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健尚是纸张杂志来的
《中国运动医学杂志》是由国家体育局主管，中国体育科学学会主办、国内唯一以运动医学为主要内容的高中级专业学术刊物，由国内著名的运动医学专家教授为本刊撰文审稿。《中国运动医学杂志》主要刊登运动生理、运动生化、运动解剖、运动创伤、运动营养、医务监督、运动疗法、中医中药、全民健身与康复医学等方面的论文与文章，每篇论文均附有英文摘要。《中国运动医学杂志》适合于从事运动医学与康复医学专业教学、科研与临床工作的各个层次读者的需要。期刊编号：YDYX 期刊名称：中国运动医学杂志 期刊汉语拼音：Zhongguo Yundong Yixue Zazhi 期刊外文名：Chinese Journal of Sports Medicine 刊 期：双月 创办日期：1982年9月 主管部门：中国科协 主办单位：中国体育科学学会 承办单位：国家体育总局运动医学研究所 主 编：李国平 责任编辑：钱金华 肖明珠 杨杨 编辑部主任：钱金华 编辑：《中国运动医学杂志》编辑部 出版：中国体育报业总社 编辑部通信地址：北京市崇文区体育馆路4号西门《中国运动医学杂志》编辑部 邮政编码：100061 联系电话： 传真： 编辑部E-mail： 网 址： 国内统一刊号：CN11-1298/R 国际标准刊号：ISSN1000-6710 发行范围：国内外公开发行 国内总发行：北京市报刊发行局 国外总发行：北京399信箱中国国际图书贸易总公司 订购处：全国各地邮局 国内邮发代号：82-77 国外邮发代号：BM709 印刷装订：中国科学院印刷厂 广告经营许可证：1000004000025 国内定价：元 国外定价：$ 出版日期：单月1日
因为长得非常的有肌肉感，非常的魁梧英俊潇洒，尤其肩膀上的肌肉，一看就是非常威猛的，平时肯定是经常锻炼的，所以大家都叫他兽化了。
最近，许久没有出现的马德钟在新剧《伙计办大事》中饰演律师戴政君。 尽管“马神”还帅气依旧，可是与相差21岁的陈滢饰演情侣，总感觉有点怪…… 其实也难怪有这种feel，毕竟现年马德钟都已经52岁，22岁的儿子马在骧和陈滢才是同一年龄段上的人。 这两年，在马德钟的铺路下，马在骧也开始进入 娱乐 圈当艺人。 不止马德钟，最近我发现，港圈好几位男星，儿子都子承父业进了演艺圈。 前不久，接受媒体采访的马德钟，提起儿子的女朋友Marissa是滔滔不绝，夸赞对方不仅考取了华盛顿大学的硕士研究生，还是一位“女飞鱼”，甚至都拿到了东京奥运会的入场券，实力不容小觑。 有这样优秀的准儿媳妇，马德钟的儿子也自然不差。 1998年出生的马在骧，从小在父母的精心培养下，钢琴小提琴都很擅长，一直是校游泳队的成员，学习成绩也不错。 2013年，在马德钟和张筱兰的20周年结婚纪念典礼上，当时年仅15岁的马在骧虽然是首次公开露面，却因为高大威猛的身材，吸引了不少外界的目光。 当时马德钟可能是希望儿子将心思放在学业上，没有让他频繁曝光。 高中毕业后，马在骧就离开了香港前往澳洲继续读大学，就读机械工程专业，成了妥妥的理工男。 当时一些采访问马德钟儿子未来会不会入行，他都表示要等儿子毕业后再做决定。 不过，2017年的时候，19岁的马在骧就以玩票的性质，作为模特为法国奢侈品牌爱马仕走秀。 同时，凭借比较健硕的身材，马在骧还曾经登上过健身杂志《MR HEALTH》的封面。 初次接触 娱乐 圈工作，就是别人羡慕不来的高奢品牌，还登上杂志封面，自然而然少不了老爸马德钟牵线。 而马德钟的口风也开始松动，接受采访时候说：儿子还是挺喜欢表演的，当模特的时候也表现得很自然与自信，自己不会阻拦他进入 娱乐 圈。 马德钟这样说，之后也的确是尽心尽力为儿子铺路。 领着儿子上 时尚 杂志《Elle》，增加曝光度。 说实话，马在骧和马德钟长得还挺像，不过五官没有马德钟精致，气质上也不如对方儒雅，所以马在骧被诟病不如老爸好看。 加上马德钟保养得还不错，所以看起来两个人更像是兄弟。 可虽然儿子颜值没自己高，但马德钟还是成功牵线搭桥，让他顺利签约到邵氏，成了旗下艺人。 不过，港媒发现2019年网页上还有他照片，2020年已经没有了，还没正式出道就被删走，有人猜测是不是已经解约…… 这也没影响马在骧在TVB新剧里饰演角色。 在TVB新剧《我家无难事》中，马在骧饰演年轻时候的马德钟，和父亲同台飙戏。剧还没播出，从预告片倒能看出是一部温馨的家庭剧。 虽然儿子没有什么表演经验，马德钟也不太担心，他表示：“只要他注意我的神态就可以！” 初次演戏就只是模仿自己父亲的神态和动作，估计很难再有比这简单的角色了。 虽然都已算是踏进 娱乐 圈，可马在骧却表示，自己到底全不全面加入 娱乐 圈，还要等毕业之后再说。 不过，他一点都不介意靠父亲的关系在 娱乐 圈发展，他认为有人脉在 娱乐 圈发展是一件好事，能事半功倍。 比起其他那些扬言要靠自己的星二代，马在骧还是比较实在的一位。 说实话，有个好老爸为自己铺路，怎么都省事许多。 马在骧在新剧饰演年轻版的马德钟，巧合的是，2017年，钱小豪邀请儿子庞景峰共同出演网络电影《生化药尸》，在戏中庞景峰饰演钱小豪的年轻版。 