在感冒多发的季节里，一不小心就会被病菌击中，然后会出现头痛、鼻塞、打喷嚏、发烧、咳嗽等症状。普通感冒就是不吃药，最多一周也会自然消退，但是，很多受感冒折磨的人，都想早一天摆脱不适。 要想感冒好得快，好多人以为，多喝开水，多吃水果，营养充足，病才好得快。其实，发烧宜饿不宜吃，因为饥饿可以使机体产生大量对抗急性细菌感染的物质。澳大利亚研究人员分析了半个世纪以来患呼吸道感染的病人对水分吸收的数据后发现，没有任何证据表明补充水分有益于康复，反而发现不少病例由于饮用了大量水分，导致血液中的钠元素严重匮乏，引起身体其它功能紊乱。所以在身体没有任何脱水迹象时，不建议饮用大量水分来对抗呼吸道感染疾病。 要想感冒好得快不妨试试以下方法： ●每天用60℃温水冲服一杯含1000毫克维生素C泡腾片，症状就会逐步减轻，感冒也会提前结束。 ●喝一碗热的姜糖水，约15分钟后，身体便开始大汗淋漓。出汗后周身会感觉轻松舒适；再好好地睡上一觉，感冒便会很快痊愈。 ●洗脸时，用手掬一捧冷水洗鼻孔，或用鼻孔轻轻吸入少量水，再擤出，反复多次；然后口中含一口盐水，再仰头含漱，使咽喉部也同时得到除菌清洁。这对感冒痊愈很有好处。
常听人们对感冒患者的善意提醒：感冒了多喝水。而一项新的研究认为，感冒患者呼吸道感染时大量饮用液体，可能不会有太多好处，甚至会对身体造成伤害。在此之前，医生常常建议患者应大量饮水以防止脱水。日前，澳洲昆士兰省大学的研究人员称，并没有足够的研究证明感冒多喝水是一项好建议。有数据表明，让呼吸道感染的患者大量喝水会对身体造成伤害。研究人员说，因为当一个人的呼吸道发生感染，如感冒或者患支气管炎时，身体会释放出大量的保水性荷尔蒙。当这种物质含量高时，喝入更多的水，便会导致水分过剩，体内电解质不平衡，即低钠血症。因此，医生在建议患者多喝水时，应该更加谨慎，特别是对呼吸道感染的患者。为什么要多喝，今天之前我都不知道。医生这么说的贝，一般不会有错，因为现在去医院都很贵……。 从昨天晚上开始我的鼻子就润润的，前天我还在想，丫今年不错，基本上没感冒过，TMMD结果说曹操他曹操就到。我心理嘀咕是不是昨天晚上一起喝茶的美女太冻人了，不然怎么会弄成这摸样。 记得韦小宝经常说那什么滔滔江水，还有什么黄河泛滥，今天在我的两个鼻孔之间有了充分的体现，感觉鼻洞里热流暗涌，“哗啦”就流出来了，这哪是鼻涕啊，分明一滴一滴都是水嘛，平均每分钟开5次鼻涕，古代还有一斯人写过一句飞流直下三千尺，他当时的心情，我最懂。更恐怖的是，不到2小时，我已经用光了一包抽抽纸，突然明白过来，决定一张纸开2次，，恩，从小老师就教导我们要节约，真是乖孩子！ 我的垃圾桶早就被装满了，白花花一片全是纸。我估算一下，如果把这堆纸拧干，约摸能装满一啤酒瓶。 我一个猛醒，哦~~~，原来，感冒要多喝水，是为了防止鼻涕把人给流干咯！！！一般来说，感冒的发生都是由于人体抵抗疾病的能力下降，由病毒或细菌引起上呼吸道感染而出现鼻塞流涕、恶寒发热、头痛身痛等一系列感冒症状。夏季感冒很少像冬季感冒那样，是在公共场所中被感冒患者传染的。大部分夏季感冒是因为身体突然着凉，使血液受到冷却而反射性引起鼻子和喉咙的一时性缺血，使抵抗力减弱，感冒病毒乘虚而入。 除了一般的感冒症状外，夏季感冒还有口渴心烦等内热现象。夏季感冒患者初期会不停地流清涕，头昏脑涨，怕冷而汗出，心烦口渴，四肢无力，而且整个过程比一般感冒的症状都重。这对幼儿、老人和体弱多病者都会造成威胁。幼儿感冒发热在夏季容易出现抽风、昏迷；老年人在夏季感冒往往合并肺炎，诱发脑中风、心肌梗死等危险症状；而体弱多病者如果整个夏季感冒不断，容易使旧病复发并加重病情。 有时夏季感冒还会惹肾炎上身。在夏季上呼吸道感染或皮肤化脓感染后有一定的潜伏期，通常为1到2周，在急性感染症状减轻或消退后有的患者会出现肾炎的症状。主要表现为：血尿、水肿、血压升高，同时还会出现头痛、恶心、呕吐、疲乏无力、食欲减退等全身症状。急性肾炎多与溶血性链球菌感染有关，易并发急性肾炎肾病综合征、急性充血性心力衰竭、高血压脑病等。感冒后若出现了如血尿等症状，应及时到正规医院就诊，解除其急性症状，否则若急性肾小球肾炎未能彻底控制，临床症状及尿蛋白持续存在，则会演变为慢性肾炎。所以，避免或减少上呼吸道及皮肤感染是预防肾炎的关键。 ■预防夏季感冒应多喝水、多睡觉、多锻炼 夏季感冒不容易治好主要是因为在治疗时没有辨清病症，有人一发热就用清热药，不仅没治好病，反而使病情加重。