南昌大学不是985大学，但南昌大学是211大学。
相关学校信息：
中文名：南昌大学
外文名：Nanchang University
简 称：南大（NCU）
创办时间：1921年
属 性：211工程（1997年） ，教育部、江西省人民政府共建高校（2004年） ，“卓越计划”试点学校（2010年） ，中西部高校综合实力提升工程（2012年） ，中西部高校基础能力建设工程（2012年），世界一流学科建设高校（2017年） ，国防生高校
院系设置：医学院、机电工程学院、生命科学与食品工程学院、建筑工程学院等
校 训：格物致新，厚德泽人
院校代码：10403
主要奖项：2015年度国家科学技术奖技术发明奖1项 ，国际亲水胶体基金会大奖（2014年） ，第三届中国高校人文社会科学研究优秀成果奖二等奖1项
知名校友：孔栋、饶毅、胡振鹏、张小攀、钟恩淇等
扩展资料：
学校学术资源：
学术期刊：
1，南昌大学学报
《南昌大学学报》（原《江西大学学报》）。1963年创刊。1966年停刊。1993-1975年间以《新江大》刊名出刊6期。
1977年复刊。1993年，江西大学与江西工业大学合并组建南昌大学，《江西大学学报》（哲学社会科学版）随之改名为《南昌大学学报（人文社会科学版）》。是由南昌大学主办的人文社会科学综合性学术期刊，双月刊，大16开，逢单月出版，国内外公开发行。
主要刊登哲学、经济学、法学、文学、史学、新闻、艺术、语言文字、图书情报学等人文社会科学各学科的科研成果。
常设栏目有马克思主义研究、道德与人生、政治与社会、哲学与时代、经济与管理、法学与法治、新闻与传播、历史与文化、诗学纵横、文艺思潮与创作评论、当代社会保障研究、语言与文字、教育与科学、学术争鸣园地等，“道德与人生”栏目获全国高校社科期刊“优秀栏目”。
“诗学纵横”栏目获全国高校社科期刊“特色栏目”。为中文核心期刊、CSSCI来源期刊（扩展版）、RCCSE中国核心学术期刊、中国期刊方阵双效期刊、中国人文社会科学核心期刊、历届全国百强社科学报、华东地区优秀期刊、江西省优秀社科期刊。
2，实用临床医学
《实用临床医学》由吴阶平题写刊名，是国家科技部、国家新闻出版署联合批准向国内外公开发行的临床医学杂志，由南昌大学主管主办，2000年12月创刊，月刊。
是江西省优秀科技期刊、中国核心期刊（遴选）数据库期刊、中文科技期刊数据库期刊、中国生物医学期刊引文数据库期刊、中国学术期刊（光盘版）全文数据库期刊；获第四届江西省优秀期刊栏目奖 。
图书资源：
据官网显示，图书馆有图书文献380万余册；年订购中、外期刊1912种；引进EI、SCI、ISTP、SPRINGER、ELSEVIER、PQDD等数据库56种；
自建“重点学科导航数据库”、“南昌大学博、硕论文数据库”等特色数据库6种；电子图书110万余册。已基本形成了以重点学科文献建设为中心，理、工、医、农、文、史、哲、经、管、法、教育等多学科文献并存的文献资源保障体系。
建成了综合网络环境下的文献资源云存储平台、计算机集成管理系统、电子文献阅览室、电子文献检索室。
参考资料：百度百科-----南昌大学
董显燕董显燕，男，赣州市人民医院儿科副主任医师。1996年毕业于南昌大学医学院（原江西医学院）儿科系，2003~2004年在北京首都儿科研究所附属儿童医院进修学习一年。中文名：董显燕国籍：中国职业：赣州市人民医院儿科副主任医师毕业院校：南昌大学医学院代表作品：《小剂量铁剂隔日口服治疗小儿缺铁性贫血临床观察》从事儿科临床工作十余年，对儿科常见病、喘息性疾病、危急重症病人的诊治有较丰富的临床经验，及时跟踪国内外新技术、新进展，并应用于临床，广泛应用“改良小儿骨髓穿刺方法”,用一次性注射器代替传统骨穿针,减轻患儿痛苦、“甲基强的松龙治疗毛细支气管炎”、“婴幼儿哮喘的临床分级及规范化治疗”等，并取得较好的效果；主持及参与完成《汞溴红联合局部氧疗治疗尿布皮炎疗效观察》、《快速铁染色法的有效性研究》、《小剂量铁剂隔日口服治疗小儿缺铁性贫血临床观察》等市科技局课题，同时善于总结临床经验，积极撰写论文，先后在国家、省级医学期刊发表论文数篇。