庞景峰很开心和父亲一起合作，坦言：“虽然剧中没能一起出镜，可是看见爸爸拍打戏感觉很帅，就像超人一样，希望未来还可以有机会演对手戏。” 钱小豪也的确给力，听到儿子心愿后，又拉着儿子一起拍摄了两部新电影，并力捧他当男主角，还安排了对手戏。 每部戏中，钱小豪都不遗余力指导儿子如何拍戏，手把手教他武打动作，告诉他如何展示才能在镜头里最好看，还任由他撞板和尝试。 可以说，钱小豪为了儿子，把压箱底的本事都拿了出来。 而钱小豪如此付出，其实是为了弥补之前对儿子亏欠的父爱。 众所周知，钱小豪之前凭借不错的面容加上良好的武术功底，是有名的武打小生，在林正英僵尸系列电影里收获不少粉丝。 近几年随着年龄增大，钱小豪已经很少出来拍戏，主要是忙于投资事业。 但如今为了帮大儿子庞景峰能顺利入行，钱小豪又开始回归自己热爱的演艺事业。 钱小豪其实有两段婚姻，庞景峰是自己和前妻郭秀云生的孩子，原名钱浩然。 郭秀云出身豪门，因为喜欢钱小豪，费尽心思进入 娱乐 圈，接近对方。在郭秀云的强烈攻势下，很快两人就坠入爱河。 虽然双方父母都不同意两人在一起，可他俩还是在澳大利亚秘密结婚了。婚后，郭秀云生下了儿子钱浩然，可因为感情不和，婚姻仅维系了三年，两人就离了婚。 之后郭秀云带着儿子钱浩然嫁给了富商庞杰，由于郭秀云庞杰没生育，钱浩然就改名为庞钱景峰。 不过，因为钱小豪一直不同意，在钱浩然自己同意下，他身份证上的名字，21岁时才正式改为庞景峰。 大学毕业后，虽然郭秀云有意让儿子打理家族事业，但庞景峰却更喜欢在 娱乐 圈发展。 2009年，庞景峰去美国纽约电影学院修读了两个月的课程，之后无意间认识了一位韩国的音乐制作人，通过征选顺利成为了练习生。 为了可以顺利出道，庞景峰每天7点半就要起来做运动，11点的时候才能休息，下午一点钟又要练习唱歌跳舞。 经过辛苦的训练，2015年8月18日，他终于正式出道，还和前辈朴嘉熙合作推出首支派台歌曲《TONIGHT》。 虽然庞景峰长相上继承了父母的优势，不过在竞争激烈的韩国 娱乐 圈，并没能有太大的火花。 之后，庞景峰回到香港发展，转行当演员。 或许是受钱小豪基因影响，庞景峰从小喜欢武术，学习过咏春、泰拳及鸿拳等武术，跆拳道则是有黑带水准。 回港后，他拍电影也多以动作戏为主。 而自从听说儿子回港发展，离婚后就很少与儿子见面的钱小豪，有意拉近父子距离，开始带着儿子一起演戏。 只可惜，庞景峰真的是不太容易带得动。 2019年，庞景峰被发现无照驾驶，庞景峰则说自己在2010年已经考到了美国驾照，但因为当时身份证改名字就没有去申请，还说以为美国驾照在香港通用。 但九年都没有去处理，一直都在无照驾驶？ 所以最终庞景峰被被判处60小时 社会 服务令和停牌一年，也算是小惩大诫了。这位星二代，看来有点难带啊。 还有几位型爸值得一看。 王敏德，虽然名气不如马德钟、钱小豪大，但真的是胜在有型有款，颜值辨识度还挺高。 你可能叫不出他的名字，但应该会记得有在影视剧里看过这张脸 相比之下，他的儿子王跃颖就没老爸那么有型。 2019年，王敏德的太太马诗慧带着儿子王跃颖参加了某眼镜品牌的活动，当时王跃颖表示自己很想尝试当一名演员，不过要等他高中毕业后，去洛杉矶修读完演艺课程再看。 对于他这个想法，马诗慧则表示要靠他自己的实力，但看起来应该也是挺支持儿子修读演艺课程的。 只不过，王跃颖的长相就不被大家看好，不知道读完归来，会不会来个“型男”大变身。 而江华的儿子陈耀淙，网友就觉得，不出道有点可惜了。 毕竟，陈耀宗完美继承了江华的颜值。 13岁和母亲麦洁文出席宣传活动时，浓眉大眼的陈耀淙就被不少 娱乐 公司相中，想要和他签长期合约。 但是，陈耀淙志不在此，他因为小时候生病被医护人员十分照顾，于是立志报读医科。可惜会考成绩不合格，为进医院工作，他又转而修读护理学，在2017年成为一名护士。 去年疫情期间，他主动请缨去隔离病房工作。因为害怕传染给家人，每天下班消毒后都回到自己放假主动隔离。 对于儿子这种奉献精神，虽然江华很心疼，却非常引以为傲。 当然儿子能坚定当一名护士，也离不开江华的鼓励，他告诉儿子：“不要在意别人的看法，不要轻易被一些事情改变自己的初衷。” 看了这些“父子兵”，你更看好谁呢？ 对了，说不定过几年，张智霖的儿子，谢霆锋的两个儿子……都会成为公司拉拢进圈的对象，不知道届时会不会有更多“星二代”出现。 也可以感觉出来，现在 娱乐 圈父母越来越开明。以前有许多明星家长不希望孩子进入 娱乐 圈发展，但现在无论是否进圈，都会大力支持。 他们或许是明白，父母终究无法跟孩子一辈子，还不如尊重孩子的选择，尽力帮孩子铺路，让孩子做自己喜欢的事情。哪怕最后不成功，至少也没有什么遗憾。 从这个角度看，还是挺能理解父母心的，但是从其他角度看，有些星二代，真的难有观众缘，还不如及早转行好。 吃瓜看剧，拿手好戏，脑洞大过天。 喜欢请分享哦！么么哒！ 都市男女的心灵SPA 以学术的严谨看贵圈 未经许可，谢绝转载
因为他的肌肉很发达。他是在健身房，长久以来锻炼了他的肌肉。让他的身体肌肉很发达，所以成为兽化人。