引起夏季感冒的内在原因有：一、由于夏季气候炎热，人体出汗较多，汗腺的分泌会消耗很多能量。二、夏天昼长夜短，闷热天气常影响人们的睡眠和休息，导致睡 眠不足。三、夏天，许多人食欲减退，主要以清淡食物为主，影响了蛋白质的摄取。四、由于天气热，一些人不愿运动，减少锻炼时间。这些因素都会使人体的抵抗力下降，使感冒病毒乘虚而入，引发感冒。 引起夏季感冒的外在原因是过度贪凉。如有的人热得满头大汗用冷水冲头或洗冷水澡；有的人爱在树阴、通道纳凉或露宿受了风寒；有的人睡觉吹电扇或把空调温度调很低，这些贪凉的行为很容易使人感冒。 夏季感冒如果没有引起并发症，如头部或其他部位特别疼痛，或是长时间连续高热，患者只需吃点解热镇痛药，再加上足够的休息，一般一个星期左右就能痊愈。患者还要多喝白开水，因为夏季人们对水的需求量很大，再加上感冒时容易发烧，而发烧是人体与病菌抗争的过程，会消耗大量体液。睡眠对治疗夏季感冒也颇有帮助。平时还要加强体育锻炼，增强身体对疾病的抵抗力。 ■夏季感冒不要滥用感冒药 有些人认为接触了感冒病人就应服用感冒药，以免被传染上。而大多数治疗感冒的西药以解热镇痛药为主，只能缓解感冒的一些症状，并无增强抵抗力、抗菌或抗病毒的作用。因此，感冒药没有预防感冒的作用。相反，长期使用解热镇痛药，有可能导致白细胞减少，白细胞减少会使身体抵抗力降低，更容易受感染。 还有的病人因感冒症状较重，或服用一种药物后一直不见好转，就一次吃几种感冒药。感冒药含有相同或类似的成分，几种药一起服用很容易过量，药物的毒副作用也会累加。感冒药的毒副作用除会使白细胞减少外，还有胃肠反应，甚至会造成溃疡穿孔、出血以及肝肾损害等。 有的病人出现流涕、咽痛、发热、全身不适等症状，以为是感冒了，服药后出些汗体温就会下降，但过几个小时体温再上升，接连反复数天。有的人虽然不发烧了，但咳嗽、头痛、关节痛、呕吐等症状不见好转，甚至加重，还一个劲儿吃感冒药，不去看医生，这就危险了。因为这可能不是单纯的感冒或根本就不是感冒，再按感冒吃药可能会贻误病情。许多疾病也有发热、头痛等症状，需要找医生诊断，对症治疗。
感冒!多喝水好吗?你好！感冒是病毒感染或继发细菌感染，多喝水后增加尿量，可以间接地起到排除体内毒素的作用，特别是尿路感染时，多喝水多排泄，起到冲洗膀胱作用，利于疾病恢复。要比你平时的喝水量多百分之50以上。最好喝热的淡的盐水，绿豆水，红糖姜水，不要只喝白水。另外，对于这方面的问题，这个老师的空间我经常关注，比我说的要专业多了，你也可以进去看一下，对你会有很好的帮助，希望能早日康复，阿弥托福。
作者：营养e生
痛风、高尿酸血症的出现，往往与饮食脱不了干系，但究竟应该怎么吃，你可能不知不觉陷入了这些误区当中。
只看嘌呤 ×
痛风多吃低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，这几乎已经成为共识。但一味看嘌呤来决定饮食，实则陷入误区。
尿酸是嘌呤代谢的终末产物，体内总尿酸的80%由细胞核蛋白分解代谢产生，20%由摄入富含嘌呤的食物分解代谢产生。
一方面，有些高嘌呤食物，如莴笋、 菠菜等高嘌呤蔬菜，痛风患者其实是可以吃的，而有些低嘌呤食物，如果糖含量高的水果，不建议多吃。
不能吃海鲜 ×
大部分人认为患上痛风，基本就告别“吃海鲜哈啤酒”的日子了。其实海鲜嘌呤含量也是分等级的，有些嘌呤含量比蔬菜还要低，如海蜇和海参，每100g嘌呤含量分别为、，痛风患者完全可以用来解馋。
嘌呤含量较高的海鲜：鲭鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、贝壳类、淡菜、牡蛎等。
嘌呤含量中等的海鲜：鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、鳗鱼及鳝鱼等。
嘌呤含量较低的海鲜：青鱼、鲱鱼、鲑鱼（三文鱼）、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹等。
不吃肉就 没事 ×
据调查数据表明，在10个爱吃肉的人中，有5个以上患有痛风。大量摄入肉类，会导致痛风发作，但这并不意味着不吃肉就没事了。
一方面，导致高血尿酸的原因是多方面的，需要多管齐下，另一方面，就算不吃肉，血尿酸水平下降也是有限度的。