基础医学临床医学综合报道烧伤研究专栏经验介绍 《南昌大学学报（医学版）》（原江西医学院学报）创刊以来一直定位准确,建设目标明确,有具体质量提高措施和规划，由此，历年来多次被国家和省部级新闻出版部门等评为优秀期刊（详见以下各列项），并被美国《化学文摘》和美国《乌利希期刊指南》以及中国核心期刊（遴选）数据库、万方数据-数字化期刊群、中文科技期刊数据库、中国学术期刊综合评价数据库、中国学术期刊（光盘版）、中国生物医学期刊引文数据库(CMCI)、中国科学技术期刊文摘(CSTA)数据库、中国学术期刊文摘、中国生物学文摘、中国生理学文摘、中国药学文摘、中国医学文摘等收录为刊源。其影响因子、总被引频次逐年提高。1）1989年全国高等学校自然科学学报优秀编辑质量三等奖2）1989年全国高等医药学院校优秀学报二等奖3）1992年全国优秀科技期刊评比三等奖（国家科委、中共中央宣传部、新闻出版署）4）1992年全省首届优秀科技期刊二等奖5）1993年华东地区优秀期刊三等奖6）1995年全国高等学校自然科学学报系统优秀学报一等奖（国家教育委员会科学技术司）7）1995年全省高等学校自然科学学报系统优秀学报二等奖（江西省教育委员会）8）1997年第二届华东地区优秀期刊奖9）1999年全国优秀高校自然科学学报及教育部优秀科技期刊评比三等奖（中华人民共和国教育部）10）1999年江西省高校自然科学学报评比一等奖11）2001年“中国期刊方阵双效期刊”（国家新闻出版署）12）2001年“《CAJ-CD规范》执行优秀奖”13）2004-2012年“中国科技核心期刊”14）2005-2006年中国科学引文数据库来源期刊15）2008年江西省优秀期刊三等奖16）2009年全国高校科技期刊优秀编辑质量奖17)2012年江西省第四届优秀期刊二等奖18）武汉大学RCCSE中国核心学术期刊19)2012年华东地区优秀期刊 主管单位：南昌大学主办单位：南昌大学主编：高国兰ISSN：1000-2294CN：36-1029/R地址：南昌市八一大道461号邮政编码：330006 1.文稿应具有科学性、新颖性和逻辑性，有理论性和指导实践意义。2.文稿要求论点鲜明、数据可靠、资料翔实、分析方法正确，语言精练、书写工整。3.研究类文稿和综述、讲座稿件全文在5000字左右，临床经验交流稿件全文在3000字左右。文章格式请按照科技论文的写作要求（分前言、对象与方法、结果、讨论），研究类文稿应另附150～200字中、英文摘要，3～5个关键词。英文摘要还应包括文题、作者单位、作者姓名、邮政编码。中、英文摘要应采用结构式著录：含目的（Objective ）、方法（Methods）、结果（Results）和结论（Conclusion）。4.文稿（可用复印件）要求打印在16开白纸上，字迹清楚，简化字以国务院1986年10月重新公布的《简化字总表》为准。数字请按国家语言文字工作委员会等七个单位公布的《关于出版物上数字用法的试行规定》书写。计量单位请用国际标准计量单位，外文需打字或用印刷体书写，并注明文种、大小写和正斜体。图请用白纸单面墨绘，尺寸应较计划刊出者大一倍。照片请用光面纸印出，要求清晰、层次分明。图和照片不得折叠和出现划痕，背面请注明图号、作者、文题和上下向。5.文稿中摘编或引用他人作品，请按《著作权法》有关规定指明原作者姓名、作品名称及其来源，在参考文献表中列出。未公开发表的资料请勿列入参考文献，必要时可在文中加注，说明作者、文题和来源。参考文献的著录格式，本刊采用顺序编码制，引用处依出现的先后以阿拉伯数字排序，并用方括号标注。6.来稿请自留底稿，无论刊登与否恕不退稿。收到本刊收稿回执后3个月后未接到本刊采用通知时，作者可自行处理。7.依照《著作权法》有关规定，本刊可以对来稿作文字修改、删节。对内容的修改，应征得作者许可。如作者不允许对内容修改，务请在来稿中注明。8.来稿请第一作者所在单位领导审核并附单位介绍信。来稿请勿一稿两投或多投，如该稿曾在学术会议上宣读或在内部刊物上刊出，或用其他文种发表过，请在投稿时加以说明。9.来稿首页作者单位后请注明单位所在城市名称及邮编。此三项请列于首页正文下方，并用横线隔开。项目资助课题请注明资助单位及编号。为方便联系，请留电话号码或E-mail地址。
中国临床康复主办单位:中国康复医学会 | 周期:周刊 | 核心刊物本刊以传播现代临床康复医学的新理念、新技术、新方法为宗旨，使读者及时了解疾病早期康复介入，临床康复的理论，实践，基础研究以及相关医学其它方面的最新进展。中国介入影像与治疗学主办单位:中国科学院声学所 | 周期:双月刊本刊主要内容包括胸部、腹部、盆腔及四肢介入影像与治疗学，中枢神经、头颈部及心血管介入影像与治疗学，微创介入学，超声介入学，介入材料学、药物学及护理学等；主要读者对象为从事医学影像诊断和介入治疗学工作者、心脏病学、神经科学等临床医学工作者和科研人员。本刊是介入影像、治疗学工作者相互学习、交流的园地，是医院图书馆必备的学术刊物。