有一对男女出现在韩国的一本名叫《MaxQ》的健美杂志封面上，男的阳光帅气有活力，女的优雅稳重又端庄。因为这一对男女的身材性感火辣，被韩国的网友误以为是一对幸福的情侣。可以说这本健美杂志刚一推出，就引发了全网络上的讨论。
#健身健美#
据悉，杂志封面上的性感美女叫丽娜，看到封面上的照片，你是不是很难以置信？1956年出生的她，已经64岁了。这凹凸有致的黄金身材比例，我想应该不会输给那些20几岁的小姑娘的吧，我感觉甚至比少女的身材更好。
令人震惊的是这位来自韩国的”老阿姨“在六年前还是一位身材臃肿的胖大妈！
差不多在三十多年前，这位阿姨出了一次意外，使她的左手臂神经受伤了，（这使她不能手提重物，一用力就疼痛。）本来阿姨的性格是爱笑乐观的，但是出了这次的意外，她变得郁郁寡欢，每天把自己锁在家里不出门，由于长时间的久坐，久躺，导致她的身材也是逐渐的发福，有心出去跑步的时候，因为跑步带动的手臂疼痛，让她没跑多远就放弃了。
丽娜年轻的时候很热爱运动，（这也是她乐观爱笑的原因之一吧）可能是因为受到丽娜的影响，她的儿子杰森也从小喜欢运动，如今更是成为了著名的健身教练，杰森每次看到当初那个开朗爱笑的母亲变成现在这样沉默寡言，体重直飚160斤的肥胖大妈，杰森看的很是担忧。
终于，杰森在一次家宴后，跟丽娜说要当她的私人健身教练，帮助丽娜把身上的肥肉都减掉！于是，在儿子多次的鼓励下，丽娜提起勇气答应了儿子，因为她也想把曾经热爱生活，热爱运动的自己找回来。
刚开始锻炼的时候，因为手臂神经还在隐隐作痛，简单的热身动作，丽娜都坚持不下来，可是，听到身边儿子杰森的鼓励之后，丽娜还是咬着牙坚持了下来，现在的丽娜已经可以完成多组健身动作了。
现在的丽娜和大多数中老年妇女一样，臀部有下垂的现象，所以她的儿子杰森给她进行特别的臀部训练，避免丽娜在以后臀部下垂的更加严重，不出意外，坚持进行臀部训练的丽娜，现在的臀部完全不比性感的”蜜桃臀“差。
在丽娜坚持的锻炼下，手臂神经也没隐隐作痛了，锻炼的次数也从原来的一周一次到现在的一周四次。每次都保持30分钟到70分钟以内，而丽娜对自己的要求也是越来越严格，现在的她体重基本保持在100斤左右，身材渐渐的恢复当初那样性感，而丽娜的儿子杰森看到母亲这样也是很欣慰。
在2018年的六月份，丽娜参加了女子健美大赛，还拿下当时健美大赛第三的好成绩，就算是跟那些比她年轻身材好的健美选手站在一起，丽娜的气质和气势也没输多少
丽娜说：”人的一生没有太晚的开始，更不会有太早的结束，只要你愿意为自己的坚持和理想赌一把就行“。
丽娜的健身故事渐渐的在网络上传开了，她自己也经常在社交网络上分享自己的健身心得，丽娜希望可以通过自己的故事能鼓励更多在减肥路上的人，俗话说的好：心急吃不了热豆腐。没有哪一件事情是可以一蹴而就的，尤其是减肥或健身这件事上，更需要的是长期的坚持，才会见到效果.
丽娜：”其实就我个人经验来说，我觉得健身跟减肥在本质上一样的，不是只进行一次的运动就可以达到想要的效果，而是要将运动这件事培养成一种习惯，习惯成自然，自然成自律，这样才能达到自己想要的效果。“
在这里，祝愿你也能为自己的身材和坚持赌一把！赌自己可不可以坚持一个月，倘若你可以坚持一个月的话，那就请你继续坚持下去，不要轻易放弃，渐渐地，运动这件大事就会成为你生活中的一部分了！
世界十大健康杂志如下
注意缺陷多动障碍，被认为是美国最好的健康杂志之一。
上面有很多关于健康有益的食谱。
是英国健身杂志，关于女性健康。
专注女性健康和饮食等的美国健康杂志。
其月刊在全球出版。
是特别好的女性杂志，有关于健康，宠物，旅行，饮食等的文章。
在美国很多地区流通，既有健康美味的食谱，也有关于健康，健身等各类的文章。
是全球最大的男性健康杂志，除了关于健康，还有关于营养和时尚类的文章。
是美国双月刊杂志，刊登关于育儿，健康，神经科学，工作及心理因素的文章。
这是全球最受欢迎的健康杂志，里面还有关于新生儿健康，婴儿食品的文章。
《健与美》：在健身方面讲的比较全面，大概分为几大版块：健身、瑜珈、营养、健美等几大方面，比较好，我是每期必看，上面讲的方面比较实用有效，建议买一下，每期都送健身画报。《健美先生》：针对性比较强，主要针对健美方面，也就是练块头的那种，也挺不错。这两种都不错，建议看一下。
外文名：EXO别名：行星团国籍：韩国 / 中国 / 加拿大职业：歌手经纪公司：SM Entertainment代表作品：MAMA分队：EXO-K，EXO-M出道日期：2012年04月08日读音：�2�4�2�1EXO 现任成员 音乐专辑EXO-M 成员信息（在中国发展） XIU MIN 中文本名：金珉硕 官方公认昵称：Mandoo 韩文发音：Kim Min Seok 艺名：XIU MIN 国籍：韩国 身高：173cm 生日：1990年03月26日星座：白羊座血型：B型生肖：马队内职务：副领唱，副领舞，嘶吼担当昵称：馒头，金包子，包子，可爱的包子（自称），肉肉小包子,MINMIN，饺子（最近变瘦了许多所以这样叫）特长：演唱，跆拳道，剑术，舞蹈《MAMA》MV中的专属技能：冻结(与SU HO的技能相对应) 爱好：足球（快乐大本营有提到过）语言：韩文，中文（为了更好的和M的成员活动目前正努力的学习中文中）喜欢的颜色：红色喜欢的艺人：林俊杰，周杰伦理想型：眼缘重要，交往过程中能够拥抱，照顾自己，给到自己安慰的女生，看到心仪的对象会马上向她告白 XIU MIN(42张) 练习时间：3年半（2008年至2012年1月25日）室友：鹿晗，吴亦凡（在韩国，以前）黄子韬（在中国和韩国）出道前经历：2008年 SM Everysing Contest 第二名（第一名为JINO）可爱的XIU MIN：金珉硕XIU MIN在组里面担任的是副领舞，皮肤好的让女生都嫉妒，在组合里面不是最小的，但是看上去非常童颜。