关于肉类，另一个误区是认为痛风患者所有的肉都不能吃。痛风患者肉类摄入量，建议每天不超过100g，优先选择白肉（鸡、鸭、淡水鱼等），红肉（猪、牛、羊等）适量，尽量避免：高嘌呤海鲜、动物内脏。注意，痛风急性发作期间，不建议吃肉。
喝白酒没问题 ×
酒类中以啤酒最容易诱发痛风，但这并不意味着，其他酒类可以想喝就喝。
酒类虽然嘌呤含量不高，但酒精的摄入会影响尿酸的排泄，大量饮酒可促进肝脏内的三磷酸腺苷降解，还可引起高乳酸血症，导致尿酸生成增多，排泄减少。
所以，对痛风病人来说，粮食酿的酒都是不能喝的。
果蔬可以随便吃 ×
传统观念认为水果、蔬菜为低嘌呤食物，痛风病人可以随便吃。实际上富含果糖或甜味的软饮料、果汁、富含糖分的水果，也是痛风危险因素。
例如，菠菜等含有草酸较高的蔬菜，易与血液中的钙形成草酸钙，可能引起结石，痛风患者应少吃。
另外果汁、饮料也建议少喝。《英国医学杂志》发表的一篇论文显示，与几乎不喝含糖软饮料的男性相比，每天饮用1罐含糖软饮料的男性和每天喝2罐或2罐以上的男性，患痛风的风险要分别高45%和85%。
多吃粗粮 ×
一般而言，用粗粮部分代替精白米面，是值得提倡的 健康 饮食结构，但对于痛风患者来说，则是例外。
粗粮中含的嘌呤量高于细粮，对于痛风患者来说，应以细粮作为主食，比如白面包、饼干。在痛风急性期，应少吃或不吃粗粮类，间歇期可适当食用，但是不超过50g为宜，尽量选择玉米、小米等嘌呤含量较低的粗粮。
节食缓解尿酸升高 ×
痛风患者大多需要减肥，但通过节食减肥是不可取的。一方面节食易反弹，长期来看还可能引起身体嘌呤代谢功能紊乱，加重病情。
同时有报道表明，过度节食可能导致机体热量摄入不足，机体只能通过分解脂肪和蛋白质来提供热量，脂肪代谢过程中会产生酮体等酸性代谢产物，这些酸性代谢产物会抑制尿酸从肾脏排泄，从而大致血尿酸增高，甚至诱发痛风性关节炎的急性发作。
因此，痛风病人切不可通过节食来缓解尿酸。
总的来说，控制尿酸还是应该多管齐下，从体重、饮食、生活方式等入手，才有可能取得长期效果。
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楼上的回答没有重点，我告诉你个《科学》杂志在线投稿地址吧： 与《科学》联系电话：美国 (1)-; 英国 (44)-1223-326500 传真：美国 (1)-; 英国 (44)-1223-326501 电子信: 关于编辑方面的一般问题： 读者来信： 返回审稿意见， 与《科学》周刊欧洲办公室联系： 在线投交读者来信：
柳叶刀、JAMA、BMJ、新英格兰医学杂志、双月刊1001柳叶刀，这是英国权威的医学杂志，由爱思唯尔(Elsevier)出版的高影响力期刊，柳叶刀杂志上面也有大量OA文章，可供小伙伴们免费下载。JAMA,美国医学会杂志。该杂志也是国际著名的医学期刊，在网站上注册一个账号，可以下载部分免费的文章，感兴趣的小伙伴不妨试一试。BMJ，英国医学期刊。同样是著名的国际医学期刊，BMJ官方网站上的很多文章都可以免费下载查看的。BMJ还有一个专门的student-bmj板块，是一份针对医学生和初级医生的月度国际医学期刊，有兴趣有条件的小伙伴倒是可以尝试投稿、新英格兰医学杂志，该杂志上面有大量高质量可免费下载和查阅。双月刊1001，英文版属，自然，审核录用简单，Am，中国知网，我想知道下面向我们国内医学界，医学信息国内发行速度最快的国家级综合性医学期刊。
新英格兰杂志怎么看是不是科研型论文 ？最佳回答：新英格兰医学期刊(The New England Journal of Medicine；简称NEJM)是由美国麻州医学协会(Massachusetts Medical Society)所出版
新英格兰医学期刊(The New England Journal of Medicine；简称NEJM)是由美国麻州医学协会(Massachusetts Medical Society)所出版的评审性质医学期刊(medical journal)和综合性医学期刊，1812年由约翰·柯川博士创办，始称《新英格兰医学与外科期刊》。2、1828年，它改为周刊型态出版，也被更名为《波士顿医学与外科期刊》；一百年之后，它就采用现今我们所知道的名称《新英格兰医学期刊》。3、期刊内容包含有：主题性之社论，原创性的论文，旁征博引性的评论性文章，即时短篇论文，案例报告，亦有一独特的报道项目称之为《临床医学影像》(Images in Clinical Medicine)。4、《新英格兰医学杂志》是全球影响因子最高的医学学术期刊，影响因子大概为70。