实用诊断与治疗杂志主办单位:河南省人民医院 | 周期:月刊 | 核心刊物中华物理医学与康复杂志主办单位:中华医学会 华中科技大学同济医学院 | 周期:月刊 | 核心刊物本刊为中华医学会主办的物理医学与康复专业的学术期刊,报道物理医学与康复的新理论、新技术、新方法,读者对象为从事物理医学与康复科研、临床、教学的工作者,以及与本专业密切相关的临床各科医师等。本刊的办刊方针是理论与实践相结合,提高与普及相结合,积极倡导百花齐放、百家争鸣,反映我国物理医学与康复的重大进展,促进国内外物理医学与康复的学术交流。设有论著、研究报告、病例报告、经验交流、综述、讲座、会议纪要、国内外学术动态、继续教育园地、书评(或书讯)、读者、作者、编者及学术活动预告等栏目。上海医学影像主办单位:中国医学影像技术上海研究所 | 周期:季刊本刊为中国农工民主党上海市委员会主管、中国医学影像技术上海研究所主办的专业综合性刊物,国内外公开发行。读者对象为广大影像医学工作者(包括X线、Ct超声、MR、核医学等)和有关专业临床医师及高等医学院校学生。现代诊断与治疗主办单位:南昌市医学会 南昌市医学科学研究所 | 周期:双月刊本刊系1989年经原国家科委核准，原江西省科委批准出版，1990年2月经江西省新闻出版局发给出版许可证。该刊现拥有3位中科院院士（他们是裘法祖、吴?、陈可冀教授）、5位中国工程院院士（他们是刘玉清、陈灏珠、曾溢滔、孙燕、邱蔚六教授）及13位博士生导师组成的31位特邀编委及江西省内著名专家组成的编委队伍。该刊先后获得江西省先进科技期刊奖、江西省科技期刊奖、华东地区优秀期刊奖以及《CAD-CD规范》执行优秀奖。它的诊疗新技术荣获江西省首届十佳期刊专栏。该刊13年来，发行量一直居江西省同类期刊发行量之首位，覆盖面达全国31个省、直辖市、自治区以及我国香港、澳门、台湾，国外发行到西欧、东南亚及美国。该刊欢迎刊登药品（包括处方药）、医疗器械、保健品广告以及医疗单位形象广告。拟在本刊刊登广告者需交营业执照或法人代表证书（复印件）、生产许可证（复印件）、宣字号批复件（原件，用后退还）及产品说明书。解放军护理杂志主办单位:第二军医大学 | 周期:月刊 | 核心刊物本杂志是总后勤部卫生部主管，第二军医大学主办的全国性护理专业学术期刊，为中国科技论文统计源期刊（核心期刊），1984年创刊，国内外公开发行。设有论著、综述、教育研究、护理管理、军事护理及经验交流、个案研究等栏目。国际检验医学杂志主办单位:中华医学会 重庆市卫生信息中心 | 周期:月刊《国际检验医学杂志》（原名《国外医学临床生化与检验学分册》）1980年创刊，是由卫生部主管、由中华医学会和重庆市卫生信息中心主办的全国性检验医学专业学术国家级期刊。全面、系统地反映国内外检验医学成果和发展动态的高级医学专业学术期刊，报道国际范围内先进医学科学信息和有特色的临床经验，以广大科研人员、临床生化、微生物、免疫、血液等检验医学工作者及临床医务人员为主要读者对象，对从事检验医学的医务工作者和医学基础研究的科研人员提高自身业务素质和技术水平有重要的参考价值。近年来本刊已被列入中国科学引文数据库医学类核心期刊，中国学术期刊综合评价数据库来源期刊，《中国期刊网》全文收录期刊和《中国学术期刊（光盘版）》全文收录期刊。本刊特别注意所选用文章的先进性、科学性、及时性与实用性，创刊以来以其内容新颖、报道快捷而深受广大读者、作者的好评和喜爱。本刊以专家约稿和作者投稿相结合，每期采取重点专题的报道出刊形式，对专业人员更具指导性。本刊欢迎国内外实验研究、临床研究的新理论、新进展方面的综述、简介；基础研究的新成果、新技术、新方法介绍；临床检验及医学相关领域的专家述评论著、论著、综述、临床研究、继教、信息园地（包括学术争鸣、技术交流、国际学术交流活动、出国考察报告、网络讯息、会议（座谈）纪要、综合报道、消息报道）等栏目的稿件。专题及成才之路的稿件主要为约稿。中国危重病急救医学主办单位:中华医学会 天津市天和医院 | 周期:月刊 | 核心刊物本刊是由卫生部医政司主办的全国性专业学术期刊，是国内急救医学类最具权威性期刊，全年发表论文500余篇，各级基金资助项目的比例达到80%以上。全年在统计源中的引文数达200篇。连续四次获天津市优秀期刊奖，华北地区优秀期刊奖，连续被评为天津市一级期刊。岭南急诊医学杂志主办单位:广东省医学会 | 周期:双月刊本刊一贯秉承办刊宗旨，坚持理论与实践、普及与提高相结合的方针，为广大医务人员提供学术交流和继续教育园地。其实我也不太清楚，这是我在网上搜的
现代诊断与治疗杂志可以水吗：现代诊断与治疗杂志基础信息: 《现代诊断与治疗》为国家出版署批准国内外公开发行的综合性医学学术性双月刊。