包里总是塞满东西，他总是给人展现超越年龄的小可爱。 LU HAN 姓名：鹿晗官方公认昵称：Xiao Lu 韩文名：�0�9�6�3 艺名：Luhan 国籍：中国籍贯：北京市海淀区身高：178cm（公司给的官方数据，请勿质疑）体重：52kg（杂志采访中本人确定的）生日：1990年04月20日星座：白羊座血型：O型生肖：马鞋码：41码队内职务：主唱（官方资料），领舞（官方资料），门面担当特长：演唱，舞蹈，足球，魔方，篮球，橄榄球，游泳爱好：唱歌，跳舞（采访时有说过对演戏等也想全面尝试），踢足球（跑步健身运动类），魔方、游戏（开发智力类）。口头禅：嗯 ；完了以后；就这样吧；对；就这样《MAMA》中的专属技能：意念移动物体（与KAI的技能相对应）性格：礼貌谦虚，活泼，爱笑，义气 LU HAN(58张) 理想结婚年龄：十年以后（娱乐无限IN杂志2012年11期红版采访中鹿晗本人说）高中：北京市海淀外国语实验学校2005级（已休学）初中：北京市师达中学2002级（毕业）小学：北京市育英学校分校1996级练习时间：一年半（2010年至2011年12月26日。节目中亲口认证）出道前经历：2007年到延世大学韩国语教育院留学期间，2008年4月在明洞逛街被SM星探发现。于2010年通过. Casting System正式成为SM旗下练习生，训练一年半后正式出道。室友：KRIS XIU MIN（以前在韩国时）SEHUN （现在在韩国时）；LAY (在中国时）SE HUN（在韩国做练习生时）多才多艺的鹿晗：鹿晗是EXO里唯一一个集主唱、领舞、门面多个担当的中国成员，全能优秀努力上进。对前辈非常有礼貌，对饭们像朋友家人一样亲和温暖，对队友兄弟总是保护有加，无论是活动现场给韩国成员当翻译时刻照顾成员，还是在机护住弟弟不被人群挤到；温柔阳光，不骄不躁，恬静淡然，精灵洋娃娃一样的外貌带给人的初见感，实际性格很四次元，王幼稚，爱闹爱玩儿，喜欢开玩笑，爱搞笑，经常笑得没心没肺到饭们不忍直视的掉下巴。在校成就：曾在北京市海淀外国语实验学校的英语节上，以《橘子汽水》获得高中组冠军。（学校高中部校长助理口述）同公司亲近前辈（组合）：少女时代、SHINee、super junior、f(x)、东方神起个人：BoA（有过合作、在某一节目上为她伴舞） KRIS 姓名：吴亦凡（官方认证） 官方公认昵称：Ben Ben 韩文名：�5�9�0�5�2�1 艺名：Kris 正规一辑预告照国籍：加拿大籍贯：广东省广州市身高：187cm（官方数据）体重：70kg（ceci杂志上的资料显示) 生日：1990年11月06日（阴历：庚午年九月二十日）生肖：马 KRIS吴亦凡(31张) 星座：天蝎座血型：B型队内职务：队长（EXO-M队长），主Rapper，门面担当昵称：队长(TAO等成员叫的），牛仔哥，仔锅(来源于出道前穿着牛仔服与组合成员TAO过马路时的饭拍视频，因当时未知其名，所以被粉丝称为牛仔哥），男神，教主，考拉(本人生日时通过官网留言认证的)，benben（凡凡）粉丝名：凡亲，梅格妮(每个你)，教徒，凡babies 特长：语言（普通话，英语，韩语，广东话），篮球，RAP，演技，金贝鼓性格：外冷内热，在出道初期，因为紧张，会表现出强大的气场。随后的吴亦凡，在各种后记当中被提到最多次暖男。在拥挤的机场扶起差点摔倒的粉丝，在表演结束后提醒大家晚上回家要注意安全。比较念旧。喜欢的演员：梁朝伟、金城武等理想型：善良一点，会照顾人的，最好会做饭，比较孝顺的，对家人比较好的女生。兴趣爱好：读书（《因为痛，所以叫青春》、《天黑以后》等），篮球，电影，写词，睡觉如果表白会说：“喜欢上你了，怎么办呢？” 觉得自己最性感的瞬间：入睡前，洗脸和刷牙的时候，因为脸部不浮肿。另外努力工作的男人最帅气。学历：初中--广州市第七中学（曾在该校初三年级就读）【15岁时效力于广州七中篮球校队，曾参加过05年举办的全国少年CBA篮球联赛，获得华南地区冠军，后回加拿大继续求学】 高中--加拿大温斯顿爵士邱吉尔中等学校（Sir WinstonChurchill secondary school）【校友--谢霆锋、(入读UBC) 、张韶涵、彭于晏（入读UBC主修经济学）、窦骁】练习时间：4年（2007年至2012年2月16日）出道前经历：2007年 . Global Audition CANADA；出演2011年少女时代演唱会台湾站录像《MAMA》中的专属技能：会飞翔的火龙 （与朴灿烈的技能火凤凰相对应）室友：LU HAN，XIU