《Nature》系列期刊投稿指南1、《自然》系列期刊对作者的承诺（保证）《自然》系列期刊的编辑努力为作者提供高效、公正和充满关切的投稿、同行评议及发表经历。作者期望被接受发表的投稿都是经过同行以最严格的专业标准进行过评审，他们也希望编辑是根据其提供深刻和有益分析的能力来挑选同行评审的专家。编辑在选择《自然》期刊的内容需要权衡诸多因素，但他们会在尽可能保持最高决策质量的前提下努力减少做出决定的时间。经过评审后，编辑会努力提高一篇论文的可读性，因此对读者来说，通过建议和对文章的编辑，所有的研究工作都将这样的形式呈现，即对领域内专家来说它是易读的，对直接领域外的科学家来说它是可以理解的。通过我们的高级在线出版系统，研究工作会以在线开工发布而不被延误。在每周举行的新闻发布会上，《自然》系列期刊为3000多位注册记者提供新闻，内容涉及到即将出版的所有研究论文。大约80多万注册用户会通过电子邮件收到目录内容，在期刊的主页、目录页以及“新闻和观点”栏目中，许多论文都以“亮点方式”突出介绍以方便非专业读者阅读。在所有的这些工作过程中，《自然》系列期刊的编辑坚守根据相关政策制定的编辑方针、伦理和科学标准，这些政策都刊登在我们期刊的网站上，我们也会周期性地评估这些政策以确保它们能持续地反映科学界的需求。2、如何在《自然》系列期刊上发表您的研究工作《自然》系列期刊是由每周出版的多学科《自然》杂志和8种每月出版的期刊组成。《自然》杂志发表在某一学科内具有高最影响、其它领域的科学家也会感兴趣的研究工作；8种学术期刊的名称是根据其报道领域命名的，它们都发表在其领域中质量最高、影响力显著的论文，这8种期刊的名称分别是：《自然生物技术》、《自然细胞生物学》、《自然遗传学》、《自然免疫学》、《自然材料学》、《自然医学》、《自然方法学》、《自然结构和分子生物学》（《自然》杂志的主页有它们的直接链接）。所有的这些期刊都是国际性的，它们在美国、英国和日本出版和印刷。点击这里 可获得更多这些期刊间相互关系的信息。 《自然》杂志和《自然》系列月刊的影响因子位居世界影响因子最高的期刊之列。每种期刊的影响因子都在可以其期刊的主页上找到。期刊的崇高声望让作者受益良多，但也意味着论文发表的竞争异常激烈，因此有许多投稿未经同行评审就被拒绝。 《自然》系列期刊与绝大多数其它期刊的不同之处在于它们均没有编辑委员会，取而代之的是，论文是否出版是由具备深厚专业背景的编辑在与科学界作广泛的商议后决定的。这篇文章只是为您提供这些非凡期刊的常规编辑过程。虽然所有的期刊都基本相似且有共同的编辑方针（） ，但所有的作者在投稿前都需要参考所投稿期刊的《读者指南》 ，以获得在该期刊准备和发表论文的至关重要的详细信息，因为期刊间存在差别。3、编辑过程下面的部分概述了期刊的编辑过程，描述了编辑在投稿和发表过程中是怎样如何处理稿件的。您可以通过进入在线投稿系统了解这一过程中的每一个步骤，并了解您的稿件的状态。4、投稿前询问在将论文全文投稿前，研究人员也许可以从编辑处获得非正式的反馈信息。这种服务的目的是节省您的时间――如果编辑认为论文不适合发表，您可以将论文及时投到其它期刊，而不被耽误。如果您希望使用投稿前询问服务，请使用您选择的期刊的在线系统发送一段话，解释您的论文的重要性，以及论文的摘要或概述段和相关的引用目录，以便编辑能够将投稿与其它相关工作进行对比判断。编辑也许会很快邀请您递交完整的论文（这并不意味着发表的任何承诺），或许告诉您这篇论文不适合在该期刊发表。如果接到的是否定的回应，请不要回复。如果您确信自己论文的重要性，那就不要在乎编辑的疑惑，您可以通过期刊的在线投稿系统递交论文的全文。编辑会对您的工作做更详尽的评估。5、初次投稿当您准备投稿时，请根据期刊的要求使用在线投稿系统 。当期刊收到您的投稿时，它会为您提供一个编号并安排一位编辑，这位编辑负责阅读论文，征询科学顾问和编辑部同事的非正式建议，并将您的投稿与本领域最近所发表的其它论文进行比较。如果论文看起来新颖、引人注目，所描述的工作即很直接又有深远的意义，那么编辑会将论文送出去作同行评审，通常会送给两个或三个独立的专家。