直接来源是三磷酸腺苷,肌肉活动能量的最终来源是物质的有氧氧化”ATP分别由三种不同的能源供给,首先起动的是磷酸原供能系统,其次起动乳酸原供能系统和有氧氧化功能系统“因此足球运动对三大供能系统都有不同程度的要求,它是以无氧代谢和有氧代谢混合供能的运动”足球运动的能量大部分是由ATP—CP系统提供的,但无氧能量的产生也非常重要,这是高强度运动的需要,在比赛中一流球员大约要进行200多次3s以内的冲刺,这就是由无氧系统提供的能量“在足球运动中,乳酸的浓度和部分田径项目有所不同,糖酵解供能强度是较低的,比较集中于有氧供能和非乳酸无氧供能”因此,足球比赛时能量供应较集中于有氧和非乳酸无氧供能,无氧糖酵解能力则相对较低,运动员无需很强的耐乳酸能力。2.当前足球运动员的体能训练方法运动员的体能训练要与专项训练相结合,在平时训练中,并不需要一味地去强调体能测试要求,而要合理有效地安排运动员的训练,解决好一般身体素质训练与专项身体训练、身体训练与技战术训练以及身体训练与比赛等关系,一般把身体素质训练作为准备期,恢复和促进运动员身体状态的手段或为比赛需要,来保持运动员身体处于最佳生理状态而采取的一种练习手段,并要求运动员自觉的、长期的、不间断地进行一般身体素质训练,不是将一般身体素质训练作为课的主要内容来进行训练,而是在技战术训练课中,将体能训练的要求贯穿于整个训练过程,“这样可使运动员不会感到训练的枯燥与乏味,且能达到进行体能训练的目的”,具体做法是:在安排技术训练的过程中,采用循环练习法手段,在单位时间内,强调运动员练习的数量及质量,减少练习组与组之间的休息时间,采取不等时的间歇方法或在模拟比赛对抗的情况下,完成一定数量的技战术组织配合“采用非同等情况下的对抗等方法“延长练习的时间,控制练习质量,因此,在技、战术训练的过程中,同样达到了体能训练的目的,最终达到训练为比赛服务的目的”。随着现代足球运动的发展,足球运动员一般和专项耐力的强度控制主要有四种方法,分为持续法、间歇法、重复法、比赛法。现代足球运动员的能量代谢特征是糖与脂肪交替供能,快肌、慢肌纤维交替活动,研究证明,目前足球运动员体能的决定性限制因素并非球员的心肺功能,而是球员的肌肉耐力水平,特别是肌肉无氧耐力水平“所以重点发展足球运动员肌肉无氧耐力水平对提高运动员的体能是特别重要的。有氧耐力训练在有氧耐力训练中应注意适宜的强度,目前运动生化学以无氧阈为标准,即由有氧供能开始大量动用无氧供能的临界点为强度指标,这种有氧与无氧的混合代谢区域是指把有氧代谢和无氧代谢结合起来进行训练的有效区分“每分钟心率以不低于150次作为基本强度标准”,这种训练手段对提高耐力项目的最大有氧能力非常有效。持续负荷法:“持续负荷法是发展有氧耐力的主要方法,没有间歇”每次负荷时间不应少于30min“对有一定训练水平的运动员负荷时间可达到60—100min”。重复训练法:“它是在发展有氧耐力的同时,还能发展专项或比赛能力,负荷强度比较大,每次练习应得到完全恢复以后,在重复进行”。高原训练:“高原训练就是在缺氧条件下进行训练,由于身体在缺氧条件下的应激作用,能促进红血球和血红素的提高,血乳酸可达到平原训练达不到的水平从而提高了机体无氧糖酵解和抵抗酸性物质的能力”。交替跑训练:“由三组运动员在同样的距离内进行往返交替跑,如A、B两组在一边,C组在另一边,练习由A组运动员开始跑向C组一边,当A组跑至C组一边时,C组跑向B组所在的一边,然后,当C组达到时,B组在迅速跑向A组的一边,依次往返进行交替跑,距离可定在30—60m之间;练习时间可控制在20—30min,通过交替跑的练习可以提高运动员的最大摄氧量”。无氧耐力训练足球运动员在比赛中由于攻防战术的需要,往往在很短的时间里进行反复冲刺跑,对无氧耐力水平的要求较高,无氧耐力训练也需注意以下几点:无氧耐力训练必须保证运动员机体在活动中有高的乳酸值产生。为此,大强度和必需的持续时间是必不可少的。一般而言,每次活动的持续时间应在10s以上、1min以下,如果时间过短,主要发展的是磷酸原供能系统时间过长,则因强度降低而形成有氧耐力训练。间歇训练法是当今足坛普遍用以发展无氧耐力的有效方法。在运用这一方法时,掌握合理的间歇时间,是训练效益的决定因素。当间歇时间过长时,血乳酸值会随休息时间长而减少,形成主要发展速度素质。因此,根据运动员训练水平状况安排适当的间歇,保证机体始终处于高乳酸值状态,是无氧耐力训练目的实现的根本保证。随运动员无氧耐力素质的改善,为不断提高训练水平,教练员应及时地调整训练方法,如不变间歇时间、加长练习时间、或不变练习时间、缩短间歇时间等。无氧耐力训练是一种大强度活动,运动员需要在练习前做好准备活动,在间歇期应采用积极性休息方式,以免因突然停止大强度活动后造成血液回流困难,头脑发生昏厥现象。间歇训练法用于无氧耐力训练,是以产生乳酸值为基本准则的,任何一种间歇训练方式,只要能满足这一基本准则的要求,都可在实践中采用。