MIN（以前在韩国时）；CHEN（在中国时）成熟稳重 LAY 姓名：张艺兴（Zhang Yi Xing） 官方公认昵称：Xing Xing 韩文译名：�0�5�3�3 艺名：lay 英文名：Issing 正规一辑预告照国籍：中国籍贯：湖南省长沙市身高：178cm(官方数据) 体重：60kg 生日：1991年10月07日星座：天秤座血型：A型生肖：羊队内职务：主领舞，副领唱昵称：兴伢子，兴陀，蛋蛋，雷雷/蕾蕾(艺名音译)，张总，兴爷，呆萌兴，八卦兴，爆料兴，搞笑兴，张才子（乐器和创作)，长沙王子（在快乐大本营中鹿鹿取的），酒窝暖男(脸上有酒窝)，JPG兴（有时候做事或神情十分专注会给人一种一动不动的感觉，就好比JPG这种静态的图片格式），哈特兴(总是很暖地比爱心来回应粉丝)，张兔子（静若处子，动如脱兔），dancing machine舞蹈机器 张蘑菇 蘑菇兴（因新发型而得名）张公子（因其温润的古风气质而得名）性格：认真，努力，真诚，感恩。舞台上下反差很大，私下特别活泼，随和，孩子气，搞笑（自己总说："我一般不搞笑"但队友一致认为他什么都不做就很搞笑）。但舞台上的演出却又充满反转的魅力，下了舞台则略显羞涩，时常处于JPG模式(其实是太过专注或正在发呆，私底下爱闹腾）。特长：舞蹈，钢琴，吉他，画画，作词，作曲爱好：跳舞，创作，写歌，宅在家语言：中文，韩文 ，长沙话口头禅：可以吗？（爱疯音乐家中提到）经典台词：“随和中不乏个性”；“我一般不搞笑”。 FANS名称：兴迷（目前无官方饭称，对外习惯的昵称）喜欢的明星：林俊杰、王力宏、周杰伦、方大同、Justin Timberlake、成龙、古天乐喜欢的颜色：紫色、黑色、蓝色喜欢的食物：好吃的都喜欢喜欢的运动：篮球喜欢的饮品：绿茶最难过的事：不能给妈妈开指纹店最想对歌迷说的话： 谢谢（张艺兴原话） 我会永远笑给你们看的（来自张艺兴人人网）理想型：可爱，会做家务，孝顺善良的女生，最主要的是有眼缘（节目中提到）《MAMA》中的专属技能：治愈系的独角兽(治愈能力，让枯萎的花盛开。与伯贤的能力相对应) 室友：鹿晗 吴世勋 金俊勉（经常变动中) 毕业院校：湖南师大附中 CHEN 姓名：�8�1�3�6�9�7（Kim Jong Dae）中文译名：金钟大 官方公认昵称：Chen!Chen! 艺名：Chen 正规一辑预告照国籍：韩国身高：178cm(官方数据,杂志等也同沿用) 生日：1992年09月21日血型：B型星座：处女座生肖：猴鞋码：40码队内职务：主唱昵称：橙子、橙橙 CHENCHEN（KRIS叫的）、倩倩（中饭独特爱称）、哈利波橙（因赴泰国时在机场带黑色眼镜，像哈利波特，故称为哈利波橙）、大大chen光（谐音晨光，微笑如晨光般温暖）、倩倩王子、小王子、（很多饭看到chen第一眼就觉得他有王子的贵气，因此有很多饭喜欢把Chen喻为王子） 、橙橙暖男、微笑暖男（Chen让人感觉很温暖，不知不觉中就会被他美好的微笑和温柔的眼神治愈，因此有饭称Chen为暖男）家庭成员：父亲，母亲，哥哥 （SM TOWN台湾场自己说的）特长：演唱，钢琴语言：韩文，中文（CHEN非常喜欢中国，为了更好的和M的成员活动目前正努力的学习中文中）喜欢的颜色，黑色，蓝色喜欢的电影：复仇者联盟喜欢的中国歌手：王力宏（BTV音乐风云榜EXO-M访谈 自己说的）《MAMA》中的专属技能：操控闪电（与.的技能相对应）理想型：像姐姐一样照顾，包容自己的女生，笑起来很吸引人（不介意比自己大或者小的女生）练习时间：11个月（2011年至2012年2月21日） TAO 姓名：黄子韬（Huang Zi Tao） 官方公认昵称:Panda TAO 韩文名：�5�3�2�7 艺名：Tao 别名：Eddie 正规一辑预告照出生地：山东青岛国籍：中国籍贯：山东省青岛市身高：183cm 体重：68kg 生日：1993年05月02日血型：AB型星座：金牛座生肖：鸡队内职务：Rapper，武术昵称：浪漫熊猫，功夫熊猫(粉丝对其昵称)，小豹子，孔雀哥哥(快乐大本营因为衣服像孔雀而得名)，摸摸酱（日文发音），桃子，水蜜桃，韬儿(奶奶叫的)，儿子，跳高小王子，他噢（韩文发音）玩笑韬（官网回复留言 I'm 玩笑），韬男神，桃萌萌，小可爱，子韬，桃桃儿，小玩笑，KongFu Panda 特长：Rap，武术，唱歌，跳舞，演技爱好：购物，上网，手机，运动，听音乐，看电影，玩游戏，逛街，一个人去海边散步喜欢的艺人：周杰伦、王力宏、成龙、MChotdog、科比、ShawnCarter、东方神起，super junior 喜欢的图案：豹纹、骷髅喜欢的颜色；鲜艳的颜色 蓝色喜欢的食物：巧克力，薯片，牛肉，奶奶做的猪腰子(喜欢家人做的食物)，西瓜（水果都喜欢）棒棒糖(不挑食，基本上都喜欢吃）口头禅：你知道吗，他们耍赖，我没有，你可真逗《MAMA》中的专属技能：令空间中的物体定格，时间静止（飘落的花瓣悬滞空中，与世勋的技能相对应）高中：青岛市第十二中学初中：青岛第四十七中学小学：青岛台湛路小学出道前经历： SU HO 姓名：�8�1�3�9�0�5（Kim Joon Myun） 中文本名：金俊勉（the star官方认证） 