然而，因为期刊只能在某一领域或次领域发表极少数的论文，因此许多论文未经同行评审就被拒绝，即使这些论文描述的可能是可靠的科学结果。6、投稿在《自然》系列期刊间的转移在部分情况下，编辑不能发表您的论文，但他（或她）也许会建议说这篇论文更适合在其它的《自然》系列期刊上发表。如果您愿意将论文重新投到所建议的期刊，那么您只需要简单地链接到编辑提供的网址，将您的论文和审稿意见转给新期刊。这一过程全在您的掌握（控制）之中：您可以选择不使用这种服务，取而代之的是您可以使用期刊常用的在线投稿服务将论文投到其它的《自然》期刊或《自然》出版集团的期刊，而且如果您愿意，您可以选择在投稿中是否包含审稿人的意见。7、同行评议当编辑决定将论文送出去评审时，他会给通讯作者发一封电子邮件告知这一信息。编辑挑选的审稿人的依据是：独立性；对论文做出全面、公正的技术方面评价的能力；目前或最近是否评审过相关投稿；以及在规定的短时间内是否能对投稿做出评审等。您也可为自己的论文推荐审稿人（包括详细的地址信息），只要他们是独立的科学家。尽管编辑不一定会采纳这些信息，但这些信息常常是有用的。编辑会考虑您的要求排除一定数量的指定姓名科学家作为审稿人。8、决定和修订订后它又会怎么样地好。在收到所有审稿人的意见后，编辑会在编辑之间讨论这份投稿，然后再给作者写信。在这封信中，编辑或是拒绝发表您的论文，或是建议您修改后重投，或者说论文不需要进一步的修改就可发表。如果编辑建议您修改论文，他或她会提供特别的建议，并在信中陈述这种修改是大改还是小改，以及是否会与审稿人进一步讨论您再投的修改稿件。9、接受以后 您的论文被接受以后，文件编辑（或副编辑）会对这篇论文做出版前的准备，他们会对文章进行推敲、润色，以便文字和图具有可读性，对直接领域外的读者来说也是清晰明白的，并且让论文符合期刊的风格。文件编辑将为英语为非母语的作者提供建议，并且在编辑这些论文时特别小心。10、出版后所有的论文都会在印刷版本的形式出版，在期刊的网站上以PDF和HTML格式全文刊登。如果编辑和审稿人认为补充信息对于论文的结论至关重要（比如大的数据表格或有关一种方法的详细信息），而且许多专家对此的兴趣甚于论文的其它部分，那么补充信息将随同论文一同在电子网络版发表。许多链接和导航服务会提供给《自然》系列期刊以在线形（HTML）出版的所有论文。 我们的新闻发布服务将包括所有论文和通讯作者的详细联系方式，这意味着您的工作会引起世界上所有主流媒体机构的关注，他们也许会选择在报纸或其它媒体中对您的工作进行特别报道。部分论文会在《自然》杂志、《自然》出版集团的出版物和专门的网站上被突出介绍或概述。《自然》出版集团出版的期刊不要求作者的版权，但是会要求您签署一份独家的出版许可文件。这允许您可以在您自己或研究所的网站上以PDF格式刊登您的论文。11、对决定的不同意见如果一位期刊的编辑不能发表一篇论文，也不建议再投稿，那么我们强烈建议您将论文发表在别的期刊上。然而，如果您确信编辑或审稿人严重曲解您的论文，那么您可以给编辑写信，解释您认为该决定不正确的科学理由。请记住编辑会优先处理最新的投稿和被邀请重投的稿件，因此会需要数周时间才能得到有关不同意见的回信。在这一期间，您绝对不能将您的论文投到别处。为了您的研究论文能够不被耽误地发表，我们因此建议如果您的论文被拒绝了您就将论文投交到别处，而不要将时间花在与编辑进一步的交流上。（信息来源：，图书馆叶爱菊老师收集整理，相关信息咨询电话：86914532）
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英文 自然杂志分为中国的自然杂志和英国的nature分述如下： 《自然杂志》是一本内容涵盖自然科学各个领域的学术性和知识性、动态性相结合的综合刊物 , 是北京大学图书馆等机构审定的自然科学总论类国家中文核心期刊 , 也是我国多种检索和光盘版的全文收录源刊物。《自然杂志》的办刊宗旨是：介绍自然科学领域各学科和工程技术方面的最新成就和发展 , 传播自然科学知识，支持有创见的新思想与新学说，开展学术交流与争鸣，以帮助读者拓宽知识面，提高科学素养。根据本刊顾问钱伟长院士的建议 , 把刊物办成“沟通不同学科、不同专业的桥梁”，要求来稿既要有较高的学术水平，又要有较强的可读性，做到深入浅出，尽量避免非必要的专业术语，少用数学式和化学结构式，以便使其他专业的读者也能理解，并引起他们的兴趣。