有关足球训练的论文文献

连知了、蟋蟀都陷入沉睡,( 点.一下,就能··看到 ).跟手机无关, 跟速度有关的。

字号:大中小 题目:青少年足球运动员选材 一:选题的目的及意义: 随着国际竞争的日益加剧,综合国力的强与弱就左右着国家在世界范围内的话语权和国际地位。综合国力除了经济,基础产业,资源,文化之外,也包括文娱以及体育的建设。作为体育的主要竞技项目之一的足球,自当成为了衡量国家体育发展水平的重要依据。这其中,足球运动员的青少年培养更是重中之重。 在邓小平发表关于“足球从娃娃抓起”的讲话之后,中国的青少年足球运动员选材才正式的起步,但长期以来,世界上先进的足球强国,在上世纪初就十分重视青少年的科学选材和系统的训练了,尽早发现有潜质的好运动员,经过数年的专业训练,为成为高水平的运动员打下坚实的基础。而具有优越天赋条件的运动员只有靠优秀的教练员在早期的选材中去发现和挖掘的,因此我认为“选好有天赋的好苗子,就意味着一名球星的诞生” 本论文就是希望通过对国内,外青少年足球运动员的培养及选拔状况进行简单的分析和对比,力争从中找到更适合中国足球环境,更适合中国青少年的一套选材方案。同时本论文还可以在研究中进一步发现中,外足球在青少年运动员的选拔以及培养方面的差距,从而对现今的国内选材机制做比较客观的分析。 二:国内外青少年足球运动员的现状 1 我国青少年运动员的现状 。 我国在世界强队发展已过百年的历史现状的情况下,中国足球才在1994年实行职业化,这样,在起步就已经比国外晚了近百年,当然从各个环节都比较落后,然而这就更需要我们对青少年的选材进行更为深入细致的研究,并且找出一套符合国情的青少年选材,训练,管理的一整套系统的方法我国从八十年代就开始进行科学选材的研究,并集合国内数名体育科学的专家制定了一整套的足球运动员身体形态,心理素质,身体机能,心理等方面的选材评定标准。之后,随着职业化的产生,足球在人们心中的地位逐渐增高,国家对足球项目的重视,国内的一些好的青少年运动员也被派往国外进行训练,可以看出青少年足球的早期科学选材和训练已倍受重视,其研究工作也更加深入更加实际,更加专业化。 2 国外青少年足球运动员的现状 。 国际上的足球发达国家往往都有着一百多年的成熟职业化系统不仅指联赛,也包括足球的培养工作。首先是政府的投入,在西方甚至日,韩等国,国家对青少年足球的投入毫不逊与本国的职业球员,这就充分保证了青少年足球训练,比赛,生活等方面有良好的硬件和软件设施,其次是系统的比赛竞争体制。在足球发达国家,职业比赛的成熟及完善不仅体现在国家成人的顶级联赛上,预备队,青年队的联赛系统也相当科学和完善,任何有天赋,有能力的青少年足球运动员都可能得到展示自己才能的机会,足球运动员培养的大体制和竞争密切相关。国家队的建设上考虑常备军的设置U---13. U---15 U---17等常备军根据不同的年龄可以接受不同的系统训练,从而达到了源源不断的为国家输送人才。 3 中外足球运动员的选材差距。 青少年足球运动员选材的问题,在足球发达国家往往注重球员的技术,意识培养,但更为重要的是一名球员的潜力和上升的空间,而身体则不是重要的标准。在中国教练狠抓训练同时,国外则把眼光放在了青少年运动员思想及头脑的培养上面,他们认为,不压抑球员的个性,最大限制的释放球员的激情,激活他们的头脑才是最重要的。 三:研究的主要内容: 青少年足球运动员中选材,我们的目的非常明确,就是选出有培养前途,经过专业,系统训练后能达到预期结果的好运动员。 1:是选择他们对足球的兴趣,对足球运动的认识程度,有强烈的集体荣誉感,责任心,训练中的吃苦耐劳,自觉的遵守纪律,服从团对的需要,听从教练的安排,比赛中长时间的高度注意力,进取心等等。 2:是竞技能力,主要是指运动员的技术能力,战术,身体素质,智力心理等综合体现,也是青少年足球运动员不可缺少的重要因素,单从身体素质可以从,速度,力量,爆发力,耐力,敏感程度,柔韧等方面开始研究。 3:意识的培养:在少儿足球训练中为什么要加强意识培养这个问题,首先我们应当知道什么意识。根据心理学的基本观点,人的意识是“客观现实在人脑中的反映,是心理活动的高级形式,是自觉的心理活动。”那么我们足球训练中的意识即可理解为:“根据足球比赛的需要而采取的各种技术、战术手段在运动员头脑中的反映,是运动员在进行技术、战术活动时自觉的心理活动。”因此,可以说意识是一个运动员的灵魂。意识的强弱是衡量一个运动员、一个运动队水平高低的重要标志。则队员在赛场上的意识表现有:(1)、接球的意识; (2)、传球的意识; (3)、带球的意识; (4)、整体进攻配合的意识; (5)、防守的意识。 4:则是遗传因素,选每一个好的运动员,首先是他遗传了其父母的或多或少的运动基因,特别是在身高,身形,体质,性格,气质上都有直接或间接的影响。则专家认为“在运动能力的遗传中,具有卓越运动才能的亲代,其子代有50%的人具有优秀的运动才能,并且很有可能超越亲代个体。运动能力的遗传在亲代之间是连续的”因此遗传因素对青少年运动员成材的影响是很大的。 主要参考文献 [1] 邓达之 《足球训练》 [ M ] 武汉体育学院 [2] 曲锦域 《实用运动医学》 [ M ] 人们教育出版社 [3] 徐本力 《科学在训练》 [ J ] 上海体育科学学会 [4] 王永胜 《现代运动训练》 [ M ] 北京体育大学 [5] 茅鹏 《运动训练新思路》 [ M ] 人们教育出版社