官方公认昵称：Joon Ma 艺名：SU HO 国籍：韩国 正规一辑预告照身高：173cm 生日：1991年05月22日星座：双子座血型：AB型鞋码：250~260(大约41号）队内职务：EXO-K队长，副主唱昵称：绵绵，绵少，俊喵，金温柔，金班长（学生时代学习成绩很好，做过班长学生会副主席），绵队，爸爸（K队成员叫），守护（SU HO音译守护的意思），首富（快乐大本营十五周年庆典自我介绍时SU HO的发音），绵三岁（因为自拍）小哥哥（K队年龄最大的）真挚的队长，优雅绵羊性格：模范的，有礼貌，细心周到，温柔特点：怕冷特长：演唱，演技，高尔夫理想型：李珉廷，留着长直发的文学少女在阳台上看书，把头发捋在耳朵后（新浪访谈提起）外表是长直发的文艺少女，内心是活泼的明朗少女。（CECI杂志采访）练习生时期最喜欢的歌曲：Baby Baby(4MEN)（在Kiss the radio 采访中提及）喜欢的颜色：紫色，金色喜欢的数字：8 喜欢的食物：紫菜包饭喜欢的中国菜：烤鸭喜欢的电影：加勒比海盗榜样：东方神起，super junior 座右铭：认识你自己家庭成员：父亲，母亲，哥哥 SU HO BAEK HYUN 姓名：�1�3�0�0�6�1（Byun Baek Hyun） 中文名：边伯贤（the star官方认证） 官方公认昵称：So-go-gi 艺名：BAEK HYUN 正规一辑预告照国籍：韩国身高：174cm 生日：1992年05月06日生肖：猴星座：金牛座血型：O型鞋码：250~260(大约41号，与suho差不多）队内职务：主唱 ，气氛担当，眼线担当昵称：边边，白贤，咸咸/闲闲（谐音）,小白，白白，拽贤，小清新，村长（因为韩国有一个村子叫'Baekhyun Village'），村草白，白村花，校草白，牛肉（TAO的叫法），眼线妖孽，边白（成员们之间的叫法），小树苗（人气歌谣交通颂），白小清新，白三岁，伪忙内，清新村长，傲娇白，屌丝白，开关白（白贤曾经跳过一段开关舞），便秘（小时候朋友是这样叫的因为姓边）眼线白，小蜜蜂（机场穿过一件像蜜蜂的衣服）、江户川白贤君、小柯白、江户川柯白（戴上黑框眼镜后很像柯南）、苗苗、边总,培根` 白肯，眼贤（因为是眼线担当）特长：演唱，钢琴，艺能感，声带模仿9（kiss the radio被爆常与灿烈在车里，能和.用此对话），合气道性格：活泼开朗，平易近人，善良，温柔没脾气（队友说）喜欢的颜色：黑色，白色，灰色睡觉的习惯：睡觉时会发出40次哼哼唧唧的声音，像小狗一样（电台节目中室友灿烈爆料）特点：怕冷（把暖气开得很热 室友朴灿烈怕他冷经常半夜跑去沙发睡）练习生时期最喜欢的歌曲：离别练习（The Ray）（在Kiss the radio 采访中提及）理想型：充满魅力的女子、穿牛仔裤好看的和牛仔裤相称的女生（新浪访谈提到）心地善良，有礼貌，散发香气的美丽女子（CECI杂志采访）喜欢的电影：科幻片，动作片喜欢的数字：48 CHAN YEOL 姓名：�0�2�4�1�2�9（Park Chan Yeol 中文名：朴灿烈 官方公认昵称：Park Do-bi 艺名：CHAN YEOL 国籍：韩国 正规一辑预告照身高：185cm（采访中本人亲自认证的真实数据）生日：1992年11月27日星座：射手座血型：A型鞋码：46 队内职务：主Rapper，门面担当，气氛制造者，大个子担当，微笑担当特长：Rap，BEAT BOX，吉他，洋鼓，架子鼓 ，贝斯，钢琴，演技。性格：明朗积极向上的，亲和力强昵称：巨型泰迪，朴美人，校草（高中时学校里的校草级风云人物），毛灿，灿灿，旺仔（在机场时让鹿晗给自己和旺仔牛奶拍照，此前也因圆圆的眼睛和可爱的表情被粉丝称为朴旺仔），泰迪灿（源于2012年北京出道发布会上的泰迪发型），朴喜庆，灿妮儿，妮妮，快乐病毒（自称），牙齿富翁（后两项是自称），朴方吉，灿鸟，欢脱灿，朴美男，朴多比（正规一辑资料中提到。灿烈很喜欢家政课，因此觉得自己是家政精灵dobi。）理想型：喜欢笑，容易被他逗笑的女生（新浪访谈中提到）理想型身高：150-159cm（签售会中饭递给灿烈理想型身高选项，灿烈选了这个。在官网回复饭留言时也提过小个子的女生也有她自己的魅力。）笑点和音乐取向和自己相符的人，如果听到“我也喜欢那个音乐“的话会感到砰然心动。（CECI杂志采访）平时的穿衣风格：嘻哈、街头风、休闲想对喜欢的女生表白的方式：会在只有两个人的live house里演奏喜欢的曲子并送花，因为音乐而成为一体的我们的爱。解压方式：凌晨时，坐在车里和白贤一起打开车窗对着没有人的大街唱歌特点：怕热练习生时期最喜欢的歌曲：Always Awake(Jazzyfact)（在Kiss the radio 采访中提及）喜欢的艺人：Super Junior，东方神起，2NE1，闵金浩喜欢的食物：排骨，炸猪排喜欢的颜色：黑色喜欢的数字：21 喜欢的电影：school of rock（摇滚学校）榜样：Jason Mraz，Eminem，Beezino (Jazzyfact) 座右铭：享受吧！家庭成员：父亲，母亲，姐姐（朴宥拉）毕业院校：首尔市江南区现代高中练习时间：4年（2008年至2012年2月22日） . 