本刊设有：特约专稿、科学时评、专题综述、科技进展、科学人物、科学技术史、探索与假说等栏目。《自然杂志》的读者对象是 : 广大科技工作者、大专院校师生、中学教师及自然科学爱好者。英国Nature，英国著名杂志《Nature》是世界上最早的国际性科技期刊，自从1869年创刊以来，始终如一地报道和评论全球科技领域里最重要的突破。影响因子26（04年数据）。其办刊宗旨是“将科学发现的重要结果介绍给公众…，让公众尽早知道全世界自然知识的每一分支中取得的所有进展”。《Nature》网站涵盖的内容相当丰富，不仅提供1997年6月到最新出版的《Nature》杂志的全部内容，其姊妹刊物《Nature》出版集团(The Nature Publishing Group)出版的8种研究月刊,6种评论杂志,2种工具书。期刊列表：研究月刊：《自然生物技术》(Nature Biotechnology)《自然细胞生物学》(Nature Cell Biology）《自然遗传学》(Nature Genetics)《自然免疫学》（Nature Immunology）《自然材料》（Nature Materials）《自然医学》(Nature Medicine)《自然神经科学》(Nature Neuroscience)《自然结构生物学》(Nature Structural Biology)评论周刊：《癌症自然评论》Nature Reviews Cancer (2001)《药物发现自然评论》Nature Reviews Drug Discovery (2002)《遗传学自然评论》Nature Reviews Genetics《免疫学自然评论》Nature Reviews Immunology (2001)《分子和细胞生物学自然评论》Nature Reviews Molecular and Cell Biology《神经系统科学自然评论》Nature Reviews Neuroscience<科学>杂志是由著名科学家拖马斯·爱迪生于1880年创办的,是迄今世界上发行量最多的综合性科学周刊.它从前一直由美国科学促进会负责管理,后来为了保证刊物的独立发展又独立出来.促进会对杂志社进行宏观监控,该刊主要报导科学新闻、研究成果和科研发展趋势,其办刊宗旨是让科学家掌握科学前沿发展动态,紧跟科技发展趋势. 科学杂志英文名：Science Magazine 《科学》是发表最好的原始研究论文、以及综述和分析当前研究和科学政策的同行评议的期刊。该杂志于1880年由爱迪生投资1万美元创办，于1894年成为美国最大的科学团体“美国科学促进会”——American Association for the Advancement of Science (AAAS)的官方刊物。全年共51期，为周刊，全球发行量超过150万份。 多数科技期刊都要向读者收取审稿、评论、发表的相关费用。但《科学》杂志发表来稿是免费的。其杂志的资金来源共有三部分:AAAS的会员费；印刷版和在线版的订阅费；广告费。 《科学》杂志属于综合性科学杂志，它的科学新闻报道、综述、分析、书评等部分，都是权威的科普资料，该杂志也适合一般读者阅读。“发展科学，服务社会”是AAAS也是《科学》杂志的宗旨。在全球，《科学》杂志的主要对手为英国伦敦的《自然》杂志，该杂志创办于1869年，曾发表了大量的达尔文、赫胥黎等大师的文章。21世纪的 前4年中，二者为率先发表人类基因排列的图谱而激烈竞争。 《科学》杂志的主编唐纳德·科尼迪毕业于哈佛大学，博士学位,为斯坦福大学第八任校长，著名的环境科学教授
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苯乙胺的水平可以解释运动与情绪之联系 2001-11-15 9:43:08 21健康网 陈大春译，孙士友校 越来越多的证据表明：经常运动可以提高人的情绪，甚至有助防止抑郁症。目前英国的研究人员报道：苯乙胺水平有助解释两者之间的关系。诺丁汉大学的Ellen Billet和他的同事于本周五在《英国运动医学杂志》发表文章称：需氧运动似乎能提高人体的苯乙胺的浓度。 该研究小组对20名健康男子从事30分钟的踏车试验后发现他们尿样中苯乙胺的浓度平均增加了71%。被试验人员停止运动一天，第二天再次运动，运动期间及静止期间的尿样被收集起来然后进行比较，20名男子中的18名，尿中的苯乙酸（反映苯乙胺水平）运动后明显增高，从14%增加到，由于该化学物质在某些方面类似于安非他明，因此研究人员推测苯乙胺发挥着“运动之快乐”重要作用。 除此以外，他们还对患有抑郁症以及双相情感障碍的病人进行研究，发现这些患者尿液中苯乙酸浓度较正常人低，根据上述结论：Billetl博士建议，应该对抑郁症的病人就运动对苯乙胺水平的影响进行研究。