《现代诊断与治疗》杂志是省级期刊，创办于1990年，发行周期是半月刊。综合影响因子，南昌市医学会;南昌市医学科学研究所主办，南昌市卫生健康委员会主管。主要栏目有论著、华夏医学掠影、综述、药物与临床、经验体会、基层医生园地、护理园地、投稿咨询 加急咨询 杂志订阅基本信息主管单位：南昌市卫生健康委员会主办单位：南昌市医学会;南昌市医学科学研究所审核时间：1个月内全年订价：¥ ：1001-8174CN：36-1160/R创刊时间：1990发行周期：半月刊杂志简介《现代诊断与治疗》（半月刊）于1990年创刊，由南昌市卫生健康委员会主管，南昌市医学会;南昌市医学科学研究所主办的公开发行的学术期刊，刊物设置有论著、华夏医学掠影、综述、药物与临床、经验体会、基层医生园地、护理园地等栏目。《现代诊断与治疗》先后获得江西省先进科技期刊奖、江西省科技期刊奖、华东地区优秀期刊奖以及《CAD-CD规范》执行优秀奖。它的“诊疗新技术”荣获江西省首届十佳期刊专栏。 该刊欢迎刊登药品（包括处方药）、医疗器械、保健品广告以及医疗单位形象广告。期刊须知[1]参考文献以与文稿内容密切有关的较近期著述为主，注意与原文核实。一般在10篇以上，综述可酌增，不可引用内部资料。[2]摘要篇幅以50~300字不宜，写成报道性摘要，内容包括研究工作的目的、方法、结果和结论。[3]采用电子投稿，请将电子版（Word 文档）直接发送至邮箱，并以“作者单位+作者姓名+文章标题”命名。[4]为提高稿件效果，编者会在忠于原文的基础上，对文章进行适当修改，如果您不同意修改，请在投稿邮件中注明。[5]凡属国家、省（部）级基金项目的论文，请注明其所属基金资助项目、项目编号。
不需要。根据南昌大学学报医学版官网得知，南昌大学学报医学版修改稿在1-3个月之间上传就可以，不需要在二周内上传。《南昌大学学报（医学版）》是一份由南昌大学主管、主办的综合性医药卫生类学术期刊。
1、药品评价2、现代诊断与治疗3、实用中西医结合临床4、实用临床医学5、实用癌症杂志6、九江学院学报(自然科学版)7、江西中医药8、江西中医学院学报9、江西医药10、南昌大学学报(医学版)11、实验与检验医学12、赣南医学院学报企业经济 北大核心 江西省社会科学院 金融与经济 北大核心 江西省金融学会职教论坛 北大核心当代财经 南大CSSCI 江西财经大学江西社会科学 南大CSSCI 江西省社会科学院
好发。南昌大学学报是南昌大学主办的综合性医药卫生类学术期刊，双月刊，逢双月28日出版，国内外公开发行，非常好发。
企业经济 北大核心 江西省社会科学院 金融与经济 北大核心 江西省金融学会职教论坛 北大核心当代财经 南大CSSCI 江西财经大学江西社会科学 南大CSSCI 江西省社会科学院
这种稿件查重率为15%至25%。根据南昌大学期刊社的而信息，医学期刊文查重是指通过检测各类文献资源库、网络、出版物等途径，查重率一般在15%至25%之间，一些高质量的医学期刊采用的查重系统较为严格，重复或抄袭率往往低于15%。对医学期刊文的文本相似性进行检测和比较，以确保原创性和独特性。由于医学期刊论文属于高度专业化的学术文献，通常具有较高的学术价值和知识含量，因此查重率也相对较高。
基础医学临床医学综合报道烧伤研究专栏经验介绍 《南昌大学学报（医学版）》（原江西医学院学报）创刊以来一直定位准确,建设目标明确,有具体质量提高措施和规划，由此，历年来多次被国家和省部级新闻出版部门等评为优秀期刊（详见以下各列项），并被美国《化学文摘》和美国《乌利希期刊指南》以及中国核心期刊（遴选）数据库、万方数据-数字化期刊群、中文科技期刊数据库、中国学术期刊综合评价数据库、中国学术期刊（光盘版）、中国生物医学期刊引文数据库(CMCI)、中国科学技术期刊文摘(CSTA)数据库、中国学术期刊文摘、中国生物学文摘、中国生理学文摘、中国药学文摘、中国医学文摘等收录为刊源。其影响因子、总被引频次逐年提高。1）1989年全国高等学校自然科学学报优秀编辑质量三等奖2）1989年全国高等医药学院校优秀学报二等奖3）1992年全国优秀科技期刊评比三等奖（国家科委、中共中央宣传部、新闻出版署）4）1992年全省首届优秀科技期刊二等奖5）1993年华东地区优秀期刊三等奖6）1995年全国高等学校自然科学学报系统优秀学报一等奖（国家教育委员会科学技术司）7）1995年全省高等学校自然科学学报系统优秀学报二等奖（江西省教育委员会）8）1997年第二届华东地区优秀期刊奖9）1999年全国优秀高校自然科学学报及教育部优秀科技期刊评比三等奖（中华人民共和国教育部）10）1999年江西省高校自然科学学报评比一等奖11）2001年“中国期刊方阵双效期刊”（国家新闻出版署）12）2001年“《CAJ-CD规范》执行优秀奖”13）2004-2012年“中国科技核心期刊”14）2005-2006年中国科学引文数据库来源期刊15）2008年江西省优秀期刊三等奖16）2009年全国高校科技期刊优秀编辑质量奖17)2012年江西省第四届优秀期刊二等奖18）武汉大学RCCSE中国核心学术期刊19)2012年华东地区优秀期刊 主管单位：南昌大学主办单位：南昌大学主编：高国兰ISSN：1000-2294CN：36-1029/R地址：南昌市八一大道461号邮政编码：330006 1.