足球论文参考文献范例

在各领域中,大家最不陌生的就是论文了吧,论文是学术界进行成果交流的工具。写论文的注意事项有许多,你确定会写吗?以下是我为大家整理的足球论文参考文献范例,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

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自己感受哦……

校园足球体能训练论文开题报告

这方面直接Q我写

字号:大中小 题目:青少年足球运动员选材 一:选题的目的及意义: 随着国际竞争的日益加剧,综合国力的强与弱就左右着国家在世界范围内的话语权和国际地位。综合国力除了经济,基础产业,资源,文化之外,也包括文娱以及体育的建设。作为体育的主要竞技项目之一的足球,自当成为了衡量国家体育发展水平的重要依据。这其中,足球运动员的青少年培养更是重中之重。 在邓小平发表关于“足球从娃娃抓起”的讲话之后,中国的青少年足球运动员选材才正式的起步,但长期以来,世界上先进的足球强国,在上世纪初就十分重视青少年的科学选材和系统的训练了,尽早发现有潜质的好运动员,经过数年的专业训练,为成为高水平的运动员打下坚实的基础。而具有优越天赋条件的运动员只有靠优秀的教练员在早期的选材中去发现和挖掘的,因此我认为“选好有天赋的好苗子,就意味着一名球星的诞生” 本论文就是希望通过对国内,外青少年足球运动员的培养及选拔状况进行简单的分析和对比,力争从中找到更适合中国足球环境,更适合中国青少年的一套选材方案。同时本论文还可以在研究中进一步发现中,外足球在青少年运动员的选拔以及培养方面的差距,从而对现今的国内选材机制做比较客观的分析。 二:国内外青少年足球运动员的现状 1 我国青少年运动员的现状 。 我国在世界强队发展已过百年的历史现状的情况下,中国足球才在1994年实行职业化,这样,在起步就已经比国外晚了近百年,当然从各个环节都比较落后,然而这就更需要我们对青少年的选材进行更为深入细致的研究,并且找出一套符合国情的青少年选材,训练,管理的一整套系统的方法我国从八十年代就开始进行科学选材的研究,并集合国内数名体育科学的专家制定了一整套的足球运动员身体形态,心理素质,身体机能,心理等方面的选材评定标准。之后,随着职业化的产生,足球在人们心中的地位逐渐增高,国家对足球项目的重视,国内的一些好的青少年运动员也被派往国外进行训练,可以看出青少年足球的早期科学选材和训练已倍受重视,其研究工作也更加深入更加实际,更加专业化。 2 国外青少年足球运动员的现状 。 国际上的足球发达国家往往都有着一百多年的成熟职业化系统不仅指联赛,也包括足球的培养工作。首先是政府的投入,在西方甚至日,韩等国,国家对青少年足球的投入毫不逊与本国的职业球员,这就充分保证了青少年足球训练,比赛,生活等方面有良好的硬件和软件设施,其次是系统的比赛竞争体制。