一、最主要的是休息，充足的睡眠能让体力更好地恢复，那么睡多长时间合适呢？其实每个人的睡眠时间并不是固定的。过去人们常说，理想状态是每天睡8个小时，但具体因人而异。比较简单的判断方法是：睡后第二天不感到疲劳，那么大概睡眠时间是比较充足的。二、注意饮食，要多喝水，增加营养。饮食上可适量增加品类，肉类、蔬菜，包括多种水果，让营养更加丰富，这些可以补充蛋白质、糖分，更主要的是补充维生素，提高我们肌体的抵抗能力。三、要适当活动。运动要量力而行，比如进行散步和太极等活动。因为在被感染以后，人们体力的恢复有快有慢，有些人恢复快，可能会早一点开始运动，有些人恢复慢，可能晚一些再开始运动，要根据个人情况来调节，切忌刚好转就进行剧烈运动。放开后，是不是身边人或者自己已经“中招”，周围多少人阳了依旧是现在我们更关注的一个焦点。经过小优咨询身边“阳康”的朋友，得出结论：症状与临床症状表现一致或只占部分；除有一位朋友发烧爆表外，大部分人体温最高达到度。面对身边接二连三的“羊”，各位是否有所担心？是不在乎还是积极囤积药物？以上两种做法小优都不赞成，我们更应该科学合理的面对“羊”。锻炼的人群新冠感染率/重症率低根据 12 月 15 日发表在《美国预防医学杂志》（American Journal of Preventive Medicine）上的研究报告，进行更多体育锻炼的 人在感染上新冠病毒（SARS-CoV-2）引起的疾病（COVID-19）以后出现重症风险较低！图片这项对近 200,000 名成年人的研究表明，无论患者是否患有慢性疾病，体育锻炼与改善主要人口群体的 COVID-19 结果之间存在关联。同样，根据国际顶尖的《英国运动医学杂志》2021年一项针对韩国人群研究（万人），达到运动指南要求的经常体育锻炼人群新冠感染率、重症发病率及死亡率均低于运动不足人群。图片所以，加强体育锻炼，也是我们”抗阳“的有效手段之一。“阳康”后，如何通过体育锻炼恢复体力？新冠感染后长期住院或居家养病会导致肌肉力量和耐力的明显下降。锻炼对恢复力量和耐力非常重要，但需要在安全的前提下进行，且应与新冠的其他症状一起统一管理。感染新冠后该如何进行体育活动和锻炼，恢复体力呢？下面的指引可要记好啦。可根据以下表格自我评分（RPE）进行不同阶段的锻炼图片Borg主观疲劳感知评估量表第一阶段准备阶段（RPE 0-1）有控制地呼吸练习、温和地步行、拉伸和平衡练习等。可以坐或站着时拉伸你的肌肉。每一次拉伸都应轻柔地进行，而且每一次都应保持15-20秒。
运动可以让心情变好。好处如下：1、运动具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力。2、运动能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作。3、运动可以舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力。4、运动可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展。5、运动中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。
British Journal of Sports Medicine挺有名的，是英国运动和运动医学协会、欧洲运动医学和运动医师学院以及澳大利亚运动医师学院的官方杂志。内容涵盖运动医学最新临床实践和相关研究，包括生理治疗、物理治疗与康复。影响因子，在运动医学杂志中排名很高，在运动伤病方面的有很多精彩的综述和研究文章。中国作者也是有的。如果是想投好发表的，可以选Journal of ISAKOS或者BMJ Open Sports and Exercise Medicine。