文稿应具有科学性、新颖性和逻辑性，有理论性和指导实践意义。2.文稿要求论点鲜明、数据可靠、资料翔实、分析方法正确，语言精练、书写工整。3.研究类文稿和综述、讲座稿件全文在5000字左右，临床经验交流稿件全文在3000字左右。文章格式请按照科技论文的写作要求（分前言、对象与方法、结果、讨论），研究类文稿应另附150～200字中、英文摘要，3～5个关键词。英文摘要还应包括文题、作者单位、作者姓名、邮政编码。中、英文摘要应采用结构式著录：含目的（Objective ）、方法（Methods）、结果（Results）和结论（Conclusion）。4.文稿（可用复印件）要求打印在16开白纸上，字迹清楚，简化字以国务院1986年10月重新公布的《简化字总表》为准。数字请按国家语言文字工作委员会等七个单位公布的《关于出版物上数字用法的试行规定》书写。计量单位请用国际标准计量单位，外文需打字或用印刷体书写，并注明文种、大小写和正斜体。图请用白纸单面墨绘，尺寸应较计划刊出者大一倍。照片请用光面纸印出，要求清晰、层次分明。图和照片不得折叠和出现划痕，背面请注明图号、作者、文题和上下向。5.文稿中摘编或引用他人作品，请按《著作权法》有关规定指明原作者姓名、作品名称及其来源，在参考文献表中列出。未公开发表的资料请勿列入参考文献，必要时可在文中加注，说明作者、文题和来源。参考文献的著录格式，本刊采用顺序编码制，引用处依出现的先后以阿拉伯数字排序，并用方括号标注。6.来稿请自留底稿，无论刊登与否恕不退稿。收到本刊收稿回执后3个月后未接到本刊采用通知时，作者可自行处理。7.依照《著作权法》有关规定，本刊可以对来稿作文字修改、删节。对内容的修改，应征得作者许可。如作者不允许对内容修改，务请在来稿中注明。8.来稿请第一作者所在单位领导审核并附单位介绍信。来稿请勿一稿两投或多投，如该稿曾在学术会议上宣读或在内部刊物上刊出，或用其他文种发表过，请在投稿时加以说明。9.来稿首页作者单位后请注明单位所在城市名称及邮编。此三项请列于首页正文下方，并用横线隔开。项目资助课题请注明资助单位及编号。为方便联系，请留电话号码或E-mail地址。
长期在家不出门对心理有什么危害
长期在家不出门对心理有什么危害，宅在家里的懒癌生活其实已经在不知不觉中给我们的身体带来了许多的疾病,不止身体问题，我们的心理也会出现问题，那么长期在家不出门对心理有什么危害？
经常宅在家中不爱出门，像这种情况很容易造成心情低落抑郁等情况，一般根据个人的状况来进行选择，有一些也是在家里情绪会更好，在自己的一个世界里面，一般情况下，大部分人需要一定的户外交际圈和去外面的世界看一看，这样的话容易心情更开朗，更开阔。
长期呆在家里不出门的危害
1、对身体健康有影响
长期不出门的人自己也会慢慢发现自己身体机能开始下降，贫血头晕，什么病都有可能会发生的。长期呆在家里不出门的人普遍血压偏高而免疫力降低，并有更高的几率患老年痴呆。孤独还可能影响个体的'睡眠模式、注意水平和逻辑推理等机能。
2、不利于心理健康发展
就研究调查，长期呆在家里不出门的人开始不愿意不和别人打交道，身心也会开始慢慢变得自卑，严重可能会抑郁的。长期与世界失去联系，以后会变得少言寡语，性格孤僻，没有朋友。可甚至性格多变，容易发呆，思维也会变得滞后，跟不上时代也会变得孤僻不自信。
整天呆在家里不出门怎么办
1、去看一下心理医生
如果一个人长期不愿意出门，可能是因为心理出了问题，这种情况建议直接到心理科去做检查看一下，或者进行心理疏导，对症处理，有症状的话直接用药物进行改善就行，不用担心。
2、少接触电子产品
现在很多人太依赖电子产品，现在足不出户就能干很多事情，手机在手，衣食无忧，所以应该少接触电子产品，那么就会发现外面世界的美好。想要调整总是呆在家里不出门这种状态，首先就是要走出家门，多与外界接触，同时还要限制每日使用电子产品的时间。
总之虽然现在社会发展很快，但是我们还是有必要经常出去走一走的，看看外面的世界，呼吸外面的空气!