在足球发达国家,职业比赛的成熟及完善不仅体现在国家成人的顶级联赛上,预备队,青年队的联赛系统也相当科学和完善,任何有天赋,有能力的青少年足球运动员都可能得到展示自己才能的机会,足球运动员培养的大体制和竞争密切相关。国家队的建设上考虑常备军的设置U---13. U---15 U---17等常备军根据不同的年龄可以接受不同的系统训练,从而达到了源源不断的为国家输送人才。 3 中外足球运动员的选材差距。 青少年足球运动员选材的问题,在足球发达国家往往注重球员的技术,意识培养,但更为重要的是一名球员的潜力和上升的空间,而身体则不是重要的标准。在中国教练狠抓训练同时,国外则把眼光放在了青少年运动员思想及头脑的培养上面,他们认为,不压抑球员的个性,最大限制的释放球员的激情,激活他们的头脑才是最重要的。 三:研究的主要内容: 青少年足球运动员中选材,我们的目的非常明确,就是选出有培养前途,经过专业,系统训练后能达到预期结果的好运动员。 1:是选择他们对足球的兴趣,对足球运动的认识程度,有强烈的集体荣誉感,责任心,训练中的吃苦耐劳,自觉的遵守纪律,服从团对的需要,听从教练的安排,比赛中长时间的高度注意力,进取心等等。 2:是竞技能力,主要是指运动员的技术能力,战术,身体素质,智力心理等综合体现,也是青少年足球运动员不可缺少的重要因素,单从身体素质可以从,速度,力量,爆发力,耐力,敏感程度,柔韧等方面开始研究。 3:意识的培养:在少儿足球训练中为什么要加强意识培养这个问题,首先我们应当知道什么意识。根据心理学的基本观点,人的意识是“客观现实在人脑中的反映,是心理活动的高级形式,是自觉的心理活动。”那么我们足球训练中的意识即可理解为:“根据足球比赛的需要而采取的各种技术、战术手段在运动员头脑中的反映,是运动员在进行技术、战术活动时自觉的心理活动。”因此,可以说意识是一个运动员的灵魂。意识的强弱是衡量一个运动员、一个运动队水平高低的重要标志。则队员在赛场上的意识表现有:(1)、接球的意识; (2)、传球的意识; (3)、带球的意识; (4)、整体进攻配合的意识; (5)、防守的意识。 4:则是遗传因素,选每一个好的运动员,首先是他遗传了其父母的或多或少的运动基因,特别是在身高,身形,体质,性格,气质上都有直接或间接的影响。则专家认为“在运动能力的遗传中,具有卓越运动才能的亲代,其子代有50%的人具有优秀的运动才能,并且很有可能超越亲代个体。运动能力的遗传在亲代之间是连续的”因此遗传因素对青少年运动员成材的影响是很大的。 主要参考文献 [1] 邓达之 《足球训练》 [ M ] 武汉体育学院 [2] 曲锦域 《实用运动医学》 [ M ] 人们教育出版社 [3] 徐本力 《科学在训练》 [ J ] 上海体育科学学会 [4] 王永胜 《现代运动训练》 [ M ] 北京体育大学 [5] 茅鹏 《运动训练新思路》 [ M ] 人们教育出版社