《中华现代临床医学杂志》投稿邮箱：投稿信箱：北京100081信箱54分箱《中华现代临床医学杂志》收 邮编：100081电子信箱： 网 址：《中华现代临床医学杂志》是中华临床医药学会主办的综合性、国际性医学期刊，具有ISSN标准刊号，刊号：ISSN 1726-7587 为月刊，已被美国化学文摘（CA）、波兰哥白尼索引、中文生物医学期刊文献数据库（CMCC）、中国生物医学期刊文献数据库（CMCI）、中文科技期刊数据库及中华首席医学网()等国内外多种权威数据库收录。主要反映当前医疗医药科研成果，实验研究与临床实践，传播医药新理论，交流医学新技术，帮助医疗卫生技术人员更新知识。读者对象主要为各级医务工作者。本刊栏目设置有：论著、综述、基础研究、临床研究、临床医学、中西医结合、中医中药、药物与临床、检验与临床、医学影像、经验交流、病例报告、病理(病例)讨论、误诊分析、预防医学、护理园地、医学教育、社区医学、医院管理等。作者来稿请遵循以下稿约：1. 文稿要求内容新颖、论点明确、资料可靠、数据准确、统计学处理表述规范，能紧密结合临床、有较高的实用价值。获国家或省部级基金课题并符合本刊要求的来稿优先发表(需提供有关证明)，并在文题页左下方注明。2. 文稿力求文字精炼、准确、通顺；文题简明、醒目，反映出文章的主题。作者需仔细校对全文，并认真复核文稿内药物剂量、病例数、百分比等数据，勿用不规范字。3. 论著稿件在文章开头请写中文400字左右、英文600个左右实词的结构式摘要，按目的、方法、结果、结论的顺序书写。在摘要之后附上2～6个关键词(尽量使用主题词)。论著全文5000字左右，一般论文3000字左右，病例报告1000字以内。4. 来稿文题一般不使用缩略语，正文中尽量少用，必须使用时，需于首次出现处先写出全称，然后括号内注出中文缩略语或英文全称及其缩略语。但对已公知、公用的缩略语除外。5. 医学名词应以1989年及其以后由全国自然科学名词审定委员会审定，科学出版社出版的《医学名词》为准。中文药物名称应使用2005年版药典或卫生部药典委员会编辑的《药名词汇》(非法定药物)中的名称，英文药物名称则采用国际非专利药名，中外药名的商品名可放在括号内。草药请注明拉丁学名及科属名称，以便读者查找。6. 文稿中表示年、月、日、时刻和计数、计量时，均用阿拉伯数字。计量单位一律按法定计量单位计量。
省级期刊与国家级期刊的区别：实际上，国家从来没有对刊物做过级别之分，也就是在影响力和专业程度上没有省级和国家级的差别。所谓国家级期刊和省级期刊之分，主要为方便管理，根据期刊主管单位的级别而做了区别。即国家单位主管期刊为国家级期刊，省单位主管期刊为省级期刊。现在杂志的分级比较乱，就医学类而言，主要有中文核心（级别比较高）、中国科技核心等，如果想查看那些为中文核心期刊，可在百度中搜索“北大图书馆核心期刊目录”查阅。
中国现代医学杂志投稿邮箱： (word文档) 栏目主旨：重点选载中医药各领域专家针对当代中医药事业、学术发展、科研进展的各类专题的综述与评论，彰显个人的观点、意见与建议。 组稿对象主要是：中医药战略、政策、文化、教育、科研、临床、生产、管理等各领域专家，其中重点放在教育与临床的科研进展。为加强对全国中医药事业、学术发展走向及热门话题的研究，同时欢迎具有真知灼见的专家撰稿(不限年龄、辈份、职称)，改变当前“述而不作”的综述类文章的现状。
中华医学杂志英文版是中华医学会主办的综合性医学学术期刊，是中国历史最悠久的医学杂志。本刊重点报道我国医学各学科最新进展和高水平科研成果，以及临床各科诊疗经验，是我国医学交流的重要窗口，主要栏目有述评、论著等。目前该刊被国内外10个重要生物医学数据库、检索系统和文摘期刊收录，是我国唯一进入美国科学引文索引的医学杂志。中华医学杂志英文版全球发行，作为医学会会刊和全世界50余个国家和地区建立交换项目。 2007年中华医学会与万方数据携手推动医药信息服务，该刊电子版已独家授权万方数据来实现其数字化服务推广。 主管单位：中国科学技术协会 主办单位：中华医学会 主编： ISSN：0366-6999 CN：11-2154/R 地址：北京东四西大街42号 邮政编码：100710 发表其它同级别同类型期刊，医生可用于中高级职称评定，给你推荐一个邮箱：，我已拿到刊物，并顺利晋级，谢谢他们!!!