长期闭门不出，其本身就是一种心理问题。而会造成什么样的心理问题，这会因为个体差异而表现的不一样。因此，我建议你，当前你需要考虑的不是纠结于你所提出的那种疑问的问题，而是需要帮助自己寻求我为你提供的人际关系与人际交往方面的专业心理咨询服务
来帮助你能重构这方面新的信念，让你能有效地消除导致你产生长期闭门不出的心理因素等，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活、人际交往和精神状态。
长期不出门，对身心健康是有很大的隐患。一个人容易得抑郁症，社交恐惧症。长时间一个人不晒太阳是会对皮肤造成一定的伤害。比如说皮肤会萎缩或者其他脱皮现象。有些人喜欢寻求网上交友带来的刺激。但缺少了应对急性发生的变化。这样很容易造成精神受伤。如果长时间不出门，至少也要走出小区或者走出马路。平时多走楼梯先适应一下，后期要到公园或者大众的地方走动才可以。
长时间不出门，对一个人来说是有很严重的社交障碍。严重的还会造成精神损伤。俗称有精神分裂症。与生活脱节。赶不上时代的变化，自己会造成心理影响。如果一个人想要改善，必须从自我控制做起。调个闹钟，告诉自己每个点要做什么，比如说运动吃饭。按照正常人的生活进行。这样才不会拖累家人。
危害一
久坐令人腰酸背痛且增加了患癌风险
应对方法：久坐族至少一天要站立2小时，办公间隙要做点小幅运动
澳大利亚悉尼大学一个研究小组通过大规模调研，列出了可导致早亡的6 个不良生活习惯。此前，学者们认为过量饮酒、不良饮食习惯、缺乏运动和吸烟是导致寿命缩减的重要因素。如今，这个死亡名单上又增加了两项——久坐和睡眠时间过长或过短。研究显示，久坐会引起背部、颈部肌肉疼痛，还会增加肥胖、癌症和2型糖尿病风险。
英格兰公共卫生局的专家首次发布相关健康指南，建议久坐族设定站立“每日定额”，起先一天至少站上2小时，逐渐增加至4小时。刊载于《英国运动医学杂志》上的指南说，办公室一族不要长时间静坐不动，应该经常站起来，而且不可原地站立，因为长时间原地站立对健康的危害可能等同于静坐，应该这里站一会儿，再走到另外一个地方站一会儿。
1、 写字楼中的白领可以将乘电梯改为爬楼梯；在走廊当中快步走；有条件的话，可以利用中午的时间跳跳绳。但这样的“有氧运动”至少要坚持15~30分钟。
2、 每坐一小时，就应该起身活动一下，伸伸懒腰、扩扩胸；或在座位上适当做一些颈椎和腰椎的活动，如颈部前屈、后伸、左右侧曲，头部旋转。
3、 如果因为工作的原因，不能避免久坐久站，那么做一些小的动作也可以预防深静脉血栓。坐的时候，最好经常把脚尖踮起。还有一种类似踩缝纫机踏板的小幅度腿部运动，左右腿交替进行，每隔一个小时做一次。有条件的可适当把腿抬高，并用手拍拍腿部或做简单按摩。
4、 长途驾车时，最多两小时要停车休息一下，下车走动走动。
危害二
宅在家盯着电脑听音乐，使视力、听力受损
应对方法：减少听耳机时间，增加户外活动量，放松眼睛
大多数宅男宅女喜欢每天开启播放器、塞上耳机，放着听不完的流行音乐。这样下去，耳膜受损，听力下降。另外，“宅一族”长时间用电脑，眼睛还会干涩，出现干眼症或角膜炎，引发高度近视，甚至导致视网膜脱离。
广东省第二中医院眼科主任医师岳丽菁建议，在互联网时代，要给眼睛“减负”和“增量”。减负是减少长期对着电子产品或近距离用眼的时间，增量是要增加户外活动量。
对于户外活动的时段并无特殊要求，白天或晚上都可以，但应该避免中午，这一时间段阳光直射强烈，长时间在户外对眼睛反而会有伤害。此外，室内大型游乐场都属于人工照明，从亮度到频闪都达不到“目”浴阳光的效果。因此，不建议用室内活动来取代户外活动。
南昌大学第二附属医院耳鼻咽喉头颈外科主治医师谢冰斌说，长期用耳机听音乐，无论音量调得多小，都是非常损伤听力的。因为长时间不间断的声音刺激，容易导致毛细胞或突触损伤。长此以往，虽然在安静的环境中可以与人正常交流，但一旦身处嘈杂环境，与人交流起来就变得非常吃力。这种损伤是完全可以避免的。
危害三
饮食不规律、不健康、吃速食，让肠胃受损
应对方法：起居饮食规律，注意保养肠胃，有不适及时就医
“上班族”平时整日忙忙碌碌，每周最盼望的就是周末。一到放假，蒙头睡到自然醒，起床后就是看电影、看漫画、刷朋友圈、更新微博。或者是干脆就在家里办公，整天足不出户，家里备着泡面和零食，饿了就随便吃点，困了就倒在沙发上睡会儿，这就是人们常说的“宅”着。
东南大学附属中大医院消化科主治医师王智说，这种宅式生活对肠胃不利，是胃溃疡的诱因，长期熬夜，饮食不注意，身体代谢紊乱，免疫力就会变低。加上压力过大时，身体会促使胃酸分泌过多，侵蚀胃黏膜，进而引发溃疡，甚至导致胃出血。胃出血是因为血管受到溃疡侵蚀，发生了破裂。