论文开题报告基本要素

各部分撰写内容

论文标题应该简洁,且能让读者对论文所研究的主题一目了然。

摘要是对论文提纲的总结,通常不超过1或2页,摘要包含以下内容:

目录应该列出所有带有页码的标题和副标题, 副标题应缩进。

这部分应该从宏观的角度来解释研究背景,缩小研究问题的范围,适当列出相关的参考文献。

这一部分不只是你已经阅读过的相关文献的总结摘要,而是必须对其进行批判性评论,并能够将这些文献与你提出的研究联系起来。

这部分应该告诉读者你想在研究中发现什么。在这部分明确地陈述你的研究问题和假设。在大多数情况下,主要研究问题应该足够广泛,而次要研究问题和假设则更具体,每个问题都应该侧重于研究的某个方面。

“体育教育专业足球普修课教学内容体系的研究”开题报告 由于开题报告是用文字体现的论文总构想,因而篇幅不必过大,但要把计划研究的课题、如何研究、理论适用等主要问题说清楚,应包含两个部分:总述、提纲。 1 总述 开题报告的总述部分应首先提出选题,并简明扼要地说明该选题的目的、目前相关课题研究情况、理论适用、研究方法、必要的数据等等。 2 提纲 开题报告包含的论文提纲可以是粗线条的,是一个研究构想的基本框架。可采用整句式或整段式提纲形式。在开题阶段,提纲的目的是让人清楚论文的基本框架,没有必要像论文目录那样详细。 3 参考文献 开题报告中应包括相关参考文献的目录 4 要求 开题报告应有封面页,总页数应不少于4页。版面格式应符合以下规定。 开题报告 学生: 一、 选题意义 1、 理论意义 2、 现实意义 二、 论文综述 1、 理论的渊源及演进过程 2、 国外有关研究的综述 3、 国内研究的综述 4、 本人对以上综述的评价 三、 论文提纲 前言、 一、 1、 2、 3、 �6�1�6�1�6�1 �6�1�6�1�6�1 二、 1、 2、 3、 �6�1�6�1�6�1 �6�1�6�1�6�1 三、 1、 2、 3、 结论 四、论文写作进度安排 毕业论文开题报告提纲 一、开题报告封面:论文题目、系别、专业、年级、姓名、导师 二、目的意义和国内外研究概况 三、论文的理论依据、研究方法、研究内容 四、研究条件和可能存在的问题 五、预期的结果 六、进度安排