姓名：�9�3�7�4�2�1(Doh Kyung Soo) 中文名：都暻秀（the star 官方认证） 官方公认昵称:Dyo 艺名：. 国籍：韩国 正规一辑预告照身高：173cm 生日：1993年01月12日星座：摩羯座血型：A型队内职务：主唱出道：2012年4月8日 人气歌谣舞台练习生时期最喜欢的歌曲：Billonaire（Travis McCoy)（在Kiss the radio 采访中提及）性格：内心细腻、认真、负责、关心人，有时候很内敛，稳重、善良、可爱 ，但有时也很抽风很活泼的昵称：嘟嘟，嘟君，丢丢（. 谐音），阿秀，秀秀，迪欧（谐音），嘟三岁（队内的童颜担当），表情帝，腹黑度，人生赢家，心肝宝贝，优越嘟，惊恐嘟，钢铁猪，超钢铁猪（官网上自己说的），嘟小主，上帝视角特长：舞蹈，唱歌，做饭个人技：BEAT BOX，rap，声带模仿将来的梦想：除了歌手还想做厨师，设计师理想型：善良的，吃什么都香的女生（新浪访问提到）清纯，笑起来漂亮，皮肤白皙的女生（CECI杂志采访) 家庭成员：父亲，母亲，哥哥喜欢的女团：f(x) 喜欢的女演员：阿曼达·塞弗里德喜欢的食物：意大利面，草莓蛋糕，薄荷巧克力冰淇淋喜欢的颜色：黑色 D KAI 姓名：�8�1�3�6�3�7（Kim Jong In）中文名：金钟仁 官方公认昵称:ggam Jong 艺名：KAI 正规一辑预告照国籍：韩国身高：182cm 生日：1994年01月14日星座：摩羯座血型：A型队内职务：主领舞、性感担当、副rapper 练习生时期最喜欢的歌曲：Part of the list(Ne-Yo)（在Kiss the radio 采访中提及）昵称：黑钟( 队内成员称呼 因为肤色较黑 本名叫金钟仁 )、DancingMachine( 开儿自称)、teaser富翁（23个teaser中最早和最多的）、小开、开儿、开爷、开开、开少、开xi、开哥、开帝、开古、开宝贝、开儿子、金小开、金大开、金囧仁、金二开、金怂怂、金少年、金少女、金主席、金不醒、金钟熊、道明开、主席开、塞克西开、顺毛开、呆萌二开、白马王子。性格：虽然木讷却很多情，想要对别人好却无法好好表现出来 认真、温暖，真实，内敛，专注，稳重、有些木讷，但很重情义、善良，纯真，可爱，想对人好却不知如何表达 、表面酷酷的，实际上很会照顾人、工作狂、不会撒娇 、不太爱讲话、特长：舞蹈（芭蕾、爵士、Hip-Hop、Poppin、Locking等），游戏达人爱好：跳舞、听歌、读书、足球、睡觉、看漫画、看动画片、打篮球、个人技：舞蹈、“可龙~”（模仿《pororo》中小恐龙发出的可爱声音），天鹅式爱心、钟仁式爱心（给粉丝的爱的表达）、舞台上的霸气的表演（气场强大）魅力所在：舞技超群、小麦肤色、性感的身材和声音、 集霸气可爱于一身、 超强的舞台表现力、 认真专注的性格、台上的自信，台下的羞涩、不会假装，很真实的表现自己、 会努力做好fan service 家庭成员：父亲，母亲，大姐（差9岁）二姐（差5岁），宠物狗mongu（萌古）还有zzanzu（赞古）圈内好友：李泰民（SHINee）理想型：韩艺瑟， 温柔多情女生，（新浪访谈提起）雪白的皮肤，即使在自己的领域不是最棒的，也希望是个拥有pride和热情的人。（CECI杂志采访) 喜欢的颜色：红色，黑色，蓝色喜欢的数字：1 喜欢的食物：炸鸡 MV SE HUN 姓名：�2�7�1�7�6�7（Oh Se Hun）中文名：吴世勋 官方公认昵称：Odult 艺名：SE HUN 正规一辑预告照国籍：韩国身高：183cm 生日：1994年04月12日星座：白羊座血型：O型队内职务：领舞，门面担当，可爱担当（忙内）昵称：世勋，奶包，小奶包，白久，勋儿，忙内，色色，色混，色魂（SE HUN的谐音），年糕，吴年糕，吴市长（与前首尔市市长同名），色勋，白眼忙内，诗心（粉丝们的调侃，世勋的中文不好总把他的名字念作诗心），勋勋，团宠，硬照小王子，吴总统，五味子（因为世勋出道还未成年）吴世子（因为跟KRIS同姓，而且年龄最小，故称）性格：单纯，变得亲近的话就会很活泼特长：舞蹈，演戏家庭成员：父亲，母亲，哥哥喜欢的食物，肉，寿司，巧克力奶茶喜欢的颜色：黑色，白色喜欢的数字：3，5，7 喜欢的电影：动作电影练习生时期最喜欢的歌曲：Baby(Justin Bieber)（在Kiss the radio 采访中提及）理想型：善良、明朗、干净的女生（新浪专访中提到），电台采访中多次提到理想型是崔智友姐姐，受伤时真心的担心跑过来替自己擦药的女生。米兰达·可儿 (Miranda Kerr)（CECI杂志采访)
EXO四位门面是谁
男孩子的，我不知道。女性时尚杂志我倒知道得挺多，像时尚桔子，瑞丽，vivi薇薇粉领族，美眉belle，我家里好多。介绍的都是每季的最新服装，包包，鞋，配饰，护肤品，彩妆，美食跟旅游向导。瑞丽，有电子杂志。我下了很多期，看过做得还不错。你可以去网下查一下，自已下吧。
《能量power》运动健身电子杂志链接上的是现在市面上可以买到的健美杂志 希望可以帮助到你
《健尚》是纸质成品你可以去邮局订购呀,安全有放心!