因此，日常生活中一定要注意保持规律的生活方式，切忌长期熬夜和饮食没有条理，工作压力大的时候可以选择一些户外活动来释放压力，放松心情。一旦出现胃部不适和排便异常要及时就医，治愈后要好好爱护自己的肠胃，以免溃疡反复发作，引起更严重的肠胃疾病。
危害四
长期不活动，高热量饮食导致超重或肥胖
应对方法：不熬夜不晚睡，尽量自己动手做饭，玩游戏每半小时活动一下
中国健康教育中心沈雁英教授表示，人们偶尔“宅”一下，有助缓解压力，但长期安于这种状态，很可能“宅”出问题。“宅人”最常见的问题是三餐不定，饿了往往点外卖、冲泡面、吃零食度日。这些食物多数含有大量的糖和脂肪，久而久之不仅损害肠胃，还会造成营养不良，增加患上多种慢性病的风险。
他们待在家中，不是坐着就是躺着，即使吃得不多，但由于缺乏运动，容易热量超标，诱发超重和肥胖。
即便偶尔“宅”在家中，也要尽可能“宅”得健康。建议“宅”的时间最好是节假日，经历一周的繁忙，适当休息未尝不可，但别熬夜、晚起；一日三餐需要规律，尽量动手做饭；看电视、玩电脑切忌久躺或久坐，尽量每半小时活动一下；最好用一些修身养性的活动替代上网，比如听音乐、做瑜伽、练书法等。
1、突眼大耳原因：视力听力下降两耳不闻身边事，一心只听耳中音。大多数宅男每天开起播放器塞起耳机，放着听不完的流行音乐。这样下去，耳膜受损，听力下降。另外，长时间用电脑，眼睛还会干涩，出现干眼症或角膜炎，高度近视者视网膜易脱离。退化结果：未来的宅男们必然有一双突出的眼睛和招风大耳。2、腿短腰软原因：久坐肌肉萎缩长时间坐在电脑前，肌肉活动减少，造成血液流量减少，进一步引发肌肉供氧量不足，肌肉酸痛、松弛、衰弱甚至萎缩。久坐不动者的关节滑液显着减少而变得干燥，继而容易引发骨与关节疾病，如关节退化、融合。退化结果：未来的宅男们身体柔软，腿因为久坐已经退化成婴孩般的短肢，上肢却长而有力。3、绿色血液原因：心率血压改变对心脏来说，久坐不动的姿势使血液循环减缓，身体对心脏工作量的需求也就减少了，时间长了甚至会使心脏机能衰退，引起心肌萎缩，血管弹性变差，更容易进展为动脉硬化、高血压、冠心病等。长此以往，心脏机能衰退，大脑供血不足，伤神损脑，身体各主要器官都会出现病变。血黏度升高，血流缓慢，很容易形成血栓。退化结果：未来宅男的血液呈绿色，是因为血液里含有大量叶绿素。每天只要定时用光照射就会恢复血液动力，更多地制造氧气。#p#副标题#e#4、肛门退化消失原因：痔疮久坐不动的人，身体缺乏运动，肠道蠕动功能就减弱，比较容易便秘，长期便秘会引起痔疮。而久坐不动也使血液循环减慢，身体内静脉回流受阻，直肠静脉容易扩张。血液淤积后，局部静脉曲张，更容易患痔疮。退化结果：未来的宅男们根本不需要肛门，他们会在身体上安装自动排泄装置，定时自动开启，排泄物就直接落入下水管道。5、声带消失原因：孤僻暴躁脾气坐电脑前什么都忘了。因为太专注，一被别人打扰就会发脾气。与家人的感情交流几乎全被电脑占据了。习惯于在屏幕上和人交流，打字速度飞快，而开口说话很难，直接与人接触时反应慢，甚至词不达意。退化结果：未来的宅男由于越来越少讲话，声带也因为越来越少被应用而退化。那时大家的交流已经完全通过手指、键盘和网络。
从以下6点来说说，毕竟混迹高校圈9年了，博士即将毕业，也拿到了一些大厂、军工和高校教师offer，自身对这块也感兴趣，就讲讲吧，绝对公平公正公开。1） 2017年毕业的南大本科生，直博浙大-机器人方向的来回答一下，竞赛+SCI成果也还算不错，曾经也竞选上了学院第19届博士生会主席。2） 南昌大学在我心中的定位60左右，中流“211+双一流”的名头，因为保研的时候去了十几所学校夏令营、参观交流，最近又在浙大读了5年博士，身边各个学校的同学都一大把，对比下来，还是挺有体会的。专业角度讲，2022年如果我高考或者考研的话，想去华东区的话，我一定会选择华东区的211、双一流的高校，南昌大学必定在考虑之内，至于说一些非211、非双一流的电子科技类、好一本重点的学校，和南昌大学比起来，再热门我也不会选，我宁愿选择南昌大学的计算机专业、数学或者自动化专业。因为身边太多因为211、双一流这些第一学历帽子不达标被卡掉升学、就业的同学，追悔莫及，虽然学校实力可能比一些211还要好，但是人家HR就是不认呀，因为不是所有的HR都对学校排名感兴趣或者一清二楚，简简单单通过这个211、985、双一流筛选，可方便了。3） 其实，学校只是一个平台，只是看自己能力有多强，尤其是到了博士这个阶段，好的学校除了科研设备齐全（实验室有钱，基金-校企合作多）一些，（ps: 南昌大学机器人队比很多好学校的科研团队都要好很多，建议本科阶段挤进去），其他基本上80%都靠自己科研能力，年薪能到100万或者只有50万，都靠自己，其他师德师风上也都差不多，甚至一些有钱的团队导师，连面都见不到，更加傲慢，逼你延毕，格局更小。