网球发球训练研究论文

网球运动最早起源于12至13世纪法国传教士在教堂回廊里用手掌击球的一种游戏,并传入宫廷,成为宫廷里一种消遣、娱乐活动。16世纪初曾经传入民间,后来被国王路易斯禁止,规定只能在宫廷内进行,成为名副其实的"贵族运动"。而今,它走如"寻常百姓家"。网球运动是一项适合男女老幼 不同职业人员参加的体育运动。体育选修课开始报名的时候,我毫不犹豫地选择了网球,虽然我之前从来没有接触过网球,但是我感觉它应该是一项非常有意思的运动,对于我这个体育白痴来讲,能够对一项运动感兴趣是很不容易的。网球运动是一项健康的娱乐活动,符合社会主义精神文明之要求,同时也符合我.网球与其他球不一样。网球是一项"绅士"运动,不象足球、篮球那样拚抢激烈,更不容易受伤。打网球有专业打法,休闲打法,故尔老少咸宜。网球又是一项高雅的运动。试想,蔚蓝的天空飘着朵朵白云,阳光明媚,微风和煦,不远处隐约传来大海的涛声,绿树掩映中,你就在那一片令人心旷神怡的绿色球场上潇洒地挥舞球拍,或抽,或吊……那是一种什么样的心情。我的经验是:只要一上网球场,一切烦恼皆烟消云散,人生就该如此潇洒、美丽。网球很难掌握,也许只是对我这种运动白痴型的人而言吧。学的很辛苦,可是,当网球老师戴着黑帽子背着网球拍一脸拽拽(原谅我用了这个词我没有不敬的意思)的表情指导我们东跑西跳挥拍击球的时候,当我握着那似乎比羽毛球拍要重的网球拍机械的模仿老师的动作的时候,我心里突然冒出一股似乎小学时才有的新鲜和兴奋,那种尝试了新事物的新奇感让人特别快乐。几节体育课下来后我对网球的兴趣越来越大了。于是决定要学好它。有了这个想法后,再学习的时候就有了目的和兴趣,觉得知道了不少新知识,正手,反手,发球等学的还可以,挺顺手的,虽然成绩不是很高,但我也很满足了,毕竟是刚开始,慢慢会好的。每次练球练的满头大汗时心里都是开心的,感到了收获的喜悦;有时休息时就会幻想着学会时在球场上尽情挥拍时的潇洒,心里美的不得了。 当然,也有不顺的地方,比如有时对打时总是接不好球,很不稳,总会把球打跑,不能很好的控制球的高度和方向;反手球接的也很差,需要加强练习,希望能得到老师的指导。在学习网球的过程中间我也体会和感悟到了很多关于网球和人生的东西。比如说打网球的一些技巧:打网球的时候,每次击球都有一个最佳的位置,角度和力度。对于像我这样初学打网球的的人来说,就是要比球先到达那个位置,调整好击球的角度,拿捏好要使的力度。其中最重要的就是要先到达那个位置。如果让球先到达那个最佳位置,就很难打好了。如果把网球比作一个机会,我就应该迎着这个机会冲上去,卡住位置,摆好pose,狠狠的回应它一把。直到今天我才从实践中明白,场上一切技术的发挥全凭借着充足的体力和战术的运用,有了强势的体能才能再谈战术上的处理,冷静的去运用有效的战术也是非常之重要,它不仅能帮你在技术上克敌制胜而且还能帮你保存体力直到你最后摘下桂冠。通过对网球课程的学习,我身有感触,无论是在学习方面还是在其它方面都得到了发展和提高,使身心得到了放松,在学习网球运动的过程中,不但锻炼了身体而且还结交了许多朋友,总的来说呢,我觉得学习网球是很有益处的。因为据我所知网球是项有氧和无氧交替的运动,所以网球可以最大限度的使希望锻炼身体的人得到不同层面的满足.最主要的是通过长时间的学习网球运动可以磨练斗志,学习永不放弃的人生态度,放开烦琐的生活,伸展筋骨,舒缓紧张的精神生活,养成良好的嗜好,使空余时间过得更有目标及意义。能从各种不同的击球姿势中,提升身体各部分的协调性,增加身体的灵活性及肢体的力量,增加心肺功能的耐力,学习集中精神及注意能力等,这些都是网球所带来的好处,所以我应该积极的参与到网球运动中来,它有益于我平时的学习,还可以帮助我减少压力放松心情,使我身心更加健康。以上就是我学习网球一个学期的心得,还有一个学期的学习时间,我会一直很努力,尽量在结束学习时可以出师,还请老师多多指导,谢谢!