国外最著名的健身健美杂志《flex》，《muscles&fitness》《men's fitness》等等
综合减肥塑形类：Nike训练营NikeTrainingClub，7分钟锻炼7MinuteWorkoutseven，全中文的综合类健身软件，强力推荐，完全免费：拉古健身助手。增肌类：健身助手JEFITPro-Workout&Fitness，超强六块腹肌教练RuntasticSixPackAbsWorkout健身APP几乎每个都在推出不同的版本进化，特别是国产的手机健身APP。国内的几乎都免费。就目前来说，健身APP都有提供可选择的课程和视频。当前首选：1，hi运动；2，keep；3，火辣健身；功能上差不多，你可以都试用一下，看喜欢哪款。跑步用的软件推荐：Runkeeper,Runtastic和Nike+Running，推荐程度从高到低;锻炼腹肌：SitUps;俯卧撑：PushUps;引体向上：PullUps;深蹲：Squats。《乐疯跑》——联想推出的跑步App《Endomondo》——健身版Faceboo《Nike+Running》——可以与跑鞋结合《咕咚运动》——个人专业跑步APP《戈壁之眼》——挑战苛刻户外运动
马诗（李贺）
.Pub954 { display:none; } 健身，对于现代的大多数人来说都是非常有必要的，因为工作压力，常吃外卖，熬夜等等导致的各种过劳肥，亚健康状态都使得现代人有必要关注运动健身，然而由于现代生活的快节奏，每天忙碌的工作生活，很少有人有时间去健身房做专业的健身运动，这时候，各种号称专业的健身APP开始流行，像薄荷健身，keep健身软件等都是一经出现就非常受欢迎的健身APP，除了这两款常用的APP，你还知道有哪些好用的健身APP吗?健身APP排行榜给大家整理了20款非常方便实用的健身APP，希望对大家有帮助。健身app排行榜 1、 keep 2、 火辣健身 3、 健身宝典 4、 Fittime 5、 Feel 6、 六块腹肌锻炼 7、 薄荷健身 8、 健身的鱼 9、 好型 10、 美特 1、 Keep Keep是一款目前非常受欢迎的移动健身指导健身应用，是一个移动的健身教练，keep是一款用户可以随时随地进行锻炼并记录用户个人的健身训练进程的健身APP，同时它还能给用户量身定制健身减肥计划。Keep是目前健身app排行榜上使用人数最多的健身类应用软件。 2、 火辣健身 火辣健身是一款专注于为用户提供人鱼马甲线训练，打造魔鬼身材的健身APP，对于拿下想要拥有热辣身材的姑娘们来说是最适合不过了，在火辣健身上有很多的优质免费的运动健身视频教程，用户需要做的就是每天坚持跟着APP来进行健身。火辣健身是健身app排行榜上最专注于火辣身材的打造者。 3、 健身宝典 这款健身APP原本是一款非常受欢迎的健身类应用软件，大概是创作者太懒了，没怎么维护，加上现在层出不穷的健身APP应用，使得这款APP被很多人抛弃了，但是这款APP应用的确是一款非常的方便实用的健身软件。 4、 Fittime 这是一款专注于减肥瑜伽的专业运功健身APP应用软件。在这款APP上有很多的原创健身类视频教学课程，原创瑜伽教学课程，是一款随时随地在家就可以进行的减肥塑身增肌塑形的健身应用。 5、 Feel 这款APP的侧重点是关注健身减肥的计步轨迹，它可以随时随地监测用户的运动心率，给用户比较全面的健康运动数据记录，用户在运动的过程中时刻都可以知道自己的健身状况，可以说是非常实用了。 6、 六块腹肌锻炼 这款健身软件的侧重点跟名字一样，就是想要给用户打造六块腹肌，这款APP非常具有特色的一点是，里面的教学视频的教练人物都是各种非常高质量的男女漫画人物。对于那些想要练就六块腹肌的用户来说，这款APP是一款比较实用又有针对性的APP。 7、 薄荷健身 薄荷APP是一款专注于教人减肥的健身APP，是一款在国内评价很高的实用性APP，在薄荷健身APP上，除了有各种减肥健身的教学视频外，还有个性化的为个人每天记录体重，摄入热量，消耗热量的记录，同时还有很多食物热量库，对于自己不确定热量的食物都可以去查查看。分享也是薄荷的一大特点，现在的薄荷健身已经不仅仅是一个健身APP，它还是一个减肥社区。这款APP也是健身APP排行榜这么多的健身APP中，小编使用最久的一款减肥健身APP。 8、 健身的鱼 这款APP是一款主要面向健身行业人士专门给他们量身打造的商务办公软件，是一款为了方便健身行业的用户账务门店，预约教练，课程等的办公类健身软件。 9、 好型 好型APP的侧重点是管理身体的健身运动软件。用户可以在好型APP上检测自己的身体指标，管理自己身体的内在健康以及在好型上获取个性化的减脂或增重建议等。 10、 美特 美特是一款轻松便捷的减肥健身应用软件，在美特上有很多的减肥健身的相关资讯，这款APP，可能女生会比较喜欢，毕竟美特是一款想要给用户一个便捷科学的减肥参考方式，同事这款APP的界面也是女生非常喜欢的那种浪漫粉色。 11、 G动 12、 跑步瘦身 13、 云动加 14、 趣跑吧 15、 健身商户端 16、 运动云医院 17、 逸轻 18、 我要运动 19、 健康猫 20、 卓易健身
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