4）好大学为啥称为好大学，每个学校都有优秀人才，就是因为好学校优秀的人才的比例多一些，优秀的校友多一些，就好在这而已。5）211，双一流（完全满足 选调、保研、国企的硬性刷人条件），12%的保研比例，大厂的江西宣讲会主会场，华东区-江西的独苗，紧挨长三角，下可达珠三角，很不错的寝室、校园环境和经费支持，江风益院士-副校长的“国家技术发明奖一等奖”(挺多985或者211都没拿过一等奖，而且每年是宁缺毋滥)。6）如果没有更好的211选择，选择南昌大学还是不错的。但是自己本科4年或者研究生3年，能发展成啥样，是保研清华（我虽然去面试了，可惜没上），还是挂科毕不了业，是bat等大厂六七十万的offer，还是只能找到小厂一二十万的offer，看自己努不努力，看自己双商和造化了。有人说，宁做鸡头不做凤尾，也有人说宁做凤尾不做鸡头，别管是鸡头还是凤尾，只要是这个位置上人是我们自己，那就好过了很多人了。尽人事，听天命，能做的就是出淤泥而不染，濯清涟而不妖，多看看外面人家优秀的学校的好学生是怎么学习科研的，把自己尽可能做的更优秀。
南昌大学处于211院校中的中上等位置，因为学校的师资力量、学科建设、专业开设都很好，具体为：
1、专业开设。学校拥有12个学科门类的131个本科专业，3个国家重点（培育）学科， 15个博士学位授权一级学科, 47个硕士学位授权一级学科，1个博士专业学位授权类别，28个硕士专业学位授权类别，11个博士后科研流动站。
2、学科建设学校的化学、临床医学、农业科学（食品科学与工程为主）、工程学、材料科学、药理学与毒理学、生物学与生物化学、分子生物学和遗传学等8个学科进入ESI世界排名前1%，其中农业科学（食品科学与工程为主）进入ESI世界排名前‰，临床医学进入ESI世界排名前‰，化学进入ESI世界排名前‰。
3、师资力量。学校本部现有教职工4454人（其中专任教师2639人，正副教授1501人），其中中国科学院院士1人，“双聘”院士4人，国际食品科学院院士1人,国家级人才78人。全国优秀博士学位论文指导教师1人，国务院学位委员会学科评议组成员1人,国家级教学团队1个。
南昌大学基本情况简介。
南昌大学始于1921年创办的江西公立医学专门学校和1940年创建的国立中正大学。1993年，江西大学与江西工业大学合并组建南昌大学，开创了全国高等教育体制改革的先河。2005年，南昌大学与江西医学院合并组建新南昌大学。
学校地处“英雄城”南昌市，拥有前湖、青山湖、东湖、鄱阳湖4个校区，其中前湖主校区占地面积4321亩，校舍建筑面积150万平方米。
以上内容参考 南昌大学——学校简介
南昌大学（简称“南大”，Nanchang University），于1921年始建，坐落于江西省会南昌市，由教育部与江西省人民政府部省合作共建，是拥有12个学科门类的综合性研究型大学，国家“双一流”世界一流学科建设高校，江西省唯一的国家“211工程”重点建设高校。 该校作为江西省高水平大学整体建设高校，入选国家中西部高校综合实力提升工程、国家建设高水平大学公派研究生项目、教育部首批卓越工程师教育培养计划、卓越医生教育培养计划、国家级新工科研究与实践项目、国家级大学生创新创业训练计划、国家大学生创新性实验计划、全国首批深化创新创业教育改革示范高校、教育部首批高等学校科技成果转化和技术转移基地、全国首批十一所大学生科技创业实习基地、江西省首批大众创业万众创新示范基地，中西部“一省一校”国家重点建设大学(Z14)联盟成员，教育部普通高校本科教学工作水平评估优秀高校，教育部中国教育和科研计算机网江西主节点单位，江西唯一参与中国下一代互联网示范工程CNGI建设的高校。截至2018年3月，学校本部共有教职工4481人（其中专任教师2597人，正副教授1429人），其中“双聘”院士4人，国家“973计划”首席科学家2人，国家“万人计划”领军人才8人、青年拔尖人才1人，国家“杰出青年科学基金”获得者4人、“优秀青年科学基金”获得者2人，中科院“百人计划”人选2人，全国优秀博士学位论文指导教师1人，国家“百千万人才工程”16人，国际食品科学院院士1人，国务院学位委员会学科评议组成员1人，教育部科学技术委员会学部委员2人，国家科技部领军人才3人，教育部“新（跨）世纪优秀人才支持计划”12人。有全国模范教师石秋杰、获国际护理界最高荣誉奖“南丁格尔奖章”获得者邹德凤等一批教师。学校涌现了国际护理界最高荣誉奖“南丁格尔奖章”获得者邹德凤、全国优秀共产党员江风益等一批崇尚师德、爱岗敬业的典型。