在网上找论文,因该都是重复的,最好是找抢手

生活当中,身体是人们感受喜怒哀乐的载体,是一切一切的资本,所以每个人都完全有理由把维护机体的健康,保证身体的安全当作对自己应负的责任和应尽的义务。网球运动员当然也要该如此,无论对与职业球员还是对业余爱好者来说受伤都是一件另人讨厌的事情,因为即使是一点点的小伤病也总会在细节上影响人的正常生活。参加网球运动不能忽略安全问题。即使是活动强度相当,也会因实施方法(准备活动等)、气象条件(高温等)或当日的身体情况(睡眠不足等),给身体带来不安全因素,有时难免会发生运动损伤或运动性疾病。非竞技性的体育锻炼是以康健身体娱悦心智为目的的,如果锻炼出几处伤病出来那就得不偿失了。在这一章里我们将介绍运动员在网球场上应该如何保护自己,如何避免患上一些常见的伤病,在应该也是每个网球爱好者的愿望。因此有思想准备和预防意识,并采取确实有效的措施努力消除各种致伤因素,能达到以防为主防患与未然的目的。 热身与放松 如果你想安全而富有成效的参与某个体育项目的锻炼,那么除掌握正确合理的技术动作并遵守此项目运动的有关规则外,认真进行前期的热身活动及运动后的放松也是至关重要的。身体就象一部机器,运转前需要预热,停止运动后需要散热及保养,若忽略了这些原则很容易出现问题。打网球时身体动员的部位比较多,运动员的肌肉面积比较大,击球时有很多关键的地方都强调爆发力、强调对抗,但由于有捡球等环节的存在,球员(特别是初学者或是业余球员)有比较充分的见习时间进行休息,所以相对来说打网球只属中等强度的运动,尽管如此球员仍然很有必要认真对待热身和放松这两个环节,保证身体总能在最具弹性的状态下进行对抗,也总能在最平和最舒展的状态下回归自然。热身经常参加体育锻炼的人一般都有做准备活动的经验,慢跑、游戏、简易体操、各部位的绕环和伸展等,其目的在于加快血液循环、提高机体的兴奋性、降低关节腔内液体的粘滞性,从而较好地进入运动状态。除此之外,在打网球之前还可以在做一些专门为打网球而设计的准备活动。打网球时经常需要转动头部,特别是在发球及高压球动作中,头部更要大幅度后仰才能看到球。所以事先充分做好头部的绕环及前后左右各个方向的低头、抬头、侧头动作,可以防止颈部肌肉拉伤或扭伤。 挥拍击球时肩部的压力是很大的,把肩部附近的肌肉、韧带做充分的伸展和牵引可以提高肩关节的灵活性及周围肌肉、韧带的弹性,对预防肩部的损伤能起到积极的作用。两肘关节可尽力后展,特别是在练习发球之前更该做此动作。另外各种形式的肩部绕环也是很有益处的。 腰部是发力的枢纽,也是疲劳容易积聚的地方,练球前通过各种绕环动作及大幅度的身体前屈、后仰、左右侧屈动作不仅可以使腰部得到充分“启动”,更可以使背部及身体侧部的大面积肌肉得到伸展,从而提高动作弹性。另外,尽量大幅度地模仿发球时的背弓及反弹背弓的动作,也可以有效地“唤醒”腰部肌肉投入到积极的练习当中。 大腿的前后部肌肉是容易拉伤的部位,所以练球之前必不可少的要把它们做一做拉伸,如各种形式的压腿、踏腿都可起到这样的作用。拉伸大腿时唯一要注意的是“不能骤然用力”,应在腿部肌肉内能承受的范围内做动作且用力需柔和,否则易造成人为拉伤。 脚步移动过程中,因中心大部分都是落在前脚掌上,随意小腿吃力很重。因此必须让疲劳的小腿充分的伸展,以促进血液循环及废物的代谢,从而有效地避免运动后小腿的酸痛。拉伸动作中,若未感觉小腿肌肉被拉的酸疼那就是后腿跟没蹬上劲儿。 典型的网球热身动作,要领在于手臂一侧的手臂尽量往身体里收,感觉直臂一侧的大臂被拉伸才是做到了位,注意左右臂的交替。放松 运动后进行放松整理可使心血管系统、呼吸系统的活动继续保持在一个较高的水平上,有利于偿还运动时所欠的“氧债”,也可避免由于局部循环障碍而影响代谢过程。网球场上一番尽兴之后,许多人喜欢坐在场边喝喝饮料、聊聊天,然后收拾衣物离场。这样未免有些消极了,尤其是那些学习、工作都很繁忙,只能抽空打打球的人更不因该采取这种看似悠闲实则不科学的方式结束“战斗”。在你喝饮料、聊天的时候,也许脉搏、体温、汗腺分泌等都会在一段时间内恢复正常,但是你是否关心到疲劳的肌肉?是否是在第二天感到腰腿酸痛的时候才会于事无补地**它们?你可知道得不到放松肌肉会用意变的僵硬、失去弹性?对网球初学者而言,正确的击球还没有形成条件反射融于技能之中,发力的技巧也欠成熟,打起球来往往力不从心,但对击球的兴趣却不会因此而减弱,结果是兴趣占了上风,不管动作对不对,只要能把球打过去就行,甚至几乎每个球都“尽力而为”这样一来,肌肉的疲劳更甚。让肌肉得不到充分的伸展是消除疲劳最有效的、最简单的方法之一,前面的伸展运动也同样适合与放松,只是都不能做的太剧烈,骤然的拉伸会适得其反。另外还可以用球拍敲打肩、臂、大腿、小腿部位的肌肉,效果也很好。

关于我国现代网球运动损伤研究的状况分析摘要:对国内有关网球运动损伤的研究进行了综述,由此得知网球运动损伤发生率很高,网球运动损伤的好发部位有腕、膝、踝、肘等部位,损伤的类型以肌肉拉伤和关节扭伤为主,针对损伤治疗的研究较多,但是在运动损伤的预防、运动损伤的原因、运动损伤的影响因素以及伤后处理的影响因素这些方面的研究较少或较为简单,很少从训练学的角度对其进行深入的分析。本文旨在找出当前有关网球运动损伤研究的薄弱环节和不足之处,探讨网球运动损伤发生规律,推动相关的研究向更为全面、精细的方向发展。关键词:网球运动;运动损伤;治疗要全文留下信箱,可以给你发过去

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